#体験1000円

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Hashtags #体験1000円 for Instagram

前回ポーセラーツ体験、今回ハーバリウム体験ご友人様と。150ミリサイズ1000円はやすーい!とお一人2本作られました。何回でもオーケーとお伝えするとさらに喜んでいただきました。#ポーセラーツ体験熊本 #ハーバリウム体験  #体験1000円 #体験何回でもオーケー


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厳しい暑さが続きますね😵

身体は暑いのに 身体の内側は冷たい…

夏バテしてるのに太った気がする…なぜ🤔

夏の暑さによるトラブル解消したいですね✨

そんな時は ヨガ しましょうね🧘‍♀️

ヨガの呼吸法 腹式呼吸

身体の内側 内臓から アプローチしていきましょ✨

内臓が元気になれば マインドもボディも元気になるはず💪

Island yoga では ヨガクラスは勿論の事

ピラティスやフィットネス、ダンス💃クラスまで種類豊富に開催しています☺️

この8月からはキッズクラスもスタート☀️

あなたに合ったプログラムが必ずみつかります✨

気になる方はこちらからどうぞ
💁‍♀️ http://www.islandyoga-chigasaki.com/


#yoga
#yogastudio
#shonan
#chigasaki
#fujisawa
#ハタヨガ
#マタニティヨガ
#ママヨガ
#キッズヨガ
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#ベリーダンス
#ジャズダンス
#ヒップホップ
#islandyoga
#茅ヶ崎駅前
#サザンビーチ
#湘南tsite
#体験1000円
#ヨガマット無料
#手ぶらでヨガ


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久々に水族館来た♬パール外し体験してネックレス作って貰いました❤️息子くんのは小さいピンクパール✨かわいいので持ち帰り❤️💕
#体験1000円
#ネックレス+1500円
#うみのもり杜水族館
#これも経験だね


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#purely施術シリーズ

こちらが実際にフェイシャルエステを
受けていただく場所です😊

詳しい施術内容は、
また今度の投稿でお話しますが、
①徹底したディープクレンジング
②肌への栄養補給
③お客さまのリラクゼーション
を目的としておこないます☺️

ベットは2台ありますので
お友達と来ていただいて
和気あいあいと施術を受けることもできますよ🙌✨

エステは約40分です
その後、CPコスメでの
メイクアップサービスがあります💄


#purely #cpサロン #purely施術シリーズ #フェイシャルエステ #エステ #三重県 #川越町 #体験1000円 #お気軽にお問い合わせください


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薫々の2階のよもぎ蒸し椅子を片付けてチカ先生の
ヨガ教室は開催しています。
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3〜4人までの小さなプライベートヨガ教室だから初めての方もチカ先生手厚く向き合ってくれます。
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休日朝ヨガが終わったらよもぎ蒸しでリラックスしてくださいね❤️
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【8月のヨガ予定】
8/18(土)9:00〜10:00
8/29(日)9:00〜10:00
【お問い合わせ】
くんくん 080-3972-9090
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#ヨガ教室
#よもぎ蒸しとヨガ
#福岡よもぎ蒸し
#西新商店街ヨガ
#西新商店街よもぎ蒸し
#体験1000円
#月謝制じゃないよ
#チカ先生はOL
#骨盤底筋トレーニングヨガ
#妊活ヨガ
#体幹ヨガ
#先生優しい


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👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼👶🏼.
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Nice For What/Drake.
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#dance#hiphop#狭山#入間#飯能#dancestudioboozer#kidsdance#入会随時#体験1000円 .
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18:00~.
HipHop 初級.
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インストラクター.
@akanemomo8846


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◆◆◆non(のん)レッスン◆◆◆
7/21(土)13時 ◆◆◆Uni(ゆに)レッスン◆◆◆
7月4日(水)19:00
7月7日(土)16:00、17:30
7月11日(水)19:00
7月14日(土)16:00
7月21日(土)16:00
7月28日(土)16:00 ◆◆◆Bambi(バンビ)レッスン◆◆◆
7月8日 13:00
7月15日 13:00
7月29日 13:00
その他、平日の時間帯で希望の方はお問い合わせください。 ◆◆◆fionn(フィン)レッスン◆◆◆
しばらくレッスン出来てなくて申し訳ないです。8月に世界大会も控えており職業柄出張も多いので申し訳ないです。また可能時には投稿いたしますのでよろしくお願いします。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
マンツーマンプライベートレッスンは、上記日程以外で講師のスケジュールが空いている場合に【1名70分5000円】で行います ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当スタジオは南区大橋(西鉄大牟田線大橋駅徒歩2分)の場所にあります。詳しい住所は後程ご案内致します。

お申し込みの際は下記でご希望の日時をメールください。お申し込みの際に既に満席となる場合もございますので、ご了承ください。

当スタジオは女性限定スタジオです(^○^)
1レッスンにつき2〜4名となっております。

体験レッスン【60分1000円】では、ポールを使ったストレッチ。簡単なスピン技。等を個人のレベルに合わせて教えております。

マンツーマンプライベートレッスンは、下記日程以外で講師のスケジュールが空いている場合に【1名70分5000円】で行います

初回体験1000円(60分)
2回目以降3000円(60分)
回数券5回12500円(1回2500円)
プライベードレッスン5000円(70分)

ご予約は・希望日時・お名前・携帯番号・等明記の上、メールにてお願いいたします

poledanceteamfoxy@yahoo.co.jp

3日以内に返信ない場合は、メール受信設定をご確認の上、再度ご連絡下さい。

#poledanceclass #poledance #POLEDANCER #gogodancer #poledanceschool #福岡ポールダンス #福岡ポールダンスクラス #体験レッスン #大橋駅 #体験1000円 #ダイエット #女子力up #danceschool #おけいこ #筋トレ #腹筋女子 #poledancecrewfoxy #foxycrew ##foxybabys #HoneyTrap


