#精神疾患に負けたくない

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【今日の日記】2019.5.24
いつも投稿読んでいただきありがとうございます꒰✩︎˙˟˙✩︎꒱✨
前回のイラストの投稿にたくさん反響があって嬉しかったです!
自分と同じ感覚の方がいるんだな、わかってもらえたって安心しました。ありがとうございます💓

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【今日の日記】2019.5.23
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(❁︎´ω`❁︎)*✲゚︎*

今日は診察日でした。
感情をコントロールする呼吸法を教えてもらいました。
これでイライラしたときに物に八つ当たりしませんように…🙏

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【今日の日記】2019.5.22
いつも投稿読んでいただきありがとうございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✨

今日は精神的に疲れました。
もう限界です。
本当は家族の悪口なんて書きたくなかったけれどもう耐えられません。ごめんなさい。

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お酒を飲んだせいで薬飲めていなくて、眠れずこころのもやもやを書き出して整理してみました✍️💭

大学の対応ばかりに目を向けていると、自分の感覚がおかしい、間違っている、と責められている気持ちになってしまいます。
復学するのがものすごく怖いです。

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【今日の日記】2019.5.21
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)💓

さっき先輩方との飲み会から帰ってきました。
半年ぶりにお酒を飲みました!🍺🍷🍹笑
美味しかったです😋
なので日記の字がかなり乱れていて読みにくいかと思います…ごめんなさい💦

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こんにちは(*´ω`*)はなびです❤️意味あるのかないのかわかんないポストばっかり、、、笑 誰か見てくれてるかな?
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さて、たまに耳にする"タイムバンク"に登録しました🌈😋
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タイムバンクとは?⬇️⬇️.
❤️常開催、ネット版タイムセール.
❤️1日一回、衝撃の"激安案件"あり.
❤️商品以外にもサービスも受けれる
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こんな感じ!簡単に言うと笑。さっそく登録してみたらお友達経由で300円get!ありがとうございます😊🙌
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ちなみに今日は20:30〜20:40でコーラの90%オフセール開催とのこと!コーラ、旦那さんが好きなのでgetしたいなぁ(`・ω・´)🍹💕⭐️💕⭐️
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混み合うだろうし、ゲットできたらラッキーくらいだけど、チャレンジしてみますね!
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今ならわたしからの紹介でコード入力するだけで300円getできます😋🌈このコーラも162円と破格www300円以内で買えるので、いわゆる💰ただポチ💰案件!たまにはコーラでも飲んで騒ご←
. ⏩⏩❤️❤️ xRcdp3❤️❤️
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わたしのポストが役に立つといいな、、、コメントなんでもまってます!お友達増えたらいいなぁ(*´ω`*)あ、最後の画像は我が家のハムちゃんです!笑 最近カートお気に入りなのw
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【今日の日記】2019.5.20
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*✨

