#東京プライベートサロン

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🆕新登場★
HEATケアバンテージ🔥🔥
今月からスタートしました、お客様から大好評で本当に良かったなと思っております💕💕✨
HEATバンテージは、#ブラックシリカ#トルマリン と、#ミネラル を配合した遠赤外線効果🔥🔥👍🏻✨
とにかく#HEAT HEAT HEAT🔥🔥燃やします‼️
もちろん、数回行うことが大事ですが、1回での効果も期待できる心強いメニューです💪🏼💪🏼✨

✔️脚部👯/1回★¥3,700(+税)
✔️腹部🌞/1回★¥3,200(+税)
✔️二の腕🤳🏼/1回★¥2,900(+税)
・写真は1回での効果です✨サロンにて実体験した#ビフォーアフター になります🌟🌟
#ホットペッパービューティー にて初回クーポンご用意していますので是非✔️チェックしてみてください✨✨(プロフィールにURLございます)

#高円寺エステ #中野エステ #ビューティサロンNico #東京痩身 #痩身サロン #アンチエイジング #ダイエット #サイズダウン #エステ #エステサロン #プライベートサロン #東京プライベートサロン


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BBJ大会に向けて
エクステつけてみましたぁ。

いつもブラジリアンワックスで
お世話になってる、りかちゃんのお店にて。
女子トークに癒される。
パワー復活!
#表参道 ワクシングビー
#女子トーク
#浅草橋エステサロン
#癒し
#今日もなりトレ
#ベストボディジャパン東京大会
#東京プライベートサロン
#ダーマロジカセラピスト


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インスタ始めて見ました。
昨日はベストボディジャパン2017東京大会に
出場!
レディースクラスファイナリストに進出できました。
大会入賞の為に気づき、課題を見つけて
今日から新たな挑戦にチャレンジだ!

今日は嬉しいことに妹が一緒になりトレ初挑戦!
これから一緒にベストボディジャパン大会に向けてがんばっちゃうぞ^_^

#パーソナルトレーニング #キラキラメイク #大人女子計画 #東京プライベートサロン #浅草橋エステサロン #ベストボディジャパン東京大会 #ベストボディジャパン2017 #ベストボディジャパン #エステティシャン仲間


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my foot nail♡.
皆さま、そろそろフットネイルの季節です💕.
フットネイルは
濃い色でワンカラーも とびっきり可愛いですし、
写真のように肌馴染みの良いカラーをニュアンスで入れて、今っぽいキラキラパーツをのせても可愛いですよ❤️.
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フットネイル ワンカラー
¥6500
フットネイルデザイン
¥7000〜
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こちらのデザインは、贅沢に全指にアートが入ってるので
¥8000です✨
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ハンドと同日のご予約も大歓迎です♡
長時間の予約枠確保になりますので、早めのご予約をオススメ致します😊
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#nailstagram #nailart #naildesign #nails #instagood#newnail#ネイルデザイン#ネイルアート#ネイリスト#ジェルネイル#シンプルネイル#お洒落ネイル#上品ネイル#オフィスネイル#トレンドネイル#夏ネイル#ニューネイル#newネイル#おしゃれネイル#ピンクネイル#フットネイル#フットネイルデザイン #footnails#ニュアンスネイル#立川ネイルサロンLila #立川ネイルサロン#東京プライベートサロン


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♡お客様nail♡.
新体操時代の友人、りかちゃんが来てくれました❤️.
シンプル上品に。
手がより美しく見えます♡
パーツは無しですが、オーロラのホイルがさりげなく可愛いのです😆💕.
素敵なお花もありがとう😭💕.
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#nailstagram #nailart #naildesign #nails #instagood#newnail#ネイルデザイン#ネイルアート#ネイリスト#ジェルネイル#シンプルネイル#お洒落ネイル#上品ネイル#オフィスネイル#ニューネイル#newネイル#おしゃれネイル#ピンクネイル#バルーンフレンチ#丸フレンチ#オーロラネイル#立川ネイルサロン #立川ネイルサロンLila#東京プライベートサロン


