#糖質オフスイーツ

Instagram photos and videos

#糖質オフスイーツ#糖質オフ#糖質制限#ダイエット#糖質オフレシピ#糖質制限ダイエット#低糖質スイーツ#糖質制限スイーツ#低糖質#糖質オフダイエット#お菓子作り#ダイエットメニュー#ローカーボ#糖質制限レシピ#糖質制限メニュー

Hashtags #糖質オフスイーツ for Instagram

【バレンタインのローチョコレートレッスン】

カカオ本来のピュアなテイストが味わえるローチョコレート

昨年プレゼントされた旦那さまから「有名ショコラティエにも負けない美味しさ!」との評価もいただきました

ローチョコレートは焙煎していないローカカオを使い48度以上に加熱しないで作るので、

カカオそのままの風味やの豊富な栄養素をまるごと取り入れることができます

焙煎していないローカカオはとても芳醇なあじと香り…カカオが発酵食品であることを思い出させてくれます

レッスンではロービターチョコレートとアーモンドミルクを使ったローチョコガナッシュを作ります

作ったチョコレートは試食以外全てお持ち帰りいただきます(最後の写真くるいの量です)

バレンタインのローチョコレートレッスン
2月2日 残2席
2月7日 満席
2月8日 残2席
2月9日 残1席

2月4日、5日も2名さまから開催できます。ご相談ください。
詳しくは
@and_raw_
からリンクをご覧下さい

メッセージからお申込みいただいても結構です

場所…高松市木太町
レッスン料…6000円

#rawfood #rawsweets #smoothie #detox #diet #andRAW#ローフード #ロースイーツ #スムージー #ナチュラルハイジーン #スーパーフード #ヴィーガン #オーガニック #ベジタリアン #ダイエット #デトックス#グルテンフリー#ローフードマイスター#ローチョコレート#ローフードレッスン#野菜食#糖質オフスイーツ#糖質オフ#ローカーボ#ローカカオ


1

低糖質*スコーン
ラムミックスドライフルーツ
砂糖不使用みかんジャム
抹茶キャラメルチョコチップ
*
画像フィルタ違いな3枚。
雰囲気結構違って別のスコーンに見えなくもない気もしてくる😲
*
砂糖不使用。
生クリーム在庫なかったので、豆乳と低脂肪牛乳併用で。
いつもの、おからパ、オート麦ファイバーINだけど、今回オート麦ファイバー少し多め。
フワッとするので、今回あえてフワッと食感なスコーンを作ろうと思いました🎵
愛知一宮市のスプンティーノさん(@caffespuntino )のスコーンの食感が優しくて、そんなスコーンも作りたいなーと😍(出来はともかく😨)
. ̶ま̶だ̶味̶見̶し̶て̶い̶な̶い̶け̶ど̶、̶多̶分̶い̶い̶感̶じ̶だ̶と̶思̶う̶(̶笑̶)̶
🆕食べました❗オート麦ファイバー多いとおからパ多い時みたいに微妙にモソッとする😨
20g入れたけど、やっぱり入れても10gだなぁ。
*
帰ってきてからレーズン酵母さんでパン生地仕込んだのだけど、ちょっと元気がない😰
スターターにしてあとは別の使い方するかなぁ…
*
#低糖質スコーン #スコーン #低糖質でもおいしい #低糖質 #糖質オフ #糖質オフスイーツ #糖質制限 #低糖質スイーツ #低糖質お菓子 #お菓子作り #岡山県北 #低糖質ぱんandお菓子部 #自家製酵母 #天然酵母 #スコーンパンお菓子交換便は1月半ばまでお休みします


1

53kg台帰ってきたー♥️ 昨日は神トレ7回目!
脚回しがほんとにわからない😭
もう最悪、脚回しが全く効いてなかったとしても残りの種目が7割くらいのフォームで出来てれば効果はあるのでしょうか・・


