#冷え性対策

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Hashtags #冷え性対策 for Instagram

布ナプキンMサイズ販売のお知らせです☺︎
Sサイズに比べて7cm長くなり、給水目的の布が一枚増えました✨
Mサイズはしばらくの間在庫を持たず受注生産となります。
お気軽にご連絡ください😊
#handmadepon#布ナプキン専門店#布ナプキン#布ライナー#おりものシート#Mサイズ#オーガニックコットン#妊活#温活#防水#透湿性防水布#冷え性対策#冷え性#minne#ミンネ#mercari#メルカリ#yahooshopping#handmade#handmade好きさんと繋がりたい#みえないオシャレ


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🍊

明日12時からインスタ1000人フォロワー

達成イベントを行います。25日金曜日まで。

1.来店する。インスタイベントできましたと伝える

2.60分足つぼかボディのコースを選ぶ

3.担当スタッフにじゃんけんで勝つか負けかを伝え

4.じゃんけんをする

5.勝ち負けを選択した方が当たったらあたり。

6.あたりは、施術が無料。3人までイベントは続く

7.ハズレた場合は、60分施術は有料だけど30分施術が付いてきます。90分施術になります。

まだ、見えられてない方、朗報ですよーじゃんけん強い方も弱い方もあたるイベントです。
電話予約優先です。沢山のお客様のご来店お待ちしてます。🍊


台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
0929805211


#西新 #天神 #博多 #薬院 #大名 #リラクゼーション #アロマボディケア #足つぼ #ハンドソロジー #若石 #福岡市 #福岡 #ボディケア #カッサ #カッピング #無痕カッサ #藤崎 #百道 #ももち浜 #ドライヘッドスパ #小顔対策 #眼精疲労対策 #肩こり対策 #冷え性対策 #スカルプドライヤー #無痕ヘッドカッサ#リラクゼーション #フォロワー1000人達成イベント


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明日12時からインスタ1000人フォロワー

達成イベントを行います。25日金曜日まで。

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5.勝ち負けを選択した方が当たったらあたり。

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7.ハズレた場合は、60分施術は有料だけど30分施術が付いてきます。

まだ、見えられてない方、朗報ですよー
沢山のお客様のご来店お待ちしてます。🍊


台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
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インフルエンザの予防にも
カラダの中からポカポカに♨️ しそ生姜黒酢でポカポカ&免疫アップでインフルエンザ対策に👍

https://www.mutenka-life.co.jp/products/detail/135

#冷え性対策
#霧島黒酢
#健康ライフ
#無添加ライフ


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超冷え性とむくみやすい足のケア
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きんきんに冷えるし
ヒールも大好きだから疲れもたまるし…
マッサージいくと必ず言われる
すごくむくんでますね。
しかも結構何度も言われる笑
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ということで
@modelleg_jp さんよりいただきました
モデル足十六草シートをつかってみました!
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お風呂上がりに貼って
そのままおやすみなさい😴
自分の足が寒くて寝られないのがそれもなく
朝起きて足もすっきり!
.
どんどん寒くなっているので
継続してみたいと思います!
.
#モデル足十六草シート #👣シート
#朝起きたらまっくろのヤツ
#冷え性 #冷え性対策
#マッサージ師泣かせの足
#むくみケア #フットケア


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「よいしょ」
何やってんですかまた、台所の片隅で。落ちますよ
「酒ですか?」
薬養酒だそうです、漢方薬が溶け込んでるお酒ですね。
「なるほど」
冷え性で霜焼けに泣かされる冬ですので、ちょっとでもね、改善をね。でも高いのよねこういうの。
「味は?」
味わうもんじゃないです、良薬口に苦し。
甘いけどねこれ、匂いがすごいだけで。

#宗三のいる生活 #刀剣乱舞 #座らせ隊 #薬養酒 #冷え性対策


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@locari_jp にて新記事が
1/20の夜にピックアップされました! 【プチ不調を撃退!今から始めたいアラサー女子の8つの温活習慣】
https://locari.jp/posts/259326

冷え性に悩むアラサー女子必見!今すぐできる8つの温活習慣を紹介しています。
冷えは美容の大敵でもあります!冷え改善することで、太りにくい身体にもなるので、ぜひ実践してみてくださいね♡

