#腸活

Instagram photos and videos

#腸活#ダイエット#健康#デトックス#体質改善#腸内環境#美容#発酵#乳酸菌#おうちごはん#便秘解消#発酵食品#菌活#便秘#温活#腸内フローラ#美肌#美脚#筋トレ#美腸#ボディメイク#美味しい#冷え性#食育#ヨガ#アンチエイジング#自分磨き

Hashtags #腸活 for Instagram

みやこ・こども食堂👧🏻👦🏻✨
・ 「子供たちに良質の食事と
昔ながらの文化を過不足なく提供すること」

をコンセプトに、
みやこ・こども食堂をスタート✨

#こども食堂
#ボランティア
#ボランティア募集 #食育#美腸#家族#親子#学習支援 #ボランティア活動
#ボランティアスタッフ募集中 #社会貢献 #腸活#美腸レシピ


0

#きらきらライフ#腸活


#便秘解消 にはヨーグルトに #はちみつ を入れるといい


これは当店取り扱いの #純国産蜂蜜 有機栽培カカオ入りとナッツ入り


#カカオ のポリフェノールやビタミン ミネラル類も豊富に摂取


#ナッツ の食物繊維 ビタミンE オメガ3 亜鉛なども含まれて #美容 にも #健康 にもいい


#小林弘幸 先生によると 夜食べるのがいいらしい 今日から始めてみる😊


#便秘 #腸内改善 #腸内フローラ #エクレ #四日市 #四日市ダイエット #ダイエット #四日市エステ #ドクターリセラ #ドクターリセラ四日市 #さとっち #美容食 #健康食


0

今日のランチ

1人だったら行くことなさそうな、veganさんOKメニューがあるお店に行ってきました!
サラダランチ。どんなもんかと思いきや、大満足!!
これなら1食の目標量クリアですね!
タンパク量はとーーっても少ないので、その調整は必須ですね!

たまーーにならアリなランチだな~

#ベジファースト #野菜を食べよう #サラダランチ #サラダボウル #腸活 #ランチ🍴 #まごわやさしい #ダイエットメニュー #体作り


0

2018.7.20の1日ごはん♪
*
*
*
1枚目pic お昼ごはん
@sandwichcafe_dream_forest でお持ち帰りしてきました!!
✴️︎3種のサンドイッチのランチボックス
・照り焼きチキンとレタスのサンドイッチ
・エビとブロッコリーのサンドイッチ
・卵とマヨネーズのサンドイッチ
・唐揚げ
これ冷めてもサクサクで美味しかった✨
・ポテト
・マカロニサラダ
・ミニトマト
✴️︎枝豆のポタージュ
picなし
私が作ったんだけど美味しい〜って飲んでくれました🎶
*
*
*
2枚目pic おやつ
@chateraise.jp ✴️︎桃のゼリー
果肉も入ってて美味しかった😊お友達の手土産でした🎶
*
*
*
3枚目pic 朝ごはん
✴️#ヨーグルトバナナスムージー
にんじん、バナナ、プレーンヨーグルト
にんじん入れたらにんじんの色🥕凄ーい😆❣️
✴️︎お味噌汁
わかめ、卵、玉ねぎ
✴️#マカダミアナッツコーヒー #チョコレートフレーバーコーヒー *
*
*
4枚目pic 夕ごはん
✴️︎塩バターレモン味の銀しゃけ
✴️︎オクラの白だし和え
✴️︎卵焼き
✴️︎納豆
✴️︎もずく酢 黒酢 大葉
✴️︎温野菜
にんじん、キャベツ、豆もやし
✴️︎ベビーリーフ
✴️#枝豆のポタージュ #自家製
今回は分量守って玉ねぎ使ったから美味しく出来た〜😆お友達も美味しいって言ってくれた👍👍
*
*
*
こんにちはー。昨日はうなぎ食べましたか??私は食べられてないのでそのうち食べようと思ってます!!この暑さうなぎで吹き飛ばしたい😃🎶冷たいものばっかり求めてしまうけどダメなんですよね〜💦💦腸が弱ってしまう😵特に私…労らなきゃ😅楽しい週末にしてください✨✨いつもいいね!!ありがとうございます❣️
*
*
*
#ワンプレート #ワンプレートが好き #ワンプレートごはん #おうちごはん #cooking #クッキングラム #クッキングラムinstafood #タンパク質は大切 #炭水化物制限 #糖質制限 #野菜たくさん #野菜少なめ #9品目の食事 #腸活 #プラチナ美ウォーター #水素水 #ダイエットしなきゃ #潰瘍性大腸炎 #潰瘍性大腸炎食記録


0

【こども食堂開催✨
毎月第3土曜日
京都の丹波橋駅付近にて、
みやこ・こども食堂開催💁‍♀️✨

#こども食堂
#ボランティア
#ボランティア募集 #食育#美腸#家族#親子#学習支援 #ボランティア活動
#ボランティアスタッフ募集中 #社会貢献 #腸活#美腸レシピ


0

当店のキュフテ(ブルガリアハンバーグ)がリニューアル!!
更に異国情緒あふれる、羊肉になりました🐏🐑
ホリデーランチAコースのメインとしてご注文頂くと、珍しい鹿肉のソーセージもプラスしてご提供致します!
ぜひご予約の上お越しください!
#ブルガリア #料理 #ブルガリア料理 #銀座 #銀座ランチ #銀座ディナー #銀座一丁目 #japan #tokyo #ginza #トロヤン #troyan #羊 #羊肉 #ラム #ハンバーグ #鹿 #鹿肉 #ソーセージ #ヨーグルト #ヨーグルトソース #美味しい #ヘルシー #食べて痩せる #腸活 #ワイン #ワインに合う


1

今日のお昼ごはん🥢


☆シラスの和風炒飯
☆自家製甘酒ピクルス
☆いんげんの醤油麹胡麻和え
☆自家製きゅうりの糠漬け
☆納豆 醤油麹で
☆自家製玄米味噌汁(大根、わかめ、ねぎ)


#お昼ごはん #おうちごはん #休日ごはん #休日 #甘酒 #甘酒ピクルス #醤油麹 #糠漬け #自家製 #自家製味噌 #手作り味噌 #オーガニック味噌 #オーガニック #発酵食品 #発酵 #腸内環境 #腸内環境改善 #腸活 #菌活 #発酵教室 #麹と酵母 #目黒 #iitala


0

時には世の中の情報を疑ってみる。

⭕️⭕️がいいって言われてることは、本当に正しいの??