いつも日記を書くときに使っている茶色のペンのインクがなくなってしまったので、今日から黒色のペンで書きます…✍️
個人的に茶色のほうが好きです🧡

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こんばんは〜〜最近は"タイムバンク"ってやつも気になるはなびです💕登録しよーかな、勝ち目あんまなさそうやけど、面白そうwwwwちなみに皆さんがよくいってる"ウェル活"もしたいけど、近所にありませんでした😨😨😨ガーーン
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さて💡💡💡家計簿を締めたので(おそw)公開します!実際、今月は赤字です...😂😂😂連休があるとやはり旅行にも行ったりしたし、ついついお財布が緩みますね!楽しかったのと引き換えに消えゆくお金💰💴(-.-;)y-~~~サヨナラ諭吉。
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実は1月末に大阪の都会から近隣の県へ引っ越しました。夫の仕事の通勤が大変だったからです!田舎でのどか、、、だけど、大阪市内と比較にならないくらいに寒く、また、大阪市は淀川という恵みがあるので水道代も安かったり、あったかかったりで光熱費が少なく済んでいました💦
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こちらに来てからは一階、ということともともと大阪市内と比較して5度は下がるため今も羽毛ぶとんだし、寒い時期が長くて😨おまけに田舎なので、初めてのプロパンガス涙。プロパンガスがこんなに高いと知り、夫婦で衝撃を受けました。。。
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といいつつも、お風呂はケチらないわけで。節約してるつもりでも全然でした。トホホ😂💦💦💦
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家計簿を細かくつけるということは初めて!← 食費は月に雑費とあわせて3万円というお財布は、結婚当初から仕組みをつくってたものの、、、うやむやになっていたその他を把握するべく、記録しました💰😋😋😋
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貯金は一応ポストにあるようにしてますが、日々の支出を減らし、お金を生み出さない限り増えません!だからこそ、専業主婦で妊娠中のわたしは自宅でコツコツ"ポイ活"🛍🌈🛍🌈
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いまならハピタスでは5.31まで限定で700円分のポイントがもらえます(*´ω`*)わーいわーい🙌
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⏩⏩ プロフ欄のURLから飛んで楽々登録(*´ω`*)
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よかったらご紹介しますので、お声かけくださいね♡初めての方はやりやすいサイトやと思います!無理なくストレスを減らしつつ、少しでも家計の足しになるように明日もがんばる、、、そんなはなびでした笑(`・ω・´)good night!!⭐️❤️
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ハピタスデビューしたはなびです(*´ω`*) 笑 .
せっかく周りの人の輪のおかげで新しいことにもチャレンジできたので、私も自己発信!リアル写真もつけて改めて自己紹介&おすすめ紹介😋❤️
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気軽に仲良く、ため口オッケーだよ!仲良くしましょ(`・ω・´)♡
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ハピタスは早速今日利用してみました!父の日ギフトと渡せてなかった母の日ギフトを大丸松坂屋で。
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某レストランのハムやソーセージのおつまみに合いそうなセット&最近私が好きな某食器ブランドのマグカップをget🎁🛍!!(*´ω`*)
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喜んでくれたらいいな〜〜。
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わたしは大丸松坂屋カードユーザーなので、今回はなんと、、、.
❤️大丸カードポイント付与!!.
❤️ハピタスポイント付与!!.
2点でウハウハな買い物となりました◎好きなお店が提携してると嬉しい😂百貨店大好きマンです←
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てなわけで、マイペースに利用したい時だけ利用。それでもチリツモで、他の案件もやってみたり、ゲームしたりで貯まっていってます♡ポイ活はへんなものじゃないし、お買い物やアンケートついでにポイント還元があるってだけで、更地から植物生えてきた!みたいなかんじだよ←(例えが酷いw)
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今後とも宜しくお願いします🤲
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【今日の日記】2019.5.19
いつも投稿読んでいただきありがとうございます୨୧⑅︎(。・ω・。)୨୧⑅︎