記事内でお写真を使わせていただい方々

@puu326
@mai3354
@artofblack_shop
@minamo_pu
@emi5perhonen
@miyaco8
@chinami19880612
@03ayaka30
動画や画像提供してくださった皆様ありがとうございました♡ ※記事はプロフィールリンク先からご覧いただけます♡

#ロカリ #locari #冷え性改善 #温活 #温活グッズ #温活美容 #温活女子 #冷えとり #冷え性対策 #冷えとりファッション #ホットタブ #hottab
#ゆたんぽ #アームカバー #シルク #骨盤ストレッチ #美習慣


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足のむくみや末端の冷え性、ツライですよね…😭 特にここ毎日の強い冷え込みで、お客様からも脚を重点的にマッサージして欲しいというお声をたくさん頂きます。

足のむくみ、冷え性対策なら当サロンにおまかせください😌❤️ たっぷりのオイルでゆっくり施術していくので、帰り道はきっと足どりが軽くなりますよ😊

#男性セラピスト
#冷え性対策
#足のむくみ解消
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#足のむくみやばい
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#癒し系
#癒しがほしい
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#メンズセラピスト
#メンズエステティシャン
#渋谷エステ
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#表参道マッサージ
#表参道アロマ
#新宿マッサージ
#新宿アロマ
#渋谷マッサージアロマ
#渋谷マッサージリンパ
#神泉
#渋谷アロマレインボー
#マッサージ渋谷
#渋谷マッサージレインボー


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【足の冷え・むくみに】足ハンドマッサージ

※動画は1.7倍速再生です。

セルフケアの詳細は、プロフィール→ksousuke.comからご覧ください☆


◆◆◆やり方◆◆◆

❶足裏ハンドマッサージ

足裏を四指でキットカットように割りほぐす

✔️足指下にカーブを作るイメージでほぐす


❷足趾ハンドムービング⑴

足の甲側から足指の間に手の指を挟んで、クルクルと回す

✔️指の骨を動かすイメージで
✔️足の甲を伸ばすイメージで


❸足趾ハンドムービング⑵

足の裏側から足指の間に手の指を挟んで、クルクルと回す

✔️足首前を押しながら動かす。足首を深く曲げるイメージで


◆◆◆効果◆◆◆

足・足首を緩めることで、

・冷え&むくみの改善
・ふくらはぎの張り解消
・ふくらはぎ痩せ

といった効果を得られます。


とくに、

✔️革靴を履く男性
✔️先の細いヒールを履く女性

は、足の指や足首が動きづらくなり

→ふくらはぎの筋肉を使いづらくなり
→血液・リンパの流れが悪くなっています。

入浴中や後など、足が温まってほぐれやすくなった状態で、グルグルと緩めてあげてください☆


◆◆◆痛みを和らげるセルフケアメニューの作り方◆◆◆

痛みの元の8割は「筋肉の硬直」が原因
→だから、「筋肉を緩めるだけ」で痛みは和らぎます。

痛みを和らげる(筋肉を緩める)ポイントは3つ!

❶「患部+となりの筋肉」を緩める
❷「ほぐす+伸ばす+動かす」で緩める
❸「毎日・朝昼晩」緩める


以上の3つを意識して、セルフケア動画を組み合わせてみてください。


最初は1つの部位・1つの方法・1日1回から始めて
→徐々に、緩める部位・方法・回数を増やしましょう!


頑張りすぎて、痛んだカラダ。
頑張らずに、ユルユルと緩めてあげて下さいね☆


部位別・方法別・不調別のセルフケアを学びたい方は、プロフィール→ksousuke.comからご覧ください!


