#肩ほぐし

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Hashtags #肩ほぐし for Instagram

座ってほぐしてるの図😉
チラシ用に📷撮って
ボツになった写真ですが😅
なんだかもったいないので
アップさせてくださいね

暗くてわかりにくかったん
ですよね😅

ちなみにモデルは
まいはずばんどです😁😁


#マッサージ
#座ってマッサージ
#肩ほぐし
#肩もみ
#もみほくし
#クイックマッサージ
#湖西
#NAP


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「肩甲骨ヨガ&ヨガ棒」
1月10日に第一回目を開催しました!
初回と思えないすごい人気でした🥺
《肩こり解消・姿勢改善に効果的です》
ヨガ棒を使って全身をリリースしていきます。
首や肩をほぐし、背骨のリリースをすすめ、ヨガ棒が最も得意とする肩甲骨の動きを良くしていきます!
首や肩こりを一発解消しますので、少しでも気になった方はご連絡をお待ちしております☺︎
次回は、1月24日(木)11:00〜12:00です!

#兵庫県立総合体育館#肩こり#肩凝り#肩こり解消#肩こり改善#肩甲骨#肩甲骨ヨガ#肩#肩こりひどい #肩コリ#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガマット#ヨガ好き#ヨガ大好き#ヨガポーズ#ヨガ女子#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガイベント#ヨガジョ#ヨガ女子#ヨガのある暮らし#ヨガのある生活#肩ほぐし#ヨガ棒#姿勢改善#西宮#鳴尾#兵庫総体#兵庫


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【正座で肩ほぐし】
本日から通常営業で、なんだかウキウキ♪
年末年始の疲れをほぐして、
快適なココロとカラダに!! 正座になり、肘を曲げてそのまま肘を床に。
二の腕を伸ばしつつ、
肩・肩甲骨周りを緩めましょー

正座が辛い方は、
立って机に肘を乗せても出来ますよー
ちりつもボディメイク☆
コツコツわくわくのケアが夏に輝きを増す♡ ♡┈┈ ✈︎︎ ┈┈ ✈︎︎ ┈┈ ✈︎︎ ┈┈♡ 元体育教師あずまっくす☆
プライベート&出張専門インストラクター
♡イベントご依頼も大歓迎♡
namaste_plus_love☆yahoo.co.jp
#yoga #元体育教師 #yukiehigashi #ヨガーティストあずまっくす #yogainstructor #東恭衣 #stretch #exercise #セルフケア #yogalife #ショートヘア #glutenfree #米粉マイスター #followme #instagood #yogastudio #プライベートレッスン #bodymake #triggerpoint #あずまっくすメソッド #出張ヨガ #可児市 #パーソナルレッスン #ちりつも #肩こり #肩ほぐし #出張専門 #通常営業


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ママの肩ほぐしと足つぼに毎週ついて来てくれるの♪
ベビーマッサージからずーっとKizunaに来てくれて成長を見せてくれてありがとう❤︎
前回はママが足を出したら自分も靴下脱いで^_^
今回は私が座るところを先に取られてママの足をもみもみ☆
毎回私に笑顔をくれる(≧∇≦)
来月もご予約くださいました!
楽しいクリスマス&良いお年をお迎えくださいね!
#ベビーマッサージ
#台湾式リフレクソロジー
#足つぼ
#肩ほぐし
#Kizuna
#米子
#お子様連れ大歓迎


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【肩と股関節】
肩周りと股関節をほぐして、
更に下半身とコアの強化~っ!!
上のポーズは小指サイドで立つ!
下のポーズは、膝は下ろしてもok!
ウエストをねじってみましょー♪

じゅわじゅわ~っときますので、
呼吸が止まらないように注意☆
Enjoy your body♪ ♡┈┈ ✈︎︎ ┈┈ ✈︎︎ ┈┈ ✈︎︎ ┈┈♡ 元体育教師あずまっくす☆
プライベート&出張専門インストラクター
お気軽にDMかMail下さい♪ ♡イベントご依頼も大歓迎♡
namaste_plus_love☆yahoo.co.jp
#yoga #元体育教師 #yukiehigashi #ヨガーティストあずまっくす #yogainstructor #東恭衣 #stretch #exercise #セルフケア #yogalife #ショートヘア #glutenfree #米粉マイスター #followme #instagood #yogastudio #プライベートレッスン #bodymake #triggerpoint #あずまっくすメソッド #出張ヨガ #可児市 #パーソナルレッスン #コアトレ #笑う門には福来る #股関節 #肩ほぐし #出張専門