例えばヨーグルト。

腸にいいって言われてるけど、ホントかな??

日本人には合わないって言われてるけど、ホントかな??

効果がイマイチ出ていないなら、一度視点を変えみてね。

ヨーグルトが好きな人、毎日食べてる人で腸内環境が整ってる人を、私は知りません。。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
🍎 ハーブの力を味方につけて、
もっと美しく・もっと素敵な毎日を 🍎
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
⚠️学生さんは卒業されてからお話しさせていただいております。🙇⚠️

ご連絡いただく際に
①お名前 ニックネーム可
②年齢
③職業
④お住まいの地域
を明記の上、ご連絡くださいますようお願い申し上げます☺️✨

🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿


#腸活 #ヨーグルト #milk #アレルギー #セロトニン #幸せ #ホルモン #おうちごはん #自然 #happy #diet #糖質制限 #健康食 #美人 #美容 #綺麗 #痩身 #楽しい#脚痩せ#モデル #detox #ファスティング #体質改善#disney #dream #フルーツ


0

ちょっと減ったε-(´∀`; )
朝起きた時もむくみが無くてスッキリしてたー
やっぱり夜断食はいいなー♪
.
でもまあ、今日飲みに行くから
明日と明後日は不食日にしよう!
眠気との闘い!!
.
.
#月曜断食
#ダイエット記録
#早く寝る
#腸活


0

#鰻
#代官山
#瓢六亭
この前の打合せ、
#うなぎ を予約してくれたんだけど、
朝から一日中、バタバタと、疲れと、#クーラー病 なのか、
夜になると、凄く具合が悪くなって、
店入って、頼んだのはいいけど、
寒くて寒くて、うなぎを持ち帰りできると聞いて食べずに持ち帰ったよ。
ずっとクーラーの部屋にいたから、#クーラー病 になったみたい。
帰宅後、すぐお風呂に入ります、身体を温めたら、体調良くなった。
でも、うなぎは食べれないから、翌日食べた。
美味しかった^_^

#ワンピース 👗一枚だと、冷えてダメだ😣
#冷え性 なのに暑すぎるから、
油断した😣

#うなぎ #鰻 #鰻重 #ひつまぶし #コースは失敗#冷えすぎて #冷えすぎてお腹痛い #内蔵型冷え性 #冷え性改善 のはずが、#歳なのに #歳なのに調子こいた #血流 #血流が悪い #温活 #腸活 #夏バテ防止 のはずが#代官山 #代官山ご飯 #神泉 #神泉グルメ


2



アブンダンティアに含まれる乳酸菌の数は、なんと…

“一兆個”‼️

某乳酸菌飲料に含まれる数が400億個だとされるので、
この数が、いかに多いか分かりますね(*⁰▿⁰*)

真夏の体調管理にもオススメです♡♡
デトックス効果の高い《炭》も配合されているので、たっぷりのお水と一緒に飲みましょう♪♪


#ユニバーサルビューティー#ララン熊谷#熊谷エステ#埼玉エステ#エステティックサロン#ジョビオ#足利#館林#太田#アプンダンティア#豊穣の女神#乳酸菌#炭#腸内環境#腸内フローラ#腸活#デトックス#デキストリン#話題の#イヌリン配合#肌荒れ#便秘#ダイエット#followme#universalbeauty#jouviaux


0

#ヨガ #yoga #yogajournal #yogini #anan #腸活 #日経woman #通信教育

今月のyogajournalとyoginiゲットしました!
吉川ひなの久々に見た!
相変わらずキレイだね~
今回のyogajournalは筋肉の育て方載ってるから
ゆっくり熟読しなきゃ!

さらに、今回のananは腸活だったから買ってみた!
ヨーグルトと納豆も載ってるみたいだし
腸を整えたい…
これも熟読ですな!

さらに写真2枚目は、職場で受けられる通信教育で
日経womanたまに読むから、これいいなぁと思って始めてみた(о´∀`о)
なんとこの通信教育、毎月出る日経womanが12ヶ月無料で送られてくるという
サイコーなオプション付きでした♪♪♪
教材も普通の雑誌と同じようで、なかなか勉強になりそうだったし
楽しみながらやれそう(о´∀`о)

さーて、どれから読むかな(笑)


0

実家に遊びに行ったらどさくさに紛れて使いかけの糠がお土産の中に入っていました。最初はノリノリでやっていたのに残念💔
この糠どうすりゃいいんだ?
#一言ほしかった #混ぜていいものなのか #冷凍して様子見よ #魚でも漬けるかな
#ぬか漬け #糠漬け #漬物 #腸活 #免疫力アップ


0

.
置き換えダイエットの強い味方
酵素ファスティング用ドリンク
@fastzyme さんのファストザイム🍷
.
短期間でダイエット頑張りたい方や
徐々に痩せたい方
日々の美容のためなど超万能✨
無理な断食より安心だしブドウ糖が脳に届くから満腹感が得られるよ🐼
.
プロフィールのリンクから購入できるので是非₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
.
.
#ファストザイム #ファストザイム720 #fastzyme #pr #酵素ドリンク #発酵美学 #美容ドリンク #プチ断食 #酵素ダイエット #セルアップ #グローリーインターナショナル #veggy #fermentation #酵素ファスティング #発酵 #断食 #デトックス #腸活 #インナービューティー #プチファスティング #代謝アップ #美腸 #乳酸菌 #美容 #健康 #ダイエット #インフルエンサー #インスタグラマー #instagramers


1

よっしゃ!今日は飲むぞ〜😆
#差入れ #甘酒 #健康 #生活 #腸活 #ハマってます😆


0

現在のキャンペーンのご案内です💕お見逃しなく✨酵素ジュレ美味しい〜😊
大好評のココビューティでのラインシェイプの体験、今のうちにぜひどうぞ😍
#酵素
#ダイエット
#腸活
#セルライト
#脂肪燃焼
#健康
#美容
#夏
#リンパ