あなたの痛みが和らぎ、心身に余裕が生まれますように。


◆◆◆僕がセルフケアを始めたキッカケ◆◆◆

僕自身、肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・猫背・反り腰・慢性疲労などなど、様々な不調に悩んでいたんです。

セラピストの仕事もしていたので、同じような不調に悩むお客さまもいっぱい見てきました。


大好きなお客さま達に、ずっと楽でいてもらうため、
僕自身がいい仕事をできるようになるために、
セルフケアをするようになりました。


自宅でストレッチやフォームローラーをすることから始めて、ヨガスタジオやジムにも通いました。

おかげさまで、不調は全て解消できたものの、
お客さま達にセルフケアをゆっくりと伝える時間がない。

そんなわけで、セルフケアメディア【リリトレ】を始めました。

自分のセルフケア経験を体系化して、お客さまに伝えるためですね。

目の前のお客さまだけじゃなく、僕のインスタに訪れてくれた、あなたの痛みや不調を和らげる手助けができれば幸いです。


#セルフケア #セルフマッサージ #マッサージ動画 #筋膜リリース #ユニクロ #むくみ #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみ対策 #冷え #冷え性改善 #冷え性対策 #冷え対策 #冷えとり #冷え性 #脚痩せ #美脚 #美脚マッサージ #足痩せ #selfmassage #massage #リリトレ式ハンドマッサージ


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お疲れ様です☕️

久しぶりにタイトスカート
ショートブーツ合わせたら
気分がシャキッと
歩き方も変わるんだな


最近家にいる時寝る時
美脚サポートソックス始めました
@venus_walk_official
キツイ感じは全く無く履きやすい
美脚足痩せ頑張って行こう😊💕
もっと詳しくは私のストーリーからURLで見れます💞

#今日のコーデ

@uniqlo_ginza アウター&カシミヤセーター
@basement_online スカート
@outletshoes_official ブーツ
@hm バック





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#アウトレットシューズ
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🐏⠀
久しぶりに⠀
ジェラピケのルームウェア⠀
セール購入品たち⛄️⠀

お取り寄せだったのか、ネットでポテしてから到着まで時間かかったけど…⠀

はぁ…🤤⠀⠀
柔らかな淡めピンクにスカラップとボーダーデザインがかわいすぎる👼💗💗⠀

サラっとしてるので春先まで着れそう🌸🍓⠀


#gelatopique #ジェラートピケ #ジェラピケ #ルームウェア #パジャマ #大人パジャマ #モコモコパジャマ #パステルカラー #冷え性対策 #低血圧女子 #女子力アップ #リラックスタイム #ふわふわの肌触り #ふわふわもちもち #ふわもち #いくつになってもピンクが好き


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🍊

膝窩リンパのほぐしと流し方

ふくらはぎのポンプの役割を強めるため

しっかり行いましょう。

ひざの裏のくぼみに左右の4本の指をぴったり

あて、同時にプッシュ&アップを始めます。

ここはしっかりした刺激が欲しいので

表面的なタッチではありません

グーと押しむようにプッシュしながら

下から上へ、力を徐々にゆるめながら

アップ左右5回ずつ。

🍊


台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
0929805211


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膝窩リンパのほぐしと流し方

ふくらはぎのポンプの役割を強めるため

しっかり行いましょう。

ひざの裏のくぼみに左右の4本の指をぴったり

あて、同時にプッシュ&アップを始めます。

ここはしっかりした刺激が欲しいので

表面的なタッチではありません

グーと押しむようにプッシュしながら

下から上へ、力を徐々にゆるめながら

アップ左右5回ずつ。

🍊


台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
0929805211


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寒さで冷える季節⛄️ 生姜湯代わりにヒントミント<限定シトラス&ジンジャー>はいかがでしょう。身体をポカポカ温めてくれる生姜と、風邪予防にもよい柑橘フルーツの天然果汁を、お手軽に取り入れられます😊
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苦味のないヤングジンジャーを厳選してすりおろした生姜に、オレンジ・レモン・グレープフルーツの三大柑橘フルーツをたっぷり使って甘酸っぱい味わいに仕上げた果汁由来のジューシーな美味しさは、乾燥で痛むのども潤い、低カロリー&ヴィーガン認定、身体を優しくいたわるミントタブレットです✨
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寒さや乾燥に負けず毎日を元気に乗り切るお供に、「身体を大切にしてね❤️」とメッセージを添えたギフトに、ぜひご活用ください💕
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※限定フレーバー<シトラス&ジンジャー>は、PLAZA・MINiPLAの一部店舗、代官山 蔦屋書店、伊東屋<銀座 伊東屋(本店・G.Itoya)渋谷店・グランフロント大阪店>、ヨドバシカメラオンラインショップで、ご購入いただけます。
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#YouNeedThisMint


