#節約ごはん

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7.22 #夜ごはん
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ほぼ作りおきメニューとなりました!
好きなものを好きなだけ食べてくれ
スタイルです( ´ ▽ ` )笑
豚茄子もやしの炒め物は
前日の昼のジャージャー麺のタレの
残りで炒めた簡単なもの!
あれ?手抜きが続いてる?笑
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もやしワカメスープ
イカのバターソテー ポテト椎茸添え
ダッカルビ(昼の残り)
ちゃんちゃん焼き(作り置き消費)
豚肉もやし茄子炒め
山くらげ漬けピリ辛アレンジ
プラム(すっぱい笑)
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7.22.2018 SUN
Biryani casserole + Korean pancake lunch
今日のランチ
❋バリヤニごはんドリア ❋ネギチーズチヂミ
❋もやしチャンプルー
❋温野菜+フムス
❋枝豆
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今日の夕飯はBBQにお呼ばれしていたので、お昼はおうちで。
昨日インドスーパーで買ったカレーについてたスパイスの効いたチキンごはん(バリヤニ)をホワイトソースとチーズともっとチキンを足してドリアにしてみましたとさ。
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お弁当記録
つくねの照り焼き
ひじき煮
コーン
ブロッコリー
トマト
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今日は地味弁です笑
冷凍庫の中を綺麗にしてます😋😂👌💕
今朝起きて、旦那に
「今何時?」と聞くと
旦「七時だよ。お弁当のおかずは解凍しておいたよ」
私「やったー!つめるだけ。じゃあもっと寝れる〜〜」
と、夢のような出来事が、、、、!!!
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とまぁ、本当に夢だったんですけどw そんな夢をみたもので余裕こいて寝坊です。が、解凍しただけなので大丈夫でした😅😂
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地味なおかずって美味しいですよね。地味地味言うとなんかおかずに申し訳無いですが(旦那にではなく?)、きっと組み合わせ次第ですよね、、
色鮮やかなふりかけが欲しい😭でもふりかけひとつネットで買うの面倒くさい笑
いや、なんか良いのかな??って。小さなふりかけひとつを宅配するまでに沢山の人々を関わらせて良いものなのか?と。ま、ボタン1つが億劫で、、、なんて😂地味にスーパーで目当てのふりかけを発見できる事に期待しつつもあるという。
白ご飯の上に簡単に乗せれる彩りって、ふりかけ、鮭フレーク、明太子??後なんだろ🤔きになる。
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今朝は青森☔️雨です。テレビで避暑地特殊やってましたが、草津、日光、草津、富良野と色々ありました。どこも30度いかないとかで。青森では奥入瀬渓流が紹介されてました〜!あそこは涼しいもんね、、。2年前真夏に出掛けてもひんやりしていてお腹を壊した経験がありますので、涼しさ実証済み👍笑 皆さま青森へどうぞ🙋‍♀️🙋‍♀️
個人的には、湿度少なくカラッとしているらしい草津に行ってみたいな😋温泉入って、湯上りに涼しい夜風に当たり、ぐっすり寝られるって最高じゃないですかね👍今朝の中継でも風が吹いて気持ち良さそうだった💕 あ、避暑地をお求めの皆様はぜひ青森へ🙋‍♀️笑

#お弁当 #お弁当記録 #お弁当生活 #クッキングラム #オベンタグラム #旦那弁当 #旦那弁 #夫婦ごはん #二人ごはん #おうちごはん #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #常備菜 #作り置き #節約 #節約ごはん #節約生活 ##obento #bento #lunch #lunchbox #地味弁 #つくね #地味なのが美味い #避暑地 #奥入瀬渓流 #青森


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⋈今日の朝ごはん⋈

今週もはじまりましたー!
キッチンにいたくなーい😂

買い物に行ってなくて野菜がない為
緑なしの朝食になってしまいました😀
今日も行かないつもり😅

*ディナーロール
*スクランブルエッグ
*ウインナー
*冷製コーンスープ
*ヨーグルト
*黒烏龍茶

#ごはん#手作りごはん#お家ごはん
#ふたりごはん#二人暮らし#同棲#同棲ご飯
#同棲カップル#同棲生活
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#朝ごはん#朝ごパン#ディナーロール
#ニトリ#ワンプレート#ワンプレートごはん
#料理#クッキング#cooking
#クッキングラム#パンスタグラム
#料理好きな人と繋がりたい#ごはんメモ
#パン好きな人と繋がりたい


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7月23日 #今日のお弁当
〇生パスタのカルボナーラ野菜とソーセージ入り
〇小松菜とニンジンと白菜の煮浸し
〇豚肉の焼売
〇茹で玉子
〇ソーセージ
〇レタス

〇●〇●今日も暑いですが頑張りまーす✨

#おべんたー
#おべんたぐらむ
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当日記 #ふつうのごはん #ふつうのお弁当 #地味弁当#じみべん #地味べん #地味弁
#冷凍保存 #つくおき #つくりおき #作り置き #節約ごはん #節約料理 #lunch #カルボナーラ弁当


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2日前の#おうちごはん 🌃
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【献立】
#シウマイ 🐷
・きくらげと卵炒りつけ🥚
・きのこの山椒炒め🍄 ・炒青菜
・人参とワカメのお味噌汁🥕
・もち麦ごはん🍚
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チャオチンツァイ!
このセリフ聞いたことありません?笑

香味ペーストのcmでやってる奴です🤣
なんか美味しそうだなと思って、香味ペーストは好きじゃないから買わないけど、ごま油、にんにく、鶏ガラでやってみたらおいちー😙💕 なんか最近中華を体が求めている💭
帰れま10で王将見たからかな?😆
ちなみに私は王将で好きなメニューは極王チャーハンです
美味しいです。ぜひ食べてみてください❤️
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#おうち中華 #中華 #献立 #一汁四菜 #バランスごはん #節約ごはん #簡単ごはん
#夕食 #晩ごはん #家ごはん #今日のごはん #ごはん日記 #飯テロ #料理 #食卓 #暮らし #タベリー #豊かな食卓
#Japanesefood #Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー


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おはようございます☀️
昨夜の#おうちごはん .
・ネギダレうどん
・冷やしトマト🍅
・玉ねぎとしめじ、わかめのお味噌汁
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玉ねぎは大きく切ってしなしなに茹でてお味噌汁にするのが好き👌💕
だから玉ねぎとしめじを自らお鍋でしばらくコトコトさせておく。
今日はたっぷりしめじのwパック丸々使ったら蓋を開けたらきのこからの旨味がすぎょい😲
ぎょぎょっ🐟‼️

