#爪を護る

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Hashtags #爪を護る for Instagram

Reahl ❁ Nail ~ リアル ネイル ~

に決まりました❣️
ロゴも作ってもらい、今は名刺の準備中✨
名前、ロゴにも想いを込めています😊

家具も買ったり部屋も作っていかないと…と日々ワクワクしながら進んでいます😊

秋にオープン予定。
6月くらいから、プレオープンで少しづつ知り合いとか口コミだけでやっていく予定です🎶

今の勤め先は辞めずにしていくので、
日が限られるけど…。 まだ勉強したい事もあるので、
オープンまでは忙しくなりそう💦

また随時、アップしていきます。
皆様、温かい目で見守って下さい🍀



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顔笑ってるけど…。
絶対おちたよなぁ…😱
アドバイザー試験。
思ってたより難しかった。
4時間くらい講座して、その後すぐにテスト勉強30分→テスト😂
テスト時間も40分?だけど、そこそこ問題多いし💦
覚えられませーん😱
久々に凹んだぁ…。
また7月?8月?に頑張ろ😔


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2

『甲子園の星』
ネイルアシストオイルが掲載されてます❤️
『自分の爪』をいかに護り、健康な爪に育てていくか✨
爪へのダメージを最小限に抑え、保護や育成に必要な成分が配合されてます!使用方法もお教えいたします‼️
いまは、男性の方もネイルケアする方増えています。キューティクルにべったりついた角質、乾燥で皮がめくれてガサガサの指で営業されても、汚いなと見てしまいます。
ネイルケアは思いやりだと思うんです💅
人に見られるってそーゆー事なんですよね。 ✨他サロンオフのみのお客様へ 当サロンは丁寧に爪に負荷をかけないようオフをさせていただいてます。他サロンより時間を頂戴してますので、ご了承下さい✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
✳️︎爪を傷めない弱酸性ジェル使用、ケア&仕上がりに力を入れてます♡
✳️︎当サロンは丁寧なカウンセリングと施術を
心がけてます。
✳️︎初めての方でも安心して何でも聞いてくだ
さい👂
✳️︎Leilaniネイル用パワーストーン取扱店
→浜松市では当サロンのみになります♡♡
✳️︎黄土よもぎ蒸し
→普通のよもぎ蒸しの効果が80倍と言われて
ます。〈婦人〉〈美肌〉〈ダイエット〉
〈特別調合〉の4種類からお選びできます♡
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🔵Beauty&nailsalon ⭐️︎leciel⭐️
🔵浜松市西区プライベートサロン
⚫️︎志都呂イオンから車で15分
⚫️︎浜名湖エクシブから車で3分
⚫️︎最寄り駅:弁天島駅、舞阪駅

🔵お問い合わせ&ご予約
☎️→08097351818
⚫️[email protected]@leciel.salon」でLINE検索して下さい
🔵InstagramのDMからでも予約できます。
よろしくお願いします💕
⚫️︎Instagramみたよ!とお伝えください✨
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0

❁
練習日
❁
足がトゥルトゥル✧*
靴の中で足が滑るこの感覚✧*。
は、ぜひ体感して頂きたい♡
❁
かわいいayanoちゃんに施術してもらってニヤニヤしてるの図
でもみんな真剣( ꇐ₃ꇐ )
❁
❁
師匠がいるからこそ
仲間がいるからこそ
大切なお客様のために♡
❁
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❁
春満開🌸
❁
スキンカラーにばっちり💛
発表会にお供するネイルを
お色…大丈夫だったかな…◡̈
❁
またお話し聞かせてもらおっ💛
❁
❁
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#ありがとうございます🙏


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❁
キラキラキラキラ〜✧*。
❁
ステキな花嫁さま♡
明日がお式なんですって♡
おめでとうございます♡
❁
オンリーワンのブライダルネイル
完成っ◡̈⋆
とーーってもお似合いでした♡
❁
サロンがハッピーに包まれた午後でしたღ꒡ ᴈ꒡)♡⃛(꒡ε ꒡ღ
❁
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#ありがとうございます🙏


2

『腸内環境には良質な酵素と乳酸菌を毎日摂る❣️

糀屋さんからプレゼント🎁
未販売のレアな玄米糀

白米・玄米・紫黒米
それぞれのお味と成分の違いが
美味でござるぅ〜
お客様方は紫黒米がお気にのよう👌

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1

❁
sKin coLoR
大人気でっす♡
❁
初めてのネイル
忘れてた気持ち思い出すわぁ
のお言葉…✧*。
うれしぃーーー꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
❁
またお待ちしてます♡
❁
❁
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0

