#身体メンテ

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#身体メンテ#マッサージ#厳選逸品COREZO#目白通り#TebaBrown#月桃#からだにいいこと#整体ラウナ#千歳橋#いやし#アマミ#Amami#奄美#あまみ#鬼子母神#日本女子大#AmamiEarthColor#yoga#鍼#パーソナルトレーニング#骨盤矯正#セルフケア#整体#笑

Hashtags #身体メンテ for Instagram

パッション祭り@COREZO
奄美大島は瀬戸内からパッションフルーツ 届きました。

パッションフルーツアイスキャンディも
パッションフルーツ化粧水も人気❣️ 店内は、パッションの香に包まれてます。
#厳選逸品COREZO #TebaBrown #AmamiEarthColor #日本女子大 #鬼子母神 #あまみ #奄美 #Amami #アマミ #いやし #目白通り #千歳橋 #整体ラウナ #身体メンテ #からだにいいこと #月桃 #パッションフルーツ


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🍇レーズン🍇検診だよ🐱❤️ドキドキ
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カゴが👜日に日に重たくなる🐱
ブリ🐈三年かけて成長するみたいなんけど…
日々実感してる⤴️
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#今日も雨
#検診
#健康診断
#身体メンテ
#メンテナンス
#成長期
#まだ子猫
#もうすぐ一歳
#一才
#ブリティッシュショートヘアレーズン
#ブリティッシュショートヘア
#ブリショー
#猫好きんと繋がりたい
#猫好き
#猫友


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りえちゃんが身体メンテに来てくれました☺️ 身体ひどいゃ(笑)( *´艸`) りえちゃんと一緒に可愛い❤️お客様が「あきさんにも見せてあげる」って(笑)

変身‼️も見せてくれました☺️ #インディバ
#INDIBA
#セラピスト
#可愛いお客様
#変身
#インディバサロンプリーレ
#温熱
#身体メンテ
#高周波
#りえちゃん身体ひどいよ~(笑)


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届いたばかりの瀬戸内パッションに里の曙黒麹

明日からパッション、COREZOでも、売り出します!

#厳選逸品COREZO #TebaBrown #AmamiEarthColor #日本女子大 #鬼子母神 #あまみ #奄美 #Amami #アマミ #いやし #目白通り #千歳橋 #整体ラウナ #身体メンテ #からだにいいこと #月桃 #里の曙黒麹


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マッサージDay💆
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今までは月1でカイロプラクティックに通ってたのだけどそこの先生がしばらく休業されてたので
·
久しぶりに癒やされに行ってみた😻
やっぱり癒やしも大事だなぁ💛
ほぐされた体が軽いー⤴️⤴️⤴️
·
マッサージ後の全身ボサボサで行ったおしゃれカフェ☕️も素敵だった💜
銀座シックスの屋上庭園も💚
·
#カフェ #カフェスタイル #銀座 #カフェ巡り #フレーバーコーヒー #cafe634 #マッサージ #屋上庭園 #銀座シックス #カイロプラクティック #散歩 #身体メンテ #リラックス #癒やし


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またまた臨月のお客様❤️
今月はご出産予定の方が続々と✨


心より安産をお祈り致します✨


#マタニティ整体福島店 #妊婦整体#産後整体#妊活整体#子宝整体#LUANA bodytherapy#福島市整体#身体メンテ#骨盤矯正#内臓調整#クラニアルテクニック #頭蓋骨矯正 #O脚矯正


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1日中
どこかしら
ずーーーーーっと
あててた😃
全部で5時間くらい?
だいぶ軽くなった🎶
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#低周波 #マッサージ #筋肉 #ほぐれた #半身浴2時間 #リラックス #マッサージチェアも #数時間 #今日は #おうちで #身体メンテ #サロン香いきたい


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身体メンテ

アドベンチャーレースのチームメンバーから教えていただいた接骨院で身体をメンテナンス🌟

身体のメンテナンスしてますか?
私は普段ほとんどしてません😅ビールを飲んで血流を良くしているくらいです🍻(笑)
あまりにも身体をいたわってないので、「大会前には行かなくては!」と思い行ってみました😄

施術は概ね気持ち良いのですが、ときどき超絶痛くて、悶絶して、最後には痛すぎて笑いが出てしまいました😅
痛みに耐えながら「ロングレースで足が痛くなったときに耐える練習になるかな」などアホなことを考えて悶絶してました(笑)

