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Hashtags #健康 for Instagram


やっぱフットサル⚽️はメッチャ楽しいね🎶🎶


学生時代の連れに誘われて、久しぶりにワイワイしながら走り回って🏃‍♂️もう最高👍👍👍✨


突然キャプテン翼ネタに走るなんかは昔のまんまやし🤣🤣


最後はガチ勝負で 負けたチームが勝ったチームに 二次回でビール🍺1人一杯おごり👊


結果は見事俺の入ってたチームが4-2で勝利🏅ちなみに俺もトーキックで1点取って勝利に貢献🤗


トーキックはシュートのモーションが盗まれにくいから キーパーのタイミングを外せる初心者でも使えるテクニック😄
かなり使えるよ👍👍👍



ビールもおごってもらってぐびぐび飲みまくり🍻


最高の1日やった❣️




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エステサロンに関わる方なら
ヒト幹細胞という言葉をご存知と思いますが。


弊社のDDSMATRIXシリーズの
DDS MATRIXエキスは
写真のブルーのボトル。
とても小さいがとても力持ち✨
スンゴイpowerfulなのです💪


間葉系幹細胞培養上清をはじめとした
EGF、FGF、KGF、IGF、TGFの
5つの注目成分を独自配合したのが
この『MATRIX エキス』

原液をそのまま使用するだけでなく、
お手持ちの化粧水や美容液に加えたり、
パックやイオン導入用の美肌素材としても使用可能👏
ヒアルロン酸ファクター
コラーゲンファクターが相乗的にはたらき、
肌のキメを整えて、
乾燥がちな肌に保湿力を与えます✨

また、その効果はスキンケアに留まらず、
増毛促進や、シミ取り、傷口の回復
アトピーの患者様などは
酷い方でも反応の早い方は、
塗布をした後
数日から数週間というとても短い期間に
高い効果を実感する方が多くいらっしゃいます(^人^) 他にも
スキンケアソープ、
スキンリムーバー、
アイラッシュグローなども
同時に発売しています♬

こちらからどうぞ💁‍♀️
http://jms-shop.com/Shop/index.php?ShopID=1201029 ◎DDS マトリックス エキス
5mL 希望小売価格5,000円(税抜)



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#Repost @pdiary_365
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9月10日夜ご飯

ちょっと写真汚い笑

*キノコたくさんの中華風スープ
*ブロッコリーさん🥦🥦🥦
*ごぼうの煮付け

ブロッコリーとごぼう美味しくてお代わりしちゃった。
ごぼうは味濃かったから塩分多めだったなぁ🙄
久しぶりのブロッコリー嬉しすぎた!

パフェの分夜ご飯で調整できたかな、、、、
明日も調整しようっと。
明日はいよいよ仮免許試験!

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無料体験&ご入会特典!
「JAZZERCISEって何がそんなに楽しいの〜?」
この疑問は、参加してみるのが一番良いです。👍 ①体験0円✨✨
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『ミット屋!!in奥州市
練習始め👊』
活動動画part1

1月19日(土)
19時~21時
江刺中央体育館

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者
壮年クラス(男性)…1名
レディースクラス…3名(内1名初参加)
トレーナー(男性)…1名
計5名

今年もミット屋!!in奥州市👊を宜しくお願い致します_(._.)_

今回もみんなでシェイプアップしましたp(^-^)q

ミット屋!!in奥州市👊の一般参加での練習は今回で42回目でした🙌

練習内容
準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~スタミナミット打ち~ディフェンスミット打ち~テクニカルミット打ち~受け返し~クールダウン
※小休止を取り入れてます!

今年も奥州市民の皆さんのご参加をお待ちしております(^^ゞ

参加費…500円(高校生以上初回:300円) ※子供割引有り
服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク
対象…老若男女の健康体な方
※幼児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須!
3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…1月26日(土) ※仮予定
19時~21時
会場…江刺中央体育館
※予約制

ミット屋!!
1月20日(日)
15時~17時
会場…時習館

格闘技結社 千葉道場での強化練習
1月122日(火)
19時~20時
会場…格闘技結社 千葉道場
※仮予定

ミットフィットinキャッセン👊
1月27日(日)
15時~17時
会場…キャッセン大船渡

お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致しますm(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。
怪我や事故等は自己責任でお願い致します。

1月19日(土)のミット屋!!in奥州市👊練習始め日の『格闘技結社 千葉道場(Team・Genki)👤』代表…
昼食シリーズ🍴

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—2016 yılında söyledi.

cr:miracleisyoongi(twt)


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Aaah sesi çoook güzel ve rahatlatıcı Türkçe telaffuzu beni şaşırttı tü tü tü maşallah 🧿 AŞMSŞWLEŞWŞQŞ DDDD tüm zamanların en çok izlenen K-pop müzik videosu olduu!!💖💞💗💗 tebrikler @blackpinkofficial