❁
トゥヤン✧*。ワンカラー⋆⋆
おもちゃ箱みたいなストーンかわいっ♡♡♡
❁
入学式まで桜が散らないように…
おめでとうございます
❁
❁
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3

❁
ものすんごくキレイなお爪がより美しく✧*。
❁
Gradation “L” mix style✧*。
❁
実は以前セミナーを受けさせて頂いた
ネイリストの先生のお爪✧*。
ご予約頂いてから当日までのわたし
😱🤮😭😱🤮🤣😱
こんなでした(笑)☝️
❁
ド緊張でしたが先生のお爪をお任せ頂けたこと
忘れません
❁
ありがとうございました
❁
❁ #鈴鹿市ネイルサロン#ジェルネイル#フィルイン一層残し#アセトン不使用 #jna認定ネイルサロン#Mquality#エムクオリティ#三重県ネイルサロン#大人カワイイ#エアジェル#爪を護る#ありがとうございます🙏
#マシンケア#セミナー講師#尊敬できる人


1

❁
ワンカラー+プチbijou
透き通るような白いお肌にうるトゥヤン✧*。
カラーがお似合いでした♡
❁
Live楽しみですねっ
❁
来月お会いできるのが楽しみ

わたし◡̈⋆
❁
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❁
初めましてのお客様
✧*。
とても楽しい時間をありがとうございました!
エアーグラデかんわいっ♡
ほんのりピンクかんわいっ♡
❁
来月もお会いできるのが楽しみ♡
❁
❁
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1

❁
爪は作れます!
ネイリストにできること…
方法はどうぞご相談ください♡
❁
写真の許可を頂きありがとうございます
お客様に感謝♡
❁
❁
#鈴鹿市ネイルサロン#ジェルネイル#フィルイン一層残し#アセトン不使用 #jna認定ネイルサロン#Mquality#エムクオリティ#三重県ネイルサロン#大人カワイイ#エアジェル#爪を護る#爪の形は変わります #お客様に感謝


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❁
グアムいいなぁ🏖️
って何回言ったかな(笑)
❁
真っ白なお肌は焼けたのかな?
またお会いしたい♡
❁
ビーズかわいっ♡
エアーグラデ人気です(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )✧
❁
#鈴鹿市ネイルサロン#ジェルネイル#フィルイン一層残し#アセトン不使用 #jna認定ネイルサロン#Mquality#エムクオリティ#三重県ネイルサロン#大人カワイイ#エアジェル#爪を護る#ありがとうございます🙏


0

地元の友達であり、ジュネリスト仲間のサオリちゃん。
ぜーんぜん時間が合わず、なかなか会えなかった中で、やっとやっと時間を見つけて、超久々にご飯へ✨

お互いに
「これからこうしていきたい、こんな事したい!」って話したり🎶
話してたらワクワクしてくる(笑)

サオリちゃんは、ジュネリエさん!!
(ジュネルのデザインを作成できる資格)
厳しい試験をくぐりぬけて合格!
全国のジュネル愛用者に素敵なデザインを届けます❤️ ジュネル欲しい方は、是非お問い合わせ下さい✨



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0

これから始めようと思っている事の一つ。
腸内環境を整え、身体の中から健康に😊✨ なぜ腸内環境を整える事が大切なのか。
酵素の話し。
ファスティングについてのお話もさせていただきました😊

お家で飼っているセキセイインコちゃんが可愛くて…❤️ 少しづつ目標に向かって進んでます🎶


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*
普段気をつけてること☆♪家事編
洗い物するときはゴム手袋を!
でも片手だけ(笑)
*
洗い残しがないかを確認したい為、
荒れがひどい右だけ手袋しています。
スポンジを持つ方は荒れやすいので
ゴム手袋苦手な方にオススメです♪
*
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#爪のお手入れサロン
*
NORMALIZE☻ノーマライズ


0

♡⃝⃜
塗る美容手袋!!!
Qunt
指のしわが消えるんだって!
❁
水に触れることでその水分も取り込んでお肌はぷるっと保ったまま!
何回も塗り直さなくてもいいかんじ。ベタッともしない。でも肌がしっとりするかんじ。(個人的感想です)
完売でずっと入荷待ちしててやっと買えました♡
✧*。
シワの変化が楽しみだ(笑)
✧*。
一緒にQuntライフ 始めましょ♡
❁
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1

