#運動は大事

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#運動は大事#ダイエット#ジョイマン#feelcycle#dog#フットサル#運動#唐揚げうまい#walking#太陽#早安#sport#越來越熱#很舒服#心と体の鍛錬#祇園祭#でも少し眠い#好像南國一樣#sunrise#だんだん暑くなる#散歩#ヘアケアサロン#早晨#バスケ

Hashtags #運動は大事 for Instagram

by @cheeze.1031

こちらは昨日来てくださった方が撮ってくれました(^^)
本当にありがたいです(;_;)
そして、やっと音源を流しながら歌うことができて、余裕を持って歌えてますー!笑
次のストリートは日曜日に
なってしまいそうですが
一生懸命お届けします(*'▽'*)♪
#初の #FEELCYCLE #全然できなかった #運動は大事


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by @sae.tnk

トルエーラ柏 サテライト×kit (千代田区サッカー協会フットサルリーグ1部)の試合を見たあと
初めてのミックスフットサル体験🏃!!
初めてだったけど皆さん優しく接してくれたのでめちゃくちゃ楽しめた❣️
キツかったけど…笑
やっぱり運動は楽しいよ~😆
またやりたいなー♪
ありがとうございました~(*>ω<*)💞
#lines #futsal #mix #更新遅め #運動は大事


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by @maetatasuku722

昨日、本日と東京は晴れ。散歩日和でした。昨日は、亀戸→秋葉原→靖国神社→神楽坂迄。本日は、亀戸→秋葉原→神保町→皇居一周。今日食べた大勝軒のラーメンは食べ過ぎた。#ウォーキング#東京散歩#ラーメン#神楽坂はシャレてんなあ#大勝軒#ダイエット #運動は大事


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by @torukaku0501

Footsal!! 昨晩は久しぶりのフットサル会を企画しました!
新たな参加者も居て、フットサルを通してステキな出会いを持てる事に感謝です。
3時間、コンディション維持出来たのは良かった! 【久しぶりのフットサル】
https://ameblo.jp/kakutoru/entry-12398464703.html

#フットサル #サッカーを通じて #運動は大事


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by @princess.nana05

今日はお友達day!

お昼はオシャレなカフェで
ランチ~♥️
オムレツ美味しかった~💗 夜はさきちゃんと久しぶりに
ディナー🌃🍴 何だかんだ話止まらなかったね(笑)
またいこう!

#ガールズトーク
#普段動かないから休みはアクティブ
#お盆休みラスト3日
#20日から仕事
#運動は大事
#誰かと食べるご飯は美味しい


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by @amuaiamu

#recstyle というアプリで体重と体脂肪を記録しはじめました!
公開するのはちょっと恥ずかしいですが笑
運動した次の日は順調に体重が下がって、5日間で1キロ減です❤効果が分かると嬉しいので、記録しながら続けてみようと思います~

I started to record weight and body fat with recstyle app!
It's a bit embarrassing to release it, but lol
The next day I exercised, my weight fell steadily and I reduced 1 kilogram in 5 days ❤ I'm glad that the effect is known, so I will continue to record while recording ~

#diet #ダイエット #体重管理 #ダイエット記録 #163cm #ダイエットアプリ #ダイエット仲間募集 #順調 #workoutgirl #ダイエット女子 #運動は大事


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by @nikoru_kouyacs


荒野どうやったらうまくなるんかな?
そうや!人のマネしたらえぇんや!

大体のことは出来る人のマネして
いいとこだけ盗む。
これは仕事でもそう。人生これしてたら大体うまいこといく。

荒野してる人、大体落書きしてる。せや。
この落書きになんかヒントがあるんやな。ほなやってみよか!


丁寧さはエイムの丁寧さ!!!
速さはエイムの速さ!!!
なるほど!!
これは完全に荒野行動ですわ!!!
まったく違うようで実は同じってのはよくあること。
ガチ勢達はこれでキルレあげてたんか!なるほどな!!!