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今年の疲れは今年のうちにスッキリかいしょうしちゃいましょう!【Smile moon⭐️出店者紹介】
12/19の一陽来復の出店者様のご紹介❤️

ヒーリングヘッドスパのSmile moon
@tomoko.smile_moon
コリを揉みほぐしながら滞っているエネルギーも流します

〈メニュー〉
*ヒーリングヘッドスパ *ヒーリング首、肩ほぐし *ヒーリング耳つぼほぐし  各10分1,000円 *耳つぼジュエリー 両耳6粒で1,000円 *アクセサリー物販

@yayoi_luran
@phyto_fucoの⠀
冬至スペシャルイベント
🌓一陽来復🌓

【日程】2018年12月19日⠀
【時間】10:00~15:30⠀
【場所】Garden & spaceくるくる⠀
【料金】入場無料⠀
・⠀
=======================⠀
お問い合わせ⠀
=======================⠀
@phyto_fucoのプロフィールの
リンクをタップ!
・⠀
#一陽来復
#冬至
#癒し
#イベント情報
#鎌倉
#くるくる
#陰陽
#音浴会
#シンギングボウル
#singingbowls
#ヘッドスパ
#耳ほぐし
#肩ほぐし
#耳ツボ
#耳ツボジュエリー
#アクセサリー
#fuco
#fucosroom
#横浜
#東戸塚
#鹿然
#るうらん
#勾玉
#ほぐしや
#足つぼ
#金沢区
#遊びに来てね


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#安部塾 #下関 #集中講座
この度も楽しく学びました。

#腕ほぐし #肩ほぐし タイムは
やってもらいながら
気持ちよーく寝落ちw

後半は顔の筋肉、
お口の中からの #セルフケア
#舌 まわりのケアも

過覚醒からの
#自律神経 を落ち着かせる
肘下膝下のケアも。

学びの深い1日でした。
下関のみなさん
なみさん
ありがとうございました!
お世話になりました!


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✴︎11月19日〜12月15日まで限定✴︎ お一人様一回限り

ぽかぽか&リフレッシュキャンペーン✨

足ツボ→ふくらはぎリンパ流し→頭、肩ほぐし
45分 3000円✌️ 足裏
ほぐすことにより内臓、器官などの働きが高まったり、血流が良くなって冷え性改善にも役立つ✌️ ふくらはぎ
アロマオイルでしっかりリンパを流し老廃物を排出しやすくし、むくみスッキリ✨


ゆっくりしっかりとほぐすことにより固まった頭皮がゆるみ、リラックス効果が高く、質の良い睡眠へ💤
眼精疲労や偏頭痛にも✌️ 頭ほぐしにハマるお客様が多いです😊

足ツボは痛気持ちいい台湾式とやさしい英国式ができます✌️お客さまに合わせたお好みの施術をさせてもらいます🦶

人気のコースを組み合わせてみました(^^)
一度体験してみませんか?(o^^o)

来週の予約状況
19日 月 午前◯ 午後◯
20日 火 午前△ 午後◯
21日 水 ✖️
22日 木 午前リラックスママ 午後✖️
23日 金 午前✖️ 午後◯
24日 土 午前✖️ 午後◯
25日 日 ✖️ ご予約お待ちしてます😊

#福井県大野市
#自宅サロン
#アロマサロンHEAL's
#限定キャンペーン
#足つぼ
#ふくらはぎリンパ
#肩ほぐし
#頭ほぐし
#リラックス
#リフレッシュ
#お待ちしております^_^


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#産後ヨガ
今回紹介するのは疲れやすい肩まわりをほぐすポーズです😊
目的 肩こり解消
〜やり方〜
椅子に浅めに座ります
両手をゆっくり後ろに下げて
椅子の背もたれをつかみます
背中が曲がらないように意識していきます
息を吸って背中をのばしはいて軽く緩めます
10呼吸つづけます
🍀 @kokorokaradalab . 🍀 産後ヨガは産褥期が過ぎてから。大体産後1ヶ月〜徐々に始めることをすすめております。心配な方は、検診時にかかりつけ医に相談されてからはじめられてください😊 . #プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦#妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠後期 #産後ダイエット #肩ほぐし