JNTA認定
巻き爪インストラクターになりました✋

2月、3月にかけて
ガッツリ朝から夕方までのマニアックなセミナーを4日間。

素敵な先生、仲間と出会い
とても勉強になって充実した時間でした😊

巻き爪だけじゃなく、爪のトラブルもご相談ください🎶

爪のトラブルや悩みに寄り添い、アドバイスやケアをさせていただきます😊

これから、セミナーを開催したり
楽しい事も企画していくので宜しくお願いします❤️




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2

❁
オーナー@mqualityのストーリーがおもしろくて…
&
愛を感じて泣きました😭
❁
一生ついてきます
❁
これから出逢うお客様♡
全力でお爪を護ります!
✧*。
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2

生徒さんから…
『あさこ先生、最近インスタアップしてないからお忙しいでしょうか…?』
と、添削を送っていいかのLINEが🙈💕
.
いえ凄い元気です(笑)
心配かけてごめんね💦
.
2月は…最初に宮崎キャンプに行って、 最後は沖縄キャンプに
まり先生 @nail_marrys と那覇空港で合流✨
.
マクロレンズは苦手となり(笑)
望遠レンズが得意となる謎の現象が🤣
.
何をしに⁉️キャンプに行くかといえば…
応援している選手に #三和田先生#爪を護る #スポーツネイルアシストオイル#フルフルオリーブローズミスト を差し入れをする。
.
選手達のコンディションを確認。
←監督というよりお母さん目線 .
写真を撮る📷✨走る‼️夜は美味しい料理を食べる😋と充実していました🙈💕
.
遅めの冬休み?早めの春休み?を頂いたのでしっかり溜まったことをこなしていきます🙋🏼✨(写真よね、写真…)
.
#カープ女子 ←と言われるのは苦手
#野球女子
#充実した毎日
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#ネイリストの趣味
#一眼レフ
#一眼レフカメラ
#Nikon
#SIGMA
#ファインダー越しの私の世界
#カメラ女子 ←これはよい♡
.
広島セミナー楽しみです( *´ω`* )♡


4

弟の結婚式に着る留袖の打ち合わせに岡山へ😄
実家へ帰ってから、両親と一緒に岡山へ向かいました✨

打ち合わせ終了後、赤穂に帰ってきてから少し友達と会い、犬とたわむれる🎶

本日、母親の誕生日🍀
ケーキを買い、食事に行き、久々ユックリした休日を過ごしました⭐️ さぁ、明日からまた仕事がんばろぅ!

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5

おみくじの内容。
結構、こうゆうの大切にするタイプ(笑)


おみくじは
ハッキリとした答えを出してくれるものではない。

自分がその内容を
どう受け止めるか?どう感じるか?が大切。


今年のおみくじを見た時、何故かハッとした…。

動くのは秋にして、それまではじっくり準備、勉強をする事にしよぅ(笑) ・





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明けましておめでとぅございます🎍

2018年もどうぞよろしくお願いします😊


お正月1/1
旦那の実家へ。


1/2 自分の実家へ。

初詣で大石神社に😊
桃次郎も一緒にお参り。

恒例のおみくじ。

今年のおみくじは、何か意味深な内容な気がする…(笑)




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#赤穂市#大石神社#初詣#戌年#桃次郎2歳


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やっと自分のしたい事が定まって…。 ・


2017年は

ネイリストとしての
正しい知識と技術を身につけ ・

“ 爪を護るネイリスト ” を目指す!! ・


と目標を決めて、この1年間。

いっぱい色んな勉強をしてきました😊

*GROWN CAREスペシャリスト
*ネイル理論
*サロンワーク商材における材料学
*粉じんや有機溶剤のサロン環境について
*爪護セオリー
*カラダを護るセミナー
*爪の解剖学
*美腸で爪護
*ダメージネイルケアシステム
*JEWNEList
*ファスティングアドバイザー


