#背中の肉

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#Repost @rezon.tv
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ドレスは背中がスッキリしてる方が似合います😃
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ダイエットしてもなかなか減らない二の腕や背中のはみ肉❗️レゾンの痩身でガッツリ取りますよ😃
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体験3000円(税別)
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ご予算や挙式までの日程、ご来店ペースに応じてプランをご提案します😊
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朝は言うこと聞かない!!

肩甲骨が起きないw

前ばっかり見てないで
後ろもケアしないと
後ろ姿を整えると
デコルテラインも綺麗になるよー♡


本命ボディメイクは
私の好みで
'鎖骨'を綺麗に仕上げる方針なのだが。
マッサージ以外で鎖骨にフォーカスしない。
トレーニング中はむしろ背中、肩甲骨。


後ろも見て!!


#肩甲骨 #朝一 #身体が言うこと聞かない #背中の肉 #デコルテ #鎖骨 #姿勢 #大森 #パーソナルトレーナー #筋トレ #身体の使い方


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#発酵食品生活 🍴


#発酵食品 にはまって、早1年半🤫💕




💡便秘だった私が、もうスルスルー笑💩❤️



そんな話をいつもしていたら、ご家族が酒造さんをされてるお客様から😆💕



酒粕と麹を沢山頂きました⤴️🎁✨



私にとったら、どんな高級チョコレートよりも嬉しい【発酵食品系♡】プレゼント🎁




今から、手作り甘酒と酒粕ミルクをつくりますっ☕️❤️



甘酒も塩麹も醤油麹も味噌もお酢も納豆もーーーー(*´꒳`*)♩



食べて良し♡化粧品にしても良し♡の発酵食品にド・ハマリ中ーーーー💩❤️





発酵美容成分は⭐️大人気 #ゴールデンビューティーマスク にもたっぷり配合されてます🤫💡
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名古屋で痛みの少ない最新コルギ”彫刻美整形”サロン♡ QUEEN'S DAY/クイーンズデイ

🏠愛知県名古屋市中区錦2丁目 13-31

📞052-201-5660 ・
🖥️http://ameblo.jp/queens0330/


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【ダイエット…🔥🔥
⚠️⚠️背中のお目汚し写真、本当にごめんなさい…😭👏

こうでもしないと意識変えられないなと思いupします🙌


前回のドレス試着でふと感じたこと。
・背中のお肉が酷いww
・谷間みたいになってる😱😱‼️︎(特に2枚目…😓)
・右側に乗るちょこんとお肉www
・肩甲骨どこいったーー😂💦💦
…一時、MAX時よりも2㌔⤵️
体脂肪も3%⤵️
と減らしていたのですが、、ちょっと油断してお酒や間食などに手が伸びてしまいました😅
やっぱり身体に出てしまいますね…😭💦

反省します。😭😭

まずはこの写真を目に焼き付けといて🔥🔥
少しでも背中が綺麗に見えるようにしようと思います……igでタオルを使ったストレッチを載せてる方がいらっしゃったので…👌まずはそこから。

それから必要以上の間食とお酒類もしばらく封印……🙅‍♀️
頑張れわたし…😂🙌



#ダイエットします🐷 #背中の肉 #背中美人になる #ストレッチします #diet #身体メンテナンス日 #メンテナンス中 #マッサージしよう #自分磨き #自分と向き合う
#プレ花嫁 #プレ花嫁準備 #プレ花嫁さんと繋がりたい #東京花嫁 #卒花嫁さんとも繋がりたい #30代花嫁 #秋婚 #大人婚 #あとマイナス4.2キロ


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5日前と今日。

少し締まってきた?
気のせい?

ウォーキング(30分程度・競歩的はや歩き)と、ちょっこっと食事意識、くらいしかできてないから、急激には変わらないか…

#背中の肉
#ダイエット
#ダイエット記録
#ウォーキングダイエット
#ダイエットなかま募集中


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【目をパッチリ開かせるには👀?】


実は、目の周りのある筋肉をほぐす事で簡単に大きくなっちゃいます⤴️😆💕!!