でも終わってみたら、めちゃくちゃ身体がスッキリ🌟各主要な間接の可動域も広がりました❗️かなり大会では良いパフォーマンスを発揮できそうです✨

明日からの週末はチームメンバーで神奈川県開成町へ行き、「開成町あじさい祭り」のお手伝い😄足柄牛メンチカツを揚げて売ってます✌️これもチーム練習です(笑)

#休足日 #身体メンテ


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初めて受けてきました
パーソナルストレッチ✨

筋肉をほぐして不調を取り除く的なやつで、私、股関節やら足首が固くて、空手や綱引きの時に、もうちょっと身体柔らかかったらなぁ…って悩んでたところに、パーソナルストレッチというのを知って。
運動全然してなかった頃は、肩こりひどくて整体的なとこ通ったり、
綱引きや空手始めてからはすぐ故障して接骨院通ったりしてたけど、
なーんか、身体痛いなぁー硬いなぁーだるいなぁーみたいな時って、ちょっと休もか、、、ってなってたんやけど。

そーゆー身体のメンテすれば、パフォーマンスも向上するし、故障もしにくくなる!って知って。
けど、いきなり知らんとことか行くのなんか心配やんね💦

前置きめっちゃ長いけど笑
奥矢くん。
(めっちゃいい筋肉してるん♥️笑)
@t1_okuya

Facebookで、たまたま、友達がいいね!しましたみたいなので、表示されて、
あーーーもと同僚の人やーーん!!ってなって。
それで、行ってきたのだけど。

じっくり、私がきになってる股関節と足首中心に全身の筋肉を伸ばしながらほぐしていくって感じで。
やっぱ、硬いところは、
ウォーーー(*´艸`)笑ってなるし、そうじゃないとこは、すごい気持ちいいし、ちょっとした自分へのご褒美的な感じでもあり。

腸腰筋とゆーのが、めちゃ硬いらしくー。でも、ストレッチで徐々にほぐしていけば、柔らかくなる!って言ってもらえて。
自宅でのストレッチ方法も教えてくれて。
正しい姿勢でやらないとストレッチも効果が薄いらしく。
今までストレッチしてる「つもり」でいたけど、全然伸ばせてなかったんやなーってわかって。
これからは、正しくストレッチして、時々奥矢くんとこにも通って。
身体メンテしていきたいなーって思います😊

私のインスタ見たーって直接ご連絡していただくか、私経由で連絡も出来るので、もーほんと、是非行っていただきたい!

帰ってきたら、身体かるーい感じがして✨
早速教えて貰ったストレッチもしてみて。
少しずつほぐしていきたいと思います😊
#パーソナルストレッチ
#ストレッチトレーナー
#完全予約制#完全紹介制#石川県#野々市
#プライベートサロン#ストレッチ
#アロマ#身体メンテ#自分へのご褒美
#バスケットマン#これもご縁かもね
#いろいろ話したり#爆笑もあり
#楽しい人です
#是非みなさんよろしくです😊


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身体整え日
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.整えて貰った後は夫婦でランチへ
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.昨日仕事合間のランチで某〇〇屋の天ぷら蕎麦を食した後帰ってから酷い胸焼けに夕飯も朝も食べれず😑
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.夫いわく、私あそこで過去やっぱり胸焼けなっているんだと😥
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.気にして無かったからか、よくあるからか、まるで覚えて無かった🙄
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.今日は大丈夫かな?
.
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.#身体メンテ
.#夫婦でランチ


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あー身体が軽くなった‼️ いつもお世話なってます。

みのる先生。ありがとうございます😊

今日から6月‼️今から仕入れ

バカ天気良いし🌞本日も皆さまお待ちしてまーす👍

後ろの電光掲示板が猫になってますが
接骨院です笑笑

#かにきち #身体メンテ#中野みのる接骨院#6月もよろしく#名東区役所すぐ #愛知#名古屋#本郷


0

今日の夕日
身体のメンテの1日(休み)に乾杯〜
#能登半島#宇出津#休み#1人#身体メンテ#夕日#おつかれさまでした #海#船#風#凪


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明日は満月🌕✨
物事が満ちるタイミング


地球の引力が変わるから
海も、自然も、動物も気付かないうちに影響をうけている。


私はここ一週間くらいはデトックスが進んだのかな?痒い(笑)


次のデトックス期に向けて今から身体メンテナンスをしよう!身体と自然のサイクルを知ると対策もしやすくなります♪ ・
#身体メンテ
#満月前夜
#デトックス期
#むくむ
#お気に入り
#香炉
#自然のサイクル
#ようやくわかってきた
#自分の身体


