#稲毛

Instagram photos and videos

#稲毛#千葉#稲毛海岸#犬#幕張#稲毛海浜公園#ゴルフ#千葉市#日焼け#旅行好き#海好き#検見川浜#筋トレ#ドライブ#ドライブ好き#海#腹筋#花#ヨットハーバー#海外旅行#鳥#お散歩好き#お散歩#旅行#亀#犬好き#トイプードル#動物好き#夕陽

Hashtags #稲毛 for Instagram

『継続が集中へと変わる。やり続けたから分かってくる。』
.
この月曜もナイスな仲間とのヨガ時間。
.
身体を意識し動かし整えてる事の大切さを実感している仲間との時間はとても嬉しい時間!。
.
どんな事でもだけど、継続するから分かる事がある。
はじめは慣れなくても継続するから出来てくる。
出来てくると慣れてくる。
その慣れが意識のゆとりになり、より周りが見えてくる。
そのゆとりが自分への集中にも繋がる。
.
なんでもだけどやった事がない事って
慣れない事って苦手だし始めずらい。
でも!まずはやってみない事には知ることはできないし、ましてや自分の身体の事なら、やってみた方がいい!。
.
アシュタンガ・ヨガって動きが決まっていて流れて行うのではじめは難しいけど、ほんとこれも継続なんだよね。
.
なぜこうも『アシュタンガ・ヨガが良い!』のかって、
より自己への集中ができるヨガだから。
より自分が分かり感じられるヨガだから。
あと、全身くまなく使うヨガだから。
.
ヨガが良い!と言ってもまず大切な事がある。
それは…『身体の使い方が伴ってこそ』。
.
身体の使い方が間違っていると、
ほんとヨガの効果も得られないからね。
.
なので、『全身を刺激するアシュタンガ・ヨガ』と『本来の身体の使い方』を合わせてレッスンしています。
.
動ける人でも、動けない人でも。
身体が柔らかい人でも、硬い人でも。
『身体の使い方』を知る事でいろんな感覚が変わってくる。
.
でも、その変化を実感するには継続しないんだよね。
今まで生きてきた身体と思考の癖があるから、癖や緊張や硬さを解いてゆく過程で気がついてくるから。
.
継続するからゆとりが生まれる。
身体が動けるようになるからゆとりが生まれる。
心と身体は繋がっている。
身体が整えば自然と心は整う。
身体や心の不調って、『より自分に意識を向けて!』という身体からの合図だからね。
その合図を見過ごさない事。
.
身体からの合図を受け止め、受け入れる、見つめ続ける事で身体が心地良くなり、いろんな物事が解かれてゆく。
.
今の世の中っていろんな情報が間違っている。
身体に関しても間違っている。
身体をうごかし見つめてくると分かってくる。
『身体を固める事はいらない!力みはいらない!』。
腹筋や背筋を鍛え固めても意味がない。
『使える筋肉、動ける身体が必要』。
そのためには力みや緊張は要らない。
.
なんでも思い込んでちゃいけない。
やってみて、継続し続けるから本来が分かってくる。
.
はじめは力は必要。
継続すればするほど力が要らなくなる。
身体を意識し整え続けば誰でも気がつける。
.
ただ身体にも物や道具のように『使い方』がある。
.
身体の癖、心の癖。
自分の癖を知る事。
.
身体の抵抗も、心や思考の抵抗も、外側の出来事の抵抗も、自分自身に気がつくためにある。
その抵抗や癖を知り手放す事で本来の自分に成ってゆく。
.
ほんと力んでも意味無い。
ほんと怒っても意味無い。
.
全ては自分に気がつくための出来事。
その出来事に気がつくと、ほんと世の中って「コント」になってくる(笑)。
.
くだらない事やただの刺激ばかりに気を向けてもつまらない。
それならヨガをして身体を意識し整えた方が心も身体も心地良いし気持ちいい!。
.
まぁ〜いろいろ気がつくと「コント」でしかなくなる(笑)。
世の中問題ってくだらな過ぎる。
ならガッツリヨガしたほうが全然良い!(笑)。
.
だって「コント」だもん!!(笑)。
「なんでやねーん!」ってツッコミたくなる(笑)。
.
身体動かした方が気持ちいいしスッキリする!。
気持ちよく心地良くなるにも継続すらからこそだからね。
.
身体を意識し感じ集中している仲間の動きを見るととても嬉しくなるし、より相乗効果となり、良いヨガ時間になる。
.
身体の使い方を知りたい方、身体を心地良くしたい方、
ぜひぜひレッスンのご参加よろしくお願いします!。
.
みんなと一緒じゃ…って方は
プライベートレッスンでも。
.
遠いなぁー!って方は
人数集まれば伺いますので
気になる方はご連絡くださいね。
.
使えて動けてこそ身体たからね。
使えるものを使わないって宝の持ち腐れだからね。
使うからこそ意味がある。
大事にし過ぎちゃその物の価値は無いのと一緒。
なんでも使い方がある。
使い方を知るから上手く機能する。
それもベースとなる身体が整っていればより上手く機能する。
.
この月曜も嬉しいヨガ時間!。
ほんといつもありがとうございます!。
.
この世の中は自分を大切にした者がちです!(笑)。
でも、自己中じゃダメだけどね(笑)。
.



