#肩ほぐし

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#肩ほぐし#リラックス#ヘッド#神栖市#イベント#カレイドスコープ#癒し#空結#ハンド#フェイシャルエステ#疲れ#エステ#鹿嶋市#肩こり#ご褒美#ブライダル#ブライダルシェービング#札幌市白石区#女性理容師#ターンオーバー#シェービング

Hashtags #肩ほぐし for Instagram

#産後ヨガ
今回紹介するのは疲れやすい肩まわりをほぐすポーズです😊
目的 肩こり解消
〜やり方〜
椅子に浅めに座ります
両手をゆっくり後ろに下げて
椅子の背もたれをつかみます
背中が曲がらないように意識していきます
息を吸って背中をのばしはいて軽く緩めます
10呼吸つづけます
🍀 @kokorokaradalab . 🍀 産後ヨガは産褥期が過ぎてから。大体産後1ヶ月〜徐々に始めることをすすめております。心配な方は、検診時にかかりつけ医に相談されてからはじめられてください😊 . #プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦#妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠後期 #産後ダイエット #肩ほぐし


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【Smile moon⭐️出店者紹介】
12/19の一陽来復の出店者様のご紹介❤️

ヒーリングヘッドスパのSmile moon
@tomoko.smile_moon
コリを揉みほぐしながら滞っているエネルギーも流します

〈メニュー〉
*ヒーリングヘッドスパ
*ヒーリング首、肩ほぐし
*ヒーリング耳つぼほぐし
・・・↑各10分1,000円
*耳つぼジュエリー 両耳6粒で1,000円 *アクセサリー物販

@yayoi_luran
@phyto_fucoの⠀
冬至スペシャルイベント
🌓一陽来復🌓

【日程】2018年12月19日⠀
【時間】10:00~15:30⠀
【場所】Garden & spaceくるくる⠀
【料金】入場無料⠀
・⠀
=======================⠀
お問い合わせ⠀
=======================⠀
@phyto_fucoのプロフィールの
リンクをタップ!
・⠀
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#金沢区
#遊びに来てね


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LINE@始めました✨✨
こちらのバーコードを読み込み
お得情報getしてください☘️#LINE#リフレクソロジー#肩ほぐし#頭ほぐし#ハンドケア#500円引き#完全プライベートサロン


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11月6日(火)13時~16時
鹿嶋市『手作り雑貨空結』さんでイベントを行います🎀😊 お肌診断無料
ハンドケア300円
ヘッドケア500円
肩ほぐし5分100円~

可愛い雑貨、癒しのひとときを空結で💗
ご予約制ではありませんので、お気軽にいらしてください👋😉 #神栖市#神栖市エステサロン#カレイドスコープ#鹿嶋市#鹿嶋市雑貨#空結#鹿嶋市イベント#肌診断#ハンド#ヘッド#肩ほぐし


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昨日は初出店の登別虹色マーケットへ🌈
ジャランジャランお馴染みのバリ式足ツボで参加してきました😁👣✨
オープンから賑わう店内に
来てくださる方はお知り合いから紹介を受けてたけど苫小牧まで行けなかった😂足ツボがくる!って楽しみにしてた!!別の土地で苫小牧の方と繋がれたりと、、、♡
素敵なご縁に♡爆笑しながらの足ツボ🤣🎶気づいたらイベント終了間近!
他の出店者さんのブースをあまり見たりできなかったけど、とっても楽しくって今後のイベント出店の勉強や改善点に気づくことができました😊🙏 主催者さま♡お呼びいただきありがとうございました😍🌈🌈 11月10日は苫小牧『癒しマルシェ』に出店します😊👣🎶 #イベント
#虹色マーケット
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#バスボム作り
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#ハンドトリートメント
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#手作りパン
#手作りカレー
#バリ式足ツボ
#苫小牧バリ
#ジャランジャラン
#バリニーズ
#イベント楽しい


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今日はホンダ泡瀬店でのイベントにお邪魔させてもらってます⤴

