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【宣言&教えてください】
1/10〜主人と二人で糖質制限開始しました。
今日で1週間。元々炭水化物は夜に摂っていなかったので、家で作るごはんメニューは特に困らずですが、
主人のお弁当に毎日入れていた
*玄米
*キウイ
のスペース分、糖質オフメニューに変えるべく品数増えてそれが大変です笑😂
ただ、言い出しっぺはわたしなので頑張る!る!
🙌そして🙌
#ココナッツオイル #ギー はみなさんどこのメーカーの使ってるのでしょうか。根拠ある安心安全な商品ご存知なら教えてください
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昨日のよるごはん。
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ぶりの煮付け
棒棒鶏
もやしとねぎのナムル
えのきとあげのお味噌汁
もずく酢
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でした🙆‍♀️✨
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先月と同じくまためまいが、、🤷‍♀️
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なのであまり動けず
インスタも放置気味_(:3 」∠)_
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んま治るでしょう👍
今日は旦那に甘えて朝起きず
寝続けましたヽ(´▽`)ノ
気づいたら12時間近く寝てた(笑)
こんなに寝れるなんて
相当疲れてるのか体調が悪いのか(笑)
んますこし復活したのでよかた🙆‍♀️
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ちなみに最近よく聞かれるけど
まだ妊娠してないよん🙅‍♀️
てか妊活もまだ始めてないよん🙅‍♀️(笑)
安心してくださいヽ(´▽`)ノ(笑)
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さて、
夜ご飯の下準備でもするかな👌
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【食アドごはん投稿キャンペーン実施中!】
1月のお題は「ホウレンソウ」を使った料理。
インスタで人気のデリスタグラマーあやさん(@aya_m08)に料理を作っていただきました。
あなたもぜひ作ってみませんか?抽選で素敵なプレゼントが当たるキャンペーンを実施中!
詳しくは、チャレンジユーキャン2018で検索!
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1月のお題は「ホウレンソウ」を使った料理。
インスタで人気のデリスタグラマーamiさん(@amikuma1219)に料理を作っていただきました。
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201801.16(tue)
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今日のパパ弁♪
おつかれさまです🍀
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今朝は寝坊して焦りました😅💧
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細ねぎの豚バラ巻き
鶏のマヨポン焼き
ぶり大根
春菊の胡麻ポン和え
など…
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お野菜はいつまで高いのでしょう〜💧
いただいたネギと春菊を使って🍱✨
春菊は胡麻ポン和えにしました
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春菊のレシピなんて
鍋に入れるくらいしかない私😭
朝からレシピをググる
便利な世の中ですね😆
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レパートリーを増やさないと‼️
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食生活アドバイザー3級も受かってました!
暗記系苦手で、わからない問題多かったけど、何とか受かって良かった~😭
もう2週連続試験とか、無茶なことはしない~💦💦 #食生活アドバイザー3級
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#合格通知
#ママの勉強垢
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2018/01/15

ちょっと更新サボりました🙇‍♀️

昨日の体重と食事🙆‍♀️
久しぶりに糖質40gも取った!

そういえばフランフランで
お花のお皿を買ったんです〜💓

朝ごはんのハンバーグ乗せてるおさら🍽️

好きなものを好きなだけ食べられるわけじゃないから、
目で見て満足!目で見てお腹いっぱい!になるように
お皿とか見栄えとかにこだわっていきたいな☺️


TRにおからクッキー褒められた😎
週末また作って、レシピここに載せます💕

さてー、今日も頑張るぞ🤤💪


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おはようございます☀️
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朝の海は早春の気配あり
ほんのり色づいていく
そんな時間でした😄
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今朝は
#イカ納豆巻き だけにしようかと思ったけれど
飽きるかなぁと
たまごとほうれん草 人参🥕も追加😄🙌🏻
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今日は気温も上がる予報😄
シーツ類
洗濯しよう〜🙋🏻‍♀
さぁ
いい日始めましょ♪
すてきな時間を。
Have a good day💕
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2018.01.16(tue)
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昨日のおやつ用に焼いたパン
ショコラ・ブラン♪
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初めて焼いてみましたが
おやつにもってこい‼️のパンでした
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中にはホワイトチョコチップが
だからきっとブランなのに…
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足りなくて2本は
普通のチョコチップ💧
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表面にバターを塗ってから焼成します
食感が面白くて美味しかったです♡
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