#庄内緑地公園

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明日はLDK覚王山で

11:00~15:00

夢叶マルシェ@yumekanamarche です。

当日枠もあります!!!!

魅力的なお店がいっぱいなので

ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね🌼



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11月26日(月)緑区大高緑地

3000円15カット
SNS掲載可で5カットプレゼント🎁

10:45~
11:30~🈵
12:15~🈵
13:00~
13:45~🈵




🎈その他12月の撮影も承り中🎈


15時以降の撮影希望があれば今なら12月中承ります!

小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にお撮りできます💕→詳しくはブログへ!


ご自宅撮影モニター(ねんね~お座りの赤ちゃん)5000円40カット以上も、ご希望あればまだ承ります!

寒い時期はおうちに限る!ぜひ!!






ご希望の方はLINE@かDMでご連絡ください♥️


🎄マタニティフォトモニター価格で募集中✨

🎄11月17日(土)の夢叶マルシェ、ワンコインフォトやります!当日受付枠もあるので遊びに来てください♥️


#マタニティフォト#マタニティ撮影#ニューボーンフォト#新生児#バースデフォト#キッズフォト#キッズ撮影#ファミリーフォト#ファミリー撮影#名古屋ママ#名古屋カメラマン#名古屋フォトグラファー#ヨガインストラクター#天白区#緑区#昭和区#日進市#出張撮影#ロケーションフォト#名古屋プレママ#愛知ママ#愛知プレママ#岡崎ママ#名城公園#大高緑地#庄内緑地公園#モリコロパーク#岡崎プレママ#岡崎市#岡崎東公園



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11/17(土)・18(日)の2日間、庄内緑地グリーンプラザで「カンランとシュンラン柄物展」を開催します。カンランの凛とした美しさと、葉にさまざまな柄が入ったシュンランをぜひご覧くださいね。

#庄内緑地 #庄内緑地公園 #名古屋市西区 #公園 #カンラン #寒蘭 #シュンラン #春蘭


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股関節が痛かったり、動きが悪いと感じたらやってほしいトレーニング。

①四つ這いになり片方の膝はミニボールに乗せます。
そのボールを押圧して大腿骨が股関節にハマるような感じにします。
ボール側の手と対角側の足を上げて、体がブレないように全身を使って体幹を安定させます。✨

20秒を目安に、できるようになったら秒数を増やしていきましょう。

膝で押圧して股関節がハマる感じにする事に集中して、体幹を鉄板のようにキュッと締めていきましょー❗️💪

次回は股関節の動きを滑らかにして、骨盤を締める動画をアップしますね〜。
乞うご期待❗️✨ #スタビリティ#スタビライゼーション#股関節 #股関節痛い #自重トレ #下半身引き締め #ウエスト痩せ #ダイエット#出張パーソナルトレーニング#名古屋市西区#上小田井#庄内緑地公園#アラフォーダイエット仲間募集


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【犬見知り】
左:チョコちゃん
「......。」
( *°ー°* ) ドキドキ

右:花ちゃん
「........。」
( *°ー°* ) ドキドキ

犬見知りなおふたりさん♡
お顔は近づけられないけど
お尻はピッタンコしてた(笑)
(*¯艸¯) フフフ♡

ちょっとずつでも
距離が縮まるといいなぁ♪♪
(*´﹀`*)♡

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#ちわわなしでは生きていけません会
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#わんことお出かけ #わんこのいる暮らし
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#チワワ会 #チワワlove
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#花ちゃん


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今日は金曜日⭐
モモポロちゃんの @momoji_taberu
#金曜日も笑顔祭り🎶 (*´꒳`*)/ハイ!(^o^)ワッショーイ
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これ去年の今頃1度🆙したやつ🤭
この写真お気に入り✨
カメラ目線やとなおよかった🙈
青空の下満面の笑み
今日もみんなでニッコニコ(*´︶`*)❀
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#庄内緑地公園
#最近行ってないな

#がんばるみんなに元気玉
#チョーカーず
#笑顔を広めたい︎☺︎
#いぬぐみ📛
#インスタの繋がりに感謝
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model:miki
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ふとした瞬間
縦長写真だと足が切れるから、どこで切ろうか悩む。悩ましいことが多くて、どうしようかな?が口癖になっている。
沖縄本島に月末から月の始めにかけて行く予定だけど、誰か予定の合う被写体さんいないかなと探し中。いなかったら純粋な旅行です!
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お散歩してきた(๑•∀•๑)
桜咲いてたからビックリしたฅ(๑*д*๑)ฅ!!
冬桜だったw
#庄内緑地公園 #冬桜 #紅葉 #ワンちゃんいた🐶 #お利口だったよ #バラ園 #ベルばら好き #だから薔薇が好き🌹 #Xが好き #だから薔薇が好き🌹 #鴨の写真撮ったら #いっぱい集まってきた🐦


