#栄養

Instagram写真と動画

#栄養#健康#ダイエット#料理#おうちごはん#美容#オーガニック#食事#おいしい#筋トレ#夕飯#筋トレ女子#ボディメイク#フォロー#クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい#instafood#献立#dinner#food#デトックス#ランチ#ヘルシー#美味しい

Hashtags #栄養 for Instagram

雨が上がって青い空♬
19時前なのに明るくて、夏が近いと実感しますね!

TOJIN茶屋はここです♬

#TOJIN茶屋 #SAGAYOGA #ありとみえつこ #佐賀市 #ヨガ #佐賀市ヨガ教室 #ウェルネス #栄養 #健康 #運動 #ダイエット #筋肉


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前回、料理教室で皆さんに作ってもらったメニュー♡
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白砂糖や質の悪い油、調理法もヘルシーにこだわった料理に。
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豆腐ドレッシングもとても好評でした(^^)!
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少しのヘルシー意識で体はしっかり良い体質に。
1食の意識でかなり❛老化❜を抑えられますよ(^^)


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❤️
心不全チームのシートに、
栄養評価の記入欄が追加になりました。
先週の会議で、私の入れたい評価法でいいと言われたのですが、どう評価したらいいか分かりませんでした。
焦りました。
#conut #nutrition


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豚しゃぶ🐷✨
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豚肉を水素水で15分寝かせて茹でたら臭みのない豚しゃぶの完成\(^-^)/
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シンプルな味付けだと暑い日も食が進みます💕
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#豚しゃぶ
#臭みなし
#ユニオン
#食欲
#栄養
#沖縄
#沖縄市
#沖縄市海邦
#ファミリーマート
#近く
#Beauty salonプルメリア🌼
#ユニティー
#unity
#代理店


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今日はカレー🍛
保育園で今日カレーだったから、
もう今晩は絶対カレーにしてやる!
と決めてお家に帰ってきました。
家にあるものでカレー。
作り方は、園の調理員さんに聞いたもの。
保育園のカレーとそっくり(笑)
お肉だけ神戸からもらった、
高級肉(笑)カレー用なんだって。
美味しかった꒰✩︎˙˟˙✩︎꒱
ちょっと汁気なくなりすぎたの残念( ˊoˋ ) 。゚
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あとでデザートに桃食べようと思います (◜◡◝)
シアワセ。

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(( :: today's menu :: ))
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#カレー
#インゲン豆の胡麻和え
#きゅうりとカニカマの酢の物
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#ふたりごはん #おうちごはん #おうちごはん部 #家庭料理 #手作り #料理好き #料理写真 #今日のごはん #栄養バランス #栄養 #デリスタグラマー #タベリー #delistagrammer #クッキング #cooking #cookingram #cookingtime #foodstagram #クッキングラム #instacooking #料理好きな人と繋がりたい #食費2万円生活 #節約ごはん #ゆりずkitchen


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堺みやざき館KONNE
🌱🌱NEW商品🌱🌱
すべてに優しい食生活を

6/15(金)からKONNEもオーガニック&マクロビオティック商品を入荷致しました!
入荷先➡️︎ムソー株式会社

☘️ムソー5つの基本姿勢▪️安全性の確保を最優先
▪️素材を活かしたおいしさを追求
▪️発酵食品・伝統製法の推奨
▪️真の健康を確立する生活提案
▪️オリジナリティーを重視

あなたの健康は食生活から変わる。それを少しでもお手伝い出来ればと思い今回、ムソー商品を入荷致しました✨

あなたのアンテナショップKONNE
#南海グリル #堺 #みやざき館 #konne #こんね #新商品 #入荷 #発売 #オーガニック #マクロビオティック #ムソー #健康 #食生活 #身体に優しい #食品添加物 #ゼロ #安心 #有機食品 #アンテナショップ #osaka #sakai #健康食品 #栄養 #バランス #発酵食品


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今日の朝ごはんは、昨夜の残りの豆腐ハンバーグです❤️ 豚ひき肉
豆腐
玉ねぎ
以上‼️
練るだけ‼️ つなぎがないのでポロポロになりやすいですが、ヘルシーですし、十分美味しいです🍳

この前は豆腐を入れすぎて肉の味がしなかったので、ひき肉と豆腐は半量ずつがオススメです❤️ #美容外科 #美容 #美容大好き #美容クリニック #美容整形 #美容好きな人と繋がりたい #美容マニア #美容皮膚科 #女医 #ダブルライセンス #湘南美容外科 #湘南美容クリニック町田 #湘南美容クリニック渋谷院 #きれいになりたい #アンチエイジング #おうちごはん #簡単レシピ #あさごはん #おうちご飯 # 簡単おうちご飯 #手作りご飯 #荒井香織 #湘南美容クリニック渋谷院 #野菜大好き #女医の料理 #栄養 #健康食 #朝ご飯 #ヘルシーご飯


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お疲れ様💕
負けず嫌いやから精神的に
自分で自分を追い込んでしまう
後から後悔。。。。 友達ちゃんに迷惑かけっ放し
まだまだ#子供 何だなぁと
成長しないと飾って生きることは
したくない。
もっと経験積まなきないけないと
感じます。

レポート類仕上げて本を読もう
成長したいから頑張るしかない!