更に、おでこにも老廃物が溜まる事で硬くなり目元は下がります👀‼️



今回の @artirtic_beaute_の東京セミナーでは♡



【目をパッチリさせる施術👀💕】を美顔器も使用して、簡単に結果を出す方法を強化してお伝えさせて頂きます🤫❤️







↑東京西新宿にて、フォローアップ♡
#美容セミナー を5月29・30日にて、開催させて頂きます😌💕




🔵#アリーヴォ シリーズ等、美顔器の簡単リフトアップ法が知りたい🗣️



🔵スキンケアライン♡
#ハイラインシリーズ がなぜ短期間で肌が変化するのか👀




🔵#ミスナイン シリーズが気になっていた💕などなど....♡



A&C BEAUTEにご興味を持って頂いたお客様は♡既存のお客様もご新規のお客様も🤫⤴️︎大歓迎💕




もちろん♡無料にてご招待しております💌





【写真🎥※弊社スタッフで検証✏️


1枚目の👦🔜おでこと目元を触っただけで、フェイスラインがスッキリ‼️ 更に鼻筋が通り♩スッキリした印象に💡 ※フェイスラインは、一切触ってません。




2枚目の👦🔜目元、おでこのみの施術をしました。 とにかく目!目が目がパッチリ‼️




気になられたお客様は、DM又は、@artistic_beaute_ へお問い合わせ下さい💌⭐️




エステサロン様、ネイルサロン様、医療関係のお客様等、業種問わずご参加頂いております😆❤️



その他、ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💌
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Repost from @ktwo.este.takako @TopRankRepost #TopRankRepost 結果がでる痩身コース❣️
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薄着の季節になり、背中の肉が気になるこの頃(笑)
最近ファイントラックの
「スキンメッシュブラタンクトップ」を購入しました。

ファイントラックのスポーツブラは持っていましたが、今回買ったのはブラとタンクトップが一体化してあるやつ。
これは背中がスッキリ見えて本当に嬉しいです😂
ブラを付けることで出来る背中の肉の段差がない!(笑)

もちろん、優れた耐久撥水性を備えておりドライレイヤーとして優秀ですよ。
背中の肉問題が解決したことが私には一番大きいですが🤣✨

胸のパットは薄いので、気になる方は中にパットを挟んでもいいかもですね。
私はファイントラックのスポブラのパットを挟んでます(笑)

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クイーンズデイ♡
5月後半〜6月のご予約のご案内💌




ご予約状況をUPしております😌💕🔜2.3枚目にスワイプ♡




ご予約が混み合っておりご迷惑をお掛けしております🙇‍♂️💡



ご希望日がございましたら、お早めのご予約をオススメしております🙏❤️




ご予約は、@beaute_queens_day
💌TOPからも頂けます♡




又、6月3日⭐️︎日曜日は通常営業しております(*´꒳`*)💡



通常は、日曜日定休日の為⭐️︎ ・
ご都合が宜しければぜひ❤️遊びに来て下さい╰(*´︶`*)╯💡




皆様のご来店を心からお待ちしております^ ^❤️ _________________________________________________

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気温も徐々に上昇し始め、季節は夏を迎えます🌻暑い夏には露出も増える!まだ体型に自信がない・・・という方は冬の間についたお肉をGINZA R.で削ぎ落としてみませんか??更にこれからは紫外線も多くなります。美白やシミのケア等を行う【究極のアンチエイジングコース】をご用意しております✨これからの季節に先駆けてGINZA R.でなりたい自分を目指してみませんか?☺️ #ginza_r#ginza#銀座エステ #マッサージ#フェイシャルエステ#エステ#beautiful#効果絶大#伊勢半ビル#美容#オールハンド#リフトアップ#ダイエット#むくみ解消#美脚#シミ#シワ#横顔美人#癒し#保湿#水着#乾燥肌対策#願筋再生#紫外線対策#初夏#背中の肉#究極の痩身#痛くないエステ#部分痩せ#シミケア


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2軒目♡




前に大きい酔っ払い🍹と♡
隣に小さい酔っ払い🍾笑♡




#名古屋東区
満喫っっっっ🙏💕




酔っ払っても、やっぱり仕事の話語る😎💕




この環境に感謝🤫❤️




気付けばみんな経営者さんだったね🙏仕事もプライベートも仲良し❤️




心地よし😌💕




#ハッピーホリデー



2回目言われた後🍹💕




ホリデーって何曜日?って聞く🤫💕




そんな日曜日でした笑♡最高ー♡

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薄着の季節が近づいてきました❗️
そろそろ本格的に一緒にダイエットをしませんか😆?