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🌱ご挨拶🌱

本日5月1日より、念願のプライベートネイルサロンをpre openいたします💅🏻😆.
(ご新規様ご案内openは13日からです😊
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サロン名は、Lila(リーラ)
ドイツ語でむらさき
私の名前、紫都の紫から取っています😊.
そして紫色のイメージにあるような、
気品のある洗練された、という意味を込めています♡
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コンセプトとしましては、
自宅サロンだからこそ叶う、こだわりのデザインと高い技術を、良心的な価格でご提供致します💕.
皆様にもっともっと、ネイルを楽しんで頂きたいと思っています😊.
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私が大好きな、
身だしなみのひとつとして、トータルバランスを考えた美しいネイル。
女性らしくシンプルな中にも、トレンドを品良く取り入れたデザイン。
飽きのこない、洗練されたお洒落感を大切にしております。
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そんなネイルを求めている方に、ご満足頂けると思います😊💕 .
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思わず何度も何度も自分の手を眺めてしまうようなネイルを目指して、精一杯施術させていただきます🙋💕 .
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料金💅🏻 .
ワンカラーorグラデーションのみ
5500円
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当店デザイン
6000円〜7500円の定額制(ボリュームによります)
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ブライダルデザイン8000円〜
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すべてドライケア込み
ウォーターケアご希望の場合
+1000円
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オフ代初回無料(ソフトジェルの場合)
2回目以降は次回予約でサービス
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フットネイル 6500円〜
フットバス、ウォーターケア付き
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オフのみ 10本2000円
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お支払いは現金のみとなっております🙇🏻 .
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その他ご不明点や、お持ち込みデザインの場合は1度お問い合わせ下さいませ✨
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場所🌱
東京都立川市、立川駅(中央線、南武線)よりバス5分〜10分
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詳細は、自宅サロンの為ご予約確定後にお伝えさせていただきます😊. .
6月頃にはHPをご覧頂けるよう準備中です✨😊 .
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ご予約やお問い合わせは、引き続きダイレクトメッセージよりお願い致します✨.
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皆様に満足頂けるよう、精進して参ります😊.
ご来店心よりお待ちしております💕.
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どうぞこれからも、よろしくお願い致します😊💕.
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#ネイルサロン#東京ネイルサロン#東京プライベートサロン#立川ネイルサロン#立川プライベートサロン#自宅ネイルサロン#ネイルデザイン#ジェルネイル#newnail


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とってもステキなお客様のご紹介♡
美と健康を大切にされているY様。
ご自身とご家族の健康美のために薬膳や食育なども学ばれ、お料理の腕前はプロ並み♡沢山あるエステの中から当サロンを選んで頂き、毎月のお手入れメンテナンスをさせて頂いてます。尊敬するお姉さんでもあり 美の師匠かも〜♡
#いつもありがとうございます#お土産もうれし#美魔女#pikake健康エステ #東京プライベートサロン #メンテナンスの大切さを感じて頂けて嬉しいです