自立したい。

#学生 #無職#カフェラテ #caramel #節約#勉強#会社経営#経済学#独り立ち #成長#心理学#栄養 #コーヒー好き #i#instagram #instagood#自尊心 #自己啓発


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For Tomorrow Morning
爽やかに過ごしたい1日の始まりに

しそ玄米おにぎり
紅鮭、麦味噌、ゆで卵昆布

トッピングするだけで
見た目もお味もスマートに!

しそは大人女子の強い味方

野菜×カラー♪
嗅覚と関係が深い緑色
香りから感じるリラックス感、安定、回復、幸福
#moena_eatstyle #イートスタイル#玄米 #おにぎり #しそ #朝ごはん #食べて健康に #食べて美しく #料理好きな人と繋がりたい #栄養


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先日、SAWAKI GYM早稲田本店にて、パーソナルトレーニングにご来館された小山圭介さんと永島トレーナー @nagashima_ippei_sawakigym

小山さんはダイエット王子として、メディアでも大活躍のトレーナーさんです。


野球やゴルフをやられていて、そのパフォーマンスアップを目標にトレーニングにお越しいただいております。


SAWAKI GYMのパーソナルトレーニングは、パフォーマンス向上はもちろん、ダイエット、姿勢改善、どんなご要望にも対応致します。


みなさまのご来館をお待ちしております。


【パーソナルトレーニングのご予約】03-6265-9656またはinfo@sawakigym.comまで。


#SAWAKIGYM #SAWAKIGYM早稲田本店 #sawakigymパーソナルトレーニング #永島一平 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #運動 #運動指導者 #メディア #小山圭介 #ダイエット王子 #ダイエット #栄養 #早稲田パーソナルトレーニング #高田馬場パーソナルトレーニング #東西線パーソナルトレーニング #SAWAKIGYM高田馬場店


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【大阪地震】6/18の地震は娘と家を出る直前に起こりました
亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、一日も早くライフラインが復旧して日常の生活が戻ることを願っています

人生で一番の揺れは
立つことさえできず
娘を抱きかかえて膝を打ち
そのまま膝でリビングに移動
(たった50センチしか動けなかった)

さすがに本能でのみ動いたー!
無事を確認して
娘に怪我がなく、ホッとしました

家財全て無事
不思議すぎることにカウンターの上の
花瓶も倒れず

何よりこの笑顔が
今日もあることに感謝

こういうとき、大切なものがよくわかる



栄養がとれるもの

きれいな空気

めちゃ原始的笑
でも、生きるってそういうこと❤️
大切なものを大切にするために
見失わないようにしないとね⭐️

#事業女子 #コメダ珈琲 #笑顔 #大切なもの #娘 #大阪地震 #水 #栄養 #大好き


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クールな大人女子を演じた
1日の終わりに

5種スパイス入り薬膳粥
~松の実、大蒜、クコの実、なつめ、生姜~

上品な甘みと酸みがあるクコの実には
健康美容に欠かせないファイトケミカルたっぷり

デーブルコーデ×カラー♪
周囲を引き締め目立たせるブラック
上質、プロ意識、自信、強さ、闇
#moena_eatstyle #イートスタイル#薬膳 #薬膳粥 #お粥 #松の実 #大蒜 #くこの実 #なつめ #生姜 #食べて健康に #食べて美しく #料理好きな人と繋がりたい #栄養