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happyヨガDAY
武庫之荘カルチャースタジオでは
第2.4火曜日
9:45〜
大人のヨガ
11:00〜
ママとベビーヨガ
開催中です🧘‍♂️
ママの体力勝負の夏ももうすぐそこですね!
夏バテ知らずの体作りを一緒にしませんか?
参加者募集中です。
7月10日11:00〜満員御礼
それ以外はまだ空きありますので
気になったら一度体験に来てくださいね〜♡
お気軽にご予約お待ちしています。
綺麗なスタジオでベビー連れも安心です🤱

武庫之荘カルチャースタジオ#ママとベビーヨガ#体験1000円#ママの避暑地#尼崎#阪急武庫之荘#シャバアーサナ#デトックス#ストレス解消#ベビー連れヨガ#子連れヨガ


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🧘‍♀️Aico先生のクラス紹介🧘‍♂️ 🌿今日 の 精油🌿

パイン and マンダリン

空気の浄化✨心身ともにクリアに✨交感神経に働きかけエナジーチャージ🍊ですね☺️

ヨガに来られる生徒様は様々です。

持病をお持ちの方…カラダの弱さを感じ向き合う方…

その方々に ヨガ という手法・知恵を伝え

笑顔😊になるお手当てをさせていただける事に

感謝させていただきます🤲

心 が変われば 身体 は変わる と 私は 思います🌈

ヨガスタジオでも一人一人の心身に寄添い

伝えていくのが Aico先生のヨガスタイル です🧘‍♀️

クラス前にお一人ずつカウンセリングもするのでご安心くださいね☘️

Island yoga 駅前スタジオ🐬

🤲やさしいヨガ
金曜日 11:15〜12:15 土曜日 10:00〜11:00

🧘‍♀️ハタヨガ 
土曜日 14:00〜15:10

🇹🇭タイヨガセラピー
金曜日 14:00〜15:10

🏠http://www.islandyoga-chigasaki.com/
✉️:info@islandyoga.jp
☎️ : 茅ヶ崎駅前店0467-38-7665

#yoga
#yogastudio
#yogastyle
#islandyoga
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#chigasaki
#fujisawa
#湘南tsite
#オープニング
#キャンペーン
#体験1000円
#お得な月謝制


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last night11pm.仕事からの代行からのmyclass.i wanna go to bed おつかれちゃ〜んw#ddf#あっとほーむ #dancelesson #よく飲みよく踊る#おつかれちゃーん #体験1000円


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梅雨時期に入ってから体が重だるくなったり頭が痛くなる方が増えます.
この時期は特に呼吸が浅くなってる方が多いです.
そのほかに、おちこみ、憂鬱、不安.
風邪をひきやすい、風邪が治らない、風邪をくりかえす.
むくみ、だるさ、あちこちの痛みなど…
激しく動くよりゆっくり呼吸を体に入れてみませんか?
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knut ヨガ🧘‍♀️.
6月22日.
10時30分(75分ヨガ).
体験 1000円.
ヨガマット付き.
兵庫県西宮市甲子園口2-6-20.
甲子園口駅から徒歩5分.
少人数制ですので、ヨガが初めての方や大人数が苦手な方には、オススメです🤗.
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#anahatayoga
#体が硬くても大丈夫
#少人数制ヨガ
#甲子園口駅すぐ
#クヌート
#knut
#体験1000円
#ほんわか商店街
#甲子園口カフェ
#甲子園口クヌート


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ヨガウェア&ヨガマット
*
毎週月曜日は、ヨガウェアコーディネート特集☆インスタにヨガウェアコーデをアップすると、なんとビックリ😊全国からお問い合わせを頂きます☎️
マイトリーヨガにて販売中のヨガウェアをご紹介しています☆
お好みのウェアがあったら、お電話ください。お取り置きもできますよ!
☎️︎ 0534013330

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#オーガニックコットン


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【はのぼの〜(*´∇`*)】
昨日の生協カルチャーはベビちゃんも参加してくれました💓

ニコニコスマイルのアイドルでした(*^o^*) みんなが音のするエクササイズをすると合わせて体を動かして踊ってるみたいなの〜😆💕 生協カルチャー、昨日も新規さんお二人も参加してくれて楽しい会でした🎵 「しのちゃんの引き寄せだね」って参加者の方に言われました☺️ 写真に全員写りきれなかったけど、ベビちゃんだけしっかりカメラ目線(笑)

#赤ちゃん参加OK
#体験1000円 ラビックス初の方
#次回は 6/22 13:30〜
#パーソナルトレーニング #仙台パーソナルトレーニング
#スタジオラヴィ #studiolavie #キレイになる #小顔になる #姿勢改善#キラキラアップ
#スタジオ・ラヴィ #山本志乃 #やまもとしの #魔法使いしのちゃん #コンテスト #ショー
#パーソナルチェンジ #Lavix #ラビックス
Lavixはスタジオ・ラヴィでお伝えしているエクササイズの総称です
#Lavixパーソナルチェンジコンテストショー


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よか天気^ ^
ももちに粋な休憩所あったとは♪
今から柳川いきますばい🕺

