#常備菜

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夏休みももう後半、、、
子どもの宿題に追われる日々となりそうです💦



冷凍庫と冷蔵庫の中の掃除です。
あるもので
作り置き、、、



トマト🍅もっとたくさんあったのに〜💦
長女に全部食べられました、、、 いつもと変わらず
地味なメニュー ※

※切干し大根のナポリタンは
母熊さんの動画で見てから
よく作ってます。
子ども達の大好物になりました〜❤️
※とにかく美味しいです




#常備菜 #作り置き #つくおき #instafood #insta #おうちごはん


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#おうちごはん
❁鮭の西京焼き
❁しらすおろし
❁ブロッコリーと卵のマヨサラダ
❁めかぶ
❁トマトとオクラのおひたし
❁柚子辛子明太子
❁長葱とわかめのスープ

冷蔵庫にあるもので
ちゃちゃっとごはんでしたっ😀👍
昨夜漬けたおひたし🍅
サッパリでおいしい✨🎐

ご馳走様でした🙏💙

#朝ごはん#お家ごはん#和食#和食器 #うつわ#うつわ好き #作り置き #常備菜#クッキングラム #食卓#暮らし#ほっこり#シンプル#一汁一菜 #おうちカフェ#豊かな食卓#instafood #food #foodpics #delicious #cooking #japanesefood #morning#delimia#instacook


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暇すぎて常備菜作り🥕
約2時間没頭してました🙌
夏だから長持ちしそうなものにしたよ😌❤️
冷蔵庫狭いからこのくらいが限界だなー😫
大きい冷蔵庫欲しいな😑

#常備菜 #常備菜作り #作り置き #料理 #cooking #クッキング #暇つぶし #なんだかおばあちゃんみたいな色合い #お盆休みも終わり #平成最後の夏 #これ言いたいだけ


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久々に常備菜
時間無くって、これだけ〜.
.

産直とかで野菜見るとテンション上がって
ついつい大量買いしちゃう私。
今回の旅行でも….学習せずに大量買い。
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自分で自分の首絞めて
暫くは、🍆🥦🍅傷む前に作らなきゃ!
のプレッシャーがのしかかるっ笑
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#常備菜#焼きびたし#ゴーヤと茗荷のツナサラダ#おかひじきの梅胡麻和え#パプリカの梅酢マリネ


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先週金曜日から、息子と私は仲良く発熱😂
❇️
土日やお盆で病院が空いておらず転々と病院巡り😵旦那は私と息子のお世話と家事、そして息子が嘔吐物の処理でヘトヘト。
❇️
ようやく熱が下がり始めましたが、私は副鼻腔炎で頭も鼻も痛いし咳も止まらず。散々なお盆でした😂
❇️
でも実家の母親が3日ほど前にたっくさんの手料理を作って両親一緒に家まで持ってきてくれた😭✨食べたかった母のナスの煮浸し🍆ぼろぼろの体に染みる✨✨
❇️
写真は少し動けるようになったので余ったイチジクでコンポート。
#作り置き #つくおき #作り置きおかず
#つくりおき #つくりおきおかず
#常備菜
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#男の子 #男の子ママ#2歳 #二歳
#今日の夜ごはん #夕ごはん #晩ごはん
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#デザート #コンポート #果物 #いちじく


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2018.8.16
こんにちは🌤️
:
キャンプ場でのまかないを
鍋ごとドーンと出してたからか、
ついつい家でもプルコギ、パスタ、
ジンギスカンも鍋で出してます🍲
今日はオーナーさん月命日で、
形見分け頂いた無水鍋を使って
焼きもろこしご飯を炊きました🌽
何でもポチっ🖥️️と買って
色んな道具が溢れてますが、
コレなら誰ともかぶらないので
息子さんから頂きました。
:
お箸は、@hashi_kura 箸蔵さんの
「チークウッドトゥイギー」
タイのチークウッドを枝型に加工した
可愛いお箸と箸置きです💕
タイで買ったラウンドマットと
合わせてみました。
:
キャンプ場のお隣さんが栽培してる
ブランドにんにく「ホワイト六片」を
試食に頂いたので、トンテキに🐷
:
★ トンテキ ブランドにんにく美味しい🙆
★ モロヘイヤぽん酢冷奴
★ 焼きもろこしのオイル胡椒ご飯
★ しゃくし無炒め (秩父で買った)
★ 椎茸とおかひじきの味噌汁
★ ひじきと椎茸軸の煮物
★ 桃🍑巨峰🍇
:
#お箸アンバサダー#箸蔵#hashikura
#朝ごはん#朝昼ごはん#あさひるごはん#休日ごはん#ふたりごはん#おうちごはん#まごわやさしい#和食#常備菜#家庭料理#丁寧な暮らし#クッキングラム#豊かな食卓#とうもろこしご飯#トンテキ#ホワイト六片#健康食 #breakfast#japanesefood#washoku#instafood#cookingram#lin_stagrammer