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大笑いして 美味しいものを食べる!! 本日も楽しかった〜〜
身体も心も満たされる

いつもありがとう♡

#身体メンテ
#Oリング
#cosmic
#波動鑑定


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坊ちゃん、膝に痛みが出てきたのでメンテナンス‼️
注意書きがある通り、かなり痛いらしい…
大の大人も泣き入れするらしい‼️
こないだ高校生が、あまりの痛さにキレて帰ったって😂

でも、旦那のぎっくり腰も
坊ちゃんの足の甲も1発‼️
痛いけど、治る‼️
気になる方は、行ってみて👍
#日立市#かなり痛いみたい#でもゆっくり治療はしてられない#休めないから#身体メンテ


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四十肩⁉️
昨日の夜から急に右肩が…上がらず、痛いし…😭朝は多少動きストレッチタイムでしたがひどくて💧
背中合掌がやっと腰で。長女がお手本を見せてくれました。
家にあったピップエレキバンはってみた…かぶれるけど。
バキバキっていうメンテ受けたい😩もちろん効果あるやつ。か、どなかセルフケア教えてください🙏
#40歳 #身体は正直 #四十肩 #不意打ちの痛み #身体メンテ #セルフケア #子供は柔軟 #ストレートネック #効果あるケア求む #骨盤ケア #全身整体 #首が下に向かない #チャリの後方確認は気配で


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yoga lesson


身体を緩め、呼吸を感じ、身体の余分な力を抜き、身体と対話する


yukoさんのヨガlessonは気持ちがいい、身体が喜ぶ感覚


lesson後、陰陽五行に基づいて軽食をご用意くださいます。これが全て美味しい✨


今日、偶然にも久しぶりにお会いする方、会いたかった方との再会があり嬉しかったです✨


#yoga#身体メンテ#身体よろこぶ #月一#yukoさん


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遅くなった💦
自分の身体のメンテ行って遅くなってどうもサァーセン🙇‍♂️で
今日の築地弁当🍱はジャパンランチのタルタル半分ハンバーグ🤣
ハンバーグ半分食べられた💦
食べないで〜〜😆
#ジャパンランチ
#タルタルハンバーグ
#ネバネバ生やさい
#先輩達
#先輩アホ
#先輩オモロ
#スノーおもろ
#動画おもろ
#動画ハマってる
#身体メンテ


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ボディバランススタイリストの星名弘恵さんが来てくれました(^^)
@hiroe.hoshina .
骨盤エクササイズを朝霞や恵比寿で開催し、たくさんの企業さんとコラボしているママ達の憧れの存在。
奥さんも生徒さんでお世話になりました。
地域を活性化していきたいという想いも強く、色々なお話を聞かせて頂きました(^^)
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あさか小顔美SHI整の予約はプロフィールのHPからご予約下さい。
コメントに「インスタ見た」とご記入頂くとヘッドマッサージサービスします!
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#骨盤矯正 #小顔矯正 #姿勢改善 #綺麗になりたい #痩せたい #美容整体 #フェイスライン #バストアップ #顔小さくなりたい #アンダーバスト細くなる #身体メンテ #ぽっこりお腹 #生活習慣 #太もも #美脚になりたい #ヒップアップ #新座 #和光市 #さいたま #志木 #朝霞 #ふじみ野 #川越 #清瀬 #浦和 #大宮 #所沢 #池袋 #板橋区 #あさか小顔美shi整


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***
楽しい時間はあっという間。

マイナスイオンたっぷり吸って、大好きなパン屋さんのパンと野菜を買い込んで20キロの渋滞にも負けずに帰宅。

空気の読めないムスメ2が、連休明けにお友達を招き入れる約束をしていることにブツブツ文句たれながら連休中の荷物を隠し、ストレッチへ。。 最近ハマってる@tink.studio ミサ先生のストレッチ♡
長時間の運転、慣れないPC作業で凝り固まったカラダが伸びていく😆そして邪念が抜けていく♡♡ さ!今週も頑張ろ💪



#身体メンテ#先生と同じポーズにはならない#体感ストレッチ#リセット


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GW最終日♪
皆さん、楽しまれていますか〜
逆に普段とは違う事をしてお疲れが
出てきてる方もいらっしゃいますね😅
我慢せず早めのケアを〜💕


