#美容食

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Hashtags #美容食 for Instagram

母が料理担当、私が写真と簡単料理の担当で、 brooks_coffee さんの『ぬか美人』を使ったお料理写真コンテストに参加させて頂く事になりました。😊

仕事のし過ぎで、体調を崩した事をきっかけに、食の大切さに気づき、料理の写真を撮る事になりました。

なるべく簡単で、気軽に作れるお料理を提案して行けたらと思っています。🎶

9/30まで、不定期にInstagramに写真をあげて行く予定なので、よろしければ応援してくださいね。☘️

@brooks_coffee さんのプロフィール欄のリンク先より投票頂けます。


肉団子と野菜の簡単スープ 材料 【no.01】

・鶏ひき肉
・空芯菜
・人参
・生姜
・ニンニク
・オリーブオイル
・塩
・チキンスープの素

#ぬか美人研究員第1期生
#ぬか美人研究所
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ハーブは最高にいい香りがしたよ。私もこんな香りの人間になりたい。でも人間の香りもいい香りかな。人間だからよくわからないや。最近友達が、香水 ある人殺しの物語が好きな本だといっていて、私ももう一度読んでみたくなった。日本語と英語どちらで読むか迷う。ちなみに、あの調合師のように、臭覚鍛えたい。あそこまではいらないけれど。香りに関しては小さい頃から割とかなり敏感。視覚と臭覚よ!
#vegan #vegetarian #veggy #菜食 #美容食 #ベジタリアン #ヴィーガン #ビーガン #paris #france #パリ #フランス #plantbased #france #paris #om #yoga #spiritual #foodporn #salad #summer #ローフード #ローフードマイスター


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いもかわいい。。。。。日本帰ったらさ、加熱ヴィーガンも極めるからお楽しみに。とはいえ、個人飯はローフードっていうか生野菜、生の果物が最高。軽さが最高。僕たち私たちはチンパンジーのお仲間、果食動物!
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brunch🍽️
サーモンとアボカド🥑のクリームパスタ🍝
ブロッコリースーパースプラウト🥦とカボチャのサラダ🥗
たんぱく質が足りなかった💧

#料理
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おはようございます😃
リボーンマイセルフ天王寺店の安岡です👋
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またまた#カルディー でダイエット中に
オススメな寒天デザートを発見✨
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どちらも0カロリーなので、
どうしても甘いものが欲しい時などにオススメです!
ただバジルシードが含まれるため、
メンテナンスコースのお客様向けになります😃💕
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ダイエット成功の秘訣は準備をすること❗️
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甘いものが食べたいから
あるものを何でも食べる😵ではなく
甘いものが食べたくなった時はこれ🙆‍♀️
というものを常に準備ができている人は
食事によるストレスがない方も多いです🤗✨
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おはようございます🌞
おうちごはん🍳
✴️総カロリー 687kcal
✴️糖質 68.7g
✴️タンパク質 35.6g
✴️脂質 26.0g
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#献立
ピーマンと椎茸の肉詰め
ポテトサラダ
南瓜の煮物
トマトとキャベツのスープ
パプリカの酢の物
ブドウ
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お盆はいかがお過ごしですか??
主人はお仕事ですので我が家は日常と変わりなしです🌻
お参りは先週のうちに済ませておきました🙏
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そして献立ですが、ハイ、我が家にしては高カロリー、高糖質です🍙
原因は分かっているんです、、、
*
いつもはホクホク系の野菜(芋類やカボチャ、個人的には、蓮根やゴボウ、豆類なども)は、献立の中に1種類だけと決めています🙆‍♀️
今日はどうしても、ポテサラもカボチャも食べたかったんです😭
*
それでも、ごはんお茶碗1杯食べるよりは低糖質?だと思います🌱
*
ピーマンの肉詰めはタネが余ってしまって
急遽椎茸にも詰めて🍄オーブンで焼きました💡
肉汁も逃げずジューシーに仕上がり、火の前に立たなくても良くて(笑)一石二鳥です🙌
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冷素麺に麺つゆ〜夏野菜たっぷりカポナータのせて〜🍅塩麹につけてグリルで焼いた鶏モモものせて。
暑い日の朝ごはんは冷たいもので目覚め。
カポナータも沢山作って冷凍〜。冷製作るとき便利。

