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【いつだって自分で決めてる】

何かやろうとしてもやれないとき

やらなきゃいけないことがあるけど、動かないとき

ゲームやYouTubeばかりみて無意味に1日が終わる日

全部自分自身が決めていることです。

頭で思っていても、心が否定してしまいます。

もし、変わりたいと強く望むのなら心に言ってあげてください。

怖いこと、メンドクサイことなんてないよ。

あるのは素晴らしい景色だけだよと。

敵であると同時に自分自身です。
倒すのではなく、共存していきましょう。


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鈴木京香さんと長谷川博己さんの破局報道にショックを受けてます😭
9歳差でもとってもお似合いで素敵だなって思ってたんです。(鈴木京香さんが若々しいってのももちろんありまさが)
愛は年の差を越えれるんだぁって励みになったの覚えてます。
というのも…。
過去の投稿に何度か出てきた、去年(丁度去年の今頃)にお別れして、その後もずるずると関係してたのを今年の春自ら断ち切って、っていう彼ですが。
実は。
10歳下だったのです😂
お別れしたのも結局年齢差によるお付き合いへの価値観の違い。
そろそろ結婚したい31歳の私とまだまだこれからな21歳の大学生の彼。
彼自身は10歳の差なんて気にもしてないようだったんですけど、私の『結婚』への夢は叶えてあげれない、と😅
年齢も環境も違う私達は別の道を歩むことにしました。
が。
運命というものを信じてみたくなるような偶然(ものすごくドラマチックでした!またいつかお話できたら☻)が重なり、私達はまた新たなスタートを切ることになりました。
離れた間彼は彼なりに沢山考えて、価値観も変わってきたそうです。どちらかというと今は彼の方が一緒になる事に意欲的で私の方が冷静で、まだまだ年齢差がひっかかってはいます😓とはいえ、好きな気持ちは確かなので、あまり将来に不安になりすぎず【今】を大切にしたいと思います☺️
長々と誰得な話をすみません🤣笑

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高橋さん、紫帯 おめでとうございます!! www.impactoosaka.com<== • OSAKA-FU SAKAI-SHI NAKAYASUI-CHO 3-4-25 =>TEL: 090-3653-5540<= #インパクト大阪 #大阪 #柔術 #健康 #趣味 #幸せ #ダイエット#痩せる #強くなる #心
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🌿癒し処笑🌿
😆いつもありがとうございます😆
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Auntie Anne'sのバースデークーポンで、イニシャルプレッツェルをいただきました😆
焼きたてプレッツェルおいしかったー😋♥
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💗育児と家事と仕事と💗

子育てするようになってから、今までちょこちょこと色んな仕事をして来ました。自分で動いたり、依頼を頂いたり、内職したり、お勤めしたり。。。仕事を再開してみて改めて、働くっていいなって感じました✨
ただ、子育てしながらの仕事は簡単じゃないなって思うし、周りのサポートや理解があってこそ出来ることだなって痛感しました。。
子育てしてると、今だからこそやりたいと思うことが閃いて夢が膨らんで✨どうしたら出来るかなって考えたり動いてみることにやりがいを感じるものの、仕事の為の準備をする時間を作り出すのも一苦労。。
ベースは育児をしながら家事をして、自分の時間も作りたい、主人のサポートもしたい、家族団欒の時間も欲しい、夫婦の時間も作りたい、、、全部が大切な時間だけど、全てを満足にするって難しい。
そこに仕事の時間を作るとなると、思うように行かなかった時に焦りが出て来て負担になって。。
どうにか出来ないかともがいていたけど、今は育児と家事と旦那さんのサポートに専念しようって思った途端に心が解放された気がします✨💓✨
周りの理解と協力を得られる環境を無理なく作れる時は、これからもちょこちょこ仕事をして行きたいと思っています✨
今は、時が来たときの為の準備期間として、沢山やりたいことを思い描いていたいです☺️💗✨


#想い#子育て#料理#食#身体#心#言葉#家族#長野#小川村#美姿勢#美姿勢で歩く#eco#無農薬玄米#無農薬野菜


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今日の言葉
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速度を上げるよりも大事なことが、人生にはある。
(ガンジー)
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sumasuは、作業や仕事・勉強に集中したいとき、リラックス・仮眠・睡眠・癒されたいとき、また、ヨガや瞑想などをしたいときに、厳選された自然音やBGMを聴くことができるアプリです。
​.
また、日々を少しだけ明るくしたり、前向きにしてくれたり、違った視点を得られるような名言を1日1つお届けします。


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燻製料理専門店『心』です。
昨日はお休みを頂きありがとうございます!
お休みを利用して呉の酒蔵、三宅本店さんの見学に行ってきました。
造りの時期という事もあり、色々と見せて頂き勉強になりました。
お店の方にもしっかり活かして頑張ります!