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①お昼ごはん
*ナポリタン(冷凍保存した物)
*お粥
*ヨギーにフード入牛乳
.
②今週の常備菜
*パイナップル
*ひじきとにんじんとしめじのきんぴら
*梅ふりかけ
*ピリ辛こんにゃく
*厚揚げの煮物
*たくわん
.
③離乳食
*5倍がゆ
冷凍保存しておいて、お湯で伸ばしてあげる予定😋
作りすぎたので、少しお昼ごはんに食べました💡
.
#お昼ごはん #おうちごはん #常備菜 #つくりおき #離乳食 #保存 #新米ママ #産後5ヶ月


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お盆休み後半🌻一番楽しみにしていた花火大会が中止🎇😭ということで久しぶりにお昼寝アート🤷‍♂️
招待券をもらってたので天満屋の水族館と動物園の催し物…どちらも10分くらいで見終わる早さ😱🙌それから毎年行く蒜山🐂
あとは、創志学園の応援したり←テレビだけど⚾️おうちプールしたり←一番満喫してるのはパパ👨アフレンツァ行ったり🌬️
もっと遠出したいけどあおとが車でもたないので…😭🙌早く色んなとこに旅行行きたいな🛩️
最後の写真の右下のは、えいとがお昼寝アート後に好きに置いて撮ってと言われて撮ったもの…見えにくいけど積み木でお城ができている、そして肋骨すごい。お昼寝アート片付け全てしてくれて、今もあおとを起こさないように静かに粘土してて、ほんと助かる😳
#お昼寝アート#寝相アート#兄弟#花火#祭り#ママリ #ベヒフル#ig_baby #ig_kidsphoto #コドモノ#kids_japan #夜ごはん#よるごはん#晩ご飯#dinner#instafood #foodpics #foodstagram #delistagrammer #instagood#常備菜#つくおき#作り置き#常備菜活用#料理#献立#夏休み#豊かな食卓#おうちごはん#子どものいる暮らし


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今頃…
今日の#旦那弁当

#顔弁
#冷やし中華弁当
#おにぎり
#ボヌールランチポット

今日は朝からバタバタでお弁当撮ったけどÜPが今かよだな( ¯꒳¯ )‪𐤔𐤔‬💦
急いでたから簡単に!!
おつかれモードな今日。


#お弁当 #顔デコ #おにぎり弁当 #お弁当記録 #ランチボックス #お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当部 #おべんたぐらむ #クッキングラム #つくおき #常備菜 #lunchbox #cooking #cookingram #love #yummy


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今日は味噌カツ丼弁当😋
旦那さんあとがけ派なので味噌は別容器に★
これともやしの中華サラダ🥗
最近は出勤が真逆で入れ違い生活😭
今日も関空は🈵7勤終わって、残り7勤がんばる🙌
★味噌カツ
☆ブロッコリーの塩昆布ナムル
★カニカマ卵焼き
☆トマト
★ウィンナーとピーマンのコンソメ炒め
☆パプリカとヤングコーンの甘酢炒め
★もやしの中華サラダ
#わっぱ弁当#わっぱ#お弁当#旦那弁当#作り置き#常備菜#お弁当記録#手作り弁当#味噌カツ#カツ丼弁当#卵焼き#クッキングラム#ごはん#ランチ#lunchbox#japanesefood#obento#instafood#


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2018.8.15
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晩ごはん
☘️お好み焼き
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きじ本店というお好み焼き粉を使ってみました!
まとめて一袋作ったので、フワフワ感にムラが😅
ちゃんと分量通り作ることをお勧めします。
いつものより粉の量が多かった💦
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#晩ごはん #夕ご飯 #夕ごはん #夕飯 #飯 #家メシ #晩御飯#晩ご飯 #豊かな食卓 #うちごはん #おうちごはん #クッキングラム #野菜たくさん #料理 #常備菜 #作り置き #リンナイ #デリシア #ガスコンロ #献立 #暮らし カサ増し #食トレ #手料理 #japanesefood #foodpic #instafood #金麦 #金麦のある食卓 #藍のある食卓