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★☆肌細胞の腫れは美肌の天敵☆★ 肌荒れの原因、炎症は大麻成分CBDが炎症を抑えてくれます  海外の研究でCBDを使うと細胞の炎症を改善してくれる事を研究で実証しています。  肌の美容に、体の健康に利用可能なCBDオイル  あなたに美しさと健康を呼んでくれます。  #CBDオイル #美容食品 #健康食品 #医療大麻 #美肌 #シミ改善 #シワ改善 #基礎化粧 #ダイエット  #コスメ #化粧品 #美白 #スキンケア #健康 #美容液 #サプリメント  #cbdオイルの使い方 #美活 #手作りコスメ #ストレスフリー #オーガニックコスメ  #エステ #CBGオイル #cbdoil #cbdcrystal #cbd結晶 #炎症治療 #肌荒れ #炎症
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年末年始にInstagram上で
広告として発信されたこの1枚。

撮影してくれたのは、
来月24日に行われる
#マッスルコンテスト に出場予定の
木村スタッフです😁

彼の呼びかけのもと
#ジョイフィットなんば元町 にて
合トレを行いました💪
めちゃキツかったけど、良かった。
なんてゆうか、良い基準をもらえました。
こんだけやるんやぞってゆうね。

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@mamiyong
肌から栄養までケアさせて頂いて、
粒状のサプリ苦手と言いながらも
腸内ケア中心に
日々努力して飲んでくれて
少しずついい結果に✨ .

どんどん良くなっていく
結果を見ると
サポートしてる側も
すごく嬉しい!!😭 .

肌改善、体質改善は
インナー7〜8割
アウター2〜3割
と、いうぐらい日々のインナーケアは
とっても大切☝️ .

これからも
いろんな方のサポートを
全力でさせていただきます😍 .
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━━[🏹]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀你好!!~ 你好吗?
Uzun bir zamandan sonra tek başıma alışverişe gitmek istemedim ve bu yüzden zorla da olsa Iason'u benimle gelmesi için ikna edebildim!!
Iason,,
zorla gelmesine rağmen Çin'in en ünlü mağazalarında gezdiği için mutlu görünüyordu.
Gün boyunca sadece küçük bir çanta için tüm Çin'i dolaştırıp seni yorduğum için özür dilerim Iason-ah!!🙆💕
Beni kırmadığın için teşekkür ederim, en kısa zaman da bu günü tekrarlamak istiyorum. ❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[📸];; @iasonjay


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こんにちは.
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鍼灸師のヒロシです!.
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先日はH THREE の『東洋医学勉強会』☯️.
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今回は『心のはたらきと経絡』について‼.
経絡と経穴の位置をしっかり学んでもらいました.
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そして今回は幸せホルモンであるオキシトシが出るマッサージの仕方も🎵.
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皆さん幸せな気持ちになれましたでしょうか😄.
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来月は皆さんから多くのお声をいただきましたので、『五臓ヨガ体験会』を開催致します🎊.
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来月は.
『五臓ヨガ体験会』15(金)15:00~.
『東洋医学勉強会』22(金)15:00~. どちらも無料でお受けできますので、
ご興味のある方は是非、DMかお電話にてご連絡ください!.
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📞 06-6332-2222
📩 info@h-3-studio-cafe.com
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Kıskanmaktan çürüdüm artık :/


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今宵は友人を含めた"愉快な仲間たち"と共に飲み会をした。なかなか有意義な時間を過ごす事が出来たのだが、帰りの電車で空腹感が襲ってきた。

駅から歩いて家に帰り、体も冷えて重たい料理もする気がないので"スープ系"を攻めていこうと思う。すると、キッチンには母親の"ポトフ"があった。正直、揺らいだ…。🤤 味噌汁ぐらいだったら作る余力があるため、今回は"根菜類抜き"で作ってゆく。

味見するのだが、とりあえず"いりこ出汁"が素晴らしい仕事をしてらっしゃる。ポトフと一緒に美味しくいただきました。🤤 #深夜料理#手抜き#久しぶりの投稿##飲み会後#愉快な仲間たち#酒は飲んでも呑まれるな#スープ最高#味噌汁最高#発酵食品#母親料理#ポトフ#野菜#健康#いりこ出汁#いりこ#アンチエイジング食#玉ねぎ#白菜#味噌#豆腐#自炊男子#眠れない夜


