#皆さま良い1日を

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#皆さま良い1日を#ランニング#朝ラン#running#nike#instarunners#instagood#jogging#morningrun#followme#ジョギング#photo#nikeplus#今日のコーデ#run#ナイキプラス#いつもありがとう#ハシリマスタグラム#haveaniceday#thankyou#nikerunning#春#iphone#nikeplusrunning#可愛い

Hashtags #皆さま良い1日を for Instagram

@ciel_nage サマの100均購入品です。こんな可愛いペーパーがワンコイン💕
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おまけが毎回可愛すぎます(≧∇≦)💕
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92円便やスマレタ便の台紙?みたいなファイルもどきを作ります♪
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作っておけばいつでも使えるので♪
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#眠ー #蒸し暑い#皆さま良い1日を


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2018.3.8
おはようございます☀️
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今日は「鯖の日」らしいですね。
今日の夕食は鯖にしようかな😊
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#今日のお弁当#曲げわっぱ#油淋鶏#昨夜の残り#昆布煮#簡単弁当#地味弁#のっけ弁#皆さま良い1日を#行ってきます✋


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おはようございます🌞
モッコウバラのアーチにぶら下げているバードフィーダーの餌の補充が難しいのでガーデンテーブルの上に置いてみました😋早速来てくれたのは、やはりシジュウカラさんでした✨

今日はお友達とLunch🍴からの〜リハビリ🏥注射されないといいな〜😭
皆さま良い1日を💕



#野鳥 #シジュウカラ #しじゅうから #ひまわりの種 #ガーデンテーブル #ガーデンチェア #ウッドデッキ #雪景色 #庭 #庭のある暮らし #ナチュラルガーデン #ガーデン雑貨 #ガーデンフォト #ガーデニング #ばら #バラ #バラの庭
#今日は病院 #肩と腕が痛い #肩腱板断裂 #腱板断裂 #リハビリ #注射嫌い #理学療法士さん#癒し系 #今日はランチ #皆さま良い1日を 💕

#いつもいいねコメントありがとう💓


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再びお気に入りが増えた昨日の夜🙌
お店のほうにもやっと行けたけど
素敵だったなん!
ありがとうございました🤩
たのしみ、ふふふ。


#haveagoodday#皆さま良い1日を
#吹雪いてますがね#これから日勤
#ハシリマスタグラム#ラン#朝ラン#ほんのちょっと朝活
#outdoor#leather#steppingstones#sapporo#hokkaido#starbuckscoffee#coffee#パソコンがワカリマセン


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어머... 미친 눈ー∑(゚Д゚)ー‼️‼️
でも
仕事に行ってきます‼️
今日も 파이팅♡♡♡
#もう雪はいいです
#春よ来い早く来い
#皆さま良い1日を
#창님も元気かな


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おはようーございます😊

キンキンに寒いけど

青空でクリアー✨✨✨ 北風が冷たい~~💦 昨日 買ってきた

かわいいイエローのブリキポットに

寄せ植え してみたよ❗️

あと ずっと欲しかった

#花かんざし 💕

私がペイントした

淡いミントグリーンの鉢に

単体で 植えました🎵

白いつぼみが
かわいいですね💕

でも もう無理(”;)・・・❗️❗️ 手先が かじかんで

冷たすぎ💦💦 ちゃっちゃと

短時間で 植えました(笑)

だけど…

終わって 配置したら

やっぱりかわいい~♥️ って 思ってしまう

ガーデニング病です( ̄▽ ̄;)ハハ……🎵 #ガーデニング
#寄せ植え
#ガーデニング雑貨
#キンセンカ
#バコパ
#カラーミックスアリッサム
#ビオラ
#花かんざし
#玄関は南側
#日当たりいい
#今日は21時まで仕事頑張る(•̀ᴗ•́)و ̑̑
#皆さま良い1日を⤴️︎︎︎⤴️︎︎


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おはよーございます☀️
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#Continues_tour ジャケ写 &店舗別オリジナル特典きたぁーーー❗️❗️❗️
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そして…いよいよ待ちに待った
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今日はベストアーティストだぜぇい✨\\\\٩( 'ω' )و ////✨
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フォーーーーーッ❗️❗️\( ˙ ロ˙ )/フォー!!!
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生歌源さんを会えるーーー❤️*:.。.٩(๑′∀ ‵๑)۶.。.:*❤️
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とりあえずフロントガラスの氷を溶かしてから帰ります=͟͟͞͞( ˙ω˙)
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#皆さま良い1日を
#私は夜勤明けだから夜に備えて
#家で大人しく源活しよう
#ってか寝れし(ノω<`)
#夜7時はテレビの前に集合
#星野源
#星野源が好きすぎる
#星野源好きな人と繋がりたい