1

残ったみかんの缶詰めで、
みかんのレアチーズケーキを作ってみました😃
レアチーズケーキ作ったの初めてだけど、
私的には普通のチーズケーキの方が好きかも(๑¯∇¯๑)
#ライザップごはん #糖質オフスイーツ #糖質制限 #砂糖不使用 #本当はみかんのレシピ


0

低糖質*マフィン
砂糖不使用みかんジャム&クリチ
(みかんコンフィとクランブルのせ)
キャラメルチョコチップ抹茶マーブル
(SUNAO抹茶クッキーのせ)
*
いつもの大豆粉&おからパ&オート麦ファイバーIN
玄米粉、シトラスファイバー、難消化性デキストリン配合。
エリスリトール使用。
バター米油併用。
卵は卵白はメレンゲにして混ぜ混みます。
*
抹茶ブーム続く(笑)
*
#低糖質マフィン #マフィン #低糖質でもおいしい #低糖質 #糖質オフ #糖質オフスイーツ #糖質制限 #低糖質スイーツ #低糖質お菓子 #お菓子作り #岡山県北 #低糖質ぱんandお菓子部 #自家製酵母 #天然酵母 #スコーンパンお菓子交換便は1月半ばまでお休みします


8

スイーツ食べたい欲に負けた日は、フスボンのロールケーキで欲求を満たす😋💕💕 低糖質なので安心して食べられる👍🏻 低糖質スイーツが通販で買える時代に生まれて幸せ❤️ #低糖質スイーツ
#糖質オフスイーツ
#糖質制限スイーツ
#ふすま
#ふすまロールケーキ
#ふすぼん


1

海外出張✈️
糖質制限中は機内食で食べられるものが少ないので、フライトのおともに糖質オフのレモンケーキを持参🍋炭酸水にもレモンを浮かべて🍋

#海外出張 #海外出張族 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質オフスイーツ #ロカボダイエット #ロカボスイーツ #機内食 #フライト #britishairways


0

おやつ&朝食用にクラウドブレッドを作りました😊

1️⃣4個分の卵の卵白を泡立てる
2️⃣30gのクリームチーサズと4個分の卵の卵黄を混ぜる
3️⃣1️⃣と2️⃣をさっくりと切るように合わせる
4️⃣フライパンで焼く

ふわっふわのクラウドブレッドの出来上がり💕

ラカントで甘みを付けた生クリームを添えて頂きました😋✌🏻️ #糖質オフレシピ
#糖質オフスイーツ
#砂糖不使用スイーツ
#クラウドブレッド
#ダイエットメニュー
#ダイエットスイーツ
#ケトン体
#ケトジェニックダイエット
#ケトン食
#低糖質
#パンケーキ
#おやつ
#グルテンフリー
#グルテンフリーレシピ
#グルテンフリーのお菓子
#グルテンフリースイーツ
#グルテンフリー生活
#グルテンフリーダイエット
#グルテンフリーパンケーキ


0

#糖質オフだから毎日食べてもふとらないお菓子 からプティケーキを作りました♥️
中心部がとろけるように加減して焼くのは難しかったけど、糖質オフとは思えない仕上がりに満足😋🍴💕 この量で糖質1.3g、 93kcalです😆👍❤️


3

#チョコと珈琲のパフェ
糖質オフ系のデザート初めて食べた!
上のブラウニーとかめちゃ美味しい!一番下のゼリーはまあいらなかったかなという感じ笑
*
#ドレンミー #domremy #コンビニスイーツ #糖質オフ #糖質オフスイーツ