ちなみにお味噌汁は2日分ですよ笑
健康長寿の方はお味噌汁朝夜飲む言うてけど我が家も飲んでるから長寿かしら😆

#うどん#作り置き のネギダレをたっぷりのせて、温玉もどーんっ✨
この#温玉 は80点ってところかな…もう少し火を入れてもいいのかもだけど、放置しすぎると固くなりすぎるし難しいね( ˘•ω•˘ ;)
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て言うか一枚目の写真チラシ映ってるがなwww生活感丸出し🤣
気にせんといてね😜
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#麺スタグラム #麺 #節約ごはん #簡単ごはん #夕食 #晩ごはん #家ごはん #今日のごはん #ごはん日記 #飯テロ #料理 #食卓 #暮らし #タベリー #豊かな食卓 #料理好きな人と繋がりたい #Japanesefood #Instafood #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodpics #foodie #クッキングラム #デリスタグラマー


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自炊記録~!

おはようございます☀️︎*.。
今日はお昼ご飯のために作ったパスタです(笑)
パスタ久しぶりに食べだけど、やっぱり美味しいですね😌

今日も暑いですね~!
熱中症だけにはならないように気をつけて今日も1日頑張りましょう⚐⚑⚐゛

#自炊 #自炊生活 #自炊女子 #大学生ごはん #料理女子 #ごはん #ごはん記録 #ごはんぐらむ #今日のご飯 #料理 #料理初心者 #料理好きな人と繋がりたい #美味しいご飯 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #節約ごはん #パスタ #ほうれん草とハムのパスタ #ヨーグルト #ウーロン茶


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今日の朝ご飯
・肉そぼろ豆腐
・オクラ納豆
・ツナサラダ
・切り干し大根のお漬け物
・コシヒカリご飯🍚
・えのき茸のお味噌汁
#朝食 #おうちごはん #家庭料理#朝ごはん #簡単料理#料理記録#お母さんの料理#寮の食事 #手作りご飯#foodphotography #foodpic#寮母ご飯 #foodgram #food#今日の献立 #節約ごはん #クッキングラム #タベリー#夕食#夜ご飯 #晩ご飯


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アスパラのベーコン巻きお弁当😻.
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今日も暑いですね☀️.
昨日ポカリの1.5リットル入りを買いました👀.
近所のドラッグストアから.
ポカリが無くなりかけてました〜😨.
これだけ暑かったらみんな買うよね😳✨.
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2枚目は今日の朝ごはんです💓😊.
近所のパン屋さんの食パンが.
ほんっとに美味しくて感動🙈✨.
毎日食べたい〜🙆‍♀️❣️笑.
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徐々に体調復活しつつある🎀💃.
今日は図書館に行くぞ〜〜💪.
#ふたり暮らし #旦那弁当 #クッキングラム #おべんたぐらむ #新婚 #節約ごはん #お昼ごはん #料理写真 #料理勉強中 #おうちごはんLover #おうちごはん #男子弁当


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☆幼稚園弁当☆

おはようございます😊
息子のための #ミニオン弁当 です💡
キャラ弁、手間はかかりますが、息子がお弁当箱を開けた時どんな顔をするかなーと想像しながら作ると楽しくなってきますよね😋
子供達のために頑張ります💪
大好きなミニオンといってらっしゃい❤️

ミニオンオムライス
トマトソースのハンバーグ
ゆで卵
ソーセージ
枝豆
きゅうりの浅漬け
りんご

#天川家のごはん #おうち定食 #作り置きおかず #つくおき #常備菜 #おうちごはん #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #節約ごはん #手料理 #家庭料理 #デリスタグラマー #タベリー #yummy #cooking #foodstagram #foodpic #ミニオン弁当 #キャラ弁 #ミニオンオムライス #幼稚園弁当 #年少弁当 #息子弁当


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2018/07/23
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今日の朝ごはん
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✾ししゃも
✾ゴーヤと竹輪の佃煮
✾韓国のり
✾ごはん
✾お味噌汁
✾すいか
▫️
おはようございます🍀
昨日の夜は娘に浴衣を
着せてお祭りへ♫
大好きなかき氷を食べて🍧
大きなたこ焼きを食べて🐙
お神輿を楽しそうに見て💓
出産前に夏の思い出が
一つできて良かったです😊✨
▫️
#朝食#朝ごはん#あさごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#クッキングラム#タベリー#マカロニメイト#和食#節約ごはん#今日の献立#妊婦ごはん#臨月


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2018.07.23.mon
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▫️︎ささみのチーズフライ
▫️︎アジの南蛮漬け←冷食
▫️︎ネギ入り卵焼き
▫️︎きんぴらゴボウ
▫️︎ピーマン炒め
▫️︎ゆかりごはん
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おはようございます☀️ 今朝はメイン、全て冷食💦
昨日はキッズコンサートに行って来ました。ムスメは初めてのコンサート♩楽しそうというよりは、真剣にまじまじと鑑賞しておりました😅帰って夫がベランダでムスメと水遊び♩そっちの方が楽しそうでした ^_^
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#お弁当記録 #弁当 #夫のお弁当 #地味弁 #節約ごはん#節約弁当 #お仕事頑張ってね#お弁当日記#今週もお仕事頑張って💪 #普通の日々に感謝


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♛トースト
♛ゆで卵
♛キウイ
♕コーヒー牛乳
#朝ごはん
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ⒼⓄⓄⒹ Ⓜ️ⓄⓇⓃⒾⓃⒼ🔅
最近食べてなかったゆで卵🥚
食べて再確認しました、私はやっぱり目玉焼きブームです🍳⇦ゆで卵にとっても失礼🤫
*
昨日からすご〜く迷っていることがあります。
今日のお昼、焼肉屋さんに行くかケンタッキーとかのチェーン店に行くか…
🥩焼肉のメリット🥩
・出来たばかりのお店で気になる
・焼肉、めっちゃ食べたい
・割引券持ってる
🍗ケンタッキーのメリット🍗
・塾の時間まで勉強できる
・ツイスター食べたい
・塾から近い
ああ、めっちゃ迷う🙄🙄🙄
*
#トースト #食パン #パン #朝ごパン #コーヒー #朝食 #モーニング #おうちごはん #うちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #ワンプレートごはん #おぼんdeごはん #定食 #簡単ごはん #簡単レシピ #節約ごはん #自炊 #自炊記録 #ヘルシーメニュー #健康ごはん #クッキングラム #おうちごはんLover #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #食事記録 #レコーディングダイエット #ダイエットメニュー #ボディメイク


