#自律神経を整える

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Hashtags #自律神経を整える for Instagram

2018.6.21
studioグラスプレッスン
.
燃焼系レッスンで
みんなして
良い汗かきましたー^ ^
.
エクササイズしながら
カラダだけじゃなくて
自律神経にもアプローチ
していきます^ ^
.
しっかり有酸素運動して
.
その後
積極的に休息をとる
.
カラダ(自律神経)が
活動モードの
「ON」 ↓
休息モードの
「OFF」
へと切り替わる
.
レッスンの後の爽快感
その夜の質の良い睡眠
翌朝のスッキリ感^ ^
.
体験してみてください♪
.
#ダンススタジオ #スタジオ #グラスプ #バランスボール #エクササイズ #ダイエット #燃焼系 #有酸素運動 #自律神経を整える #一般社団法人体力メンテナンス協会 #えつこ


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ワークショップ開催❣️
バリ島の伝統的な「ジャムゥ」ハーブドリンク作り🥤
ご参加の皆さま 素敵な時間をありがとうございます❣️
日頃ののお身体のケアに少しでもお役に立てれば幸いです✨
茅ヶ崎市東海岸北5-1-28Tel 0467-40-4705
バリニーズ アロマ プトゥリ🌴
#バリ島 #バリニーズ #バリニーズマッサージ #アロマ #アロマテラピー #アロママッサージ #ココナッツオイル #リラクゼーションサロン #リラクゼーション #自然治癒力高めます #自律神経を整える #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #癒しの時間 #癒しの空間


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足の不安定さが身体の不調になる事が多いですよね。
アシブラのそれぞれの効果がうかがえます。

ジュニアの足裏筋の強化にもつながりますよ。

#子育て #子供の成長 #ジュニアアスリート #少年野球 #少年サッカー #自律神経を整える #自律神経の乱れ #ママたち #足が痛い #妊活 #足首が変われば人生が変わる #町田 #相模原 #相模原市緑区 #橋本 #整体 #アシブラ #ashibra #足底筋


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本日は夜のyogayoga☆西大島の部。

「今日ヨガぽかった。(・∀・)」

久々に太陽礼拝入れてみたら
今日、ヨガっぽかったって。

ヨガクラスですがな。(゚∀゚)
yogayogaあるある。

私はそんなクラスが大好き。

今日もお見送りの際
「ありがとうございます。」と
「お陰様です。」が
こちらからもあちらからも
交わし合える心地良さ頂きました。
ご参加ありがとうございました😊

★ご予約・お問い合わせ
yogayoga0403@gmail.com
★開催日程
https://ameblo.jp/kasumibarett/entry-12380420417.html

yogayoga
いしだ かすみ


#男性女性ご参加型 #夜ヨガ #お仕事帰り
#西大島 #総合区民センター
#下っ腹 #腎臓 #デトックス #代謝アップ
#yogayoga #ヨガ #ヨガ教室
#初心者歓迎 #やさしいヨガ #少人数制
#マインドフルネス #瞑想
#呼吸 #肩こり改善 #腰痛改善
#自律神経を整える
#繋ぐ #繋がる #ありがとう
#憩いの場 #癒し #ホッとひと息
#江東区 #ヨガインストラクター #ちょび髭


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本日 ワークショップ開催❣️
バリ島の伝統的な「ジャムゥ」ハーブドリンク作りをしました🌴
ご参加くださった皆さま✨
本当にありがとうございます❣️
身体の中からもしっかりとケアをして、梅雨を乗り切りましょう💕茅ヶ崎市東海岸北5-1-28Tel0467-40-4705バリニーズ アロマ 💕#バリ島 #バリニーズ #バリニーズエステ #アロマ #アロマテラピー #リラックスタイム #リラクゼーションサロン #癒しの空間 #自然治癒力 #自然治癒力高めます #自律神経を整える #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂


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本日、全3回センシュアル講座無事終了~〜✨✨
講師3人でパチリΣp📷ω・´)💕
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました🌸
#きちんと バージョンと
#WOW バージョン
#ほろ酔い で歩いてたら
#天神までの道間違えてめっちゃ遠かった~〜 #😂 @megumi_uto @seaglasses_
@est_mime リンパサロン
『MIME(マイム)』0927411427
#福岡 #福岡赤坂 #けやき通り #マイム #エステ #リンパ #リンパマッサージ #リンパレッスン #セルフリンパ #ホームケア #ビューティ #ダイエット #小顔 #むくみ解消 #リラクゼーション #リラックス #自律神経を整える #イベント #女子力アップ #happy #❤️ #emi


