#男飯

Instagram photos and videos

#男飯#おうちごはん#料理#料理男子#cooking#男の料理#クッキングラム#japanesefood#instafood#男子ごはん#料理好きな人と繋がりたい#晩ごはん#手料理#food#dinner#yummy#晩酌#foodstagram#delicious#foodpics#foodporn#和食#晩御飯#cookingram#ありがとう#男料理

Hashtags #男飯 for Instagram

来週は予定が入り
今日は早めに家族で旦那さんの
お誕生日会☆

急遽サプライズでやったので
ハプニングもありながら
ご飯も主役に作ってもらうという
誕生日会になってしまったけど
プレゼントも喜んでもらえて
一安心( ´° ³°`) チキンカレーがめちゃくちゃ
美味しかったぁ☆

#暮らし#日々#ていねいな暮らし #家族 #宝物
#丁寧な暮らし#子供#休日 #誕生日会 #サプライズ
#男飯 #パパ飯# #チキンカレー
#ハプニングもあり #幸せ #幸せ時間


2

今日作ってくれた#サバ缶炊き込みご飯

中々美味しかったよありがとう少年👦🏻🙏✨ 今日れなと少年と3人で会えたの楽しかった〜〜🤘れなちゃんすきだなあほだけど☺️☺️☺️らぶ
きっと少年と言っても怒らないのはまみとれなだけだね。てか少年ネタみんな知らねーや。笑

#少年のご飯#男飯#炊飯器レシピ#次はミヤさんの仮歓迎会


0

最近、妹の家で妹と姪っ子からパスタ料理の要望があり作ってあげるので、最近あまり家族で食べていないらしい……。
妹よ、ねぇー作ろうよ…😭
#出張料理人 俺が? まさか? #なんて妹だ#男料理 #男飯は雑なくらいが一番美味い #パスタ #ベーコン #シャンディガフ #乾杯 #夜カフェ #カフェ #男飯 #手料理 #料理男子 #食レポ #おいしい #delicious #cooking #food #kitchen #cafestagram


0

No1967 蕎麦の実であご出汁の鶏蕎麦

これぞほんとの十割蕎麦!
蕎麦の実を水で洗ってから水に浸すこと1時間。
鶏胸肉と青ネギを茹でて灰汁を取る。
あご出汁を煮立て灰汁を取る。
鶏出汁とあご出汁を合わせ味醂と醤油で合わせ出汁を作る。
今回は蕎麦の香りを存分に楽しむ為に合わせ出汁で蕎麦の実を茹で一頻り灰汁を取った後は触らずコトコト10分茹でて冷ましてふやかして蕎麦の実が出汁を含んでパンパンになったら食べどき!
あご出汁の香りをと鶏出汁のコクに蕎麦の実の風味がたまりません!!

#そばの実
#あご出汁
#鶏出汁
#十割蕎麦
#クッキングラム #おうちごはん
#料理写真 #パパ料理 #一品
#家庭料理 #男の料理 #男子厨房
#お手軽料理 #豊かな食卓 #男飯
#献立 #レシピ
#いつものいただきますを楽しく
#foodpics #foodphoto #healthy #cooking #japanesefood #yummy #foodstagram


0

今夜の#おうち居酒屋 。今が旬❗️#イサキ です。大きめのイサキです。半身は刺身に、残りの半身は塩焼きに。箸休めで、キュウリの酢の物。イサキは油がのっていてうまっ!いつもの#白岳しろ で。
#イサキの刺身 #イサキの塩焼き #おうちごはん #男飯 #男の料理 #一人飯 #酒のつまみ #酒の肴 #クッキングラム #料理記録 #料理大好き


2

🔥
毎週末散歩に付き合ってくれてる🙏🏼
朝早くから起こされ痩せていく彼(笑)
今日も散歩から帰ってカルボナーラ作ってくれた👀
熟成ポーク🐖💤作ってくれてたり天才✨
サッカーはやくはじまれ〜😪⚽️



#旦那さん #旦那飯 #男飯 #妊婦向きではない #熟成肉 #熟成豚 #カルボナーラ #🦎 #妊婦生活 #妊娠9ヶ月 #プレママ #like4likes #l4l


