#疲労回復

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Hashtags #疲労回復 for Instagram

バランスを整えて🎶🍱
疲れを残さない‼️ ごはん🍚
鶏むね肉梅醤油シソネギドレッシングかけ
ツナとトマト🍅ブロッコリー🥦の茎ピーマンの煮込み
きゅうり🥒エビアオサのピリ辛和え
鶏ごぼう青梗菜の酢味噌和え

#食事#お弁当生活#健康#ダイエット#ビタミンc #低カロリー#胃にやさしい#疲れ#疲労回復#お弁当#ヘルシー#アスリート飯#高タンパク質#サーモス#抗酸化作用#サラダ#腸内環境#食物繊維#食事改善#食事#必須アミノ酸#スーパーフード#食育アドバイザー#野菜#緑黄色野菜#ビタミン#ミネラル#ゴジベリー#簡単#簡単弁当#superfood


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#父の日#コリストップ を送りました。

こちらは国内外 #特許 取得、
国が認めた唯一の使いすて #医療機器 です。
コリを取るだけでなく #リフトアップ #むくみとり #肌荒れ #ニキビ 改善などの #美容効果 #血行改善 #疲労回復 #睡眠の質 を高めるなど、
様々な効果があります!
また、全身のコリに対応し、顔にも貼れる安全性です。
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父は腰痛と肩こりがひどいのですが
こちらを使用して随分とスッキリして、
長時間の #オフィスワーク も久々に集中してできたとのことです!
痛みなどもなく、
つけている違和感もないとのこと。

#肩こり#腰痛 がひどい方には特におすすめです!
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#happyfathersday


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現代人は常に酸欠状態!?
その疲れやだるさ、
酸素不足からきているかも・・・

大気汚染や環境破壊によって
数百年前から地球の酸素濃度が
落ちているって知ってましたか?

それだけでなく現代の働く男性は
ストレス、不規則な生活習慣、
喫煙、加齢、体力の衰えによって
慢性的な酸素不足に陥っています。

さらには連日の飲み会🍺
つらい二日酔いは仕事にも影響しますよね?
アルコールの分解には酸素が必要不可欠です。

タイムワールドではそんな
働く男性のために、業界シェアナンバー1の
酸素カプセルだけでなく
酸素水60本分の含有量を持つ高濃度酸素水
「飲む酸素 O2サプリ」も提供しています。

これからさらに気温が上がり、水分補給も
大事になってくる季節。高濃度の水素水で
効率よく酸素補給しませんか?

気になる方は「O2サプリ」で検索を✨
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男性経営者の間で話題沸騰中!
「酸素カプセル」のO2カプセル
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今、メンズサロン等で導入が増えている
「酸素カプセル」をご存知ですか?

■酸素カプセルは最短1時間で効果を実感!
忙しい経営者様に嬉しい効果がたくさん!
2~3時間の利用で5時間の睡眠効果!
集中力や記憶力のアップ、脳細胞の活性化、二日酔いの予防と回復、血圧の安定、眼精疲労、肩こり腰痛の軽減、睡眠不足解消

――――高酸素・高気圧で体をリセット――――

ホワイトニングやネイル、お肌のケアと一緒に
日頃の疲れを癒し元気をチャージできる!
それが酸素カプセルなのです。

NASA宇宙センターの中にある気圧室の原理を採用した酸素カプセルメーカー「タイムワールド」

~サッカー選手、プロ野球チームなど有名アスリート、男性経営者の方にも広くご愛用いただいております~
個人購入も法人購入可能です!お問い合わせはDM又は電話にて☎️

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#梅シロップ

お酒が飲めない私は
梅シロップで( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )✨

美味しいし体に良いし⤴︎
大好きです☆

#疲労回復 #肥満予防 #血液浄化作用
#整腸作用 #美肌作用 #高血圧予防
#梅 #はちみつ #美味しい

#最近太ってきたからウォーキングも頑張らないと🥺


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今日の運勢 6月18日(火)
today'sタロット カード✨
🍀魔術師🍀(正位置)
:
何かを始めるための第一歩を踏み出す時です❗️そのための意欲、やる気は十分あるはずです💪やりたい‼️と思っていることがあれば、スタートをきりましょう。勇気を出して始めの一歩を✨