俺もバリバリ練習すんでぇ👍

最初の方はめちゃくちゃ真剣に頑張って書いてたんやけど
途中からちょっと。ちょっとだけ雑になってしまった。
終盤弱いのはこのせいか。くそ。悔しいな〜。
実に悔しい。
そう。とてつもなく暇。
#荒野行動 #キルレ #バジリスク #絆 #期待値 #まだです #センスのある#落書き#ぐいななめ的な#あとうかい崩壊#運動は大事#板東はえいじ#ななななーななななー#えっと#一応普通にも話せます


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by @masashi663

数ヶ月ぶりに師匠にミット持ってもらいました!
久しぶりで3分×5Rは死んだ!
でも気持ちいい!
昨日は最高の肉食ったし、やっとかないとブサイクがさらにブサイクになる…www

#松田恵理也
#最高の師匠
#サウスポースタンス に変更して初めてのミット
#難しい
#運動は大事
#タイフーンクラブ


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by @1stestate_company

柔術で気持ち良く身体を動かす(*´꒳`*) #柔術 #jiujitsu #盛岡 #ファーストエステート #不動産 #運動は大事


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by @fuku_michinaka

今夜のdinner🍽 ・赤海老のピラフ
・鶏とマッシュルームグラタン

プレゼント🎁にもらった
wine🍷と一緒に♡
由美ちゃん頂きま〜す♫

#おうちごはん #ピラフ #グラタン #ワイン#白ワイン #フランス産 #シャルドネ #2016 #プ レゼント
#食べすぎ要注意 #運動は大事
#wine#whitewine #france #chardonnay #2016 #domaineduserret #mydinner #pilaf #gratin #redshrimp#insmallspectacles quantities#exerciseaftereating


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by @cyminnie18

いよいよ今週の日曜日ー!!
当日別会場で血管健康測定会も開催します!血管も血液も元気にするためにも運動することはとっても大切です。これを機に運動も始めましょう★
まずは同日のラグビー教室からスタート🏉ボールで遊ぶことがメインなので安心して来てください♡
#ラグビー #ラグビー教室 #楽しもう #子どもから大人まで #血管健康 #血管年齢 #血管健康測定 #運動は大事 #体を動かそう #ボール遊び #屋内 #ケガ心配なし #日焼け心配なし #申し込みは八尾市立総合体育館まで #血管健康測定は当日直接

八尾市立綜合体育館 ウィング
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by @mi_mom17

毎週月曜は息子のベースボールスクール。
この暑さでも
休憩と水分補給をしっかりして。
たくさん汗をかくことは大事。

#真夏日 #最高気温記録更新らしい #しかし暑い
#ベースボールスクール #元気な子供たち #運動は大事
#熱中症に気をつけて #たくさん汗をかこう
#クーラーに慣れた生活だから #外遊びも大切
#1時間見学中


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by @satoshishi



バスケバカになりつつある


2日連続でバスケ❗️
てか最近投稿がバスケ🏀w
なんなら今週だけで3回バスケ⛹️‍♂️


いやー楽しい✨
バスケ最高っす👍

昨日はバスケ帰りにみんなと少し祇園祭へ…
久々に行ったけど相変わらず人が多い。。


でもみんなで行くとそれだけで楽しい♪

BBQも楽しみだ❗️❗️


#バスケ
#バスケ仲間募集
#京都
#祇園祭
#人多すぎ
#唐揚げうまい
#スポーツ
#運動は大事
#心の調整

Kyoto, Japan
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by @makojasumin

おはようございます😊😊
よっしゃーー!
あれだけ汗かいたら減るよねw
昨夜と今朝は変わらない😂
でも、嬉しい60切り✨
ちなみに、今朝の体脂肪率は24.8%
数日この数日が見えたら1段階目標達成にしようかな。
次の目標は58キロ💫
その目標設定までキープ頑張るぞー😆
#産後ダイエット #目標60kg #体重公開 #運動会 #ダイエット #キープする #運動は大事 #公開ダイエット


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by @akira_hair

サッカー日本代表は負けちゃったけど僕のフットサル人生は終わらない❗️
運動は肌にも髪にも大切😊
綺麗な髪にするには運動もしなきゃね🎶
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
来月再来月頃から#東京 #北青山
サロン様をお借りして髪質改善ができるようになります❗️
やっと#関東 でも髪質改善ができます❗️
お問い合わせいただいたお客様方。
お日にちなどは決まってませんが決まり次第ご報告させていただきます。