1

久しぶりの男飯🤩

弟とサッカー観戦だ!⚽️🏃 焼肉丼
材料.和牛·もやし·温泉卵·焼肉のタレ

#少し見た目が悪くてごめんなさい#本日2度目の投稿
#男飯 #よるごはん #焼肉 #簡単 #手作り #飯テロ #料理 #学生 #サッカー#instafood #followme


9

朝食は初めて和食に🍴とろっとろの角煮作るつもりだったけど上手くいかず味はうまい角煮ができました。まだまだ修行が必要みたいですー。。 #camp#camping#outdoor#campgear#instafood#cocacola#chums#breakfast#pendleton#キャンプ#アウトドア#キャンプ飯#コカコーラ#赤#味噌汁#煮卵#半熟卵#豚の角煮#朝食#和食#チャムス#男飯#飯テロ#グルメ#どんぶり#ソトアソビ#camphack取材#bepal#hinataoutdoor


5

今日のランチ🍝 盛りだくさんパスタ😁
昨日のアクアパッツァの残りとエビとアワビ茸を具材にプラスして⤴️︎︎⤴️︎︎
#ゴチソ━(人>▽<。)━サマッでした😋👍🍝
#お昼ご飯#ランチ#lunch
#家ご飯#家飯#宅ご飯#宅飯
#男ご飯#男飯#男子料理
#パスタ #イタリアン #スパゲティー
#家庭料理#アレンジ料理
#年中麦茶🍵#玉ねぎ皮茶🍵
#サッカーW杯 セネガル戦迄後少し
#頑張れ日本⚽️
#あきらめない気持ちを


3

.
.
今夜は二品✨
.
主人の作る夕飯・第二弾😁
.
.
#おうちごはん #男飯 #主人 #ありがとう .
.
.


2

会社から帰る時にガリっと( •᷄⌓•᷅ )੨੨
5万コースらしいっす(;´д`)
からのペペロンチーノを作ってみる( ̄▽ ̄)
#ルミオン #ガリっと #クラッシュ #からの #ペペロンチーノ #男飯 #イタリアン #模索中


6

今日はハンバーグを作りました! 明日の弁当もハンバーグ! #ハンバーグ #ハンバーグ弁当 #男飯


0


𓄁・・・・𓄁𓄁・・𓄁

★HRO's cook★

カレー作る!
俺様cook★する!
買い物行こう!

お供します。

スキレットで野菜んグリル
トッピングして食べるー

メチャメチャ美味しい!
私より美味しくできてるw
負けました🙇‍♂️

これ以上負けられません!
頑張るぞ💪‼️

ご馳走さまでした♡

𓃾𓃾………𓃾𓃾𓃾𓃾𓃾𓃾𓃾………
#shufchef #トキメキ夏めきごはん #マジカルランチタイム #マカロニメイト #おうちごはん #豊かな食卓 #クッキングラム #デリスタグラマー
#イーストの食卓 #おうちごはんlover #こうのとりの恩返し
#夫婦でダイエット出来ない#カレーライス
#男飯 #男の料理
#japanesefood
#instagood #photooftheday #food#fitness #foodporn #instafood
#lin_stagramer#only
#homecafe#vegetablesfood#yummyfood #delicious #thankyou


0

こんばんは🌙今日は肉詰めの気分になりピーマンと椎茸の2種類作りました。
肉詰め初めてなんだけど、家族の評価は良かったようで、いっぱい食べてくれました😋
さて、明日からまた頑張ろ❗️💪

#椎茸の肉詰め #ピーマンの肉詰め #家ご飯 #お家ご飯 #家飲み #一人飲み #一品 #男の料理 #おかず #おうちごはん #男飯 #晩ごはん


4

圧力料理パック‼️
ポトフに初挑戦!
具材を入れて調味料をぱっぱ、
600Wで8分待つだけ。
なんか、いい匂いが‼️
食べてみて、圧力調理パック
はんぱねー(⌒▽⌒)‼️
#男厨 #料理 #男飯 #簡単レシピ #簡単料理 #調理 #はんぱねー #ポトフ #野菜 #野菜いっぱい #男料理


0

.
海中道路でピスニック🧡🧡
勇貴作の男飯弁当最高でした😊
作って来てくれてありがと🙆‍♀️🙆‍♀️
そして、運転もありがとう💋
.
#男飯 #彼氏弁当 #美味しかった
#ありがとう #感謝 #だし巻き玉子 #最高かよ