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外では紫陽花も咲き(^。^)梅雨も本番の時期になり、雨も降り続きジメジメして鬱陶しいですが(^_^;)
そんな中でも⁉️仕事や、用事などで出かけなければならないタイミングは、結構ありますよね。
そんな時、ハーブや天然の素材からの恩恵と、最新の科学技術(理論)をドッキングさせたプロテインシェイクや、オメガ3や、6大栄養素を適切に配合した製品群(サプリメント)で、しっかり栄養補給をしたいものです(^_^)v
そう言った観点(コンセプト)から開発された製品群は
ダイエット、パフォーマンスアップ、健康回復(その後の維持)、ファスティング、エイジングケア等に於いても
嬉しい良好な結果を導き出してくれます。
そのような栄養摂取の手段に興味がある方はコメント(またはメッセージ)してください。
ホームページURL等の情報を提供しながらサポート(フォロー、アドバイス)させていただきます(^_−)−☆ #紫陽花 #梅雨 #herbalife #nutrition #本番 #サポート #仕事 #タイミング #最新の #ハーブ #素材 #ドッキング #配合 #オメガ3 #技術 #プロテイン #科学 #サプリメント #開発 #ダイエット #健康 #パフォーマンスアップ #回復 #エイジングケア #栄養 #コンセプト 結果 #メッセージ #手段 #フォロー


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🍴6月20日の給食メニュー🍴
🥔枝豆とジャガイモのグラタン
🍝マカロニのスープ
🥐米粉入りパン
🥛牛乳
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子供達👶🧒が大好きなグラタン😍
各クラスにオマケ1個ずつつけたけど残る訳がありません🤣
美味しく食べてくれてありがとうございます😊💫
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#給食 #中学校給食 #給食メニュー#和食ごはん #調理師 #学校給食 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #ランチ #毎日ごはん#和食ごはん #栄養 #献立 #食べ物 #instafood #instagood #instalike #instapic #fff
#日々 #献立記録 #いいね返し#手作り料理#おうちごはん #おひるごはん#韓国料理


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6/20(水)
今日の #夜ごはん 🍴
◎ ご飯
◎ ロールキャベツ
◎ 筑前煮
◎ 味噌汁
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こんばんは ☾︎
ロールキャベツは 中のお肉に、キャベツの甘みと だしの味が
染み込んでて、 一緒に茹でた玉ねぎもあま~くなってて、
キャベツも全部 口の中でとけちゃいそうな柔らかさ ୨୧*。
筑前煮は 煮物特有の優しい甘さが 全ての具材に
味付けされていました♩ 特に 椎茸 人参 昆布 が甘々 ~ ♡...*゜
もやしがしんなり シンプルな味噌汁は、私も家族も大好きな
味噌汁なんです🎖️
デザートに キウイを少し🥝😋
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午後は たくさんのお昼寝を、、( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
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#夜ご飯 #よるごはん #晩ご飯 #夕飯 #dinner #ロールキャベツ #筑前煮 #味噌汁 #献立 #おうちごはん #うちごはん #家ごはん #豊かな食卓 #デリスタグラム #クッキングラム #ランチョンマット #食事記録 #栄養


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本日の晩御飯🌟
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#ダイエットカレー
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糖質、脂質を抑えることができるカレーレシピを見つけて作ってみました❗️
@kumama0409 さんレシピをみて作りました✨
トマトの酸味が強めで結構スパイシーなカレーです✨
鶏肉は鶏モモと手羽元を使いヨーグルトに漬け込みました!
とっても柔らかくて美味しかったです😍
鶏むねでも美味しくできそうです😀
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#栄養士
#料理
#栄養
#ダイエット
#美容
#減塩
#糖質制限
#コレステロール対策
#女子力
#カフェ
#カフェごはん
#洋食
#和食
#イタリアン
#中華
#幸せ
#ありがとう
#料理好きな人と繋がりたい


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今日は朝も早よから洗濯物干したのに1時間くらいしたら雨降って来てショックー( ´・ω・`)
お日様カンカンでヒカヒカに干したいわー☀️
そして低気圧のせいか調子悪くなって3時間も寝てしまった💧
もう今週ライブだって言うのにー!!
どうか土曜日は元気で居させて😭😭😭
#夜ご飯 #おうちごはん #おうちごはん部 #夕飯 #アジフライ #春菊のお浸し #冷奴 #豆腐 #だし冷奴 #山形のだし #ホタテのバジルソースソテー #ゴボウのきんぴら #豚汁 #人間は食べた物で出来ている #健康のため #栄養 #ダイエット #夜だけお米抜き #豆腐半分しか食えなかった💧 #汁物って満腹になる #ライブまで後3日


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こんばんは🌼
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げん玉から申し込みした
森永のおいしい青汁届きました♡
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2ヶ月分が無料なので、
来月もう一回来ます😆
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2ヶ月分無料なんです😆
これ、子どもでも飲みやすいみたいです🌼
私は旦那に飲んでもらいます😁
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この案件、
先着70名様で数時間でなくなりました😂
先月もしてたんで、
来月も出るかもしれません🌼
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ご興味ある方は
@yunpi1114  プロフィール画面のURLから、げん玉登録できます😆
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________________________________________
#ポイ活#ポイントサイト #げん玉 #お得 #青汁 #おいしい青汁 #飲みやすい青汁#ちりつも #やりくり #お金 #お金がない #働きたくても働けない #働きたい #転勤族 #栄養 #食事 #メタボ #野菜をとりたい