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Repost from @himeee_0418
こんばんは!
*
ストーリーの答えはぐつぐつカレーでした🤤🍛
シチューの方が多くてシチューにしよっかなって一瞬思いました笑
正解された方に豪華商品はありませんが、いえーい!って思って下さい💃💓
*
今回のカレーは、余ってた手羽先の先を2時間ぐらい煮込んだスープを使って作りました🥘
その甲斐あって私的にはいつもより美味しかった気がしたけど、旦那氏からは、
「いつもと違う!」とか
「コクがある!」とかそういう感想は全くなかったのでもうやりません。笑
まぁでもおかわりしてたから、美味しかったんだろうとは思うけど…😂
*
お米は @imd_shop さんから頂いた #こっそり雑穀 なのでヘルシーなのです!
カレーにも合う👍✨
*
#ふたりごはん #おうちごはん #うちごはん #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #食卓 #おうちごはんlover #献立 #料理写真 #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #豊かな食卓 #手料理 #節約ごはん #タベリー #料理初心者 #料理勉強中 #食べチョクアンバサダー2期生募集中 #新米主婦 #モラタメフォト部 #一汁三菜 #夫婦ごはん #foodpics #カレー #トキメキ夏めきごはん #ワンプレート #豊かな食卓

#こんにゃく米 @imd_shop


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カレーのお肉がなくなったので後乗せ´`*
カレー絶賛されまくってて、毎日このカレーでいいって言われたんだけどさすがにそれは飽きると思うの週一にしよう🍛
*
今日からまた1週間がんばりたい(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
わんこに癒されよう…
*
あ、花巻東甲子園おめでとうございます(˙˘˙̀ ✰
#献立 #夕飯#豊かな食卓#おうちごはん#おうちごはんlover#ふたりごはん#手づくり#クッキングラム#料理写真#メニューズ#手料理#常備菜#デリスタグラマー#タベリー#節約ごはん#つくおき#おうち居酒屋#節約料理#節約レシピ#料理好きな人と繋がりたい#くめこ飯#iegohanphoto#instafood#foodpic#japanesefood#delistagram#wp_deli_japan#チワワ


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. 7/23(月)☀️
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相変わらず晴れの日が続いていて、洗濯物が乾くから嬉しい〜😇
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けど、暑い〜😂
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土日は、家族でBBQ🍖したり、彼の実家の両親たちとお好み焼き屋さんに行ったりした😋
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昨日は彼の野球⚾️を観戦して、充実した連休になりましたとさ🏄‍♂️
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そんなわたしは本日から6連勤が始まります…👼 がんばろ!!! ...*...*...*...*...*...*...* #今日のお弁当 は、 . 💪トンカツ
💪茄子の中華炒め
💪ブロッコリー .

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #おべんたぐらむ #おひるごはん #お昼ごはん #同棲 #二人暮らし #同棲カップル #節約 #節約ごはん #簡単ごはん #手作りごはん #おべんとう #彼弁当 #愛妻弁当 #ランチ #新潟 #頑張らない弁当 #簡単だけど愛情たっぷりごはん🍚 #トキメキ夏ごはん #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当記録 #お弁当部 #ごはん記録 #おべんとう記録


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老犬ちゃんを置いてお義母さんが
田舎に1週間帰る事になり、
それと同時に私が女の子の日が
重なり…寝込む程の生理痛を
持っている私が泣き言を言うと
旦那が今日は俺がやるよ、
って朝ごはんから老犬介護から
洗い物から何から何まで
やってくれて休みが週1しかなくてゆっくりしたいやろうに
気分転換にしんどくなかったら
服買いに行こう、デートしよう、
美味しいもの食べに行こう、
って言ってくれて
久々昼寝もさせてもらい、
ご飯も作ってもらい、
洗い物もしてもらい、
排泄や食事などの世話もしてもらい
服も買ってもらい、
美味しいものも食べさせてもらい
帰ってきてからも疲れてるやろうに
世話してくれて最後には
じぇいみーちゃん、いつもありがとう‼️大変な思いさせてるな、ごめんな。って言ってくれた。

まだまだ家事の一部だけやし、
洗濯機の使い方もマスターして欲しいけど本当に何も出来なかった旦那が皿洗いしてる姿みて変わったな。と……大きい体を丸めて低くて小さいキッチンに立つ旦那、本当にこの人と結婚できて良かった❤️
お義母さんにも感謝☺️
旦那が全力で支えてくれるみたいなので…
今日も夜中3時に起こされ、散歩、排泄、夜泣きと徘徊で泣きそうな私も旦那の寝顔みてぐっと堪えて
頑張ります‼️‼️


とりあえず一旦お休みなさい。

#きん太 #お好み焼き #焼きそば #壺カルビ #外食 #外食費 #食費 #食費2万 #食費2万円 #献立 #料理 #料理写真 #料理好きな人と繋がりたい #節約 #節約レシピ #節約ごはん #節約料理 #節約ご飯 #cooking #cookingram #クッキング #クッキングラム #節約好きな人と繋がりたい #晩御飯 #休日ご飯 #jamie #J飯 #Jご飯 #J料理