2

フライヤー手にいれて以降揚げたくて揚げたくて天丼。
かぼちゃが美味しい😌😌 #一人暮らし #男飯 #手作り料理 #天ぷら #とり天 #天丼


0

晩飯完成!
豚キムチ卵のせと、キュウリにモズクとハンペンのコラボ♪
些細なイライラが積み重なってとりあえず晩飯にぶつけてみた(笑)

#男飯#晩飯#キムチ丼 #卵のせ#キュウリにモズクとハンペン#創作料理#イライラ#ストレス発散#納豆#晩酌#相互フォロー #相互いいね


1

『牡蠣塩ラーメン』
広島産の牡蠣を使って牡蠣ペーストを作りました✨それを前回の鶏ガラスープで割り、更に牡蠣を煮込んで味と香りをプラスした牡蠣からの逃げ場無しの一品😭
柚子胡椒味噌を添えて味変👍😆 #料理#和食#イタリアン#オリーブオイル#美味しい#カフェ#オシャレ#おしゃれ#ビール#ワイン#日本酒#ラーメン #男飯 #牡蠣 #塩ラーメン #広島 #麺スタグラム
#yummy #oysters #vegetable #oliveoil #japanesefood #food #foodporn #eat#instagram #instagramjapan


0

本日のワンプレートディナー。
ウマし。

#ハンバーグ
#トマトソース
#ワンプレートごはん
#男飯


2

今日の夜ご飯は旦那さんお手製のハンバーグ(≧∀≦)
急に料理に目覚めたようで‼️‼️
私が作るのより美味しかった(*´∀`*)
この調子で次は油淋鶏をリクエスト♫
#本格ハンバーグ#男飯#キャンプ以外では料理しない旦那さんが作ってくれた


0


夕飯に麻婆丼
麻婆豆腐は糖質が少なめなので(カロリーは多そうだけど)定期的に作って食べてます。
ご飯は100グラムくらいだけど、でも副菜と合わせたら合計の糖質は多そうだな>_<
一応1時間の測定をしておこう。

サッカーの日本戦楽しみですが、時間が遅いのはちょっと困りますね。
#糖尿病 #おうちごはん #料理写真 #料理 #夜飯 #夜ごはん #男飯 #男の料理 #麻婆豆腐 #麻婆丼 #中華料理 #japanesefood


0

久しぶりに人力縦走ハイキング完結編

丸山→南宮山→亀甲山→西山→駅→後山→雄鷹台山→駅

写真を歩きながら撮っていたから肝心な場所の写真ブレブレやった。

亀甲山のあずまやに置いたノートは無事でした。書き込みもチラホラ有るので、こんなマイナーな山にもお越しなられているのは有り難いと感じました。また時間が出来たら清掃登山しようと思います。

YAMAPではこんな感じでした。

活動距離 9.9k

消費カロリー 821kcal

高低差 256m

急遽時間がとれたので母の見舞いがてらに来訪して登ってきました。

百合の方は明日更新にします。

#男飯 #自炊 #夕食 #カレーライス #きんぴらゴボウ #修行 #忍耐 #風景 #風景写真 #新緑 #マイナスイオン #自然 #田舎 #低山 #縦走登山 #人力踏破 #久しぶりに達成感


1

昨夜、お友達からお裾分けしてもらったイサキ、頂いてすぐにパパにさばいてもらってました❤️
今日、お出かけから帰宅が20時頃になりバタバタしてると南蛮漬けを作ってくれたよ🐟片付けしたり洗濯物たたんだり、干したり…目まぐるしく動く中料理しながら洗い物してくれて…ほんとに助かるーー❤️#37cafe#おうちカフェ#おうちcafe#おうちごはん#夕飯#夜ご飯#dinner#魚料理#和#和食#japan#japanesefood#男料理#料理男子#パパ料理#男飯#料理#料理好きな人と繋がりたい#cookingram#cookingrammer#delishkitchen#delistagrammer#food#foodstyling#foodstagram
ウロコを取り、三昧におろして、小骨を毛抜きで取るパパは私より器用。お裁縫も得意ですw
南蛮漬け美味しかったけど、明日は更に冷えて味がしみて最高だと思われます🐟🐟🐟
え?って言わないでー❤️ @makiamemmie ちゃんありがとう😊ごちそうさまでした♪


