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今日は、
栄養のこと。
サプリのこと。

ライフパックナノの凄さを
改めて知れたので
シェアさせてもらいます!

人の顔は変えられないけど、
体を変えることはできる。
口に含まれる物はお金がかかる。
食べるということ自体が
一緒であれば、
絶対に良いものを摂りたい。

外を美しくするには
まずは内側からキレイに
していかないとねっ。
まだ飲み始めて2ヶ月だけど、
これが未来への健康に繋がると
信じて明日からも
飲み続けます!
#nuskin#pharmanex#genloc#ニュースキン#ニュースキンジャパン#サプリメント#サプリ#栄養補助食品#ライフパックナノ#lifepacknano#健康#栄養#未来#人生100年


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2018.11.19〜11.20
佐賀旅行👫
👨🏽忍者、隠れみの術
👨🏽こけの〜♪って苔見て急に国歌斉唱
👨🏽しゃっくりオジ
👨🏽なんと魚が生きてたってやつ
👨🏽絡みに定員さんも困る
👩🏻‍🦰笑い方常に同じ
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【ブラックフライデー ハイジャック🏴‍☠️】⠀

4人目は主婦トレーニーのmamiさん(@ma.umt )✨⠀

主婦だからこその美しいトレーニー食をご覧ください!🍖😋🍙⠀
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#FuelYourAmbition 🔥


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お誕生会メニュー🎉
結構、食べてくれたので満足😋
林檎のケーキ🎂旬だね🍎
美味しかったぁ〜

#旬#栄養#食育#楽チンメニュー#重ね調理#美味しいもの大好き#簡単メニュー大好き#手作り#ケーキ#身体にやさしい


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己の刀も日々の手入れ次第

「男性用サプリメント 士魂 17種成分配合 60粒入り」⠀

己の魂を奮い起こせ!⠀

男のための四大成分を中心に17種をブレンド ⠀
『マカ』『トンカットアリ』『L-シトルリン』『亜鉛』ほか、L -アルギニン・ガラナ・ソフォンエキス・カンカ無臭ニンニク・コブラ・冬虫夏草・無臭にんにく・赤まむし・トナカイの角・オットセイエキス・オタネニンジン果実エキスなど

*****G・L・G Co., Ltd. *****
💊 Follow:@Shokuraku_supplement 💪
🍚 Follow:@cahoo.jp 😋
******************⠀



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今日の食事🍽
まじ最近唯一の楽しみが残り何キロカロリー摂れるかで決まるコンビニ食。
って言ってもおにぎりか和菓子かプロテインバーとか笑笑
まぁ美味しいからいいか😅

#食スタグラム ----------------------------------------------------
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#インスタ映え #training #workout ----------------------------------------------------


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赤ちゃんはママが摂った栄養とママの血液で育つよ
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妊娠準備は卵子の質を良くすること
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体の解毒、特に血液の浄化が必要だということ。
血液に良い栄養を乗せて赤ちゃんに届けてあげるから
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母乳も血液だからやっぱり
ママが食べるものと、
血液が綺麗で巡りが良いことがとっても大切
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デトックスして妊娠された方のお話をよく聞くけど、
メカニズムを知るとその理由がよくわかる
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良いと思ってたことが実は
自然な妊娠の可能性を妨げてたり、体を傷つけてしまったり、正しい情報を知って選択すべきだと思った
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参考図書-体内記憶の本でも有名な池川あきら先生も推奨している本です。
不妊治療の実態やリスク、
自然妊娠のための対策が書かれています
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この情報が誰かの希望やお役に立てば嬉しいです✨😌
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先天的骨変形からくる筋萎縮は拭いきれない事実ではありますが、その非対称である脚を脳が同じモノであると認識できれば、また正常に歩行する事は可能ではないでしょうか。

そもそも人間は2足歩行になった時点で左右対象ではないはずなのに、脳はそれを認識した上で歩かせているとう事実があります。

脳のシステムの利用とフィットナースによる筋萎縮の解放で不具合のあった身体は新たなステージへと向かう事でしょう。

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モンスタードリンクの会社とウィダーの会社の人から刺されちゃいそうな絵
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好きで飲んでる人、わかって飲んでる人はいいんです
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いいと思って飲んでるなら、私はストップするなー
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でも、上から目線でやめさせるのも抵抗あり
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要は、選手自身で理解して選んで欲しいとおもうのです
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なので、私はこの様なものを描いて「貼り紙戦法」で貼り出すw
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やめる子はやめるし、やめられない子はやめられない
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しょーがない笑笑
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#アスリート #エナジードリンク中毒 #栄養 #スポーツ #過食嘔吐 #スポーツ栄養 #札幌 #札幌市 #栄養の疑問