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今日は☔️だし、のんびりDAY☕️
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究極の寒がりなので、今週も
ヨガレッスンだけ行ってたぁ🧘‍♀️
ヨガの先生オススメで、
最近は開脚前屈を毎日してる🤸‍♀️←これちょっと違うけど🤣
ぺったりつくようになりました✌️🐙
骨盤矯正されてるよ〜な、
腰痛にもいいよ〜な、
足もポカポカするよ〜な💕
とにかく良さそうなので、続けるよん☺️
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そして、先輩に立派なレンコンを
たくさんいただきましてぇ、
今日は時間もありまくってたから、
いきなりスイッチ🔛🍳😋
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レンコンきんぴらだけのつもりが、
止まらなくなり、
バリバリの、常備菜作りとなったわぁ😂😚😂🥬🥕🍗
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こんな、らしいことをする日も🤣😜💗
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充実day☺️🎶
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#休日#休日の過ごし方#yoga#ヨガ#開脚前屈#骨盤矯正#冷え性対策#究極の寒がり#健康的#常備菜#やよ飯#料理#cooking#和食#japanese#蓮根#野菜#instafood#おひたし#きんぴら#甘酢炒め#サラダ#やりだしたらとまらない#たまに女子


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楽健美、今日は昨日の休みの振り替えで特別診療日でした🌟

毎月第3土曜日はお休みをいただいて、鍼灸師が集まる勉強会に参加しています😊

北は北海道、南は岡山から、この会の為に東京に来るような情熱的な鍼灸師が大集結❗️

勉強会では、人として、鍼灸師として、経営者として、お互いに学び、励まし合い、いつも刺激と元気をもらっています❣️

お休みをくださる患者さんにも感謝、勉強会の仲間にも感謝です。
ありがとうございます✨🙏✨

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#鍼灸サロン楽健美 @rakukenbi
https://rakukenbi.com
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#楽健美 #関町 #練馬区 #武蔵関 #上石神井 #お灸 #女性鍼灸師 #お灸女子 #生姜灸 #美容鍼効果 #美顔鍼 #リフトアップ効果 #冷え性対策 #美腰 #美髪ケア #頭皮鍼 #頭皮ケア #乾燥肌の味方 #小じわ #いつまでも若くいたい #綺麗な人 #足のむくみ #きれいなお姉さん #amg


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✨フォローミー👀✨
@taezo51

冷え性?だから何?と思ってました。

だから何?じゃなくて、
だからやばい!んですよ... 冷え性つまり体が冷えると、
・代謝血流が滞り脂肪がつきやすい
・風邪をひきやすい
・メンタルへの影響

など、思いもかけずいろんなところに影響してきます😱😱😱 そんな冷え性対策には、
●温かい飲み物
●マッサージ
●入浴
などがおススメです。
日常の小さいところから、コツコツと。

メール講座では、
潜在意識をうまく活用して、
【夢を現実にする仕組み】
をお伝えしてます🎀

講座登録者に無料プレゼント🎁
✅脳科学を活用した「愛されない恋愛」から脱却する秘密の2step
✅望まない現実の原因を探るヒアリングシート
✅これで彼も仕事も思い通りに..魔法の女性性活用術
↓↓
✨フォローミー👀✨
@taezo51
#潜在意識 #潜在意識の書き換え #コーチング#恋愛 #恋愛相談 #引き寄せの法則 #引き寄せ#引き寄せの法則実践中 #夢 #願望 #願望実現#目標 #目標達成 #美容 #冷え性対策 #冷え性改善 #冷え性 #美容法 #ダイエット


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#ザクロ屋 #ザクロのしずく
お取り扱い店舗
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#西新商店街 近く。
@yomogimushi_kun2
黄土よもぎ蒸しサロン薫々さん
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1月25日まで、#感謝祭 !!
→スワイプしてね♡
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寒さで冷えた体に #よもぎ蒸し ♡蒸された後は 「ザクロのしずく」をぜひ
お飲み物ください😆💕
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#ザクロエキス #ザクロエキス専門店#女性のチカラ #妊活 #温活
#ザクロ #冷え #冷え性改善
#冷え性対策 #冷え性 #血流改善