NAOYUKI

.
have a good feeling.
.
.
ーーーーーーー
11月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12414252682.html
ーーーーーーー
☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加よろしくお願いします。
.
.
#yoga
#naoyoga
#稲毛
#ヨガ
#千葉ヨガ
#稲毛ヨガ
#アシュタンガヨガ
#ブログはプロフィールより


0

うみはまキャンドル
夜バージョンです!!
すごく綺麗でうっとりしちゃいました✨✨
キャンドルに短冊が付けられているのですが、願い事や夢が書かれているんです!
みんなの願いが叶いますように😌✨
素敵な一日でした✨⭐️✨ 「FURUGISのお知らせ」
11月24日(土)の営業はお休みします。次の営業は12月です!よろしくお願いします!

#うみはまキャンドル #うみはまキャンドルをつくってかざろう #稲毛 #稲毛海浜公園 #稲毛海岸 #綺麗 #キャンドル #願い事 #夢 #イベント #家族 #思い出 #教育ボランティア #ボランティア


0

忘年会、新年会のご予約を承っております。
12月は休まず営業。
2日はみどり台パントリー出店のため、お問い合わせくださいませ。
年始は元旦から営業します(^^)
1月8、15、22日定休日。

飲み放題&食事3000円コース~10000円コースあります。

料理、時間、人数、店丸ごと貸しきりプラン、二次会まったりプラン、昼宴会🉐プランなど、お気軽にお問い合わせくださいませ。

#西千葉忘年会
#西千葉新年会 
#翼
#つばさ
#鍋
#新鮮地場野菜のもつ鍋
#ヘルシー野菜の地鶏鍋
#たら、あんこう、かき、豆乳も
#3000円
#西千葉
#千葉
#稲毛
#みどり台
#千葉大学
#千葉経済大学
#パーティー
#手作りポテサラ
#焼おにぎり


1

11.9(金) … 小学校の参観前に ミニバスのママ友達とランチ〜〜♪( ´▽`)
作草部の「さかい珈琲」に連れて行ってもらいました❣️🚙💨
野菜た〜ぷりの ロコモコサラダごはん🥗
デザートに 特製マカダミアナッツクリームパンケーキをシェア🥞
ふわっふわで美味しかったぁ💕😋

#千葉 #稲毛 #作草部 #さかい珈琲 #ランチ #千葉カフェ #カフェ #野菜たっぷり #ロコモコサラダごはん #特製マカダミアナッツクリーム #パンケーキ #特製マカダミアナッツクリームパンケーキ #ふわふわパンケーキ #美味しかった #楽しかった #ママ友