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ウインナー巻き

さつま揚げに使うウインナーはやっぱり「赤」⁈ 赤ウインナーじゃないと。
わざわざ探しに来たお客さんもいらっしゃいます。

いつからこうなったのか?私にはわかりません。

でも、
さつま揚げにハイカラな具材を使うのも粋なものです。

ハイカラって…

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【マイナスの健康法】
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私はこの言葉が結構好きです🍀
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健康法もファッションと同じで
足し算し過ぎはよくない。
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引き算が大事!!
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今夜も栄養たっぷり
ビタミンたっぷりのプロテインを飲んで
おやすみなさい🥴💤
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おまけで、2ヶ月弱の私の変化を晒してみます(笑)
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2018.9/27〜11/20
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人って変わろうと思えば
いつでも変われる。
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変化を恐れず、突き進む。
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いい顔つきになってきました🥰✨
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« Sana's kitchen👩‍🍳 »

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【おでん】
(大根、昆布、こんにゃく、卵)

【鶏そぼろごはん】

【お味噌汁】
(たけのこ、豆腐、油揚げ)

【しば漬け】



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今日は寒いからおでん🍢💛

ちくわ余ってて使いたかったからおでんにしたんだけど、まさかの期限切れてて使えなかった🤣💔

ちょっと質素になっちゃったけど、味はちゃんと染み込んでました👌💗

日高昆布でしっかりダシとり😉

あとは冷蔵庫の残り物たち🤣🤣笑




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📐📐📐
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全部緑になってしまった。
よっぽど草類を欲してたんだと思う😏
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豚の生姜焼き
もやしとピーマンとエリンギの炒めもの
ほうれん草のナムル
きゅうりの梅味噌和え
野菜スープ
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【術後86日目】
ヴォルトも滑らかさが増してきた。
脚の筋力、膝の可動域が上がってきた証拠👍

まだ右脚で踏み込むことは出来ない。

それができるのは、1月以降かな、、。たぶん。

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やさい揚げ

すり身にたまねぎとあおさのりを混ぜたさつま揚げです。

もう50年も60年も前から変わらぬ味。

魚の風味、たまねぎのほんのりとした甘さ、あおさのりの香りが鼻に抜ける感じ。
昔から続いてきた味には、それなりの力があるんですね。

新しい物を作り出す、昔からの物を守り続ける、さつま揚げに限らない事ですが。

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餃子500個に挑戦‼️
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皆んな真剣です笑
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餃子って1人で包んでも虚しいけど、
こうやって皆んなで作ると本当に楽しい😆💕
皆んなで楽しむイベント、
これからも開催するのでぜひご参加下さい✨
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料理は1人でするよりも
誰かのためにだったり、
皆んなですると100倍楽しい🥰
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人生はマラソンなんだから、百メートルで一等を貰ったってしょうがない。

石坂泰三(いしざか たいぞう)
(1886~1975・東京) 「財界総理」の異名を持つ”第2代”経団連会長。
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2018.11.21
●糖質0麺の豆乳黒胡麻#坦々麺
●まぐろのユッケ
●切り干し大根とえのき煮
●菜の花の辛子和え
●牡蠣の山椒煮
●トマトとアボカド、クリームチーズのサラダ
久しぶりに担々麺🥰
お家でスープから作ると、最後まで罪悪感なく飲み干せるからいいよね〜。
たっぷりのすり胡麻が入ってるからまろやかで、👨もお気に入り!
牡蠣の佃煮もおいしくできました☺️
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モテ肌(=調子のいい肌)に近づくために、できるだけたくさんの野菜をとーる!

最近は栄養がかたよるとすぐに口内炎やらできて、ながーく居すわられるので(なみだ。)
お肌のためにも体のバランスを保つためにもたくさんのお野菜は必要なのです。
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口内炎できると痛いし、気になるしで気持ちの面にも直結!

1年中るるるんな肌でいたいものでっす😘
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こんな効率のイイ栄養の取り方ができて、1日に計算すると
めちゃくちゃリーズナブルなサプリ、ライフパックとナノしかないと思う✨

毎日健康に気を付けた
食事にいくら
かけていますか?

詳細知りたい方はDMにてお答えします✨

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#teamvvi#VVI

www.nuskin.jp/law


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濃厚バナナと生乳100%のプレーンヨーグルトの酸味で、さっぱりだけどなめらかぁ〜なお味に( ˊ̱˂˃ˋ̱ ♡) 食物繊維豊富なバナナと、乳酸菌を含むヨーグルトの組み合わせは相乗効果で調整作用がUPするので女性に人気のカスタマイズです😆💕
更に、バナナは牛乳のカルシウムの吸収も助けてくれるので骨形成も促進✨
是非お試しください!

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