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2018.7.21✼dinner
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✼うな重(土用の丑の日)
✼だし巻き卵
✼湯葉のお吸い物
✼漬物
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たま〜〜にくる心がパンクする日。
意外とみんなあるんじゃないかと思う。
吐き出して終わりにして前に進む…!
暗いので読まなくていいですよ🙆🏻‍♂️
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結婚してもうすぐ2年。
持病にかかって13年。
今の身体じゃ子供は危ないと言われ
10年以上続けてきた治療に
さらにキツイものをプラスしていくと
決意したのが去年の9月。
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痛いこと、怖いこと、苦しいことが増えて
前より体調は基本的に毎日悪いし、
震えて息が出来ないほどひどい日も増えた。
ストレス、体重、いろんなものが増えて
ちょいちょい泣きながらもここまで来たけど
熱中症になったのも心にきたのか
2日連続で朝まで大泣きしてしまった。
.
本当に6時くらいまで寝ないで泣いてた…
よくそんな泣けるよ(笑)
子供の頃主張強めに泣き続けて
喉が切れて吐血しただけのことはある私👶🏻✨
その頃から素質がやべえ。諦めて寝てくれ…
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なんて泣いてたのかもうあまり覚えてないけど
前半ぴぴに当たり散らして
後半謝りながら泣くという……
.
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わたし退院して来ても体が本調子じゃなくて
(まあ無理やり退院してきたからね)
仕事したらぐったりしちゃって
ウナギを食べたらお腹を壊してしばらく死んで、
お風呂やっと入れたと思ったら
薬が残り少なくなってることに気づいて
一晩越せるか不安だったから
夜中だったけど薬の機械の取り替えをしたの。
.
まあいつもなんだけど怖くてなかなかできなくて
この日は30分くらいかかってしまったんだよね…
そしたら30分薬抜けてるわけだから
体調も悪くなって来て、
慌ててなんとか勇気出して固定したら
めっちゃ痛くて、うずくまって泣いたの
.
抜いてしまいたいくらい痛くて呼吸も辛くて
でも今から抜くとやり直すのに時間かかるし
しばらくうずくまって痛みに耐えて呼吸整えて
痛いの我慢したまま歯磨きして
布団に入ろうとした時にぴぴが
本当になんの悪気もなく、
「もう2時だね〜」って言ったの。
.
そんなのいつも言うような普通の会話なのに
その一言でわーーーーんって泣いちゃって
わたしが悪いんだーーって。
.
わたしが熱中症になったから!
まだよくなってないのにご飯食べて
お腹痛くなって動けなかったから!
薬の機械取り替えるのが遅かったから!
痛くて動けなくなったから!
だから2時だよ!わたしのせいだよ!!
痛くても動けばよかったよ!!
わたしが病気だからもう2時だよ!!!!
って言いながら大泣きして。
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本当いっぱいいっぱいの時は
ほんの些細なことで全てが決壊する。
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最初は、そんなこと言うのひどい!って。
もう2時だ、なんてわたしを責めてる!
抜かずに痛いの耐えたのも少しでも
早くしなきゃって思ったからじゃん!!って。
(ぴぴは本当に全く責めてない)
それで後半はもうずっと
病気でごめんねの大泣き。それを朝まで。
しんど(笑)ぴぴ可哀想…ごめんすぎ…
.
病気なのに出会ってごめんね…
結婚してごめんね…うわーーーん!!!!
妊活しよっかって言えない身体でごめんね…
本当にごめんね出会ってごめんよ…
こんなデブでブスな奥さんでかわいそう…
幸せにしてあげたいのに…
病気の女に迷惑ばかりかけられてかわいそう…
健康な人と生きて欲しかった…うわーーん!!
って一生ぐずってた…(重
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そして朝知らない人が鏡に写ってた…
浮腫みすぎたワタシ…✩ツリ目の一重。
寝ないで一晩泣き続けると顔が他人になる説。
.
.
2日連続で泣いてもう心が無理かと思ったけど
今日は泣かずに寝れてよかった。(今から寝る)
また頑張らないとね!
仕方ない〜全部。病気でも頑張らないと。
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もう続かないぞ!
二晩泣き続けてここでも吐かせてもらって
もう泣かないんだ!進むだけじゃ!!!!
うらーーーーーーー!!!!!!
また明るく笑って生きます🤗
いやしんどいけどね、でもね、やるしかないじゃん?
痛いのも苦しいのもぜーんぶ捨てたいけど
捨てられないじゃん?生きたいし。
どうせ生きるなら明るく…がんばろ…
痛い時だけ泣かせて。あとは笑うから。
.
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ちなみにぴぴは全く責める気がなく
2時だねーって言ったことで
わたしがうわーーーってなった事に対して
そこまで考えて言葉を言えなくて
かぴの気持ちを考えられなくてごめんね。
ってたくさん謝ってくれました。優しいね。
寝るまでとんとこしてくれてありがと。
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#おうちごはん #ふたりごはん #料理好き #料理記録 #節約ごはん #料理上手になりたい #おうちカフェ #料理好きな人と繋がりたい #カフェ飯 #夜ごはん #晩ごはん #夕ご飯 #夕飯 #dinner #cooking #food #foodpic #japanesefood #食器好き #新婚ごはん #レシピ #タベリー #クッキングラム #献立 #豊かな食卓 #テーブルコーディネート #おうちごはんlover


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今日のデブ卓
*中華丼
*中華スープ
*納豆
*ショートケーキ
水曜日までは冷蔵庫の中で作れるものを…中華丼、あんかけはやっぱりドロドロになったけどすごく美味しかった😛満足!次はトロトロ目指して水溶き片栗粉の量を減らそう、、
中華と和風のコラボ…?献立ボロボロ笑
ショートケーキはタイムセールやってて200円でゲットしました!ここのケーキ美味しかった🎂💕今度はチョコロールとか食べたいな
ごちそうさま🙏
#おうち夜ごはん
#節約生活
#節約ごはん
#残り物
#おうちごはん
#2人ごはん
#ふたりごはん
#お家ご飯
#中華と和食


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今日は1人ごはん。ぬかきゅうりと納豆、大根おろし、挽肉、その他いろいろ野菜のぶっかけうどんでした🍚美味しかった〜〜☺️
#ぶっかけうどん #節約ごはん #今日のごはん #今日の晩御飯 #家呑み #おうちごはん #アラビアトゥオキオ #九谷青窯 #iphone7plus


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*************
*
こんばんは☪️︎*。꙳
*
遊んできて腰がまた痛いし
長男くんはまだ不調なので
早くできるもので(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
*
*
最近の我が家のお気に入りは、
野菜をオリーブオイルと
みじん切りにんにくで炒めて
玉子をフワッとからめる、
今日は仕上げにサッと黒酢をかけて
これをごはんにかけて、
ちょっとだけお醤油をたらして、
ごはんと一緒にお口の中へ運べば、
もう、たまらなく幸せ(⁎˃ᴗ˂⁎)✧̥
*
にんにくは最近は
みじん切りタイプのものが
大きいチューブであるので
これを使うともうあっという間、
5分くらいでできちゃうんです♪
*
トマトやレタス、冷蔵庫で
使い道が迷子になってるお野菜が
絶品なごはんのお供になってくれます✧̥
今日のはささぎです。
普段子ども達にあまり人気がない野菜ですが
玉子とにんにくが好きなので食べてました♡
*
*
鶏肉は、火が通りやすいように細く切って、
これもオリーブオイルとにんにくで焼き、
アルペンザルツと山椒をふって、
手でちぎったキャベツを入れて、
全体的にいい焼き色がついたら出来上がり✧̥
*
こちらも10分くらいで完成♪
簡単だけど、風味よく仕上がる調味料で
とっても美味しくできました✧*。٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*。
*
*
どちらもとても簡単ですぐにできます♪
野菜をかえたら永遠ループできるくらい✧̥
*
*
*
#幸せ御飯
#おうちごはん#晩御飯#ていねいな暮らし#ケノコト#文月のコト#ロカリキッチン#クッキングラム#豊かな食卓#delimia#一物全体#薬食同源#ささぎスクランブルエッグ#スクランブルエッグ#鶏もも肉の山椒焼き#にんにく#臨醐山黒酢#山のオリーバ#アルペンザルツ#山椒#家ごはん#タベリー#デリスタグラマー#簡単#wp_deli_japan#時短cooking#節約ごはん#とりあえず野菜食#みんなの暮らし日記#cocoronedays