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*
冷たい印象だったロールカーテンを
布地のカーテンにしました
(やっとやる気をだしました)
ミシン苦手なのでアイロン接着で
1回目は生地を焦がして失敗
高温 →✖️ 中温 → ◎
2回目は採寸間違えて失敗 ✂️︎ ( ̄▽ ̄) !
3回目でやっと仕上がりました
途中で諦めなかったこと
誰かに褒めてもらいたいです 笑

お裁縫はやはり苦手だということと
説明書はちゃんと読もうと
本気で誓いました
きょうはぐっすり寝れそうです



#さんどめのしょうじき

▷ご予約はサロン専用LINEがおすすめです

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ヨガ動画❤️#tomoyogalesson
楽しみながら健康になっちゃうヨガポーズのご紹介❤️

#ネコのポーズ (ビダーラアーサナ・キャットアンドカウ)

【効果・効能】
#自律神経を整える
#しなやかな身体
#腰痛改善
#猫背改善
#反り腰改善
#肩こり解消
#首こり解消
#お腹の調子を整える
#お腹の張り 改善
#お腹痩せ
#背中の引き締め
#代謝を上げる
#骨盤矯正
など効果盛りだくさんなポーズ❤️

私のクラスではほぼ毎回やるポーズ(アーサナ)
#ウォームアップ にもなり、
朝やると目覚めに!夜やると疲れに!効きます☺️

1石何鳥にもなるネコのポーズ、一緒にLet's try💓
感想をコメント📝して自分の記録にも☺️


#1日1分 #ヨガ習慣 #ヨガポーズ


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よもぎ蒸し🌿➕足つぼ👣効果💕
毎日がんばっているご自分を労わり、ホッと休める✨
リフレッシュ、リラックスの場所として💛
サン・フラワーがお役に立てれば嬉しいです(*^^*) 詳しくはホームページへ🌻

#掛川市エステ
#健康美エステサンフラワー
#漢方よもぎ蒸し
#足つぼマッサージ
#むくみ改善
#冷え症改善
#生理痛緩和
#女性ホルモンバランス
#自律神経を整える
#内臓を温める
#子宮を温める
#妊活
#ダイエット
#美肌
#ブライダル
#今日もありがとうございました💛


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面白いことがわかりますな~💡
#自律神経#自律神経を整える#睡眠#疲労


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本日のお客様!

大きさ、デコルテ、この時期カッコよくTシャツ着こなしたいですよね!

1回で驚きの変化!

是非お待ちしております😊

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99%....いえ、100%の確率で試着からのそのまま着てお帰りするお客様続出!

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更に、下から履くので、脚からお尻からお腹から背中から、全てのお肉脂肪を胸に持っていくので、着けると更に更にボリュームアップ❣️ そして、姿勢も良くなり血行促進!いいことづくしです😍

無くなるのが早いため、お早めにお問い合わせ下さい!

お悩みは大きさ、ハリ、しっかり一回でお悩み解決!

継続してくださると言うことで、更なる期待が😊💓 夏は目前!一緒に素敵ボディ目指しましょう!

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こんにちはみやぎ整骨院です。前回の梅原先生の自律神経のお話に続いて「みやぎDE自律神経ととのえプラン」、今回は市川からお知らせです📢
アロマオイルが選べるようになりました。
左から#安らぎブレンド #マッサージブレンド#免疫サポートブレンド #デトックスブレンド
体調に合わせてお選びいただけます。#フットケア#アロママッサージ#肩甲骨はがしなどにご利用ください。詳しくはスタッフにお尋ねください。

#西早稲田 #みやぎ整骨院 #自律神経 #治療 #メンテナンス #リカバリー #自律神経を整える


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残席1名さまとなりました♡
モニター募集はこれが最後となりますので少しでも気になっている方はお早めにご連絡ください!




私がヨガを始めたのは今から約10数年前。
これまでスタジオやジム、個人の方までいろいろ渡り歩きましたが呼吸の仕方を教えてくれるヨガになかなか出会えませんでした。なので呼吸が大事とも思ってなかったし、ヨガはただのストレッチと思っていました。

けど、、呼吸はほんとーに大事です!
呼吸を意識するのとしないのとでは全然違います。

クラスでは始めに呼吸法を丁寧にお伝えしていきます。
もしヨガをストレッチと思っている、感じている方は
一度試してみてください。
違いを感じてもらえるはずです♡



#西馬込#馬込#久が原#仲池上#池上#御嶽山#洗足池#長原#ヨガ#子連れ#子連れヨガ#呼吸法#自律神経を整える #ママヨガ#アロマ#アロマヨガ


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市原【アロマタッチ認定トレーニングのおしらせ】
残2名

doTERRA
エッシェンシャルオイル8本を贅沢に使い、
心身のケアを目的としたタッチの方法
【アロマタッチプログラム】の1dayトレーニング講座となります。
(ディプロマ発行あります) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
▪️日時/ 7月4日(水曜日) ▪️場所 市原市市民会館 会議室① 講師/藤原千穂トレーナー ▪️集合時間/9:45 ▪️セミナー時間 10:00〜17:00
(お昼休憩45分の予定) ▪️対象者
doTERRA会員様、非会員様可能です。 ▪️申し込み
各リーダーまたは、
個人でノートコメント欄に記入ください。
①氏名 ★受講費15000円 税込 (アロマタッチキット8本、
テキスト、ディプロマ発行料込み)
当日集金