⚠️一部気分を悪くされる表現がありますので苦手な方はご遠慮ください。

今日はからだもこころも調子が悪くて何もできませんでした。
久しぶりに落ちた感じがします…(´•̥ω•̥`)💧

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こんばんは、よなよなはなびです(`・ω・´)!
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今日はついについに〜〜!ハピタスに初登録してみた話!⭐️🌈⭐️🌈
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とても親切にしてくださるハピタス上手さんのご紹介でお買い物メインで利用したいなぁとハピタスへ!キャンペーン中とのことで上手く利用すると700円分のポイントがもらえるそうな💕💰うれしい!(*´ω`*)
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自力で700円分ためるのって、買い物とかしなかったらなかなかベビー。だけど初回特典がてんこ盛りだとお得感ありますね!🐹🌼🌈ありがとうございます!!!
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さっそく登録してみて、ポイント付与案件へgo!.
"プレミアムバンダイ"の案件をためしてみました。.
ポイント付与は1時間前後の案件だし無料だしバンダイってよく聞く名前だし、、、安心感もってとっかかれました🌙😂
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チリツモですね!あ、ちなみに早速先ほど確認したところ、"紹介特典"という名目で100p(❤️ハピタスは1p=1円なので100円分!)ゲット!( ^ω^ )ご紹介者様経由だとうれしいことだらけで感謝です◎
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しかもしかも、サイトがめっちゃシンプルでみやすいです。.
使い方に困りやすい私のような方は一度覗いてみてくださいね。店舗数も多くて、これからベビー用品も揃えたい私は嬉しい限りです(*´ω`*)💕🌈.
あと今の時期、父の日ギフトも百貨店さんサイトでかえますね!わたしは大丸ユーザーなので買うときはハピタス経由しちゃおー!って思ってます(`・ω・´)!.
→→候補は父の日課の焼酎🍶ビール、ウイスキーもやめて健康のために負担や少ない焼酎に何年も前からシフトチェンジしてる父。。。笑
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最後に関係ないですが、グノシー&楽天アプリでスイーツただ案件?!🍩🍮🍿🍫🥤(*´ω`*)
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❤️❤️❤️楽天アプリ→ミスドのドーナツ6種から1つが無料!.
❤️❤️❤️グノシー→ローソンのスイーツ、コーヒー無料!(時間制限あり)
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私は今日、買い物ついでにフードコートでミスドGETしました(`・ω・´)実は大のドーナツ好きwぜひまだの方はミスドへいそげーー🍩
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ポイ活の先輩方がたくさんたくさん親切にしてくださるので私も安心し、いい活動ができそうな予感♡みなさま、ありがとうございます😊♡私の投稿も誰かのお役に立てたらいいな...笑
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【今日の日記】2019.5.18
いつも投稿読んでいただきありがとうございます₍˄·͈༝·͈˄₎◞︎ෆ⃛̑̑ෆ⃛

今日は雨のせいか1日中頭が痛かったです⚡️
それと薬の副作用で久しぶりに眠すぎました。

何もすることがない日ってどういうふうに過ごしたらいいんだろう…??

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はなびです、こんにちは!朝までねれなくて今日は朝8時ごろからようやく眠りました😂五年ほど不眠症で薬がないと眠れなくて...自力でがんばったらこうなんです。汗💦
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さて、皆さんからよくオススメされるポイントインカムについて!やってみよー!と思い、登録しました!!
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が!しかし、、、
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私には合わなかったのか使い方が悪かったのか、単なるアホなのか(p_-)ごちゃごちゃしてる感じがしんどく(画面を見てると情報過多でなにからしたらいいのかよくわからず)シンプルが好きな私は手を付けられず早めに退会したのです😢😢😢💦
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多くの方たちがしてるポイントインカム。絶対やりやすくて価値があるはずなのに私にはよくわかんなくて。。でも買い物系も少ししてみたいんです。こんな私にでもできるお買い物系ありますか?ハピタス?とかかな、、、。ありすぎてわかんなくなってきます😢💦💦💦
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お買い物系でしたいこと...
❤️水など重いもの購入❤️今後ベビー用品購入❤️マタニティ系購入❤️
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です!ワガママすぎますかね。。自分でも色々調べてはおりますが、、、なかなか。今日は余計に精神的に安定しておらずしんどくって更に頭の回転も遅いです💦その反面、お腹の子は健康的で胎動が四六時中すごくてそれもまたねれない要因。愛おしいですがトイレも近くなるしで睡眠がどんどんしんどくなってきてます😂😂😂
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お優しい方、見捨てないでください、、、アドバイスくださったらめっちゃよろこびます、懐きます涙
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【今日の日記】2019.5.17 
いつも投稿読んでいただきありがとうございますෆ⃛꒰❛⃘︎ ˇ ❜⃘⃘︎๑̀꒱୨୧*.💕

今日の投稿でちょうど100なのでもう一度自己紹介をしたいと思います!