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近日中追加予定!マッコイノンFエナジークリームSPによる最強施術!!
〈〈結果重視〉〉のお客様!お待たせ致しました!!〈世界特許製法成分〉マッコイノンFメソッドによるノンFエナジークリームSPでの筋膜セラピー&最強毒出しリンパドレナージュ近日新メニュー追加決定!!!
【1回で5回施術と同様の効果!!!】
たった5分の施術でここまでかわりました!!!すごい!!!!※写真は首・肩・フェイスラインの施術後。
正直私湯本も凄く驚いております。
【こんな方にぜひオススメです】
・固太り
・肩こり、筋肉疲労
・体質改善
溜め込み体質になりガチガチのセルライトや脂肪の分解を促進!筋肉を緩め、ミネラルのパワーで代謝アップ!体質改善を促します。
一般のマッサージでは、その場限りの楽で翌朝又はよく翌朝には普段の辛い辛ーい肩こりや首こり体全体の重い感じの状態に戻ってしまった方。ノンFエナジークリームSPによる施術をぜひご体験ください!!
違いがその場で感じられるかと思います。
近日中導入予定!!
ぜひお楽しみに☆
あなたの健康ライフを充実させる最高のパートナーになります! ***
ぱなぷりは[1日3人限定!]神楽坂通り沿いにある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです完全個室でプライバシーをお守りいたします。
営業時間:平日‪12:00〜22:30‬
土日祝‪11:00〜20:30‬
所在地:‪〒162-0825‬
‪東京都新宿区神楽坂三丁目2-20‬
電話: ‪03-4405-6295‬
メール: info@panapuri.com
HP: http://www.panapuri.com
クーポン: http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000366005/
#神楽坂#飯田橋#東京#マッサージ#リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロママッサージ #トリートメント #ストレッチ#ボディケア#リンパマッサージ#アロマテラピー#アロマセラピー#アロマ#精油 #プライベートサロン #隠れ家 #飯田橋マッサージ #神楽坂マッサージ #東京プライベートサロン #新宿マッサージ#リラクゼーションサロン#panapuri#ぱなぷり#ぱなぷりストレッチトリートメント #痩身#ダイエット#毒出し#小顔#マッコイ#体質改善


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2月のウェルカムドリンク(ハーブティ)は1月に引き続き「カモミールティー」です✨
まだまだ寒い日が続きますので風邪予防や喉の痛みに有能です🎵また胃の保護にも役立ちますよ✨

カモミールは抗炎症作用により、風邪やインフルエンザ、喉の痛みなどの症状を鎮めます。又、血液循環を良くして体を温め、悪寒をやわらげ、免疫力を高めてくれます。風邪による腹痛や不眠症などに効きます。

カモミールはドイツ人に特に飲まれているそうで、風邪や腹痛のときに飲み、どんな家にも必ず置いてあると言われています。ハーブ療法が盛んなドイツでは、病院の薬治療よりもハーブを多く取り入れてるケースもあるそうです。
風邪で熱がでても、解熱剤などつかわずに安静にして、寝て汗をかき、カモミールティーを飲んで、これを繰り返し行って療法するという事もあるそうです。

当店でご用意しております「カモミール」もドイツ産のものになります。温かいカモミールティーをご用意してお待ちしておりますね(*^^*)皆さんも良かったら普段の風邪予防にお試しください♪ ・
あなたの健康ライフを充実させる最高のパートナーになります! ***
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の[駅近!]"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日‪12:00〜22:30‬
土日祝‪11:00〜20:30‬
所在地:‪〒162-0825‬
‪東京都新宿区神楽坂三丁目2-20‬
電話: ‪03-4405-6295‬
メール: info@panapuri.com
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もうすぐ節分ですね🎵お豆ご用意してお待ちしております(*^^*)パート2✨ *****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の[駅近!]"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日‪12:00〜22:30‬
土日祝‪11:00〜20:30‬
所在地:‪〒162-0825‬
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電話: ‪03-4405-6295‬
メール: info@panapuri.com
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もうすぐ節分ですね🎵お豆ご用意してお待ちしております(*^^*)
*****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の[駅近!]"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
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土日祝‪11:00〜20:30‬
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今月も早くも残り5日となりました!いかがお過ごしでしょうか?

今月ぱなぷりでは、来店いただいたお客様に「クナイプのバスソルト」をお配りしております(*^^*)(4種類の中からお好きな物をお選びいただけます♪→/ワイルドローズ/松の木&モミの香り/ウィンターグリーン&ワコルダー/ホップ&バレリアン)まだまだ寒い季節が続きますので、ご自宅に帰られてからもお風呂で温まって癒されてくださいね(*^^*)♪ *****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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電話: 03-4405-6295
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新年あけましておめでとうございます(*^^*)今年もどうぞ宜しくお願いいたします。✨1/4(水)より平常通り営業致しております(*^^*)
・ *****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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電話: 03-4405-6295
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じゃ〜んっ!年末企画です(*^^*)【限定20点】選べる【ホットアイマスク2枚】プレゼント!!***