#おうちごはん#朝ご飯#素麺#素麺アレンジ#夏野菜#カポナータ#ラタトゥーユ#冷製#料理#料理好き#彩#栄養#栄養食#美容食#彩り
#food#foodporn #foodphotography #foodie #foodstagram #foodgasm


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『鶏肉の黒酢煮』
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鶏肉の手羽元
ニンニク
ショウガ
黒酢
黒糖
醤油
味醂
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酢で煮ることで手羽元の骨のカルシウムを溶出させ、多く摂ることが出来る
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コラーゲンもたくさん摂れて肌や骨の強化にも◎
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美容に嬉しい一品、ごはんのおともにも最高です
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#ビューティーフード #美肌 #テレビ出演 #美容 #美容栄養学 #美肌づくり #腸美人 #腸活 #腸内フローラ #抗酸化 #抗糖化 #大阪 #モデル #ミスコン #ダイエット #ダイエッター #日本ビューティーヘルス協会 #モデル食 #健康食 #一汁三菜 #サラダ #管理栄養士 #池上淳子 #オシャレ #女子力 #女子力アップ #美容食 #美容食インストラクター


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参鶏湯❤️

韓国料理の中で1番好きです❣️
私は2枚目のお店の妻家房が薄味で好み。
美味しくて美容にも♫って最高😊
#参鶏湯 #韓国料理 #美容食 #アラフィフ #横浜


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鯖缶トマトパスタ🍴
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上に乗せたイタリアンパセリは、家で育ててるんだ❤️
*
最近は鯖缶と納豆をよく食べてる〜
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#鯖缶 #トマト #たまねぎ #トマトパスタ #イタリアンパセリ #おうちごはん #クッキングラム #デリスタグラム #美容食


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久々今日の晩御飯。
豚肉となすとシシトウのゴマ味噌炒め。
オクラとモロヘイヤと納豆のネバネバあえ。
他笑笑
雨が降りそうで降らない(´・ω・`) #pepe_garden #田舎暮らし #自家製野菜
#夏野菜 #大量消費 #ノルマ #美容食
#身体は食べたもので出来ている #晩御飯
#夏バテしたような気がする
#ナス #モロヘイヤ #オクラ #トマト #きゅうり #ししとう


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夏バテしないように、お肉も野菜も摂れるお蕎麦を作りました!チキンはバジルで味をつけて焼き、いつもの麺つゆにトマトを入れて…イタリア風に🍅
美味しくできました😊😊😊 #美容食#若返り#アンチエイジング
#バランス食#お蕎麦#低G I#夏バテ防止


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#代理加盟
💛發錢寒團隊 歡迎你💛
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阻礙你實現夢想的,從來就不是 年齡,
是你的 決心!
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有沒發現🤔創業的人70%都係fresh grad 甚至係在校生?
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當你出社會浸淫左幾年,你還有勇氣創業嗎?
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現在的你是不是離勇氣越來越遠?
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越來越認定自己,這輩子大概就這樣了?
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💡關鍵在於你敢不敢踏出第一步🚪
旁人說再多的雞湯...除了妳自己,沒有人能改變妳,只有妳的內心,真正的想要改變!
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2018,只剩五個月了📆
還想要為自己的夢想努力一把的你
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歡迎你加入發錢寒RICH DIVA😈
✨一起改變, 一起賺錢✨
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おうちごはん🐟
✴️総カロリー 514kcal
✴️糖質 23.7g
✴️タンパク質 33.5g
✴️脂質 29.3g
***
#献立
イワシの梅大葉パン粉焼き
新生姜の甘酢漬け
ピーマンの塩昆布蒸し
長芋のゆず胡椒和え
豆腐とエノキとワカメの赤だし味噌汁
トマトとアボカドの胡麻油和え
ぶどう
*
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プロフィールに、おうちごはんレシピのURLをのせています🍳
宜しければご覧ください☺️
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#japanesefood#foodstagram#healthy#cooking#washoku