0

2018/07/21
.
今日のお弁当
* 大豆タンパクの玄米塩糀唐揚げ
( 衣は玄米粉 )
* 蓮根・牛蒡のバルサミコ酢ソテー
* 蒸籠蒸し鳴門金時のマッシュ・レーズンの
玄米甘糀・( 酸味強め )粒マスタードサラダ
* 豆苗・トウモロコシの玄米塩糀ナムル
* 土鍋炊き自家製発芽玄米ごはん
( ササニシキ。梅酢入り )
* 3年熟成梅干し
* キャベツ・玉葱・長芋・ワカメのお味噌汁
( 1年熟成自家製麦味噌 )+刻み青葱
* 3年番茶・枇杷の葉茶ブレンド
.
今日は何だかフルーティなお弁当。
身体が酸味を求めてます。
けれど酸っぱいもの嫌いの夫は、
「 それが解らん 」 と言う。

甘酸っぱいプラムのタルト食べた夫が、
「 この酸っぱさは夏にピッタリだね! 」 と
言ったのと理屈は同じなのだが、
どうしてか一緒ではないらしい。笑

しかし。
南瓜が無いと、やっぱり地味だなぁ。
.
.
明日は梅干しを干すぞ~♪
.
#お弁当 #曲げわっぱ弁当 #マクロビオティック #食養 #食育 #発酵食 #発酵調味料 #腸活 #温活 #体質改善 #陰陽五行 #重ね煮 #ごちそうさま #ベジごはん #精進料理 #bento #macrobiotic #nonesugar #nonemeat #yummy #happy #healthy #slowlife #slowfood #fermentedfood #japanesetraditionalfood


0

昨日は【土用の丑の日】
遅めのお昼ごはん
#うな玉丼 でした♡
#キヌア 入りのご飯で栄養価さらにup
#健康 が1番ですね
お漬物が無かったのが残念。
*
美味しいゴハンをいただき満足したので、
今夜のファスティングも
まったく辛くありませんʕ•ٹ•ʔ
*
#らんち#ランチ
#おうちごはん#和食
#クッキングラム#デリスタグラム
#うなぎ#うな玉丼#キヌア入り
#なめこと豆腐の味噌汁
#お出汁#茅乃舎#枝豆
#美活
#腸活


0

本日はお料理教室でした❗️

具だくさんのっけ蕎麦☝️
なんとそばつゆはトウモロコシ❗️

これで、野菜350g使用✨
1食で野菜を350g摂取でき、
化学調味料、動物性食品、
小麦を使用しない料理教室✨

そろそろ新規枠募集しようかな?

ご興味ある方は、メッセ下さい。
vivitan@ncv.jp

#やさいばーみるや
#野菜
#麹調味料
#腸活
#食物繊維モリモリ


0

イラスト描かせていただきました!
腸内フローラの後編のお話です!わかりやすーくてキュートなお話になってます🐷

最強のヘルスコンシャスになる!をテーマに、さまざまな記事を掲載しているMY LOHASさんの、美容と健康にかかせない!腸内フローラの基礎知識という記事のイラストを担当させていただきました。

医師が監修した濃密でわかりやすい記事となっています。私も描きながら勉強させていただきました。

普段描くことはないであろう腸や菌など、楽しくやらせていただきました。チェキラーです!

@mylohas_official
#mylohas #illustrator #kazahofurusho #illustration #腸内フローラ#イラストレーター#古荘風穂#artwork#腸活
#Repost @mylohas_official with @get_repost
・・・
腸内環境のあれこれや疑問を、わかりやすくイラストにした記事後編を公開!

腸が元気でいるポイントは腸内フローラにあります。腸内フローラのバランスを整える方法って? 悪玉菌増やしてませんか? リストでチェックしてみて。

医師に聞く、腸内フローラをととのえる食事と生活習慣
https://www.mylohas.net/2018/07/170260intestinalflora.html

#illustration : @kazahofurusho
#腸 #腸活 #腸内フローラ #腸内環境 #菌 #菌活 #第二の脳 #便秘 #善玉菌 #悪玉菌 #乳酸菌 #ビフィズス菌 #便秘 #肌荒れ #肩こり


0

8月だけ営業時間が変わります

モーニングサービス
7:30~11:00(開店時間が早くなります)

閉店時間も8月だけ早くなります(16:00閉店)

#カボチャのチーズケーキ
#桃のレアチーズケーキ ~ルバーブソース~
#アイスカフェラテ

濃厚だけどさっぱりコクがあります

カボチャのチーズケーキには隠し味にデーツをいれてます

#夏休みスタート
#岐阜モーニング
#岐阜ランチ #手作りパン #ケーキ 
#甘さ控えめ  #腸活
#バター不使用
#スーパーフード
#抗酸化
#デトックス
#手作り甘酒 
#塩麹 #醤油麹 #甘麹
#オーガニック
#民家の中
#こんなところに的な
#隠れ家カフェ
#親子 #長寿食
#身体に優しい
#無添加
#発酵食品 #酵素
#CAFECHIITA..


0

ご近所のママから頂きました💕😊ハワイのお土産のパンケーキとオーガニックコンブチャ ✨
コンブチャ はジンジャーベリー味

炭酸、ジンジャー強めでさっぱりしたベリーの味がします😍
甘すぎず本当に美味しかったです。
アメリカにはたくさんの種類のコンブチャ がスーパーに行くと売ってるとか。
いつかは行ってみたい‼️
お話を伺うだけでワクワク💕ご馳走様でした。パンケーキはまた後日に🥞
#ローフード
#ローフードマイスター
#オーガニック
#コンブチャ
#アメリカ
#美肌
#美腸
#腸活
#便秘解消
#酵素たっぷり
#砂糖不使用
#添加物不使用
#ダイエット


0

できることをやらないのは、
やっぱりもったいない

せっかく閃いたこと、
気づいたこと、
そのままにするのはもったいない

つっかえている何かがあるなら
別の切り口を考える
やれることからやってみる


今日は休日
リラックスしてるときこそ
閃くとき

ラベンダーがとてもキレイ
お花に限らずだけど、
育てる人の愛情がでる


#生き方 #在り方 #ブレーキ #アクセル #ひらめき
#江東区 #豊洲 #東雲 #有明 #浄美 #代替医療 #統合医療 #ボディケア #リンパマッサージ #リンパ #リンパドレナージュ #出張セラピー #30代 #40代 #50代
#疲労回復 #頭痛 #眼精疲労
#温活 #冷え性 #便秘 #腸活