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*茄子とオクラと豚肉のにんにく味噌炒め
*サラダ
*ひじきハンバーグ
*白ご飯
#ワンプレートごはん #おうちごはん #晩ご飯記録 #ワンプレート #自炊 #ごはん #節約ごはん #手抜きごはん #料理大好き #ダイエットごはん #手料理 #japanesefood


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特に何も無いのだけれど
#呉服 やさんにいただきました
#冷凍#鯛
母にいただきましたwww
それを#鯛めし🤤💕💕💕
#炊飯器 には入らないので
#フライパン❤️
みりんや、お酒がなかったので
今回は、「味噌」 をつかいました♪
✨
︎︎︎︎☑️︎米 二合
︎︎︎︎☑️︎味噌 大1
︎︎︎︎☑️︎生姜 スライス2枚
︎︎︎︎☑️︎しめじ
︎︎︎︎☑️︎3つ葉
︎︎︎︎☑️︎昆布1枚
できる限りシンプルに❤️
✨
#鯛飯 を味噌で作るのは
初めてでしたが
凄い#美味しい 😳💕
︎︎︎︎手順的には…
︎︎︎︎︎︎︎︎☑️︎昆布を二合分のみずにつける
︎︎︎︎☑️︎水を切った米をいれる
︎︎︎︎☑️︎水についた味噌 をいれる
︎︎︎︎☑️︎鯛、生姜、しめじをいれる
︎︎︎︎☑️︎蓋をして中火で沸騰させる︎︎︎︎
︎︎︎︎☑️︎沸騰したら強火で1分
︎︎︎︎☑️︎昆布を取り出し弱火で15分
︎︎︎︎☑️︎強火で1分1分半
︎︎︎︎☑️︎10分蒸らして完成\(^^)/
✨
だしをとり終えた昆布は
キッチンペーパーにはさみ
レンチン3分
かりかりにして食べます♪
✨

#怪獣ママレシピ
#手抜きも料理好きのうち
#ママめしラボ
#いちまさうな次郎フェス
#クッキングラム
#楽ちゃんごはん
#トキメキ夏めきごはん #節約
#節約レシピ
#節約ごはん

#今日の夜ご飯
#食べるの大好き
#食べる幸せ
#今日の夜ご飯
#季節
#イベント

#料理好きな人と繋がりたい
#料理写真
#食べるの好きな人と繋がりたい
#今日の夜ご飯


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こないだめし。
さすがの私も台所に立つのがしんどいくらい
暑いのでレンジで簡単重ね蒸し。
豆板醤とめんつゆとレモン汁混ぜた
爽やか系たれでいただきました🤣
.


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18.7/22🍚
質素め夜ご飯。←
続く手抜きシリーズ。
でも味は今まで作った中で一番上手かった。
甘口ルー2個、辛口ルー1個、ウスターソースとケチャップは適当 が良かった✍️
ズッキーニとにんじんは昨日切ったはいいけど皿に入りきらず微妙に余ったものをとりあえずのっけ🥕
今日給料日目前の買い出し行ったので明日から3日はなんとか過ごすぞー😂自分で立てた予算ぴったりでした。笑
#カレー
#キーマカレー #ドライカレー
#野菜スープ
*̣̩⋆̩*
#ふたりごはん
#夫婦ごはん
#夜ご飯
#夕食
#晩ごはん
#夕飯
#おうちごはん
#手抜きごはん
#ごはん記録
#毎日のご飯
#ご飯記録
#料理記録
#cookpad
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#クッキングラム
#cookingram
#instafood
#instagood
#冷蔵庫整理
#共働き
#節約
#節約生活
#節約ごはん
#献立
#料理
#料理好きな人と繋がりたい


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スタミナつけて、月曜がんばろう!の献立です。 【和牛の焼肉】
【蒸し鶏のねぎぽん】
【わかめの中華スープ】

嬉しかったお買い物の品💮
和牛…¥500(二人分)
半額だったので、とびつきました🤣
やはり国産はおいしかったです!

相方さんは高血圧なので、なるべくミネラルのある海草や、
生野菜を食べれるようにしてますが、
野菜高くて、毎日たくさん!とはいけず。。 どうやってみなさん安く買ってるのか教えてくださいっ

#節約レシピ#節約ごはん#節約料理 #ふたりごはん#ひとりごはん#簡単レシピ#貯金#節約生活#美味しいごはん#満足#食べるの大好き#節約家


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2018.7.22日
今日の晩御飯🍳
*鶏モモと新じゃが、こんにゃくの照り煮
*小松菜のおかか醤油
*パプリカの塩昆布和え
*冷奴のピリ辛ネギソース
*ワカメと玉ねぎ、お揚げのお味噌汁
🥢🐓🥢🐓🥢🥔🥢🥔
照り煮は#デリッシュキッチン さんのレシピを参考に。にんにくとバターのおかげで、いつもと違った甘辛味になってすごく美味しい〜😋
最近はまってる男前豆腐。黒蜜ときな粉かけて食べるのも美味しいらしく、やってみたいけどイマイチ勇気が出ない…😅
#おうちごはん #うちごはん #晩御飯 #夜ごはん #節約ごはん #節約料理 #ふたりごはん #和食 #煮物 #鶏肉 #新じゃがの甘辛煮 #こんにゃく #男前豆腐 #作り置き #常備菜 #クッキングラム #dinner #cooking #homemade #washoku #japanesefood #foodpics


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❁夜ごはん❁
#鯵の南蛮漬け
#きんぴらごぼう
#無限ピーマン
#とうもろこしごはん
あつーい。暑さに体力取られて何もやる気が出ないねー💦
そんな今日はさっぱりな鯵の南蛮漬け😋南蛮漬け美味しい♡
スーパーの一角で大々的に売られていた鰻と最後まで悩んだけど、やっぱり高いなぁってことで諦め😱
明日からまた仕事。暑いけど頑張る!