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◆発芽酵素玄米のおいなりさん◆

暑い日は食べやすいように、あっさり味の油揚げにしました

発芽酵素玄米は、酢飯にしなくても滋味溢れるので具材の持つ味わいだけで充分美味しくいただけます♪

なでしこ健康生活の炊飯器にしてから、玄米生活が日常になってお腹の調子も抜群!熟成させるときは、普通の炊飯器に移して保温しています😊

#なでしこ健康生活公式アンバサダー#なでしこ健康生活#酵素玄米#酵素玄米炊飯器#発芽玄米炊飯器#発酵発芽玄米#発芽酵素玄米#発芽玄米#寝かせ玄米#酵素玄米ごはん#玄米酵素ブレンド#生きている玄米#玄米#おいなりさん
#インナービューティー #美容食 #ダイエット食#健康食#アスリート飯
#野菜検定プロフェッショナル#野菜コーディネーター#食生活アドバイザー#アスリートフードマイスター#クッキングラム#デリスタグラム#モデル#大橋肇子#レシピ監修#chokoohashi#美容レシピ研究家


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♡スムパフェ♡
smoothie parfait🍨


食べるスムージー
banana🍌mix berry🍇



凍らせたbananaとmix berryを
丸ごとフローズンにしております
( ´◡` )♡


チョコのコーンフレークに🍫
タピオカにナッツ♡
ドライフルーツのデーツ入り♡
ソイホイップクリーム
盛り沢山のスムパフェ🍨




●スムージー&フローズン各種
●フルーツ各種
●アーモンドタピオカorココナッツタピオカ
●豆乳ホイップクリーム
●コーンフレーク グラノーラ ナッツ ドライフルーツなど

・ ・

cafelilianaの smoothieは
水なし氷なしで添加物も一切含んでおりませんので
新鮮な果物の素材のお味を召し上がって頂けます♡

身体が喜ぶ ビューティードリンクを
ご堪能ください♡


皆さまの健康とキレイのお手伝いをさせて頂きます
(*˘︶˘*).。.:*♥️ by♡
@saloncattleya




#cafeliliana
#smoothieparfait
#bananafrozen
#banan #mixberry
#ナツメヤシ
#美容食
#スムージー#フローズン
#食べるスムージー
#スムパフェ
#アーモンド#ココナッツタピオカ
#コーンフレーク
#ドライフルーツ
#ナッツ
#グラノーラ

#liliana#リリアーナ

#リリアーナオーガニックカフェ
#サロン併設


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ゴルフ場のランチバイキング
.サラダとフルーツ、グリーンスムージー、抹茶豆腐、ピンクの粒々はディッピンドッツアイスクリーム😍
******************************************************
.#サラダ .#salad
.#ヘルシーランチ .#healthylunch
.#グリーンスムージー
.#greensmoothie
.#スムージー .#smoothie
.#野菜 .#veggies
.#フルーツ .#fruit
.#yummy .#foodporn
.#healthful .#健康 .#wellness
.#美容食 .#beautyfood
.#抗酸化 .#antioxidants
.#ランチバイキング
.#サラダバー
.#saladbar
.#ディッピンドッツ .#dippindots


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蛸の打ち掛け。中国では昔から天然の疲労回復剤といわれ、タウリンが多く含まれ、赤ちゃんには必要な栄養素。赤ちゃんは母乳からタウリンの栄養素を貰います。写真の銀製の木の葉を製作して頂い方は、素敵な感性をお持ちの女性作家さん。その作家さんにも新しい家族が増えるようです。おめでとうございます。
#札幌#出産#記念日#クッキングラム#フードスタイリング#テーブルフォト#ポーセラーツ#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#おしゃれさんと繋がりたい#カメラ好きな人と繋がりたい#癒し#大人可愛い#花のある暮らし#美容食#美肌食#美意識#美的#女子会#女子力#アイシングクッキー#クレイケーキ


