#料理上手になりたい

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Ryosuke(19)
・came here to learn English n programming for two manth
・His happiness is seeing people smile.
・wants to go to Germany and play soccer after he can speak English.
・I want to do extraordinary something n work
 セブ島で出逢った素敵な方たちを紹介します ✨


*笑顔や経験、現在されていることに共感や刺激を貰えたら是非 いいね や フォロー してくださると毎日投稿の活力になります❗️ 


*今回お会いして、撮らせて頂いたのは 玉渕りょうすけ くん! 
 *りょうすけ君は19という若さでこのIT留学に参加されました!理由はというと、インスタグラムでNexseedの広告がでてきたのがきっかけで、英語と特に今まで触れてこなかったプログラミングをただ学んでみたいという思いでこられたそうです❗️
 *留学に参加される前は、関西空港でグランドハンドリング、それとセブンイレブンとファミマの掛け持ち店員をしていたそうで、コンビニ店員というのは、ただのビジネスライクの、流れ作業のコミュニケーションだけでなく、お客さんの来る頻度が多いためにより面白い関わり合いができるそうです!顔を覚えてもらえたり、その人の買うものを先に用意することでお客さんのテンションが上がってくれたりとそこから笑顔をみれる喜びこそが楽しさです😎❗️

 *彼にとっての幸せは人の笑顔を見ることで、そのためにご馳走したり、シェアしたりなどできる非常に寛大な方です!
また、将来の夢は海外の貧しい子達や親がいない子供たちが通える、小学校から高校までのカリキュラムを兼ね備えた’場所’を作るのが夢で、それは彼の幸せである人を顔にしたい、笑わせたいという想いからきている本当に素敵なことだと私も感じました☺️❗️



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#留学 #セブ留学 #語学留学 #it留学 #自分磨き #旅好き #エンジニア #被写体モデル #サッカー大好き #お洒落男子 #ドイツ好き #インターン #料理上手になりたい #寛大 #ポートレート #フリーランス #ホスピタリティ #コンビニ店員 #traveler #nexseed #smiling #studyabroad #studygram #blondehair #studyenglish #portrait #dreamcatchers #dreamer #yolo #photobyryo


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🥦
🍳『サバ缶で簡単 みぞれ煮』◎
🍳『ビールに合う!簡単ピリ辛!ねぎタコ』
🍳『簡単ひと品!ニラのごま和え』○
🥕茹でたて枝豆
🥕トマト
🥕自家製らっきょ
🥕お味噌汁(減塩味噌.赤みそ.白みそ.ミョウガ.あぶらあげ.久世福野菜だし)

#クラシル #料理 #記録 #料理初心者 #新米主婦#おうちごはん #料理記録 #料理上手になりたい #和食 #サバ缶レシピ


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#料理初心者
#料理上手になりたい
#新婚
#シンガポール料理
#ラクサ
#麻辣香鍋
#プラッターチーズ
シンガポールから帰りました。旦那に食べてもらいたくて、シンガポールからブラックビーンチリや唐辛子を持って帰ったけど、麻辣香鍋の味になりませんでした。ピリ辛野菜炒め。
プラッターチーズ、モッツァレラチーズがとろとろしてる感じが美味しすぎる。
⑤私の旅行中、旦那皿洗いしなかったみたい。大事なバーミキュラも錆びついてるし、割れてるお皿もあって、めっちゃ怒った。


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2019.07.18
・母直伝野菜スープ
・冷やしナスの胡麻ソース和え…みょうがと大葉、胡麻ソースはセルフ!
・たたきごぼう…おばあちゃん作
・煮物…母作
美容院の前におばあちゃんちで母、叔母とお昼ご飯。おかずいっぱいもらった〜🙌
そして、、念願のブレンダーゲット!ミキサーなくても母直伝スープ作れて嬉しい❤️
世間では、ビシソワーズと言うらしい🤔
#共働きごはん
#料理上手になりたい


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2019.07.16
・バンバンジー
・肉じゃが…作り置きシリーズ
・小松菜の卵とじ
玉ねぎは切る向きによって苦くなると学んだ日。。
#共働きごはん
#料理上手になりたい


