#心に障害を持つランナー

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12月31日(月)☀️
平成最後の大晦日
1ヶ月以上走ることなく…
体調も絶不調でこの日をむかえました

今の私には明日を迎えるのも苦痛です
障害者として生きていく事を決め1年
それまでは負けてる様な気がして申請しなかった
でも、やはり
健常者一般の方と同じように考え生きていけない
そう思い主治医と相談して申請
でも、やはりこの1年
自分に…世間に…負けた気がしちゃった
この選択が正解だったのか?
悩む1年となりました

来年は何かをこえて
きっと良い年になるようにしなくちゃ
ホントに負けた自分で弱く堕ちてしまう気がします

run、今は走り出せる程の気持ちになれないです

でも変わりたい
強くなりたいです

これからもネガティブに弱音ばかりになるかもしれないです
ポジティブに生きれる自信もないです

でも頑張って立ち直ってみせます
時間はかかると思うけど…
また、弱い私の背中を押して下さい

こんな私ですけど
来年も、かわらず宜しくお願いします

皆様、良いお年をお迎え下さい

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8

11月25日(日)☀️
1週間の休足をしてしまいました
なかなか走り出せない私です
なんとか重い腰をあげて3㎞弱だけの夕ラン🏃
来年2月、ハーフなんて走れるのかな?
私は最初の2~3㎞が嫌で仕方ないです
この嫌々な数㎞ラン🏃
克服するにはどうしたらいいのかなぁ?

picは数日前に食べたフルーツパフェ
メニューの写真と器が違ったけど
味は間違いなく美味しかったよ🎵

私、実はフルーツがそんなに好きではない
けど、かなり良いお味でした!
さすがです…まつもとフルーツさん
TRE-PINIザザシティ

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1

11月18日(日)☀️
日中は暑かったですね
初のリレーマラソン参加してきました
結果、私は太りすぎと練習不足で
まったくダメでした😄

かなり恥ずかしいですが
こんなに落ちてしまった自分への罰
動画を撮ってもらったのでupしてみます

これが今の私の走りでございます
ボテボテして、走ると言うよりも
こりゃもう競歩ですな…

もう一度、楽しく10㎞以上走れるように復活しなくちゃ!

その前にやはりダイエットですね

年齢&ウエイト、メンバーの中
私が1番だったでしょう😱
でも、オバサン…今の精一杯の走りをしてきました

自分の記録への満足は無いけど
やりとげた達成感でいっぱいです

今日はバイト先チームでの参加でした
#濱松たんと イイ仲間でーす

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9

11月17日(土)☀️
さあ、明日は初のリレーマラソン参加です
#遠州リレーマラソン
#浜名湖ガーデンパーク
サイクリングロードで行われます

結局、何も練習できず…
ぶっつけ本番となります
3㎞×2本、走れるかなぁ?

無理しないで、楽しんでね…って言ってもらえた
明日は頑張って楽しんできます!

明日レースに出られる皆様も
楽しみながらPB更新頑張ってくださいね👍

picは今夜の夕食 #酢豚 です
レース前夜には少し重かった😄
でも我ながら美味しく出来ました👍

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4

11月14日(水)☀️
風邪気味かなぁ?頭の痛い1日
夜になって重い腰を上げてジム
今夜はトレミラン🏃で3㎞です
18日、初めてのリレーマラソンに参加します
私は3㎞×2本の6㎞です
このところ頑張れて2㎞弱でしたが
今夜はギリギリ3㎞続けて走れました
※ガーミン記録
トレミ表示はもう少し少なかったから
どちらが正しいか分からないけどね~

明日、もう一度走れたらイイね👍

picは先日職場の飲み会で食べた刺身
美味しく頂きました

でも酔っぱらいはなんともお馬鹿です…
お財布開いた時の出来事
どこかのお会計で1万円落としてしまいました
千円じゃないよ…1万円だよ💦
帰りのタクシーで気付きました
一瞬で酔いも覚めた私でした😭

これから忘年会シーズンですね
飲み過ぎ 酔っぱらいは注意ですね💦
皆様もお気をつけ下さーい

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4

11月5日(月)☁️☔☀️
ジムでトレミラン🏃です
ガーミンさん忘れたからナイキプラス
普段 7分以上のラップなのに
トレミラン🏃でナイキプラス使うと
超、絶好調のありえないタイムになる🤔