あいにくの雨ですが、朝早くから沢山の方が来てます✨

私は来てくれた方へ人気の【肩ほぐし】をサービス担当💗💗 今日は是非ホンダカーズ泡瀬店へ‼️ #肩ほぐし
#ホンダカーズ
ホンダカーズ泡瀬店
#今日のイベント
#沖縄市
#肩こり
#リラックスしたい
#マタニティーエステ
#ミオテゾーロ


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こんばんは🙌🏻✨ 美活サミット👀明日です✨
ご予約下さっている皆様、ありがとうございます😊

あと3枠空きがありますので、ご案内しますっ😌✨ 13:00〜13:20
15:00〜15:20
15:30〜15:50

お得な割引チケット🎫のプレゼントがありますー😊
イトーヨーカドー1階のイベントスペースです👏🏻 どうぞ、気軽にお立ち寄り下さい👀✨ Yoga Resort 禅じゅーる
http://zen-jour.com

#上越市 #イトーヨーカドー #美活サミット #ヨガ講師 #ヨガ教室 #タイ古式マッサージ #瞑想 #チベット #肩ほぐし #割引チケット


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ハロウィンから一夜明けて、今日から11月がスタートしました!!
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月末~月初の鬼のデスクワークが一段落したので、肩をほぐし運動をしてみました。
タオルを持って、肩を回すやつですね(^^)
簡単そうに見えるんですが、私できなかったんです(笑)
肩甲骨が詰まっている証拠であります^^;
これからは、定期的にやろうと思います!
正しいやり方はこちらからチェキラ!↓
@tss_due_tamaplaza ※同じ会社のフィットネス事業になります♡
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さすが、フィットネスの方です。
スムーズでキレイすぎます!
他にも二の腕のトレーニングセンターなど、色々と載っているので、要チェックです(*´ω`pq゛
皆さんもデスクワークに疲れた時は、参考にして下さい♡
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#アディダスフットサルパーク #アディダスフットサルパーク池袋 #池袋 #池袋東口 #ヤマダ電機屋上#11月スタート #デスクワーク #肩ほぐし #手軽にできる #アトリオドゥーエたまプラーザ #tss


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『オープン2日目‼️』 本日も ご来店有難うございました〜^ - ^

そして お問い合わせもたくさん頂き、ありがとうございます‼️ #LinkWorks
#SPASHAN
#手洗い洗車
#9Hコーティング
#9H
#コルギサロン
#肩ほぐし
#洗車の間にエステ


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今日は.
パン教室keep smiling.
@chiechiepanpan 日箇原千恵さんと.
施術とのコラボ【癒しの会】☆.
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施術している間に.
美味しいパンを作るつくる~♪.
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そして、その間に..
骨盤美人体操講師.
@upans 佐野 美樹さんが.
骨盤体操を♪.

そして、終わったあとは.
出来立てのパンいただきます🍞♪.
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皆でお喋りもたっぷりと♪.
パンもスイーツもあって、.
美味しかった~💕.
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お腹いっぱい身体スッキリの.
癒しの会となりました.
ありがとうございました(*^^*)♡.
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#癒しの会
#美味しいパン
#リフレクソロジー
#肩ほぐし
#骨盤美人体操
#コラボ


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@kunita_de_project
クニタ・デ・アート✨
10/21今週の日曜日でーす👍
作って、飲んで、食べて、癒やされて。。
あらゆるジャンルから出店🤩
もうすぐハロウィンだからね!!
それなりの格好で目立つわよ!!
写真撮って、SNSジャンジャンあげてねー💟😉
#クニタデアート
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#38歳
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【Exercise of The Day】29
■Box1段 片脚Jump
Jumpと言うと、瞬発力やスピードを高めることを目的として、トレーニングに取り入れて行われる場合が多くあり、それに応じて用いるBoxの高さは変わります。
昨日・今日と紹介する、ロー(低い)ボックス系のエクササイズについては、肩周りの抜き(脱力/リラクゼーション)をつくったり、軸をつくることを目的としています。
特に、片脚Jumpは、軸づくりを意識するのに適したエクササイズの一つです。
また、昨日解説したように、脚トレーニングのSQ系エクササイズと組み合わせて行うことは一つのパターンですが、肩の抜きをつくることを目的にすると、上体トレーニング(ベンチプレスなど)のセット間に組み込むことも有効なパターンの一つです。
☆「体験トレーニング」随時受付中
https://www.jpf-stk.co.jp/news/381
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#jpfストレングス工房
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肩がもったいないー💧2枚目の写真と合わされば、、来る度のお決まりとなりつつある写真チェック❗10/30半休もらえそうなんで、頑張ります‼️
📸@sama_yoga_shala