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2019.7.18.(木).
今日のお弁当🍱.
※ブロッコリー
※プチトマト
※かぼちゃの煮物
※黒酢入り、豚こま肉で作る酢豚
※高野豆腐、人参、干し椎茸の煮物
※人参入り玉子焼き.
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乳がん検診…また半年後って言われた😑この先生好きじゃない。
初見に黒い影みたいなのが見えるけど、水か脂肪とかだと思うし、今すぐ何かしなきゃってものではないって言われてたので、保険の切替したいから、何もないなら診断書を書いて欲しい通い始めた頃に言ったら、.
「何もないわけないから、診断書なんかかけるわけないでしょ💢」ってキレられて、「保険には入れないと思うけどね💢」って吐き捨てるように言われた😑.
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無知だった私が良くなかったのか、予約の時間より1時間以上遅れるくらい忙しかったからかは分からないけど、この対応はヒドイと思った。.
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それから3年。今も初見と変わらず…。違う病院探せてないなー。.
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2枚目、夕飯の一部。.
空芯菜…ビタミンC豊富。βカロテンと共に活性酸素を減らし、老化防止につながる。
カリウム、ビタミンB1、B2を含み、夏バテ気味の体にエネルギーを与えてくれる。
他に骨を丈夫にしてくれたり、貧血、便秘、大腸ガン予防など。.
スゲー野菜だな。.
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明日は金曜日。頑張ろ。.
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#今日のお昼ごはん#今日のお弁当#旦那さん弁当#私なりの#妊活#高齢妊活#妊活ごはん#勉強中#ごはん記録#料理上手になりたい


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0718
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▼オリジナルコブサラダ
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奥さんが葉物を食べていこうと意気込んでいる。。やっと。。。
だから、食べ応えある葉物といえばコレ。
アボガド、ベーコン、トマト、ゆで卵、チーズ。
サラダと見せてサラダ以上のボリュームもあるから自分も大好きなレシピ😍


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△▽2019.7.18▽△
・残り物のハンバーグでロコモコ風丼ぶり
・かぼちゃの煮物
#ごはん記録 #今日のご飯 #料理上手になりたい


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☆トマトハンバーグ
☆かきたまスープ
☆マヨポンゴーヤ
☆ツナトマト
☆パンの耳ラスク
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最近よく行くパン屋さんで、パンの耳を格安で入手しました。
フープロでパン粉を作り、そのままハンバーグ。
玉ねぎ切らしてて代わりに湯むきしたトマトを使用しました。
ジューシーに仕上がるので、意外におススメです😌
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ついでにフライパンで焼いてラスクも。
1つは砂糖。
1つはカレー粉。
1つはマジックソルト。
どれも美味しくて、大量だったパンの耳があっという間にあとわずか(笑)
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#おうちごはんlover #フーディーテーブル #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #手料理 #晩ごはん #クイジナートのある生活
#ハンバーグ #ツナ #ツナ缶 #ミニトマト #ゴーヤ #パンの耳 #パンの耳ラスク #じゃがりこ


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🐬🏝🌞
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ㅇおからのポテサラ風
ㅇピーナッツだれのバンバンジー
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#料理初心者#料理記録#おうちごはん#料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい#cooking#cookingram#instafood
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平日は普段作らないけど、今日は作ってみた😄

夜ごはん♡
*甘辛バター醤油つくね
*かぼちゃとツナサラダ
*トマトと玉ねぎの中華スープ


トマトが沢山家にあったので中華スープを作ってみたけど、美味しく出来ました🥰
おじいちゃんに久しぶりに手料理食べて貰えて良かった😌


#夜ごはん
#甘辛バター醤油つくね
#かぼちゃとツナサラダ
#トマトと玉ねぎの中華スープ
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#いいね返し


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晩ご飯^ - ^ ✨鶏肉、ズッキーニ、えびのオイスター炒め
✨鰹のタタキ
✨豚こまとキャベツのお味噌汁



鰹のタタキは週一で出してます😊
オイスター炒めは鶏ガラスープの素を少し入れたらオイスターも少量で済む👍
#晩ご飯
#料理上手になりたい
#ご飯記録


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【真実はいつも1つ】
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いつ公開しようかと考えており、
むしろうずうずしていた日々。
さあ、とくとご覧あれ。
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きっと想像できた方もいらっしゃるだろう。
これ、1人で演じてたんやで。
投稿文も妄想して考えてたんやで。
考えながらリアルにニヤケてたのが私やで。
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公開後も続けますから!!!!!
私以上にニヤけて見守って(?)ください!🙏
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最後はオマケ💓
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#妄想 #自撮り #自撮り女子
#寂しくなんかないぞ
#むしろ楽しい #にやにや #わくわく
#ネタ #ネタバレ
#木木ごはん #管理栄養士 #スポーツ栄養
#料理上手になりたい #食べるの大好き
#アラサー女子 #自炊生活 #一人暮らしごはん
#ずぼら飯 #おうちごはん #ヘルシーごはん
#料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム
#痩せたい #食べて痩せる #tabeyase
#料理女子 #朝活女子部 #継続は力なり
#十富


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7/18(Thu)夜ご飯🍴

*白米+玄米
*酸辣湯
*味玉
*ササミのカリカリ焼き
*モロッコインゲンのゴマ和え
*笹団子

今日は何もしたくなくて外食にしようか迷ったけど、
なんとか頑張って作ったご飯(¯―¯٥)
毎日メニュー考えるの大変だ~
明日は何にしよ?