#占い#今日の運勢#タロット#スリランカ#インド#美#オイル#ハーブ#疲労回復#栄養#魂#トリートメント#筋トレ#アーユルヴェーダ#加圧トレーニング#パーソナルトレーナー #プライベートサロン #女性#リラクゼーション#ダイエット#精神#松戸駅 #柏#北千住 #三郷市 #市川#取手#流山#新松戸#亀有


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お顔の脱毛を施術される方が増えました。

剃ると乾燥するし負担になるので、始められる方が多いです。

ご年配の方から若い人まで安心して受けられています✨✨✨ #看板犬のいるお店 #広島リンパマッサージ #広島エステプライベートサロン #トータルビューティーサロン #リラクゼーションサロン #脱毛サロン #きれいになりたい #美肌ケア #ブライダルエステ #広島花嫁準備 #ワーキングママ応援 #お子様同伴ok #いぬすき #疲労回復 #肩こり解消


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少しまえ
いつもよりのんびりなきがする
にんにくさんを収穫❇️
わたしのほったらかし栽培で今年もよく育ってくれました😌
ありがとう❤️ 薬味だけじゃなくて芋のようにも使える品種のにんにくちゃん。
これから暑さで食欲がおちていく時期、からだの免疫のお薬代わりです。
お世話になります。

#無農薬無肥料にんにく
#ジャンボちゃん
#疲労回復
#免疫up
#冷え改善
#アンチエイジング
#ガンにもよいらしいよ


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今日はすももを頂きました!!
ありがとうございました。 【すももの魅力】
甘酸っぱい味覚が特徴のすももは、見た目が小さくて可愛いことから人気の高い果物です。
すももは、生食はもちろんのこと、コンポートやジャムなどに加工しても、またケーキのトッピングとしても重宝します。
それでは、すももの小さな実にギュッと詰まった栄養と効果について詳しく教えちゃいます。
すももは、クエン酸を豊富に含有していることに注目です。
クエン酸は、すももの酸味成分の正体で、疲労回復に大きな効果がある栄養素です。クエン酸が疲労回復に効果があるというのはさすがに良く知られていますね。
また、生活習慣病や便秘の解消、肝臓病の予防や二日酔い対策、日焼け防止にも効能があるとされています。
すももには、食物繊維の一種であるペクチンという栄養が多く含まれていることも忘れてはいけません。
すももなどに含まれているペクチンには、整腸作用があり、腸の働きを正常に整えたり、便秘や下痢を改善したりする効果があります。
コレステロール値を低下させて動脈硬化や高血圧を予防したり、疲労回復させたりする効果もあるとされています。
すももには、カリウムも多く含まれています。
なにかと水分や塩分の摂り過ぎるこの時期に気になる人は、カリウムもしっかり摂ることが大切です。塩分を排出させる効能があるため、高血圧対策にもなります。
カリウムはむくみの予防や改善のほか、足のこむらがえりの解消にも効果があります。
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すももには、葉酸がとても豊富に含まれていることが大きな特徴です。
葉酸はビタミンB群の仲間であり、ほうれん草から発見された栄養です。
妊娠中の胎児の先天異常を予防する効果がある栄養としても知られているため、女性は特に注目ですよ!!
最後に美味しいすももの選び方を紹介します!!!
鮮度が良いおいしいスモモは、皮にハリがあり、色が濃いのが特徴です。ずっしりと重量感のあるものを選びましょう。表面の白い粉はブルームと呼ばれるもので、新鮮なスモモのしるしです。

#すもも
#すももの魅力
#女性に大注目
#クエン酸
#疲労回復
#生活習慣病予防
#便秘解消
#肝臓病の予防
#食物繊維
#二日酔い対策
#日焼け防止
#ペクチン
#コレステロール値を低下
#便秘や下痢を改善
#動脈硬化
#高血圧予防
#カリウム
#むくみ防止、改善
#こむらがえりの解消
#葉酸
#胎児の先天異常予防
#美味しいすももの見分け方
#健康づくり