名前はおもち❤︎(仮名)、23歳です。
宮崎県出身で栃木県の単科医科大学に通っています。
将来は小児科医になりたいと考えていましたが、自分がうつ病になったことから、こどものこころのケアを専門にした精神科医になりたいと思うようになりました。
こころもからだの一部です。からだとつながっています。こころが折れてしまったらからだもダメになってしまいます。
こころに傷を抱えた人たちの声にならないSOSにいち早く気づいて、気持ちに寄り添ってあげられる医師になりたいです。

そして今日が少しきりがいいので皆さんにお礼を言いたいです。
いつもたくさんのいいね💓やコメント✍️、DM💌ありがとうございます。
私は飽き性なので今まで日記を書いても1週間も続きませんでした。
毎日日記を書き続けられるのは心の温かいフォロワーさんがいつも見てくださってくれるからだと思っています!
こんな私ですが、これからも日記読んでいただけると嬉しいです🥺🥺

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こんばんは(((o(*゚▽゚*)o)))はなびです🌷💕🌷💕🌙
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昼間の悩みpostにアドバイスくださった方、ありがとうございます!実際の話がきけてすごく勉強になりました💡みんな優しくて、、涙
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さて、3日目ですがどーーん!と増えました!14211pts!!つまり、ECナビでのポイントは10pts=1円の計算なので、1421円程の金額😂💕💕
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こんなにも増えた理由は、皆さんの色々なpostをみて無料サイトなどの登録もしてみよー!と意を決したから← わたしが今回した案件は、三枚目にある、スマホなどで見れる動画や漫画見放題のアプリ"U-NEXT"の無料お試し😘🎞🎥💰
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31日間無料で見放題なので、専業主婦で最近は雑誌すら見てないわたしは早速雑誌をパラパラ(๑>◡<๑)育児雑誌もあります!ちなみに洋画、アニメ、漫画もすきなので31日間無料お試しで色々みてみよーと思ってます❤️😊
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こんな感じで関心のあるもの、かつ、無料だったりで楽しそうな案件に手を出してみましたが、ポイントもたくさん入ったしウハウハ← です♡彡
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ECナビ経由でこの見放題アプリ試せるのでよかったら登録してみてくださいね🌷
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あとはいつも通り、ゲームして畑のカブをゲットしたり、釣りをして遊んだり、チラシや動画を見たりでコツコツと。大まかにはメインはアンケートですが笑。チリツモ!☀️🌈☀️🌈
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明日も日が昇ったらがんばろ〜〜。まずは5000円分現金価値が出るまでやりたいな^_^
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【今日の日記】2019.5.16
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)💕