再受講されたい方も
同じ金額でオイル付きになります^ - ^ ◾️定員15名( 3人1組での実施予定)

#アロマタッチ
#市原
#自律神経を整える
#自律神経の乱れ
#ディプロマ


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セラフィナイトと水晶
天使の羽根のような美しい模様をもつセラフィナイト。

そろそろ新しいブレスレットを作りたいなと思っていた所、目に飛び込んできた✨
とても繊細なエネルギー。
心身に対して、とても優しく癒されます。
自律神経も整えてくれるので、日頃イライラしたり、不安になったり、不眠症の方にオススメのストーンです。

#セラフィナイト#水晶#パワーストーン#ブレスレット#天使の羽根#美しい模様#目に入る#自律神経を整える#不眠症


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本日は月に一度の地域ピカピカ運動です!!✨
朝からフレッシュなスタートを切れました😊✨
.
明日6/23(土)は当院休診となります
ご迷惑をおかけいたします😣
週明けの月曜日は通常通りの診療となりますので、またよろしくお願いします🙌
.
#接骨院 #吉田町 #焼津 #安西 #藤枝 #磐田 #清水 #ハイボルト #トムソンベッド #楽トレ #骨盤矯正 #猫背矯正 #体幹トレーニング #肩こり #腰痛 #ぎっくり腰 #むち打ち #頭痛 #自律神経を整える #ストレッチ #根本治療 #即効性 #捻挫 #ブログも見てね #体幹トレーニング #地域ピカピカ運動 #清掃 #掃除


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*
椅子の座面
グレー → オフホワイト
に張り替えてみました

涼しげなリネン100%

YouTube 見ながら
初めてのタッカー作業
あれ、クセになりますね


きょうからすこーしずつ
日が短くなるとおもうと
寂しくもなりますが

ことしは早めの梅雨明け予想らしいです



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本日は臨時休業といたします

隣接する店舗の解体作業のため、大変大きな音と振動が当店内にまで響きます
リラックスして施術を受けていただける状態ではございません

リラクゼーションサロンたるもの、リラックスできるお時間と空間の提供も大切と考えております
ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いいたします


#茨木市リラクゼーション
#茨木市プライベートサロン
#オイルトリートメント
#オールハンドトリートメント
#アロマ #アロママッサージ
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#マタニティ
#ヘッドトリートメント #ドライヘッドトリートメント#ドライフェイシャル
#肩こり #むくみ #冷え性 #不眠
#自律神経を整える #癒し
#タッチケアで幸せホルモン
#ハワイ空間 #aloha
#素材美 #自分の体と向き合う


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今日は暑くなりそうですね。

フットバスには紫陽花の花びらを
浮かべてみようと思います。
喜んでいただけるかな^^

週末金曜日、穏やかな1日を



#女性ホルモンバランスを整える
#女性特有の不調
#自律神経を整える
#心と身体をゆるめる
#岡崎#マトカ#フットバス#週末金曜日


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肩こりに悩む40代のお客様。
小顔リフト整顔と背面エナジーテラピーを受けられました^ - ^
まぶたがすっきり、気になる口元、おでこのシワも改善されました💫
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名古屋市中川区中郷二丁目(自宅サロンのため詳しくはご予約時に)
電話08036381840
[email protected] ID「@wyg3587a🔎
お問い合わせは[email protected]が便利です😊
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心穏やかに過ごせる日々に感謝するべきだなーと改めて思う❣️
*
自然の力には逆らえないけれど、やっぱり、今ある命って1日1日を大切にするべきだと思う。
*
明日には何が起こるかわからないし当たり前に朝起きれるとは限らない。
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大阪の人たちの安心・安全な日々が1日も早く戻ってくる事を願ってます🌟
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#prayforoosaka #totalhealth
#美容#健康
#価値観
#死生観
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#ギグエコノミー時代
#一緒にシェアハピしたい✨


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産後は何年経っても産後。
産後ケアクラスだけど、骨盤のケアは男女問わず大切なところ💕
大切な人に伝えたい✨
#産後ケア#骨盤#自律神経を整える#先生はラオシー#バランスボール#習い事