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発酵豆乳ファスティング❤️
しばらくお料理お休みして#京都#もやし屋 #菱六 さんの
#米麹パウダー#豆乳 で作った#発酵豆乳 🥛
ゆる〜く#ファスティング してみました🐥🌸
心も身体もスッキリ〜(*´∀`)♪✨
最初は#お腹空いた 😵💨ってなるけど…
慣れて来たらテンション上がって楽しくなってる〜🙌💕
#空腹感 が気持ち良いっ(*^^*)🎶
後はいっつもお料理の事ばっかり考えてしまうから😋💦
頭も少し#休憩 できたかなぁ(*´ω`*)🌱
またやろ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)💫
お母さんが買って来てた鹿の置物🦌が可愛くて🙈💕
一緒に写真撮ってみました📸🌼
お姉ちゃんに貰った#ミンサー織り のもお気に入り😊💖
明日からお盆休み〜⤴️⤴️︎やったぁー\(//∇//)\🌻
#今日のごはん
#foodstagram
#発酵 #発酵食 #和食 #美容 #美容食
#麹 #糀 #甘酒 #豆乳好き #甘酒好き #酵素
#甘酒ファスティング
#発酵好きな人と繋がりたい
#料理好き #料理上手になりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#お料理記録🍳🐥


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タイにいる叔母に頼んだ蜂蜜届いた🍯♥️
嬉しい~♥️♥️
これを更に私が作った野菜達と一緒に沖縄へ送ります。
沖縄でも養蜂場に行って巣蜜(コムハニー)購入しましたが日本は高いかも。
コムハニーは体に良いし、スーパーフードにもなっていて美容にも良い。
プロポリス、ビタミン、ミネラル、カルシウムもたっぷり。
蜂蜜は自然が恵んでくれる最高の食べ物だと思う。
#巣蜜 #コムハニー #天然ローヤルゼリー #美容食 #スーパーフード #蜂蜜大好き


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夏のスープと言えばガスパチョ🍅
トマトをベースにした冷たいスープです。
もちろんスグベジレシピで簡単に✌️ (2人分)
1.ミキサーにトマト1個、キュウリ1/2本、赤パプリカ1/4個、ニンニク少々、白ワインビネガー小さじ2、オリーブオイル大さじ1、塩ブラックペッパー適量を順番に入れてスイッチON❗️
2.器に入れて、固ゆで卵をトッピング。
出来上がり〜❣️❣️ キュウリ、パプリカ、ニンニクはスライサーで、
ゆで卵のトッピングは、おろし器を使うと便利!

材料は予め冷やしておいてね〜
トマトは1番先に入れないとミキサーの動きが悪くなる可能性あり💦お気をつけください😊
タバスコやチリパウダーがあればスパイシーな口当たりに👍

夏にぴったりなスープです❣️
ぜひお試しください💕

#スグベジ #野菜 #野菜ソムリエ #簡単レシピ #ヘルシー #ミキサー #インナービューティー #抗酸化 #アンチエイジング #美容食 #食べて綺麗になる #ビューティー #ダイエット #ガスパチョ #冷製スープ #スープ #おうちごはん #夏バテ防止メニュー #料理 #料理教室 #おもてなし料理教室 #おもてなし #大阪 #堺市 #南大阪 #泉州 #お料理サロンエトワール#カクテル


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今日は、ふしき坂ノ上ヴィレッヂのオープンイベントで、ところてん屋を出展してます。
自家製ところてんです。
ところてんのタレは、秘伝たれとして、商品化してます❗️
ところてんはもちろん
いろいろな料理に合う、万能甘酢だれ
です。
#ふしき坂ノ上ヴィレッヂ
#心太屋
#tokoroten
#自家製ところてん
#天草100パーセント
#健康食
#美容食
#ところてん秘伝だれ
#秘伝だれ
#万能甘酢だれ


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先日、倉石先生の講座で作った#金山時味噌 が食べ頃になりました❗️
さて、どうやって頂こうかな🎵