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【Smile moon⭐️出店者紹介】
12/19の一陽来復の出店者様のご紹介❤️

ヒーリングヘッドスパのSmile moon
@tomoko.smile_moon
コリを揉みほぐしながら滞っているエネルギーも流します

〈メニュー〉
*ヒーリングヘッドスパ
*ヒーリング首、肩ほぐし
*ヒーリング耳つぼほぐし
・・・↑各10分1,000円
*耳つぼジュエリー 両耳6粒で1,000円 *アクセサリー物販

@yayoi_luran
@phyto_fucoの⠀
冬至スペシャルイベント
🌓一陽来復🌓

【日程】2018年12月19日⠀
【時間】10:00~15:30⠀
【場所】Garden & spaceくるくる⠀
【料金】入場無料⠀
・⠀
=======================⠀
お問い合わせ⠀
=======================⠀
@phyto_fucoのプロフィールの
リンクをタップ!
・⠀
#一陽来復
#冬至
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#イベント情報
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#くるくる
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#東戸塚
#鹿然
#るうらん
#勾玉
#ほぐしや
#足つぼ
#金沢区
#遊びに来てね


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🧘‍♀️ママにやさしいヨガ🧘‍♀️
お子様連れOK🙆

開催します‼︎

こんな気持ちの方に気軽に来て欲しい❤️⬇️⬇️⬇️

・初めてだけど、気軽にヨガにトライしてみたい‼︎

・子ども連れでヨガしたい‼︎

・お友達と一緒にワイワイヨガしたい‼︎

・大きいスタジオに行くのは、ちょっと…

・育児でヨガから離れてたけど、また始めたい‼︎

・ふわ〜っとヨガで癒されたい‼︎

・肩コリや腰コリをほぐしたい‼︎

🧡ママに気持ちよくヨガしてもらうための3つのポイント🧡

①少人数6人制、完全予約制 お一人お一人をサポートします

②お子さんも楽しめる 寝転がれるマット、 おもちゃのご用意あります

③ヨガに集中できる 2児のママがお子さんを見守ります

日付
11月6日(火)、13日(火)、20日(火)、27日(火)

時間
10:30~11:30(60分)

場所
尾張一宮駅ビル3階多目的ルーム1

まだ空きがあります‼︎

興味のある方、お気軽にご連絡くださいませ✨
出張もしますよ〜✨
みんなで楽しくヨガしましょう💛

#ヨガ #一宮ヨガ #一宮市ヨガ #i -ビルヨガ #ママ #ママヨガ #ママヨガ一宮 #愛知県ヨガ #子連れOK #子連れヨガ #ママにやさしい #ママにやさしいヨガ #少人数制ヨガ #お子さん楽しめる #やさしいヨガ #シャバアーサナ長め #肩ほぐし #腰ほぐし #出張ヨガ #ヨガ気持ちいい #気軽にヨガ #気づき #温かさ #エネルギー #happy #yoga #YOGA


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11月6日(火)13時~16時
鹿嶋市『手作り雑貨空結』さんでイベントを行います🎀😊 お肌診断無料
ハンドケア300円
ヘッドケア500円
肩ほぐし5分100円~

可愛い雑貨、癒しのひとときを空結で💗
ご予約制ではありませんので、お気軽にいらしてください👋😉 #神栖市#神栖市エステサロン#カレイドスコープ#鹿嶋市#鹿嶋市雑貨#空結#鹿嶋市イベント#肌診断#ハンド#ヘッド#肩ほぐし


