#何も考えない時間

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300回達成✨✨
9か月で300時間は凄いって褒められちゃった(〃ω〃) 何も目指してないよ🙌笑
心と体をリセットしたくて
毎日#夜のレッスン💕通ってます。

ナマステ🙏

#yoga#hotyoga#流石に毎日通うと いつのまにか#筋肉#腹筋#縦の線入ってきた#体幹#インナーマッスル だけは鍛えたい#デトックス#リラックス#リセット#何も考えない時間#大事


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2019年も常に向上心を持って感謝と思いやりの心を持って今年もガンガン攻める年にして行きたいと思います👊

今年も宜しくお願い致します🤲

宿泊地 部屋の前プールにて🤙
バングラ通り パトンビーチから歩いて
10分の所にあるホテル🏨でリッチは
3150の場所にあります👍

#年末年始は海外 #旅行が好き #旅
#やすらぎの場所 #プール #プール遊び
#一年中夏 #暑いところが好き
#何も考えない時間 #マイペース
#癒しの場所 #海外旅行好き
#向上心 #真っ直ぐ #バングラ通り
#タイ旅行 #プーケット旅行 #パトンビーチ #エンジョイ #ライフ


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久しぶりの一人

大好きな大好きな時間。

至福のボーッとする時間。

至福の何も考えない時間。

至福の何もしゃべらない時間。

息子と、旦那さんと、、待ち合わせ。

#長崎 #リトセアヨガスタジオ #ハートオブヨガ #待ち合わせ #息子 #旦那 #何も考えない時間


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明けましておめでとうございます🎍
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お休みいただいて
フィリピンのセブ島でお正月を過ごしてます🏝
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ご挨拶が遅くなりましたが
今年もどうぞよろしくお願い致します😊
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サロンは1月7日(月)からです✨
2019年もご縁を大切に
皆様の綺麗のお手伝いをしたいと思っております✨
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皆様のところには
またゆっくり見させて頂きますね♡
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今年も皆様にとって
素敵な1年になりますように✨

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“気分転換にホテルに宿泊してみる”の巻

#ホテル
#気分転換
#ひとり
#お気楽
#何も考えない時間
#きっと明日はイイ日だろう


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おはようございます😊
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10月からご縁をいただいたお客様♡
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小さいお子さんが2人もいると思えない
長身スレンダーのお綺麗なお客様です😍

今回は背中のマッサージまで付いた
スペシャルブランシュコースと
ディープヘッドマッサージのセットを受けて下さり
ありがとうございます♡
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お客様の感想はスクロールしてご覧下さい▶️
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育児をしていると
下を向いた前かがみの姿勢になる事が多いですよね💦

確かに!その重力が
お顔のたるみの原因にもなると言われています
(↑長時間のスマホも同じですよ)

それに!
熟睡している子供を抱っこすると
鉄の塊のように重たい💦笑
(鉄の塊は持った事は無いけど、それぐらい大変)
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抱っこしたり、荷物を持ったりで
首肩まわりが凝ってるママさんが結構多いです🤱
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最初のご来店の時にも思ったのですが
お客様も細〜い首肩まわりがゴリゴリでした💦
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首肩まわりが凝ってると
血流が悪くなりお肌の代謝も悪くなります⏬
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マッサージをする事で血流が良くなり
お肌の代謝もアップし
お肌のたるみ・くすみの解消になり
美肌効果にもつながります✨
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そして、今回は
ディープヘッドマッサージをプラスして
脳内もリラックスできて嬉しく思います😊
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最近
資格取得の為に勉強を始めたお客様
(本当、素晴らしい👏👏👏)
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これから育児とお勉強で
更にお忙しい毎日になると思います
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だからこそお時間ある時に
エステでリラックスしていただきたいです😌
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エステはお客様の言うように
自分へのご褒美だと思います✨