#調理師 #食べて痩せる #アンチエイジング #美容食


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週末來整理整理庫存💪🏻💦
很多人在朋友圈發幾張圖片,
🤷🏻‍♀️就說自己也是微商!
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我想說,商人是不用進貨嗎?
我賣的是貨,你賣的是圖片,
你怎麼賣得過我😎
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🔎 更 多 零 售 資 訊 @magicshow.official
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〈魚は美肌作りに欠かせない存在〉
こんにちは☺️
sorteです🍀
「最近の若い人は魚を食べない…」などたまに聞きますが、
皆さん食べてますか??
たしかに部屋が魚臭くなるのもイヤですし、骨がめんどうでというのもありますよね😓
実際にデータとして若者の魚離れはあるんですが比較的よく魚を食べる年配の方でも目安とされてる摂取量としては足りてないそうです😱😱
「よく食べてる人で足りてないのにそんなのムリーっ(T_T)」って思う方もいますよね??(*'▽')
私も同意見です!!!
ムリでしょそんなの!
えっ?
じゃあ誰が足りてるんですか!?
イルカですか?
クジラですか?
たしかにツルツル美肌って感じですね……
すみません、かなり話がそれました。
つまり魚は良い✨特に青魚🐟魚に含まれるDHAやEPAは人体ではほぼつくれなく牛、豚、鳥などの肉や内臓からも、ほぼほぼとれません。
そのDHA、EPAが美肌には欠かせない存在❗️血液の流れを良くし、お肌に一番近い毛細血管の流れも良くなるので、しっかり栄養を運ぶことができるということです。
「血液の流れを良くし」というのも
様々な方法がありますがスポーツ、お風呂、サウナなど。
でもまったく意味は違いますので🤗
#美容#美容食事#美容食#美容魚
#美肌#美肌食
#美容好きとつながりたい
#美容好きな方とつながりたい
#DHA#EPA#likeforlikes
#梅田エステ#エステサロン#sorte#ソルテ#美容サポート


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2018.8.12☂️
生ハムとグレープフルーツのサラダ♪水菜も入れてビタミン補給〜😀白ワインと合う〜🍾
#サラダ#おつまみ#サラダ大好き#野菜#生ハム#グレフル#水菜#夕飯#白ワイン#美容食#sarada#dansk#dinner#grapefruit#instapic#vegitable#wine#diet#🥗#샐러드


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おうちごはん🐷
*
#献立
豚ひき肉とキャベツの春巻き
ミニトマトのおろし和え
豆苗の玉子サラダ
ポンクリスプの中華風クラッカー
モロヘイヤと豆腐と海苔のスープ
パイナップル
*
お豆とお塩だけで作られた、健康おやつのクラッカー#ポンクリスプ を使っておつまみを作りました♪
クセになる、後引く美味しさ💓
*
楽天市場で購入も出来るようですし
楽天レシピにも掲載予定です♪
*
カロリー計算はお休みさせていただきます🙏
*
*
@poncrisp 様よりいただきました❤️ありがとうございます🙇‍♀️
#ポンクリスプアンバサダー
#japanesefood#foodstagram#washoku #healthy#cooking#springrolls#春巻き


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オンラインストアにて、新しいメニュー追加です✨

3dayスーパークレンズです🍓🍇🍍🍎🍋🥝🍑🥕🍉✨
・本格的にクレンズされたい方
・冷凍庫でストックして日頃の栄養補給に、、、

まとめ買いがお得です🤗‼️

是非ともこの機会に🌈🤙✨

オンラインストア、にてフォローして頂くとお得なキャンペーンの通知やクーポン配布などお得がいっぱい🎉
ぜひご覧ください❣️
#ファスティングダイエット #コールドプレスジュース#coldpressedjuice #ダイエット#ファスティング #便秘解消 #美活#オーガニック#diet #クレンズ#美容食#アンチエイジング#女子力#自分磨き#instagood #宅トレ#美尻#ダイエッターさんと繋がりたい #ジム#ヨガ#likes #モニター募集 #オンラインショップ #通販 #OPEN#ボディメイク#宅トレ#家トレ#インスタダイエット #インスタ映え#ビキニ


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今夜はひとりでのんびり。
不思議なワンプレートごはん。
✴️
半分にして種を取り除いたアボカドに、刻んだキムチと胡麻油。スプーンで実を崩してキムチと混ぜながら食べるのですが、これ美味しいから試してほしい。
✴️
手前の2つの黒い物体は熟成黒にんにく。クリームチーズと一緒に食べるのが好きです。
✴️
#夕食
#デリスタグラマー
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ハワイのことわざ☝️ いい言葉ですよね☺️✨
こんばんわ🎶ばぁかふぇMOUです💁‍♂️
毎日を色鮮やかに過ごせるように、今日は休憩☕️大切です☝️
皆さまの笑顔をお待ちしてます☺️✨
【ばぁかふぇMOU】
那覇市久茂地3-9-21
UD久茂地ビル 3-A号室
TEL0988677560
#ばぁーかふぇMOU#美容食
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今日は『美容食クッキング』を、開催しました
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天然酵母の美肌パン
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menu
*フィグオノア たっぷりのクルミとドライイチジクを練り込んだハードパン
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*とろろ昆布のリュスティック 水分と塩味の強い田舎パン とろろ昆布入りでモチモチ旨味アップ
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*トマトの冷製ポタージュ
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仲良し女子会のような雰囲気で楽しかったです
.
ありがとうございました!
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ハイサイ!^ ^/
暑いですね〜名古屋
沖縄より暑い…