#夜ごはん #夕飯 #旦那飯 #おうちごはん
#節約ごはん #自炊 #料理上手になりたい
#料理好きな人と繋がりたい #何もしたくない


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こんばんは🌂2019.7.18

久しぶりに二人でしっぽり🍚
今日は夫とお仕事だったので
一緒に帰ってきました🚗💨

💫おでん
💫鰤の塩焼き
💫ズッキーニと豚肉のニンニク炒め
💫ビール

冷やしおでん🍢のつもりで
作り置きをしてあったのですが
👨🏻『えー!おでんは温かいほうが
うまいに決まってるじゃん!』
と言うわけで温かいおでんに😗

涼しかったから結果オーライかな
しみしみのがんもは辛子で♡
玉子はお味噌で食べると
黄身が歯にくっつかない!
ってわけじゃないけど😛
おでんはやっぱり味噌も欲しい💕



#おうちごはん#よるごはん#ディナー#晩御飯#夕飯#夕御飯#和食#フーディーテーブル#時短料理#instafood#dinner#food#献立#御飯#夜ごはん#二人ご飯#おうちごはん#今日のごはん#2人ごはん#ふたりごはん#夫ごはん#kk飯#暮らし#料理好きな人と繋がりたい#料理上手になりたい#晩酌


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2019/07/18 木 夜
なんか今日一品少なくないっ!?
学校帰りの電車で気づいてしまった🤭
TOHO寄って、たこさんおにぎり買った ♪
#料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #料理 #cooking #自炊 #自炊女子 #料理部 #料理上手になりたい #美味しい #りょうり#手作り料理


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まずはフォローバック下さった皆さま、ありがとうございます🙇‍♀️
私、山西江身、拙い文章ですが💦ブログ的、忘備録的に投稿しております😅よろしくお願いします🙏

本日の夕飯 #おうちごはん
#豚生姜焼き
#厚揚げと小松菜の炒め煮
#蛸の刺身
砂糖を使わず、油も極力控え、糖質&カロリーオフです😊

今日も #気管支喘息 の発作?風邪のせい?で血吐くんちゃうか😱ってぐらいの咳が続き体力消耗が激しく⤵︎鼻詰まりで呼吸困難な一日でした😭
咳止めが効かない😭
とてもじゃないけど現場へは行けなくて⤵︎昼過ぎまでぐったりしてました😭

でも、昨年は現場女子をしながら、夜、疲れ果てて真っ暗な部屋へ帰る日々を過ごしていた私にとって、午後から掃除やら夕飯の支度やら、のんびりしながら彼が帰宅するのを待つ生活も幸せだなぁと思えるようになりました😊
生姜焼き用の豚肉は300gが約300円‼️😆スーパーサンディは激安‼️😆
厚揚げは68円でした😁
処方薬の関係でお酒が飲めなくなったため💦ノンカロリー&ノンアルコール飲料に切り替えました😅
まぁこれはこれで私的にはオッケーかなぁという感じです😊
正直、食べる楽しみをほとんど奪われてしまったけど😭
気持ちを切り替えて治療に臨みます💪
恐らく長期戦になりそうで💦既にストレスが溜まり😭何とか少しでもそれを解消させるために、糖質&カロリーオフの間食は必要でして💦寒天ゼリーを買いました😊
これ、ピーチ味とグレープ味を食べましたが、とても美味しいですよー‼️😆 鼻詰まりが酷く息がしにくいので💦
#biossentiel#vivid #vividnight をディフューザーで噴霧させていたら楽になりました‼️😆
これは医学的に #認知症予防 の効果がみられると実証されているので、お薦めです😆
もし、ご興味のある方は #認知症サポーター #アロマサポーター の私、山西までメールください👍

#設備屋
#設備女子
#糖質オフレシピ
#糖質制限
#カロリー制限
#カロリーオフ
#節約ごはん
#時短レシピ
#料理上手になりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#大皿料理
#ワンプレートごはん
#冬は必ず春となる
#変毒為薬


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#夕食
ピーマンの肉詰め
ラタトゥイユ
切り干し大根の煮物
味噌汁

#おうちごはん #家ごはん #うつわ好き #ラタトゥイユ #料理上手になりたい


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○キーマカレー 温泉卵添え
○トマトとベビーリーフのサラダ

欲張っていろいろ入れたから具沢山すぎて、、カレーらしからぬカレーです🍛

ナス消費週間😃❣️
ちゃんとナス入ってまーす😁

#一人暮らし料理 #一人暮らし #ひとりごはん #おうちごはん #料理上手になりたい #自炊 #料理 #グルメ #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理垢 #cook #food #cooking #キーマカレー #ナス


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