2018年の目標は… ・


*巻き爪インストラクター取得
*ハーバリウム認定講師取得


そして、そして…👀👀

夏くらいを目処に ・ ・

【 爪を護るサロンをオープンさせる!】 ・



とゆう事を目標に頑張っていきます🎶


今、務めているサロンは辞めないので
現状のまま、空いた日に…とゆう感じになるかな😊

爪だけに限らず…
いろんな事を計画中🎶

細かく決まり次第、随時アップしていきます🍀

皆さま、良いお年をお過ごしください❣️



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6

2017年ももう終わり。
『いつメン』のメンバーで忘年会😄
全員、高校の同級生✨
吐きそうなくらい食べて笑って🎶
次の日、胃もたれ😅

素敵な仲間たちに恵まれ、幸せだ🍀

皆様、来年も宜しくお願いします❣️
31日まで、仕事ガンバロー!! ・



#忘年会#いつメン#上郡高校#同級生

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2

想い出のアルバムに
また一つプラス💕

来年は交際から29年……長っ!
昔から何ひとつ変わらない

お互いを尊重しながら
自分時間を大切に
保ちながらのスタンスで。

これまでも…これからも
お互いの想う仕事に邁進

#交際15年#結婚13年
#来年もよろしくねー
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#ファスティングマイスター
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#パーソナルスタイリスト
#全身トータル美装コーディネーター


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ミーティング前のタリーズ✨
神戸まで出ないとタリーズない?から滅多に来れない(笑)
ストロベリーロイヤルミルクティー美味しい❣️ #ジュネル#ジュネリスト#JEWNEList
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#GROWN CAREスペシャリスト
#三木市#水野華子

#タリーズコーヒー#神戸北野坂


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爪管理士
三和田 恵 先生による、 ・
『プロのネイリストの為の爪のマニアックセミナー!!』 が開催されます✨
毎回、満席になってキャンセル待ちの方も多い三和田先生のセミナー。
今回は、大阪のネイリストさんが主催で、先生へお願いし、開催してもらう事になりました!
大々的に公表しないセミナーなので、受けたくても受けれなかった方、必見です! ・

《 セミナー内容 》
●1日目
・サロンワークに生かす爪のメカニズム
(厚みや伸びについて)
・解剖学
・病理学(微生物とそのメカニズム)
・爪の雑学
・カラダと爪の関係
・ネイルケア用品についての材料学 ●2日目
・サロンワークに生かす人工爪全般の材料学
・接着メカニズム
・ネイルサロンの環境問題について
(自分を護る方法)
・販売促進について(営業他法律)
・質疑応答

などなど、盛りだくさん!
プロのネイリストとして、正しい知識を知るためには不可欠な内容です。

日時:
2018年
4/23 10:00~17:00
4/24 10:00~17:00

場所 : 新大阪
金額: 2日間で 70000円(税抜)
※別途消費税がかかります。

定員 : 30人
最低参加人数 : 18人
(参加人数が満たない場合、セミナーは中止となる場合があります)

受講希望の方はご連絡ください😄
主催の方の連絡先をお伝えします☆ ・




#ネイル#nail#ネイリスト#1級ネイリスト
#爪に優しい
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#三和田恵先生
#爪護
#ダメージネイルケアシステム
#GROWN CAREアドバイザー
#GROWN CAREスーパーバイザー
#GROWN CAREスペシャリスト
#三木市#水野華子


3

15日、セミナーで奈良へ♪
朝から夜までガッツリ勉強。
奥が深すぎる…
帰ってからしっかり復習して仕事に生かせるように頑張ろっ💦

1泊してからの…
次の日は朝から奈良公園&東大寺へ🎶
シカ多すぎ…可愛いけど😂
紙袋食べられた😭

お昼からは晶子さんと❤️
ジュネル装着予定✨

#奈良#奈良公園#東大寺#大仏
#ダメージネイルケアシステム
#深爪#噛爪#米本織江先生

#ジュネル#ジュネリスト#JEWNEList
#ジュエリーネイル#ネイル業界の革命
#ネイルウェア
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#GROWN CAREスペシャリスト
#三木市#水野華子


11

【ジェルオフはマシンで一層残し!】

有機溶剤のオフ剤は脱脂力が強く
爪周囲のバリア機能となる
油分と水分を奪ってしまう

本来の機能が元に戻るまで
約3週間ほどかかってしまう…

ジェルのお直しの適正時期は3週間
バリア機能が戻る度に脱脂を繰り返す…

それを長く続けると
アレルギーの原因になります

毎日一番よく使うのは手元
その指先の感覚を奪わないように
大切にしたいですね〜♡ #GROWNCAREスペシャリスト #GROWNCAREスーパーバイザー
#爪を護る#バリア機能を侵さない施術
#マシンオフ#ネイル有機溶剤取扱い安全衛生教育修了証取得#ネイル粉じん作業特別教育修了証取得
#姫路#プライベートサロン