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今日はイントラ仲間の友達が誘ってくれて、 ゴールドジム東陽町で行われた、
@ricoikeda_official モデルのりこちゃん×@yoga_fitness.ig さんのアロマヨガイベントにお邪魔してきました♥️
*
とにかく穏やかに誘導してくれる声のトーン、しゃべり方、
そしてりこちゃんがこの日の為にブレンドしてくれたアロマクリームやアロマスプレー♥️
忙しない日常が続いていた中で、ふと解放し忙しなさを自然とりこちゃんに身を任せ手放せたサイコーな時間でした🧘‍♀️⭐
*
モデルさんなのに、気さくでとにかく笑顔と仕草がめっちゃ可愛くて癒された😳😳😳♥️
そして芯のしっかりしたヨガインストラクターさんでもあり、とっても良い刺激をいただけました✨✨✨
りこちゃんのイベント、とってもオススメです♥️
*
たくさん良い刺激をもらえたので、レッスンの幅もさらに広がりそう♥️ 終わったあとは、
レセプションパーティーにも参加させていただき、楽しいひとときでした⭐⭐⭐
さすがゴールドジムだけあって、出てきたお食事はササミや糖質制限メニュー♥️ @birumeshi 💫✨ プロテインもあったけど、そこは浮気せず🤣🤣🤣 さぁて明日からしばらくお休みがないけど、今日思いっ切り楽しんだからまたがんばろーーーっと💫✨💪🏻( ¨̮ 💪🏻) それにしてもモデルさんと並ぶといつも思う。背の低さのつらみ🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
長身うらやましい( ᵒ̴̶̷̥́௰ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
最後の写真ワタシどこにいるかわかったらすごいな🤣🤣🤣✨ ステキな週末をお過ごしくださいませ♥️

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#オススメ本舗のおすすめ☝️
#ANAクラウンプラザホテル福岡 #クラウンカフェ で『博多和牛ステーキディナー&デザートビュッフェ』開催中!
ANAクラウンプラザホテル福岡は、2019年1月12日(土)から3月31日(日)までの土・日・祝日限定で、同ホテル1Fの「クラウンカフェ」にて『博多和牛ステーキディナー&デザートビュッフェ』を開催します。
同ビュッフェでは、クラウンカフェのビュッフェで人気を集める焼き立てのビーフステーキコーナーに、福岡県が誇るブランド牛「#博多和牛 」が登場。やわらかくジューシーな味わいを存分に楽しむことができます。
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みなさん人気のケイ素ご存知ですか?

人間に必要なミネラルです!

近年食べ物自体の栄養素が昔よりもだいぶ下がってしまい身体の中では作ることのできない栄養素で食べ物からの摂取が難しくなりかなり不足しています。
また便利さから添加物、農薬まみれの食べ物が当たり前のように毎日摂取してます!

それを毎日続けているとどうなるか、、、 糖尿病、高血圧、ガンなどさまざまな病気を引き起こします!

体調が悪くなってから病院に行く、今は何もないから大丈夫!
気づいた時には病気になっていたり、、、 そうなる前に防ぐことができるはずです!
大切な人を病気から守ることはとても大切なことです!

natural shopがオススメするのがケイ素サプリ!

これは本当に凄いです!
かなり幅広く使えて効果もかなりあります!
身体のデトックス、野菜や食べ物の添加物除去!
そして美容にも凄いんです!
ほんとーーーにお肌ツルッツルッになります!化粧水に混ぜて塗るだけです!

それ以外にも風邪、喘息が軽くで済む、回復が早いなど幅広く使用できます。

写真搭載のケイ素の本もとても面白いのでおススメですよ!

また土曜日のみヨモギ蒸し受付致します!

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↪Bir zamanlar, gökyüzünü tüm ihtişamıyla aydınlatan parlak bir yıldız yaşardı. Bu yıldız, hava karardığında ortaya çıkıp öylesine parlayan yıldızlardan biri değildi. Yalnızca gecenin en karanlık saatinde ortaya çıkar, gökyüzünü biraz olsun aydınlatabilmek için tüm gücüyle uğraşırdı.
Laf aramızda ama, bu yıldız ömrünü adadığı gökyüzüne aşıktı. Her gece gökyüzü onun aşkını anlasın, ona değer versin diye uğraşırdı.
Günün birinde gökyüzü onun bu aşkını anladı ve tüm yeryüzünü titreterek ona bir mesaj gönderdi.
” Ey yıldız, benim için parlayıp tüm gücünü tüketme! Bilmez misin ki aşkın karşılıksızdır? Bilmez misin ki benim kalbim yalnızca bir bulut için atar? Yeter artık yıldız. Karşılıksız bir aşk uğruna kendini harcama. ”
Yıldız bunun üzerine o denli üzüldü ki, içten içe kendini harcadığı için birkaç gün parlayamadı bile. Gökyüzünden vazgeçmeye çalıştı. Bu çaresiz aşk hastalığından kendini çekip kurtarmaya çalıştı.
Fakat, aşkından vazgeçmeye çalışan pek çok insan gibi o da bunu başaramadı. En sonunda çabalamaktan vazgeçti ve her zamankinden çok parlayıp gökyüzünü aydınlatmaya devam etti.
Ve günün birinde, yıldız, delicesine sevdiği gökyüzü uğruna bütün enerjisini harcayarak öldü; fakat gökyüzüne adadığı bir ömür için asla pişman olmadı. Aşkla geçen bir ömür, asla boş geçmiş sayılmazdı.
Derler ki, ne zaman gökyüzünde bir yıldız kaysa, gökyüzüne aşık yıldız bir anlığına parlar ve kayan yıldızı izleyen kişinin gönlünü aydınlatırmış.

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@instagram benim kalitemi de boka çevirdin sağol...


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