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#今日のオリーブご飯 #oliveごはん #ナイスワン👍 #レバニラ炒め #ハリーちゃんに作ってあげる #ハリーちゃんに食べさせたい #ハリーちゃんどうぞ #栄養
鶏のレバニラ炒めを作りましたよ〜〜☺️栄養を考えました〜〜☺️ハリーちゃんに作ってあげたいよ〜〜☺️いただきま〜〜☺️🙏


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今日はCOMP DRINK+ぐんぐんグルト。水分補給と栄養補給に加え、腸内環境を意識して乳酸菌を摂取!
#完全食COMP


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角煮丼、残り物の詰め合わせ。作ったのは人参酢の物のみ🥕
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男飯みたい
バルク中じゃないよ通常です。
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毎回遊び来た時に作ってもらう角煮がほんっとに美味しい👏
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これで腹八分。よー食べます。
#午後の部
#開始5分
#しっかり睡眠
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弁当の比率は
主食:主菜:副菜=3:1:2
彩よく。
食材、調理法は被らない👍


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クリーム玄米ブラン。ブルーベリー味🍪
2枚×2袋入り!
ブランの生地がサクサクで美味しい!

#クリーム玄米ブラン #ブルーベリー#アサヒ#食物繊維#カルシウム#健康#栄養#栄養補給#栄養機能食品


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梅雨の時期、体調を崩していませんか。
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今日は前日に余ったご飯のお助けレシピ!【ソフトケールのミルク粥】のご紹介です。
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ベースの味付けはコンソメで。
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刻んだソフトケールは、火を止める直前に全体と混ぜ合わるだけ。
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最後にブラックペッパーと粉チーズで味付け。
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お好みでベーコンを入れても◎
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ソフトケールはどんな料理にも使えます。
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#ケール
#ソフトケール
#栄養
#ミルク粥
#お粥
#牛乳
#コンソメ
#苦くないケール
#美味しいケール
#レシピ
#青汁
#やさい
#安全な野菜
#子供も嬉しい
#人気の野菜
#腸活
#便秘解消
#キレイになりたい
#健康
#野菜
#梅雨
#静岡県
#おいしい
#増田採種場
#milk
#recipe
#vegetables
#summer
#kale
#masudakale


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おすすめ商品の缶詰めです🎵なかなか食欲が無いわんちゃんにすすめています。
特に老犬の補食に良いと、お客さんが喜んで買っていきます❗️
#馬肉 #ラム肉 #らむ
#しか  #しかにく  #鹿肉 #いも
#ポテト #補食 #いぬ用缶詰め
#えいよう  #栄養
#ペット #dogstagram #dog
#江別 #野幌 #野幌周辺
#あいけん #愛犬


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先日食べたラップロール✨✨ オクラは、美肌と健康には本当に良い❤️❤️ 疲労回復、免疫力アップ、便秘予防など!
しかも、野菜の中でもオクラはビオチンが豊富。
ビオチンは、美肌と髪の健康には欠かせないもの💓

💄美肌ビューティコンサルタントのトータルビューティメソッド
ブログはTOPから
https://ameblo.jp/sana-beatyproject

💄誰かに教えたくなる!役に立つ!もっと美容を知りたくなる!情報をLINEで不定期配信してます。
@sbq4366xで検索をお願いします!
(@をお忘れなく♡)
#ランチ#ランチ🍴 #おひるごはん #外食#綺麗になりたい #美肌になりたい #痩せたい#ダイエット #札幌ランチ#大好きなお店 #栄養#食事#コスメコンシェルジュ#スキンケアアドバイザー#美肌食マイスター#美容#美容皮膚科#皮膚科#看護師#美容講座#美容セミナー