食べるの辞めるのは嫌な人🙋💡

脂肪を溶かす機器を用いて寝ているだけ‼️
でカラダのラインをすっきりさせることが出来るレゾンの痩身プログラムを受けてみませんか☺️?

体験 3000円(税別)

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何らかのウイルス感染かなー、気管支炎になってるかもねーみたいなゆる〜い診断を受けて…🤔軽い咳くらいだし!と筋トレを続けたら、咳が止まらなくなるという。5分間隔くらいで咳のパレード😷咳と倦怠感で2日間筋トレをしなかった😭まだ大きく息を吸うと咳が出るが、筋トレしたすぎてまた再開😅🦍
2日間筋トレしなかった事と、食事が取れなかった事で?体はダルダル。。🤭また一からスタートします!

腹筋4分間サーキット・7種類プランクって感じのやつにハマってる😂
肩が熱くなる・太ももがつるようなプルプル感、、気持ちいい☺️💕
腹筋が筋肉痛にならない事と筋トレ中に腰が痛いって事は、まだまだ上手く腹筋が使えてない・背筋が弱いって事かな?🤔🤔
うーん、背中の肉がなかなか落ちない🤭ま、まだまだこれから!とりあえず1ヶ月後には少しは変わるはず!🦍🚀 #体調不良で筋トレ#筋トレをしなかったら#腹筋サーキット#プランク最高#立てなくなるまで筋トレし続けたい#背中の肉#腰の肉の落とし方#1ヶ月後が楽しみ


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肩や首、腰のコリや疲れが気になるお客様。
スッキリしました^^ 精神的にもお疲れだったようで
リラックス、リフレッシュしていただけました!

#むくみ解消 #むくみ #冷え性#冷え性改善 #冷え性対策 #側弯症 #肩コリ #肩コリ解消 #腰痛 #腰痛い#背中のハリ #背中のコリ #背中の肉 #アロマ#アロマトリートメント#体のゆがみ #冷え性対策 #側弯症 #首のコリ#整体院 #整体師


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最近ちょっとサボりがちだったので体幹を鍛えようと思ってます💦

誰でも簡単に出来るコアトレ【プランク(板のポーズ)】を毎日バリエーションを入れてちょっとずつやってます❗️❗️ 先ずは、この状態で1分間🎵呼吸を深めながらキープしてみてね🎵🎵女性特有のぽっこりお腹や背中のハミ肉撃退にも効果ありです😁私も夏に向けて頑張りますので、皆様も是非🙆

簡単だから動画をshareしようと思ってたから、サッカーから帰ってきたお調子者の甥っこがいつの間にフレームイン😂

ヨガクラスが始まる前のほんのひとときですが、イタズラくん達と賑やかに過ごしてます😌😚😆 #夏に向けて #引き締まった身体をつくろう💪 #プランク #板のポーズ #肩の真下に手首を置くように気をつけよう💦 #横からみて一直線になるように意識しよう❗️ #ぽっこりお腹 #背中の肉 #撃退 #コアトレ #叔母は甥っこに弱いのです😚💓 #体幹


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最近本当に暑いですねー🌺



名古屋ももう30度越えっ😵📣




夏が大好きな私は💕早速サロンの模様替えっっ🌻




気が早すぎますが...笑🏖️




少しでも夏を感じていたいっ🤫🏝️




とは言えまだ5月なので👀💦

少しづつ夏にchange🌈




トイレマット&スリッパも夏仕様に🏝️✨




クイーンズデイへご来店の際は、どこが変わったのか(*´꒳`*)💡




チェック✔️︎してみて下さいっっ🏖️💕




紫外線はキライだけど☀️
外が明るいだけで、元気になっちゃう笑🤫




早く大好きな夏にならないかなー🏖️💕
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寝ているだけで脂肪破壊する機器 ヴァンキッシュ
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五月末まで❣️
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自費診療です。
予約制となります。


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42才油断していたらえらいことになりそうなので🤣🤣🤣
明日から朝食のみ酵素ドリンクに置き換えはじめます😆😆✨ 酵素ドリンクを食事に置き換えるのが慣れてない方や

#ファスティング時の栄養補給
#ボディメイクのサポート
#ファスティングによる健康維持
#体環境が気になる
#加工食品や加熱食品ばかりで心配
#悩みの溜め込みがちをスッキリしたい
#ファスティングを試したい

