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こんにちは🌈

冷たい物の摂りすぎは胃腸に負担をかけます😵
わかっていてもこの暑さだと冷たい物を欲してしまいますよね💦
ですが、気をつけないと冷えが原因で腸が浮腫んでしまいます😱💦

腸が浮腫むと、腸のぜん動運動が弱まり便の排出がされにくくなり、便秘を引き起こします😭
そうなると腸内環境が悪化し、腸にある多くの免疫細胞の働きが落ちることで、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなってしまいます😭

また、自律神経のバランスも崩れてやすくなり
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、頭痛やめまいなどの症状のほかイライラしがちになります☔️

腸の浮腫ませないためには《温めること》が大切です👆
ボタニカルのラジオ波で胃腸を温めましょう✨
すごく温かくて気持ちが良いのでリラックスできますよ🌸

🌿7月のキャンペーンラジオ波60分 6,000円🌿


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#横田基地#駅近#健康#美容
#エステ#リラクゼーション
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#便秘の原因#免疫力低下
#自律神経の乱れ#温めよう
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2018/7/23(月)
昨日はホームグラウンドの熱川で花火大会でした!
本日はお店オープン!器材を干しながら沖縄ツアーの計画をたててます
#平成最後の夏 #さらば平成 #夏 ▽ ▽ ▽
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#海 #ダイビング #フルークアップ #FLUKEUP #のんびり #まったり #プライベートツアー #非日常 #趣味 #癒し #旅行 #休日満喫 #異国な街 #アメリカン #福生 #Fussa #16号 #R16 #東京 #わらつけ街道 #横田基地 #Yokotaairbase
フルークアップ
東京都福生市福生2454-22
☎️042-847-2184
[email protected]@ifu4757s
Instagram DMでもお問い合わせいただけます


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おはようございます!


昨日の plan @plants_and_antiques さんとのイベントが終わり、いつものD-13に戻っております🏡
古道具と個性的な植物たちがディスプレイされたハウス、素敵だったな♪
本当に暑いなか多くの方々にお越しいただき感謝です!


さて、新しいコーヒーのご案内☕️
夏にぴったりなケニア Kenya🇰🇪Kagumoini🏝️
ホットでもアイスでもお楽しみいただけます!


※本日は18時閉店とさせていただきます。
急なお知らせになってしまい申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。
暑さが続く夏に、知らないうちにちょっと疲れを溜めてしまったようです。少しだけ体を休める時間をいただきます!
We will be closed on 6pm today.
Thank you!


では、新しい週の始まりをよい日にしていきましょう〜👍


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横田にゆなのサッカーを。
最高の夏休み。

#obゆな
#横田基地
#かなり
#三浦大知もどき
#入ってるから気をつけて


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おはようございます🌞
昨日(07/22sun)朝のYokotaAB😎
韓国・群山ウルフパックのファルコンと三沢派遣のNavyイエロージャケツのグラウラーにアラスカ・エルメンドルフのラプター❗️
豪華3機種のラインナップはそうそう見れないので記念に"撮"👍
F-16Dが2機✈️︎EA-18Gが3機✈️︎F-22Aが4機の総機数9機‼️
ファルコンとグラウラーは午後帰投…ラプターはまだ上がらず😢Why?
*️⃣7pic
#横田基地 #f16 #ea18g #f22 #ファルコン #グラウラー #ラプター #戦闘機 #アメリカ空軍 #アメリカ海軍 #福生 #yokotaairbase #fighter #usairforce #usnavy #fussa #毎日更新


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昨日はシグナス747観に行けなかったがアトラスの747も良かったです。#atlasair #boing747 #instaairplane#ig_airplane#ig_airplane_club#横田基地 #aviationphotography#airplane


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#Repost @bnr34dego
・・・
2018.7.22 三沢基地 E-3 sentry AWACS
After returning to Kadena base after completing typhoon evacuation
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#三沢基地 #E-3 #USAF #aviation #misawa air base #横田基地 #岩国基地 #嘉手納基地 #百里基地 #小松基地 #築城基地 #新田原基地 #岐阜基地 #米軍基地 #松島基地 #千歳基地 #入間基地 #小牧基地 #JASDF