香りは
*ラベンダーセージ(個人的に2番目に好き)
*カモミールジンジャー(個人的に1番好き)
*ローズ
*ゆず
*メンソール
です(*^^*)

日頃のデスクワークやスマホ疲れの眼精疲労回復にどーぞ♪私も寝る前や飛行機の中などで良く愛用しております。つけると気持ち良くていつのまにか寝てしまうっていう位オススメアイテムです(*^^*)お家に帰ってからも癒されてくださいね♪ *****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
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【2017/1/4(水)までの営業案内*】ご予約空枠は下記の通りです。 *12/19(月)→✖️。ご予約は終了致しております。

*12/20(火)→✖️。ご予約は終了致しております。

*12/21(水)→13時-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/22(木)→19時半-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/23(金)→11時-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/24(土)→✖️。ご予約は終了致しております。

*12/25(日)→✖️。誠に勝手ながら店休日となります。

*12/26(月)→✖️。ご予約は終了致しております。

*12/27(火)→○。12-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/28(水)→○。12-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/29(木)→✖️。ご予約は終了致しております。

*12/30(金)→○。12-22時半まで→○。空きが御座います。

*12/31(土)→✖️。誠に勝手ながら店休日となります。

*1/1(日)→✖️。誠に勝手ながら店休日となります。

*1/2(月)→✖️。誠に勝手ながら店休日となります。

*1/3(火)→✖️。誠に勝手ながら店休日となります。

*1/4(水)より通常営業となります。

今年も残りわずかになりましたが良かったら空いているお時間に宜しくお願い致します♪

沢山のお問合せ&ご予約おまちしております^^ *****
ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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おはようございます✨

ぱなぷりの湯本です。

昨日はスタッフ研修でした^^
ホンワカした癒し系な雰囲気とは相反して「しっかりツボを捉えた指圧オイル」は日頃の疲れから解放される事間違えなしです!(このギャップは反則です^^)「強揉みの達人」または「指圧の達人」とでも言えるでしょう☆もう少しでお目にかかれるかと思いますのでお楽しみに♪

ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
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【12/18(日)までの御予約状況*】
来週のご予約空枠は下記の通りです。

*12/12(月)はご予約終了致しております。×

*12/13(火)は12時-13時、17時-22時の間に空きが御座います。○

*12/14(水)は12時-22時までの間に空きが御座います。○

*12/15(木)はご予約終了致しております。×

*12/16(金)は12時〜22時までの間に空きが御座います。○

*12/17(土)は11時~20時までの間に空きが御座います。◯ ・
*12/11(日)は誠に勝手ながら店休日となります。×

良かったら空いているお時間に宜しくお願い致します♪

沢山のお問合せ&ご予約おまちしております^^

ぱなぷりは[1日3人限定!]高技術!のベテランセラピスト在籍[完全個室]の"神楽坂/飯田橋"にある疲れにくい「カラダ」を目指す!大人のためのプライベートサロンです♪
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
所在地:〒162-0825
東京都新宿区神楽坂三丁目2-20
電話: 03-4405-6295
メール: info@panapuri.com
HP: http://www.panapuri.com
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おはようございます(*^^*)

本日はスタッフ研修の為15時からオープンになります。ご予約は受付ておりますのでご連絡お待ちしております♪

ぱなぷりは[1日3人限定!]のプライベートサロンになります。その為ご予約が取りにくくなっておりますので前もってのご予約にご協力くださいませ。m(_ _)mもちろん当日ご予約も大歓迎です。