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愛のある背中。
日に日に顔がはっきりしてくるえまぴー!
明日からの平日は旦那がいないから一人の育児が始まる!
ドキドキ。ゆったり、無理せずマイペースにがんばろう。
#嫁#旦那#夫婦#節約#簡単#簡単ごはん#節約ごはん#うちごはん#夫婦#自炊#料理#節約レシピ#節約生活#食事記録#プレママ#ママ#パパ#スマホジェニック#タベリー#赤ちゃんのいる生活#育児#新生児


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#今日の晩ごはん

❇️︎揚げないチキン南蛮・タルタルソース
❇️︎じゃがいものチーズ焼き
❇️︎新生姜の甘酢漬け←えぇ感じに漬かってますぅ〜
❇️︎納豆
❇️︎ごはん(ビタバァレー入り)
❇️︎ただの炭酸水
❇️︎グリーンシードレス


モチベーション維持のためにポストしてるんだけど、なかなか気合いが入らない今日このごろ…。
いつまで続くんだ、この暑さ😖
ということで、あるもので晩ごはん。


#献立 #暮らし #タベリー #おうちごはん #節約ごはん #ごはん #クッキングラム #食卓 #晩ごはん #手料理 #おうち定食 #今日の晩酌 #ouchigohan #デリスタグラマー #derisutagrammer #料理記録
#私のおいしい写真 #おいしい写真
#揚げないチキン南蛮 #チキン南蛮 #タルタルソース #じゃがいものチーズ焼き


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◇餃子
◇炒飯
◇たまごスープ
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夏休みに入り、お祭りもあちらこちらで開催中。
子ども達は今日もお祭りへ出かけて行きました🍉
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いつもは大量に作る餃子🥟
今日は2人分でよかったんだけど、少し多めに作りました。
*
予想的中🎯
お祭りから帰った子どもたちがペロリと食べました。
*
#おうちごはん#おうちカフェ#夕飯#ごはん#夜ごはん#献立#簡単ごはん#節約ごはん#手作りごはん#ワンプレート#クッキングラム#デリスタグラマー#コンダッテ#タベリー#楽天グルメ#和んプレート#餃子
#lin_stagrammer#kaumo#dinner#food#foodpic#japanesefood#instafood#instapic#w7foods#w7foods


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7/22(日)Dinner😋🍽️💕
♡ねぎたま牛丼
♡なめことたまごのお味噌汁
♡れんこんの梅おかか和え
♡キムチのっけ冷奴
♡かぼちゃのクリームチーズ
♡さくらんぼ🍒🍒
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我が家には超レアな牛肉💘🐮🌱
玉ねぎたっぷり入れてねぎたま牛丼~~😍💓
味は吉野家風だけどねぎと卵乗っけて見た目はすき家風😗💕
何度も味見して試行錯誤したレシピ🙈💓
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【吉野家風牛丼🐮
🎀牛バラ肉300gくらい
🎀玉ねぎ1個
🎀お水200cc
🎀和風だし小さじ1
🎀醤油大さじ3
🎀お酒大さじ2
🎀お砂糖大さじ2
🎀おろししょうがちょっと
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お鍋にお水と和風だし入れてぐつぐつしてきたら
薄切りにした玉ねぎを加えて
柔らかくなったらお肉投入🐮🌸
醤油、お酒、お砂糖を加えて弱火で10分くらい💕
最後におろししょうがちょこっと入れて完成💓
甘めが好きなのでお砂糖ちょい多め✨
おいしくできたのでぜひ作ってみてね🙈💕
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ストーリーにも載せましたが
今日初めてボートレース見に行ってきたよ~💓🚣‍♀️
すんごい迫力だった!!😳😳
残念ながら負けちゃったけどそれでも楽しかった🤣💕
めちゃくちゃ暑かったけど(ˊ•̤ω•̤ˋ)
でも本命はボートレースではなく
こじさん(小島みなみちゃん)のトークショー💗
(わたし恵比寿マスカッツめっちゃ好きなんだあ~😭💕) こじ「わー💞ひさしぶり~🙋‍♀️💕
ってみんなの前で言ってくれて
めちゃくちゃテンション上がったなあ💓
だいすきすぎる(;_;)💓
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#デリスタグラマー #クッキングラム #クックパッド
#タベリー #pinkな食卓 #新婚ごはん #牛丼 #吉野家風
#japanesefood #cookingram #dinner #food
#foodpics #cooking #トキメキ夏めきごはん


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7/22(日)

最近暑すぎて

何も作る気がしない💦

手抜き おうちごはん。 *ニンニクタップリ 麻婆豆腐 in 春雨
*豚バラとニラのニンニクスタミナ炒め

ニンニクづくし~🍴 ごちそうさまでした☺️

#麻婆豆腐#麻婆春雨#ニンニクづくし#暑すぎる毎日#手抜きご飯#おうちご飯#ビールが1番旨いやつ#節約ごはん#おはぎ#金時#今日は登場しない日


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今日の#おうちごはん
#朝ごはん *
*餃子ピザ
*キュウリの浅漬け
*きゅうりとしめじのピリ辛マヨ
*きゅうりのマスタード和え

#きゅうり 尽くし。あんまり食欲ないので、軽く食べられる#餃子ピザ で。

#昼ごはん *
*焼き飯
なんやかんやで作ることが少ない#焼き飯 です。魚肉ソーセージ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ちりめんじゃこで。魚肉ソーセージとちりめんじゃこで塩っけあるから、お醤油ほんのりだけで、素朴な味付け。

#晩ごはん
*
*厚揚げ、人参、いんげんのピリ辛煮
*サラダ
*大豆と、カボチャ、椎茸のうま煮
*キュウリの浅漬け
*お味噌汁

お米炊くの忘れました(うちは旦那がお米係)。私はお米なくても良い派で、旦那はお米大好きで、お米あれば生きていける派です。本来、お米も食べなきゃいけないけれど、直ぐにお腹いっぱいになってなかなか食べれないのです😕