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昨日は初出店の登別虹色マーケットへ🌈
ジャランジャランお馴染みのバリ式足ツボで参加してきました😁👣✨
オープンから賑わう店内に
来てくださる方はお知り合いから紹介を受けてたけど苫小牧まで行けなかった😂足ツボがくる!って楽しみにしてた!!別の土地で苫小牧の方と繋がれたりと、、、♡
素敵なご縁に♡爆笑しながらの足ツボ🤣🎶気づいたらイベント終了間近!
他の出店者さんのブースをあまり見たりできなかったけど、とっても楽しくって今後のイベント出店の勉強や改善点に気づくことができました😊🙏 主催者さま♡お呼びいただきありがとうございました😍🌈🌈 11月10日は苫小牧『癒しマルシェ』に出店します😊👣🎶 #イベント
#虹色マーケット
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#手作りパン
#手作りカレー
#バリ式足ツボ
#苫小牧バリ
#ジャランジャラン
#バリニーズ
#イベント楽しい


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今日はホンダ泡瀬店でのイベントにお邪魔させてもらってます⤴

あいにくの雨ですが、朝早くから沢山の方が来てます✨

私は来てくれた方へ人気の【肩ほぐし】をサービス担当💗💗 今日は是非ホンダカーズ泡瀬店へ‼️ #肩ほぐし
#ホンダカーズ
ホンダカーズ泡瀬店
#今日のイベント
#沖縄市
#肩こり
#リラックスしたい
#マタニティーエステ
#ミオテゾーロ


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こんばんは🙌🏻✨ 美活サミット👀明日です✨
ご予約下さっている皆様、ありがとうございます😊

あと3枠空きがありますので、ご案内しますっ😌✨ 13:00〜13:20
15:00〜15:20
15:30〜15:50

お得な割引チケット🎫のプレゼントがありますー😊
イトーヨーカドー1階のイベントスペースです👏🏻 どうぞ、気軽にお立ち寄り下さい👀✨ Yoga Resort 禅じゅーる
http://zen-jour.com

#上越市 #イトーヨーカドー #美活サミット #ヨガ講師 #ヨガ教室 #タイ古式マッサージ #瞑想 #チベット #肩ほぐし #割引チケット


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ハロウィンから一夜明けて、今日から11月がスタートしました!!
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月末~月初の鬼のデスクワークが一段落したので、肩をほぐし運動をしてみました。
タオルを持って、肩を回すやつですね(^^)
簡単そうに見えるんですが、私できなかったんです(笑)
肩甲骨が詰まっている証拠であります^^;
これからは、定期的にやろうと思います!
正しいやり方はこちらからチェキラ!↓
@tss_due_tamaplaza ※同じ会社のフィットネス事業になります♡
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さすが、フィットネスの方です。
スムーズでキレイすぎます!
他にも二の腕のトレーニングセンターなど、色々と載っているので、要チェックです(*´ω`pq゛
皆さんもデスクワークに疲れた時は、参考にして下さい♡
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#アディダスフットサルパーク #アディダスフットサルパーク池袋 #池袋 #池袋東口 #ヤマダ電機屋上#11月スタート #デスクワーク #肩ほぐし #手軽にできる #アトリオドゥーエたまプラーザ #tss


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『オープン2日目‼️』 本日も ご来店有難うございました〜^ - ^

そして お問い合わせもたくさん頂き、ありがとうございます‼️ #LinkWorks
#SPASHAN
#手洗い洗車
#9Hコーティング
#9H
#コルギサロン
#肩ほぐし
#洗車の間にエステ


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今日は.
パン教室keep smiling.
@chiechiepanpan 日箇原千恵さんと.
施術とのコラボ【癒しの会】☆.
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施術している間に.
美味しいパンを作るつくる~♪.
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そして、その間に..
骨盤美人体操講師.
@upans 佐野 美樹さんが.
骨盤体操を♪.

そして、終わったあとは.
出来立てのパンいただきます🍞♪.
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皆でお喋りもたっぷりと♪.
パンもスイーツもあって、.
美味しかった~💕.
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お腹いっぱい身体スッキリの.
癒しの会となりました.
ありがとうございました(*^^*)♡.
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#癒しの会
#美味しいパン
#リフレクソロジー
#肩ほぐし
#骨盤美人体操
#コラボ


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@kunita_de_project
クニタ・デ・アート✨
10/21今週の日曜日でーす👍
作って、飲んで、食べて、癒やされて。。
あらゆるジャンルから出店🤩
もうすぐハロウィンだからね!!
それなりの格好で目立つわよ!!
写真撮って、SNSジャンジャンあげてねー💟😉
#クニタデアート
#国田
#メナード
#リコベラメンテ
#リッシュベル
#ハンドケア
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#コスプレ
#38歳
#目立つわよ