ぱなぷりは、高技術!ベテランセラピスト在籍の[完全個室]”神楽坂/飯田橋”にある大人の隠れ家サロンです♪
ご新規様限定☆全身アロマ120分¥11800!!ご来店からお帰りまで[1対1]でのご対応!あなただけの特別なお時間をゆったりと過ごせます。ストレッチとトリートメントをあわせて行うことで"デトックス効果"がより高く期待でき体が本来持っている自己治癒力を引き出し健康な状態へと導きます♪翌朝体が"スッ"と楽になる様な状態をご体感ください。 *****
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
所在地:〒162-0825
東京都新宿区神楽坂三丁目2-20
電話: 03-4405-6295
メール: info@panapuri.com
HP: http://www.panapuri.com
クーポン: http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000366005/
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おはようございます☀️
本日のご予約は終了致しております💦ありがとうございます🙇

ぱなぷりは[1日3人限定!]のプライベートサロンになります。その為ご予約が取りにくくなっておりますので前もってのご予約にご協力くださいませ。m(_ _)mもちろん当日ご予約も大歓迎です。

ぱなぷりは、高技術!ベテランセラピスト在籍の[完全個室]”神楽坂/飯田橋”にある大人の隠れ家サロンです♪
ご新規様限定☆全身アロマ120分¥11800!!ご来店からお帰りまで[1対1]でのご対応!あなただけの特別なお時間をゆったりと過ごせます。ストレッチとトリートメントをあわせて行うことで"デトックス効果"がより高く期待でき体が本来持っている自己治癒力を引き出し健康な状態へと導きます♪翌朝体が"スッ"と楽になる様な状態をご体感ください。 *****
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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只今1000円分のポイントをプレゼント中です😊
(当店でネット予約未利用のお客様限定!ご登録いただくと次回ネット予約でご利用いただけます♪)
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パスコードが必要になりますのでコメントくださいね😊
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ぱなぷりは、
疲れにくい「カラダ」を目指す!
大人のためのプライベートサロンです。
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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こんにちは〜✨
ぱなぷりストレッチ&トリートメントです♪

皆さん今夜も忘年会ですか?^^もしお時間がありましたらリラックスのお時間にご利用くださいね♪

本日は、13時半〜22時まで空きが御座います^^

良かったらお待ちしておりまーす♪ *****
ぱなぷりは、
疲れにくい「カラダ」を目指す!
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営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
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[お客様へお願い]
当店は完全予約制となっております。
受付が常在していない為、お電話をお受けできないことがあります。
その際はお時間をあけておかけ直しくださいますようお願い致します。
お手数をおかけしてしまい申し訳ございません。

又、番号通知でないお電話番号や公衆電話からのお電話はお受け致しかねますので、再度番号を通知の上でお掛け直し下さいます様ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

*****
ぱなぷりは、
疲れにくい「カラダ」を目指す!
大人のためのプライベートサロンです。
営業時間:平日12:00〜22:00
土日祝11:00〜20:00
所在地:〒162-0825
東京都新宿区神楽坂三丁目2-20
電話: 03-4405-6295
メール: info@panapuri.com
HP: http://www.panapuri.com
クーポン: http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000366005/
#神楽坂#飯田橋#東京#マッサージ#リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロママッサージ #トリートメント #ストレッチ#ボディケア#リンパマッサージ #タイ古式#アロマテラピー#アロマセラピー#アロマ#精油 #プライベートサロン #隠れ家 #飯田橋マッサージ #神楽坂マッサージ #東京プライベートサロン #新宿マッサージ#リラクゼーションサロン#panapuri#ぱなぷり#ぱなぷりストレッチトリートメント


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[お客様の声]
をいただきました😊

「肩や腰が特につらかったのですが、しっかりほぐしてもらえてスッキリしました!!ストレッチがとても気持ちよくてお気に入りです。またぜひお願いしたいです^^」

とっても嬉しいご感想ありがとうございました✨ストレッチとあわせてオイルでほぐす事により深層筋までアプローチできますのでより疲れにくい体を目指せるかと思います✨また良かったらよろしくお願い致します♪

E・Kさんありがとうございました✨
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土日祝11:00〜20:00
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[お客様の声]
をいただきました😊