#柚子ティー
#美味しいです
#身体メンテ
#リンパ整体
#リンパマッサージ
#ヒーリング#レイキ
#フェイシャルエステ
#ヒーリングエステ
#アンチエイジング
#カウンセリング
#茨木市#総持寺
#アミティ


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1度の施術のbefore after
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ずっと気になっていたけど…
一歩踏み出してみませんか?
見た目が変わると心も前向きになります!
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全身プロポーション美矯正➕小顔美矯正
初回12,000→7,600円でご案内。
コメントに「インスタ見た」とご記入頂くとヘッドマッサージサービスします!
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ホームページの「ご予約はこちら」のバナーからご予約ください。
http://bishisei.net
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GWは4/30、5/6営業しております!
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#骨盤矯正 #小顔矯正 #姿勢改善 #綺麗になりたい #痩せたい #美容整体 #フェイスライン #バストアップ #顔小さくなりたい #アンダーバスト細くなる #身体メンテ #ぽっこりお腹 #生活習慣 #太もも #美脚になりたい #ヒップアップ #新座 #和光市 #さいたま #志木 #朝霞 #ふじみ野 #川越 #清瀬 #浦和 #大宮 #所沢 #池袋 #板橋区 #あさか小顔美shi整


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リアル姉の告知です(笑)私も遊び行くかも❤️
↓↓↓
こんにちは サロン華です。
5月12 13日にイベントをしますので宜しかったら来てください。
初のイベントでして(汗)、ワンちゃんのお風呂屋Miraさんとコラボさせていただきます。
ワンちゃんがお風呂に入っている間、飼い主さんはハンドトリートメントで癒されてください‼️というイベントです。

ワンちゃんのお風呂屋Miraさんは、ドックカフェでもあり
、オーナーさんは元々料理が上手で器用です。私もよくご馳走になりす(笑)
ワンちゃん用のケーキやお節料理はビックリしましたよ。
是非、いらしてください。
https://wanwanmira.jimdo.com/

Mira
🏣273-0042
千葉県船橋市前貝塚町425-26中央ビル塚田102
Tel: 047(402)2711 #ペット #身体メンテ #ボディーメンテ #母の日 #犬 #dog #リラクゼーション #船橋 #トリミング #トリミングサロン #インスタ女子 #followme


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ギターのメンテばかりに金使わずに
自分の身体にも金を使うぜシリーズ①
ずっと前からやってみたかった
睡眠時無呼吸症候の検査。
受けてみたら
無呼吸40回/h最長時間162秒の結果
保険適用できるみたいで
マンションのローン終わったので今夜からやってみます!
鼻に空気が強制的に送られて
なんだか喉にもいい感じがする。
声にもいいのでは?と期待してます
ほな!
#無呼吸症候群
#いびき
#身体メンテ


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@estsalvia で全身リンパマッサージで体のメンテナンス🍀

痛いところだらけだったけど、終わるとスッキリ〜✨軽くなりました〜✨ #エステサルビア #全身リンパマッサージ #身体メンテ


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まいど!お粥屋さんです。
バタバタしてる間に、アップが遅くなりましたぁ💦
今日の日替わりは豆腐ハンバーグとかつおダシと舞茸のお粥さんです♪小鉢は山芋のスリ流しですよー美味い😋ランチだけじゃなく夜も召し上がれます!
是非どうぞ💖#南柏#ランチ#ディナー#お食事処#和食#あっさり#定食#おかゆ#おかゆ専門店#お粥屋さん#ヘルシー#健康#癒し#ほっこり#身体メンテ#千葉県#柏市#お腹すいた


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身体バキバキ
たまには 自分をメンテ
上手にマッサージしてくれます

TEARSの4月キャンペーン
キャビマックス痩身 10%off または チケット一枚サービス
脱毛 キャンペーン
どうぞ お気軽にお問い合わせ下さい

TEARS
堺市西区鳳中町10-14-3 プレセランス105
072-268-5656
LINE@ioh9875w
ネット予約
https://coubic.com/erm-tears
営業時間10:00~21:00最終受付19:00
定休日 不定休
完全予約制のため 必ずご予約の上お越しください

#鳳エステ #鳳リラクゼーションマッサージ
#鳳TEARS
#鳳メンズエステ
#身体バキバキ
#身体メンテ
#お待ちしております


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久しぶりの @usatan20 dayෆ̈
adidasかぶる👯‍♀️
もお楽しすぎた\♡︎/
笑いすぎて時間経つのはやっ!!😭
プロテインバーありがとう💋
整体🐬で矯正してもらったから、
明日のパーソナル万全💪🏽✨
これから焼きに行って来る👱🏽‍♀️🌞