0

とろろごはん
Rice bowl with Tororo graded Japanese sticky yam and Ajitama egg
#oisix #2期oisixアンバサダー #yummy #homemade #healthy #bowl #tororo #ajitama #egg #fireking #おいしい #とろろ #味玉 #クッキングラムアンバサダー #手作り
.
.
@oisix
岐阜県産 #大和芋
.
粘り強いw
麺つゆとごま油で掻き込む😋


57

#晩ご飯
#夕ご飯
#旦那さんが釣ってきた
#魚料理
今夜は 両親も呼んで
旦那さんの釣りのお土産で
夕ご飯(*ˊૢᵕˋૢ*)
今夜は 鰹のお造り、鰹のタタキ、赤イカと野菜の醤油バター炒め、その他 野菜料理。
今朝 獲れた新鮮な鰹は
トロ鰹で とろっとろ✨
タタキは 火で炙り 冷水でしめて薬味たっぷりで 頂きました。:°ஐ♡*
マゴチ、アオリイカ、アジは また明日、明後日の夕ご飯に👍✨
あっ、鰹は 漁師さんから買ってきてくれました💓
あとは 旦那さんが釣ってきた お魚🐟🦑です。
今夜は 旦那さんが シェフ👨🍳。 捌きも盛り付けも
旦那さん。(私は 野菜料理)
美味しかったです◡̈⃝︎⋆︎*
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#男の料理#男飯
#鰹のたたき
#鰹の刺身
#鰹#マゴチ#アオリイカ#赤イカ#私のおいしい写真
#クッキングラム #イッタラ


1

ビーフカレーを作りおき〜🤪 #男飯 #晩ごはん #カレー #ビーフカレー #curry #beef #つくりおき


1

今週のMatsCafe
鶏胸肉でネギ味噌のダブルチーズチキンカツ

甘辛なネギ味噌ダレと一緒にチーズをはさみ、パン粉と粉チーズを混ぜ合わせた衣でサクサクに揚げたらまぁ美味しい。

#クックパッド#cookpad#レシピ投稿#レシピエール#クッキングラム#クッキングラマー#cooking #diet #ダイエット男子#cookingram#MatsCafe#おうちごはん#おうちcafe#男飯#ビストロ#bistro #居酒屋料理#料理男子#鶏胸肉#チキンカツ#ネギ味噌#チーズ#ビールがうまい#現場監督


0

Dr.sakuのケトジェニックダイエット
.
🐲ケト戦記🐉 第35日目
「カツオのたたき丼」
.
カツオのたたき110g
キャベツと粒こんにゃくがライスの代わり
.
質素なり😑
.
.

#ダイエット #減量 #低脂質 #自炊 #自炊男子 #男飯 #筋肉自炊男子 #医師 #ER #doctor #diet #nutrition #muscle #workout #fitness #protein #training #ロカボ #ケト戦記 #ケトジェニック #低糖質 #糖質制限 #キャベツ #カツオ #たたき #ふるさと納税 #ふるさとチョイス


0

タケノコづくめ
#朝ごはん
#男飯


0

[晩御飯] なすの甘酢
今日はなすの甘酢を作りました。ご飯に良くあっていつもより多くたべてしまいました😅簡単に出来てお財布にも優しい料理なので是非参考にどうぞ。
作り方
ナス 3本〜4本
醤油大さじ2、砂糖大さじ2、酢大さじ4、ごま油大さじ1、ゴマ少々
ナスを乱切りにして水に浸してアクを抜きます。余分な水分を拭き取り180度の油で揚げ、油を切って合わせた調味料と一緒にフライパンで絡めたらできあがり。
#晩御飯#晩御飯の記録#男飯#ナス


7

冷蔵庫の中を整理してたら、冷やし中華的なオイスターソース焼きそばができました😅

#焼きそば #冷蔵庫の残り物 #おやじ飯 #男子ごはん #男飯 #料理男子 #おうちごはん #パパごはん #yummy #foodpics #japanesefood #washoku #friednoodles