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fromお客様K様💛(40代)より

インディバフェイシャル+ボディ120分コース

お仕事の疲れで背中がガチガチ。まずは、脊柱起立筋をしっかり温めて、緩ませる⭐️⭐️筋肉の緊張をほどいてあげて、しっかり流していきました🌈☺️背中からデコルテ回り、お顔へ✌️やっぱり、背中から流すとお顔のリフトアップが早い早い👏2人でビックリ。笑 私がビックリしてどうするんだ!笑

頑張り屋さんのK様🧡いつもありがとうございます😚

インディバフェイシャル+ボディ120分
初回¥16200→¥11340

ご予約・お問い合わせ
☎️︎029-893-5293

#つくば市
#つくばエステ
#体質改善
#肩凝り
#自律神経を整える
#サイズダウン
#リフトアップ
#むくみ解消
#インディバサロン
#美肌


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久々の夕日

梅雨空続きで、スッキリしない日が続いたけれど、
ホッと一息
明日も穏やかに。
#YOGAPRESENCE#鴨居#長津田#乱れがちな季節#巡らせる#ツイストアーサナ多めに#マニプラチャクラにアプローチ#自律神経を整える つながり


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こんにちは~🎵 今日は夏至ですね・・・ということは今年も半分

二十四節気の第十節気。一年で最も昼間の時間が長くなる時季で、 太陽のパワーにあふれる頃です。

暦では夏の真ん中ですが、実際は梅雨のまっただ中で、むしろ太陽が恋しい日もありますね😓

この時期は最強の紫外線です😣💦 ご来店のたびにお伝えしておりますように曇っていても紫外線の量は変わりませんし日中の時間が非常に長いのでご注意くださいませ🙌

アロマの精油ベルガモットの光毒性のみならず、朝食☕️🍞で果物に柑橘類🍊摂取はさけるのがベター👍

この時期、陰をとりこまず潤い艶やかに気分をリフレッシュさせていきましょうね✨

今日はS先生が突撃ご来店下さり目の前で360度どこから見ても可愛いくお花をワイルドに 笑 生けてくれはりました❤️

いつもの食事だけではかなえることが出来ない悩めるお年頃の方々に内からもアンチエイジングをご提案する世界最高峰プラセンタサプリがあります

この素晴らしさを語って下さる時はアツイ語りで大興奮で元気な先生✨

いつも気にかけてくださりありがとうございます🎵

近々、いつもご来店下さる皆さんにもプラセンタについて分かりやすくわくわくするお話きかせてもらう企画しますのでお楽しみに~🙌💕 #夏至
#プラセンタ#光毒性#紫外線対策#更年期障害改善#自律神経を整える#若返り#内からキレイに #妊活 #美肌 #健康


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🌟根本改善メニュー🌟
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股関節の症状で通院されていたHさん
無事に卒業されました🌸✨
.
「普通に歩くだけで転びそうなくらい、不安定だったのに今はすっかり自然に歩けるようになりました!
生活の中で気付いた痛みや違和感は何でも相談してみるとやっぱり良いですね!先生に教わったストレッチ等の知識は一生、役に立っていくと思います。お世話になりました!」
.
患者さま御本人からも嬉しい感想を
頂きました〜(^ ^)🌟
.
無料カウンセリングも行ってますので
お気軽にお問い合わせください☺️✨✨
.
お問い合わせはDMまたは
☏0968-62-3009 マスト整骨院荒尾院まで
「インスタ見て」と
お伝え頂ければスムーズです⭐️
.
#マスト整骨院荒尾院#荒尾#大牟田#福岡#熊本#整骨院#整体#スポーツ外傷#ダイエット#体質改善#温活#むくみ#冷え性#不眠症#更年期障害#根本アプローチ#美容#自律神経を整える#腰痛#頭痛#セラピスト#柔道整復師#整体師#サロン#生理痛#低体温##予防医学#癒し#腸活


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7/8(日)パナソニックリビングショールームいわき様にてYOGAイベントに参加させて頂きます。
一、10時15分〜
二、11時15分〜
いずれも45分間
どなたでもご参加頂けます。
ショールームさんへ参加予約をお願い致します。
#加圧worldtom
#kaatsuworldtom
#YOGA
#ヨガ
#さとう式リンパケア
#自律神経を整える
#パナソニックリビングショールームいわき
#パナソニックリビングショールーム
#いわき市平塩
#神谷ぽい場所
#福島
#いわき
#おかげさまで10周年


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「よかったら、お客様へ出してね」って、お土産を買ってきてくれました、いつもパワーをいただいてます

おしゃれなサンキャッチャーや数秘とカラーなどのワークショップをされてる素敵な先生にいただいたオードリーの写真展のチケット。最近忘れてた大好きな時間を思いだせました