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成功は必ずしも約束されていないが、成長は必ず約束されている。

アルベルト・ザッケローニ
(1953年4月1日生まれ・イタリア) 元サッカー日本代表監督。現役時代はサイドバックとして活躍するが、体質の弱さや不運が重なり、20歳を前に早くも現役を引退する。その後は、仕事をしながら地元の少年チームなどで指導者を続ける。30歳で当時セリエC2のチェゼナティコの監督に就任し、実績を残しながら、上位クラブへとステップアップしていった。1998年、ミランの監督に就任した年にセリエAで優勝。はじめてスクデットの栄冠を手にする。「ビッグ4」と呼ばれるACミラン、インテル、ユヴェントス、ASローマのうち、3クラブを率いた経験を持つのは、ファビオ・カペッロ、ジョバンニ・トラパットーニとザッケローニの3人だけである。代表監督の経験は、日本代表がはじめて。
#隠せないヲタク #モデル募集 #似顔絵 #ロードバイク #モノトーン #暮らし #田舎 #ワンピース #韓国料理 #わっぱ弁当 #太陽 #犬 #常備菜


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きゅうりとトマトの旨だれナムル!
めっちゃ夏っぽいー!最近買った涼しげなお皿によく似合う😊
#夏#常備菜#おうちごはん


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♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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今日が予定日前最後の健診でした♡
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本当は来たくなかったよー笑
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2800gくらいの赤ちゃんを抱っこするという夢はおそらく叶わず…
もう3200gもあるみたいだからこのまま上2人同様3500gくらいまで育ってから出てくるおつもりなのかしら??
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わたしの体重は10日前から500g増の妊娠前+5.7kg
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ぎりぎりー😅昨日のダラダラとシュークリームとクッキーが効いてますー笑
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体重に関してはとくになにも言われず、、、次行くとしたら1週間後の健診なので増えないように気をつけよ( ˟_˟ )
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今日はエア縄跳びでもしようかな🏋️
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. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
食べて痩せるってどういうこと??
食べ痩せの効果を知りたい方はプロフィールのブログからわたしのビフォーアフター記事をご覧ください♡
#3人目#妊娠中 👶🍼
#ダイエット インストラクター です♡
昔は#暴食 #過食 してました😭
#妊娠中の食事#体重管理 頑張っています♡
#産後ダイエット がスムーズになるように妊娠中から#食べて痩せる を実践中です♡🌸
#妊娠10ヶ月 #臨月 で妊娠前の体重+5キロ😊
毎食炭水化物を食べて上手に体重管理する方法をお伝えしています♡
#糖質制限 しなくても体重コントロールは可能です!
妊娠期の#食事制限 は危険‼️😰🈲
美味しく食べて妊娠前より健康に、もっとキレイなママに❤️💎
#体重管理に苦しむ妊婦 さんの参考になれば幸いです♡
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豚キムチ🐷
梅干しも干し終わったので、暫く漬け込みます😍
早く馴染まないかな〜。 .
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海に浸からないままお盆が終ってしまいました😭
SUPしたーい!!
素潜り練習したーい!!(←カナヅチ)
ダイビングしたーい!!! .
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お盆過ぎたら東北に秋がやってくる…嫌だよー嫌だよー😭😭


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成功は”一度だけ”のチャレンジで達成されるものではない。
アンソニー・ロビンズ
(1960年2月29日生まれ・アメリカ) ビル・クリントン元大統領、故レーガン元大統領、投資家ジョージソロスなど世界の超VIPたちを指導してきた世界NO.1コーチ。家庭環境が貧しかったため、大学進学を断念。アルバイトをしながら成功哲学書や心理学の本を読み漁り、24歳の若さで億万長者となる。彼の自己啓発本は、日本でも人気が高い。
#買い物 #書道 #わっぱ弁当 #常備菜 #茅ヶ崎 #京都 #東北 #オリジナル #ベイフロー #新宿 #伝統 #かすみ草 #量産型ヲタク


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下足番を命じられたら、日本一の下足番になってみろ。そうしたら、誰も君を下足番にしておかぬ。
小林一三(こばやし いちぞう)
(1873~1957・山梨県) 阪急電鉄グループの創業者。鉄道事業だけでなく、都市開発・流通事業まで総合的に行う「私鉄経営モデル」の原型を作った人物として有名。※下足番(げそくばん)=宿泊所などで、客の靴の管理をする人
#フォロー大歓迎 #量産型 #モノトーン #夜空 #常備菜 #パパ #アパレル #外国人風 #スケボー #パール #鹿児島 #新築 #ホットサンド