1

先週はお嬢不在のため
お休みした3人ゴハン
私が2人からお嬢と呼ばれるのは
わがままなことに由来🙄
*
*
*
*
今週のメニューは唐揚げと天ぷら
女の子の日が爆発
痛み止めがなかなか効かなくて
体勢をころころ変えて
悶え苦しむわたしをよそに
せっせと男ふたりで作ってくれました
*
*
*
*
出来上がる頃には痛みが引くあたり
お嬢と呼ばれる所以かもしれぬ
*
*
*
*
元気になったから
洗い物じゃんけんには参戦したけど
結局本日の一番の功労者が
洗い物もするはめに
ごめんな・・笑
*
*
*
*
ごちそうさまでした!
*
*
*
*
晴れて気持ちのいい天気と思いきや
雷に大雨
晴れてほしいんだけどな〜〜
*
*
*
*
#3人ごはん
#男飯
#唐揚げ
#たこの唐揚げは
#及第点
#天ぷら
#なす
#ピーマン
#大葉
#みそ汁
#イッテQ
#温泉同好会
#大爆笑
#明日からまた
#がんばろう
#それにしても雷すごい
#さすがにコワイ


3

🍀ハピバ🍀
今日は朝から
グリンパークでサッカー(*^-^*)
疲れた💓負けてられん💦
雲が物凄くきれいだった♡

今日はぉ誕生日(*^-^*)
ぉめでとう自分🐙

午後から旦那さん
お料理タイム♡

ハピバmenu
✴️パエリア
✴️手羽もとにんにく醤油的な煮物
✴️アボカドとネギトロ中華風的なミルフィーユ
✴️アボカドとモッツァレラの生ハムまき
✴️アボカドのポタージュ
✴️人参とバジルのサラダ
✴️イチゴババロアプレート

名前よくわからずなんですが
たくさん作ってくれました♡
男飯♡
洗い物までしてもらぃ
物凄く嬉しい日に(○´∀`○)
ごちそうさまでした🙏

36もいったります👍

#ひとつひとつのメッセに
#ジーンときてしまった今日
#めちゃめちゃ胸いっぱい
#としとるって素敵
#気持ちは66歳
#スペイン料理
#パエリア
#アボカド料理
#苺のババロア
#私の大好きなもの
#ワンプレート
#ワンプレートディナー
#誕生日
#手作りスイーツ
#手作りお菓子
#手作り料理
#男飯
#旦那飯
#豊かな食卓
#ワイン
#子どもたちからのプレゼント
#テーマが夏快適
#birthdaycake
#decoration
#foodpic
#wain
#cooking
#ありがとう
#結婚記念日
#8年目

週末お疲れ様でした(*^-^*)
皆さんにとって
素敵な1週間になりますように♡


7

ROASTED PLUMS WITH VANILLA ICE CREAM #foodoftheday
#todaysdessert #plum #pastry #mancooking #cooking #food #icecream #foodstagram #foodlover #tasty #yummy #foodporn #treat #treats #dolce #dessert #sweets #foodpics #foodpic #クッキングラム #料理 #クッキングパパ #男飯 #男の料理 #アイスクリーム

プラムにシナモンシュガー、コスタリカのきび砂糖、レモン、洋酒を振りかけオーブンへ。
バニラアイスと相性抜群。
娘達のリクエストで一年ぶりに作ってみました。


0

練習。
【夜】炙りサーモンの玉葱バルサミコソースがけ
焼き蛸とアボカドトマトのサラダ
舞茸となめこの味噌汁
あとは付け合わせ
ここまで作るのに約1時間半…

なかなかパパパといかないなぁ… ️ #lowcarb #cooking #クッキングラム #おうちごはん /#宅トレ #男飯 #料理好きな人と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #食べて痩せる #低糖質 #宅トレのみ #体脂肪率21 #体脂肪率17パーセントにする #デブ脱出 #晩酌 #筋膜リリース #diet#ダイエッターさんと繋がりたい