#friends 👯‍♀️
#久しぶり 🤝💕
#笑いすぎて疲れた 🤣
#adidas#アディダス女子
#昔は悪友#行き着く場所
#ボディメイク#身体作り
#トレーニング#トレーニング女子
#筋トレ#筋トレ女子#貴重な友達 ♥️︎︎∗︎*゚
#プロテインバー#ありがとう 💕
#仲良し#楽ちん ✨
#HappyTime#Smile#smiley ¨̮
#タンニング#小麦肌 👱🏽‍♀️
#身体メンテ#整体
#パーソナルトレーニング
#万全で望む 💪🏽🔥


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先日京都東本願寺の春の法要に行ってきました😊
今までは両親がしてきたことですが、いよいよ私の番に…
法要の日と亡き父が事故に遭った日と同じだったもので、なにかのご縁だ❗️と勝手に感じてお参りにいかせていただきましたが、とてもよい時間が過ごせました✨
その後は京都観光はせずに、身体のメンテに行って参りました~🎶
充電🔌完了~

#先祖供養#京都東本願寺#京都は観光客でいっぱい#ここ日本#海外の方多くてどこにいるのか分からなくなった#笑#身体メンテ#筋膜リリース#痛かった#しかし痛みに強い私#背中スッキリ


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毎月恒例のリンパマッサージ♪( ´θ`)
暑くて汗💦

#トータルサロン彩生#リンパマッサージ#身体メンテ#アチい#アロマ


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4月スタート♡
まずは、身体を整えましょう

右肩が上がらず
困っていた私が
すっかり治ったのは
腱引 けんびき
のおかげ

同じようなことで
困ってる方に説明するも
上手く伝えられず( ̄∀ ̄) ならば、体験会を
開催しようでは、ないかと。

帽子まつりの時に
お声かけし
集まってくださった
7名のお客様に体感して頂く

身体も頭もスッキリ♡
( ´艸`) ご興味をもち
お越しくださった皆様♡
ありがとうございます!! そして
一日中施術をしていた
ゆーこさん♡
ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و
#メガネ#眼鏡#めがね女子
#スタイリスト日常#メガネコーデ
#眼鏡コーデ#めがねコーデ
#メガネ好き#眼鏡好き#遠近両用#老眼
#伊達メガネから遠近両用へ
#浅野千絵とメガネ
#浅野千絵 #スタイリスト浅野千絵
#パーソナルスタイリスト
#40代コーデ
#パーソナルスタイリスト大阪
#スタイリスト大阪#ベレー帽とメガネ
#磯矢千絵#スタイリスト磯矢千絵#身体メンテ#腱引#stylistfitter11ichiichi
#ファッション#今日のコーデ #今日のコーディネート


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もう、3月終わりますが、、、
今年の目標!
#体質改善
#身体メンテ
#とりあえず青汁飲んでみた!笑
#とりあえずパックしてみた笑
#とりあえず夜中の暴飲暴食やめてみた←笑
#とりあえず三日目笑
とりあえず4月中には、電球替えよう、、、5っ切れてる笑


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終わったらこんなの頂けた💕
頑張ったご褒美的な😅❓
やっと終わった~❗️
やっと食べられる~❗️❗️

#年1 #人間ドック #身体メンテ
#大事なんだけど
#わかってるんだけど
#腰が重い💦 #気も重い💦
#健康指導 #耳が痛い😔


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そういえば…の
思い出pic🤔
こないだの#小浜 で食べた
#小浜ちゃんぽん
と、#しらす丼 😍✨
初めて食べたけど、野菜たっぷりで
めちゃくちゃ美味しかった😋❤️
しらす丼は醤油かけ過ぎないように笑😘

さて、今日は#雨青舎 にて#身体メンテ
#肝臓 がヤバかったので
肝臓に効くよう、お腹に#鍼 😭
最近の暴飲暴食が身体に出てました💨
とりあえず、今夜は胃を休めよう😪
早めに寝ます。おやんみなさい🙋


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いつもお世話になってるスマイルズ整骨院(@2kento.watabe2 )さんの大事なスペースをディスプレイスペースとして解放して頂きました☆
身体のメンテのついでにチラ見していただけるとありがたいですm(__)m
是非足を運んで下さい(^^)
宜しくお願いします☆
@coedo_syoumeikoubou
変なポーズしてますが感謝してます!
ホントです^^ #ハンドメイド照明 #ディスプレイ #販売スペース #感謝 #身体メンテ #整骨院 #照明士 #照明プランニング