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2018.8.16
今日のお弁当🍙


ひじき入り豆腐ハンバーグ
大葉入り卵焼き
なすと豚ひき肉の味噌炒め
ピーマンとしめじのおかか炒め
ひじきとほうれん草のサラダ
人参のマリネ🥕
もち麦ご飯 ・


#お弁当#弁当#bento#obento#曲げわっぱ#わっぱ弁当#曲げわっぱ弁当#栗久#柴田慶信商店#お昼ごはん#つくりおきおかず#常備菜#lunch#のっけ弁#旦那さん弁当#自分弁当#オベンタグラム


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20180816 鮭そぼろ弁当
#鮭そぼろ
#モロヘイヤのお浸し
#磯辺揚げ
今日はそぼろの髪の毛の#顔弁 でこんにちは😃
久しぶりに4人分のお昼ご飯を用意しました。夏休みは大変だなぁ。。。
ゆったんは自宅なので、#置き弁 で用意してます〜😘
さて、午後からも仕事頑張りマス😆😆👍
#🍱 #便當 #도시락그램
#高校生弁当 #旦那弁当 #弁当 #作り置き #常備菜 #暮らし#簡単 #朝活 #朝時間 #クッキングラム #お弁当 #つくおき #オベンタグラム #デリスタグラマー
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昨日は友達のお家でホームパーティ♡パーティー料理が大好きです♡
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夏だからカルパッチョを毎日食べたい!!!
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真鯛にお塩を2種類かけて、オリーブオイルひたひたして、ライム絞って、余りのライムを飾り付け♪
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紫キャベツのスプラウトが良い色をだしてるな〜♪
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#デリスタグラマー
#おうちごはん


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▫️
8月16日(木) #今日のお弁当 .
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お仕事してます٩( ᐛ )و.
今日出た分は別の日に振替でお休みを取れるし、長く休んで休みボケしてる頭のリハビリでちょうどいい感じです(๑˃̵ᴗ˂̵).
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お休み中はお肉ばかり食べていたのでお魚のお弁当にしました。. #鯖 焼いただけですけど(๑˃̵ᴗ˂̵).
玄米に#紫もちむぎ を入れて鍋炊きしました。.
玄米ご飯はお鍋の方が美味しく炊けますね♪.
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さ、午後も頑張ろっ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ .
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調理したことない野菜を使ったごはん。
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♪レンコンつくね
♪冬瓜の冷やし鉢
♪トマトと玉ねぎのマリネ
♪ゴーヤの鶏そぼろ
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レンコン、ゴーヤを初めて調理🍳ゴーヤは冷凍しておいて、残りはゴーヤチャンプルーに使う予定…つくねはふつうに美味しくって好評でした👍
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こんにちは🌞盆休みも中盤戦ですね。少し天気がグズついているので、チビーズと遊ぶ前に栄養とタンパク質たっぷりの常備菜を仕込んでいました👨🍳
鶏胸肉のスパイシー醤油麹漬け
やっすいマグロのポキ
鶏そぼろ
ねばっとさっぱり夏野菜
この鶏胸肉の醤油麹漬けは恐ろしく簡単で飽きのこない味なので、トレーニーにはマジでオススメ✨
2枚目は昼メシのコロッケサンドとビール🍺暑いから飲んでしまったよ😋腹ごしらえしたら近所の公園でチビーズと汗をかいてきますかね🏃‍♂️
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お誕生日なので、今日はデザート付き。
娘もお手伝いしてくれました(というとおばば喜ぶ)。味見だけね。
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シナモン・ナツメグの効いたキャロットケーキ。ごろっとした胡桃に、甘くないチーズクリーム。フルーツはすっかり秋。
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今年は結婚後、2度目のお盆でした。
結婚したんだと初めて実感したのは、引っ越しでも結婚式でも出産でもなく、旦那さん家のお墓で初めて手を合わせたときでした。
同じように、旦那さんもわたしの実家の家族を大切にしてくれています。今日は早帰りでみんなそろってお祝い。
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8/16 ひつまぶし弁当🍱


🌱ひつまぶし
🌱錦糸卵
🌱肉団子の甘酢あん
🌱きゅうりとカニカマの酢の物 🌱柴漬け入りチーズちくわ
🌱大根の皮と人参のきんぴら
🌱玉こんにゃくの炒め煮
🌱さつまいもの甘煮


眠い目をこすって、
ココぞという時用の
ひつまぶしを解凍して、
せっせと詰めて、
写真撮って、
蓋閉じて、、、

プチトマト忘れた...😭💥
消費しなきゃとあれだけ焦ってたのに!!

