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2018/02/24
#三思のコンディ書ニング

『伎』

歌舞伎の伎。
うでまえ、わざといった意味があるそうですが、単純に「人」「支」いろんな人に支えられて今があると思いながら『伎』の字が思い浮かんだ日。

心地よい良い追い風のような存在

フィジカル&メンタルコーチ三思
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body & mental conditioning 窪田三思(クボタサンシ)


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*
半紙の帯に落書き🎶
心地よい話や美しい音色が
いつの間にか飛び去り
無音の中でいっしんに筆を
動かす *
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2018/02/23
#三思のコンディ書ニング

『週一回の積み重ね』

グループレッスンにお越し頂いているほとんどの方が週一回の参加。

スポーツクラブに勤めていた頃は「週3回は来てくださいね」とよく言っていました。

しかし、週一回でも姿勢は変わり肩こりは解消される人がいる。1年で約52回。5年で260回。

この積み重ねが効果を生むことを再確認した日。

心地よい良い追い風のような存在

フィジカル&メンタルコーチ三思
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body & mental conditioning 窪田三思(クボタサンシ)


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愚痴を言わないようにする、ポジティブな言葉を使う、困っているときは助け合う…組織の中で何かを変えたいときはまず自分が率先して始める。最初は周りがついてこなくても、注意したりせず自分がひたすらやる。どんな大きな改革も全ては自分の小さな一歩から始まる。その想いは必ず周りに伝染していくよ。199/1000。
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