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エプソムソルト購入してみましたー😄

お風呂に投入して入浴🛀🏻

めっちゃ身体がポカポカ☺️

これから自分の身体メンテがんばります👍👍

#エプソムソルト #身体ポカポカ #デトックス #お風呂 #塩だけど塩じゃない #身体メンテ #epsomsalt


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キャンペーン応募
=============
そろそろ身体メンテし始めないと!
だってドレス姿は綺麗でありたい。
数ヶ月早い先輩花嫁の友人を誘って行ってみたいなー♩

#yoggy_ginger #yoggy_sanctuary #yoga #ginger_magazine #キャンペーン #懸賞 #応募 #身体メンテ #ドレス姿 #綺麗でありたい #プレ花嫁 #2018秋婚 #全国のプレ花嫁さんと繋がりたい #marry花嫁


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昨日の夜から今日のこと。

私の誕生日を

娘たちがお祝いしてくれました。

仕事が忙しいのに
ケーキ屋さんが閉店する前に頑張って買いに行ってくれた上の娘

今朝は残骸の食器を洗ってくれてました

イベントで残業だったのに
急いで帰ってきてくれた下の娘

お弁当は自分で作る、はずだったんだけど
最近は発熱しながらも休まず仕事に行く。

インフルだったら出勤停止だよ!
と諭す私を横目に

違うよたぶん、
と次の朝には気合で熱を下げてる。

そんな下の娘に
ついつい手を差し伸べてしまいます

2人ともありがとう。

ワタシの自慢の娘たちです

そんな2人を
たったひとりでここまで育てたことを
誇っていぃんだよ、
と 言ってくれたヒトがいました。

私の周りには
大切な人たちがたくさんいるんだな。

私も その人達にとって
そんな存在になりたいな。

そんな存在に、なれるかな。
.

#仙台#地元ラブ#っていつも言ってる割に#写真じゃ地元分からないっすよね#誕生日ケーキ🎂#母親のお誕生日なんだけど#プレートの名前、呼び捨て😳#どないやねん#仙台市宮城野区#ドゥーブルマロン#美味しいケーキ#みずきありがと#めいもありがと#母は幸せです#実は年女🐶#今日は竜泉寺♨️#あちこち痛いので#身体メンテ#電気風呂#痛気持ちいい😂#そして日が暮れて#今夜も一人呑み会🍻#家の中シーン#ワイン飲も🍷


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大変、髪色!
大事件🤔💦💦💦
::
スキンストレッチ
最強です!
:
#skinstretch #release #fasciarelease #japan #スキンストレッチ #髪色 #トレーナー #privatelesson #笑舞 #身体メンテ #大事


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本日は、医学療法士の高田さんがhacoへ見学へお越し下さいました。
医学療法士が伝えたいセルフケアにつていのお話、
さらにはオステオパシーを加古川でも広げていき、
たくさんの方の力にになっていきたい。というミッションのもお話ができました♪

オステオパシーって??
と、初めて聞く方も多いと思います◎
ギリシア語のOsteon(骨)とPathos(病理、治療)の2つを語源とし、日本では整骨療法と呼ばれていたそうです。

オステオパシーについて、
一緒に知っていけるのもいいですね◎

ちなみに、2月17日はすでにご予約が満席なのですが、
オステオパシーをhacoで開催されます♪

オステオパシー&セルフケアのご案内も随時お知らせさせて頂きますね◎

こうご期待~(*´ω`*)!! #医学療法士#セルフケア
#身体メンテ#身体を知る
#ボディメンテ#オステオパシー#オステオパシー加古川
#株式会社ワンピース
#レンタルスペース加古川
#加古川レンタルスペース
#体にいいこと


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習慣化してきたので、旅行や出張先のホテル✈️でもストレッチや筋トレしたいなぁと思い、ついにトラベルマットをゲット😂
厚さ1ミリ、洗濯可。

来週の出張はこの子を連れて行きます😌❤️ #yogadesignlab #トラベルマット #身体メンテ #こうやって物が増えていく #travelmat #アンパッキングからすぐパッキング


