#吹田

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魅walk、スタートしました!
参加者の方の写真です。

#repost @dubian5242
#魅walk #すいたん #吹田

千里南公園
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奈良の談山神社へ行きました\(◡̈)/♥️

紅葉の名所と言うだけあって、美しいー!

それにしても、この黒いライダースジャケットは、甘ーい色の服も大人の辛口コーデに仕上げてくれるなあ。

辛さの中に甘さが見え隠れする?そんな大人コーデがたまらんく好きなのさ◡̈♥️


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Tanzan Shrine
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#癒し整体院くつろぎ
【末端冷えの原因と改善】
*
冷え性多し‼️
血の巡りが悪くなり、スタイルや健康面に影響が出るため早めの改善を‼️
*
ということで
ざっくり参ります。
*
【末端冷え性の原因】
・血流の循環が悪い
・代謝の低下
・筋肉量の低下
・自律神経異常
・女性ホルモンの乱れ
など。
*
【改善方法】
1.「首、手首、足首」と首の付く部分を温めます。
*
2.立ってか仰向けで寝て全身を伸ばすようにストレッチ。
息を吸いながらつま先立ちをする感じで5秒キープ。
そして、吐きながら戻す。
*
これらを5回ほど繰り返します。
*
3.温冷水シャワー
最初は様子見で足の指先だけ、少し熱めのお湯を1分かけます。
その後、洗面器に冷水を用意しておき、そこに1分ほど浸けます。(シャワーでも可)
*
これらを3〜5回ほど繰り返します。
*
*
根本的な改善は運動や、血流・リンパの促進で基礎代謝を上げることです。
あと、十分な栄養補給と水分補給も。
*
常に流動的な小川のように
血液サラサラを目指していきましょう✨
*
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豊中市 緑地公園~癒し整体院くつろぎ~
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@cnn
あのアメリカ🇺🇸のニュース放送局、NCCの
Cafeがあるって聞いてたから記念に来た📷
日本ではここ限定みたい。オシャレやた✌️✌️
自由の女神ポーズ🤷‍♀️(笑)アメリカ行きたい🗽

あー、ワールドワイドな人間になりた。

#20171117 #日本 #Japan #Osakajapan
#大阪 #Osaka #吹田 #Suita #千里万博公園
#Worldexpopark #エキスポシティ #EXPOCITY
#アメリカ #America #🇺🇸 #大阪カフェ #Osakacafe
#CNN #シーエヌエヌ #CableNewsNetwork
#CNNcafe #カフェ #カフェ巡り #Cafe
#instagood #instapic #フォトジェニック #Photogenic

ららぽーとエキスポシティー
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冬のパン屋はあったかいなあ〜。 山食たちもくっつきあっているみたい。^ ^

#楽童 #天然酵母 #吹田 #豊津 #イースト添加物不使用 #グラハム山食 #パン #bread #全粒粉 *
ph グラハム山食の後ろ姿 *
グラハム山食 420円


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ご来店有難うございます🐾
またお待ちしております😘💕


★当日受付不可の完全予約制(送迎はしておりません)★


寝る時以外は、ケージレスでフリーに遊んでお預かりのペットホテル営業中🌻

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ご来店有難うございます🐾
またお待ちしております😘💕


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寝る時以外は、ケージレスでフリーに遊んでお預かりのペットホテル営業中🌻

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ご来店有難うございます🐾
またお待ちしております😘💕


★当日受付不可の完全予約制(送迎はしておりません)★


寝る時以外は、ケージレスでフリーに遊んでお預かりのペットホテル営業中🌻

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おはようございます。今日は雨ですねー
2017/11/18土
🅿️🚘🚘☎️ 06 6875 6013
🙌お電話でも取り置きができます。
🙇日月は休みです。。。
。。
。。
#クロワッサン #ペストリー #おやつパン #あさごはん #コーヒー #千里丘 #吹田 #北摂 #大阪 #パン #パン屋さん #デリスタグラマー #クッキングラム ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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Pan de Kiran
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Farのイベントレッスンを開催します❣️
⭐️日時 12月6日(水)午前10時半〜
⭐️場所 豊中市緑丘の自宅サロン
⭐️人数 10名様まで お子様連れはできません
⭐️講師 藤田 中橋
⭐️Lesson内容 ファーバッグやドールの作成。お一人様二つまで
⭐️価格
Far Bag 22000円
Doll 8610円
Far Ring 4660円
キラキラ目のDoll 8870円
Far CAT 8790円
ファーは全て上質なリアルファーです。
⭐️連絡先
インスタメッセージ、LINE

資材発注の関係上、なるべく早いご連絡、お待ちしています🤗
ご不明な点等お気軽にお問い合わせくださいね❣️
⚠️ディプロマコースではありません。 ❣️
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#ラシェリボン関西 #ラシェリボン大阪
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#ピーカブー#フォックス#ファー好きすぎる
#サロン主宰の方も大歓迎#ねこ部 #猫#イベントレッスン

Toyonaka, Osaka
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雨ですが☔️ ウォーキングイベントに参加します!
#吹田
#魅walk
#すいたん


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