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Yokota Air Base
駐機中のEA-18Gを記念撮影
上がりはポジション取りをしくじり残念すぎる結果に🤦‍♂️
#EA18G #grawler #vaq138 #Yellowjackets #横田基地 #yokotaairbase #rjtt #usnavy #rampage


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先客さんがどんどんおかえりになる中、キミはまた居残りかいっ?
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#f22の日 .
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千歳に参加されたみなさんも、各地で撮り活されたみなさんも、残念ながらお仕事だったみなさんも、みんなおつかれさまでしたーっ🙌
オジロのツアーTシャツ発売希望っ👀
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#f22 #raptor #usaf #usairforce #yokotaairbase


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横田基地RW18アラスカ州エルメンドルフ基地のC-17大型輸送機。
ELMENDORFの文字の左に北極星と北斗七星が描かれてますね。今まで気が付かませんでした。
#横田基地
#飛行機


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E/A18×3
イヤッホォウ♪

カメラ持っとけばよかった…

#ea18#ea18g#growler#fa18#mcdonnelldouglas#usnavy#takeoff#yokotaab#yokotaairbase#横田基地#グラウラー#離陸


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2018.7.22
三沢基地 VAQ-138 EA-18G イエロージャケッツ 横田基地より帰投
1番機の前席パイロットさんこっちをガッツリ見てます。。 #三沢基地 #EA-18 #イエロージャケッツ #VAQ-138 #aviation #misawa air base #Navy #横田基地 #岩国基地 #嘉手納基地 #千歳基地 #百里基地 #小松基地 #築城基地 #新田原基地 #米海軍 #厚木基地


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横田基地
Yokota Air Base
群山基地所属(WP)のF-16 が2機。確かにそこに居た記念写真😌お帰りの写真は散々でした😔
#F16C #f16 #ファイティングファルコン #横田基地 #8thfightersquadron #35fs #yokotaairbase #usairforce


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F16離陸急上昇❗️
なかなかな爆音⚡️💥⚡️
#横田基地#F16#離陸急上昇#爆音


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今日は戦闘機とか動きあったけどナショナルが綺麗に撮れたのが収穫だった!
Boeing 747-428(BCF) N919CA
Yokota Air Base RJTY RW18↓
Photo on Jul.22 2018
#n919ca #nationalaircargo #ncr #b747 #boeing #yokotaairbase #rjty #landing #freighter #aviationphoto #飛行機写真 #ジャンボ #横田基地 #飛行機好きな人と繋がりたい


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ナショナルエアB747-400
横田rw18アプローチ@自宅
久しぶりにナショナルエア見た。

#飛行機 #ジャンボジェット #b747 #横田基地 #yokotaafb #nikond5300 #tamrona022


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#横田基地 #f15 #cv22 2018.07.11


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#横田基地 #cv22 2018.07.12


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稲城フェスティバル!!!
暑い中おつかれさまでしたぁああ!!!!!!😭✨✨✨
みなさん、最後まで盛り上がってくれてありがとうございました!!!
地味に手作りのバラエティマイク飾りと、ネイルも梨色だったのよ😆💖 帰りに、除幕式で司会させていただいた
ヤッターワンが、街に溶け込んでて感動ー✨✨✨
ありがとうございました!!
#稲城市 #稲城フェスティバル #稲フェス
#MC #南多摩駅 #ヤッターワン
#米軍 #横田基地


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スペシャルおやつ第2弾のお知らせ

チョコミントプリンの次は、キウイ🥝ヨーグルトプリン。
イベントに合わせてgreenのおやつにしてみました^ ^
諸事情により夕方からのスペシャルおやつになりました😅
昼間に来て頂いた方はすみません!
@plants_and_antiques さんのイベント、20:00までですのぜひぜひ✨

今日の焼菓子
チョコ🍫チャンクくるみスコーン
ブルーベリーとネクタリンのマフィン
バナナピーカンナッツパウンド・チョコ入りver.
⭐️チョコミントプリン

日替わりカレー🍛
バジルチキンカレー

お待ちしてます😉👋🏻👋🏻
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先週の福生さんぽ🚶
セミが鳴き始めてました🌞
デモデダイナーまでの
長い道のり🍔
このBIGなドリンクと
ハンバーガー‼️
パテの厚さが半端ない😋