県立美術館で来月から始まるのも行きたーい!楽しみが出来嬉しいです💕ありがとうございます

夜のお客様お出迎えからのトマト🍅です

今朝採れたてをもってきて下さいました!トマト大好き!ありがとうございます

さっちゃん!さっちゃん!って自宅を出ようとした時に車の窓から、ご近所様でお客様が、わっさわっさとトウモロコシを!!今夜はコーン🌽スープです

大好きな大好きなエステのお仕事をさせていただけるのは

皆さま皆さまのお陰様です
ありがとうございます

癒したい
キレイにしたい
笑顔になってもらいたい

たくさんたくさん
幸せな気持ちになってもらいたい

その様な気持ちで
お顔やお体を触らせていただいてます

#静岡#両替町
#静岡のエステサロン
#静岡の脱毛サロン
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ホットペッパー掲載しております
Balian the SPA 検索お願い致します

#疲労回復#癒し
#美容#冷え性改善
#自律神経を整える
#フェイシャル#マッサージ

#幸せ#しあわせ#笑顔#感謝
#ありがとうございます

今日もありがとうございます
いつもありがとうございます

#美味しい#遠州森町のトウモロコシ
#お茶菓子#お土産#トマト#おしゃれな手土産
#オードリーヘップバーン#写真展


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7月 グループジャイロトニック®️︎クラススケジュール information


🔶ピックアップクラス開講日…

🔻7月14日・28日(土)…15:30~16:30

🔻7月10日・24日(火)…20:30~21:30

『初めての方でも安心♪ゆっくり基本的なエクササイズを中心に』

初めての方でも安心‼️
ゆっくり説明を入れながら、基本的な動き、エクササイズをじっくり丁寧に行なっていきます。
体のお悩み相談や質問、感想、ウェルカムです✨
もちろん経験者の方にも、改めて復習できるクラスです。
お気軽にどうぞ💓

🔻7月28日(土)…15:30~16:30

『首肩こりを解消♪上半身(肩甲骨周り)を中心に』

このクラスでは首肩こりを楽にするためのセルフマッサージを行ったり、肩甲骨周りに特化したエクササイズをピックアップしていきます✨
たくさん肩甲骨周りを動かして血流の流れを促し、首肩周りをスッキリ軽く、リフレッシュしませんか??
縮こまってしまった羽を一緒に大きく羽ばたかせましょう✨✨


※全クラス、要予約制(定員3名)です。
※1レッスン4,000円+税(会員様のみ受講可)
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

💡ご予約はコチラ

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
TEL: (03)6221-2273
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

#gyrotonic #ジャイロトニック #gyrokinesis #ジャイロキネシス #NY生まれ #エクササイズ #バレエダンサー #螺旋 #3Dボディ #ボディメンテナンス #ボディコンディショニング #姿勢改善 #体質改善 #体幹 #ストレッチ #可動域改善 #呼吸 #自律神経を整える #肩凝り腰痛予防改善 #トレーニング #怪我をしにくい身体作り #テクニック向上 #背骨
#秋満彩子


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7月 GYROTONICⓇスケジュール information


7月ジャイロトニック®️︎プライベートセッションスケジュールのお知らせです‼️

🔻火曜日
3日・10日・17日・24日・31日…11:00~17:00 ・

🔻水曜日
4日・11日・18日・25日…11:00~12:00

🔻金曜日
6日・20日…11:00~14:30

🔻土曜日
21日…15:30~16:30

🔻日曜日
1日・15日・29日…16:00~18:00

※カレンダー表記に無い、曜日・時間帯なども応相談
※GYROTONICⓇについてはコチラをご覧ください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております✨✨

💡ご予約はコチラ

チャコット・ダンスキューブ勝どきスタジオ
TEL: (03)6221-2273
場所: 東京都中央区勝どき4-13-4
お問い合わせ時間: 9:30〜20:00(土・日・祝17:00まで)

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#秋満彩子


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念願の密教護摩焚き・寶珠院さんへ

毎月 午前十時より開催
第一水曜日
第三水曜日
最終日曜日

いつもいつも、何から何までお世話になりっぱなし…💦の方に、つれていってもらいました

可愛いピンク色のメロンぱん「いつもありがとう」って、こちらこそです、こちらがです。いつも、ありがとうございます

甘くて美味しくって評判の中島農園さんのいちご🍓「ご迷惑おかけして…💦」全然!全く!いつもいつも気にかけてもらえて幸せです

たくさんの甘夏!脱毛ほんとにやりたかったからってフェイシャルとセットで通って下さり、ほんと本当にありがとうございます

突然の連絡で…💦ごめんね…💦って、大丈夫です!お会いできるご連絡は、何よりも嬉しいです

毎朝ジュースをつくるのに
この頃の甘夏はとてもとても美味しくて、大切にいただきました

こうして大好きなエステのお仕事をさせていただけること

いつもいつも感謝しかありません

ありがとうございます

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ホットペッパー掲載しております
Balian the SPA 検索お願い致します