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先月は投稿し逃した〜😗 から今月はピッパで🙈💓
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北海道にない梅雨を味わって2年目🌟
天気に左右されるのは御免🙏だけど
湿度ってものに未だ身体がなれず…
雨の気分屋さんにモヤモヤ😠
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て、感じだけど梅雨にGOODなメニューで美味しさ満点元気100倍ッッ😍💪🏽‼️
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🍚ししとう・じゃこ梅ごはん
🥗ひじきと根菜のサラダ
🍄貝柱風切干大根
🍅夏野菜の寒天ジュレ
🍊甘酒と豆乳のジェラート 夏みかん入り
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毎月通わせてもらってると
一年を通してどの時期に
何を食べたらいいか💡
身体に染み付いてくるのが有難い〜🤤💓
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旬の食材を食べるには意味がアルアルっ🌟
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⭕️今は身体を冷やすにはまだ早い!
今の時期から冷たいものを
食べると夏風邪に🤧🙅‍♀️‼️
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⭕️薬味を食べて抗菌っ✨
(生姜・大葉・茗荷)
菌に負けないーーーーっ💪🏽
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⭕️180g1000円のバター😳
高いものには意味があるっ!!牛さんの育ち方食べてるもの…💡
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⭕️切干、ひじきを戻す時は 少量のお水で✨
旨味がギュっとしてるのがひたひたのお水に持っていかれないように〜💪🏽
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⭕️寒天は植物性✨
ゼラチンだと…豚牛の骨髄から…
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キャッキャしながら沢山学び〜😆🙏
美味しく楽しくご馳走様でしたっ(๑˃̵ᴗ˂̵)💓
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#美食 #インナービューティー #体質改善 #オーガニック #ヘルシー #料理教室 #料理 #家庭科 #栄養 #栄養満点 #知識 #選択 #大事 #美味しい #楽しい #happy #😋 #❤️


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本日、以前からFacebookで知り合い、よく飲み会などご一緒して、昨日も一緒にガンガン飲んでた(^_^;)方2名がダイエット教室参加されました❣️
いつまでも美味しいお料理とお酒を楽しめるように、死ぬまでピンピン❗️
楽しみながら頑張ってもらいまーす😄
#ダイエット教室
#ダイエット
#栄養
#富田林


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この度、淡路市生穂にOPENする、
#KOKAGE工房 の『#KOKAGE食堂 』。 みんなの#健康 を考え、
#認知症予防#食事 、忙しい家庭のお子様に#栄養 のある#料理 、安心安全で出汁からとって、更にこだわりの調味料を使って提供してくれます!
お惣菜のテイクアウト、営業時間外の取り置き、
お店で食事やコーヒーも飲めます♪

#淡路島 でゆっくりみんなの為に料理をしたい、
そんな想いが私の心を鷲掴みに…! このたび
#フライヤー#名刺
簡易看板、
使っていなかったのれんに#イラスト をちょこっと入れさせてもらいました。

心・体・元気!KO KA GE♡


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とうもろこしのお味噌汁🌽
#味噌汁


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ばんじまして!
よこやです😻✨✨✨
雨で元気になれない皆様に!今年も安来市のどじょう入荷しました!!!
どじょう1匹でうなぎ1匹の栄養素🏺
活きのよいうちに天ぷらでどうぞ!
#幡ヶ谷 #笹塚 #初台 #渋谷 #居酒屋 #日本酒 #ビール #焼酎 #地酒 #山陰 #島根 #鳥取 #出雲 #松江 #隠岐の島 #奥出雲 #栄養 #どじょう #どぜう #安来 #写真は去年から飼ってるどじょう


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#晩ごはん 😋
🍀ハムサンドポテトカツ
🔸ハム、じゃが芋、ミックスベジタブル
🍀焼売
🍀そら豆と紅生姜のかき揚げ 甘辛ダレ
🍀紫人参のラペ 🍀味噌汁 🔸わかめ、油揚げ、小ネギ
🍀オレンジ🍊
🌸
大好きなハムサンドポテトカツ作った😋
残り具材のポテトとミックスベジタブルは、明日はんぺんと一緒に調理するよ(๑•̀ •́)و
#おうちごはん#食育#献立#栄養#メニュー#器#和食器#豊かな食卓#タベリー#クッキングラム#手料理#節約料理#簡単料理#料理写真#ヘルシー#おうちカフェ#ふたりごはん#lin_stagrammer#おうちごはんlover#マカロニメイト #じゃが芋#ハム


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お仕事投稿第3だーん!

今日は大将のお付き添いで河童橋。

なんだかいろんなことを想像させてくれるこの「おかんメーター」。
じわるなぁ。あたしだけかなぁ。
おかんメーター
お母んメーター…
(正解は熱燗の温度計)
想像はいつだって自由である。
イメージすることに
枠はいらんと思う。

大将がいろいろ追い込まれてる笑。
あたしが追い込まれてくるのもそろそろだなー!
ばっちこーい!!楽しみで仕方ないわ!