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本日のおすすめメニューといたしまして【平目の大葉巻き香り焼き】をご用意いたしております。

酒や味醂などを合わせた調味液に漬け込んだヒラメに、大葉をはさんで筒状に巻いたものを、じっくり低温で焼き上げた一皿となっております。

大葉には皮膚や粘膜を丈夫にする栄養が含まれており、免疫力が高まることでウイルスの侵入を防ぐだけでなく、身体の回復力も高めるため、梅雨時期で疲れやすい今の季節におすすめの食材となっております。

筒状に巻いて低温でじっくり焼き上げることで、巻いた大葉の部分が蒸し焼き状態になり、より香りが広がる仕上がりとなっております。

調味液に漬けておりますので味はついておりますが、よりさっぱりと食べていただけるよう、自家製ポン酢と有馬山椒も添えておりますので、お近くにお越しの際は是非お試しくださいませ。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

#亀華庵#三原#三原市#味処#和食#日本料理#割烹#広島#ヒラメ#平目#香り焼き#大葉#巻き#低温#じっくり#香り#有馬山椒#自家製#ポン酢#さっぱり#梅雨#疲労回復


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【森の暴れん坊 オオスズメバチの地獄漬け🍯🐝】 .
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#武甲養蜂場
#森の暴れん坊オオスズメバチの地獄漬け
#オオスズメバチ蜂エキス
#蜂蜜漬け
#見た目グロい
#でも美味しい
#ひと口目で効き目アリ
#即効性ヤバし

#頂きもの
#ありがとうございます☺︎
#🍯🐝 .
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たまたま体調の話をしていたら心配してくれて
わざわざ送ってくれました🍯📦
色々効きそう😎🖤
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#喘息歴9年
#アレルギー歴3年
#効能
#疲労回復
#不眠症改善
#ぜんそく
#若返り
#他にも沢山
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※オオスズメバチ自体は食用不敵です。


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アイム様のキャンペーンに参加中です♪
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疲労回復&予防のサプリメント
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☆リゲイントリプルフォース☆
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60錠(30日分)  4,200円(税抜)
リゲイントリプルフォースは、疲労の原因となる【糖化】に着目。

糖化とは、体内の余分な糖がたんぱく質と結び付き老化原因物質を生成、蓄積していく現象のことを言います。
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リゲイントリプルフォースは、世界で初めて以下の3つの成分を同時配合したサプリメントです。

1、エネルギー産生を促進するリバオール、

2、糖の代謝を促進するビオタミル

3、脂質の代謝を促進するバンテチン .
. 〈こんな人にオススメ〉
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疲れやすくなったと感じる人
若い頃の体と違うように感じている人
体力が落ちたと感じている人
やる気がわかない人… .
〈飲み方〉
1日1回2錠を水またはお湯で飲む
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☆☆☆☆☆
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以前からずっと体がだるい…、なんだかやる気が湧かない…、疲れがいつまでも残っている…というような症状に悩まされています。
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栄養ドリンクは箱買いし外出が続く時には毎日飲んでいますが、瓶ゴミが大量に出て大変でした。
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リゲイントリプルフォースはサプリメントなので場所も取らず、1日に1回だけ、2錠を飲めばいいだけなので本当にお手軽で助かります!
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小さい粒ですし、無味無臭なので抵抗なく飲めるのが嬉しいです。
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うちの旦那さんも一緒に飲んでいるのですが、いつもなら子供と出掛けたあとはぐったりで、帰宅すると即リビングの床にダウンでした…

それがこのサプリメントのおかげか帰宅してからも元気で旦那さんも驚いていました!

効果は人それぞれだと思いますが、うちの旦那さんには合っているようです♪

元気って大事ですもんね!