#デモデダイナー #チーズバーガー#福生#福生カフェ#福生市#福生グルメ#ハンバーガー屋#🇺🇸#横田基地#


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稲城フェスティバル🎵へ初めて行ってみた🇯🇵🇺🇸
音楽は世界共通ですね🎼
こんなレクリエーション施設があるなんていいですねʕ•ᴥ•ʔ
#稲城フェスティバル #inagifestival #finalapproach #米国空軍太平洋音楽隊 #yokotaairbase #airforce #横田基地 #usairforce #稲城市


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EA-6B/162938 VAQ-130
2006年8月19日 横田基地

暑いので、暑い中撮影したプラウラーです。

2006年の横田の公開、1日目は海外で撮影したような青空の写真になりましたが、2日目のお帰りは残念な天気に。

今年の横田基地 日米友好祭は9月15、16日になるようですね。

#横田基地 #rjty #ea6b #162938 #ac500 #vaq130 #zappers #日米友好祭 #freiendship_festival #過去空


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昨日の夜福生のヨガ先生達でご飯!
やっぱりなんか全部量多い
エビのタコスかなりスパイシー
#チリーズ#chilis #タコス
#横田基地
#福生


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🌿おはようございます🌿
今日は @plants_and_antiques さん出張出店イベントです✨
たくさんの古道具と植物たち。
米軍ハウスにとっても馴染んでいます🍀


いつもとちょっと違うD-13でお待ちしています🏡
お気に入りの一品が見つかるといいですね!
あ、今日は20:00までですので夜しか来れない方もぜひ👋🏻


have a good Sunday!


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2018/7/22(日)
本日は熱川現地ガイド業務のためお店はクローズします!
[email protected]等お問い合わせは可能です!暑いに夏は海で過ごしましょう🌊
#平成最後の夏 #さらば平成 #夏 ▽ ▽ ▽
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#海 #ダイビング #フルークアップ #FLUKEUP #のんびり #まったり #プライベートツアー #非日常 #趣味 #癒し #旅行 #休日満喫 #異国な街 #アメリカン #福生 #Fussa #16号 #R16 #東京 #わらつけ街道 #横田基地 #Yokotaairbase
フルークアップ
東京都福生市福生2454-22
☎️042-847-2184
[email protected]@ifu4757s
Instagram DMでもお問い合わせいただけます


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【イベントお知らせ】

いよいよ今日は、
国立の、植物と古道具 plan @plants_and_antiques さんの1dayポップアップショップイベント!

コーヒー☕️とのコラボレーション、私達もかなり楽しみです😍
ぜひぜひお気に入りを見つけに来て下さい✨
そして、日曜日ですが20:00までオープンしています!

植物と古道具 plan
pop up shop @cafe_d13
2018.7.22 sun
9:00-20:00

#specialtycoffee #specialtycoffeeshop #tokyocafe #coffeetime #coffeelover #coffee #coffeeaddict #fussa #fussacafe #cafed13 #yokotaairbase #renovation #onibuscoffee #米軍ハウス #横田基地 #一軒家カフェ #リノベカフェ #古民家カフェ #福生 #東京カフェ #福生カフェ #コーヒー #珈琲 #コーヒーのある暮らし


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22日。今日から一週間、横田はオスプレイ祭り。あれ?意外と静かだね、と思っている自分の感覚が麻痺している。#cv-22#usaf#instaairplane#ig_airplane#ig_airplane_club#横田基地#aviationphotography#airplane


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今日は長男と次男の英語で横田基地に行ってきた。
基地の中のBURGER KINGでランチ🍔
自分達で英語で注文。
お金を払う。
興奮して沢山頼む長男👦🏾
毎年同じ物を食べる次男👦🏾
私も欲張って色々頼んじゃった🤗
#横田基地#BURGER KING#夏休み初日#ピンクレモネード大好き#また行きたい#また来年#年1イベント💗


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またまたオスプレー
このところ夕方になると始まる

#横田基地 #オスプレー#モコも興奮


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イギリス🇬🇧空軍kc-2 2018.07.20 お帰りになりました。お手振り👋横田基地#kc-2#イギリス空軍#royalairforce #instaairplane#ig_airplane#ig_airplane_club#横田基地#aviationphotography#airplane


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I want to go to shopping center in the base.
I wonder if Meisen and Jordan are doing well?#横田基地


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Bowling was fun! Healed by children all cute! #横田基地


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