#棒球

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Good game my boy !
#decathlon #棒球


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很幸運能夠回學校與學弟妹分享 「運動員敏捷訓練與改變方向」

從肌力與體能訓練上去切入,運動員除了重量室裡面的訓練,大多都還要許多速度與改變方向等訓練。

並且,了解到敏捷其實分成了許多元素,要維持速度呢?還是改變方向?還是決策等等。

透過術科的操作與學科的結合,進而理解到如何去操作這項能力,並且能夠在面臨運動員時候,能夠更有概念去教學。

最後,感謝老師的邀請以及指導,才能夠完成這次的分享。

分享真的是一件快樂的事情,雖然備課很累... #maxperformance #strengthandconditioning #maxstrength #power #backsquats #肌力與體能訓練 #coachdavid #運動 #重量訓練 #籃球 #羽球 #棒球 #拳擊 #跳躍 #敏捷


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一早把前天的草稿完成,不趕緊畫的話又不知何時才能完稿。

#ayucaricature #caricature #陳金鋒 #lamigo #52陳金鋒 #阿佑q版肖像畫 #棒球 #中華職棒 #sketch #


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#暖かい目でご覧下さい

12/5の動画を見てくださってアドバイスを下さった方のスクショと
それを踏まえて意識したスイングです!

残念なことに一気に意識するのはこの体じゃ出来ないため、主に、左膝の割れ、体の浮き、重心の位置、着地からインパクトの遅さに重きを置いて修正してみました!!!
すると、、 初めて、打球の伸びが変わりました。
4枚目、音出して聞いてもらうとびっくりしてるのが分かる………(笑)音聞く前に動画カットしてもうて何言うてるんかわからんけど(笑)
自分でもびっくり。置きティーで初めてあんな飛んだ😧💨
‪⚠️置きティーで打てるからといって、動くボールを打てる訳ではなく、最終は実践での速球を打つことですが今はまだフォームを試行錯誤してる超初歩的な段階です!‬⚠️
まだまだ途中ですが、どんどん変わっていきます🌟
感覚的にはもっと無駄な動きが無くなってるイメージだったのですが、動画で見るとあんま変わってなくて詳しい人にしか分からんような気が…まだ膝割れてるしばらつきはあるけど弾道が低くなったなぁ…なにかできればなにか出来んくなる…
動画に頼るのではなく、野球で1番大事な感覚的な部分もしっかり養って行けるように…まだまだ課題が多いです🙄

また、やってるのはバッティングだけじゃなくて野球の技術系もフィジカル系も載せないですがやってますよ!🥺🥺 #理想の打撃
#batting
#変態スイングが世界を変える
#右手を空に
#筋トレ女子
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#人を魅了するスイング が目標
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🏁 VG 先導者 宮地學園 CF部
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🏁 WS 補充 搖曳莊的幽奈小姐
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🏁Wizkids 反轉英雄
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🏁BS SD46 & SD47
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🏁遊戲王 SD35
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5566。少年特攻隊是我小時候的回憶
本人很帥很親切!明星棒球隊的隊長!
#帥 #棒球 #5566


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終於在2018見到支持10多年的偶像!王葛格從當小留學生以來到出社會,在我心裡一直有股正向力量,推動我成為一個有用的人。

後勁:王建民紀錄片並不是記錄他的成績有多傳奇,更多的是記錄他怎樣如何反覆從小聯盟、獨立聯盟到最後再站上大聯盟,證明自己永不放棄的精神!

這也讓我回想起在求學階段時,瘋狂的看他的比賽,甚至出社會應徵時某家外商履歷的最欣賞的人是誰都寫他!人生中遇到低谷時,看到他的新聞,又重新充滿希望。今天近距離看到他時,除了很開心說終於見到他之外,更是跟他說了希望他能好好培育小選手,他也回了他會努力💪!這部片,很勵志、很正向,噴了很多眼淚,但看完後充滿堅持的能量!大推薦!

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努力且堅持不懈的故事-王建民Chien-Ming Wang #王建民 #故事 #後勁 #1919 #走走系列 #榜樣 #台灣之光 #棒球 #taiwan #baseball #player #famous


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不知道去哪學的姿勢一百分
籃球當棒球打中的機會比較大😎 #棒球


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五天没训练连地滚球都接不住了😿 #棒球


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拼了拼了😂😂😂
翻滾吧,男孩🕺
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2018亞洲冬季棒球聯盟,在台中市洲際棒球場
2018 Asia winter baseball league in Taichung intercontinental baseball stadium

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棒壘球打擊,難度與體能兼具,需要速度與準確性,但這二者彼此為消長關係。
圖為士林高商女壘隊在全國壘球錦標賽畫面。
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〖2018_12/12_01:01〗
恭喜17歲的先鋒在今天完成了
Instagram百追的里程碑
今後小編也會帶給各位更多的先鋒獨家俏皮日常
記得分享給你身邊的朋友
讓更多人知道先鋒
讓更多女孩
一起來球場上打球:)
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#一百分以上的故事
#等妳一同來參與
#IGONLY
#百追
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#台北先鋒女子棒球隊
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#WomenPower
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#TaipeiVanguardWomensBaseballTeam


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謝謝熱愛棒球的各位,總是帶給我不同的體驗。⚾️😚😚
不管是今年隊上主辦的邀請賽或是學校參與的軟式聯賽,每一次的球賽都有不同的感受,不足的地方太多太多了...😣謝謝隊友及教練們的包容,還有辛苦的球經們💦謝謝您們😉
#第二屆 #全國大專軟式棒球聯賽 #棒球 #baseball #baseballgames #fighting #stust #titans


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年末なのでグラブクリーナー使ってグローブ掃除しました
前に使ったときはもっと真っ黒になったんだけど

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