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2019.01.20 ☀︎
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#冷えとり靴下
#silkdekyoto
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お休みの日に大根足から失礼いたします♡🙇‍♀️
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毎日寒くて家に引きこもり
こたつに埋もれている私に←
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「素肌に最高の贅沢を」をがコンセプトの
@silkdekyoto 様より
女優やモデルさんに人気の温活美容法である
#冷えとり靴下 を頂きました♡(*^^*)
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silkdekyotoさんの製品は日本製にこだわり
上質なシルク商品をお届けする
京都発のブランドです♡
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既に枕カバーとブラシカバーを使わせて頂いており
髪の毛のツヤツヤアップは本当に驚きで
シルクの素晴らしさは実感しておりました♡
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…実は普段から5本指靴下を愛用している私♡
↑誰も興味ないと思いますがw
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季節に問わず足が冷える事もありますが
足の発汗が気になり自宅では必ず5本指靴下です😳
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…ただ5本指ならなんでも良いと思ってました💦
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でもこちらは全然違いました✨👀
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いつもは靴下に+スリッパを履いていないと
床から冷えてしまいますが
こちらの靴下を履いていると
とにかくポカポカします♡
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それはただ4枚履いているからではなく
シルクと綿の靴下を重ね履きすることで
足指から出た汗を外に出して
足をしっかり温められるからなんだそうです✨
.
なるほど💡
だから温かいのに足が蒸れることが無いんですね✨👀
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本当にポカポカと温かくなって
着ていたフリースも脱ぎました✨👀
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でも、
5本指靴下って履きにくいものが多いですが
こちらシルクなのてスルッとはけて
4枚あってもストレスフリー✨
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なによりパット見5本指ではなく
見た目も可愛いのがポイントです♡(♡´∀`♡)
↑よくそのまま宅配便を受けとるのが
やや恥ずかしかったので😳
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こちらの靴下がこんなにも人気なのが
とってもよく分かりました✨₍₍ (⁎˃ᴗ˂⁎) ⁾⁾
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発汗をうまく逃す靴下じゃないと
むしろ冷えてしまうんですね💦💦
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妊活中や冷えに悩むお友達に
ぜひ送りたいなと思います♡♡(*^^*)
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#silkdekyoto さんでは
10月23日に公式オフィシャルショップがオープしました✨
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会員登録をすると500円のクーポンを頂けるそうです♡₍₍ (⁎˃ᴗ˂⁎) ⁾⁾
【6000円以上のお買い物でお使い頂けます】
.
また、
1/17 10:00 ~ 1/23 10:00まで
冷えとり靴下のダブルポイントキャンペーンを行っているそうです♡
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ぜひこの機会にチェックしてみて下さい♡( *ˊᵕˋ)
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@silkdekyoto
www.silkdekyoto.com
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#silkdekyoto
#silkdekyoto公式オフィシャルショップ
#シルク
#冷えとり#冷えとり靴下 #冷え #冷え性対策
#素肌に最高の贅沢を
#日本製 #京都西陣
#温活 #温活女子 #温活グッズ #温活美容法
#妊活 #ポカポカ #温まる
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楽天roomにも載せています♡
@nn.llll.nn → link♡ → 楽天ROOM
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#シンプルハウス #シンプルが好き
#シンプルライフ #シンプルな暮らし
#暮らしを整える #こどものいる暮らし
#日々のこと #綺麗に暮らす
#nnおうち記録


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部屋着
ジェラートピケはマタニティ用のではありませんが、伸縮性が良いので臨月でも余裕♡
UNIQLOマタニティ用のレギンスは履きやすいのでは3本持っています。

ワンピース #gelatepique
レギンス #uniqlo
レッグウォーマー #gelatepique
#部屋着 #マタニティコーデ#ジェラートピケ#ボーダー#冷え性対策