体調が優れなくて、かなり手抜きごはんです。とはいえ、無理やりでも食べなきゃ痩せてしまうので頑張って食べてます🙁

#うちごはん #ふたりぐらしごはん #ふたりごはん #日々の暮らし #丁寧な暮らし #クッキングラム #タベリー #マカロニメイト #おうちごはんLover #豊かな食卓 #献立 #つくりおきおかず #つくおき #常備菜 #とりあえず野菜食 #節約ごはん #料理 #料理日記 #料理記録 #自炊 #自炊生活


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今日のお夕飯
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#コロッケ
#ひじき煮【作り置き】
#キャベツのゆかり和え【作り置き】
#パプリカの焼きマリネ【作り置き】
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じゃが芋が大量に余ったのでコロッケ作り🙌
牛ひき肉と人参、玉ねぎを炒めてコンソメと塩コショウで濃いめに味付け!
蒸したジャガイモと混ぜて成形して揚げるっ!
この時期の揚げ物は自殺行為でした。笑
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あ、今日からもち麦入りご飯にしてみました👏ハマるぅー!
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#晩ご飯#晩御飯#夕飯#自炊#同棲#おうちごはん#ふたりごはん#節約ごはん#料理好きな人と繋がりたい#毎日がデート#お料理勉強中#料理上手くなりたい#今日の夕飯#作り置きおかず#つくおき#クッキングラム#夕食#手作りコロッケ#牛肉コロッケ#ひじきの煮物#マリネ#きゃべつ#ゆかり和え


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かぼちゃが安くて買ってきちゃったのでまたもやケーキに。なんか色んなスパイス入れていつもと違って夏仕様に笑
隣の黒い物体は豆腐キャロブケーキ笑
どっちも甘みはバナナ。ココナッツミルク、プロテイン、マカパウダー入り。元気出るやつだよー!笑
作り置きは#塩麹 漬け卵とブロッコリーのサラダ。卵の黄身が絶妙でよくブロッコリーに絡んでくれて美味。
鶏肉とアスパラの甘辛炒め。
牛スジ塩煮込み。煮干し粉使うと実家のおでんみたいな味になる!そして止まらない笑
最近お腹壊して具合悪しな旦那さんが家でご飯食べる率上がってる➕取り分けで息子に食べさせてるからおかず作っても作ってもすぐなくなる。
息子が取り分けで済まなくなったらどうなるんだろ、キッチンが私の部屋になりそー(°_°)
朝からずーっと動きっぱなしで足ガクガク。もー動けん寝たい!
おやすみるく
#砂糖不使用 #手作りおやつ #お菓子作り #腹筋女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #宅トレ #男の子ママ #産後 #育児中 #離乳食 #つくりおき #常備菜 #手抜きごはん #節約ごはん #アレルギー #体質改善


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🍴#晩ごはん *
*ココナッツミルク入りチキンカレー
*ポテトサラダ
*エジプト塩冷奴
*小松菜とカニカマの胡麻マヨサラダ
*アボカドとクリチのおかか和え
*ココナッツミルクタピオカ🥥
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こんばんは( ¨̮ )॰*✩
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今日はいつものチキンカレーに
ココナッツミルクを足して作ってみました🥥
ほんのりいい香り🙌
美味しくできました☺️
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余ったココナッツミルクは牛乳とガムシロと
タピオカで簡単デザート☝️
業務用スーパーに売ってる30秒お湯に浸すだけでいい
冷凍のタピオカ使ってます☺️
ちゃんと美味しくて手軽で最近ハマってる😆🌱
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#ごちそうさまでした 🙏🌼
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#まゆ飯 #夜ごはん #夕食 #献立 #豊かな食卓 #手料理 #節約ごはん #簡単レシピ #幸せの食卓部 #おうちごはん #ふたりごはん #おうちカフェ #夫婦ごはん #クッキングラム #タベリー #おうちごはんlover #カレーなる夏 #マカロニメイト #器 #器好き #チキンカレー #スパイスカレー #料理好きな人と繋がりたい #locari #cafe #curry #foodpics #japanesefood


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こんばんは🌛 .
✔️麻婆豆腐
✔️中華くらげの和え物
✔️きゅうり浅漬け
✔️スクランブルエッグ .
✔️レタスのスープ
✔️キウイ .
今日は中華ごはんでした😋🥢
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昨日の夜も中華を食べにいったので二日連続😙(笑) .
そろそろ本気でダイエットしなければ...🙀🐷 .
今日も一日お疲れさまでした🍀 .
#おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #節約ごはん #夜ごはん #晩ごはん #よるごはん #麻婆豆腐 #デリスタグラマー #クッキングラム #タベリー


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手巻き寿司パーティー🎉
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手巻き寿司ホームパーティでした◎
何食べようかな〜?ワクワクする✨
付け合わせはこの間大成功した
蒸し豚さんと肉味噌野菜スティック🐖
誰かに喜んで食べてもらえると
本当に嬉しいね〜
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>>手巻き寿司
>>蒸し豚
>>肉味噌野菜スティック
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#おうちごはん#今日のごはん#2人暮らし#晩御飯 #晩酌タイム#うつわ好き#節約ごはん#ヘルシーご飯 #クッキングラム #ホームパーティー
#dinner #cena #instafood #foodpics #japanesefood#comidajaponesa


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#夜ご飯 #自炊 #節約ごはん #鶏キムチ
鶏もも肉を一口サイズに切って
袋に、肉と塩適当、鶏がらスープの素小分けのやつ2袋いれて、キムチをドバーッと1パック入れて、モミモミ
これを、冷蔵庫で1時間くらいかな?寝かせる
1時間経ったら、袋に小麦粉スプーン2杯くらい入れてモミモミ
フライパンで、鶏肉に火が通るまで焼いたら完成
簡単です
豚キムチが食べたいけど
最近、鶏肉オンリーで生きてるので。
あ、あとそうそう、
辛くしたかったから、キムチと一緒にチリソースめためた入れたんだった

食べたら辛くてヒーヒー
ご飯がすすむう〜


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【チキン南蛮がベストな理由】
①誰が作っても美味しい😍
②カレーや唐揚げと答えるより料理スキル高そう💡
③お洒落過ぎず親しみやすい✨
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*メニュー*
チキン南蛮
ナスとトマトのマリネサラダ
ほうれん草のおひたし
人参のナムル
キウイ
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Photo by @israbonita .
あなたの「きょうの献立」を、ハッシュタグ #タベリー で投稿して下さい。タベリー公式アカウント(@tabe.ly)でリグラムさせていただくことがございます。
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#献立 #暮らし #タベリー #おうちごはん #節約ごはん #ごはん #クッキングラム #食卓 #献立 #豊かな食卓 #お昼ごはん #晩ごはん #作り置き #和風 #常備菜 #中華 #つくおき