2

あさごぱん

#朝ごはん #morning #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #cookingram #おうちごはんLover #ouchigohanlover
#プレッツェルバンズサンド #ブラッドオレンジジュース #コストコ #ダノンビオ #グラノーラのせ #腸活
#bodum #doublewallglass #naturalkitchen #weck #seria
#ごちそうさまでした
昨日よりはほんのちょっと涼しかったけどやっぱり暑い今朝のあさごはんは挟むだけの簡単サンド。
バンズとハムとチーズの塩気と、キュウリのみずみずしさでちょっとシャキッとしたらいいな😅

みなさまよい土曜日を☀️☀️☀️


0

腸内フローラ移植開始の準備最終日♪
7/20の夜ゴハン。
マグロ竜田揚げのサラダ定食だったかな。
久しぶりの友人とアウトプットしあい、観点を出し合い楽しみました。

ダイエットが楽しくなってきた~💕
今日は4月からの3ヶ月で見るとマイナス7kg。

#ポリポリ キュウリおいしい
#細胞と仲良し
#ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエッターさんと繋がりたい
#美容
#健康
#diet
#腸内フローラ
#痩身
#乳酸菌
#腸内環境
#腸活
#デトックス
#健康美
#本来の自分に戻る
#食事記録
#あー
#愉快痛快
#錯覚画面
#マトリックス
#今日も1日
#ありがとう


0

食べ良く切ったきゅうりとメロン。
豆乳ヨーグルト、オリーブオイルを大さじ1ずつ、
イタリアンパセリ、ミント、パクチーを刻んで、
あればレモンの果汁が、お酢をすこし効かせて風味づけ。

ハーブは青じそとミントでもさわやかです。

きゅうりとメロンの淡いグリーンが涼しげな暑い季節にうれしいサラダになりました。

うんと冷やしてお召し上がりくださいね。
豆乳ヨーグルトの酸味で夏も腸美人です✨

#豆乳ヨーグルト研究会
#うつくしき
#豆乳 #ヨーグルト
#植物性
#乳酸菌
#腸美人
#腸活
#vegan
#井口和泉


1

【カラフル❤️🧡💛💚

お散歩がてらのカフェ巡り♡

電車に乗りたくなくて歩いていけるカフェが好きなんだけど、最近は暑過ぎてちょっと遠いと汗ダク😕

蔵前、清澄白河を制覇しようと企み中です☕️

可愛いカフェで可愛い写真が撮れるとウキウキするよねー♡♡

前、誰かが言ってた。
可愛く見せようとする人ほど、中身は男前。逆に男っぽい人は中身は超女の子って事多いって。

なんか分かる気がするなー笑

私は中身が男前だから女子っぽい事が好き。笑

可愛いー♡♡♡とか言ってたい!笑

頼られると男前発揮するし、可愛い女子好き♡笑

見た目まで男前にならないように頑張ろー🤭
あっでも相葉くんに似てるって言われるんだった🤭🤭🤭🤭 #美腸#腸もみ#腸活#エステ#エステティシャン#エステ講座#セルフケア#セルフエステ#お家セラピスト#東銀座#東銀座エステ#ダイエット#癒し#美意識向上委員会 #美容大好き#美容の資格#美肌#ツヤ肌#蔵前カフェ#蔵前カフェ巡り #カフェ友達募集 #カフェ好きさんと繋がりたい


0

Homemade enzyme syrup by koji and favorite fruits🍍🍊🥝
-
Enzymes help you to facilitate optimal nutrient delivery and the efficient excretion of wastes at the cellular level✨
-
How to cook**
Cutting your favorite fruits into small pieces and put in the order of sugar, koji and fruits in the bottle. Mix content up and down everyday for a week! (Do not cover the bottle for a week. Just cover the bottle with a paper towel until ready to drink.)
❈❉❊❈❉❊
#enzymesyrop#homemade#fruit#koji#healtyrecipes#healtyliving#felmenntation#jakarta#_Lahja


2

「身体に良いと聞いてアーモンドミルクを飲み始めました!これってどうですか??」
腸活スローエインジグ個別カウンセリング相談会に来てくださったお客様よりご質問いただきました😊
.
アーモンドミルク、健康に良い!
コレステロール低い!
カロリー低い!
で飲まれている方もいらっしゃるかと思います☺️
.
私の考えも含め、アーモンドミルクについて。
.
選ぶ際のひとつの考えとして参考になれば嬉しいです☺️💕 .
.
. .《腸活勉強会》《個別カウンセリング相談会 》のお申込みはこちらから↓↓💁‍♀️✨
.
正しく食事の仕方を知って、ご自分に合ったお食事の取り入れ方を学びたい方へ
❤️腸活勉強会❤️
https://peraichi.com/landing_pages/view/tyoukatubennkyoukai
.
❤️日程が合わない方、個別で受けたい方は個別相談会❤️
https://peraichi.com/landing_pages/view/cyo-katsu ✨腸活スローエイジングご質問箱✨
ご質問は[email protected]より承っております。
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.
たくさんのご質問、ご相談ありがとうございます✨✨
ご質問くださる皆さまへお願いです。
投稿へのご質問も[email protected]からよろしくお願いいたします。
もれなく、順番に、必ず返信させて頂きたいためです。
ご協力どうぞよろしくお願いいたします!
.

LINE@登録は、下記URL、もしくはプロフィール欄のURLよりお願い致します↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40xoi9938a
.

#腸活 #スローエイジング #腸活ダイエット #菌活 #デブ菌 #痩せ菌 #腸内環境 #きれいになりたい #からだのなかから美しく #糖質制限ダイエット #食べて痩せる #美腸 #健康 #デトックス #脂肪燃焼 #ダイエット #ダイエットアドバイザー #ダイエッターさんと繋がりたい #インナービューティー #自分磨き #老化防止 #アンチエイジング #お腹痩せ #便秘解消 #体質改善 #予防医学 #代謝アップ #ボディメイク #ペタ腹先生 #恵比寿


0

赤いスムージー RED smoothie
******************************************************
.(材料 ingredient)
.スイカ watermelon
.ビーツ beetroot
.プチトマト cherry tomato
.りんご apple
.貴陽 plum
.ブルーベリー blueberry
******************************************************
.#リコピン .#lycopene
.#デトックス .#detox
.#美肌 .#beautifulskin
.#腸活 .#healthygut
.#健康 .#wellness
.#美容食 .#beautyfood
.#抗酸化 .#antioxidants
.#野菜 .#veggies
.#フルーツ .#fruit
.#ローフード .#rawfood
.#グルテンフリー .#glutenfree
.#おうちカフェ
.#yummy .#foodporn
.#グリーンスムージー .#greensmoothie
.#スムージー .#smoothie
.#ホンモノのグリーンスムージー