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今日は朝から#ガン検診
#子宮がん検診
何の異常もない、大丈夫だと信じてるけど。
これこそ#自分へのご褒美 だよね
パパに娘ハナちゃんをお願いして、#一人時間
読みたかった本持っていったんだけど、スルスル終わって読む間なかったわー
#身体メンテ #賃貸暮らし#賃貸#杉住宅#土曜日の過ごし方#愛媛県松山市#


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欲しいモノは、案外簡単に手に入る!!\(//∇//)\笑

ずっと欲しかった★クロエの香水★自分のお金を使う事なく、GET出来ました!!笑
他にもあるけど…あと、タダで
ゲットした、カタログギフトから、また他の品物を買う!という、ダブルでお得★(๑>◡<๑)

そして、初めて行ったパンケーキ屋さんで、インスタ★フォローしてアップしたら、パンケーキ無料券🥞が当たる!という…💕

今日は、異動になっちゃったけど…一緒に働いてた、性格が似ている女の子と、お昼ごはんしてー
仕事のグチ聞いてもらいながらー
趣味とタイプが似てて、その話題でも盛り上がりました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ そして、そのあとはー
縁から出逢えた♡鍼の先生のところへ(*^^*) 30代になってから、疲れが取れにくくなってる事も、身体を通じて感じていたので、日々の生活習慣での食生活の見直しをはじめ、
睡眠、身体のメンテナンス、はー
必要不可欠となるので、月1のペースで通いたい!と感じました!

最初、根気強く通えばー
あとは自己の力で不調を元に戻そうとしてくれるみたいなので、
人よりも動く私は、何とか調子が悪くならないようにしたいと、
改めて感じました★(๑>◡<๑)
#クロエ香水
#カタログギフト
#パンケーキ無料券
#コレ↑全部タダ
#昼間は
#ガールズトーク
#趣味一緒
#タイプ一緒
#香取慎吾
#松岡昌宏
#二宮和也
#笑
#鍼#身体メンテ
#身体は正直
#やっぱり
#タンパク質が良いみたい
#今日の夜は肉かな
#笑


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せっかくフラゲしたのに忙しくて聴けてなかった😵
今日は聴きながら病院行こう🎵
#brahman #梵唄 #フラゲしたのに #身体メンテ #ドライブ


5

#よもぎ蒸し ♡で #美活
最近は身体メンテにハマっとります‼️ 自分にお金かけなきゃいかん年になってまいりました。
物欲なくなったー。笑。

ずーっやりたかったよもぎ蒸し。
やりたいやりたい言いよったら近くに出来た‼️
引き寄せー✨✨
このマントの中は すっぽんぽん。笑。
顔までスッポリかぶって お肌すべすべ♡

#リピ 間違いなし‼️
また来週♡

#よもぎ蒸し #40分 #身体メンテ #体質改善 #美活 #南区 #よもぎ蒸しサロンeva @eva2016.shop


10

⭐️BSPカップ⭐️
急遽参戦しました‼️
朝雪がチラチラ…❄️
でも雲1つない晴天となりポカポカ陽気の中8ゲーム‼️
結果は…奇跡の5勝でした😅
毎回ペアになってくれた方のフォローが本当に凄くて…疲れさせてすいません…😓😓😓
そして下手っぴだけど、声かけてくれる皆さん…本当に有難うございます🙂
頭で分かっていても中々プレーに出せないのが本当に悔しいな…😢 運営、準備等々本当に有難うございました🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
お陰様で楽しく1日過ごす事ができました✨✨✨
#船橋オールサムズ
#bspcup
#奇跡の5勝‼️
#ペア組んでくれた皆さんに感謝
#ほぼ全身筋肉痛
#ファイテン
#身体メンテ
#膝痛すぎる😭


0

今日は会社帰り
変なオッサンに絡まれそうになったので
スタコラ退散💨💨
このご時世、近付かないのが一番。
自分がフラフラ道塞いでたくせに
隣通ろうとすると、勝手にビックリして
勝手にキレる😂
すっごい大きい声で怒鳴ってたけど
シカトしてチャリで逃げたー💨💨
くわばらくわばら🙏🏻 その後、身体のメンテは雨青舎にて🙋✨
あご細くなったって言われてご機嫌❤️
口腔内の施術は痛すぎて泣いたけど😂
今夜はクッキングナイトなので
ぴったりな本読みつつのんびりしまーす🙋💕 #身体メンテ#雨青舎#鍼灸整骨院#月一メンテ#相変わらずゴリゴリ#歪みまくっとる#筋肉付いてしまった#脚が太くなる#これ以上はやめてくれ#でもスクワットやめられない#バランス良くいくぞ#キッチハイク#読書