燻製×鉄板『心』KOKORO
広島市中区舟入町11-25
TEL 082-292-1005
#flair #juggling #japan #sake #smoke #広島グルメ #広島ディナー #燻製 #鉄板焼き #心 #呉 #三宅本店 #千福 #日本酒 #酒蔵 #忘年会 #おつまみ #広島 #舟入 #グルメ #女子会


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全4コマ(よこにスライドで次ページへ)


おいしそうなタコ焼きを勧められたとして、
自分はその場で
食べる?
食べない?

食べることも
食べないことも

最終的には
自分のココロとカラダが決めている。


勧められたからとか
食べないと怒るからとか
好意に応えるためとか
お腹いっぱいだけどおいしそうだからとか


選択を悩ますものは
いっぱいあるけれど、

何があったって
自分の動き方は
自分で選んでる。


だからこそ大切なのは
「自分のなんのため?」

をケースバイケースで
はっきりさせておくこと。

そのために必要なのは
自分の判断基準となる「五感」と
ココロとカラダの動きを決める「感情」を

素直に感じられる
自分つくり。


目の前の現実も
やるやらないの迷いも
他人との関わりの悩みも

好ましくするのは
いつだって本当に自分が望んでる
「自分らしさ」だよ😃




4コマ【幸せ困子のセルフメンタルケア】は
カウンセリングや
コーチングセッションで
いままでお世話になった方々に
フォローアップの目的と

新たにご覧いただいている方々には
自分自身でココロの悩みを解決できる
メンタルつくりのヒントをお送りしています😃

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本日の授業参観は二分の一成人式
息子が披露した色紙がカッコ良かった! 「心」はひとりだけだったな

#二分の一成人式 #心 #小4男子 #10歳


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どんなに頑張っても痩せなかったところまで努力せずに痩せられたとなると、ちょっと喜んでしまった自分がいました。
(⚠決していい痩せ方ではないです)
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足の細さや顔のシュッとした感じをキープしたくて、太るのが嫌だと無意識で思っていたのか私はいまだに克服できていません。
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今日久しぶりにあった人に「大丈夫?」と一言目に心配されるくらい見た目が変わってるらしいです。
私自身は鏡をほんの少し痩せたかな?ぐらいだったのでおそらく自分にはフィルターがかかってるのでしょう。
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昨日は焼き肉に行ったのですが、なんと!食べられる日でたくさん食べました♡食べたいものをお腹いっぱい食べられる幸せってすごいですね。私がこの状況にならなければ分からなかったことです。ある意味感謝…
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#うつ病#うつ#双極性障害#境界性パーソナリティ障害#精神科#心#痩せた#悩み


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Remnants reminds of different times, don't try to fastforward, don't try to rewind be present and appreciate what was and what could be #payphone and #landline days #placesandspaces #jetaimeBei #北京 #心


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You only get one chance to fall in love
With your heart still whole
文 - Lang Leav @langleav
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而我已沒有這個機會
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少寫一個R啊OuO!!!
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筆 - #沾水筆
紙 - #midori #mdpaper
墨 - #寫樂 #四季彩 #囲炉裏
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#手寫才有溫度 #手寫 #手寫字 #沾水筆 #沾水筆練習 #手抄 #每日一寫 #langleav #love #heart #心 #新手菜鳥 #swriting2002


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☆2018.12.13☆
久しぶりの編み物DAY♪♪♪
秋冬色の細い糸でショールを編み進めていす。
もう1つは、ご依頼により試しに作ってみたものです。車椅子用のくつ下、、、?とでも言いましょうか笑
フットレストを外し使用する際、フットレスト接続部に履かせ、足を保護する為のものです。
上段は2代目先生が、下段は私が作ってみました。
改良は必要かもしれませんが、OKが出たら、編み物クラブ、忙しくなりそうです☺︎ワクワク♡♡♡〜♡
寒さが一段と増して来ましたので、どうぞ、皆さま、風邪などひかぬようお気を付けてお過ごし下さいませ。晴

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#奈良県#大神神社#御朱印帳#初#御朱印#神社巡り#景色#偉大#キレイ#山茶花#咲いてる#可愛い#鮮やか#心#穏やか#落ち着く#静か#パワースポット
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‪︎❤︎‪︎




💞大神神社御朱印💞
Shrine💠⛩💠



・‪︎
❤︎‪︎
🐾
I've wanted to go there for a long time!!
When I go there ,I become very peaceful.
I like to go there and take some pictures.
#nara#shrine#powerspot#miwa#so#beautiful#nice#view#sazanka#japanese#flower#pink