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🍊

若石ローラー、定価10万です。

いつも当店をご利用して頂いてる貴方だけに

1カ月レンタル開始のお知らせです。

当店の足つぼ60分メニューをした方に限り

1カ月後のご予約と共に

1カ月3000円での若石ローラーのレンタルを

開始します。自宅で何回も出来るから

超お得です。1回100円もいきません。

毎日維持継続する事が冷え性とかにも

大事になってきます。

しっかり白湯を飲んで、食後は避けて

ローラーは2時間おきに

最低1日に一回やっていきましょう。

ふくらはぎ、膝窩リンパ、鼠蹊リンパまでしっかり

刺激できます。いいですよー

🍊


台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
0929805211


#西新 #天神 #博多 #薬院 #大名 #リラクゼーション #アロマボディケア #足つぼ #ハンドソロジー #若石 #福岡市 #福岡 #ボディケア #カッサ #カッピング #無痕カッサ #藤崎 #百道 #ももち浜 #ドライヘッドスパ #小顔対策 #眼精疲労対策 #肩こり対策 #冷え性対策 #スカルプドライヤー #無痕ヘッドカッサ#リラクゼーション #アロマボディケア


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若石ローラー、定価10万です。

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毎日維持継続する事が冷え性とかにも

大事になってきます。

しっかり白湯を飲んで、食後は避けて

ローラーは2時間おきに

最低1日に一回やっていきましょう。

ふくらはぎ、膝窩リンパ、鼠蹊リンパまでしっかり

刺激できます。いいですよー

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台湾式足つぼ さら
福岡市早良区西新4〜4〜22〜3階
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【足痩せ・むくみに】ふくらはぎハンドマッサージ

※動画は1.7倍速再生です。

セルフケアの詳細は、プロフィール→ksousuke.comからご覧ください☆


◆◆◆やり方◆◆◆

❶ふくらはぎポンプマッサージ

ふくらはぎを下から上に揉む

✔️血液を下から上に流すイメージで、ギュッギュッと


❷ふくらはぎ外側マッサージ

ふくらはぎ外側の骨=腓骨ラインをこねるように押す


❸ふくらはぎ前側マッサージ

すねの骨=脛骨の外側の筋肉(前脛骨筋)をこねるように押す

✔️筋肉を脛骨からはがすイメージで


❹ふくらはぎ割れ目マッサージ

ふくらはぎの真ん中ラインに四指を指して、割るようにほぐす

✔️アキレス腱上の筋肉=ヒラメ筋は硬くなりやすいので入念に


❺ふくらはぎ内側マッサージ

脛骨の内側の筋肉をこねるように押す

✔️骨から筋肉をはがすイメージで


◆◆◆効果◆◆◆

ふくらはぎ・脛の筋肉をほぐすことで、

・冷え&むくみの改善
・ふくらはぎの張り解消
・ふくらはぎ痩せ

といった効果を得られます。


ふだん、歩くことの少ない現代人は、ふくらはぎの筋肉が硬くなりがち。

とくに、ヒールを履く女性はふくらはぎの筋肉が硬直しやすいので、
お風呂の中やインスタを見る合間に、ジワジワとほぐしてあげてください☆


◆◆◆痛みを和らげるセルフケアメニューの作り方◆◆◆

痛みの元の8割は「筋肉の硬直」が原因
→だから、「筋肉を緩めるだけ」で痛みは和らぎます。

痛みを和らげる(筋肉を緩める)ポイントは3つ!

❶「患部+となりの筋肉」を緩める
❷「ほぐす+伸ばす+動かす」で緩める
❸「毎日・朝昼晩」緩める


以上の3つを意識して、セルフケア動画を組み合わせてみてください。


最初は1つの部位・1つの方法・1日1回から始めて
→徐々に、緩める部位・方法・回数を増やしましょう!


頑張りすぎて、痛んだカラダ。
頑張らずに、ユルユルと緩めてあげて下さいね☆


部位別・方法別・不調別のセルフケアを学びたい方は、プロフィール→ksousuke.comからご覧ください!


