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『ミット屋!!』活動動画part7

1月17日(木)
19時~21時
立根生活改善センター

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者
一般クラス(男性)…3名
壮年クラス(男性)…4名
レディースクラス…3名(内1名初参加)
キッズクラス(男女)…4名
トレーナー(男性)…1名
計15名

今回もミット屋!!ではミット打ちや実戦練習を多めに練習ました!
みんなでシェイプアップしました
\(^-^)/ 練習内容
準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~スタミナミット打ち~首相撲~首相撲からの膝蹴りスパー~完全寸止めキックマススパー~キックマススパー~ボクシングマススパー~打ち込み練習~クールダウン
※小休止を取り入れてます!

今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ みんなでエンジョイミット屋!! 参加費…500円 ※子供割引有り
服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク
対象…老若男女の健康体な方
※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須!
3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…1月20日(日)
15時~17時
会場…時習館

ミット屋!!in奥州市👊
1月19日(土) ※練習始め&仮予定
19時~21時
会場…江刺中央体育館
※予約制

格闘技結社 千葉道場での強化練習👊
1月22日(火)
19時~20時
会場…千葉道場
※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊
1月27日(日)
15時~17時
会場…キャッセン大船渡

お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します
m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。
怪我や事故等は自己責任でお願い致します。

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新商品🌺
ALOHA CAR AIR FRESHNER ❤︎

香りは、
✔︎ALOHA HOLIDAY
✔︎FRORAL BEACH
✔︎ISLAND BLUE
✔︎TROPICAL HAWAII
の4種類です🌴☀️

🌈各¥350+税🌈

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商品に関するお問い合わせや、通販・お取置き等はDMもしくはLINE(ID→selectshopfelicity)よりお願い致します🌺
コメント欄からは一切受け付けておりません。
また、通販・お取り置きをご希望のお客様は必ずTOPページ,ストーリーズ ハイライト「通販・お取り置きについて」の所に記載している注意事項をご確認お願い致します⭐️
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【うまっこが届きました】
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色々な布で着飾ったうまっこが、
久しぶりに岩手県遠野からやってきました。
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うまっことは、「うまっこつなぎ」という豊作を祈願するお祭りで使われる人形です。
農神様をお乗せしお送りするのだとか。
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こんなに小さなうまっこに乗る神様ってどんな神様なのでしょうね。
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うまっこ|¥900
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プロフィールのリンクからお買い求めいただけます
@ateliergangu
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#アトリエガング #ateliergangu #うまっこ #馬っこつなぎ #岩手県 #縁起物 #民芸玩具 #郷土玩具 #folkcraft #craft


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レッピは考えました。
Reppiに来てくれる20代のお客さんは、すごくマナー良く、スマートに飲んでくれます!

もっと、こういう若者を増やしたい!!
カッコイイ若者を増やしていきたいです。

ということで、
20代限定、20時まで、日本酒全て200円、2合まで♪

良くない飲み方をしたら、ダメです。説教です。笑

お値段ではなく、
気軽に、美味しい日本酒とふれ欲しいな^ - ^

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📸 @sonyalpha and me

倉庫をフォトスタジオに改装しようと奮闘中🛠

いろいろ試したい事あるから、ボランティアでモデルやってくれる人いたら嬉しいです🤝「やっても良いよー🤟」って方、コメントでもダイレクトでも構わないので、コンタクトくーださいっ😎

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五所川原市のからあげ(ザンギ)屋さんにいってきました
サクサクの衣に柔らかいお肉
噛むと肉汁がジュワ~と美味しかったです
写真は大名さんHP?から拝借しました

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【あづまねスノーハイク満員御礼】
おかげさまで、1/26(土)のあづまねスノーハイクVol.1は定員に達しましたため、募集を締め切らせていただきます。
お申込みいただきました皆様ありがとうございます!!
今回、ご興味を持っていただいた方も、次回以降の企画に是非ご参加ください!

今日は、東根山に下見にいってきました。
ここ数日の寒波で山にはしっかり雪が積もっていました。
長靴でも歩けますが、スノーシューがあるとより楽しめるかと思います!
時折吹く風は冷たいですが、日が出ると暖かく最高のウィンターハイク日和でした。

来週末が楽しみですね!

#岩手県 #紫波町 #東根山
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#あづまねスノーハイク #雪山ハイク
#ラフランス温泉館 #はちすずめ菓子店


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KiRiKoべっぴんお惣菜
今週のべっぴん弁当メイン肉おかず
【おからと杜仲茶ポークのメンチカツ】
ボリューム満点💯
キャベツとおからを使ってヘルシーなのにジューシな一品です⭐️
始めは低温でじっくり揚げてから、最後は高温で色を付けます!カリッとふわっとして冷めても美味しいです👌
こちらのメンチカツが食べられるのは1月21日(月)まで!!ご予約も承っております🍅
☎︎0196561888
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『ミット屋!!』活動写真part3

1月17日(木)
19時~21時
立根生活改善センター

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者
一般クラス(男性)…3名
壮年クラス(男性)…4名
レディースクラス…3名(内1名初参加)
キッズクラス(男女)…4名
トレーナー(男性)…1名
計15名

今回もミット屋!!ではミット打ちや実戦練習を多めに練習ました!
みんなでシェイプアップしました
\(^-^)/ 練習内容
準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~スタミナミット打ち~首相撲~首相撲からの膝蹴りスパー~完全寸止めキックマススパー~キックマススパー~ボクシングマススパー~打ち込み練習~クールダウン
※小休止を取り入れてます!