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ヘルシー美女である、親戚の @kyoks ちゃんから教わったビーポーレンをゲット🐝✨
自然のまま食事に加えて摂るのが1番良いのだろうけれど、私の食生活だと毎日継続して摂るのが難しいかも&そのまま食べて味が苦手で続かなかったら…🤔と考え、ヘタレな私は米粉とゼラチンでできたカプセルのタイプを選びました。
身体の積極的なメンテナンスが必要になってきたタイミングで良いものを教えてもらえてラッキーでした❣️ありがとう💛🧡💛🧡
#ビーポーレン#スーパーフード#パーフェクトフード#beepollen#perfectfood#身体メンテ


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岸和田へ
.
.身体メンテでギックリにアプローチ
.助かったー😢
.
.痛みが減少したら食欲が💦🤣
.
.
.#ギックリ#身体メンテ#昌久園#ラッキーなお肉#ノガミも雨のせいかすぐ買えたらしい#私が治療ちうに買って来てた#主人は食パン屋が好きらしい


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#アルベックス
自分自身が本来持っている
#乳酸菌を育てる #サプリメント
先日伺った
#まいこホリスティックスキンクリニック @maiko_holistic_skin_clinic
院長の
まいこ先生に勧められ
飲み始めました。
#腸内環境
悪い方ではないと思っていますが
飲み始めて5日目
なんとなく良いかも💕

好みの酸味がある液体なので
飲みやすいから
飲むのを忘れない(笑)
だから
続けやすい❣️(笑)
#植物原料 だけで
つくられていることも
安心です😊

今年の花粉対策は
これで試してみようかしらと
考え中です😊

今年の冬は
寒すぎて
身体が疲れます。
普段あまり
サプリに頼らないんですが
さすがの私も
#サプリ の力を
感じる毎日です😉


#パフォーマンスアップ #セルフケア #pilates #yoga #ピラティス #ヨガ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #kaoru
#instbeauty #instagram #instapicture
#腸内環境を整える ことは#免疫力アップ #身体メンテ


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#大岩龍矢
#亀本勇翔
大岩様のご紹介で亀本様もご一緒にお身体のメンテナンスでご来院。
お二人とも本日18時より後楽園ホールにて開催されます#Krush84で試合があります
全力で戦えるよう応援しております!
皆様も応援宜しくお願い致します。
#リンドウー治療院
#赤坂 #赤坂見附
#身体メンテナンス #身体メンテ
#鍼 #鍼灸
#マッサージ
#キックボクサー
#KREST


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☕️
あっ 何か考えてる!!
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じわる…☺️
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ほんとに寒い〜❄️
今日は身体メンテ
レントゲンの結果
異常なし☝️
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よかったんだけど
魔法使いも悩む悩む…
やっぱり筋肉か内臓か…
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ひとつひとつ可能性を消して
解決したらいいなぁ
.
寒い時のラテ
ほっこりほっこり☕️
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#osakacafe #shinsaibashicafe #coffee #cafe #latte #lilocoffeeroasters #latteart #guatemala #nocoffeenolife #大阪カフェ #心斎橋カフェ#リロコーヒー #ホットラテ #ラテアート #グアテマラ #寒い夜はホットラテでポカポカ #夜カフェ #コーヒー三昧 #コーヒーのある生活 #身体メンテ #明日は雪降るかな


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#木村花
ご自身のグラビアが掲載されている週刊プレイボーイをもってご来院いただきました。
また、今週の木曜日25日に放送されるアウトデラックスにも出演されます。
お母様の#木村響子 様とご一緒に!
いろいろな場で活躍中の木村花さんに注目です!
#リンドウー治療院
#赤坂 #赤坂見附
#アキラ院長
#身体メンテナンス #身体メンテ
#鍼 #鍼灸
#マッサージ
#女子プロレス
#女子プロレスラー


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#ネイルケア & #ハンドケア
#uka恵比寿三越

あまりに乾燥が激しい冬は
#ハンドパック の効果大👍
#マッサージ もプラスして
仕事で疲れている
手にパワーチャージです✨
吉田さんのマッサージは
本当に丁寧💕
いつもありがとう😊


#uka #身体メンテ #ハンドパワー #pilates #yoga #ピラティス #ヨガ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #kaoru
#ビューティー #beauty #instagram #instbeauty #instapicture


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