さておき!熱さ吹き飛ぶ沖縄フェア!
現在は…
JR京都伊勢丹 10階にて、
イオンモール名古屋茶屋 1階 センターコートにて
共に沖縄展を開催中♪

小島 よしおさんも来ますよぴ〜や〜^ ^

皆さまのお越しを活きのいいエイサー兄貴がお待ちしております!

本当に暑い…
皆さん熱中症にお気をつけて!

#もずく #もずキム #海ぶどう #キムチ #海藻 #ヘルシー #健康 #美容食 #食物繊維 #腸内環境 #美ら海 #市場本通り店 #国際通り #イベント #沖縄展 #沖縄 #水溶性食物繊維 #JR京都伊勢丹 #イオンモール名古屋茶屋 #暑い




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2018年「最も不健康なメニュー」ワースト8
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以下は、「BUSINESS INSIDER」に掲載中の記事からです。
.
「Xtreme Eating」リストは、アメリカで最も不健康なメニューのランキング。
.
NPO公益科学センターが発表しているそうです。
.
2018年のランキングには、脂肪を1日あたりの推奨摂取量に換算すると“約4日分”も含むメニューがあるそうです。
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リストは栄養学の専門家が、全米200のレストランチェーンのメニューをカロリー、不飽和脂肪、ナトリウム、砂糖の量からチェックしたものだそうです。

アメリカ食品医薬品局によると、標準的な成人の場合、1日あたりの推奨摂取量は、2000カロリー、不飽和脂肪は20グラム、ナトリウムは2300ミリグラム、砂糖は50グラム。
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ランクインしたチェーンには不幸なことだが、アメリカにあるレストランチェーンは、すべてのメニューにカロリーを記載しなければならないそうです。
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ついでなので、上位3位のpicしておきました。
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1位 The Cheesecake Factory:ブレックファースト・ブリトー(2730カロリー)
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2位 Chili's:ハニーチポトレ・クリスパー&ワッフル(2510カロリー)
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3位 シェイクシャック(Shake Shack):ダブルスモークシャック、フライ、ピーナツバターシェイク(2240カロリー)
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#最も不健康なメニュー #カロリー #カロリー制限 #ダイエット #添加物 #不飽和脂肪酸 #糖質制限 #脂質制限 #自然派 #オーガニック #体質改善 #生活習慣病 #自然療法 #自然食 #健康食 #美容食 .


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記録の為 #タンパクオトメ は3度目リピート😊
最近は毎朝これ😋
豆乳でわって…

#みらいのこうそ は初めて✨

あと #はとむぎ茶✨

体の為に…♡ ♡

#置き換えダイエット#美容食#プロテイン#タマチャンショップ#酵素


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今日は🌑新月ですね🌿
今日のアロマはコリアンダーとセージでした😊✨
お盆期間もお越し下さり
ありがとうございました✨

2枚目は今朝の🍞🐱
レッスン前でもいつも
食べてます😛☕️


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Good moning😉☀️
〇今朝の#fumicafe☕️ .
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〇鰆バター焼き
〇タビデとおくらのサラダ
〇目玉焼き
〇HBトースト
〇ヨーグルト蜂蜜かけ
〇健美酢アサイーベリー
〇Starbucksハウスブレンド☕️でした😋🍴
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大きいオクラ✳️タビデ✳️が最近のマイブーム😋👌
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大きいけど、焼いたり茹でたり普通のオクラの代わりに◎
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だけど普通のオクラより✳️タビデ✳️の方が切り口可愛くて好き😍💕
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#朝ごパン #おうちごはん
#おうちカフェ #カフェ飯
#クッキングラム
#デリスタグラマー
#タビデ #タビデとズッキーニのサラダ #タビデの星
#健康食 #美容食
#サンキュインスタ部
#vitantonio #ビタントニオ