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今日はお誘い頂き、庄内緑地公園でランランしてからの、肉バルだからさんへランチ行ってきました😍
秋晴れでたくさんのワンコでいっぱい😊でもコナは毎度フェイちゃんのストーカー💦 ごめんね🙇‍♀️
ランチでは楽しいお喋りであっという間のひとときでした😊
@r22.cookie ママさんの手作りのバックに入ってご満悦のコナ😊私の好きなゆず♫の黄色で素敵に作って頂きありがとうございました😍 帰りもバックに入ってスヤスヤ😴 これから大活躍しそうです👍
ご一緒して頂いた皆さまありがとうございました💕
お写真お借りしました🙏
#ミニチュアシュナウザー#たとうがい #庄内緑地公園#肉バルだから #ゆず色バック#母ちゃん好み#コナも気に入って嬉しい#ありがとうございました😊#ひろピーママさんおやつありがとうございました🍪


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犬山城②📷
急な階段を登ると、絶景が見渡せる天守閣が🗻
大昔には、武士の人達がこの急な階段を駆け登ったり、お殿様が天守閣から城下町を眺めていたのかなぁと妄想🏯

#CBC自動車学校 #自動車学校 #教習所 #車校 #教習 #技能 #学科 #技能教習 #学科教習 #指導員 #インストラクター #仮免 #仮免許 #免許 #修了検定 #卒業検定 #検定 #教習車 #庄内緑地公園  #ハローキティ #HelloKitty #CBCドローンスクール  #犬山城


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【メタボ解消して娘の理想のパパになる為の出張パーソナルトレーニング】

2週間空くと体がガチガチに固まって、せっかく良くなった肩や腰に違和感を感じ始めてました。

今は超忙しく、朝から晩まで仕事漬けで帰ってから家トレしてた時間を、お酒を嗜む時間に変わってました。😭

糖質制限も筋トレもしてないので、体は陰性となり膨らんできます。🎈

そうなると、筋肉をより意識しないと力は入り辛くなり、仕事中の姿勢が悪くなって肩や腰が凝り始めます。💦

そして、現代人は丹田のエネルギーが弱いっと言われてます。
なので、ばっちりメタボな鬼頭社長に丹田に意識を向けるように指導。⚡️

さらに、下腹部腹筋をバランスボールを使って行いました。

1セット目は、ヒド過ぎます…💦
でも2セット3セットと上手く下腹部使えてます。👏

1セット目は脳に動きを教える練習みたいなもので、筋肉に効かせられるのは2セット目から。

なので宅トレするなら、一つのトレーニングに2セット以上するようにして下さいね〜。💪

鬼頭社長のメタボ解消計画は、まだまだ続きます。😊

PS.鬼頭社長のパンチは石のように硬い❗️似合わない…💧

#腹筋トレーニング #自重トレ #シックスパック#くびれ作り #くびれトレーニング #下腹部 #ぽっこりお腹解消 #メタボ解消 #ウエスト痩せ #元なでしこ#プロサッカー選手#ダイエット#出張パーソナルトレーニング#名古屋市西区#上小田井#庄内緑地公園#アラフォーダイエット仲間募集


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11月15日 Thu☀
in 庄内緑地公園 #朝活 📸笑
木曜日はお休みなのでまた早起きして
大きな木🌳を目的に行ってきました(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥)
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朝日が気持ちよくて人もいなくて楽しかった~🎶
不自然フェイスすぎるけどアングルが好きな1枚💗
と、ひょっこり旦那さん|・`ω・)www
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また少し載せてきます🙏💕
プラバンネタお休みすみません🙇‍♀️💦
ちょいちょい作品postしてないのあるのでまたします💋
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今ネイルチェンジ中なんだけど
またそれも完成したら載せさせてくださーい🐻では👋
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#不自然すぎる笑顔とあぐらとミッキー
#何気にオソロのアウター💚
#擦りむいて破れたわけぢゃないよGパンwww
#11月15日 #庄内緑地公園 #名古屋 #休日
#気になる木 #朝活 #デコ広夫婦 #キャノン #一眼レフ
#📸 #🌳 #👫


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この後、11月15日木曜21時から「マママパーティ」

今回のゲストは、
@yuki7008
HA-HA-hacoのゆきさん。
マルシェ初出展では、衝撃の事実発覚!
愛妻弁当の秘密までお聞きしました。
ぜひ、お聴きください。

また、今回からご感想やコメントなど送ってくださり、番組で採用された方には、ハートのマママパーティーオリジナルシールあげちゃいまーす🧡


#FMいちのみや
毎週木曜日21時放送
#マママパーティー

一宮市の方は、#FMいちのみや i-wave76.5MHz で聴取できます。
それ以外のエリアの方は、アプリ
tunein radioで配信。
放送時間中なら全国どこでもスマホやパソコンから聞くことができます。

詳しくは、FMいちのみやHPにて。
http://iwave765.com/

パーソナリティー
くまざきえり @kumaeri_mamama
太田まゆみ
@mayu.mimifan
お楽しみにー♪


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2018.10.28
📸: @sasayy2013


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