これから長くお世話になりたいサプリメントだと思いました。

とても素敵なサプリをお試しさせて頂きありがとうございました。

#アイム #リゲイントリプルフォース #サプリメント #疲労回復 #糖化 #体力低下 #老化 #モニター #ポチカム


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20代半ばの患者さま💕
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肌荒れ改善✨➕ニキビ改善✨➕ホルモンバランス改善❤️❤️
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あと、むくみも⚠️
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あっ!小顔も‼️笑
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とのご希望で、ご来院下さっています😊
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前回、今回と2回続けて
⭐️超音波ピーリング⭐️を
オプション追加され
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地肌がツルりん💕💕
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ケミカルでなく
ご自身の力で明るく
トーンアップ💖💖
されました😍
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ご本人様にもご満足いただけ、ありがたいです🌸
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【✨🍀美容鍼・美容麗鍼ファビュラスココ🍀✨】
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. 📮大阪市中央区島町(詳細はご予約後、お知らせ🌸)
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. 🚃大阪メトロ・京阪 天満橋駅4番出口徒歩0分
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⭐️ご予約・お問合せは、DM.
または、こちら💁‍♀️.
⭐️LINE 🆔 @lsi6378y
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. 💖女性専門💖
💖経歴30年以上女性院長💖
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. 🌸当院の【美容麗鍼】は外見だけではなく
内側から溢れ出るような美しさを目指します♥️
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その為には
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✨自律神経
✨免疫力
✨ホルモンバランス

にまで着目し

内臓・臓器、深くは精神状態にまで働き掛ける必要があります♥️
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🌸本物の美とは、いかに肌を解放させてやるか✨
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🌸精神にアタックすれば肌も変わります✨.
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🌺ただ今、家族療養中のため.
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新規患者様の受付は18:00〜とさせて頂いております。
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それに伴い診療終了を23:00とさせて頂きました。
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最終受付時間は、お選び下さるメニューに、より変わります。
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尚、土日祝は変更ありません。
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分かりづらければ遠慮なくDM.
LINEからご連絡下さいませ💁‍♀️ .
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#美容麗鍼ファビュラスココ
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#美肌
#美髪
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#全身治療
#疲労回復
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#駅前
#駅上
#駅すぐ
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#女性専門
#薄毛
#抜け毛
#認知症予防
#脳血管障害
#記憶力アップ


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仙台から戻ってきました!

ただいまー!

#アルファクリニック新宿
にて、
#高濃度ビタミンc点滴

#フェイシャル
してもらいました!
これで
#美白
#疲労回復
#風邪予防
に効果抜群!ありがとうございました!!
@alphaclinicginza
夜はKONANとご飯!
写真取り忘れた~!


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先日、僕のパワーパートナーと
叙々苑に行ってきました☺️

目標達成のご褒美😆
目標に向かって全力で行動して
達成した時の感覚って本当に充実度が上がりますね💪

長澤副社長( @haru117lotus
ごちそうさまでした😊

僕のクライアントさんも徹底的にマネジメントして
目標達成させて叙々苑連れて行こう^ ^

まだまだ
でかい男になるぞ💪

#叙々苑 #新宿 #叙々苑ランチ #スタミナ #疲労回復 #肉 #beef #スタミナ料理 #ace #感謝 #本気 #ご縁 #いいね返し #いいね返します #いいね返した人で気になった人フォロー #sigmaインフルエンサー #インフルエンサー


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ただいま。

@nidayoga のyukariさんが主催する
@highvibeyoga のEmily retreat に行ってきました。

行く前のそわそわ感から、
少しずつアウトプットされていく帰り道。

たくさんの受け止めきれない程の愛がこもった、
パワフルな2日間でした。

うまくお話しできるかわかりませんが、
これからのわたしのヨガに織り交ぜて、
シェアしていきたいと思います。

おうちに帰って、無限の愛に溢れている
わたしの相棒のtoiさんにハグしようとしたら、
ぴょいと逃げられました…(笑)

でも、

(「・ω・)「 おかえりにゃ

とスリスリされたので十分です。

---NEXT---------------------------

《YOGA CLASS》 2019.06.17 Mon 20:00〜21:00
#TOIYOGANight の【夜ヨガ】
4月から毎週月曜になりました🌙
静かな住宅街にひっそりとヨガ教室を開いています。
自分と向き合うぜいたくなひとりの時間。
ご予約はHPからお待ちしています!