「静かで落ち着いた感じのお部屋でとてもリラックスして施術を受けることができました。ふだんの疲れが一気に解消されました。」

嬉しいご感想ありがとうございました。神楽坂通りに面した賑やかな通りにあるとは思えない、落ち着いた雰囲気は当店の売りの一つでもございます♪都会の雑踏を忘れるひと時をお過ごしくださいませ♪また良かったらよろしくお願い致します✨

K・Sさんありがとうございました✨

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こんにちは〜✨

ランチ時間ですね♪一息ついて午後もがんばりましょう♪

写真のパスタは、ぱなぷり近くにあります洋風浜焼きのお店 #地中海うおまる にあります「ウニだらけのウニパスタ」🍴デス😊

とっ〜ても美味しかったデス😋✨ *****
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おはようございます✨

本日(12/4)は誠に勝手ながら、店休日になります。

また明日からよろしくお願いいたします。(明日のご予約空き枠は、12-13時半の枠と18時-22時の枠となります。)

沢山のお問合せ&ご連絡お待ちしております♪

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[お客様の声]
をいただきました😊

「連続した手技はきもちがよいです。デコルテはもう少し広範囲施術した方がより良いと感じました。」

貴重なご意見ありがとうございました✨男性のお客様のデコルテを少なめにしていましたので今後改善して参ります。皆さんと一緒により良いサロンにする為の参考に致します✨

松さんありがとうございました✨

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【12/11(日)までの御予約状況*】
今週の残りのご予約は12/3(土)15時〜20時までの間となります。お早めのご予約をお願い致します。🙇
来週のご予約空枠は下記の通りです。

*12/5(月)は12時~13時半と18時〜22時までの間に空きが御座います。○

*12/6(火)は御予約終了致しております。×

*12/7(水)は13時半~22時までの間に空きが御座います。○

*12/8(木)はご予約終了致しております。×

*12/9(金)は12時〜22時までの間に空きが御座います。○

*12/10(土)は11時~17時までの間に空きが御座います。◯ ・
*12/11(日)は誠に勝手ながら店休日となります。×

良かったら空いているお時間に宜しくお願い致します♪

沢山のお問合せ&ご予約おまちしております^^

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ぱなぷりの直ぐ近くにあります小さなスムージー屋さん #スムージースタンドアオヤ✨は小腹が空いた時の救世主です^^

この季節にピッタリ!ホットスームジーを注文しました♪ #アボカド豆乳スームージー#アップルキャロットジンジャースムージー です😊

注文してからお鍋で温めて作ってくれます。美味しかったです。また利用します♪
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[本日のご予約は終了致しております*]

前日予約及び朝早くからのご予約ありがとうございました✨

また明日は通常通り12時から営業しておりますので沢山のお問合せ&ご予約をお待ちしております♪

又、当店は完全予約制となっております。
受付が常在していない為、お電話をお受けできないことがあります。
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お手数をおかけしてしまい申し訳ございません。

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[お客様の声]
をいただきました😊

皆さんと一緒により良いサロンにする為の参考に致します✨

A・Nさんありがとうございました✨

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[キャンペーン]
1000円分のポイントをプレゼント😊
(当店ネット予約未使用のお客様限定!当店でご登録いただくと次回ネット予約でご使用いただけます。)

沢山のお問合せ&ご予約お待ちしております✨

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【12/4(日)までの御予約状況*】
お陰様で今週のご予約は満了致しております。
次回のご予約空枠は下記の通りです。

*11/28(月)は13時~19時までの間に空きが御座います。○

*11/29(火)は御予約終了致しております。×

*11/30(水)は12時~18時までの間に空きが御座います。○

*12/1(木)は12時~22時までの間に空きが御座います。○

*12/2(金)は御予約終了致しております。×

*12/3(土)は11時~20時までの間に空きが御座います。◯ ・
*12/4(日)は誠に勝手ながら店休日となります。

良かったら空いているお時間に宜しくお願い致します♪

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ぱなぷり専属栄養士による健康コラム  vol.1 健康って何だろう?
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皆さん 改めましてこんにちは。 栄養士のにしだみきです。