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with smile☺️ 今週はとても濃い1週間になりそうです😄

予定ありまくり。

無いときはなにも無いのに😅

安全運転で🚙行ってくるね。

#イチョウ #イチョウと私 #お散歩 #自撮り #セルフィー #selfie #笑顔 #smile #秋 #秋pic #秋色 #フォローありがとう #いつもありがとう #私の出来ることをやる #頑張るね #fight #皆さま良い1日を


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おはようございます❤️
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若干慌ただしい日々を送っておりますが
こんな時こそ
朝だけでもゆったりと…*
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頂いた❤️︎美容系蜂蜜でこれから朝ごはん´◡`🐝
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2017.11.12 ℓơvє
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#皆さま良い1日を
#美容系はちみつ
#HACCI
#テーブルハニー
#ハチミツ
#ハニーコラーゲン
#お土産
#感謝
#ヨーグルトとパンに
#心も身体も幸せに
#instafood
#instasweet
#happy
#love


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スタッフ側として携わるようになって3年目の朝ヨガ🌿
毎年少しずつ。
1歩1歩の歩みだけど確実に今に繋がってる。
みんな雨に負けないキラキラスマイル、ありがとう☺️☺️☺️
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#yoga#parkyoga#sanin#yonago#smile #rainyday#LINO#silkyyoga#yogainstructor
#早朝パークヨガ
#グリーンシーズンイベント
#途中から豪雨
#雨も楽しむ
#笑顔
#皆さま良い1日を
#今年あと4回
#次回は7月23日
#メイン講師頑張ります


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あぁ こんな上司だったらなぁ。と、仕事中によく現実逃避してます。
しかし、実際の私の上司は千鳥のノブ似。ノブは大好きだが、私は西島さんが良いっ。
あの声で、にっこりしながら「これお願いできる?」なんて言われたら、なんでもやりまっせってなるだろなぁと。現実逃避しつつ今日も仕事に励む。
#皆さま良い1日を


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😎💛💛


sexyイケメン過ぎて、、、
眠い💤😴


ブラックなテソンもいいよー💋🖤
こちらの萌えポイントは喉❤️
そしてやはり口❤️💋


忘れ物はないですか??
今日も元気にいってらっしゃい👩🏻🎤


#dlite#テソン #bigbang
#くほすき
#ブラックテソン
#幸せ
#テソンが爆笑な1日過ごせますように🤓
#本日はアナウンサー風にお届けしました
#皆さま良い1日を


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【もう直ぐ咲きます】つぼみが段々ほころんできました。私も1年半で10キロ痩せに突入しました。2日間ジョギング休んでも食事が大切ですね。そしてポジティブであること!あと4キロ減で私の起業前体重だわ(笑)どんだけーーー⁈


#完全無欠ダイエット #バンザイ#ダイエット #グルテンフリーダイエット #10キロ痩せた #ダイエットは9割食事#普通生活#ポジティブは努力#努力大好物#三ツ沢公園広いね #三ツ沢#アガパンサス #ジョギング #ランニング #まだ#違い調べてない#皆さま良い1日を


2

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あさから おいしゅうございます。
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はる、朝からおいしいもの食べて、今日も元気に楽しく過ごしましょ♪♪
#犬#愛犬#はる#雑種#保護犬#朝から食欲旺盛なはる#と言うわたしも朝からお菓子食べました#今日も晴天#皆さま良い1日を~♪♪


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今必死でエイプリルフールの嘘を考えてます。 。





。 。 。 。 。 。 。

ごめんなさい。

嘘です。

では、皆さま良い1日を

#エイプリルフール
#4/1
#うそ
#嘘
#USO
#今日も
#日本は
#平和です
#皆さま良い1日を


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Happy valentine
ハッピーな日のはずが
インフルエンザA型の診断を
チョコの代わりに頂いて帰る事に…