2019.06.21 Fri 07:30〜08:30
#waveyogastudio の【朝ヨガ】
ステキな週末になるように、
わたしからちょっとしたお話を伝えています。
初心者向けクラスなので、朝からリラックスできますよー

ご予約はwaveyogatoykoのHPからどうぞ↓↓
http://wave-yoga.net

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#yoga #ヨガ #ワタナベマミ #ヨガインストラクター #yogateacher #TOIYOGA #ヨガスタジオ #豊島区 #東長崎駅 #夜ヨガ #夜活 #肩こり #腰痛 #リラックス #スッキリ #疲労回復 #デトックス #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある生活 #ヨガを楽しむ #waveyoga #ヨガ教室 #朝ヨガ #朝活 #ヨガライフ #鎌倉


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✨生活習慣の豆知識✨repost😽

皆さま!ストレス社会の中、シャワーで
1日を済ませてる方に伝えます🙀

毎日湯船に浸かる事で生活習慣病予防に!

私たちの体はたった1〜2℃体温が変わるだけで、体調が大きく変化します!
お風呂も同じ。わずかな温度の違いで、体への効果が変わってきます。その境目となるのが「42℃」です。 ・
42℃以上の熱い湯に入ると、戦闘モードをつかさどる交感神経が高ぶります。
🌀血圧は上がり、脈拍は早まり、筋肉は緊張🌀
🌀内臓の働きは弱まり、食欲は一時的に減退🌀
寝る前に熱いお風呂に入ってしまうと、神経が高ぶり、寝つきが悪くなることも💦

熱めのお風呂やシャワーに入るなら朝がおすすめ!
交感神経が優位になり、眠気モードから活動モードに切り替わります。
朝から体の活動性が高まることで、1日の消費カロリーが高まり、効率の良い痩せやすい身体に🎵 ・
一方、40〜41℃程度のぬるめの湯は、リラックス状態をもたらす副交感神経を優位にします。
✨血圧は下がり、脈拍はゆっくり、内臓の働きが活性化✨

就寝前やリラックスしたいときはぬるめのお風呂がベスト!
入浴から30分〜1時間後に体温が下がるタイミングで心地よい眠気が訪れます💤 ・
ちなみに、人間の体は体温が1℃下がると、基礎代謝や免疫機能が下がり、体内酵素の働きが鈍くなり
😱肥満、感染症、癌などさまざまな不調や病気を引き起こすと考えられています。👉実はガンが好む体温は35℃台です!😱 ・
約40℃のお湯に10〜15分ほど浸かることで、体温は約1℃上昇します。寒い日や疲れた日は入浴で体温を上げておくと、
体力回復や病気予防につながります🎵
お風呂の温度を上手に使い分けることで、体のモードを切り替えたり、病気を防いだりと、さまざまな健康効果を生み出すことができますよ🎵

本日もありがとうございました😊

#生活習慣病 #生活習慣病予防 #入浴
#免疫力アップ #疲れた体 #痩せやすい
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疲れが溜まって身体が重い方、むくみや手足の冷えが気になる方、普通のマッサージじゃ物足りないとお感じの方、2名の男性セラピストによる究極のツインアビヤンガを是非一度ご体験下さい❗️男性も女性もOK🙆‍♂️次回開催は6月29日(土)
#アーユルヴェーダ #アーユルベーダ #疲労回復 #男性オッケーサロン #気持ちいい #男性セラピスト #メンズセラピスト


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台湾旅行記ヘルスケアver.