4

今朝はこれでスタートです❣️
美容ドリンクだそうで…(笑)お中元でいただきました。
ジュレタイプなのでお腹持ち良さそうです✨

#お中元#資生堂パーラー#ビューティープレミアムプリンセス#ジュレ#美容ドリンク#美味しい#美活#チアシード#朝ごはん#朝食#贈り物#腸活#筋トレ#大食い女子#肉食系女子


1

.
今日も色々入荷しています😊
.
京都から届いた2種の固定種茄子🍆(pic1、2)
.
食べ比べはいかがでしょうか?
.
紫やピンクの小粒ジャガイモは、そのままグリルで焼いたり、素揚げにするのもオススメですよ
.
長崎県の今井さんからは、釜炊き塩 #海の子塩 が届いています
.
昨日完成したばかりの釜炊き塩
.
箱を開けると、店内は磯の香りと、薪の香りでいっぱいになりました🎶
.
焼いた野菜や、お肉、お魚などにこのお塩をパラパラ…
.
あっという間に美味しいメニューの完成です😊
.
.
#スプラウト #オーガニック #腸活 #sprout #organic #bio


2

土用の丑の日💫
鹿児島産のうなぎの値段にビックリ🙄
でも夏を乗り切るためと思って😅値段相応?やっぱりふっくらして骨も気にならず美味しい😋
肝吸いは静岡旅行で買ってきたもの💕
きゅうりの酢の物、浅漬けとともに🥒

#夜ごはん#夕食#おうちごはん#まごはやさしい#腸活#発酵食品#和食#健康ごはん#うつわ#うなぎ#土用の丑の日#肝吸い#夏バテ防止#鹿児島うなぎ
#dinner#Japanesefood#Evening#foodchannel#foodstation#foodnetwork#foodstagram#healthy#eel#unagi#chilewich


2

.
今週から娘と6週間イギリスに来ています。
.
1年半ぶりのロンドン。やっぱり20年近く住んでた街なだけあって、落ち着きます❤️
.
気温もずーっと28度前後でイギリスにしてはかなりの暑さ!でも日本から来た私達には気持ちの良い天気が続いています😊
.
今年の日本の猛暑はすごいですよね😵
.
皆さん、熱中症には気をつけて下さいね。
.
汗のかきすぎで沢山のミネラルが失われると思います。
.
水分補給と一緒にこちらの補給も大事です。
.
梅干しやお酢、レモンのクエン酸、
海藻類やアーモンドなどのナッツ類、アボカドなどに含まれるマグネシウム、
ナトリウムが入ってる、質の良い天然のお塩を上手く料理に取り入れて、夏バテを防止を!
. .
イギリスでは、オーガニック食品やフルーツが手頃な値段で手に入るので、毎日ショッピングが楽しい😊
.
先日の朝食、ライスケーキのアボガドマッシュ&スモークサーモン乗せ。
このライスケーキが美味しんです😊
日本はお米の国なのになんでライスケーキが無いのかな。。作って欲しい💦
.
アボカドマッシュ✨
⚫️︎アボカド 1個(よく熟れてるもの)
⚫️︎レモン汁 大さじ1
⚫️︎ガーリック 小1 みじん切り
⚫️︎塩、胡椒
⚫️︎ディル 少々
⚪️︎よーく混ぜて出来上がり。ディップとしてやライスケーキに載せたり、サラダと一緒に食べたりとうちでは登場回数の多いアボカドマッシュ。クエン酸、マグネシウム、ナトリウムが入っていて、夏バテ防止にぴったり👍 ナッツをプラスするともっといいかも。
.
.
#healthyfood #healthylifestyle #glutenfree #ricecakes #avocado #avocadomash #グルテンフリー #ヘルシー #朝ごはん #夏バテ #夏バテ防止 #腸活 #多発性硬化症 #自己免疫疾患


2

映えーな⁈お料理教室へ。
これで🍚🍚🍚いけるかも。

#発酵食品 #腸活


0

こんな暑い日は、つるんとしたスイーツが
食べたくなります🎵

酵素シロップと酵素ピューレで作った
罪悪感なしのスイーツ🍊

酵素もしっかりとれるので、
こんか暑い日にぴったりです。

しかも満足感半端ないです(^.^)
こんなスイーツのワークショップもやろうかな❤️


【1day酵素ジュース作り教室】
9/2(日)
10時~満足御礼


【自家製ドライフルーツ作り】
9/2(日)
12時~(後3名)
#西浦和 開催
@omoto_hiromi

#さいたま市桜区 #さいたま市 #西浦和駅
#西浦和自宅サロン開業スクール
#暑い #感謝 #腸活
#酵素で痩せる #暑い日にぴったり
#西浦和フェイシャルエステサロン
#西浦和糸除毛エステサロン
#個人サロンの先生
#日本酵素マイスター協会
#1day酵素ジュース教室
#日本酵素マイスター協会認定講師
#醗酵素マイスタープロフェッショナル
#経営スクール
#1day酵素ジュース作り教室
#乾燥肌
#罪悪感なしのスイーツ
#起業女子
#満足感
#武蔵浦和 #南浦和 #埼玉県
#集客方法
#ねこ


0


肌を作るのは身体!
腸がキレイだったらはだもきれいになっていく!!✨ スキンケアを試してみて、うまくいかない方は方法を変えてみよう😊

肌を作るのは腸!!✨


💫DMやLINEでメッセージいただく際に、
①お名前
②ご年齢(未成年、学生さんはお断りさせて頂いております)
③ご職業
④お住まいの地域
⑤どうなりたいのか
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます💡

LINE🆔 tecchanne #デトックス #ダイエット仲間募集中 #ぽっこりお腹 #乾燥肌 #湿疹 #冷え性 #浮腫み #筋トレ #ボディメイク #自分磨き #痩せたい #体質改善 #腸活 #腸内環境 #セルライト #変わりたい #便秘解消 #脚やせ #美脚 #下半身太り #人生一度きり #血液サラサラ #肌荒れ改善


0

7/21
朝一体重46.0kg


最近のお昼は
手作り弁当!
これは
●豚ヒレ肉の塩麹焼き
●茹で卵
●人参のパルメザン炒め
●紫キャベツのマリネ
●オクラのお浸し
●さつまいも
●アスパラオーブン焼き
●雑穀玄米ご飯


でもお弁当にしてから
あすけんアプリさん、
毎日カロリー不足、
炭水化物不足
っていうから
大福食べたりドーナツ食べたり
ただ今迷走中だよー😂笑笑


炭水化物が不足ってうるさいから
最近は禁断の夜炭水化物も
フツーに食べちゃってる🍚
あんなに避けてたのに!