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お肌も気持ちもスッキリになって
帰っていただけるよう

これからも綺麗のお手伝いをさせて
いただきたいと思っております😌✨
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来年からもどうぞよろしくお願いします♡
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素敵な感想を
ありがとうございました♡
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リフレッシュ💅
この時間が好きなんだなぁ~✨
#何も考えない時間 #楽しいおしゃべり


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まさかの3週連続‼️同じ公園🤣
今日はテンションが上がらないらしい🐶⤵︎⤵︎遠い目をするブランが渋かったな…車に乗っても外で遊ぶ子供達を見つめるブラン🐶
私はこのゆっくり流れる時間が好き💕
#トイプードル
#黒プー
#❤️黒プー倶楽部 会員番号110番
#❤️迷子犬の掲示板応援団
#❤️迷子犬の掲示板関東版
@kuro_poodles_club
#公園さんぽ
#だいぶ散ったね🍁
#テンションあがらず
#何も考えない時間
#しばらく通います


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でーきたっ!!
初めてで頂点合っていなかったり、キルト幅とかめちゃめちゃだけどコツコツ縫い続けてやっと完成¨̮♡玄関に飾ろうかな〜!
さあ、ハワイアンキルトにも手を出してしまったぞ〜笑
#アンのハワイアンキルト#勉強中#何でもチャレンジ#クリスマスツリー#去年間に合わなかったやつ#趣味#手芸#何も考えない時間#フォロー歓迎#いいね返し


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久しぶりの一眼レフ過去pic📸
地元で好きなとこの一つ。
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ぼーーーっとただただ時間が過ぎるのを眺めていたい
たぶん夕方の4時ぐらいやったと思うこの写真
これぐらいの時間の空がすき!!!!
何も考えないでいい時間がすき!!!!
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#空 #太陽 #夕方 #夕日 #まだ早いか #黄昏時 #何も考えない時間 #何も考えない時間が好き #休日 #offday #地元 #原点に帰る #好きなところ #河川敷 #一眼レフ #過去pic #写真好き #カメラ女子 #nikon #d5300 #📸


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阿嘉島🌊

阿嘉島ブルーは美しい✨

慶良間諸島は最高の島

#阿嘉島
#阿嘉島ブルー
#慶良間諸島
#阿嘉島の海
#海に叫ぶ
#何も考えない時間
#📷photography


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なんだか
初めてここ来てゆっくりした😌
YOGAは何にも分からないけど、
あぐらかいて
目をつぶって
脚の上に手を置いてゆっくり呼吸してみた。
少しの時間だったけど、
一瞬にしてすっきりした🧡
目を開いたら
今度はベンチに座って
ダイヤモンドヘッドを眺める時間🙏🏾🌞
行った時は毎回行こうと思った。
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#ホノルル #ワイキキ #カピオラニ公園
#浄化タイム
#何も考えない時間 #パワーが降り注いでくる


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で、カキ小屋からのデザートタイム🎵
もう、夕飯は食べれません😅

#美味しいパフェ
#暇なはずの1日がリフレッシュ休暇
#オシャレな空間
#こんな時間好き
#何も考えない時間
#心に栄養を💖


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先日の話。。。 久しぶりに…

高尾山に
行って来ました。

スタジオレッスン前に
ちょいと、行ってきました。

8:21🚃
⬇︎
9:33 高尾山口駅
⬇︎
登山
⬇︎
14:50 帰宅

歩きたくて…

歩きたくて…

山登りしたくて…

紅葉みたく🍁て…

なんとか 紅葉🍁
ギリギリ見れました。

年齢とともになのかな〜

自然の中を 季節を
感じながら歩く時間が
大好きになって来ました。

高尾山は 気軽に
登りに行ける山で、
パワースポットなんで、
気持ちも体も
スッキリ(o^^o)

受験生組のママチームは、
受験の願掛け…

受験生 頑張れ〜‼︎ 次は 何処登りに
行こうかな〜。。。 #山登り #のんびり
#何も考えない時間
#頭のリセット #体のリセット
#パワースポット #大人の遠足
#高尾山 #スッキリ #egg登山部


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