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【リコピン効果♪トマト寒天】
寒天は食物繊維が豊富なので、ダイエット効果が期待でき、トマトに含まれるリコピンには、抗酸化作用もあるので美肌効果もあります✨
食前に食べていただくと満腹感も得られるので食べすぎ防止にも・・・♪
暑いこの時期にとてもオススメな簡単デザートレシピです♬是非お試しください💕

材料【6個分】
トマトジュース 500cc
寒天パウダー 4g 【作り方】
1.トマトジュースと寒天を鍋に入れ、火にかける。
2.沸騰したら中火にし、かき混ぜながら2分ほど加熱し、寒天を煮溶かす。
3.1の粗熱を取り、タッパーなどの容器に流し入れる。冷蔵庫で冷やし固め、6等分したらできあがり。

トマトジュースが苦手な方はリンゴジュースやはちみつを加えて作っていただくのもオススメです!

体験、見学は随時募集しておりますので是非、気軽にお問い合わせください♫

TOPのURLよりネットでの体験予約も可能です✨
▶️ @upandset_gym
UP&SET GYM
アップアンドセットジム
0422-30-5596
武蔵境駅 南口徒歩2分
イトーヨーカドー西館向かい
松屋のビル3階

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朝食
オーバーナイトオートミール
⚫️︎オートミール⚫️︎有機豆乳⚫️︎無添加甘酒⚫️︎りんご⚫️︎シナモン⚫️︎蜂蜜
オーガニックデカフェコーヒー
美味しいデカフェに出会ってからこれで十分💗
ソイラテにしたりブラックでそのままでも美味しい😊
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#ベジタリアン#ビーガン#ヴィーガン#オーガニック#オートミール#オーバーナイトオートミール #スーパーフード#ローフード#料理研究家#自然食#美容食#健康食#美容家#朝食#朝ごはん#グルテンフリー#vegetarian #vegan#organic#gurutenfree#rowfood


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月末に向けて自主練中🚴‍♀️

難しい…けど楽しい❗️って思うインドアサイクリング
派手なだけでなくフォームを理解して意しないと
ボディメイクは出来ないから奥深い

初めて約1ヶ月
週3日しか出来ないけど、
もちろんフォームを意識して漕ぎ続け
体重2.5kg減、体脂肪2%減👍

ハードなエクササイズだからこそ
食事も大事🍽️
バランスの良い食事と運動を意識してれば
自然と身体は絞られる✨

#インドアサイクリング#バイクエクササイズ#パーソナルトレーナー#ヨガインストラクター#エクササイズインストラクター#インナービューティーダイエットアドバイザー#フィットネス#ワークアウト#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#yoga#exercise#traning#fitness#diet#bodymake#shapeup#バランスの取れた食事#美容食#健康食#手作り#常備菜


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北海道千歳市のカフェハーモニーです。スペイン産の生ハム ハモンセラーノと自家栽培の無農薬ハーブサラダをどっさりのせた冷製パスタ。パスタもハーブソースで絡めハーブ尽くし。最近蒸し蒸ししているのでこのような冷製メニューはいかがでしょうか。ご来店お待ちしております♪

#自家栽培 #ハーブ #健康食 #美容食 #パスタ #冷製パスタ #ハモンセラーノ #千歳 #千歳カフェ #千歳ランチ #千歳グルメ #ちとせの観光 #千歳カフェハーモニー #屋根付きテラス #テラス席が気持ちいい #カフェハーモニー #cafeharmony


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做微商不是單單給您寄件貨🙂
我不是超市🛒、亦不是快遞公司🚚
先要自身非常了解產品(好的微商絕對要‼️)
上至同客人傾談了解需要🔍
介紹產品用法、成分等等⋯⋯
少至下單📝、存貨📦、理貨🔐📮寄貨
都是自己一手包辦🙌🏻🙌🏻
您有問題我要即時出現👀分析➕解析
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當個好的微商真不容易♥️
如果您選擇我🌹請您珍惜我🤩
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魔力Show副總裁waiwai
現貨提供 · 全球發貨🌍📦
招收代理批發💪
可直接wechat:cwai_baby
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