0

10/11 JEWNEList 大阪販売会✨

無事に終了😄
会場はバーゲン会場のように人、人、人…。
めーっちゃ楽しかったです❤️
もっとたくさんの人にジュネルの良さを知ってほしい🎶
来年、2/19(月)。
神戸での販売会が決定しました❤️ 是非是非、ジュネルを感じに来て下さいませ🎶

#ジュネル
#ジュネリスト
#JEWNEList
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#ネイル業界の革命
#ネイルウェア
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#三木市
#水野華子


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チケット残りわずか!!


1部の定員数がいっぱいになったので
2部でのご案内になります(^^)



ワクワク、ドキドキなイベント開催⭐️
お友達、ご家族で是非どぅぞ😊 🎀


チケットの申し込み、
お問い合わせなどはお気軽にご連絡下さい❣️
デザート、ドリンク付きです🎶

ジュネルって聞いたことナイ👀
どんな物なのか知りたい🎶


《 こんな人にオススメ♪ 》 ・
* ネイルをしたいけど仕事上できない人。
(食品関係、医療関係、保育士さん etc…) ・
* ジェルネイルなどでの爪が痛みが気になる。 ・
*プライベートの時だけ、思いっきり付け爪を楽しみたい。 ・
*ジェルネイルの上から装着可能!なので
普段、シンプルなデザインしかできない方は、必要な時にジェルの上から付けれます☆ ・
*仕事や子育てで時間がナイ。
毎月、サロンへ行くお金も時間もなぁ…。 ・
◎今までネイルを諦めていた方の、
救世主のようなジュネル!
従来の付け爪の欠点を克服した理想のネイルチップ♡ ・

と、ゆう方にピッタリのイベントです❤️

↓↓↓↓ ・
✨✨JEWNEList World in osaka✨✨
🌟300名様限定🌟

西日本最大
美の祭典ビューティーワールドを再現🍀
・ 【大阪ジュネルイベント開催決定‼️✨】 ・

最先端の
“何度でも取り外しできるジュエリーネイル”
あなたに合った「ジュネル」を
見に来ませんか?💖

驚きの販売価格で、なんと❗️
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この日しか出会えないジュネルが
あなたをお待ちしております✨

また...男性の皆様も必見👀💖
クリスマス🎄のシーズンなので
奥様やパートナーやお母様に
プレゼントはいかがでしょうか😍💝


🎁2017年12月11日(月)🎁
1部 13:00〜15:00
2部 15:15〜17:15 💎チケット
【前売り】
シングル 1300円
ペア 2000円
【当日】
シングル 1500円 💎会場
「ラグナヴェール大阪」
〒530-0004
大阪府大阪市北区堂島浜1-3-23
https://osaka.lagunaveil.com ・



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カカトのゴールデンタイム💕

乾燥する冬
足裏の角質が固くなります

お肌が水分を吸収している
お風呂後のオイルパックで
うる・つや・ふわのカカトへ✨

GROWN CAREオイルは
角質層への浸透性の高い
天然植物油

ひとの皮脂に近く
肌の弾力を保つ
セラミドを整える
馬油を含んでいます

GROWN CAREローションは
天然ビタミンが豊富で
お顔にもそのまま使える成分です

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26、27日は朝から夕方まで、ガッツリ三和田先生ワールドに引き込まれ勉強!

とっても楽しく、充実した2日間でした😊
最後に三和田先生&(株)バイオバンクの高畑さんとパチリ(^^)
高畑兄さんの本、買わせてもらいます✋
そして別で、毛細血管の本も買ってしまった(笑)

プロとして
お客様の要望に対し、爪質・肌質を把握し、最良の施術方法とその方に合った材料を判断・選択し、正しく安心安全に提供する為に、ネイルの専門材料知識・技術を学ぶべき!! 毎回、セミナーに参加すると感じる事…。
まだまだ奥が深い。

お医者さんも『爪』に関しては分からない事だらけで知識はうすい。

病院へ行っても、
『乾燥』とか『老化』とかで済まされてしまう事がほとんど。

何で?
原因は?
どうすれば良いの?
予防は?