今朝はちょっぴりだけど
朝トレしてスッキリ✨
動いてしっかり食べる、
が理想だよね💓


がんばらなきゃ!



#ダイエット
#ママダイエット
#レコーディングダイエット
#腸活
#157cm
#3児ママ
#bodymake
#食べて痩せる
#ゆるーく糖質制限
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット仲間と繋がりたい


0

酵素は重要✨

身体の中の酵素の数は、生まれてから徐々に減っていく!!
つまり赤ちゃんがもっとも酵素が多く、年配の方は少なくなっている!

この限られた酵素をあなたは、
食べることに使う??
身体の代謝機能に使う?? 食べ過ぎをオススメできない理由として、こちらもです😊

お野菜からも食物酵素が取れるため、こらを含め使い方は重要!!


だからといって、酵素ファスティングのように酵素だけ取っていれば良い、
というわけではないので注意です🙅‍♂️


💫DMやLINEでメッセージいただく際に、
①お名前
②ご年齢(未成年、学生さんはお断りさせて頂いております)
③ご職業
④お住まいの地域
⑤どうなりたいのか
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます💡

LINE🆔 tecchanne #デトックス #ダイエット仲間募集中 #ぽっこりお腹 #乾燥肌 #湿疹 #冷え性 #浮腫み #筋トレ #ボディメイク #自分磨き #痩せたい #体質改善 #腸活 #腸内環境 #セルライト #変わりたい #便秘解消 #脚やせ #美脚 #下半身太り #人生一度きり #血液サラサラ #肌荒れ改善 #上野 #ディズニー #舞浜 #吉祥寺


0


食、体への考え方を変え、
習慣を変えて、
人生を変えていこう!!✨ あなたに自信がないのは、身体のせい?? 人生を変えるために、動こう!✨


💫DMやLINEでメッセージいただく際に、
①お名前
②ご年齢(未成年、学生さんはお断りさせて頂いております)
③ご職業
④お住まいの地域
⑤どうなりたいのか
を明記の上、ご連絡くださりますようお願い申し上げます💡

LINE🆔 tecchanne #デトックス #ダイエット仲間募集中 #ぽっこりお腹 #乾燥肌 #湿疹 #冷え性 #浮腫み #筋トレ #ボディメイク #自分磨き #痩せたい #体質改善 #腸活 #腸内環境 #セルライト #変わりたい #便秘解消 #脚やせ #美脚 #下半身太り #人生一度きり #血液サラサラ #肌荒れ改善 #上野 #ディズニー #舞浜 #吉祥寺


0


13:20現在〜

後半焼き上がり中ーー!
まだまだお待ちしてます♪

15:00過ぎまでオープン☆彡
ぜひ〜◎

甘酒ソーダフロート大好評!
どうぞ、ひと休みしていって下さい(*^^*)

今日の動画は
早く回してみました!笑

#hug#パン#hugパン
#焼菓子#無添加#おやつ
#素材主義#広島パン屋
#栄養士#ネットショップ
#お取り寄せ#ギフト#おくりもの
#地方発送#お中元#食育
#スコーン#しっとりスコーン
#甘酒#玄米甘酒
#麹#発酵#発酵好き
#熱中症予防#甘酒ソーダ
#腸活#第二の脳


0

3代目オシャレ#ハンドソープ
.
わーい!うれしー!
ありがとうございます🙏💕
#自分じゃなかなか買わない
#オシャレなハンドソープ 🐳
.
と、#チョコミント#ベーグル🙈
全否定しつつも買ってくれるやさしさ♡笑
そして、#腸活 したい平成最後の夏。
.
#チョコミント好きとカレー嫌い
#理解してもらえないとわかってます🙊
#marksandweb#handsoap#gift#thankful


1

昨日から土用入りして土用の丑の日だったのでウナギを食べました💖
ウーバーイーツでサクッと注文!

この夏も元気でいられるよう、
8月7日の立秋までは不摂生をせず腸内細菌にたくさんエサをあげようと思います✨

#土用の丑の日 #腸活


2

✨日々に寄り添う酵素✨
.
【酵素ドレッシング】レシピ
.
添加物なしの健康ドレッシングを作りたい思いから考えました♫
.
ドリンクとしても離乳食時期のお子様からお飲みいただけます!
.
【材料】4人分
・お好みのサラダ 4人分
●ドレッシング
・大和酵素(本草) 大1
・亜麻仁油(オリーブオイル) 大3
・酢 大2
・醤油 大3
・玉ねぎ 1/8個
・にんにくペースト 少々
.
【作り方】
① お好みのサラダを用意する。
② 玉ねぎをすりおろす。
③ ②と残りの材料を全て混ぜると完成♩
.
.
亜麻仁油のところは、えごま油でもオリーブオイルでもOK♫
オメガ3と植物発酵エキスの大和酵素(本草)の相性が良いですよ。
.
子供さんの偏食や野菜不足などに発酵ドリンクの大和酵素は非常に良いです。おまけにお腹の善玉菌のサポートもしてくれますよ。
.
.
.
#大和酵素 #本草 #酵素 #酵素断食 #ファスティング #腸活 #菌活 #温活 #ダイエット #体質改善 #食育 #健康 #植物発酵エキス #酵素ドリンク #ジュース #happy #レシピ #便秘 #発酵食品 #発酵 #美容 #置き換えダイエット #ドレッシング #腸内フローラ #熱中症 #おやつ #酵母 #乳酸菌 #離乳食 #赤ちゃん


0

旅先での野菜不足を意識して
必ずゲットする野菜🥦ジュース🍹
Try to drink vegetable🥦juice while travel 🍹#vegitable #juice #veggies #bangkok #thaifood #thai #thailand #antiaging #antioxidants #美活#腸活 #アンチエイジング#抗酸化作用 #野菜#野菜ジュース #野菜不足 #旅#旅行 #タイ #バンコク


1

ーーーーーーー

梅雨が明けたので味噌をあけてみましたー♪

今年は条件がよかったのかカビも少なく色も味も好きな感じに🌸

腸が乱れると体調も崩しやすくなります
味噌の菌でお腹も体も元気に!

