#鬱状態

Instagram photos and videos

#鬱状態#うつ#適応障害#心療内科#不眠症#イジメ#半月板損傷#ptsd#ロフラゼプ酸エチル#セルトラリン#ゾルピデム#ワイパックス#ジェイゾロフト#抑うつ状態#不安障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#膝軟骨損傷#膝半月板損傷#メイラックス

Hashtags #鬱状態 for Instagram

なんかすごい大人ニキビが…
「フェイスラインと顎に出来るなあ…いつもとなんか違う感じで肌が荒れてるなあ…」と思って調べてみたら、ストレスニキビなるものだと結論付けてみた。
普段は出来ても顎ニキビくらいなのに、頬やおでこやフェイスラインにもすごく出来てて本当に嫌だ。しかもみんな芯のある赤ニキビ。
お金が限られてるのでとりあえずドラッグストアでニキビケアに定評のあるものを買ってみた。あとはストレス発散。心がけてみよう。

#大人ニキビ #肌荒れ #ストレスニキビ #赤ニキビ #ドラッグストア #ニキビケア #ストレス #ストレス発散 #心がけ #うつ #うつ状態 #鬱 #鬱状態 #精神障害 #休職中


0

12月になると彼氏が忘年会が増えるので嫌です😣
今日もまた忘年会に出かけました🍻🍺
この間も忘年会でコンパニオンが居たみたいだし
二次会はコンパニオンの派遣先の店でしたとか☠
しかも連絡なしで結局2時過ぎに帰ってきました😓👎👎💔
私はいつも通り寝ようと思っても心のどこかで気になって眠れず💦
いくら付き合いだからって
ラウンジや祇園に飲みに行かれるの嫌だなー💔😫
かといって問い詰めたり深入りするものでもないし😢
こういう時この間興信所に言われたキツイ言葉が蘇ります😑💭
法律上は夫婦でもなんでもないんだからって言ったけど
そんなんで済ませられたら
犯罪も何も無く平和に暮らせますよね?
もしあなた方のパートナーがそうだったら?
私に放った冷酷な一言で片付けられるの?って言いたい。
そんな事務的に考えられたら悩まないしそもそもこんな病気にもなってないわと思う。
本当に生きづらい世の中。
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス


1

.
無敵!
.
てんかんの感情コントロールが難しいと感じる人が多いみたいですね
.
私も泣いたり苛々したり色んな感情に振り回されてる
.
ここまでは前にも書いたことで…
私は付け加えて躁状態になることが多い
.
苛々→泣く→躁状態→苛々→泣く→躁状態
を繰り返してる
.
この躁状態のことを私は無敵期と呼んで
苛々、泣くことを病み期と呼んでる
.
何もかもが楽しくて
何でも出来そうな気がして
本当に無敵に感じる
.
無敵期が終わると感情が急降下して病み期になることがほとんど
.
最近が無敵期だから
もうすぐ病み期になるかも…
.
無敵期(躁状態)になる人もいるのかな?
.
.
星が可愛かったので…
.
.
#イーケプラ #障害児子育て #てんかん#てんかん薬#躁鬱状態#躁鬱#躁状態#鬱状態#感情コントロール#感情コントロールできない#病み期#無敵期#無敵#カメラ#camera #⭐︎#xmas


1

智担ですけどこのまさきんぐの軟骨ぴあす堪らないね〜!💚#嵐
.
.
まず私の現状
1番酷かった時に比べるとだいぶ落ち着いたし元気で、
でも完璧に治ったと思ってしまうと月に何度かくる闇に耐えられなくなってしまうので治ったとは思わず共に生きていこうと!
去年の夏から通いだした病院でよくも悪くもなくただ騙し騙し生活を送っていたのですが疲れが溜まった頃全てどうでもよくなってしまって旦那に迷惑ばかりかけ今年の冬初めて入院し、合わない薬で波は更に激しくなり、精神ぐちゃぐちゃでした笑
それから春に知り合いからおすすめの病院を勧められたので紹介状をかいてもらいようやく落ち着ける!と思ったのですが、それはとてもクセの強い合わない人には合わない先生でした。そして私は意を決して
「こんなにひどい病院に通うくらいなら病院なんて来ない方がマシだ」
と新しい選択をしました
旦那には頼むから今よりも落ち着くまで病院には通ってくれと言われましたが、、
結果、落ち込むことがあったとしても
合わない抗うつ剤で波がぶれぶれハイロー状態になる事の方がよっぽど大変だったと思いました!