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#幸せ#しあわせ#笑顔#感謝
#ありがとうございます
#今日もありがとうございます
#いつもありがとうございます

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#メロンパン#甘夏


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先日のお客様に、とても嬉しいお言葉いただきました〜〜♫
私に会うと幸せもらえるんだぁって☺️
そんなの私もだよ〜〜!
ほんと嬉しかった♡

そして、美女2名でリラクゼーションマッサージをうけていかれましたー(╹◡╹) なんと!!ベルトの穴一個分、サイズダウン!!!
お着替え中に、カーテンの中から喜びの声が!笑笑
足もサイズダウン!
私も嬉し〜〜い♫

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こんにちは!
藤接骨院の日常の一コマを紹介します😊
当院はお昼休み週に2回ほど10分間の読書タイムをもうけています⏰📖
本からはたくさんの知識を得られます!
この時間は知識を蓄えるための貴重な時間なのです😌🙌
今週も折り返し地点を通過いたしました!
雨にも負けず、さわやかな週末を過ごしましょう🙆‍♀️
.
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本日より通常営業しております。

ご予約の変更等にご協力いただき
ありがとうございました。

6月後半ほぼ満席となっております

体質改善をご希望の方は、ご来店の際にご相談下さい。

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本日から営業再開しました


朝からお客様が来てくださっています
地震での強い緊張から出た疲れを癒しに来られました
「とにかくリラックスして全身を流してほしい!」とのことでした
柔らかい笑顔になってお帰りいただけて嬉しかったです

まだ不安があったり、感覚が敏感になって寝不足ぎみになったりして心の疲れがどんどん溜まっていきます

心と向き合って息抜きをしましょう

心に癒しを満たすお手伝いをします


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6/20wedのyogayoga☆

歩行ひとつ取っても、様々な見解があります。

行く先々で「こうすると良い。」
と言われる内容が全く違う
なんて場面に出くわすことありますよね。

どうしてそんなに言うことが違うのかしら?

それは環境や条件に於いて
目的が変わってくるから。

晴れの道、雪道、登山道
アスファルト、雨に濡れたタイル
裸足なのか靴を履いているのか
筋力の有無、関節の可動域…etc.

健康や美姿勢のためのウォーキングなら
姿勢を正し、大股で踵から着地して
指の付け根、指先へ重心を送り
しっかり蹴り出していく意識。

安全に配慮するなら
足を上から真下へ
足裏全体を踏むようにして
滑りを抑制し、足首や体への負担を
軽減させる歩行。

お医者さん、整体師さん、靴職人さん、
足つぼマッサージ師さん…etc.
様々な専門職の方やお会いする方々に
お話伺いながら行き着いた現在の私の見解は
以上の通りです。

歩行でもなんでも
それぞれ専門の方によって推奨することが違い
どれが本当なのか分からない、と思われている方。

そんな時はご自身の目的を
明確にされるといいと思います。
きっとどれも間違っておらず、
どれも正解なのだろうと思います。

そんな意見交換が活発に繰り広げられた水曜日回。
ご質問や情報を持ち寄り
一緒に取り組んで前進する感覚。
とても有意義です。
ご参加ありがとうございました😊

★ご予約・お問い合わせ
yogayoga0403@gmail.com
★開催日程
https://ameblo.jp/kasumibarett/entry-12380420417.html

yogayoga
いしだ かすみ


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【レッスンレポ】
今日も誰より私の話を真剣に聞いて
誰より声だして弾んでくれたFちゃんでした笑

レッスンは一時間ですが
ぐずぐずにならないかママ達はでかけるだけでも色々心配ですよね?
でも大丈夫(*´∇`*)
レッスンのこの一時間は
『大人も子どもも心地よい時間』にしていただきたいと私も思っているので、お子ちゃまの要求にはできる限り応えてあげてほしいと思っています
なので授乳やオムツ替えもいつでもOK!!
泣いたら抱っこしながら弾めばいい!
↑↑すぐ寝る子も続出かもょ
なーんも心配せず、とりあえず来てみて下さいね❤️

良かったらぜひblog読んでみてちょ


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#一般社団法人体力メンテナンス協会
#指導士育成講師 #塚原貴子 #TAKAKOPARK #関市
#産前産後ケア #体力メンテナンス #養成講座随時募集中


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こんにちは☆Se's be 四谷店です。

6月は梅雨ということでしばらく雨やスッキリしない日が続きますね。
ジメジメしたこの時期は不調が出やすい時期。

水分がほとんどを占めている私たちの身体は、湿度が高くジメジメしていると、上手く汗がかけずに新陳代謝に乱れが生じてしまいます。

こうして滞ってしまうと余分な水分たちは身体の下にいきむくみにつながり、また血液循環も低下して自律神経も乱れてしまいます。
こうなってくると身体のいろいろな場所に影響が出てしまい不調を感じてしまいます。