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ぱぱと一緒にお風呂に入った時のショット📸楽しいのかめちゃくちゃ笑顔☺️💖2枚目は背中の肉が凄すぎて段々になってます😳💥
#mybabyboy #男の子ママ #男の子ベビー #8月生まれ #8月25日生まれ #パパとお風呂 #背中の肉 #ママリ #キズナ #親バカ部 #にっこりベビー


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🌺𓆉𓇼𓆉𓇼🌺𓆉𓇼𓆉𓇼🌺
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ただただ背中を見てほしい (笑)
むちむち感 🌊🌊🌊肉の塊やん
今は天使の羽が浮き出るように
なりました໒꒱· ゚
酒やめて自然と痩せていった ♥️
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スーパー綺麗になって最高な状態で
ウエディングドレス着たいから
結婚式までに二の腕細くする🙏
けどなにやればいいの教えて〜
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⚠️ドレスはまだ決まってません ♥️
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🌺𓆉𓇼𓆉𓇼🌺𓆉𓇼𓆉𓇼🌺
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ベーシックなラットプルダウン
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意外に難しいエクササイズ背中の効きを感じるには背骨のポジションと肩甲骨の動き方が大切。
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逆手で行う人は前腕部の動きがキレイに出来ている事が前提になるから、少し難しくなるかも。
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ただ、逆手の方が刺激量が多いという文献もあるため目的によって使い分けが必要です。
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ちゃんと鍛えれば姿勢にも肩にも良いエクササイズ!怪我せず頑張って見ましょう!

#トレーニング #背中 #ラットプルダウン #training #latpulldown #背中の肉 #姿勢改善 #猫背 #肩こり解消 #エクササイズ


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デスクワークが増加して猫背になると背中の筋肉が衰え、たるみや余分な脂肪がつきやすくなります😭現代社会において背中の脂肪やたるみに悩んでいる女性も多いですね😵
GINZA R.の施術内容はオーダーメイド✨施術後は背骨やウエストラインがはっきりと確認出来るのがお分かり頂けますでしょうか?😊✨さらにオールハンドで痛みが全くないんです💕極上の気分を堪能しながら究極の痩身を得る事ができます✨ #ginza_r#ginza#銀座エステ #マッサージ#フェイシャルエステ#エステ#beautiful#効果絶大#伊勢半ビル#美容#オールハンド#リフトアップ#ダイエット#むくみ解消#美脚#シミ#シワ#横顔美人#癒し#保湿#水着#乾燥肌対策#願筋再生#紫外線対策#初夏#背中の肉#猫背#究極の痩身#痛くないエステ


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箱の外でごろごろ(*^ω^*)
#背中の肉 #柴犬 #犬 #犬箱 #日本犬 #shibainu #dog


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連日、大好評で人気😁✨母の日や父の日、誕生日プレゼントでのご来店も頂いております💕日頃、頑張ってるその身体、さすってあげたり、ほぐしてあげたりしてますか??
【泉大津】スタイリストさん募集中~残りあと1名~【美容師求人】

駅近&新店なので入客チャンス多数♪あなたが輝ける場です♪

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忠岡にてプライベートサロンを開業し10年、キャストが輝ける空間を創るために泉大津へ拡張移転。
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いつも♡ありがとうございます◡̈♩




セットしてもらうだけで、テンション上がっちゃう(〃ω〃)♡↑↑




女の子って楽しいーーーー♡
最近、バタバタだけど明日も頑張ろうっっ♩

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背中と腰のお肉、
なんとかしたいーー

#ダイエット記録
#背中の肉
#間食がやめられない


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★夏に向けてダイエット★

Aクラスさん5月号掲載中😄

Bmc人気のオールハンド脂肪全身もみだし💣が受けられます⤴️⤴️⤴️ 理想のプロポーションを目指してレッツダイエット😆💕 #ダイエット
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仕事の合間に背中のトレ❗️
左肩を手術したせいで左肩と背中が少し小さい⤵️右がデカ過ぎるのも有るかな(笑)
体重は15年ぶりに80キロになってしまった🐷
#宇都宮整骨院
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#腱盤断裂
#ラットプルダウン