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イベントのお知らせ

12/21(金)プレミアムフライデー
13:30~21:00
Rigel @rigel3252 ジュエリー&レザークラフトショップ

Kimi to Shiromi
チャンピサージ(インディアンヘッドケア)で
参加させて頂きます🌙

詳しくは
Rigelさんの投稿をシェアさせて頂きました✨
↓↓↓ 【プレミアムフライデーのご案内】

12月21日(金)はプレミアムフライデー✨

今月は12月21日です!最終金曜日ではないのでお間違えのないようにお願いします☺️🙏
毎回好評のリタッチメイク、ハンドマッサージ、チャンピサージに加え、今回はクリスマス特別企画、ご来店の皆様にささやかなプレゼントをご用意しております🎁🎅🏻当日は夜9時まで営業しておりますので、ぜひご来店ください♪

☆リタッチメイク☆
ナリス化粧品のビューティアドバイザーが、お出かけ前にメイクをお直ししてくれます💄眉が上手く描けない・・・などのお悩み、ご相談くださいね♪
¥500

☆ハンドマッサージ☆
冷えや乾燥で手が荒れていませんか?プロのハンドケアで血流アップ、指先までキレイな手になりましょう!
¥500

☆チャンピサージ☆
インド発✈︎ロンドン経由のインド式ヘッドケア✨椅子に座ったまま、オイルを使わないのでお手軽だけど、心身ともにとっても癒されます☺️
頭部のみお試しケア ¥500
背中から頭部のハーフケア ¥1000
ご予約はDM、お電話 Rigel にて承ります!

13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30

もちろん毎週金曜日恒例の @pied_nu のパンもあります🍞

12月21日金曜日は、お楽しみがいっぱいのRigelにぜひご来店ください♪お待ちしております! @ Rigel

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#モノクロ #カラフル
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わたしの名前には、色がない。
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無 色 透 明。
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だから、
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初めての子供に【色】を
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プレゼントしたの。
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淡い優しい花の名前。
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何色でも染まる白は
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嫌い。
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何色にも染まらない黒は
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もっと嫌い。
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何色にも染まらなかった
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(いや、、、むしろいろんな色に染まりすぎた?)
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わたしの人生に
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ようやく素敵な【色】がつき始めた。
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これは意地悪をする人のオーラを描いたものです。

ネットの荒らしする人、いじめっ子、陰口を言う人、ポイ捨てする人(地球さんには意地悪です)等のオーラになります。

自分や自分以外の人を嫌う傾向にある方ほど、こういったオーラになりやすいです。

ただ、ほとんどの方が迷惑行為を行わずとも、下のような場合にこのオーラを経験して(発して)います。


怒りがおさまらず、考えても分からず、迷いもあり何がしたいかさえもわからない。
人に好かれたい、認めてもらいたい、頑張っても頑張っても上手く行かず、上手くいかないことの連鎖も続き、何度も挫けて、「何故自分だけがこんな目に‥」と思ったりもして、身近な人にあたってしまうような経験を皆さんもされたことがあるかと思います。僕も経験があります。


で、僕なりに分析していたことがあります。
何故、迷惑行為をする人としない人がいるのかです。
迷惑行為をしなかった方は踏みとどまったのではないかと。
「甘えてばかりではいられない!どうにか自分を立て直さないと!」って。その逆に負の連鎖のまま‥流されてしまわれた方が迷惑行為に及ぶのではないのかと。。


それと。流されて周りに意地悪をしてしまっている方達の事を「かわいそうな人」と表現される方もいらっしゃいますが…本当にかわいそうな方達なのでしょうか…?
それから踏みとどまった人達が幸運‥?なんでしょうか?
僕には非常に疑問です。
まだまだ流されている方達にも踏みとどまる時間はいくらでもあると思うんです。


嫌なことをされた、意味不明な批判をされた、陰口たたかれた、仲間はずれにされた、機嫌悪くてあたられた等。当然心配にもなりますし、頭にもきます。それに許される行為ではないかもしれません。

でもそこで反応してしまったら、された人も負の連鎖を起こして他の人に意地悪をしてしまうかもしれません。 「されたことはされたこと」と割り切ることはできませんか?

意地悪をされて嫌に思ったとしても、楽しいことをしてストレス発散するだけではダメですか?

本当に?って自分に問いてみてください。


オーラの意味
暗めの青=マイナス思考,考えすぎて頭が疲れている
濃い赤=怒り,我慢
ピンク=好かれたい,可愛らしさ
水色=想像

オーラ分析
マイナス思考で物事をとらえている。人から好かれたいけれど嫌われるのでは?とつい考えている。嫌われる前に人を嫌わおうとしている。

#心#スピリチュアル#オーラ#考え方#疑問#真理 つい熱が入りました💦


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