トレミの表示距離ともだいぶ違う
おそらく2㎞ちょいしか走ってないだろうな

このタイムが正解なら…
浜松シティマラソンも間違いなく完走だ😄

picは数日前に食べた宅配ピザ
ピザって旨いよねー

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2

11月1日(木)☀️☀️
連投ですみません💦
今朝、寒かったから休足しようと思ったけど
夕方になったら走りたくなった
てか、レースにエントリーしたからには
走らなくちゃダメだよねー🙍

やはり続けて1㎞が限界です😭
18日にはリレーマラソンあるのに
これじゃホントに役立たずです
誰か助けてくださーい
18日、走れるかなぁ?

picは#ランチ
久々の#かっぱ寿司
システム変わってた‼️
どれも一貫から注文出来るようになってた!
ハマチ、まぐろ以外は一貫で十分なので助かる

数日前にトイプードルの里親になりました!

久々のワンちゃんとの生活⤴️
12歳と、ちょっと老犬だけど
可愛くて仕方ないでーす😆

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4

11月1日(木)☀️
寒いです、寒すぎます
今日は休足します

どーせ完走できないけど
来年の浜松シティマラソンのエントリー完了
今年は第一関門目前で制限時間間に合わなかった
来年は何とか第一関門突破したいけど
今現在2㎞も走れなくなった私
またまた第一関門で収容されちゃうでしょーね😄

第一関門までもビリで走るのかな?ってくらいだけど
完走できるまで何回でもリベンジしてやる!

今はマラソン初心者🔰に戻っちゃいました…
3ヶ月でハーフなんて走れるようになるのかしら?

不安しかない😱

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6

10月31日(水)☀️☀️
今日はジムで筋トレとトレミラン🏃
ホントは行きたくなかったの…
でも家族に行ってきなよ~って言われて
渋々と家を出て行った訳です

嫌々な時は何をやってもダメなんですね
2㎞も走れなかったです
リレーマラソンまで19日しかないのに
なーんも走りたくないんでーす
でも、逃げないで頑張るよ⤴️
遅くてもイイよ👌楽しくタスキ繋げばOK
そう言ってもらえたからね😆

picは#コストコフードコート#ピザ
味が濃いし大きいんだよねー
でも300円と安いから食べてしまう…

久々に行ったらチュロスが無くなってて残念

今日はナイキプラスの記録がメチャイイよ
絶対ありえないタイムを表示してる

ガーミンさんがいつも通りなので
ナイキプラスさんは完全なる間違いだね😄

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2

10月28日(日)☀️☀️
今夜はバイト先の娘が近々誕生日なので
お祝いに食事してきたよ!
娘が食べたいと言ったチーズタッカルビ
私は人生初のチーズタッカルビでした

なんだこれ…メチャ旨いじゃないか😍

何でも食わず嫌いはダメですね…

ローストビーフも美味しく頂きました

レストラン?居酒屋?はとてもオシャレでしたよ💕

19歳を迎える娘にきれいに写真撮ってもらった😄

オバハンの自撮りとは違って我ながら可愛いじゃないか
なーんてね😄

楽しい時間を過ごせました🙌

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3

10月24日(水)☀️☀️
浜松はとても良い天気で昼間は暑かった💦
今日はお休み… 釣りしてきたよ
「さっぱ」が大量に釣れました
てか、今日はサビキ釣りで
さっぱを目当てに行って来ました
持ち帰ったのだけで70匹
下処理大変だから残りは戻して来ました

明日には美味しい南蛮漬けになってるかな😆
今日は疲れちゃったから休足
ジムでお風呂だけでした

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2

10月20日(土)⛅☁️☔☁️
今日は夜ラン🏃です
仕事帰りのバスの中から
有痛性外脛骨障害がかなり痛んでたので
走るのは迷ったんだけど…
夜のバイトが休みの日しか走れないからね
頑張って出てみた訳ですが
やはり痛くてダメで
300m走っては歩くの繰り返しでした😰

ハンバーグ食べたかったから
とりあえず出た…って感じですね
4日前にもハンバーグ食べたっけ
どんだけハンバーグ好きなんだ!って感じ

picは夕食
トマトクリームチーズソースのハンバーグ
ご飯は我慢です🙍

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6

10月18日(木)☀️☀️
夕方ラン🏃に出れました
リレーマラソンまで1ヶ月となりました
最低3㎞走らなくちゃいけないのに
やはり全く走れません😞
少しずつ走れば絶対走れるようになるよなー
って分かっちゃいるけど、それが出来ない

でも、来月のリレーマラソンも
来年の浜松シティマラソン(ハーフマラソン)も
絶対に逃げずに参加してやる👊

picは いつか食べた餃子

生餃子専門だと思ったら焼餃子もあった
面倒だから焼いてもらったよ!