#肩甲骨はがし #肩ほぐし #肩ストレッチ #マイソールクラス #マイソール芦屋 #芦屋ヨガ #ヨガ芦屋 #バックベンド #backbend #mysore #mysorehyogo #samayoga #samayogashala


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【サウナが苦手でも大丈夫!?】最近サウナ苦手でも大丈夫ですかー?と良く聞かれます🧖🏻‍♀️✨ 個人差があるのでお答えが難しいですが、サウナ.岩盤浴が苦手な方がハマってくれています♨︎ 興味がある方は是非🙌🏻 ☎️054-689-1185

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松陰神社商店街のみの市。秋晴れ☀️、、というか夏みたい🌈笑

お隣ではsalon sonoteto 千晴さん。アロマトリートメントと香水作りで素敵な香りに癒されました☺️ #松陰神社商店街
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【酵素風呂×ヘッドマッサージ】酵素風呂で温まり、頭・首・肩まわりをほぐします♪ スマホやデスクワークの疲れを吹き飛ばしましょう🙌🏻 ☎️054-689-1185
@frattoshizuoka
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もみほぐし・産後骨盤矯正担当の竹内です♪

コンレイ(台風25号)サンが大接近中のためか
朝から蒸し暑かったですね☀️😅
10月なのに温度計が31℃を表示してました😂

強風+雨も降ってきてどこの地域も
なにも被害が出ないことを祈るばかりです🙏💦 本日もたくさんの方に来院していただき
ありがとうございましたm(_ _)m(*^^*) 直整骨院では施術のみだけではなく
自宅での簡単なストレッチ方法や
効果的な運動方法なども
お伝えさせてもらっています😌🎶 日常生活中にお伝えした
ストレッチ方法や運動方法を少し取り入れてもらうとより施術効果が持続され
痛みの軽減、症状も改善されやすいです😊

直整骨院はスタッフと患者さまとが
一緒になって痛みの出にくい身体づくりをしていけるようサポートさせてもらっています😄✨ マスターストレッチ予約のお知らせ♪
火曜日の19時から約1時間
土曜日の16時から約1時間
日曜日の11時30分から約1時間
でおとりしています。
ご希望の方は直整骨院まで☆

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【酵素風呂デート夫婦編】夫婦揃っての休日を @frattoshizuoka で、酵素風呂に入り、ショッピングを楽しんでから、おふたりで仲良くお酒を飲みに行ったみたいです🙌🏻 こんな休日の過ごし方いかがでしょうか? 本日午前中は空きがありませんが、午後はまだまだ予約可能です‼️ ☎️054-689-1185
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もみほぐし・産後骨盤矯正担当の竹内です♪

午前中の産後骨盤矯正で来院された
患者さまと赤ちゃん(*^^*)
今まで担当させてもらっていた内田
今回バトンタッチさせてもらった竹内とで
写真を撮らせてもらいました📷🎶 お母さんが施術を受けている間
赤ちゃんは隣でバウンサーにゆられいっぱいお話してくれたので
竹内は頬がゆるみぱなしでした😍💕 当院はお母さんが赤ちゃん連れでも安心して来院してもらえるように
バウンサーや
寝返り、ズリバイをする子にはマットを敷いて遊んで貰えるように準備しています🎵
おもちゃや絵本もありますよ😆
ネット予約も可能です
お問い合わせは0853-31-4789までお願いします😌

マスターストレッチ予約のお知らせ♪
火曜日の19時から約1時間
土曜日の16時から約1時間
日曜日の11時30分から約1時間
でおとりしています。
ご希望の方は連絡してください☆

治療は全て予約制となります
ご予約の電話は0853-31-4789まで
休診日・治療内容等の情報はホームページがありますのでそちらでご確認ください。
ホームページへのアクセスは↓
http://masaseikotsuin.jimdo.co
便利なネット予約もあります↓
https://coubic.com/masaseikotsuin/115496/express

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11月3日(土)登別で食と雑貨と癒しのイベントが開催されます💓
私もカラーボトルセラピーとホットストーン肩ほぐしで出店します!! 11月3日は登別へGO!