静養します。
*
*
#valentine #happyvalentine #バレンタインデー#chocolate #恋#秘めたる想い #インフルエンザa型 #タイミング悪い #やっちまった#安静生活 #1人バレンタイン#皆さま良い1日を


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夜明け前。

自然が作る色が一番美しいと思う。
「わっ、綺麗!」と思った
見たままそのままを
切り取ることができるようになるといいなー…
といつも思うのだ。

#イマソラ #夜明け前 #sky #空 #冬の朝
#グラデーション #無加工
#現実逃避 #空気が澄んでいて気持ちいい
#朝ごはん準備します
#今日も頑張ります
#皆さま良い1日を
#風邪ひかないでね


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2017.01.01
A Happy New Year✨
2016年を振り返る暇なく2017年に。
去年と同様、ポートタワー付近で年を越しました。
数時間にはまた職場に。
この職業に仕事納めも正月休みもありません!
頑張るしかない👍

皆さま、今年もよろしくお願いします!(^o^)
#2017
#年越し#去年同様#神戸ポートタワー 付近で
#数時間後にはまた仕事
#頑張りましょう👍
#今年もよろしくお願いします
#皆さま良い1日を


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ね、ね、ね、クリスマスだけど、それはわかってるんだけど、リースとかツリーとかの可愛い投稿に割り込んで本当に申し訳ないんだけどね、
もつ煮込みとか牛すじ煮込みとかが大好きです〜〜〜っ
てことを主張したかったのね。
なんて優しいお味。

#もつ煮込み #和食 #日本食 #日本 #ほっとする #今日はクリスマスイブ #皆さま良い1日を #ほんとは明日が大事な日だよ皆さん #今日ランチが美味しかったので #幸せ #ですよん #今日食べたのは #タイ料理 #諸々脈絡無さすぎ #それがわたしだ


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月曜日はまず朝ランから!
ずいぶん走りやすくのでい季節感になってきました。朝から走るって気持ちイイ〜♪
写真はあまり関係ない塩芳軒の久里最中。美味いですよ〜!
#run #running #runningtime #jogging #instarunners #morningrun #norunnolife
#nike #nikeshoes #nikeplus #nikerunning #nrc
#ランニング #朝ラン #朝活 #ナイキ #ナイキプラス #久里最中 #塩芳軒 #最中
#朝からスッキリ頑張ります
#皆さま良い1日を


7

…2016.05.12 thu

瀕死だったクマさんのお手手。
ゆっくりだけど大きくなってきました。

熊本の復興を祈っています。

#熊童子
#多肉植物
#ぷにぷに
#朝日たっぷり
#清々しい

#最近巡れてなくてごめんなさい
#今夜こそ必ず
#いつもありがとう
#皆さま良い1日を


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今日は最高の
お花見日和です🌸

私の住む地域は
少し暑いくらいで
お出かけには最高!

私は朝からスポーツday😂
#saturday #morning #smellsspring
#coffeetime #haveaniceday
#朝から服装間違えて
#非常に暑い
#そんな春の日
#冬服は衣替えだな
#皆さま良い1日を
#キレイに痩せる
#ダイエット


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本日のMENU

女友達とのイザコザ愚痴

結婚ってメリットなんなん?

関西移住計画

あぶやんのお友達の結婚式での出会いに期待

ゴリゴリな人と付き合ってたらどうする?

エイトとの妄想シリーズ
#安定

やっぱり結婚できないわ

アラサーお金事情

最近買ったお洋服

結婚式何着てこ

ジャニ勉見て寝るわ


以上、

トータル5時間20分の
長電話でしたっ!

あぁ〜
デトックス!!


#丸山隆平#安田章大#関ジャニ#大人eighter #アラサーeighter
#わたしの口癖が#ほんとに#と#ウケる#という事実発覚
#話し出すと止まらない#気づいたら朝#先ほど起きました#2時間くらいかなって思ってたら#5時間経ってた

#その間わたしはご飯も歯磨きも済ませる#あぶはずっとお風呂#5時間の半身浴#追い炊き3回#かーちゃんにばれたら殺されるやつね#途中からあぶやん溶けるかとおもた#笑

#皆さま良い1日を


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おはようございます。

今朝はちょっと冷えましたね。
でも短パンです!走る時はず〜っと短パンなんで慣れてますが…やっぱ寒いです(笑)
#ランニング #朝ラン #ランはやっぱ短パンに限る#皆さま良い1日を


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