そうなる前に、滞りやすい下半身を揉みほぐし、しっかり汗をかいて排泄しましょう♪
当店の定番コースボディ&フェイシャルでダルい梅雨もスッキリです‼️

#産後エステ #産後ダイエット #子連れエステ #体質改善 #汗かいてスッキリ #痩身エステ #託児付き #託児無料 #梅雨 #むくみ解消 #痩せたい #代謝アップ #汗かけない #曙橋 #自律神経の乱れ #自律神経を整える #ママでもきれいでいたい


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おはようございます😊

雨は上がりましたが
どんよりと曇り空☁️
ムシムシ、ジメジメの朝です…😰 今日は「夏至」
「太陽が黄道の北端を通る日なので
北半球では
一年中で最も昼の長い日で
暑気も厳しくなる」
そうです!

太陽が出ている昼の時間を
有効に使いたいですね!

昨日、今日と
お知らせする事が沢山💦💦 ブログが間に合っていなーい!😱
(頭の中では完成しているのですがね😅) これから一気に書き上げまーーす💪

この後お天気回復予報⛅️
今日も笑顔で生きまっしょい♪😄 #木曽福島駅前覚明堂店内
#ストレッチヨガと酸素オイルコリほぐし
#身体の外も内もまとめてケア
#10年後の健康、元気、キレイを目指す❗️
#背中コリとり疲労ケア専門サロン
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肩こりで悩んでいたお客様^ - ^
エナジーテラピーで楽になってます❣️
肩こり、腰痛、足のむくみ、膝の痛みに😊✨
今なら美容と健康にいい水素吸入をサービスしてます💫
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駐車場あり!高畑駅まで送迎します!
心地いい電流マッサージの“エナジーテラピー”で肩こり首こり腰痛を解消。しわ、たるみ、むくみ解消の小顔リフト整顔サロン〜癒しの隠れ家〜ヴェルテキューレ
名古屋市中川区中郷二丁目(自宅サロンのため詳しくはご予約時に)
電話08036381840
[email protected] ID「@wyg3587a🔎
お問い合わせは[email protected]が便利です😊
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@yogafine
・・・
このたびの地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

スタッフ一同無事です。
元気に普段通りの生活をさせて頂いております。
今があることに感謝❤️ です。
もし、今気持ちが落ち込み、何もやる気が起きなくて…
長雨でだるくて運動不足。
活動量が減り、血の巡りが悪くなって…
自律神経の乱れを感じたら…
四股立ち下半身強化を。
#四股立ちのポーズ
しっかり地に足をつけて重心を下げると身体が安定…心も安定します。
そして上半身を左右に捻ることで背骨を整え自律神経を整えますよ。
#自律神経を整える
是非にやってみて下さい。

スタジオ ヨガ・ファイン!♥️はオープンから23年間、毎年述べ3千人以上の方にヨガをお伝えしています。生粋ヨギーニの集まり✨ 🌸羽衣スタジオ →
大阪府高石市東羽衣3-3-15山口ビル2階
0722627515
🌸北野田スタジオ→
大阪府堺市東区北野田94-4デルタ北野田2階
0722373945
#ハタヨガ/#パワーヨガ/#リラクゼーションヨガ/#ヒーリングヨガ/フローヨガ/太陽礼拝/大自然への祈りのヨガ/心身リフレッシュヨガ/寝ながらヨガ/心身リフレッシュヨガ/私へ還る大解放ヨガ/#ハンモックヨガ#ママヨガ#キッズヨ#マタニティヨガ
#オーガニック生活#ヨガ正食
🌸伽羅橋スタジオ→
大阪府高石市高師浜1-6-17
0722656759
#個人レッスン/#椅子ヨガ/#人生の午後を豊かに生きるためのヨガ/

三つのスタジオで体験レッスンを随時行っています。お気軽にお問い合わせお申込みくださいね。

その他、インストラクター、セラピスト対象のHUG ME YOGAマスター講座/WS代謝アップヨガ、プチゆる断食リトリート、宮古島リトリートなども開催しています✨✨