なんてこった。

無心で詰めたうなぎは、
ぎゅうぎゅうみちみちで。笑

お腹いっぱいになっておいで😇


今日もお仕事頑張ってます🏃‍♂️

#つくおき#常備菜#作り置き#簡単ごはん#つくおき弁当#つくおきおかず#曲げわっぱ#曲げぱぱ弁当#お昼ごはん#お昼が楽しみになるお弁当#lunch#昼ごはん#手作り#心を込めて#簡単弁当#ランチ#薬剤師#プレ花嫁#花嫁修行#クッキンググラム#豊かな食卓


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アジのバジルソース焼き♪
〜 アジの薬膳的作用と栄養〜

ー 2018.8.16 wed ー

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

◇ちくわウィンナー
◇卵
◇ミートボール
◇アジ ジェノベーゼソース焼き
◇ラペ

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*


⚫️︎アジ(温・甘・脾・腎・肝・心/血虚・気虚)


気を補う補気類に分類される

胃の冷えをとって胃腸の働きを高める

脳の働きを高めるDHAが豊富

血液をサラサラに血管を丈夫にするEPAも豊富

カルシウムの含有量も多いので、
骨の強化やイライラ解消にも役立つ食材

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・ ※暑い季節は、汗をかくと同時に気も損傷しやすいので、補気類の食材を上手に取り入れる事も大切です

補気類の食材

米、かぼちゃ、さつまいも、もち米、キャベツ、じゃが芋など

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今年の夏は本当に暑い☀️
早く涼しくならないかなぁ〜

@rnasyne
#今日のお弁当#お昼ごはん#弁当#lunchbox#オベンタグラム#男子弁当#愛妻弁当#お弁当の記録#わっぱ弁当#曲げわっぱ #おかず#おうちごはん#豊かな食卓#薬膳#薬膳ごはん#ランチ#クッキングラム#デリスタグラマー#常備菜#料理#手作りごはん#lin_stagrammer #体質改善#血液サラサラ#手作り弁当#健康#健康生活#lunch#くり抜き弁当箱#身体の中から綺麗に


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明日もあるというのに
今日で常備菜がなくなりました…
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明日は休弁にするかもしれません🙄
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◼️︎今日おべん
*味玉
*ポテサラ
*ししとうのピリ辛しょうゆ和え
*ブロッコリーのペペロンチーノ🥦
*春雨サラダ
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◼️︎昨夜ごはん
*グリルトマトのパスタ🍅
*塩麹漬け豚のポトフ🐷
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昨日は
我らが#おかわりくん のbirthday🎂
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勝手にケーキでお祝いしました🥂☺️
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#おかわりくんお誕生日おめでとう .
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#お弁当 #おべんとう #lunch #lunchbox #obento #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #梅花弁当 #お昼ごはん #常備菜 #hitomibento #わっぱ弁当 #作り置き #つくりおき #作り置きおかず #つくりおきおかず #夫弁当 #自分弁当 #柴田慶信商店 #長手弁当箱 #おうちごはん #オウチゴハン #marimekko #マリメッコ #dinner #dinnertime


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誰よりも3倍、4倍、5倍勉強する者。それが天才だ。

野口英世
(1876~1928・福島県) 福島の貧しい農村に生まれる。幼いころ、囲炉裏で大火傷を負い、左手が不自由になる。周囲からバカにされ落ち込む英世に、母は「勉強して見返してやれ」と激を飛ばす。それから誰にも負けないほど成績優秀になった英世は、「小林栄」の援助により、高等小学校に進学して学問を続けることを許される。心優しい教師や同級生の募金により、アメリカ帰りの医師「渡部鼎」の元で手術を受け、左指が動くようになる。このことに感謝した英世は、医者を志す決意をする。
#筋トレ #パスタ #デザイン #富士急ハイランド #量産型 #サーフィン #もふもふ #海外セレブ #たこ焼き #コラボ #写真 #常備菜 #ポートレートモデル