ん~、もう少し焼き色ついたのが好きでした😞
餃子は色々と好みが分かれますね…

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4

10月16日(火)☁️⛅
#ランチ #いきなりステーキ
#ワイルドハンバーグ を頂いてきました
久しぶりにたべたら旨い😋

帰ったら来年の浜松シティマラソンの案内が届いてた

今年は第一関門で制限時間間に合わずリタイア
もう一度挑戦しなくちゃいけないんだけど
今年になって更に5㎏程増量😱
人生MAXになってしまいました

もう走るための減量ができません

病院で「食事量2~3割減らして」と言われ
1ヶ月ちょっとは頑張れた
でも目に見える結果が無くてストレスばかりたまり
かえって過食になって太るだけだった

何とかならないかなぁ
走れよ! ってわかってるよ
でも自分が重すぎて膝も足首も悲鳴あげるんだよな

ハンバーグ食べてる場合じゃないよね😞

でも走りたいな…迷う🤔

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1

10月15日(月)☁️🌧️
今日は日帰りプチ旅行
御殿場アウトレット→御殿場高原時之栖
あいにくのお天気で富士山見えず😭

NIKEやadidasのスニーカー欲しいなぁ…って行ったんだけど
まー、店の中 中国人観光客でいっぱい
こんなに混んでるの初めて…ってくらい
私は中国旅行に来たのか?って思うくらい
中国語しか聞こえなかった😱
とてもゆっくり見れない
何も収穫なく帰って来た😢

帰りに御殿場高原時之栖のレストラン
麦畑でランチバイキングを頂いて
温泉入って長時間の仮眠
いやいや…熟睡、爆睡してきた

月末から始まるイルミネーションの準備が進んでました😆
時期、調べて行けば良かった…残念

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4

10月12日(金)☁️⛅
ジムで筋トレ&トレミラン🏃です
筋トレ30分やったら足腰ガクガク
3㎞も走れませんでした😱

ナイキプラスさんがすごい記録を表示しました
でもトレッドミルとガーミンさんがほぼ同じ表示
いつものタイムと同じくらいだし
ガーミンが正解でナイキさんは間違いだね😄

帰りに#はなまるうどん#ランチ
#かけうどん#げそ天ぷら
かけうどんも良いけど
やっぱり私はカレーうどんのほうが好きだな
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3

10月9日(火)☀️☀️
今日も☀️が暑いです💦
今日はジムでトレミラン🏃です
筋肉の衰えが酷いなぁ…と思い
やはりジムのマシンで筋力をつけようと
ジム再開してみようと…行って来ました
ま、いつまで続くかは知らないけどね😄

ガーミンさん
また突然音声流れなくなりました
携帯もガーミンさんも何もしてないのに
何故しょっちゅうバカになるんでしょうか?
頭にきますね💢

picは頂いたケーキ
栗かぼちゃミルフィーユ
美味しかったです

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7

10月2日(火)☀️☀️
ラン🏃行けました
走っては歩くのお決まりパターンに
相変わらずのタイムですが
走れただけでOK👍

おやつ #マクドナルド
#紫いもシェイク
#スパイシーチキンナゲット

シェイク美味しかった
ナゲットのスパイシーはあまり感じなかった…
今日はチーズソースを選択したけど
次は激辛ソース食べてみよ~っと

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2

9月28日(金)☀️
今日は久しぶりの釣りでした
4時起きの5:36スタート
5時間くらい楽しみました!
でも釣れたのはフグをはじめ
名前の分からない魚ないどの7匹
いつになったらヒラメ釣れるのかな🤔