#福岡
#ももち浜
#無料休憩所
#穴場と思うよ
#今から柳川
#サーキットトレーニング
#ENERGY
#体験1000円


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こんにちは!あいにくの雨ですが午後には止むみたいです🌂沖縄でも梅雨入りしましたし、春もあっという間に終わり、梅雨、そして夏到来ですね🌻
先日テレビを見ていたら、男性のホットヨガ体験の特集が!!ほぼ同期のポーズとかはしないですが、コラロ用賀でも男性のホットヨガ、常温ヨガどちらも可能です!!男性更衣室もシャワーもしっかりあります!!平日夜は男性会員の方が多い日もありますよ☆安心していらしてください😊一緒に滝汗流しましょう!!!
#ホットヨガ
#体験1000円
#男性も可
#予約はお電話もしくはHPメール、DMでもどうぞ


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一枚目、ジャイロキネシスクラス担当のYu‐先生🤣🤣
持ってるケーキは生徒さんが焼いてきてくれました。
この生徒さん、いつも急にご予約くださいます😁😁
今日はエアリアルヨガ開始15分前に先生!行ってもいいー?とラインが。
見たのがレッスン直前で今見ましたー!すみません!あとでまた連絡しますー!と返して、レッスン終わり連絡したら、ケーキ焼いたので持っていくわ~😉と。
せっかくレッスン受けるスイッチはいったのに、ケーキだけもらうなんて、、と思い、13:00~ジャイロキネシスのクラスあるんですが、そちらどうですか?とオススメしたらレッスンいくわ~!とジャイロキネシス体験くださいました😊
面白いのがジャイロキネシスが先生の名前だと思ったようで、英語かな。大丈夫かな。と思いながら来てくれたようで、Yu‐先生もめっちゃ日本人です(笑)!と。
でもでもYu‐先生はNYで8年いらっしゃったので英語ペラペラ。英語でレッスンもできます😁英語でのジャイロキネシスのレッスンの希望の方はYu‐先生まで😁
レッスン終わりにいただいたケーキを生徒さんたちにもわけていただきました。小麦粉使ってないので重たくない!美味しい~🤣🤣ほんとにありがとうございました😊
そして今日はジャイロキネシスのYu‐先生をお誘いしてアシュタンガヨガの練習会。Yu‐先生、初ヨガみたいで頑張ってついてきてくれました😊
アシュタンガ仲間増やしたい~🤣🤣
みなさんありがとうございました😊
5月はYu‐先生のジャイロキネシスクラスは5/10,5/24,13:00~になります。ご予約お待ちしてます😊😊
#スタジオ#生徒さんに支えられてる#先生に支えられてる#ありがたい#ジャイロキネシス#アシュタンガヨガ#学び#レッスン#お稽古#習い事 #泉佐野 #体験1000円


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今日はALLUREの代行lessonでした🎶
Jazz久しぶりに教えたけど、教えることはホントに勉強になります📝

振り作ってて思うのが、やっぱりstoryがあるのが好きってこと。
だからただ振りつけるんじゃなくてlyricalなことが大事🌼

事故前の現役時代には意識しなかったことで、最近色んな発見があって面白い🤗💕
修行してもっと上手くなる✨💪 ちなみに木曜18:15~バレエOPクラスになりました🙌
ダンスするための基礎をやるので初心者もお待ちしてます😘

Jazz のWSもやろう▶️@plummydream
#dancelesson #dance #dancer #jazzdancelesson #jazzdance #studioallure #尼崎 #出屋敷 #体験募集 #体験1000円 #dancermico #S2W #CLW #レッスン情報 #ホントに素敵な場所 #スタジオに恵まれて幸せ #一緒に楽しんで踊りましょう #初心者歓迎


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work end🙏🏻
今日はなんとか雨が降らず良かったぁ。
雲行きは怪しいから…明日は雨かな😱

そして、今日もレッスン終了!!
じわじわ汗かく季節になってきました😅

写真は、オーストラリアのお土産💓
ありがとう😊

#Dance#Lesson#dancestudios #kobe #三ノ宮#神戸#Freestyle#レッスン#習い事#春のキャンペーン中#体験1000円#msダンスプラネット #bts #letgo #オーストラリア#お土産#おかえり#ありがとう#고마워


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4月lafufuヨガスケジュール

OURS
第1.3(火) 10:00〜10:45

阪急六甲
第1.3(火) 13:00〜14:00

小松センター
第2.3(金) 10:00〜11:00

武庫之荘カルチャースタジオ(代行レッスン)ママとベビーのヨガ

10日(火) 11:00〜12:00
@yc33yy ちゃんの代行レッスンをさせていただきます♡
産後3ヶ月のベビーから一緒にご参加OKです♡
代行レッスンは初めてなのでどきどきそわそわしてますがよろしくお願いします🌈

4月は
新生活のスタート!
新しい事を始めるのに最適な季節ですね⑅◡̈*
そんな4月は『姿勢』を整えて
心を整えて
落ち着いてスタートさせましよう🧘‍♀️ 心地良いこの季節にヨガを始めるのもいいですね♡
yoga の時間を過ごす事で
ベビーとの時間を少しでも笑顔で過ごせるように♡

各場所でたくさんの笑顔に会えることを何より楽しみにしています⑅◡̈* #ラフフヨガ #lafufu#4月スタート#ママの習い事#武庫之荘ママ#六甲ママ#ママヨガ#ママとベビーのヨガ#体験1000円#新ママ


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火曜日は広尾ヨガ #体験1000円
美しく、愉快な(←ここポイント👈🏻✨)ママさん達がご参加下さり、毎週とっても楽しみな時間💕

感想も書いてくださったので
ご興味ある方は是非HPをのぞいてみてください♪
#プロフィールurlより

バレエ・タップ・ヨガから、好きなクラスを選びながら通えるチケットもあったり🎫
♡大人の習い事♡で心生き生きと過ごしたい!!そんな思いを叶えてくれるスタジオです
@dreamparfait_studio