1

稲毛区の夜灯し。地元を盛り上げてくれる方々、しぇいしぇい。

あとはコーヒーだな。

We long the third place for drinking coffee in my hometown, Inage

#inage #稲毛 #いなげ


0

みなさん!!セットするときは
なにを使ってますか?? 今流行りのトリートメントにもハンドクリームにもなるワックスありますよー!! 今流行りのセミウェット感が実現できます!! #rocca
#アシスタント
#稲毛
#美容室
#千葉
#ヘアー
#Aujua
#オージュアソムリエ
#ヘアケアスペシャリスト
#ミルボン
#ヘアアレンジ
#オージュア
#シャンプー
#トリートメント
#ヘアケア
#炭酸シャンプー
#ヘッドスパ
#ぴーちゃん
#永田
#セミウェットヘア
#バーム
#riro


0

こんばんは!

雨で走れない朝は🌧
朝蒸しから始まり
顔蒸しでお肌もシットリ✨

夜は体を温める大根の煮物♪
ビタミンB1、Eたっぷりな玄米♪
無添加梅干し♪

今日も健康に感謝✨😃 #雨
#朝から
#顔蒸し
#よもぎ蒸し
#大根
#煮物
#玄米
#コールスロー
#梅干し
#無添加
#稲毛
#京成稲毛
#リラクゼーション
#消化にいい
#体を温める
#夕ご飯


0

今日はお休みをの中、スタッフが指名でカットしにきてくれました😃五所川原から稲毛にきた棟方さんもすっかり成長しましたね❗️まだまだ現役営業やめられませんね💪
#hairmakeearth #稲毛 #千葉 #五所川原 #カット #スタッフ #スタイリスト #差し入れ #現役美容師 #美容学生 #スタッフ募集 #美容室求人


0

お知らせ掲載しました。
#おいで
#稲毛
#京成稲毛
#お散歩カフェ


0

11日(日)はNAIL EXPOに💅

para spaの体験ブースがあったので、ワクワクしながら並ぼうとしたら、ネイリストさん限定…😭💔

代わりにと、スタッフの方がテスターを使って一生懸命説明して下さいました😂💓

#nailexpo #nailexpo2018 #千葉 #千葉市 #千葉中央 #稲毛 #蘇我 #都賀 #鎌取 #千葉ネイル #千葉ネイルサロン #マツエク #エステ #リラクゼーション #アロマ


0

いつもありがとうございます😊
ご希望の画像を参考に♡
お色違いでやらせていただきました✨

可愛いチロルチョコ❤️
いただいちゃいました😍
いつもありがとうこざいます🙏✨


〜お問合せ〜
●InstagramのDMからもok
●LINE(ID→@fmu0185x)
●メール📩→nailcreas.41516@gmail.com
どちらからでも大丈夫です🙆‍♀️

#プライベートネイルサロン
#予約制


#千葉市ネイルサロン #幕張本郷ネイルサロン #プライベートネイルサロン #完全個室 #完全予約制ネイルサロン #女性専用 #💅 #幕張本郷ネイル #幕張本郷 #幕張 #海浜幕張 #新検見川 #稲毛 #津田沼 #船橋 #東船橋 #千葉ネイル #千葉市ネイル #リーフジェルプレミアム #グリーンネイル対応店 #お子様連れok #1週間無料保証 #マシーンネイルオフ
♡☺︎♡。