そう疑問に思って、ネイルサロンに来る方は少なくない。
『何で?』に答えれるネイリストにならなければ。

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このメンバーでの鍋パは初☆彡
楽しかったぁ♪
明日もセミナー頑張ろう!
田村くん、お邪魔しました。
散らかしっぱでゴメンね(><)
また来月?(笑)

#オシャレなお家
#味覇味の鍋、美味しい
#みんな最高!素敵な仲間たち
#堂島ロールとお土産モナカ

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本日、いよいよ待ちに待ったセミナー
in 新大阪!

1日目
●GROWN CAREスペシャリスト
→これはすでに受講済だけど、復習の意味もあってオブザーバー受講 ☆夜は「ジュネリストのゆかいな仲間たちと鍋パ」に誘ってもらいました♪

2日目
●ネイル理論
サロンワーク商材における材料学、粉じんや有機溶剤の環境について。
爪護セオリー。
カラダを護るセミナー。

1日7時間、朝から夕方までガッツリ勉強!
楽しみすぎる♪
いってきまーす☆彡 ・



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ジュネリストの資格取得後、
記念すべき初めてのお客様❤️

ジェルネイルの上から装着しています☆

普段の仕事で、超シンプルなネイルしか許されていないらしく、旅行などのお出かけの時に派手なネイルをしたい…とのご相談でした😄

ずっと赤色をしたかったみたいで、スゴく喜んでもらえました✨

次は、こんなデザイン欲しいわぁ~♡とワィワィ話ししながらの楽しい時間を過ごしました⭐️



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ワクワク、ドキドキなイベント開催⭐️・ お友達、ご家族で是非どぅぞ😊

🎀チケットの申し込み、
お問い合わせなどはお気軽にご連絡下さい❣️
デザート、ドリンク付きです🎶

ジュネルって聞いたことナイ👀
どんな物なのか知りたい🎶

と、ゆう方にピッタリのイベントです❤️

私は当日、スタッフとして会場にいます🎶

↓↓↓↓ ・
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【前売り】
シングル 1300円
ペア 2000円
【当日】
シングル 1500円 ・
💎会場
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〒530-0004
大阪府大阪市北区堂島浜1-3-23
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休日。・
旦那は勉強会なので、桃次郎と2人でいつも行ってる三木SAのドッグランへ(^^)

ぽかぽか陽気で暖かい☆彡・
スタバ可愛い♡・
かれこれ2時間(笑)・ ・
さぁ、帰ってから今月のセミナーに向けて勉強だ(^^; ・



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ネイル業界に革命!
…が起こる予感がする。

ネイルウェア✨

ジュエリーネイル✨

簡単に着脱可能😳
でも取れにくい! ・
『JEWNEList』(ジュネル)

アクセサリーを付けるのと同じ感覚で、お爪にもアクセサリーをつけませんか(^^♪ ・
つけ爪でしょ?
すぐポロッと取れるイメージ。
爪、痛まない?

いやいや、全然違います✋
だからネイル業界に革命が起こる予感がするんです!

仕事でネイルができなくて…。 ・
職場でシンプルなデザインしか許されていない。・
子供が小さくて、なかなかネイルサロンに行けない…。 でも、みんなネイルしてるからしたい!

お出かけの時だけでもネイルをしたい!

そんな方にバッチリです🎶


ついに念願の資格を取得しました☆彡
研修、勉強会を経て、試験まで毎日勉強。

これからジュネルの良さを
どんどんお伝えしていきます❤️
楽しい仲間にも恵まれて、
これからワクワクの日々が…🎶 30日の試験の仲間たち、
ガンバッテ~(≧ω≦) ・

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【干ししめじでビタミンDが倍増】
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おはようございます!
たった3日間干しただけで
たっぷりの光合成で干からびました😁
✳️
あれだけの量がどんだけーーーーーーー^_^;
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#ファスティング後より体脂肪が落ちた


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日本無花果の香りが
部屋いっぱいに広がりました

無花果には
食物繊維・ビタミン・ミネラル
鉄分がバランス良く含まれます

メラニン色素を抑える
アントシアニンやポリフェノール
アンチエイジング効果

ブツブツした種子には
女性ホルモンのエストロゲンに
似た成分なども…

ここから先は今日のブログにて!
今日もご機嫌さまで〜

#ファスティングマイスター
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シンプルに💕
🌻
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ご予約おまちしています
*はまねいる*
仙台市青葉区中央1-6-27仙信ビル5F
022-797-0234


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