行ってきます♪
雨の日は心穏やかになるから好き。
みなさま、優しい1日を♡

#広尾
#ヨガ
#タップ
#バレエ
#大人の習い事
#rainyday


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今日は
ママとベビーのヨガ
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男の子の
ママ大好き行動に
めっちゃ癒される〜〜♡
.
今日も楽しく笑って泣いて
ママとヨガを頑張りました
💮
.
ママたちの声がけも
穏やかで
素敵すぎる〜〜
.
.
そして
午後からは
ヘアアレンジレッスン
.
𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸𓆸
.
ママの美への探究心
応援します❥❥❥
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#ママヨガ
#神戸
#神戸駅の近く
#ママとベビーのヨガ
#ままtoこヨガ
#よちよち
#産後ヨガ
#仲良し
#午後は
#ヘアアレンジレッスン
#体験1000円


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EMSインデプスによる『笑トレ』24回プログラムを終了された方からレビューをいただきました。

ダイエットやシェイプアップといった効果が注目されがちなEMSですが、筋力アップ、姿勢改善からの腰痛予防、膝痛軽減、肩こり軽減などの日常生活動作改善にも期待できます。

繰り返しギックリ腰を起こしてしまう方や、運動不足の方に是非体験していただきたいですね。

#EMS
#インデプス
#30分寝てるだけ
#腹筋9000回分
#体験1000円
#スマイル接骨院
#知立市スマイル接骨院
#名古屋ウィメンズマラソン
#がんばれ👊


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皆さんこんばんは🤗
エニタイムフィットネスセンター高槻店です。

本日は背中を鍛えることのできるマシン「プルダウン」をご紹介します🏋🏻‍♂️🏋🏽‍♂️
広背筋と大円筋を中心に鍛え、僧帽筋や三角筋(後部)も鍛えることができます!💪🏻

より背中にしっかり効かせるためのポイントはこちら😆👇

①ウエイトをセットしたら前向きにシートに座ります。
②肩幅の1.5倍の広さでバーを握ります。
③バーをしっかり掴んだまま胸を張り、背筋を伸ばします。目線は斜め上を見て、肩はリラックスです。
④背中を反らしながら肩甲骨を寄せるようにバーを下ろし、ゆっくり戻します。

これを繰り返しましょう!!🏋🏻‍♂️

男性であれば逆三角形の広くてたくましい背中に!🙆‍♂️
女性であれば脇下の贅肉を落として細いウエストに!🙆

是非あなたのメニューに「プルダウン」を加えてステキな背中を手に入れましょう!✨✨

↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/takatsuki/

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#体験1000円 #trx #instagood #instafitness


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弟のお店へ行ってきました!
トレーニングからマッサージまで体験😊
少しだけなのに、身体ポカポカ!
身体柔らかくなるし!

#体験1000円
#リクサー
#パワープレート
#ヒルナンデスで紹介
#内臓脂肪減量
#姿勢改善
#体幹リセットダイエット
#子連れトレーニング


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インタビュー記事が
掲載されました!
是非、ご覧下さいm(_ _)m

#syumily
#インタビュー
#池袋ホットヨガ
#体験1000円

#3月
#スタンプラリー
やります♥️
ご来店頂く毎お得になります✴️
是非、7日までにご来店ください‼️
#台紙
配布しますよー!


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明日は
ママとベビーのヨガ


ベビーちゃんが
いつの間にか
すっかり幼児に♡

ということで
クラスの開始時間見直し!


#ママとベビーのヨガ
#子連れOK
#神戸
#リラクゼーションサロン藤有
#ママヨガ
#体験1000円
#マットレンタル
#ハーブティつき
#2月は 8日と22日
#時間変更
#10:30〜
#お間違いなく


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大澤副店長と健康博覧会に
出向いてきました~! 体にとって素敵な情報、
ゲットしてきましたよ🌱

スタッフブログ毎日更新中です!
https://ameblo.jp/yoga-lhasa/

ヨガレッスンのヒントや
インストラクターの耳より情報も
お届けしています✴️

是非ご覧ください!

#東京ビッグサイト
#オーガニック
#健康博覧会2018
#大澤
#水素
#ラサ
#池袋#ホットヨガ#体験1000円

@lhasa_yoga_
ではスタッフを募集中‼️
ヨガを通じてお客様に笑顔、元気、癒しをお届けするスタジオです💓
インストラクターはもちろん、フロントスタッフも募集中👩‍👩‍👧‍👦
新しいことを始めたい方も、元インストラクターの方もご応募ください😊
詳細は
ホームページのリクルートのページをご覧ください


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大学のテストが終わった様で今日は学生達が多く参加してくれました!
これから長い春休みの学生達(羨ましい)はたくさん練習しましょう(^O^)
#格闘技 #フィットネス #体験1000円 #柔術#jiujitsu#ダイエット


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広尾は妊婦さんも大歓迎ですよーーー🤰💕
「マタニティクラス」ではないのですが、主婦の方も妊婦さんも、和気藹々ご参加くださっています☺️
「肩腰周りがガチガチ」
「体幹鍛えたい!!!」
「のんびりしたーーい」
まずは皆さまそれぞれの、熱い想いを教えていただき。笑

お一人ずつに合った、安全で無理のないポーズを提案しています。

私のお腹のブロックは、そんな時大活躍のお助け神アイテム✨

毎週ご参加くださるナナさんと🤳
あと4カ月のマタニティlife、毎日できるだけ楽しく過ごせますように♡
ヨガで心と身体に
平和な呼吸を満たしていきましょう♡


#体験1000円
スタジオはこちら💁‍♀️
@dreamparfait_studio
・.
#広尾 #ドリームパフェスタジオ
#yoga #ヨガ #バレエ #タップ
#大人の習い事 #ballet #tap #dance
#マタニティ #マタニティヨガ
#産後ヨガ #筋力維持 #ストレス解消
#リラックス #リフレッシュ
#美しさ #優しさ #力強さ #ゆとり
#女性のためのヨガ