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おべんと日記 2018.8.16
・焼き鯖
・ひじきの煮物
・ゴーヤとウィンナーのカレー炒め
・レンコンとかぼちゃきんぴら
・みょうが酢漬け
・梨とキウイ

詰め込み弁当

#お弁当#曲げわっぱ#焼き鯖#ひじき#きんぴら#ゴーヤ#夏野菜#作り置き#常備菜#手抜き弁当#お弁当記録#おべんと日記


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這三天東京車站可以看到很多拉行李箱的遊客們走來走去。我也想坐飛機去沒聽到日語的地方了。いただきます。
#お昼ごはん#ランチ#弁当#便當#便當日記#午餐#料理#相機食先#自己煮#常備菜#lunch#instafood


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2018.08.16 Thu #Marina弁当 No.246
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🍴今日のお弁当🍴
沢庵と大葉の混ぜおにぎり
黒酢肉団子
ミニトマト
いんげんのマヨマスタード和え
味付け卵
にんじんピクルス
えのきとハムのバター醤油ソテー
かぼちゃコロッケ
胡瓜の浅漬け
人参の甘味噌炒め
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#お弁当#お弁当記録#今日のお弁当#彼氏弁当#常備菜#作り置き#料理#手料理#カップル#同棲#暮らし#マカロニメイト#おうちごはん#ふたりごはん#豊かな食卓#おしゃ弁#トキメキ夏めきごはん#クッキングラム#おうちごはんLover#タベリー
#lin_stagrammer#wp_deli_japan#delimia#iegohanphoto#bento#lunch#homecooking#japanesefood#instafood


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ある日の朝ごはん。

すだちそば(冷)
シーフードピラフ

ピラフは前夜の残り。

#すだちそば
#ピラフ
#フライパンでピラフ
#朝からお蕎麦
#常備菜

Summerly Breskfast
Sydachi Cold Soba & Seafood Pilaf


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とりあえず、作ったお弁当をアップしてみることにする🍙

▶️︎オムライス
▶️︎特製ネギダレ生姜焼き

ネギが余ったから、特製ネギダレを作り置き!このネギダレが何にでも合うんだな〜これが。

#オムライス#生姜焼き#オベンタグラム#自己満#今日のお弁当#地味弁当#常備菜#作り置き#作り置き弁当#弁当#のっけ弁#デリスタグラマー#お弁当部#お弁当作り楽しもう部#obento#bemto#lunch#lunchbox#love#happy#yuiskitchen🍴


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昨日のお弁当♫
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☁️︎ベーコンステーキ
☁️︎ネギの肉巻き
☁️︎ちくわとピーマンのきんぴら
☁️︎ゆで卵
☁️︎プチトマト
☁️︎柴漬け&きゅうりの佃煮
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でした☺️


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#夫ひとりごはん #晩ごはん #常備菜 #作り置き #下準備 #歯医者
とうもろこしごはんが家族に好評でうれしかったのでまた作ろう🍚✨

5年ぶりに?!歯医者さんへ行ってきました🏥
かなり緊張したけど親切丁寧に説明してくださり、歯茎の検査や歯石取り、ブラッシングなど歯をきれいにしてくださいました✨
デンタルフロス買いに行かなきゃ!
来週からは虫歯の治療です。
友人が受付にいるので安心&楽しいですが笑、やはり治療は緊張するので落ち着いてがんばります🍀
ありがとうございました🙏🏻❣️


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神は、自らを助けようと努力する者を助けることが好きである。
アイスキュロス
(紀元前525年~紀元前456年・ギリシャ) 古代ギリシアの三大悲劇詩人の一人。(他の2人は、ソポクレス、エウリピデス)ヨーロッパ最古の演劇である”ギリシア悲劇”を確立した人物。
#アメリカ #プリント倶楽部 #また行きたい #ねこすたぐらむ #旦那 #横浜 #姉妹ママ #中華街 #ウェディング #常備菜 #犬バカ部 #海鮮丼 #ポトレ


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こんにちは😃
今日は朝早いので、簡単な焼き魚にしました🐟
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#さんまの塩焼き
*千葉県産ふさこがね
*ワカメときゅうりの酢の物
*昔ながらの納豆屋さん
*甘口卵焼き
*辛口らっきょう
*宮崎県きゅうり醤油漬け
*人参と玉ねぎのお味噌汁
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今日天気がいいから、洗濯物干しといてくれると助かるなぁ〜😏
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#クックパッド でレシピ載せ始めました😍👇
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https://cookpad.com/kitchen/17265733
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#朝ごはん #朝食 #朝時間 #食器 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #酒好きな人と繋がりたい #和食 #常備菜
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#instafood #foodpic #foodlovers #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんlover #ふたりごはん #クッキングラム #デリスタグラマー #暮らし #フリーライター #幸せの食卓部 #コメスタグラマー #マカロニメイト #毎日更新 #豊かな食卓 #私のおいしい写真