今回より皆さんと共に健康とは?栄養とは?を考え、快適な毎日を送るためのお話をさせて頂ければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

本日は健康について考えてみたいと思います。日々暮らしていると健康という言葉をよく目にされると思いますが、では皆さんどのような状態を思い浮かべますか?いざ考えてみると健康という言葉はとても抽象的ですよね。

WHO(世界保健機関)という国際機関の憲章の前文では、「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることを言います。」(日本WHO協会訳)と定義しています。しかしこの全てが満たされることは難しいですし、満たされていなければ健康ではないのでしょうか?
このコラムを読まれている方には様々な状況の方がいらっしゃると思いますので、健康の状態も多様であっていいと思います。その人なりの工夫をして出来ることを実行し、日々充実した生活を送ることが重要ではないでしょうか。ゴールは人それぞれですので、自身で充足感が得られていることが大切ですね。

今回は健康についてお話させて頂きました。こちらのコラムでは身体的な健康に関係する栄養のお話が多くなるかと思いますが、身体は精神とも深い繋がりがありますし、また食の場面では文化や環境など社会的な問題も関係してきますので幅広く食についてのお話が出来ればと考えています。

初回は少々御堅い話になってしまいましたが、次回以降はより身近なお話をと思っております。
食へのアクセスが多様化し食の情報が溢れる時代ですが、それに振り回されず使いこなせるような食リテラシーを共に学んでいきましょう。
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神楽坂。隠れ家的和食屋さん。#和らく さん。古民家風の建物に庭園があり素敵なお店でした。

お料理はランチメニューの旬の#寒ブリ 定食をいただきました。新鮮で美味しかった大満足でした。✨ ぱなぷりは、
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こんばんは〜♪

皆さんはどんな土曜日をお過ごしですか?^^

ぱなぷりでは、お客様に快適にお過ごしいただく為にカウンセリングシートをご用意しております。(もし伝えにくい事があってもこちらの用紙に書いて教えて下さいね♪)

ボールペンはクリスマス仕様になっております✨🎄

それでは今週一週間もありがとうございました✨また来週も宜しくお願いいたします^^

良い日曜日を☆

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【予約状況】
お陰様で今週のご予約は満了致しております。
次回のご予約空枠は下記の通りです。 ・
*11/21(月)17時半からの1枠空きが御座います。120分コースまで可能です。○

*11/24(木)は15時~22時までの間に空きが御座います。○

*11/26(土)は13時~20時までの間に空きが御座います。○ 良かったら宜しくお願い致します♪
沢山のお問合せ&ご予約おまちしております^^ ・

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またまた面白い物を発見しました😊

日本初上陸!!吸う「ビタミン」!その名も「ビタボン」✨

タバコじゃないですよ☺️

ビタボンは、アメリカの薬学博士Dr.Khary Bryanさんとアメリカ国内の専門家によって開発されたそうです🙌

ビタミンA・B・C・D・EとCoQ10と植物の天然成分を水蒸気の形で直接吸入するタイプのビタミン蒸気スティック😆7種類のフレーバーがあって、今回は「チェリー&ミント」にしてみました😊

個人的な感想は、
シーシャ(水タバコ)みたいな感じがします😆

吸うビタミンってどうなんだろう😊水蒸気が直接器官に入るから利き目あるかしら♪
香りも良くて結構好きかもです😊

又、喫煙されてる方で禁煙したい方にもいいかもですね。😊1本で500回位の吸入が可能だそうです。
#ビタボン#ヴィタボン
#神楽坂#飯田橋#東京#マッサージ#リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロママッサージ #トリートメント #ストレッチ#ボディケア#リンパマッサージ #ロミロミマッサージ#ハワイアンマッサージ#スウェディッシュマッサージ#タイ古式#アロマテラピー#アロマセラピー#アロマ#精油 #プライベートサロン #隠れ家 #飯田橋マッサージ #神楽坂マッサージ #東京プライベートサロン #新宿マッサージ#リラクゼーションサロン#panapuri#ぱなぷり#ストレッチトリートメント