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2018/07/22/sun*
#夜ごはん
🍴ごはん
🍴ポークビーンズ
🍴納豆入り油揚げ焼き
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今日はお豆たっぷりごはんでした🙌
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#おうちごはん #献立記録
#節約ごはん #節約料理勉強中
#料理上手になりたい


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2018/7/22(日) 晩ごはん
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◇ナスと豚肉の味噌炒め
◇豚汁
◇わかめときゅうりの酢の物
◇ししとうの醤油焼き
◇トマト
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今月は夜勤月なので、朝帰ってきて私を起こしてくれます☀️
夜は私が主人を起こしてるから、なんか変な夫婦😅
常にどっちかが寝てる生活やからエアコンは
2部屋ほぼ付けっぱなし。
来月の電気代が怖い~😵💦💦
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というわけで晩ごはんと言いながら午前中のご飯です🍴
寝起きでしっかり晩ごはんを作ってるわたし🤣💦
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#夜勤ごはん #豚汁 #晩ごはん #ひとらごはん🍴 #よるごはん #ふたり暮らし #ふたりごはん #おうちごはん #旦那ごはん #クッキングラム #デリスタグラム #暮らし #野菜 #食事 #料理 #今日の晩ごはん #夫婦ごはん #節約ごはん #献立 #ヘルシー #instafood #instacook #cooking #dinner #요리


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お久しぶりです😂💦
少し前に家族で沖縄旅行に行ってきました🏝️💕
海も綺麗だしごはんもおいしいし最高〜❤️
そんで沖縄で青パパイヤのしりしりと言うのを初体験!
そしたらこれが激うま🤤💕
沖縄から帰ってきてどうしても食べたくて、でも青パパイヤなんぞこの辺じゃ売ってるはずも無く。笑
なんかで代用できないかな〜って思ってたらズッキーニでいけるかもと思い作ってみたら大正解❤️
レシピ忘れないようにcookpadに載せたので簡単だしおいしいので騙されたと思って作ってみて下さい😂💓
cookpadはプロフィールのURLから飛べます✈️
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本日の夕食🍴
お野菜たっぷりチキンカレー
お豆サラダ

今日はカレーのルーにもブレンダーで細かくした野菜たちがたっぷり🥕
大人の分にはハバネロペッパーを振り振りしてちょい辛に🍛

#カレー
#夏のカレー最高
#おうちごはん #節約ごはん #ルクルーゼ #ティーマ #staub #ストウブ #カステヘルミ #めいぼく椀 #パラティッシ #クチポール
#離乳食 #ルクルーゼベビー #staub #ストウブ #iiwan #幼児食 #幼児食メニュー #スプーン練習 #スプーン練習中 #取り分けメニュー #取り分け離乳食 #幼児食記録 #有機野菜 #らでぃっしゅぼーや


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2018.7.22 夜ごはん🍽️💓
こんばんは〜🌙*
*
〈今日の献立〉
❁鶏肉の南蛮漬け
❁トマトの甘酢漬け🍅
❁生春巻き🥗
❁高菜
❁冷奴
❁なめこのお味噌汁
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旦那さんも実家から帰ってきて
2日ぶりのおうちごはんでした🍽️✨
さっぱり南蛮漬け💓
鶏肉でも鯵でも美味しくて野菜もたっぷり摂れて
夏には特に大好きなメニュー☺️♥️
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夏バテであんまり食べられなかったけど
旦那さんと一緒に食べるお夕飯は美味しかった☻♪
*
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#おうちごはん #夜ごはん #よるごはん #ふたりごはん #新婚ごはん #節約ごはん #ダイエットごはん #夫婦ごはん #今日のごはん #料理好きな人と繋がりたい #新米主婦 #二人暮らしごはん #仲良し夫婦 #料理好き #料理 #料理記録 #豊かな食卓 #手作りごはん #今日の献立 #南蛮漬け #一汁五菜 #夏野菜 #美濃焼 #益子焼 #食器好き #テーブルコーディネート #クッキングラム #おうちごはんlover #dinner #ごちそうさまでした🙏🏻


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2018/07/22
今日のおうちごはん🍴
#きのことウインナーのクリームパスタ
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今日は軽〜く家飲み会🍻
メインはハマグリのバター焼きだったのに、パスタ作ってる間にほぼ無くなってた〜💦💦💦
写真撮り損ねたし😫 くそぅ‼️
パスタの麺500グラム。ソース大量〜💕
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#おうちごはん #うちごはん #うちめし #うちの食卓
#ごはん #節約ごはん #手抜きごはん #簡単ごはん
#料理 #手料理 #手作りめし #家庭料理 #ごはん記録 #料理記録
#パスタ #パスタ部 #パスタ大好き
#cooking #cookingram #food #foodstagram


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一攫千金を夢見て始めたものの、

全く稼げない…
チャートが分からない…

なんて方いらっしゃいませんか?
何を隠そう私もその一人でした←

始めに言っておきますが
このポイントだけで
月に何百万を稼ぐのは無理です。
もちろん資金が多ければ可能ですが
資金が少ないうちはコツコツいきましょう。
メンタルの強化も大切です。
1日2回、多くて4回のポイントです。

このポイントは
訳の分からないチャートを
ずーっと眺めている必要ありません。
暇さえあればチャート見て
ここだ!と思ってエントリーして負ける…
そんな生活とお別れしましょう。
根拠のあるポイントだから
プラスになっていきます。
負けを減らせます。

負けることがあるの?
と思いましたか?
投資に100%はありません。
8,9割をキープするのも難しいです。
不可能に近いです。
ですので、
初心者が闇雲にエントリーしても
それはただのギャンブルです。
このポイントで資金を増やし
裁量をつけて行く方法をお勧めします。
他力本願ではいつまで経っても
投資で勝てる事はありません。
投資で成功している人は
皆さん努力しています。
ツールや配信で成功者に
なった人なんていません。
私は【きっかけ】をお渡しします。


miii.bo.0306@gmail.com
本気で投資で稼ぎたい方だけお願いします。
中途半端な方はご遠慮下さい。

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