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「夏に向けてHIITで背中を引き締めろ❗️
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今回は、進藤先生に背中引き締めに効果的なHIIT「片足デッドリフト」を教えていただきました。
挑戦してくれたのは、森田紗英さん(@moricoff)です。
さっそくチェック👇👇👇
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⭐️背中引き締めHIIT「片足デッドリフト」⭐️
1.片足を軽く曲げる
2.曲げた足を伸ばしながら、おじぎをするように手を床につける
3.できるだけ早く20秒頑張る
4.10秒休む
5.全力運動20秒+休憩10秒×左右交互に8セット
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背中を真っすぐに保つことで、背中痩せに効果あり🎵
軸足の太ももとお尻の引き締めにも効果あり❗️
体幹強化にも◎
動画を見ながら、おうちでやってみてくださいね😉✨
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
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【出演・監修】進藤藍子(メガロスクロス田端24 フィットネスインストラクター)
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#hiit #hiitworkout #hiittraining #dailyhiit #背中 #背中美人 #背中トレ #背中の日 #背中痩せ #背中トレーニング #背中美人になりたい #背中やせ #背中のお肉 #背中スッキリ #背中の肉 #森田紗英


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すっぴんまつげーーー🙋‍♂️💕




使用してるのは♡@artistic_beaute_のまつげケアのみ💄



・ ・
#ミスナインシリーズ

#ミスナインまつげ美容液
#ミスナインマスカラ



全国のサロンオーナー様より、ご依頼を頂いていたすっぴんまつげ写真📸😎





中々、すっぴんでカメラ向ける気になれず...久しぶりに載せれました(>_<)笑




正真正銘♡自まつ毛です💕





自社商品開発をさせてもらってから早数年...🙈ほぼ毎日♡意地でも毎日‼️︎まつげ美容液塗ってます🙋‍♂️💕

・ ・

ミスナインお取り扱い頂いているサロン様へ♡ ・
もしご必要なお客様がみえましたら、いつでもお送り致しますので🙋‍♂️お気軽にLINE💌DM下さい♡




いつも説明が長めになってしまうので🙈✨
今日はこの辺で....💕




もちろん、まつげエクステ♡まつげパーマの方も効果バッチリです🙆💕 _________________________________________________

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素敵な写真をありがとうございました💕
ON SALE→pg76028
#Repost @sayo.727 with @get_repost
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GW中、たくさん食べて、たくさん飲みました ŧ‹”(o’ч’o)ŧ‹” 結果、肥えました🐷確実に。今朝デニムが入りませんでした🤦
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そこで🤔
モチベーション上げるために新しいウエア購入☀️
夏に向けて気合い入れ直しデス‼️
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#gw最終日
#形から入るタイプ
#背中の肉 ってどうやったら取れるん?
#筋肉欲しい💪
#足短っ
#sサイズ 買ったらパツンパツン
#でもお尻は大きめ が好き😍
#桃尻 憧れ🍑
#峰不二子 みたいな#ナイスバディ になりたい👙
#目標は高く
#現実無理すぎ
#育乳ブラ も買ってみた🖤
#重力には逆らえません
#アラフォー 頑張ります🤚
#forever21 #gap #drw #yoga
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☑️プランク始めました(キツー)
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【背中のトレーニング】
背中を意識することは
かなり難しい!
ですが背中の筋肉は
かなり大きい筋肉の
1つ!

やらないという選択肢
はありません(゚∀゚)
#背中トレ
#ロウイング
#ローイング
#広背筋
#背中スッキリ
#背中痩せ
#肩甲骨
#背中美人
#背中トレーニング
#背中の肉


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G W🌻
笑いあり笑いあり笑いあり最後しっぽりってかんじ(笑)
この人たち、あたしのことお父さんかなんかと勘違いしてはると思う🤔
最近あたしの男前度、彼氏超えてお父さん寄り。(笑)
#gw#2018#奈良#天川村#キャンプ#極寒#川#滝#bbq#湘南乃風#ブス#お粥#温泉#背中の肉#腰いわす#肩車#寝袋


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GW中、たくさん食べて、たくさん飲みました ŧ‹”(o’ч’o)ŧ‹” 結果、肥えました🐷確実に。今朝デニムが入りませんでした🤦
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そこで🤔
モチベーション上げるために新しいウエア購入☀️
夏に向けて気合い入れ直しデス‼️
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#gw最終日
#形から入るタイプ
#背中の肉 ってどうやったら取れるん?
#筋肉欲しい💪
#足短っ
#sサイズ 買ったらパツンパツン
#でもお尻は大きめ が好き😍
#桃尻 憧れ🍑
#峰不二子 みたいな#ナイスバディ になりたい👙
#目標は高く
#現実無理すぎ
#育乳ブラ も買ってみた🖤
#重力には逆らえません
#アラフォー 頑張ります🤚
#forever21 #gap #drw #yoga
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☑️プランク始めました(キツー)
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今年初BBQ🍖