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最近、寒いからか月末だからか人数が少なめですが;^_^Aジムはホットに営業してますよ〜!
今日のキックボクシングクラスはミットで基本のコンビネーションをやりました!
#キックボクシング#ボクササイズ#フィットネス #トレーニング #格闘技#体験1000円#当日入会でキャッシュバック


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日曜日の朝はオルスタイルで朝ヨガ☀️
オーナーさんが今年もよろしくねー!と朝から素敵なプレゼントをくれました😉❤️
こーゆう心あたたまるお気遣いが大好きです(*´∇`*)❤️ そして今日から漢方茶のサービスがはじまりました✨
みなさん「美味しい✨」と飲みきってました(^人^)
利尿効果のあるお茶なのでレッスン後はお手洗いが人気♪(笑)
ヨガ前に温かい漢方茶を飲むことで内臓が温まり末端までエネルギーが巡り朝ヨガの効果が上がります❤️
そして温かい飲み物は気持ちをホッと安心させてくれる😉❤️ http://olu-style.com/

#オルスタイル
#戸越公園
#毎週日曜日
#朝ヨガ
#体験1000円
#2月からは体質チェックもするよ
#ぜひ来てね❤️
#漢方茶
#朝のほっこりヨガ


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今月までの限定クラス
【腸整ヨガ】
体を内から働かせる
☆☆初中級クラスです
体験の方も受講可能🙆

ぽかぽかで心地よい柔らかさのある
レッスン後のお腹、
楽しみにご受講下さい❇️

#ホットヨガ#yogainstructor
#池袋#体験1000円
#腸#腸整ヨガ#オリジナルヨガ
#ラサ#LHASA


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皆さんこんにちは😊
エニタイムフィットネスセンター高槻店です!😆✨ 新年の抱負に「自分磨き・ダイエット・肉体改造」などを書いたあなた!✋🏻
ジム選びに悩んでいませんか?🏋🏽‍♂️✨🏋🏻‍♂️
そんなあなたに今日はエニタイムのいいところをご紹介します🤗

💡エニタイムのいいところ💡
①マシン特化型により低価格を実現✨
高槻店は6,800円(+税)/月 で使い放題!

②365日、24時間営業✨
深夜、早朝、日中いつでも好きな時にトレーニングが可能!
休館日ももちろん無し!

③世界25カ国、3500以上の店舗が利用可能✨
追加料金なしでどこでも利用できるため、場所を問わずいつでもトレーニングができる!


そう、エニタイムはいつでもどこでも使えるジムなのです!😤♥️

ぜひあなたのジムデビューをエニタイムで!🤗

↓↓HPはこちら↓↓
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#体験1000円 #instagood #instafitness


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皆さんこんばんは♪
エニタイム フィットネスセンター高槻店です😊

今日は大晦日ですね!✨
高槻店はオープンしてから一番来店者数が多いのではないか…‼️‼️😲
というくらい朝からたくさんのお客様にご来店頂いており、スタッフ一同大変嬉しく思っております!😆♥️

ジム納めが出来た方も、出来なかった方も新たな自分と新たな気持ちで2018年を迎えましょう😌⭐️

エニタイム はあなたをいつでも応援しています!🏋🏽‍♂️✨🏋🏻‍♂️

どうぞ良いお年をお迎えください🎍🌅

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皆さんこんばんは♪
エニタイム フィットネスセンター高槻店です🤗

今年も残すところあと4日ですね!😆
あなたにとってどんな一年でしたか?

やり残したことがあるそこのあなた!♥️
エニタイムの入会はまだ間に合いますよ😊👍
エニタイムが年中無休なのはもちろん、スタッフも年末年始は店頭であなたのお越しをお待ちしております!☺️

そして来年は戌年です!🐕
ということで一足早くお正月のインスピレーションウォールにしました!🎍🌅


庭を駆け回る犬たちのように、
家の中から出ていい汗をかきましょう!😁🏋🏽‍♂️✨


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12月27日水曜日
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糸島サロンヨガ
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年末のヨガ納めにいかがですか?
🔹10時〜75分
🔹11時半〜75分
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サロン詳細はお問い合わせください。
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お子様連れオッケーです🙆🏻
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定員6名なのでご予約をお願い致します🙏
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初回料金は1000円となります💕
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#糸島サロンヨガ
#お子様連れオッケー
#ヨガ納め
#体験1000円


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皆さんこんばんは😄
エニタイムフィットネスセンター高槻店です🏋🏻‍♀️✨

本日は「体験」のご案内です🎶

体験とは…
120分間1,000円で施設をご自由にご利用頂けるサービスです!!☺️
(※受付時間:11:00〜18:00)

予約は必要ありません!!
直接店頭にお越しになり、身分証明書をご提示ください😉

そしてな・ん・と!!
体験後にご入会して頂ければ、体験料はタダになります😆✨

ジムに通おうか悩んでいる方、実際に使ってみてから入会したい方、ジムの雰囲気を味わいたい方はぜひ一度体験をしてみてください🤗

スタッフ一同あなたのお越しを心よりお待ちしております☺️🎶 ↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/takatsuki/

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皆さんこんばんは♪
エニタイムフィットネスセンター高槻店です🤗