完全予約制となりますのでご了承下さい🙇

これからワクワクです😍
○○○○○○○○○○○○○○○○○○
ご覧いただきありがとうございます😊
美容室dressをお借りして
髪の毛を綺麗にする専門で美容師をやってます安達瞭です❗️
(豊橋駅から車で10分くらいです💫)
遠方から来られる方は豊橋駅からタクシーかバスで下地までお越しくださいませ。
・愛知県豊橋市下地町操穴45
美容室dress
常にお客様目線での美容師を目指し、なんでもご相談いただけるように完全マンツーマンでの施術をさせていただいてます。

hair.face care (@akira_hair)
ヘアケアだけでなく肌ケアもアドバイスさせていただいるのでトータルケアで綺麗を作ります😍
今月は#名古屋 で二日間セミナー
#埼玉 一日限定 髪質改善パワーアップしてきます😊
お楽しみに🎶
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髪が乾きやすく、軽くてお手入れが簡単になる柔らかい質感✂︎
一人一人の髪質に合わせてオーダーメイドしたカウンセリング、施術、お仕上げをさせていただいております😊

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*自分の状態を知りたい
*ダメージが良くならない
*これからどうすればいいのかわからない
*広がりやパサつきが気になる
*クセが収まらない
*美容院に迷っている
*乾かし方やシャンプーのやり方をしらない


必要があればカットもさせていただきますのでご相談ください⭐️

【インスタフォローしてご提示していただけると有り難いです☆】



○○○ご予約方法○○○
ネットでのご予約ができませんので
メール、DM、LINEにご予約をお願い致します📩
LINE🆔 @akirafutsal1212
大変混み合っている場合ご連絡が遅くなる場合がありますのでご了承くださいませ🙇

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Toyohashi, Aichi
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by @sunu_nu_

妊娠36週目✨
里帰り出産の為実家へ戻ってきた^ - ^
母は優しく身体を気遣ってくれるのが本当にありがたい😌

妊娠初期から中期にかけて飲めなかったカフェインレスコーヒーも美味しく飲めるようになって、母と食後のコーヒーを飲みながらいろんな話をして過ごしてる😊こんなにゆっくり話す事は今までなかったなぁ(´∀`*) 久しぶりに天気が良くなったので、家の周りを少し散歩。風が程よく冷たくて、陽射しが暖かくて気持ちいい(o^^o)

近くに住む兄一家のペットのハナちゃんは私を見るなりめちゃくちゃ吠えるけど、近くに行くと全く吠えず自ら寄ってくる。可愛い💕

しばらくこの環境で過ごします✨

旦那と離れて暮らすのは寂しいけど、新しい家族の為ガマン😣旦那も同じ思いでいるんだと思えば頑張れる❗️ ベビーに会えるのが待ち遠しい💕💕 #ガソリンアレイ
#gasolinalley
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#妊娠36週
#運動は大事
#足がむくむくからね
#母親の優しさが身に染みる
#実家は大自然
#旦那が恋しいがガマン😣
#カフェインレスコーヒーでホッと一息
#母と女子トーク
#早くベビに会いたい💕
#ハナちゃんの写真載せ忘れた💦

Abashiri, Hokkaido
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by @mio_mio1205

トレーニング

運動不足の中学生男子連れてジムで運動。
意外にもやっと運動に目覚めてもう3時間もやってます🤣運動してくれるのなら高級会員カードプレゼントしてあげようかな🎶
#運動#遅ればせながら#目覚めた#中学生男子#頑張れ#運動は大事#タイ#私は疲れてきた#まだ帰らないようです#マシーン好き#機械好き#トレーニング#training#thailand #myson#instagram #instafollow#筋トレ


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by @kei_yorkshire_terrier

おしゃべりモップシリーズ🤗
第4️⃣弾
ナナナナ〜ナナナナ〜
いきなり出てきてごめーん
誠にすいまめーん🙇‍♂️
ジョイマンじゃなくてジョイワンだよ🐶
#運動は大事 #板東英二
#相武紗季 #手羽先
#朝はしょっぺえ#椎名桔平
#yorkie #yorkshireterrier #mop #mydogisawesome #dog #dogsofinstagram
#ヨーキー #ヨークシャーテリア #モップ #ジョイマン #ジョイワン


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by @y.warafu

5連勤終了、そして2連休
午前中から活動は無理かなーと思ってましたが
#好きなことのためなら頑張れる
#feelcycle #bb290s1 #スキャットマン で盛り上がる❤️
半年前にこのプログラムを初めて受けた時はキツくて気持ち悪くなったのに…#体力つきました
#今日も最高に楽しかった❤️ #体力づくり #運動は大事 #workout


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by @enta__ma714

沢山食べて沢山呑んだからいつもより念入りに運動しましたd(^_^o)
#フィットネスクラブ #身体作り
#通い始めてー4キロ#運動は大事
#運動は運を動かす #仕事帰りにまた来ます


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