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【Exercise of The Day】29
■Box1段 片脚Jump
Jumpと言うと、瞬発力やスピードを高めることを目的として、トレーニングに取り入れて行われる場合が多くあり、それに応じて用いるBoxの高さは変わります。
昨日・今日と紹介する、ロー(低い)ボックス系のエクササイズについては、肩周りの抜き(脱力/リラクゼーション)をつくったり、軸をつくることを目的としています。
特に、片脚Jumpは、軸づくりを意識するのに適したエクササイズの一つです。
また、昨日解説したように、脚トレーニングのSQ系エクササイズと組み合わせて行うことは一つのパターンですが、肩の抜きをつくることを目的にすると、上体トレーニング(ベンチプレスなど)のセット間に組み込むことも有効なパターンの一つです。
☆「体験トレーニング」随時受付中
https://www.jpf-stk.co.jp/news/381
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#jpfストレングス工房
#トレーニング #exercise
#ジャンプボックス
#ジャンプ #ステップ
#動きづくり
#体軸
#脱力 #肩ほぐし
#筋力トレーニング
#ウェイトトレーニング
#フリーウェイト


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肩がもったいないー💧2枚目の写真と合わされば、、来る度のお決まりとなりつつある写真チェック❗10/30半休もらえそうなんで、頑張ります‼️
📸@sama_yoga_shala

#肩甲骨はがし #肩ほぐし #肩ストレッチ #マイソールクラス #マイソール芦屋 #芦屋ヨガ #ヨガ芦屋 #バックベンド #backbend #mysore #mysorehyogo #samayoga #samayogashala


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【サウナが苦手でも大丈夫!?】最近サウナ苦手でも大丈夫ですかー?と良く聞かれます🧖🏻‍♀️✨ 個人差があるのでお答えが難しいですが、サウナ.岩盤浴が苦手な方がハマってくれています♨︎ 興味がある方は是非🙌🏻 ☎️054-689-1185

#静岡
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松陰神社商店街のみの市。秋晴れ☀️、、というか夏みたい🌈笑

お隣ではsalon sonoteto 千晴さん。アロマトリートメントと香水作りで素敵な香りに癒されました☺️ #松陰神社商店街
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#あしにっけ
#肩ほぐし
#ワンコイン


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【酵素風呂×ヘッドマッサージ】酵素風呂で温まり、頭・首・肩まわりをほぐします♪ スマホやデスクワークの疲れを吹き飛ばしましょう🙌🏻 ☎️054-689-1185
@frattoshizuoka
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もみほぐし・産後骨盤矯正担当の竹内です♪

コンレイ(台風25号)サンが大接近中のためか
朝から蒸し暑かったですね☀️😅
10月なのに温度計が31℃を表示してました😂

強風+雨も降ってきてどこの地域も
なにも被害が出ないことを祈るばかりです🙏💦 本日もたくさんの方に来院していただき
ありがとうございましたm(_ _)m(*^^*) 直整骨院では施術のみだけではなく
自宅での簡単なストレッチ方法や
効果的な運動方法なども
お伝えさせてもらっています😌🎶 日常生活中にお伝えした
ストレッチ方法や運動方法を少し取り入れてもらうとより施術効果が持続され
痛みの軽減、症状も改善されやすいです😊

直整骨院はスタッフと患者さまとが
一緒になって痛みの出にくい身体づくりをしていけるようサポートさせてもらっています😄✨ マスターストレッチ予約のお知らせ♪
火曜日の19時から約1時間
土曜日の16時から約1時間
日曜日の11時30分から約1時間
でおとりしています。
ご希望の方は直整骨院まで☆

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【酵素風呂デート夫婦編】夫婦揃っての休日を @frattoshizuoka で、酵素風呂に入り、ショッピングを楽しんでから、おふたりで仲良くお酒を飲みに行ったみたいです🙌🏻 こんな休日の過ごし方いかがでしょうか? 本日午前中は空きがありませんが、午後はまだまだ予約可能です‼️ ☎️054-689-1185
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