今月もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ みんなでエンジョイミット屋!! 参加費…500円 ※子供割引有り
服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク
対象…老若男女の健康体な方
※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須!
3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…1月20日(日)
15時~17時
会場…時習館

ミット屋!!in奥州市👊
1月19日(土) ※練習始め&仮予定
19時~21時
会場…江刺中央体育館
※予約制

格闘技結社 千葉道場での強化練習👊
1月22日(火)
19時~20時
会場…千葉道場
※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊
1月27日(日)
15時~17時
会場…キャッセン大船渡

お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致します
m(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。
怪我や事故等は自己責任でお願い致します。

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Ch. des Laurets
シャトー・デ・ローレ 2014

まろやかなタンニン。樽の香りにうすっらシガー。甘草のアクセント。

本日もよろしくお願いします!
#岩手県 #一関 #平泉 #日本酒バー #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #ワイン #wine #sake #ichinoseki


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17日は阿部静華さんと長澤明日香さんのライブが行われました。
静華さんは、なんと当店7回目。明日香さんは昨年10月からの2回目となります。. お二人とも、気さくで真面目で前向きで一生懸命でとっても大好きなアーティスト!. 今回も氷点下の街中に出でライブ前のライブセールス。ホント頭下がりまね😢。
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静華さんの「一歩ずつ前へ」、止まらないで進むお二人にハンバーグステーキでジンギス乾杯✨🍻🎶
あっ、当店ハンバーグ無いって😜.
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#エフブンノイチ#1/f#北上市#青柳町#プラネタリウム#フォーク酒場#アコースティック#弾き語り#エスニック#多国籍料理#ステージ#レストラン#岩手県#阿部静華#長澤明日香#ライブ


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【New!新着記事】⠀
若者の力を育み市民のアイデンティティを後世へつなぐ、岩手県久慈市の地域づくり振興課係長、二又 壽大さんを取材しました。⠀
(記事全文はプロフィール画面のURLから「久慈市」と検索するとご覧になれます)⠀
https://www.nativ.co.jp/article/kujishi02/⠀
#岩手県 #久慈市 #地域文化 #地方創生 #まちづくり #市役所 #公務員 #地方自治体


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已經計劃好是年五月的第四個星期五和星期六將會在這裏過。😛
#2018年10月15日撮影 #黒白写真
#filmphotography #盛岡 #morika
#岩手県 #写真好きな人と繋がりたい
#東北旅行


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イサムモリタのドレスがデビュー❣️
.2月1日からのフェアでお披露目します😊‼️お楽しみに!
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✨50th ANNIVERSARY special year 2019 ✨
by Bridal Salon SHICHIFUKUJIN

2/1-28
「ニューコレクション試着予約会」
#isamumorita デビュー!

全てはお二人のために💕
素敵な一日は、最高の思い出に……✨ 『Bridal Salon SHICHIFUKUJIN』
ご予約は☎️0120-188-500へ
am10:00〜pm6:30
水曜定休日

Instagramのからもお問い合わせいただけます

遠方の方もお気軽にお問い合わせくださいませ😊
全国配送致します💕
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カールアップラッシュ✖︎flat lash120

こちらのお客様、Jカール装着ですがこーんなにパッチリ🙌

カールアップラッシュとは‥
薬剤を使わずに自まつ毛を上向きに癖付けした後にエクステを装着✨
下がりまつ毛の方にオススメ💁‍♀️


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お問い合わせ&ご予約にご利用下さい💟



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こんばんは!!!
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華の金曜日です🌟🌟🌟
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皆さん、今週もお仕事お疲れ様でした😍
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今日も日本酒に合う料理第2弾✌🏼️
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ご紹介する日本酒は
石川県の吉田酒造さんの
「Tedorigawa neo.」
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こちらの日本酒は
吉田酒造さんの若手社員が
企画から製造、ラベルデザインまで全てを行ったお酒です😊
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山廃純米大吟醸の無濾過原酒。
山廃といえば、少しクセのあるイメージですが、、
こちらは口当たりがスっと入ってきて、後味はしっかり山廃ならではの味わいが楽しめます👌
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そして、スッキリめな日本酒には
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こちらの!!
とり源自慢の「エビマヨ」🍤
がピッタリです✌🏼️
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他にも、カルパッチョや焼き鳥の塩、湯豆腐など、最高です🤤
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とりあえず源には
なかなか飲む機会のない日本酒が
沢山あります😊😊
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ですが、残りわずかなものが多いので
お早めに!!!🙋🏽‍♂️
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今夜はテーブル席もカウンター席も
空きあります♥️
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ご来店お待ちしております😋🍻😋
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夕方の盛岡の空。さて、これから一気に南下します❗️
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今夜は貸切のご予約ありがとうございます!

男性17名ということで狭い店内かと思いますが和気あいあいと外の寒さも吹き飛ぶ賑わいになりそうですね😆

お酒の種類も稀少なものまで豊富に揃えております‼️ お料理も圭さんが同時進行で色んな種類作っていましたよ😋
その間、ユッカーナは伝票に11月と書いていることに気づきました😵

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#虎斑霧島
#霧島酒蔵
#デビルマン魔界への誘い
#光武酒造蔵
#11月と書いていたのは昨日の途中から…。
#今は1月
#訂正済み#色々やらかす


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