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こんにちは〜😊

いきなりですが「潮風」って健康✨に良いってご存知ですか?^^

*潮風に含まれる海塩粒子は、不純物が少なく✨ミネラル✨たっぷり!様々な薬理効果が実証されています。

*長生きにも繋がるとか😊

*海のミネラルバランスと人間の体内のミネラルバランスはほぼ一緒だと言います。

ストレスにさらされたらただ潮風を浴びるだけでも体が楽😊になるのを実感できます。

私も、ちょっと疲れたらリフレッシュしに海を見に行く習慣があるので実際にも心と体の回復を実感しております。😊


先日は、念願のロードバイクで海沿いをライドしてきました✨

写真は城ヶ島から撮影した相模湾です🐬


海沿いを30キロ程走り、すっかりリフレッシュできました😊

それでは、良い火曜日を✨
#三浦半島#城ヶ島#三崎マグロ#ロードバイク#神楽坂#飯田橋#東京#マッサージ#リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロママッサージ #トリートメント #ストレッチ#ボディケア#リンパマッサージ #スウェディッシュマッサージ#エサレンマッサージ#タイ古式#アロマテラピー#アロマセラピー#アロマ#精油 #プライベートサロン #隠れ家 #飯田橋マッサージ #神楽坂マッサージ #東京プライベートサロン#リラクゼーションサロン#panapuri#ぱなぷり#ストレッチトリートメント


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こんばんは〜😊

衝撃的な事実がありました!!!(私の中での)

ピルクルの一日の摂取目安量が[65ml]だった事に、恥ずかしながら今日知りました☺️💦


500ml全て飲んだからと言って害がある訳ではないらしいですけど、摂取カロリーが結構凄い事になりますね😅(65mlで44カロリーという事は・・)


ピルクルの[メリット]
😊

トクホマーク付きで安心!カゼイ菌を65mlあたりに150億個以上摂れるのでお腹の調子が良くなる!!


[カゼイ菌]の、3つの特徴!!
* 生きて腸まで届く
* 小腸で活躍する
* 菌が死んでも効果をもたらす


因みに、今日も500ml全部飲み干しました😅苦笑

#神楽坂#飯田橋#東京#マッサージ#リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロママッサージ #トリートメント #ストレッチ#ボディケア#リンパマッサージ #ロミロミマッサージ#ハワイアンマッサージ#スウェディッシュマッサージ#エサレンマッサージ#タイ古式#アロマテラピー#アロマセラピー#アロマ#精油 #プライベートサロン #隠れ家 #飯田橋マッサージ #神楽坂マッサージ #東京プライベートサロン #新宿マッサージ#リラクゼーションサロン#panapuri#ぱなぷり#ストレッチトリートメント#ぱなぷりストレッチトリートメント


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ぱなぷり専属栄養士による栄養コラム『疲れにくい身体を作る為の食事』🍴
今回は、【にしだ栄養士からのメッセージです☺️✨

良かったらご覧いただけたら幸いです。 ・

「初めまして。
栄養士のにしだみきと申します。

この度栄養に関するコラムを書かせて頂くことになりました。

皆さまが健康的な生活を送られますようにそのお手伝いとなる有益なお話を発信出来ればと思っております。

私の簡単な経歴ですが、社会人経験後栄養士資格を取得。料理学校の助手 食品会社で食品試作 栄養成分分析の助手をして参りました。経験を活かして栄養の話はもちろん、調理や食材に関するお話も出来ればと思っております。
また、スパイスコーディネーターマスターの資格も取得しておりますのでスパイスの話も取り入れていきたいと考えております。

不慣れなことも多いかと思いますがよろしくお願いいたします。」 ・
©️︎ぱなぷり編集部
http://www.panapuri.com

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