#イラスト #イラストグラム#イラスト練習中 #デザイン#デザイン好き#デザイン勉強中 #ロゴ #ロゴデザイン #マルチタスク#anime #漫画好き#新店舗オープン #自由が丘#和食#栄養#しちさん#七参#河童橋#おかんメーター


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運動でダイエット?一理ありますが間違いでもあります。運動をすることはトレーナーつけたり会員費で出費も凄く、ずっと通うことが難しいですよね?
また運動は、水分を大量に吸収するのでお肌の老化を進め弾力もなくなります。
タンパク質を増やす事で免疫力アップと血液循環の改善に役立ちます。
TR90はストレス調整や内臓機能をリセットしさせることでトータルで健康な体を作ります。
この機会に、自分の体をよく知り、健康な体を作りませんか?
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🤳#お問い合わせ
LINE :yokorea
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#TR90#ビューティー#ダイエット#美容#健康#運動#日常#フォロー#リバウンド#タンパク質#栄養#きれい#インナービューティー#genloc#アンチエイジング


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今日の夕食はあじの南蛮漬けでした🐟いつもの南蛮漬けに、ごま油を加えることでエスニック風味にしてみました🤗さらにレモン🍋を添えることで、爽やかさもプラスされています💕ぜひ一度、試してみてください✨✨
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🌿南蛮漬けダレレシピ🌿
砂糖 4g
お酢 7g
しょうゆ 3g
ごま油 0.2g👈ポイント‼️
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#昼食#lunch #天津飯#夕食#dinner#あじ南蛮漬け#エスニック風#おうちごはん#にもどうですか#料理#ごはん#栄養#ヘルシー#健康#福山市#堀病院#耳鼻科#眼科#入院#病院食#健康食#飯テロ#管理栄養士#fukuyama#hospitalmeal#hosipitalfood#inhospital#food#instafood


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昨日の夜復旧したのですが何人かの方々にイイね❤️したところ直ぐに又…😂
今後復旧しても暫くは皆様の素敵なPicイイね❤️押したい気持ちイッパイなのですが、押すの時間がかかりそうです🙇🏼‍♂️💦
私の様な投稿😅
いつもイイね❤️コメント下さりありがとうございます🙇🏼‍♂️💕
感謝❤️
今日のメニューは昨日の残り物を思いつきアレンジ😁
他にもヘルシー食材で😊
って言っても男の子母なのでどうしても作るといつも量が多くなってしまう😅
🍚今日の晩ご飯🍚
🍀おにぎり🍙(鮭・明太)
🍀素麺でパリパリ皿うどん
🍀高野豆腐で唐揚げ風
🍀野菜サラダ
🍀具沢山味噌汁(玉子入り)
🍀フルグラヨーグルト
🍀さんざし炭酸ジュース
#おうちごはん#ばんごはん#おうちカフェ#節約#簡単#手料理#家庭料理#食生活改善#見直し#栄養#バランス取れた#食事#ひとりごはん#食物繊維#食物繊維豊富#腸内環境改善#クッキングラム#少しでも#身体にいいものを#毎日続ける#アルカリイオン水#明治プロビオ#プリン体ゼロ#フルグラ#フルーツグラノーラ#発酵食品#甘酒#飲む点敵#美容#麹


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糸島野菜シリーズ
大根ピザ→大根みずみずしいよ〜
豆サラダ→桃太郎ゴールドトマト🍅
鰯の梅煮
ぬか漬け

農家さん美味しい野菜をいつもありがとう👩🌾 #野菜たっぷり
#健康 #食事 #栄養
#health #healthy
#nbifoodacademy #nbi
#モデル #モデルの食事


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今週のCAT講座(高校生の職業観育成プログラム)では「食べるハーバリウム」を作りました✨どの作品もとても素敵に仕上がりましたね❣️
実はこのハーバリウム=フルーツ酢なのです💡食物や栄養の知識を応用して、料理に流行を取り入れる事ができるのも栄養士の魅力です🌈

#ハーバリウム #食べるハーバリウム #高校生 #キャリア教育 #純真短期大学 #純真食栄 #純真 #短大 #食物 #栄養 #栄養士 #福岡 #fukuoka


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ハンバーグ、ミックスフライ、オムライス、とんかつとしじみ汁、パスタ、ステーキ、お好み焼き、しゃぶしゃぶ、バイキング、、和洋中 食べたい物がたくさん、、
美味しいもの💭💭💭
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ギャル曽根さんの食べっぷりテレビで見るの大好き
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はいじぃさんのYouTube見るの大好き
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#美味しい #おいしい #食べ物 #おなかすいた #食事 #たのしみ #食欲 #おいしいもの #栄養 #外食 #人が作ったご飯 #感謝のご飯 #安心してご飯を食べる