1

今日のおやつ🍰
生おからとココア、ミックスナッツとクランベリー入り
子供にはバナナ入りで🍌

#小麦粉不使用 #生おから #糖質オフスイーツ


0

糖質オフのクッキー、プレーンとココア

クッキーはサクッよりコリッが好きです

残念ながら糖質オフの大豆粉やふすま粉ではコリッは難しい、、、 このクッキーもホロっと口の中で崩れる感じ

これはこれで美味しいですけどね

コリッのクッキーの配合、課題です😤

10個で糖質1g

#rawfood #rawsweets #smoothie #detox #diet #andRAW#ローフード #ロースイーツ #スムージー #ナチュラルハイジーン #スーパーフード #ヴィーガン #オーガニック #ベジタリアン #ダイエット #デトックス#グルテンフリー#ローフードマイスター#ローチョコレート#ローフードレッスン#野菜食#糖質オフスイーツ#糖質オフ#ローカーボ#ローカカオ


1

「こういうの食べられると この家の子で良かったと思う♫」と 普段辛口コメントの娘を唸らせたブルーベリータルトケーキ😅🍰💓
1カット 糖質量2.6g
今週土曜日15日12時から 甲子園口ラスト開催♫
#糖質オフスイーツ #糖質制限 #糖質オフ #糖質オフ料理教室 #ドリームキッチン


0

糖質オフ!
グルテンフリー!
プロテイン入り!
くるみスコーン✨✨笑

見た目微妙?🤣ww

大豆粉と米粉とプロテインで作ってみた🎶

#糖質オフレシピ #スコーン #シャーリーズエンジェル #シャーリーメゾット #ボディメイク #ボディメカ #グルテンフリー #糖質オフスイーツ #お菓子作り


4

実家で実った#レモン 🍋を#ラカント で漬けて。

#糖質ほぼ0スイーツ 📙のレシピから、#スキレットパンケーキ 🍳 に、トッピングして焼きました🎶

材料は、クリームチーズ、アーモンドプードル、卵🥚にバター、ラカントなので、かなり糖質オフです😊💕 #1型糖尿病
#スーパー糖質制限 #糖質制限 #糖質オフ#低糖質#ローカーボ #糖質オフスイーツ#低糖質スイーツ #糖質制限スイーツ


0

低糖質*スコーン
プレーン
ミックスドライフルーツ
抹茶ホワイトチョコ
*
抹茶目立たないなぁー(笑)
7割カット位です😃
やっぱり腹割れしづらい~😅
でも割れは関係なく美味しいです💕
*
今年はスコーンもパンも勿論ですが、マフィンもたくさん作っていきたいなーと思って色々構想中です✨
*
#低糖質スコーン #スコーン #低糖質でもおいしい #低糖質 #糖質オフ #糖質オフスイーツ #糖質制限 #低糖質スイーツ #低糖質お菓子 #お菓子作り #岡山県北 #低糖質ぱんandお菓子部 #自家製酵母 #天然酵母 #スコーンパンお菓子交換便は1月半ばまでお休みします


2

人生二回目の#ケーキカット
同じ人で(笑)
#サプライズバースデー
ありがとうございました
ほんとにうれしかった☺️
明るくさらに代わる一年にします
両親がつけた名前と同じように

#シャーリーズエンジェル
#ボディメカニズム
#糖質オフスイーツ
#糖質オフレシピ
#たんぱく質
#クック見習い隊


0

【低糖質スイーツ】
.
.
材料2つ🤣💞
.
.
腸内ケアのグリーンプラスを
使って、ちょ〜低糖質スイーツ
できました🤤💞
.
.
.
腸活andおやつに
オススメです😍👍👍
.
.
腸活したい方
低糖質スイーツが気になる方
お気軽にDMください💌💋
.
.
#THEPREGO#PREGOLOFT
#スイーツ#腸活#腸ケア#低糖質#低糖質スイーツ#低糖質レシピ#レシピ#アレンジレシピ#糖質オフスイーツ#糖質オフ#糖質制限#糖質制限メニュー#糖質制限ダイエット#糖質制限レシピ#グリーン#ココナッツ#ずぼらレシピ#簡単スイーツ#簡単レシピ#おうちカフェ#カフェ活#おうちごはん#間食#ダイエッター#体作り#ボディメイク#バター#ロカボ