本日はスミスマシンをご紹介します!🏋🏽‍♂️🏋🏻‍♀️ スミスマシンはパワーラックと違い、バーが固定されており軌道に沿って動きます。
そのためバーが前後左右にブレることがありません!😉
怪我なく安全に、しっかり鍛えることができます!✨ スミスマシンでできるトレーニングの一部をご紹介します💪🏻
①バックプレス (肩)
②インクラインスクワット (お尻)
③スクワット (太もも)
④ナローベンチプレス (二の腕)
⑤ベンチプレス (胸)

このように様々な部位を鍛えることが出来るんです😎
ぜひ一度スミスマシンで身体を鍛えてみてはいかがでしょうか🎶
使い方についてはスタッフに気軽に聞いて下さい😊👍 ↓↓HPはこちら↓↓
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ク〜リス〜マス〜が今年もやー
てくる〜♪


皆さん、こんばんは!
エニタイムフィットネスセンター高槻店です🏃‍♀️🏃

本日、インスピレーションウォールを更新いたしました!✌️
もうすぐクリスマスですね🎄✨
ということで、クリスマス仕様にしてみました!

これから忘年会、お正月、新年会…
と美味しいものを食べる機会、お酒を飲む機会が増える時期です🍗🍕🥘🎂🍻🥂🍷🍾
サンタさんのような体になってしまわないように、トレーニングに励みましょう!🎅


↓↓HPはこちら↓↓
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✨美body studio B-8✨
プレオープン期間限定❣️
今ならどのレッスンも1,000円で体験できます!

私は明日と明後日B-8プログラムの時間にいます!
ぜひこの機会に遊びに来て一緒に体を動かしましょー❣️

プレオープン期間のスケジュールもスタジオのインスタから拝借したので見てみてくださいませ♬

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皆さんこんばんは!
エニタイムフィットネスセンター高槻店です🤗

今日から12月です!🎄
2017年もあと1ヵ月となりましたね!☃️

毎年この時期になると、やっておけばよかった!って思うこといっぱいですよね😳
そんなあなたを、トレーニングが待っています🏋🏻‍♀️✨

高槻店は12月もステキなキャンペーンをご用意しております!!🤗
その名も、「冬眠するより運動」キャンペーン!!🏃‍♀️🏃

*セキュリティー発行手数料
通常 5,140円(税込)→ 0円
*12月会費
通常6,800円(+税) → 0円
*1月会費
通常6,800円(+税) → 3,980円(+税)

こちらのキャンペーンは12月31日(日)までとなっております!😆
今すぐトレーニングを始めて、新しい自分と新年を迎えましょう🏋🏻‍♀️🎍✨


↓↓HPはこちら↓↓
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こんばんは!
エニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です。


明日から12月です!2017年もあと1ヵ月となりましたね!

毎年この時期になると、やっておけばよかった!って思うこといっぱいです!

あなたは今年やり残したこと無いですか??

さて、阪急茨木市駅店は12月もステキなキャンペーンを用意しております!!

その名も、「Happy Holiday Anytime」キャンペーン!!
期間限定ですが、クリスマスシーズンに入会するとステキな“割引”があります!!


これからもどんどん詳細をアップして行きますので、今後も阪急茨木市駅店のSNSチェックお忘れなく!!


あと1ヵ月ですので、いっぱい楽しんで、良い1年にしましょう♪


↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/

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こんにちは!!
エニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です♪ ・
エアロバイクは体にあまり負担をかけずに運動が出来て、消費カロリーも高く、ダイエット効果が高いので特に女性の方にオススメ!下半身痩せの効果も期待できます!!!美脚になる為のポイントは、軽い負荷で足を早く動かすこと!!脂肪は早く動かすところにはつきにくいのです。 ・

更に上半身はブレないのでテレビを見たり音楽を聴いたりと、ながら運動が出来ちゃうのでジムに来ても好きなドラマを見逃すことはありません!笑!(阪急茨木市駅店のエアロバイクはテレビも見れます。) ・
背もたれが付いている方と付いていない方と一台ずつご用意しておりますが、漕ぎ方が変わるので使う筋肉も変わってきます。 ・
背もたれが付いている方は主に太ももの裏側を使います。背もたれが付くことによって立っている状態よりは寝そべっている状態に近くなるため、血流が良くなるので運動不足の方や初心者の方でも使いやすいです。背もたれが付いていない方は太ももの前側を主に使っています。背もたれがない分体への負荷がかかるので全身を動かすことが出来ます。 ・
日によって種類を変えるのもアリですね!! ・
↓↓HPはこちら↓↓
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バランスボールエクササイズ@奈良学園前

毎週水曜日は奈良市学園前駅徒歩5分の【スタジオデポ】さんでレッスンしてます🔴
9時45分〜

冬になるとカラダを動かす機会がグッと減っちゃいますよねー😩

バランスボールを使った有酸素運動をして、カラダの内側からポカポカに☀️

代謝を上げて、免疫力上げて、風邪を寄せ付けないカラダ作りしましょ♪

体験随時受け付けてます🔴🔴🔴


#一般社団法人体力メンテナンス協会
#バランスボール
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#体験随時受け付け#体験1000円
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#髪型がひどい私#高嶋政伸だと家族にいじられる#「姉さん、事件です!」#髪型どうにかしたい


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皆様こんにちは!
エニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です。


11月のキャンペーンの再告知です!11月中に新規入会していただくと

セキュリティーキー:通常¥4,760(+税)→ ¥0!! ・
11月の月会費:¥6,800(+税)→ 日割り

12月の月会費:¥6,800(+税)→ ¥0!!