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銀・シルバーのイメージは
シンプル、洗練、落ち着き、都会的、知性、高級、2番手など。

主役のあなたの髪を引き立てるちょっといいシャンプー。
インターロックのシルバータイプ。500mlポンプ。

#インターロック #ナリッシュシャンプー #ナリッシュ #シャンプー #サポート #ヘアケア #色彩 #カラー #color #hair #美容師 #美容室 #ヘアカラー #パーマ #集中ケア #髪質改善 #栄養 #シルバー #色 #緑


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今が旬のトウモロコシ
糸島の朝どりトウモロコシ🌽
茹で方で食感が変わるそうなので
水から茹でてじんわり火を通してプリップリに(;ω;)💕 #野菜と私シリーズ
#野菜たっぷり
#健康 #食事 #栄養
#health #healthy
#nbifoodacademy #nbi
#モデル #モデルの食事


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コーンチヂミ

コーンは日本ではとうきびと呼ばれて穀物として食されていました。栄養成分の宝庫で、甘さも楽しめる夏の食材です。チヂミのもちもち感とコーンとの相性は抜群です!

#表参道ランチ #表参道ディナー #女子会 #ソルロンタン #表参道 #デトックス #健康 #汗 #オーガニック #南青山 #青山通り #ラポルト #夏 #とうもろこし #スイートコーン #栄養 #たんぱく質 #koreancuisine #チヂミ #ジョン #北海道 #白ワイン
#高血圧 #血糖値 #ワイン #マリアージュ


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バニラプロテインでジャンボパンケーキ‼️子供達の帰りにあわせて焼いた😆
フライパンギリギリサイズ💦
お腹も満たして栄養もしっかり満たす✴️
#雨#パンケーキ#シャクリー#栄養#スイーツ#子供#おやつ#補給#ソイ#はちみつ#梅雨#家#プロテイン#主婦#ゴルフ#趣味#フリーランス#自由


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無印良品のうにクリーム︎︎︎︎☺️



濃厚でクリーミーでうにの旨みがあり美味しかったです︎︎︎︎☺️



#うにクリーム #無印良品 #あえるだけのパスタソース


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サンフェニックス スパ オリジナル商品をご紹介致します。 「ヒマラヤ岩塩 レッドヌーン 食用」300g ¥ 2,000 (税別)

使い方、お肉につけますと柔らかくなりますし、お湯にいれますと水がまろやかになりますし、朝晩 白湯に飲みますと自然治癒力が上がります。
まずはいろいろ試してみてください!

#自然治癒力 #自然 #ナチュラル #オーガニック #五感 #ヒマラヤ #ミネラル #栄養 #岩塩 #ネパール #アーユルヴェーダ #スパ #夏バテ予防 #おいしい #ピンク #リラックス #デトックス #青山 #表参道 #生命力 #パワー #食用


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📖読み物更新しました📖

「デトックス」美容雑誌などでもよく取り上げられるテーマですよね😊✴️

デトックスするとカラダに良いことは何となく分かってもなぜ良いのか?カラダにはどんな効果をもたらすのか?

「ターメリック」を上手に取り入れカラダの声に寄り添ってケアをしていきましょう💕

記事を読むには👀
プロフィールからHPへGO🏃
@lifet_select
『読みもの』から探してね👓


#lifetselect #beauty #health #wellbeing #organic #natural #lifestyle #naturallifestyle #antiaging #natoha #美容 #健康 #ウェルビーイング #ウェルネス #デトックス #ターメリック #ナチュラル #オーガニック #ライフスタイル #ダイエット #リフェットセレクト #肝機能 #老廃物 #スーパーフード #栄養 #抗酸化作用 #食べる薬 #栄養 #turmericlatte♯ウコン#クルクミン


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使い方、お肉につけますと柔らかくなりますし、お湯にいれますと水がまろやかになりますし、朝晩 白湯に飲みますと自然治癒力が上がります。
まずはいろいろ試してみてください!

#自然治癒力 #自然 #ナチュラル #オーガニック #五感 #ヒマラヤ #ミネラル #栄養 #岩塩 #ネパール #アーユルヴェーダ #スパ #夏バテ予防 #おいしい #ピンク #リラックス #デトックス #青山 #表参道 #生命力 #パワー #食用


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#自然栽培野菜 #試食会 にアロマセラピストのKanaちゃん @pres.de.toi と行ってきました☆

栄養の分野はまだまだ勉強中だけど、勉強した内容ととても一致することがたくさんありました。

胃や鼻の粘膜を作り出すのに必要な #ビタミンA#ビタミンC をできればサプリではなく食品で取りたい場合

#慣行栽培 のものと #自然栽培 で作られた野菜とでは数十倍栄養素が変わってきます。

でも自然栽培のものは日本では0.03%の農家さんでしか作られていません。

どういうルートで購入したらいいのか?