#手前味噌
#味噌つくり
#腸活
#夏バテ
#発酵食品


2

.
.
.
.
エンダモロジーアライアンス30分、
痩身ハンドマッサージ30分の
たった60分の施術結果です🔥🔥
.
.
.
1回で脂肪を削ぎ落とします💪🔥
.
.
こちらのモニターのお客様は
お腹周りご希望でしたが、
二の腕・ヒップ・太もも
などなど、ご希望のパーツを
重点的にボディメイクします🔥!!
.
.
.
夏のシーズン、水着を着る機会や
お肌を露出する機会が増えます👙🌼
.
.
この感動を是非体感してみてください٩(ˊᗜˋ*)و🌟
.
.
🔥🔥限定モニター募集🔥🔥
.
90分×3回プラン ¥15,000(税抜)
.
※コース前後のボディチェック、
サイズチェック、写真撮り込み
.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
.
こちらの限定キャンペーンも行っております(^^)☀️
.
.
お気軽にDMやトップのホームページから
ご予約お待ちしております💎✨
.
.
.
💙ご体験価格💙
.
.
⚡️全方位3D小顔フェイシャル⚡️
🌿痛くない剥けないハーブピーリング🌿
90分 ¥5,400(税込)
.
🌺筋膜リリース+極上オイルマッサージ🌺
💕ふっくらぷるぷるバストケア💕
90分 ¥5,400(税込)
.
🔥まだ間に合う!!劇的スリミング🔥
エンダモロジーアライアンスボディ
120分 ¥10,800(税込)
.
⭐️メスのいらない美容整形👏⭐️
エンダモロジーフェイシャル
120分 ¥8,640(税込)
.
.
.
#横浜エステ #フェイシャル #痩せたい #エンダモロジー #アライアンス #小顔 #リフトアップ #アンチエイジング #美脚 #くびれ #ブライダルエステ #ブライダル #プレ花嫁 #美尻 #腸活 #デトックス #体質改善 #筋トレ #筋トレ女子 #美容 #美活 #美意識 #美肌になりたい#子連れOK #アラサー女子 #オトナ女子 #アラサー #アラフォー #アラフィフ #美容好きな人と繋がりたい


0

先日、田舎からプラムが送られてきたので、またジャムにしてみました✨
プラムもジャムにする際のペクチンが豊富なため、プラムとてん菜糖orきび砂糖のみで手軽にできちゃいます😋
今回はきび砂糖を使いました❣️
プラムは疲労回復効果もあるので、夏のこの時期にぴったりの果物です❗️✨
沢山手に入った際はぜひつくってみてくださいね✨

#元ca #エアライン #セラピスト #健康 #健康食 #健康ごはん #美容 #美肌 #発酵食品 #発酵 #ヨーグルト #プラム #すもも #ジャム #プラムジャム #すももジャム #食物繊維 #夏バテ防止 #夏バテ対策 #むくみ解消 #疲労回復 #手作り #体質改善 #腸活 #腸内環境 #美容好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #健康美


0

〜胃腸の調子を整えてくれるヨガのポーズ〜

分かりやすい様に写真と動画連続で投稿します♪

胃の調子が良く無い時、冷えた時や、食べ過ぎた後、オススメのポーズをご紹介します🧘‍♀️
どこでも簡単に出来るので旅行中にも、また月経時の不快感のある時、便秘解消にも良いです😄

胃腸を整えて、副交感神経も優位になるので寝る前にも💤

☆ポーズの入り方
①体育座りから片足を伸ばし踵は90度、片足を曲げる(正座の様に)
②両手をお尻の後ろに
写真の様に段階的に行い、曲げている足の前腿に心地よい伸びを感じたところでキープ
③お腹でゆったりと呼吸しましょう。心地良ければ手を頭の上に伸ばしてね・

☆ポイント
・腰を反らせない
・なるべく両足を近く
・お腹でゆったりと呼吸

#腸活 #スプタヴィラーサナ #簡単ヨガ #ヨガ #yoga #yogaと食育 #yogaと食育インストラクター #prayforworldpeace #thaksgod #便秘解消#workout#healthylifestyle#おうちヨガ


0

Hacco to go!

今日も暑いですねー💦
みなさん熱中症にはお気をつけてください🌞

手軽に飲めるW発酵ドリンク「醸グルトシェイク」をこの機会に是非お試しください☺️ #発酵 #乳酸菌 #腸活 #haccotogo #シェイク #健康 #熱中症予防 #美味しい #酒粕 #暑い #植物性


0

2018.07.21
*
今日から夏休み!🍉
*
夏休み前にお友達とお出かけしておかなきゃ!と言う感じで、
昨日は、ママ友ちゃんと表参道へ♫
*
ランチ は「#cityshopnoodle 」でヘルシーランチ🍴
ここのお店好きすぎて表参道行くと、ここのお店に行くことが多いです🥗
*
お土産に、「#grannysmithapplepie 」のアップルパイを買って帰りました🍎
*
*
#表参道
*
*


5

睡眠時間に関してはさまざまな調査が行われており、健康や長寿に関係する最適な睡眠時間は7時間だという知見が得られているそうです。
アンチエイジングにも7時間睡眠を確保すると良いみたいです✨。 7時間…。最近はあまり寝れていないから
反省(^_^;)。 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠大事 #睡眠時間
#丁寧なくらし #健康美 #健康の為 #健康美肌 #健康好きと繋がりたい
#美容好き #美容好きな人と繋がりたい #美肌効果 #美肌効果期待 #アトピーの悩み #アトピー #アトピー改善 #腸活 #腸育
#体質改善 #腸内環境改善 #腸内環境
#美容好きな人と繋がりたい #アンチエイジング #アンチエイジング効果


1

ずっとぬか漬けやってみたくて、でも色々めんどくて億劫でやってなかったんだけど…いいもの見つけた😍✨ズボラな自分にぴったり!
早速畑で採れた野菜でやってみよ🍆🥒
#ぬか床はじめました #わたしのぬか床 #今流行りの #腸活 ってやつ #もはや #何を目指したいのか #迷走女子