5

今日も寒いから
キムチ鍋が食べたくて
頼まれてたバイトも
代わりがみつかったから
行かなくてすむし
ニンニク臭くても
誰にも何も言われないぞ😊☝️
このもやしのキムチが
ずっと食べたくて
でもトレーナーに
「ダメ❌」って言われてて
台所の片隅にあったやつ
今日は内緒で食べちゃうもん
あとは白菜と
むね肉の自家製ひき肉と
たまご
あ〜体があったまる❤
なんでトレーナー
食べたらダメって言ったのかな?
糖質?塩分?
わかんないや😣

#もっと高みを目指して
#もっと自分に厳しく
#もっとストイックに
#糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #糖質制限弁当 #糖質制限メニュー #糖質制限ごはん #糖質制限スイーツ #糖質オフ #糖質オフレシピ #糖質オフ弁当 #糖質オフスイーツ #糖質オフダイエット #糖質オフメニュー #糖質オフパン #糖質オフごはん #糖質オフ生活 #ダイエット#ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエッター #栄養#サプリ#サプリ必須#サプリ大事#健康的に痩せたい#健康


9

新成人の末っ子長男は1日バイト
せめてケーキでお祝いだけでも、
と焼いて待ってたけど
帰ってこないε-(´∀`; )
バイト先の憧れのお兄さんがご飯に連れて行ってくれたそうで
嬉しそうに深夜帰ってきました。
中学時代不登校だったので
式典は
行かないと思ってたので
彼にとっていい成人の日だったようで
良かったかな。

#成人の日#スフレチーズケーキ#糖質オフスイーツ


14

シャトレーゼのどら焼き❤️美味しゅうございました💕
買えなかった糖質オフピザ🍕は通販で購入。

#糖質オフスイーツ
#糖質オフ
#シャトレーゼ


6

#深夜のお菓子作り
#低糖質お菓子用ミックス  で #チョコチップスコーン
作りました。
チョコチップ入ってるから、低糖質じゃないかぁ(笑)

#砂糖は使わず #ラカント で。
#バター不使用 で #太白ごま油 で。

#スコーン 作ったの初めて。
低糖質お菓子用ミックスなので、スコーンとして成功したのかしていないのかイマイチ分からず😅

今度、#小麦粉 で作ってみるかなー。

味見したけど、まあ、こんなもんかな。って感じー。

ちょっと焼きすぎた?かな?
#チョコチップ
#富澤商店
#ロカボ
#ロカボスイーツ
#手作りお菓子
#糖質オフスイーツ
#低糖質スコーン


0

.
ヘルシー濃蜜抹茶スムージー🎋
.
こんばんは。
今日もとっても寒い1日でした😵❄️
そして年も明けました。
明けましておめでとうございます✨
今年もきままにマイペースにアップ
していきます。❤︎
.
どうしても甘いものを楽しみたい時、
あなたはどうしますか?
.
ヘルシー濃密抹茶スムージーら
「抹茶の濃さがたまらない😋」
ダイエットスイーツ♡
.
無調整豆乳を使っていて、
とってもヘルシー🌺🍃
.
♢recipe♢
#無調整豆乳 100ml
#バンホーテン #抹茶
#ラカント #ヨーグルト
どれも素材にこだわった
無添加のものが殆どです。
.
.
ぜひ試してみてくださいね🥰
.
#美容レシピ #蜂蜜 #抹茶
#抹茶スムージー
#糖質オフ #糖質オフスイーツ
#レシピ #お菓子 #おやつ
#ダイエット #ダイエットお菓子
#美容 #栄養 #料理 #料理初心者
#栄養管理 #healthy #honey
#cocoa


2

食後のデザートは別腹❤️
糖質オフのチーズケーキ
#糖質オフスイーツ
#手作りお菓子


0

糖質オフ レアチーズケーキ😋

ラカントホワイトのひんやり感を
消すためのレモン🍋

なるほど🤔🤔🤔 #糖質オフスイーツ
#カットケーキ
#糖質オフダイエット
#まだまだやで


0