11月もあと少しですが、日割りなら無駄が無いですね☆

今年のキャンペーンの中でもかなり安いので、この機会を逃さないでください!! ・

↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/

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#体験1000円 #readyforwinter #diet #ダイエット


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最近よく見るハーバリウム♪近所で体験レッスンが開催されていたので参加♡
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1人で行こうかとも思いましたが、5才の娘が見たら絶対作りたがると思ったので、幼稚園帰りに一緒に連れて行きました。
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2人で相談して中身を決めていきましたが、なかなか意見が合わない😅
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ソフィアにはまってる娘はとにかく紫!全部紫を選びそうになっていたので、説得してピンクも入れてもらいました💦
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結果的に娘は大満足に完成!帰ってからはテーブルに飾ってずっと眺めてました。
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赤ちゃん連れで少し心配でしたが、作業中はおとなしく待っていてくれました!
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#ハーバリウム#ママももう一つ別に作ればよかったなぁ#体験1000円#好きな花を選べて楽しかった


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こんにちは!エニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店
です。

皆さんお待たせいたしました!! 11月キャンペーンを発表します!! その名も
【紅葉を見てエニタイムに行こうよう!キャンペーン!】 〈内容〉
セキュリティーキー:¥4,760(+税) → ¥0!! 11月の月会費:¥6,800(+税) → 日割り

12月の月会費:¥6,800(+税) → ¥0!!!! 今年のキャンペーンの中でもかなり安いので、この機会を逃さないでください!! ↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/

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#体験1000円 #秋


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お陰様で【アロマタッチ月間】のようだった10月✨
ありがとうございました😊❤️
そして今日から11月が始まりますが、今日もアロマタッチで始まります✨
最高です✨
只今アロマタッチ体験を1,000円にて受付中です😊
ぜひ一度体験してみてくださいね❤️
アロマタッチを覚えたいという方も大歓迎❤️
ご相談くださいませ✨
#doterra #ドテラ #cptg #アロマタッチ #アロマタッチテクニック #ストレスケア #免疫力アップ #炎症ケア #自律神経を整える #最高です #ありがとう #家庭の癒し人 #体験募集中 #体験1000円 #講座開催


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皆様こんにちはエニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です。

10月も終わりですね!!
あっという間に今年もあと2ヶ月...早いですね... しかし!!!!
阪急茨木市駅店は冬にかけてイベントを企画中でございます!!!
会員様、非会員様、壁無く皆様楽めますし、お得な内容を練りに練っていますのでお楽しみに!!
10月のイベント(エニタイム収穫祭)も皆様ご参加頂き本当ありがとうございます!!
沢山の笑顔のお写真にスタッフ一同喜んでいます笑

これからも阪急茨木市駅店をよろしくお願いします^^ ↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/

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#プライベートレッスン
今日は朝の方がお子様体調不良でお休みになっちゃいましたが、15:30からは別の方とレッスン( ^ω^ )
ヨガで繋がれるって本当に幸せです♡
お子様大歓迎でレッスンしておりますので、気軽に来て頂けたら嬉しいです(^^)
体と心をほぐすにはヨガがとても良いと私は思います♪
踏み出す勇気をぜひ♡
#北九州#小倉北区##プライベートレッスン#体験1000円#産後ヨガ#ボディメイク#北九州ヨガ#産後#子供大歓迎#瞑想


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#スリングヨガ
#ピジョンポーズ
もう少し踵を引き寄せたかった(>_<)
胸が開いて呼吸が深くなる✨
#大腿四頭筋 #ストレッチ
#骨盤矯正
#内臓機能アップ
#猫背改善
テレビにも取り上げられ、話題のスリングヨガ💕
会員様、増えています。
まずは体験からどうぞ〜〜♫
#jfinity予約サイトより
#大橋駅前 #体験1000円


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2017/ 10/28 ●会場 : ≪サンヴィートダンサーズガーデン≫
●参加費 …1500円
●時間: 18:00〜19:15
●持ち物:ヨガマット (スタジオにも有り)
【参加方法】 ⬇️︎下記の予約フォームからご予約下さい⬇️
https://reserva.be/kuu0213#

#エモーショナルアロマヨガクー #サンヴィートダンサーズガーデン #くう #KUU#日立ヨガ教室 #初心者大歓迎🔰✨ #体験1000円 11月〜開始#ヨガしましょう✨ #単発クラス #当日参加大歓迎✌️ #楽しく頑張る😊#男性大歓迎 #肩凝り腰痛改善 #体質改善


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【家庭の癒し人】
これからアロマタッチ講習会『実技編』です✨
先日メディカルアロマの話に花が咲き🌸座学とデモンストレーションで終わってしまったのでその続きです😅
今月はアロマタッチ講習会がこれで2回目。
あと2回開催することになりそうです✨
資格も試験も必要なく、大切な家族や身近な人にケア出来る素晴らしいアロマタッチテクニック✨
まずは体験してもらいたいので、初回に限り体験費1,000円でお受けいただけます😊
ぜひ一度体験しに来てくださいね❤️
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studio Lively水曜日・金曜日はREIKA担当です。
燃焼系ボディメイキングボール🔴
🔹exercise Point🔹
*体のコアを鍛えて、運動能力をアップ。
*汗をかいて代謝のいい体になる。
*筋肉を鍛えて、脂肪が燃えやすい体になる。
なんといっても!燃焼系ボディは【代謝アップ】がテーマ。徹底的に体を燃やし余分な脂肪がないスリムな体を目指します!
#バランスボールエクササイズ#燃焼系#代謝アップ#スリムな体作り#余分な脂肪を燃焼#ボディメイキング#美しく生き生きに#心と体の繋がりを実感いただけます#スタジオライブリー #お気軽にお問い合わせ下さい#体験1000円#新橋#潮時#徒歩5分#予約はお早めに#よもぎ蒸しと合わせて相乗効果#짐볼#지방다이어트#유산소운동#무산소운동#미#예쁜몸매#인생즐겨요#몸과맘#케어#신바시#시오도메#張麗華#REIKA動画