0

綺麗なお腹になりたいなぁー

#アンアン#腸活#中条あやみさん#お腹美しいこと


0

こんにちは!
いつもフォローいただきありがとうございます(^^)

暑いですね☀️
只今ジム帰りですが、暑さのせいか体力の消耗がハンパないです💦
でも気持ちも体もスッキリしました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は暑い夏におススメの発酵食品です

この時期、お世話しやすい発酵食品の代表格は《水キムチ》
乳酸菌が糠漬けの19倍もあるんですよ(^^)
酸味があって暑い夏にはぴったりです
栄養はほとんど汁の中にあるので、一緒にいただきましょう♡
冷麺のお汁や、ガスパチョにも変身できます

《効能》
整腸作用
便秘解消
美肌
生活習慣病の予防
免疫力UP
血圧・血糖値・コレステロール値の低下
がん抑制

体内酵素を温存するために毎日少しずつ続けていること

#水キムチ#冷麺#ガスパチョ#腸活 #乳酸菌 #キムチ#菌活 #fermentation#発酵食品#fermentedfoods#発酵#富士ホーロー#野田琺瑯#野菜#群馬#高崎#おうちカフェ#おうちごはん#発酵料理教室


0

〜胃腸の調子を整えてくれるヨガのポーズ〜

分かりやすい様に写真と動画連続で投稿します♪

胃の調子が良く無い時、冷えた時や、食べ過ぎた後、オススメのポーズをご紹介します🧘‍♀️
どこでも簡単に出来るので旅行中にも、また月経時の不快感のある時、便秘解消にも良いです😄

胃腸を整えて、副交感神経も優位になるので寝る前にも💤

☆ポーズの入り方
①体育座りから片足を伸ばし踵は90度、片足を曲げる(正座の様に)
②両手をお尻の後ろに
写真の様に段階的に行い、曲げている足の前腿に心地よい伸びを感じたところでキープ
③お腹でゆったりと呼吸しましょう。心地良ければ手を頭の上に伸ばしてね・

☆ポイント
・腰を反らせない
・なるべく両足を近く
・お腹でゆったりと呼吸

#腸活 #スプタヴィラーサナ #簡単ヨガ #ヨガ #yoga #yogaと食育 #yogaと食育インストラクター #prayforworldpeace #thaksgod #便秘解消#workout#healthylifestyle#おうちヨガ


4

ナスのさっぱり甘酢炒め🍆
早く火を通そうと蒸し焼きにしたら、予定よりトロトロに…まだまだ見立てが甘いですね🐣

生姜焼きは、美味しくできました💮
ちょっと味噌を入れる味付けが好み✨甘みとコクが出て美味しい🙆‍♀️

人参ピーマンの炒め物は、彩り欲しいときの鉄板です🥕
今回はおかかと煮干し粉、麺つゆで和風な味付け👩🏼🍳

あれから3度、厚焼き玉子を作りました🍳
でもまだお母さんの味にならない…塩と砂糖の配分…奥が深いです笑
頑張ります✨⚑⁎∗

#料理初心者 #母の味
#料理好きな人と繋がりたい#作り置き#つくおき#常備菜#おうちごはん#手作り#料理#和食#キッチングラム#デリスタグラマー#お弁当#ダイエット#腸活#糖質制限#自炊#一人暮らし#おかず#趣味#好きなことを仕事に


2

今日のお味噌汁は、めかぶとネギ入りです(*^◯^*)

めかぶをなるべくさっぱりたべるために持ち出したのは、ネギです。

ネギはお味噌汁にはつきものですが、今日は大量に!笑

これはさっぱりだなぁ〜。仕上げにニンニクを追加してみました!

#味噌 #味噌汁 #お味噌汁 #みそ汁日記 #あさごはん #めかぶ #ネギ #まごわやさしい #時短料理 #簡単料理 #発酵食 #発酵 #温活 #腸活 #腸内細菌 #腸内フローラ #暮らし #ていねいな暮らし #肌荒れ改善 #アレルギー #健康食 #健康ごはん #ヘルシーメニュー #ダイエット #便秘 #便秘改善 #miso #일본요리 #일식 #된장

------
【お知らせ】
------
1:長谷川ろみ主催イベント
「はじめての腸活実践概論」

腸活ってなに?とお思いの方向けに、腸活の概要をぎゅっとまとめた、最初の一歩♬

次回開催は、7月27日(金)19時~です。

▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://peatix.com/event/402956
------
2:ウンログ女子部×長谷川ろみ
「麹菌を味方につける!今日からはじめる"ずぼら腸活"」

ウンログさんとの初コラボイベント、なんと満員御礼!ただ今、キャンセル待ちです!8月10日(金)19時〜です。

▼▼【お申し込みはこちら】▼▼
https://unlogwomen13.peatix.com/
------

お時間とご興味おありの方は、ぜひ遊びにきてくださいね!(*^◯^*)


0

TOMO CAFF'Eより

奇跡の(レモン)レモン

2週間前に宇和島から届いたレモン🍋
収穫の日があの日でなかったら、あの豪雨で収穫できなかったレモン🍋

奇跡のレモンを大切にハチミツにつけました。

今日から
🍋レモンソーダ🥤スタートします。

猛暑の中
ビタミンCいっぱいの🍋レモンソーダ🥤でちょっと暑さを忘れてください。

#レモンソーダ#塩レモン#抹茶プリン#腸活#ローストビーフ丼#かき氷#TOMO MARCHE#キーマカレー#Workshop#マシュマロフォンダント#マルシェ#キッシュ#野菜いっぱい#オリーブオイル#TOMO CAFF'E#TOMO DELI#名古屋市名東区#こだわり野菜#まごわやさしい#お総菜#EXLIE AKIRA#GTo⭐️


1

おはようございます^ - ^
毎日暑いですね〜😵
鎌倉は海開きをし、賑わっています。 .
.
ラシーヌ整骨院では
ハーブティーなども取り扱っております
.
.
パッケージがすごく可愛い💖

#インディバ #美容針 #海 #温活 #妊活 #美魔女 #アンチエイジング #エイジングケア #歪み矯正 #骨盤矯正 #姿勢改善 #免疫力アップ #鎌倉 #姿勢美人 #腰痛 #肩こり #眼精疲労 #イベント #むくみ #浮腫み #綺麗#ボディーメイク#腸活#いいね #ヘッドマッサージ #ダイエット #リフトアップ#自分磨き#交通事故治療#ビーガン


0