0

なかなか評判が良かった海鮮丼
料理スキルが徐々に上がってる
いつでも主夫するから誰か拾って下さい笑
懇願!そろそろ前に進んで行こかね(^^)
#男飯#海鮮丼


0

stir fried eggplant, mushrooms and wiener topped with cheese☝️

Cheese goes well with eggplant🍆

まあまあ美味しかった🙆

#男飯 #晩飯のおかず #チーズは茄子によく合う #見た目はイマイチ #英語の勉強 #料理も勉強


0

今宵の食卓、たまにはヘルシー?質素に、なんきん炊いたん、お味噌汁。

暑くて食欲なくす。

#ひとりごはん #ひとり暮らし #晩御飯 #おうちごはん #おうちcafe #男の料理 #料理 #料理男子 #cook #男飯 #cooking #インスタグッド #インスタクッキング #かぼちゃ #夏ばて #早くも


0

20180624
.
.
キーマカレー食べたいって言ったら
旦那さまが晩ごはんで作ってくれた🦁💕
相変わらず料理上手いし最高だよ!
明日はもっと美味しくなるかな〜👍👍👍
.
ウェディング完璧に計画立てれた😈
私のしたいように計画立てたらいいって
言ってくれて行きたいところも
したいことも出来る幸せ💞心の広くて
優しい旦那さまに感謝ばかり💏💓
あとはパスポート取りに行くだけだね👻
あっという間に8月なるんだろうな〜
すっごい楽しみルンルンだよ🤙💛
.
.
#手料理 #料理 #旦那飯 #男飯 #キーマカレー #カレー #晩ごはん #夫婦 #旦那 #夫 #バカ夫婦 #新婚 #結婚式 #ウェディング #バリ島 #旅行 #ハネムーン #計画


0

夜ご飯
かつお 刺身とたたき
#男飯 #夜ご飯 #男子ご飯


0

今夜は、牛カルビにトウモロコシご飯💮
外食も良いが、やっぱり家飯最高〜🎶 Have a good time~

Love&Peace
#homemade #cooking #料理男子 #男飯 #家飯 #dinner #夜ご飯 #牛カルビ #とうもろこしご飯 #あったか料理 #大好き #美味しい #自分流 #我流 #自分自身がオリジナル #オリジナル


0

【出張報告】地震と大豪雨の影響で往復15時間の長旅だった(^◇^;) #W杯 日本🇯🇵vsコロンビア⚽️は和歌山のホテルで応援してた📣 やったね^ ^ ごっつぁん勝利\( 'ω')/
【ラン】日本🇯🇵⚽️の勝利を祈願して土日は計43kmの走り込み(゚∀゚)b 高温多湿で今年一番キツかったかも(^◇^;) 標準的なサッカー選手には負けるけど、メッシよりは運動量多かったかなw 【今週の料理】グラタン、カレー🍛、チャーハン、焼きビーフン、焼うどん、焼きそば、かた焼きそば、親子丼🍳🔪🥕🥒 #zoompegasus #ハシリマスタグラム #ジョギング #ランバカ #マラソン #zoomfly #M1040 #adizero #男飯 #おうちごはん #俺の料理


4

鶏肉とほうれん草のペンネをマヨネーズと醤油で味付けし、食す。#男飯 #おしゃれさんと繋がりたい


0

【ウェルビーイング・男子ごはん】
肉じゃが😊
昼間、詰まっていた予定をすり抜けて、昨年来の学びの場であるAWEが共催している、幸福学・夫婦編に参加。
お互いに仕事をしていて、顔を合わせる時間が少ないなか、一緒にいる時間をもっと大切にできることに気づく3時間でした😊
奇をてらわない、素朴な気持ちになりました。


#肉じゃが #男子ごはん #料理男子 #週末ごはん #よるごはん #おうちごはん #男飯 #やちむん #ウェルビーイング #wellbeing #味わう #awe #よこはま #横浜 #yokohama


0

今夜のディナー🍽️

中華です!麻婆ナス、ニラ玉スープ、チキンサラダ、スティックキュウリ
普通の中華にならない様に麻婆のひき肉は鶏を使い、サラダも鶏ハムをほぐし入れ、野菜多めの食卓✨
高タンパク、食物繊維多めになるように作りました!

#ディナー#dinner #晩御飯 #男飯 #おうちごはん #食卓
#中華#麻婆茄子 #たんぱく質#高タンパク #低カロリー #野菜多め #ヘルシー #鶏ハム #サラダ#体質改善 #肉体改造 #トレーニング #筋肉#筋トレ #おいしい #楽しい#綺麗
#料理 #料理好きな人と繋がりたい #cooking #クッキングラム#cookingram


4