今大変なことは月に数回かは落ち込んだり色々色々やらかしそうになる自分と戦うことですが、また通院するのは避けたい。だからここでストレスを吐き出して正常を保ちたい!あと誰かの役に立てれば尚嬉しい😄
人の話を聞くのも好きです
私で良ければ聞かせてください☺︎
#鬱#鬱状態#入院#オーバードーズ#鬱垢
無理やり#病院卒業
ただ普通に趣味の合う方とお話しもしたいです♥


0

先週からジェイソロフト減薬&ベルソムラ増量メイラックスなしに変更になったけど
悪夢が酷くなり昨日から夕方から
気分が悪くなって
脳貧血みたいか感じが…
急遽水曜日も病院行こうかな…
木曜日仕事だったらこのままじゃ使い物にならない😅
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス#ハッピーシュガーライフ#さとちゃん


3

久しぶりの希死念慮。
散歩してる途中に突然。
高齢者マークをつけた車を追い越し禁止の道路で追い越した車を見て、"ルール守ってる人が損する世界なんだよなあ"なんて一瞬考えてしまったばかりに。死にたくなった。自傷衝動を抑えるのに必死。

突然の死にたいスイッチ。辛いね。
#うつ #鬱 #うつ状態 #鬱状態 #精神障害 #突然 #希死念慮 #自傷 #衝動 #辛い #つらい


0

予約外では取りにくいクリニックですが、
今日はたまたま取れたので診察に行ってきます。
周りの人はたぶんまだ私の病気を知らないから…いや知ってても理解はなかなか難しいですよね。

どんどん出社が怖くなっていく。 #鬱状態 #どうしたらいいのか
#鬱病 #社会不安障害


2

いつか復讐する
#メンヘラ#鬱状態


0

気がついたら14時間も爆睡 してた。我ながら、あきれる。

#双極性障害#躁うつ病 )の#鬱状態 は本当によく眠る。#躁状態 の時は、3時間睡眠で目が冴えて、寝ているのがもったいなくなるというのに。

それでも躁状態は随分良くなったし、欝状態も「心身ともに鬱」から「体が鬱」へと変わってきた。もっとも、16年以上も治療を続けているんだから、いい加減に#寛解 してくれないと困る。あともう一息。


2

よく眠れない。
仕事のミスが増えた。
食欲がない。
やる気が出ない。
体のおつかれと
心のおつかれを
しっかりととるには、
「ストレスに負けない
栄養補給」が必要です。
ついでに「 かぜ予防 」もね。

#活性酸素
#栄養補給
#睡眠
#運動
#食事
#ストレスに負けない
#やる気が出ます
#風邪予防
#免疫力アップ
#インフルエンザ
#疲労
#鬱状態


0

少し元気になってきたので、散歩を始めました。が、体力が著しく低下したからか30分だけでお昼寝3時間しちゃうし、次の日動けなくなる…ということで、3日に1回のペースで散歩するように努力します。
復職するにしろ、転職するにしろ、今のままでは確実に仕事出来る体力がないので、少しずつ回復していけたら、と思う今日この頃です。
#うつ #鬱 #うつ状態 #鬱状態 #散歩 #30分 #体力 #戻そう #精神障害


0

ネイル、気晴らしに変えました。
思ってる事口では言えなくて
凄く弱ってるので
LINEで彼氏に思ってる事全部ぶちまけました。
昨日は実家に帰って体調が優れなくて
家から出れなかったので4年振りくらいに離婚後の荷物や自分の物を整理しました。
実家に帰ることになったら
少しでも収納場所を確保しなければなりませんし。
付き合って同棲して初めて現実的に別れを意識しました。
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス#終活#ネイル#nail#ネイリスト