あなたの痛みが和らぎ、心身に余裕が生まれますように。


◆◆◆僕がセルフケアを始めたキッカケ◆◆◆

僕自身、肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・猫背・反り腰・慢性疲労などなど、様々な不調に悩んでいたんです。

セラピストの仕事もしていたので、同じような不調に悩むお客さまもいっぱい見てきました。


大好きなお客さま達に、ずっと楽でいてもらうため、
僕自身がいい仕事をできるようになるために、
セルフケアをするようになりました。


自宅でストレッチやフォームローラーをすることから始めて、ヨガスタジオやジムにも通いました。

おかげさまで、不調は全て解消できたものの、
お客さま達にセルフケアをゆっくりと伝える時間がない。

そんなわけで、セルフケアメディア【リリトレ】を始めました。

自分のセルフケア経験を体系化して、お客さまに伝えるためですね。

目の前のお客さまだけじゃなく、僕のインスタに訪れてくれた、あなたの痛みや不調を和らげる手助けができれば幸いです。


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#0120
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冬に限らず一年中辛い
#末端冷え性 😭😭
どうにかしたいと思ってた時に
雑誌で見つけた#梅醬番茶
番茶と梅干し買って作ってたけど
めんどくさくて すぐ挫折( ˙_˙ )🍵
味もなんとも言えない感じ。。
でもやっぱり冷え性が辛すぎて
購入したお湯を注ぐだけのもの ♩︎
慣れたらおいしく感じてきて
毎日続けられてる 🐨💕
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#素敵女子project #暮らしの記録
#冷え性対策 #温活 #梅醤番茶


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あったかくて気持ちいい〜〜
ひつじ湯たんぽ

冷え性対策に

私の湯たんぽは、買っては次々と子供達に私物化され、3つ目も、またチビに私物化され、😅 #湯たんぽ
#湯たんぽカバー
#湯たんぽ生活
#冷え性
#冷え性改善
#冷え性対策
#冷え性だから
#アフタヌーンティーリビング
#ひつじのゆたんぽ
#ひつじ
#ソファ
#ソファー
#ソファでくつろぐ


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梅エキス

有限会社ヤクゼン

使いすいボトル入りの梅エキス

体調があまり良くないかなーって時に梅エキスが良いらしい!と聞いて試してみました

オリゴ糖入りという事で、お腹に優しそう

小さじ1杯とお湯で体を温めるドリンクの出来上がり!
1日1杯のむと良いとか

ちょっと甘みが欲しい時は、はちみつを入れると飲みやすくなります
私ははちみつ必須

体がポカポカして、続けたいなと思いました😊

#梅エキス #有限会社ヤクゼン #冷え性 #ゲッティーズ #冷え性改善 #冷え性対策 #便利なボトル入り #疲労回復


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「あずホ」インスタキャンペーン開始しました! 「#あずホ」のハッシュタグで投稿した写真の中から毎回30投稿毎に受賞者を決定し1000円クーポンをプレゼント^_^

国産小豆がたっぷり入った、レンジでチンして繰り返し使えるエコでポップな天然温熱ホットパック。

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「病気になって1番辛かった事は何?」この質問、最近プライベートで良く聞かれます。答えは1つには収められないけど、「身体と心を自分でコントロール出来なかった無力感、26だった私の周りに誰1人同じ痛みを共感出来る人がいなかった孤独感、尊敬して頼っていた人が皆んな言葉に困っていたという絶望感」www 忍耐を試される辛い状況がいつ終わるかも分からない時間は死ぬほど生きた心地がしませんでしたw
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そんな経験から2年が経ち、セラピストになった私は2年前の自分が探し求めていた存在に出会える事が出来ました。その方とは本当にタイミング良く会えたので、私自身心の準備が出来ていなくて、お会いした2分後に泣き崩れてしまいました。(きっとびっくりされた事でしょうwww) まるで入院中に書いてた日記を手に取って読まれている感じで、「1人じゃなかったんだ」という初めてのはっきりとした感情に、心の奥に潜んでいた傷が少しずつ溶けていく感覚でした。
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スワイプ☞2枚目は泣き崩れる前日に美管理させて頂いたお客様から届いたメール。同じ女性として手術経験のある方がキラキラとした瞳で生活しているのを見ると、私もその方の様に歳を重ねていきたいと思えます。強く美しい2人の女性にお会いできて幸せです。ありがとうございました♡♡


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