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8.16.2018
🐾
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家飲み会で、残るもの…
『さきいか…🦑
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料理の出汁にも使えない😅💧
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細く 細く 裂き、
ゴマ油(大さじ1)
味醂(大さじ1)
コチュジャン(お好みで)
をボールに入れて頑張って練ってから、
さきいかと混ぜ合わせ、白ゴマをぱらり♪
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お酒にも合います😋
その他の野菜との和え物にも👌
胡瓜と合わせて
韓国風海苔巻きの具にも👌
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因みに
裂くのは旦那はんの担当で😏✌️
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#高校生弁当 #つくおき #作り置きおかず #お弁当作り楽しもう部 #オベンタグラム #お弁当じまん#おうちごはん#常備菜 #キナリノ#男子弁当
#お昼が楽しみなお弁当 #クッキングラム#家飯#いえめし#わっぱ弁当
#delimia #ObentoPark #地味弁組合
#カラフル弁当部#デリスタグラマー#朝ごはん#豊かな食卓
#おうちごはんlover
#さきいかのコチュジャン和え


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♬.*゚2018-08-16
こんにちは~☁️
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昨日、今日はお仕事お休みの私😚🎶
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昨日は朝から出掛けて
街プラしながら食べてばかりの1日でした🐖
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昨日インスタしぃひんかったら
なんかどっかに忘れ物してきたみたいな…へーんな感覚。
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インスタ依存症になってるんやろかぁ〰️😵
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娘たちの朝昼兼用ごパン🍴
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こないだ焼いて冷凍しておいたコッペパン出動です🌭
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それと、半端に余ってた食パンで
#ジャムサンド 🍞
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あとは野菜サラダ🥙とカスピ海ヨーグルト🥣
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パパはお仕事、長女は友達宅へ。
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なので次女ちゃんと2人でデパ地下行って来まーす🛒
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デパ地下楽しいよね~🤩🎶
調味料コーナー大好き😍💘
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#おうちごはん#作り置きおかず#onthetable#常備菜#ワンプレート#器#信楽焼#おうちパン#クッキングラム#暮らし#朝ごはん#朝昼ごはん#breakfast#ワンプレートごはん#うつわ好き#ブランチ#うちめし#コッペパン#つくおき#タベリー#手作りパン#おうちごはんlover#おうち時間#おうちカフェ#豊かな食卓#cookingram#うちcafe#お昼ごパン#ホットドック


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アラサー健康志向に走り、お弁当を始めたので。#お弁当日記 。天才並みに朝が弱いから、基本的に常備菜と作り置きの時短弁当です👍

今日のお弁当は「大根買いすぎちゃったんでしょ?弁当」

▶️︎鶏肉と大根のマスタード炒め
▶️︎大根サラダ
▶️︎キュウリのシャキシャキ漬け

マスタード炒めは簡単なのに、おしゃれ〜なお味になるからオススメ!

#オベンタグラム#自己満#今日のお弁当#地味弁当#常備菜#作り置き#作り置き弁当#弁当#のっけ弁#デリスタグラマー#お弁当部#お弁当作り楽しもう部#手作り弁当#obento#bemto#lunch#lunchbox#love#happy#yuiskitchen🍴


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今は「ないもの」について考えるときではない。「今あるもの」で 何ができるか考えるときである。

アーネスト・ヘミングウェイ
(1899~1961・アメリカ) 1954年「老人と海」でノーベル文学賞を受賞。しかし、飛行機事故に遭い、重傷を負ったため、授賞式には出席できなかった。晩年は事故の後遺症による躁鬱に悩まされるようになる。1961年、ライフル自殺により永眠。代表作「老人と海」「日はまた昇る」「武器よさらば」「誰がために鐘は鳴る」
#フォロー歓迎 #社会人 #常備菜 #ザラジョ #フェイシャル #ねこ部 #鳥居 #観覧車 #スタイリスト #麺スタグラム #ゆめかわいい #ヘルシー #埼玉