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3日間お休みをいただいて、全国のオーナー達が集まる会議に出席してきました!
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最終日はフライトまでの時間があったので同じフライトのビューティメンバーさん達で観光✨
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ガラス工房→ガンガラーの谷→瀬長島→国際通り
と午後からバタバタ🚗
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お店を良くするため、自分の成長の為、色んなオーナーさんにお声をいただき、少しでも変化ができるよう成長していきたいと思います!
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沖縄でもらった元気をみなさまにお届け出来るように頑張りまーす!
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3日間の睡眠負債を取り戻さなければ💦
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#いい眠りをプロデュース
睡眠の為のサロン アタマニア
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極上睡眠を体験してみませんか?
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. 《ネット予約専門》
24時間随時受付中!
Instagramアタマニアのプロフィールからご予約出来ます!
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ドライヘッドスパ専門店
アタマニア
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ホットペッパービューティーの他に[email protected]でも引き続きご予約をお取り出来ますので、お気軽にご連絡下さい☆
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東松山市箭弓町1-1-1
yoshiken K館402
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東武東上線 東松山駅
東口徒歩6分
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予約はライン@でも!💁
[email protected]▶️@kfw4490w
営業時間▶️︎10:00〜20:00
定休日▶️︎日曜(他不定休有)
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ヨガジェネの看板犬 ムック☆

今日はお休みを頂いてて、千葉にあるドギーズアイランドなる犬の楽園に来ております^ ^
生憎の雨なのですが、個人的に雨は嫌いじゃないので、お散歩コースにたくさん咲いている紫陽花を見て心癒されております^ ^
都会のスピードに疲れた時は、たまに自然の中に身を置き、たくさん深呼吸してみると心落ち着きますね♪
ただし、ヨガジェネの看板犬ムックは終始テンション高めで、呼吸が浅くなっているようですwww
皆様の一日が、今日も心穏やかでありますように^^



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昨晩も今晩も、お一人暮らしされてるお客様でして、
お住まいも、大阪市北区と豊中市と、今回おもいっきり揺れた地域でして、



ありがたいことに、みなさん先月に予約済みのお客様が多いので、

こんなときにエステなんかしにくる気分じゃないとかだったら、無理に呼び寄せるのも悪いなぁと思っていたのですが、


とくに、昨日なんかは、まだ余震も朝方まで続いていたのですが、

"会社からJR京都線使って向かうから、電車が止まれば行けないかもしれないけど、
心も身体もヘトヘトやしjegegさんに行く準備してますよー🙆‍♀️✨"
と、宣言くださり、




案の定、JRは止まりながらの運行にて、
滋賀は南草津からサロンのある堀江まで2時間以上かかってしまったということでしたが、


電車から、随時ご連絡くださり、
'止まったり、動いたりで、今新大阪付近まできました。"
"新大阪手前で止まりました"
"まだ行ってもいい時間ですかー?'
と、もう来てくださる気合い充分で、



もうこの時点で、わたしもなんとかして頑張る気合いでいっぱいで、



いつもは、トリートメント始まるまでも、たくさん楽しいお話するのですが、
とりあえずベッドに寝ていただくまでを早めて、
トリートメントはがっつり充分にさせていただきました!!




"ああ、来てよかった。
アロマの香りが、今の状況忘れさせてくれますねー♡"
と、喜んでくださいました。


なんでも、地震当日は、電車に3時間閉じ込められて、あげく、会社には到着できない中、
別の電鉄が復旧したから、そちらに乗り換えに行って、トータル5時間かけて家に帰って、
家で余震に怯えていた。。という😫💦



今夜のお客様も、地震当日から、お一人で不安な夜だったようです😭
生き埋めになったときのために、首から笛を提げて寝たそうで、
怖いことは考え出すと止まらないけど、
対策はするに越したことはないから、
エライなと思いました。



そんなわけで、不安な気持ちを少しでも和らげてくれる、

"ネロリとプチグレン"
をオススメして、

お二人とも、あーコレコレ!と、笑顔になられたから、
これらをブレンドしたオイルにて、
トリートメントいたしました。



不安なとき、精油の力に助けられますので、これ好きだなーと感じるものがありましたら、クンクンしながら眠りについてみてください😴😴😴



早く平穏な日々となりますように🍀🍀🍀
⚠️ベッド横に靴置いて寝よう👟👟👟



#不安な夜
#不安な気持ち
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#自律神経を整える
#頼っていただけて嬉しかった
#こんなときこそ来るべきって嬉しかった
#アロマスプレーや精油瓶ごとでもよいからカバンにしのばせるのもよいかもしれません



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🐻〜organic balinese relaxation〜 jegeg🐻
北堀江1丁目の誰とも顔を合わせないプライベートリラクゼーションサロン/spa🛀♥️🎵
✔️大人女性が羽を休める場所🦄
🌿http://jegeg.jp
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前日のお客様。
お悩みはハリ、大きさ。

大きくなりすぎちゃって、お下着に入りきらず、どうしよう😂と二人で笑ってしまいました!

やはり皆様ハリを気にされているようですが、1回でしっかりとハリが出て、さらにバストアップ❣️ #関内#横浜#関内Venus#オリジナルメソッド#自律神経を整える #バストアップ効果 #バストアップサロン #バストアップメソッド #バストアップ#ハリ#弾力#下垂#離れ#大きさ#肩凝り

大人気サプリメントはこちらから💁‍♀️
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