どなたかpicの魚さんの名前分かったら教えて下さい

朝日?日の出?がキレイでした

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2

9月25日(火)☔☁️
久々のラン🏃です
雨上がりの夕ラン
走りだしは涼しくても
やはり走ってると暑いです…滝汗💦
ラップタイム、この1ヶ月で1分弱くらい上がった
平均タイムも良くなってきた😆
でも、まだまだ
やっと1㎞は止まらず走れるようになったくらい
走っては歩いて…の繰り返しね
でも、頑張ります💪

picは#ランチ
#くら寿司 行って来ました
お安く、ささっと食べるには回転寿司が👍
美味しく頂きました

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3

9月18日(火)☀️☀️
秋風ではあっても暑い日でした💦
久しぶりにラン🏃できました
前回よりラップタイム良くなった
涼しくなったら頑張れるかな🤔

ランチはバァバと近所のサイゼリヤ行ってきた
美味しく頂きました😆

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5

9月10日(月)☁️⛅☔☁️
今日は忙しく変わる天気でした
早朝は晴れるって天気予報だったので
朝4:30出発、5:25分スタートで釣りしてきました
何だか知らない魚と食べれないフグ
釣りは一向に上手くなりません😞

最後に豪雨にうたれたけど良い気分転換でした
ラン🏃はお休み

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0

9月9日(日)⛅☀️☁️
久しぶりのラン🏃
やはり走れないです…歩いてばかり
去年の12月
マラソン大会10㎞、1時間2分で走れてた
なのに今では9㎞弱が1時間以上とは…悲しい

でも、走りに出れた自分を誉めてあげよう
頑張れわたし👍

picは久しぶりのケンタッキーのチキン

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4

8月31日(金)☀️⛅☔
少し前から大きな雷⚡が鳴ってる
雷⚡大嫌いです…怖い

ちょっと不調だったので
飛び込みの予約無しで診察に寄りました
予約無しだと1時間半は待つのね…
それでも診てもらえるだけありがたい

結果、1ヶ月の休養を必要とする…
の診断書を渡されました
入院させられなかった事
少しお休みできる事
心の奥底で何かが解けた感じがします

少しのお休み…
無駄にしないように生活しなくちゃ

気分転換のラン🏃、できたらイイね

picは少し前に食べた#いきなりステーキ
#ワイルドステーキ300g ランチ

最近、魚より肉派になってきたような気がする
普通は年齢と共に肉→魚なんだろうにね…

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2

8月29日(水)☀️☀️
暑かったです💦
夕方からラン🏃に出て来たよ
でも走れば走るほどタイムが悪くなる…
もう、前の私に戻ることなんて無理かな
もう走る楽しみがわからないです

双極性感情障害、悪い方に傾いてきた
躁状態→鬱状態に堕ちてきました
もう自分の力では頑張れないです
次の診察で薬増やしてもらうか
最悪……時期をみて入院するか

走る楽しみ、笑う楽しみで溢れた日を送りたい

でも頑張るよ💪
みんな頑張ってるもん
私だって強くなってみせる…

picは#タイガーメロン
#縞瓜 とも言うらしい

食べたの人生お初です
ん~、メロンではないね
やっぱり瓜でした😄

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2

8月26日(日)☀️☀️☀️
暑い、暑い💦

今日は凹んでる私を友達が連れ出してくれた
美味しいかき氷を食べてきました
#浜松市#しもんた #shimonta

イチゴ
ブルーベリー
抹茶 (クリーム&小豆無し)

どれも美味しかったよ

みんな楽しませてくれた
ありがとう。

ラン🏃は今のところお休み

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4

8月25日(土)⛅☀️
相変わらず凹んで落ちてます

笑って過ごす日常を送る難しさ
理解してくれる人が一人でも増えて欲しい

私たち精神疾患患者には笑って1日を過ごす事
ただそれだけもが大変なんです

悲劇のヒロイン演じてんじゃねーよ…
そう思うならそれでも構いません
ただ…
笑って1日を過ごせるのは
誰もが普通な事ではないんだよ
すごく幸せな事なんです

落ちてる私に母が作ってくれた夕食
#冷麺 ハーフサイズ
#ゴボウの肉巻き
#アジフライ
#ポテトサラダ

ありがたいです

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8月22日(水)☀️☀️
蒸し暑い1日でした💦

今日は凹んでます かなり落ちてます
どーしてもお酒に逃げたくなる私
お酒に逃げても良いことなんて なーんも無い
そんな事も分かってるよ

こんなときは何食べたって美味しくもない

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8月21日(火)☀️☀️
夕方ラン🏃です
相変わらず1㎞も続けて走れません
どうしたら走れるようになるんだろう
10㎞マラソン完走した私…
トレミで15㎞走ってた私は何処へ行ったんだろう

11月のリレーマラソン
とても3㎞走る自信が持てません😭

SACREのトマト美味しい🙌

こんなん食べてるから減量できないんだよね
わかってるよ…
でもご褒美ないと走る気にもなれないんだもの

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