#登別市
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#苫小牧
#苫小牧市


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今日は一宮で『タイマッサージとヨガのコラボイベント』をしてきました~✨ 僕は、帰って直ぐ出来る「手のひらをほぐして肩の可動を良くする」という内容でさせて頂きました。

タイマッサージ経験は始めての方々ばかりでしたが、皆さん上手に施してました。

手から肩を繋げてから、ちあき先生の『ヨガ』で全身を繋げて頂きました!

楽しく、素敵時間をありがとうございました~!
またやりたい!

#sorayoga
#TANDENタイマッサージスクール
#ヨガ
#タイマッサージ
#肩ほぐし
#全身のつながり


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【鍼灸治療メンテナンス♡】 .
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だいぶ調子も良くなってきているので .
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最近の気になる不調と

現状維持+ベースアップを考えて🤔❣️ .
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お仕事しながらは
ストレスや疲労で
どうしても首肩が凝ってくるし、
噛み締めや食いしばりが
復活してきてきちゃうので、

やはり定期メンテナンスはしておかねば🧐💡 .
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最近は特に、首肩・足のむくみ でお悩みの方が多く来院されております🙇🏻‍♀️🌸 .
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離れているけど、首肩・足は繋がりがあるのです❣️🤭 .
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ふくらはぎのツボで首が緩むとか🤫 .
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全体のバランスをみながら整えます👍💓 .
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連休ですが!
明日、明後日やっております😄❣️ .
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空き時間は予約時にお伝え致します(^^) .
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電話・ホームページ・LINE・インスタから直接📩 .
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まずはご連絡くださいませ💕☺️ .
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#めぐみ治療院 #美容鍼 #岡山美容鍼 #岡山鍼灸 #癒し #肩ほぐし #首凝り #足のむくみ #むくみ解消 #岡山市北区 #問屋町 #北長瀬 #プライベートサロン岡山 #鍼灸治療 #鍼灸効果 #顎関節症治療 #顔面神経麻痺 #アンチエイジング #疲労回復 #ストレス治療 #自律神経を整える #女性鍼灸師 #マンツーマン #美容鍼灸 #美容鍼サロン岡山 #東洋医学 #小顔効果


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9月13日
朝津味バレトン講座
ご参加ありがとうございました✨

汗だく過ぎて、ボサボサな私😅

楽しく汗かいて
身体も気分もスッキリ‼️ インナーマッスルが強くなったと実感してくださってる方も💕

クールダウンでは肩をほぐして、
さらにスッキリ✨

次回は9月27日。
高橋インストラクター@balletone_fitnessmama がレッスン担当します🎵
お楽しみに~🎵 #バレトン #朝津味 #朝津味バレトン講座 #インナーマッスル強化 #肩ほぐし #身体スッキリ #心もスッキリ #参加者募集中


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#アミカル施術練習
*

さちこぴんに練習台になって貰ってます!
#肩ほぐし
腕がかるーくなる
バストアップも!
腕が勝手に回り出す〜〜


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引き続き、モデル事務所のhttp://marquee-inc.com/の代表取締役
#黒田麻理耶 @mariya_kuroda さんの加圧トレーニングの様子をUPして行きますよ😎

先ずは肩周辺がこっているとの事で
肩・肩甲骨周辺をほぐしていきます。

麻里耶さんは、週3のペースでご自宅近くにあるジムで身体を鍛えているそうです。
確かに筋肉がいい感じでついていて
カッコいいですね♫

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8月7日(火)13時~16時
手作り雑貨空結さんにてイベント行います🎀
ハンドケア300円
ヘッドケア500円
肩ほぐし5分100円
キッズネイル300円

ぜひ遊びにいらしてください😉👍 #神栖市#神栖市エステ#カレイドスコープ#鹿嶋市雑貨屋 #空結 #手作り雑貨#鹿嶋市イベント#ハンド#ヘッド#肩ほぐし#キッズネイル


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