いつも車移動で全然歩かないので
旅行の時はいつも脚がヘトヘト…


ホテルに帰ってから
#ボディガルバ でケア👣


本来はセルライトをケアする
アイテムですが、
疲れた脚にも🙆‍♀️


これにプラス
ドリンクタイプの#G3SPORTS と
マルチビタミンミネラルの
サプリメントで
体内の疲労回復とむくみをケア。


生まれつきの片腎で
脚がすごーく浮腫みやすく、
飛行機に乗るのが毎回毎回
恐怖で仕方なかったのが
これでかなりラクに😭✨


#G3SPORTS は
内容量が50mLなので
機内持ち込みも🆗


これにいつものスキンケアで
旅行中も元気に歩き回れます👣👣👣






#台湾女子旅
#台北女子旅
#旅コスメ
#旅行準備
#コスメコンシェルジュ
#ボディガルバ
#ガルバニックスパ
#旅するコスメ
#lumispa
#体調管理
#疲労回復
#むくみ解消
#足裏ケア
#旅行好きな人と繋がりたい
#海外旅行好きな人と繋がりたい
#フリーランス
#コスメ好きさんと繋がりたいwww.nuskin.jp/law


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お腹のリンパマッサージはやせるのに効果的です。リンパの流れを良くすることで、お腹太りの大きな原因であるむくみを改善できるからです。

お腹には腕や足より多くのリンパ管が通っています。

くびれのない寸胴体型や、ぽっこりお腹の多くはリンパの流れが停滞したために起こるむくみと老廃物の蓄積が原因です。

リンパがスムーズに流れているお腹は脂肪が燃えやすく、老廃物が溜まらないので太りにくくなります。

お腹のリンパマッサージを正しく行うと、老廃物によるむくみが改善できます。さらに、リンパの流れを良くすることで内臓脂肪が燃えやすく蓄積されないのでダイエット効果が期待できます。
*
ラヴァンドではカウンセリングでその日その方ににあったブレンドで施術させて頂きます✨😌✨
080-8312-8700
*
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000453038/
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自分的ビッグイベントが終わり
コンディション調整も兼ねて
久々のトレーニング開始です。

疲れが残ってるのか
じぇんじぇん走れない💧

少しずつがんばりましょー✨

#体力トレーニング #トレーニング #ランニング #コンディション調整 #体力不足 #疲労回復 #マルシェ @faustariccio #sensoffunworks


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今日の朝も筋肉痛で目が覚めて、身体がバキバキ。
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引っ越しの疲れですが。
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あ〜ぁと思って仕事に行き、ホットヨガを受けて終わったら、筋肉痛がほぼなくなり身体が軽い!
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ホットヨガって疲労回復するなぁ〜
その後の仕事が捗る捗る!
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はぁ〜ヨガ好き〜😭🧡
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#yoga #元気の源 #疲労回復 #スッキリ #ヨガ


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뭔가 말하고 싶은데
비타민 맛과 포도 맛이 강력해서
다른 말이 안나오더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 #에이트타임젤리#에이트타임인핸서 첩취하니
화장실 가는 횟수가 늘었네요(*゚∀゚*)
노페물이 나오나? 아직은 잘 모르겠어ㅎㅎㅎ

#에이트타임 #인핸서 #젤리 #비타민 #보포 #맛
#피로회복 #다이어트 #아르기닌 #ダイエット #疲労回復


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ふくらはぎまで
しっかり冷やせる
アクティバイタル
ホット&アイスバッグ《プロ》が登場❗️
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日々の練習後、
痛みを感じなくても
あなたの足は
炎症を起こしています🔥
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そしてその炎症が重なり、怪我に。
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だからこそ、プロアマ問わず、
練習後にはしっかり冷やして
炎症を抑えましょう🍧
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冷やされ収縮した血管は
冷やし終わったあと、
リバウンド効果で大きく膨張し、
血流の流れを良くして、
疲労回復・炎症の修復をしてくれます。
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どんなスポーツも基本は足から❗️
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より良いプレーを長く続けるために
アイシングを❗️
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-- お買い求めは --
★楽天市場「グッズマンあんしんプラス」にて
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#アイシング #疲労回復
@toshioteranishi


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