ページを見開きで使いたかったので、今日はレイアウトを少し変えています🌼

今日は診察日でした。
薬が1種類追加になりました💊
これで早く眠れるようになりますように…🙏

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こんばんは(๑˃̵ᴗ˂̵)
ポイ活初心者、はなびです🌈🐹昨晩はじめてサイト登録し、今日で2日目!どんな結果かまとめてみました♡
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まず、わたしが登録しているサイトは、、、
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❤️リサーチナビ&ECナビ×シェフーのアプリ set.
❤️マクロミルの二箇所です。
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マクロミルはまだまだなのでさておき、リサーチナビとシェフーで一括管理しているポイントをみてみました。
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リサーチナビではアンケートを中心にポイントをためます!そしてそのポイントを活用するために"ECナビ×シェフー"というアプリもダウンロード!
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セットって感じかな?🌼🌼🌼
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これらを使って二日間でためたポイントは、、、1166pts!10pts=1円(´⊙ω⊙`)!すごい!二日間、しかも暇なときにしただけ、、、。
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ちなみにECナビで管理してるポイントは3000ptsから換金できるみたいで、また詳しくどんな風にできるか投稿しますね💡📲
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ズボラなわたしでも皆さんみたいにはいきませんが、アンケートメインでここまでできました♡彡アンケートメイン、と伝えましたが、アンケート回答以外にも、サイト経由でアプリをダウンロードしたり、地域のチラシを見たり、ゲームをしたり、無料サイトに登録してみたりでポイントが加算されます😘😘😘
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無料でこんなにも。わぁお!← 買い物をしてポイントゲットの方法もありますが、今はまだ様子見してます!でも慣れてきたり、仕組みがもっと分かったら、生活用品なんか購入してみたいかも?!💡💰
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そんな感じでゆるーくゆるーくスタートしたポイ活。これからも気分転換に家事の合間に無理なくしていきたいな(*´ー`*)💕🌼💕🌼宜しくお願いします♡あ!最後のページのQRコードをスクショして保存してとんでくれたら楽にECナビ(上に書いてたもの)に登録できて、ポイ活スイスイスタートできます( ^ω^ )
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はじめまして!ポイ活初心者のはなびです( ^ω^ )♡
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妊娠中、専業主婦、持病持ちということで"将来のため&自分のお小遣い稼ぎのため"に在宅で気軽にできる♡ポイ活♡をスタート!
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2019.5.14スタートなので初心者中の初心者ですが、地道にコツコツやっていきたいなぁと思います🌼❤️🌼私はまずは2つ登録!アンケート系◎詳細は次回postにて!(๑˃̵ᴗ˂̵)
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"ポイ活でこんなに稼げた!"、"こんな風に使いました!"、"ここがおすすめサイトだよ!"等、初心者目線、まだまだ稼げてない私目線で不定期で情報公開していきたいと思ってます🐹💕💕💕
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同じように頑張る初心者さん、これからはじめたい方、ベテランの方、、ぜひぜひ仲良くしてくださいね!よーし、私も沢山稼ぐポイ活の先輩たちのようにがんばるぞーーー!(๑˃̵ᴗ˂̵)
あ、、、こんなのお得!とか、こんな風にしたらもっとよく稼げる!とかそんな情報も教えてくださいね😂😂よろしくお願いします♡彡
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.こちらから登録してみてくださいね🌈💕🌈💕
みんなも気軽にポイ活デビューしてみましょー!
https://ecnavi.jp/invite/?id=kjqer
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【今日の日記】2019.5.15
いつも投稿読んでいただきありがとうございます♡︎(°´ ˘ `°)/✨

勉強終わったあと、ひたすら曼荼羅のスクラッチアートを彫り続けていました💦
個人的にカラーよりもシルバーのほうがキラキラしていて可愛い気がします💠💕

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【今日の日記】2019.5.14
いつも投稿読んでいただきありがとうございます*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*

今日は母の誕生日でした🎂
1日中お料理教室で午前中はチキン南蛮、午後はパンを焼きました🍞✨
立ちっぱなしだったので足がガクガクで少し疲れました…💦

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【今日の日記】2019.5.13
いつも投稿読んでいただきありがとうございます🎀୨୧⑅︎(。・ω・。)୨୧⑅︎🎀

今日は調子が良くて1日中動けました!
午前中は久しぶりの勉強✏️、午後はカラオケ🎤でした。

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【公式サイトをオープンしました】

医者に見放された精神疾患さえも
最短3ヶ月で克服させるメンタルトレーナー

として、
たくさんの方々に支えられながら
活動しております。

いつもどうもありがとうございます😊


今後、より多くの方にブログをご覧頂けますよう、
力を入れていきたいと思います。


今まではアメブロのみに記事をアップしてきましたが
今後は公式サイトをメインに活動してまいります。

(アメブロは読者様への周知と移行の関係上、
当面は従来通り、アメブロへも記事をアップしていきます)