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ここ最近のご飯をまとめてアップ◡̈⃝♩
日々のご飯してたんだけど
ポスト逃しまくってたまっので₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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1、2枚目は¥125でメバチマグロの切り落としが売ってて叩いてネギトロ風に🐟
そこやっぱメバチマグロなのでさっぱりだったけど美味しいのは間違いなし💓
半額の塩ブリと完全な和食🇯🇵
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3、4、5枚目は天ぷら素麺✨
穴子天ぷらにしようと角上に行ったら
なんと鱧が1尾¥800🤩✨✨✨
天ぷら、白焼き、お吸い物と大満足😋💓💓
しかしこの手延半田麺の素麺は美味し過ぎる♡
紫蘇、茗荷、山形ダシと薬味たっぷり😋
お汁は麺汁と大好きな冷汁✨✨
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6、7、8枚目は洋風🍴
こないだたっくさん作っておいたジェノベーゼソースで作ったジェノベーゼパスタが最高の出来🍝😋✨✨
お店以上だったと自負しちゃう位‼️
チキンソテーに冷凍しておいたトマトソースにグリル野菜🍆🥦🎃
レタスとベーコンたっぷりのコンソメスープ
洋食ほぼ作らないけど、たまにはいいね😊
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#お家ご飯 #家庭ご飯 #手料理 #家庭料理 #料理 #お料理 #献立 #料理好きな人と繋がりたい
#ネギトロ丼 #ブリ塩焼き #お味噌汁 #常備菜
#手延半田麺 #素麺 #冷汁 #天ぷら #鱧 #鱧の天ぷら #鱧の白焼き #素麺南瓜
#洋食 #ジェノベーゼソース #ジェノベーゼパスタ #チキンソテー #コンソメスープ
#料理写真 #foodpic #japanesefood #washoku
#ナナコ飯


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夏休みー♡とダラダラしていたら
冷蔵庫に何も無くなり、私御用達の
業務用食品館へ買い出しに行って来ました。
肉も野菜もかなりのロットで買い込む私はいつも
「毎度どうも〜!」
と声を掛けられるので
多分飲食店をやっていると思われている(と思う)。
#昨日買った肉は計4kg
#野菜はカゴいっぱい
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揚げ物の一時置きを
魚焼きグリルにするというアイデアを
拝借していますʕ•ᴥ•ʔ ←ラク
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#4歳#4月生まれ#娘#一人娘#4y#4yrsold#daughter#girl#mygirl#mumlife#こどもごはん#野菜消費娘#野菜消費夫#買っても買っても野菜が無くなる#常備菜#つくりおき#おかず#作り置きおかず#作り置き#料理#kitchen#mykitchen#cooking#cookingram#vegetables#food#foodpic#instafood


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母の好物、酢豚。
黒酢、バルサミコ酢、穀物酢を合わせて使うのが我が家の味です。
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中華風コーンスープ、穴子の干物の中華おこわ、棒棒鶏、キャベツの甘酢サラダ。
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57歳おめでとう。
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2018,8,16,木
今日の朝ごはん🍚

雑穀米
豆腐とあおさのすまし汁
長芋・茄子・ピーマン焼きびたし
たまごやき
納豆鉢

久しぶりです。
お休みの前半、小旅行は京都へ行ってました。
卵焼きの魚🐟のお皿は京都の器屋で、
子どもが気に入り、持ち帰りました👧🏻💕

お盆休み後半は引っ越し荷ほどきや
新地開拓を🚶‍♀️🚶‍♂️🤣

休み自体は昨日までなのですが、
今日は子供の用事でお休みになり、
休みが1日延長に🙏💖

遅ばせながら、お返事やフィードまわりしていきます☺️


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【ハゼの甘露煮】
4パックできました!
10センチくらいから、小さいのは煮干しくらいのおおきさ。
今回は圧力鍋ではなく、ひたすらコトコト煮る方法でやってみました。
梅干しとお酢を入れて。
白焼き後に干してあるので、
お鍋の中で混ぜても煮崩れしません。
(あ、多少は崩れますw)
もう少し骨が柔らかい方が食べやすいかな。
仕上げに圧力かけるか、考え中。
我が家の夏の定番。季節の恵み。
今年も出来て良かった🍀
おじさま(またの名を神の化身)もありがとう😊
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#ハゼの甘露煮 #亀崎港 #ハゼ釣り #常備菜 #保存食 #手間をかけて #お金はかけずに #骨まで柔らか #カルシウム摂取 #頂き物 #毎日釣りしたい #早く定年退職したい #フードコーディネーター


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