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今夜はお月見 🌾🍡🌕🍡🌾
可愛すぎる差し入れをいただいて雄叫び❤️
#うさぎ 🐰
#まんまる #饅頭 #桃林堂

#優子さんありがとう❤️
#もう食べちゃった
#お月見 まで待てなかった


明日は、ここ #atyogalifeで
眠る前のリラックスヨガを担当します。

ヨガ初めての方にも優しいレッスンです。溜まった疲れをリセットしたい、そんな皆さま。お待ちしております♡
#体験1000円 キャンペーン
@atyogalife 南青山
■月曜14:00-15:15 はじめての優しいヨガ
■水曜11:00-12:15 はじめての優しいヨガ
■木曜20:15-21:30 深い眠りに誘うヨガ


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こんにちは!エニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です!
だんだん肌寒くなり、エアコンのいらない時期になりましたね🍁
今回は10月のキャンペーンの告知です✨ 〈内容〉
・セキュリティーキー:¥5.140➡️︎¥1.000(+税)
・10月会費:¥7.344➡️︎¥0‼️ 他にも『ガラスの十代キャンペーン』や『アクティブシニアキャンペーン』がございますのでチェックしてみてください😊

スタッフ一同、皆さんに会えるのを楽しみにお待ちしております! ↓↓HPはこちら↓↓ https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/
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#体験1000円 #秋 #autumn #十代 #キャンペーン#シニア


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皆様こんにちはエニタイムフィットネスセンター阪急茨木市駅店です。

もうすぐ一年の4分の3が終わります!秋です!エニタイムです!笑
前回のシニア割に続きまた新しいキャンペーンが始まりました!その名も・・・ 【ガラスの十代キャンペーン!!!】
通常月会費6,800円(+税)が10代の方限定で20歳になる前の月までなんと!!! \5,000円(+税)/ 拍手!!!!パチパチ!!!! この機会に是非かっこいいカラダ目指しませんか?
見学無料なので気軽にお店にいらしてくださいね☺️ ※尚18歳未満の方のご入会できません。 ご了承くださいませ。 ↓↓HPはこちら↓↓
https://www.anytimefitness.co.jp/hankyuibaraki/

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ちょこっとカフェブレイクの後は
初めてのホットヨガ。
ヨガをスタジオで教えて見たくて
ホットヨガ抵抗あったけど
肩こり冷え性には良いかな😄
アーユルヴェーダのドーシャである
カファ体質の方にはオススメ💦
#飯田橋駅直結
#ホットヨガ神楽坂ラビエ
#日曜日15時30分骨盤調整ヨガ
#日曜日17時リラックスヨガ
#肩こり解消
#冷え性改善
#ダイエットヨガ
#アーユルヴェーダカファ体質の方に
#ヨガインストラクター akiko
#体験1000円 から


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私は、火曜10:30と水曜20:30🌝✨
肥後橋駅近くのルピナス@studiolupinusさん

皆様にたくさん笑わせてもらってありがとうございます。優しい素敵な方ばかりですね~
韓国のお土産は値切ってくれたんだって(笑)面白い人ばっかりか🤣🤣(笑)

ヨガやピラティス、朝から晩までいろんな楽しい先生のクラスがあって(なおちゃん@nao_yoga 動画しかなかたー😭❤️)、仕事帰りの男性もこられてます(^^)🎵 体験1000円ですので、お気軽に遊びにきてくださいね~❤️

最近は涼しくなって、一番好きな秋をひとりでゆったり噛み締めてます(σ*´∀`)🍁ぷくぷくしそう、もうしてきた、知ってる。

#ヨガ#ピラティス
#肥後橋#阿波座#本町#大阪#靭公園
#スタジオルピナス#studiolupinus
#火曜朝#水曜夜
#体験1000円


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9月になり涼しくなってきましたね!
今週も楽しく練習しましょう!
本日は
19:00〜19:45
ストライキングクラス

20:00〜last
MMAクラス

となっております!
ご来館お待ちしております!

#総合格闘技
#MMA
#ダイエット
#筋トレ
#大阪
#新大阪
#西中島
#見学無料
#体験1000円
#随時募集中
#スポーツの秋


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昨日は体験の方もぼつぼつと来てました
やっぱり知ってるけど二の足踏んでる人が多いらしい😅

楽しいからとりあえずみにおいでー!
#体験1000円 #体験
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本日お休みを頂いております*ˊᵕˋ*
昨日はナガシマスパーランドで夏を満喫しました☀️
お休みありがとうございます☺️︎ 明日のレッスン12:15のグループレッスンご予約可能となっております¨̮ )/ □なごみよがのスケジュール
https://airrsv.net/nagomiyoga-t/calendar ※トップページからブログもご覧ください☺️︎ 高槻市芥川町1-10-24-301
JR高槻駅より徒歩2分

#なごみよが#JR高槻駅#阪急高槻市駅#高槻ヨガ#駅前#ヨガ教室#リラックスヨガ#リラックス#ヨガ体験#ヨガ初心者#体験1000円#少人数制#体験受付中 #キャンドルヨガ#骨盤矯正

#mindfulness #yoga #love #smile #thanks


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リラックスヨガスタート*
今日はゆったり3名様で♪ □なごみよがのスケジュール
https://airrsv.net/nagomiyoga-t/calendar ※トップページからブログもご覧ください☺️︎ 高槻市芥川町1-10-24-301
JR高槻駅より徒歩2分

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