天気良し♡雰囲気良し♡
料理良し♡の楽チンBBQ🍖




#ハーバーガーデン⚓️ 🍖❤️




あきなちゃんのサプライズBDも大成功(*Ü*)ﻌﻌﻌ💕



次は6月♡いまからワクワク🙈💕



今年のGWも楽しかったなー😋💕



明日から仕事スタート⭐️休み空けは全力で頑張れちゃうーーー◡̈♥️︎♩
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#クイーンズデイ#痛くないコルギ#彫刻美コルギ#彫刻美整形#queensday#美容マニア #美容オタク #美容好きと繋がりたい #女子力向上委員会 #名古屋エステ#名古屋コルギ#名古屋小顔#大人エステ#ご褒美エステ#小顔#小顔サロン#小顔になりたい#背中エステ#背中の肉#エステ#名古屋ブライダルエステ #ビューティースイーツ #痩せるスイーツ
#女子力アップ #女子力#インナービューティー 💍💄🍸💍💄🍸
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名古屋で痛みの少ない最新コルギ”彫刻美整形”サロン♡ QUEEN'S DAY/クイーンズデイ

🏠愛知県名古屋市中区錦2丁目 13-31

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ブライダルフェア レポ《パルス5》
2018.1.6
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昔からある式場で気になっていたので行きました。
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説明→見学→フルコース試食→費用相談の流れでした。
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❤️正直な感想💔
結婚式のテーマなどは式場のスタッフの方が案を出し合ってくれて決めて下さる(もちろん自分達でも決めれます)みたいで、センスのない私達でも自分達らしい結婚式が挙げられるのが一番惹かれました😊
チャペルは隣の建物ですが、近いためそんなに気になりませんでした。
小さい長方形の窓が沢山あるので、程よく自然光も入って明るい雰囲気も良かったです。
試食は実際の披露宴会場(少人数用)を用意して下さり、そこでお料理を頂きました。
見た目、演出は良かったのですが、味は私好みではありませんでした。
ドレスの試着も頼んでいたのですが、直感で着たいドレスを着たら友達が結婚式で着たカラードレスと一緒でした😂
(好みが合うって事にしておこう…笑)
費用相談は6時間以上(盛ってないです)はあり、正直滅入りました😂
契約するまで帰してもらえないかと思うくらい強引に契約に持ち込もうとする担当の方でした。
14時に始まり終わったのが23時でした😱
何度断っても
「今日決められない理由はなんですか?」
「早く決めちゃいましょうよ」
ここまでしないと客を掴めないのかなと残念になりました。
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#率直な感想 #不快に思う方いたらすみません #ブライダルフェア #ブライダルフェア巡り #ブライダルフェア大分 #ドレス試着 #ドレス試着レポ #大分花嫁 #結婚式準備 #結婚式ドレス #プレ花嫁 #九州プレ花嫁 #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい #背中の肉 #2018秋婚 #ちーむ1014


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ジムでどう鍛えてるんですか〜?
という質問を最近よく頂くので、
お恥ずかしながら動画載せてみます🙊 .
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これは背中を鍛える種目。
【ラットプルダウン】
背中の肩甲骨をよせるイメージで📝
私はついてるお肉をブニッと寄せるイメージでやってます🙄
さてここからどこまで落とせるのか💪
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#training #gym #gravity #workout #diet
#恵比寿パーソナル #パーソナルジム #トレーニング
#恵比寿 #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット
#トレーニング動画 #背中 #背中痩せ #目指せ程良い筋肉
#背中の肉 #なかなか落ちない #削ぎ落としたい #加工なし


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こんな雨の日にもかかわらず、
やっぱり良い雰囲気の
サンクチュアリ👼👼👼✨
#ゴールデンウィークまとめ
#南阿蘇方面#サンクチュアリ
#ティッペルのバームクーヘン
#魔女の思い出#ネタにはなる✌️
#背中の肉😢
明日から、明日から痩せよう💪


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