0

31回目のGLゴルフコンペ
晴天に恵まれ楽しいラウンドになりました❣️
#Grand Line
#BAR
#ゴルフ
#稲毛
#カクテル
#ランチ


2

こんばんは山口です🙋‍♀️
.
今日は息子の就学前健診でお休みをいただいておりました🙇‍♂️
.
これから通う小学校に私も初めて入って、体育館や先生が話す教壇?やパイプ椅子を見て、わぁー小学校だーって…懐かしい気持ちになりました。
.
保育園に入る時は入園式も無くてなんだかスルっと働く毎日が始まり、子供と向き合うというよりは「あーまた熱だー…また会社に迷惑かけちゃう…」というプレッシャーのが大きくて毎日健康で通ってくれてれば!という気持ちでしたが、
これからの思い出は大人になっても記憶に残るんだなと思うと今よりもっと一緒にいられる時間を大切にしたいと思いました。
.
だっこできるうちにたくさんだっこして
毎日かわいいねって
毎日大好きだよって
.
息子が嫌がってもずっとそうしてたいなと思います♡
.
お客様からたくさん小学校のお話聞かせていただきますのでよろしくお願い致します(^^)
.
#ミアン#mien#稲毛#千葉#美容室#美容師#オシャレさんと繋がりたい#Love#親バカ部#姪っ子の鼻水#働くママ#igkids#ig_kids


0

こんばんは😊
ホルモン稲毛横丁です‼︎今日も元気に営業中です🥓
今日はオススメ新メニューのご紹介です😀✌️
・スンドゥブ
・たたききゅうり~にんにく和え~
・モツ煮込み
・うずらの醤油漬け
・のど軟骨

どれもめっちゃ美味しくてオススメです✨
是非是非食べにいらしてください‼︎お店でお待ちしております🙇
#ホルモン稲毛横丁 #千葉 #稲毛 #稲毛駅 #稲毛駅西口 #徒歩1分 #稲毛駅近く #稲毛駅徒歩1分 #焼肉 #コース #飲み放題 #ちょい飲み #個室焼肉 #コスパ最高 #ホルモン #営業中 #稲毛海岸 #グラッシー #新検見川 #西千葉 #津田沼 #幕張 #スポーツ観戦 #熟成肉 #大衆 #稲毛焼肉 #稲毛飲み放題


0

千葉で二重といえば高橋‼️
年末の二重‼️予約受付中です‼️
.
千葉地区二重症例件数No.1👑
.
💮千葉地区二重埋没法 症例数No,1
💮クイックコスメティーク症例数No.1
.
湘南美容外科 千葉センシティ院院長 高橋です‼️ .
クイックコスメティークダブル👁1週間後の経過です。
.
お客様は元々の薄い二重のクセがあり、同じラインで留めてほしいとご希望でした‼️
.
術後は、薄かった二重のラインがクッキリ👍となり💄の映えるパッチリ二重で目元が華やか🌹になっています。
術前の眠そうな雰囲気も改善しています。🌸
.
.
👁クイックコスメティークダブル
(埋没法の一種でメスを使わず、医療用の細糸で二重ラインを形成します。)
.
モニター価格 248,000円(両目)
⚠️腫れ、内出血、感染、違和感、左右差など
.
【二重整形】は ベテランDr.高橋にお任せ下さい‼️

千葉センシティ院☎︎0120-955-559
お得なモニターも募集しております!
#二重
#二重整形
#二重埋没
#平行型二重
#クイックコスメティーク
#クイックコスメティークダブル
#フォーエバー二重術
#目頭切開
#美容外科
#美容整形
#湘南美容外科
#湘南美容外科千葉センシティ
#千葉センシティータワー
#千葉
#船橋
#市川
#津田沼
#幕張
#稲毛
#年末
#キャバクラ
#キャバ嬢


0

ほうじ茶とりんごのモスコミュール 〜自家製モスコミュールウォッカにほうじ茶 自家製ジンジャーエール 潰したリンゴ〜

#ムーンティアーズ #モスコミュール#ほうじ茶#自家製ジンジャーエール#リンゴ#カクテル#バー#BAR#稲毛#10席のカウンターバー


0

煎茶と柚子のジントニック 〜ジンに煎茶と柚子を1日漬ける〜

#ムーンティアーズ #ジントニック#柚子#煎茶#ハイボール#ギネス#カクテル#バー#BAR#稲毛#10席のカウンターバー


0