栄養の知識と合わせて近々発信していけたらと思います。

ご紹介頂いた @motoko0811 さん、ありがとうございました❣️
#自然栽培野菜
#栄養 #未来のために
#勉強がんばろ


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息子のお弁当第53個目🍱

おにぎり(C)
ハンバーグ(P&F)
きんぴら(O)
ブロッコリー(O)
かぼちゃの煮物(O)

下にあるのは奥様のお弁当🍱

体調不良なのでお弁当が適当になっていくー。。。 #papagatukuruobentou #パパが作るお弁当 #栄養 #栄養バランス #美味しい #簡単 #幼稚園弁当 #キャラ弁禁止 #お弁当 #弁当 #息子用弁当 #彩りが難しい #パパ #クッキングパパ #cooking #奥様弁当 #美味しくたべてね #発熱 #風邪 #熱だけ ()内のアルファベットは
P→タンパク質
C→炭水化物
F→脂質
O→ビタミン&ミネラル


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本日の新商品は「海老と夏野菜のリゾット~レモン風味~」和風出汁で煮込み仕上げる一品。あっさりの中にも奥深い味を感じていただけます(^^)
契約農家さんからはズッキーニ、コールラビ、新玉ねぎ、コリンキー、インゲン、レタス、芋各種が届いてます。

本日もよろしくお願いしますm(__)m
#創作ダイニング必然
#富士宮農家
#オーガニック
#健康
#野菜料理
#創作料理
#栄養
#夏野菜


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今日のお弁当です🍱

玄米ごはん
ポークソテー
カレー風味温野菜
きのこと豆苗のごま和え
ブロッコリーとじゃがいものハニーマスタード炒め

#名古屋 #本山 #管理栄養士 #カフェ #カフェ巡り #喫茶店 #カフェごはん #カフェご飯 #昼ごはん #昼ご飯 #晩ご飯 #晩ごはん #筋トレ #筋トレ女子 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #abcクッキング #おかず #栄養


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今日からこのアカウントで本格的にボディーメイク始めます😆😆
目指せ体脂肪率7%(サッカーやってた大学のとき)
この写真はサッカー引退して3ヶ月で体脂肪率10%くらいだったかな?夏に向けて少し遅いけどやってやりまーす💪
情報発信もしていくので間違えたトレーニング、栄養補給をしている方是非参考にしてみてください🙌

#ボディーメイク #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子#体脂肪率10 #ジム #ジム女子 #海の似合う男 #セントラルスポーツ #栄養 #タンパク質 #高タンパク低脂質 #プロテイン #アミノ酸スコア #プロテイン女子 #インナービューティ #筋トレご飯 #workout #フォロー


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セミナーレポート★2018.6.17
-スポーツ少年団の保護者・指導者
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鹿屋市スポーツ少年団指導者・育成母集団研修会
「成長期アスリートのための食事」について
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〈スポーツ少年団=小学生〉ということで、
特に、これから始まる子どもたちの
[発育の流れ]と[注意すべきポイント]をお伝えしました。
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鹿屋市のスポーツ少年団、ほぼすべてのチームから出席!
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さらに、
[試合時の食事のとり方]や[鉄の多い食材について]等、質問もたくさん!

皆さんの興味の高さがうかがえました!✨
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#鹿屋 #スポーツ少年団 #保護者 #指導者
#小学生 #成長期 #スポーツ栄養 #食 #栄養
#KAGO食スポーツ #鹿児島


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日式炒烏冬根本是國民級美食。用照燒汁料煎雞腿肉與烏冬ㄧ起炒更是一級棒💯 💘
Homemade Teriyaki Chicken Udon Noodles Stir Fry 🍜🍗🇯🇵 #homemade #cooking #kitchen #foodie #hkfoodie #料理 #手料理 #自炊
#野菜 #栄養 #udon #noodles #teriyakichicken #烏冬 #炒麵 #照燒雞腿 #lunch #foodpic #foodphotography #camera #eat #home #cook #lifestyle #stirfry #japanesefood #asianfood


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バストアップコンシェルジュ
現在九州に3名在籍中
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熊本店、福岡店、宮崎店
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あなたのそのバストのお悩み
私たちが一緒に解決できることかもしれません♡
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ぜひお近くの美人バスト店へ
ご相談ください。
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