#歩く

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山田緑地にて大自然の中歩きました!
#山田緑地 #PHD協会 #歩く #大自然


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さてと^_^お正月実家太りからのハワイ旅からも戻り(^^)ドラえもん状態💦

いつまでもマルマルはねー(笑)
歩く、動く、引き締める^_^
でサイズ戻します(笑)

#お正月太り #歩く #動く #引き締める #生野菜たっぷり #サイズダウン


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本日のオススメメニューです🙆‍♀️💓
おでん定食700円です😁👏
寒い日におでん最高ですよね🥳
限定16食です😋🙌
http://moracky.co.jp/
#南森町 #大阪天満宮 #扇町 #ランチ #サラダ #バイキング #スタジオ #ダンス #天満 #穴場 #健康食 #日本食#モラッキー#茂楽樹#moracky#歩く#天神橋筋商店街#天三#野菜#moracky#love#lunch#follow#followme#happy#instafood#foodstagram


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天気いいー
けど
風が強いー
負けずに歩いてきました

#歩く#体力作り#太陽を浴びる#空#青空#空が好きな人と繋がりたい


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邑智グン-①

ちょっと歩かないとやばい

と 思って

少しずつスタート。

#田舎 #島根 #邑智郡 #歩く #写真好きな人と繋がりたい #暮らし #ダイエット #やばい #米 #風景 #japan #view #photo


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🌬北風🌬が吹いていて、体感気温は低い…😱 #毎朝恒例 #ウォーキング #歩く #お天道様 #朝焼けの空 #春日部 #北風


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この視点 前から結構好きなのです
宮崎市 夏に撮ったもの

#通り#外壁#街#わくわく#歩く#外構#緑#facadelovers#path#walk


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可愛いおちりをプリプリしながら近ずいてくるw
反動で頭も揺れてるw
( *´艸`)
みんなの人気者!
パンダさん🐼が入荷しました〜🎶
音楽に乗りながら
トコトコ、トコトコ…(*´꒳`*)
ちょっと音質が悪くなっていてすみません💦
(∵`)
歌の歌詞がわかるかた、なんと言っているのか
おしえてくださ〜いΣ੧(❛□❛✿)
お値段1590円➕税
(๑・̑◡・̑๑)k
#おちり#おしり#ぷりぷり#ぷ〜りぷり
#音楽#に#のりながら#トコトコ#歩く#パンダ
#おもちゃ#オモチャ#玩具
#もちろん#パンダさん#ですから#チャイニー#からの#輸入品#笑
#車屋#くるまや#大阪府#東大阪市#若江店#奈良県#香芝市#ジャンボスクエア#香芝店#可愛い雑貨屋さん


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今日の高2長男&高1次男&中1三男#弁当 264。
#ハヤシライス
#ゆで玉子 or#オムレツ
#ソーセージ
#白菜#おかか#ごま和え
#ブロッコリー
#こんにゃく#きんぴら
次男の#学校#強歩会 です。わざわざ#バス#天草 まで#行って#歩く らしい。1、2年生800名強、バスも21台。スゴい#行列 だろうネ~👀


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今日もいい天気です。
こう雨が降らないと乾燥が気になりますね。
乾燥による筋肉の柔軟性の欠如、あるいは水分不足による神経過敏で寝違えやギックリ腰などが起こりやすくなります。
乾燥しているのはお肌だけじゃなくて体内もまた然り。
こまめに水分補給を。
#ふふ #藤枝 #朝 #歩く #乾燥注意


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* 歩くことで鬱病などにも効果があるのです。
また認知症などのボケにも効果があるというからまたまた驚きです。
*
ブログを更新しました。
今日のブログは
「歩くことで鬱病も…」
プロフィールのURLからよかったら見てください。
*
#歩く #ウォーキング #がん予防 #鬱病 #認知症 #ボケ予防 #運動 #脳の活性化 #向精神薬 #薬 #危険
#ハワイ #ホノルル #花 #花好き #散歩


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初投稿です!

こんな年齢ながら健康に気を使ってます😅
これは昨日の夜の写真ですが、こんな部屋着で夜少し歩いてます😄

現代人は運動不足な人が多いため、ウォーキングしている人がいます。
歩く人の目的は様々で、ダイエットが目的な人、ストレス社会と言われる現代で、ストレス解消で歩く人がいます。
また、ウォーキングをすることで、汗をかくため肌が綺麗になる、美肌効果があるとも言われています!🤗 こんな感じで、色々な健康法について発信していこうと思います!
興味がある方、気になることがある方はぜひフォロー、DM歓迎です!よろしくお願いします!😄 #健康 #健康法 #ウォーキング #部屋着 #歩く


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ウォーキングで見つけた風景。

霜柱。

子供の頃は、良く見つけては踏みつけて、

その音を楽しんでいました。

最近は、さっぱりとそんな機会を失いました。

シャリシャリ。
パリパリ。

懐かしい音。

記憶を思い出させる音。

colour of life brown

#nostalgie #brown #winter
#Frostcolumns #simobasira #Japan
#colour #life #counselor #heart
#natural #walking
#茶色 #霜柱 #健康に #歩く #見つける
#音がいい #冬の朝 #信州 #長野
#カウンセラー #研修講師
#写真好きと繋がりたい
#自然好きと繋がりたい


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すこしずつ
すこしずつ
時間も
考えも
行動も
気持ちも
生きるために
ちゃぁんと
動いている
それって

ふつうだけど
すごいこと…🤔 これからも
誰のためにだけでなく
自分の命
ちゃんと
うごかそう
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#生きる#歩く#進む#とまる#立ち止まる#########


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Pasos 3... Villa Maipú, San Martín, Buenos Aires, Argentina. #emilianocerman #pasos #歩く


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10,274steps🙆🏻‍♀️
#steps
#歩数
#👣
#walk
#walking
#hike
#hiking
#歩く
#jaran
#jalanjalan
#🚶🏻‍♀️
#nagoya
#ngo
#名古屋
#🏠❤️


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旧福知山線廃線跡 4.7kmをウォーキングしました。
#廃線跡 #線路 #枕木 #トンネル #歴史 #歩く #日本


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