プロフのリンクより
ブログへお越し下さい。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。


柏木 望



ただ今、期間限定で
「ラインアット無料人生相談」をやっています。


●メンタル的な不調がある
●病院やカウンセリングに行ったけど解決しなかった
●悩みを相談できる人が身近にいない


そう言う方々からの連絡をよく頂いてます。



最近、ありがたいことではございますが
ご相談者様が増えてきている関係で

予告なしで新規のご相談募集を打ち切る可能性が
ございますので
少しでも気になる方、迷う方は、お早めにご連絡下さいね。


うまくまとまらなくても大丈夫なので、
簡単にでもメッセージ下さい。


プロフィールのリンクから
まずはブログをお読み下さい。



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#毒親
#毒親育ち
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#断薬中
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#精神安定剤
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#過食嘔吐克服中
#摂食障害
#精神疾患
#精神疾患克服応援
#依存症
#自己愛
#人は変われる
#鬱
#鬱病
#フォローミー


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【今日の日記】2019.5.12
いつも投稿読んでいただきありがとうございます💕 ๑´•.̫ • `๑꒱

今日は母の日ですね!
家にピンクのカーネーションが飾ってあったので、赤いカーネーションを買って帰りました💐

曼荼羅(まんだら)のスクラッチアートは本屋さんでずっと気になっていて、眠れない時にやってみようかなって思って買ってみました!1枚でも彫る部分がたくさんあって、集中できます😊

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お久しぶりの投稿です。(と言っても3日以来かな?) ゴールデンウィークも終わって普段通りの生活。
とは行かない…。 相変わらずの忙しい日々。

そして先日、3週間ぶりの診察でした。
今回は最長の約1時間半待ちでした(´・ω・`)
簡単に言うと「波はあったけど何とか乗り切った感じですねー」と伝えました。
先生は「疲れでハイになってるから気をつけてね」と。
そして上司(店長よりも上の人)に「自分が辞めたいこと」、店長に言われたことなどを伝えました。
その上司も過去、うつ状態になったことがあって追い込まれた事があった事を話してくれました。
こんな身近(先生除いて)に理解者がいたのは自分としても心強い存在と感じました。
その事を先生に伝えると「近い人で理解者がいるのは良いですね」と仰ってくれました( ᵕᴗᵕ )

処方せんは変わらずでした(´・ω・)_θ
次は約3週間後。それまで何とか持ってくれるといいなぁ…。






#精神科 #通院記録 #適応障害 #精神疾患 #精神疾患に負けたくない


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【今日の日記】2019.5.11
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(((∩︎'ω'∩︎)))💕

今日は妹とお料理教室に行ってロールケーキ作ってきました!
材料を泡立てるのが楽しかったです♪✨
お菓子作りにもハマりそうです🧁🍰🍮

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【今日の日記】2019.5.10
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

今日は自分磨きの1日で髪とまつげのエクステをしてきました!✨
良い気分転換になりました♪

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【今日の日記】2019.5.9
いつも投稿読んでいただきありがとうございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✨

今日は診察日でした。
診察中にお絵描きしたのがどうしてなんだろう?と思って頭が謎だらけです💦

あと素敵なワンピースをゲットしました👗
GUは安くて可愛いお洋服がいっぱいあって見てて楽しかったです♪

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【今日の日記】2019.5.8
いつも投稿読んでいただきありがとうございます。゚✶ฺ︎.ヽ(*´∀︎`*)ノ.✶゚ฺ︎。

ストーリーを見てDMくださった皆様、ありがとうございます💓
今日は調子が悪くてまだ返信できていません…ごめんなさい💧 しっかり読んでから返信したいのでもう少しお待ちください。

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【今日の日記】2019.5.7
いつも投稿読んでいただきありがとうございます(*´꒳`*)🍀

今日は久しぶりにピアノを弾きました🎹
本当ならば発表会で弾くはずだった、米津玄師さんの「Lemon」を弾いてみました🍋
あまりにも久しぶりすぎて指が動かない&スピード速くなってます。
聴き苦しいかと思いますのでスルーしてもらっても構いません💧
あと、ピアノのホコリがすごいです…汚くてごめんなさい🙏

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