0


色々あって退職しました。

正直退職に関しては思うこともたくさんあるけど、
もうどうしようもないので考えません。

鬱状態が今までになく長かったけど、
最近ようやく少しずつ回復してきて、
自分を大切にすることにも
抵抗感が少なくなってきました。

今は自分の状態と相談しながら、
焦らずに生活をしています。

体にいいものも取ろう!と思えるようになってきました…☺️

画像は今日買った亜麻仁油。
あみしぃ(石井亜美さん @ami_ishii_ )の動画で知って、ゲットしてみました。

少しずつ、少しずつ。


#双極性障害 #退職 #病気 #つらい #鬱状態 #少しずつ回復 #自分を大切に #なかなか出来ないけど #亜麻仁油 #美容 #体づくり #体力つけたい #病気と生きる


1

ウツ期に入ると何もできなくなるので、当然散らかります💦もともと片付け下手なので、散らかれば、散らかるほど、片付ける時にどうしたらいいか分からなくなりフリーズしてしまいます💦
テーブルの上を少しづつ片付けてやっとマシになりました。理想はテーブルには何も置いてない状態をキープです🙌

最近ラピットサイクラーという言葉を知りました。私それかな……とか。まぁ、ベースに発達障害がありそうです。
#うつ#鬱状態#うつママ
#うつ明け
#ラピッドサイクラー
#発達障害グレーゾーン
#生きづらい


0

とりあえず実家に帰省しました。
が、帰省後すぐ家族で出かける時に気分が悪くなってしまって💦
一旦治まったのでご飯を食べた後
またすぐ強烈な吐き気と貧血に襲われて急いでトイレへ💦
それからなんとかゆっくり歩いて車に乗って帰り
薬を飲んだら回復しました💊
大丈夫だろうと過信して頓服を持っていなかったけどやはり必需品ですね💦
どうして急に気分が悪くなったのかな?
適応障害ではあるあるですよね?
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス


2

ムカつく…!
言い方ってあるじゃない。
こっちはクライアントなのに!!
酷すぎる!
この世は私に味方してくれないみたい。
彼氏に昨日思ってる事言ったけど無視だった。
そして母親からは家庭内の事情でお金が要るとの事。
別に私にお金欲しいとか言ってきてないけど
親孝行も出来てないし
もし私が死んで私の貯金が少しでも役立てばいいかな、と。
臓器提供も望んでたけど自殺では無理みたいだしね。
せめて死ぬら誰かの役に立ちたい。
誰か側に優しくしてくれる人が欲しかった。
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス


5

もうダメ死にたい
彼氏に嘘つかれてた
今彼氏の家で同棲してて彼氏もバツイチなんだけど
奥さんと別れてから
誰も彼女とか居なかったの?
って何回も聞いたのに
嘘つかれてた…
同棲してた人2人くらい居たみたい。
それで彼氏とケンカ😢
別に隠すような事じゃないし
本当の事言って欲しかった
けど彼氏は過去の事話すのは嫌みたい。
話は平行線。
この部屋を何人かが使っていたと思うと
ますますこの家が気持ち悪くなった。
高校時代の話とかはした癖になんでそれはダメなの?
つまらない話ですみません…💦
また裏切られました。
辛くて今号泣してます。
彼氏は寝てますけど。
わたしもいつか過去にされて
居なかった事にされるんだな。
私だけは特別って思ってた。
この人じゃないとダメだと思ってた。
大間違いだったみたい。
お願いだから安楽死させて欲しい。
悪夢や現実から解放して欲しい。
安らかに眠らせて欲しい。
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス


7

休職するための診断書を職場に出しに行ったら、会社の代表に言われました。
職場に行くために朝から体調を調整して車を運転するから頓服薬を時間を逆算して飲んで頑張って準備して行って。こんなこと言われるくらいなら退職を選べばよかった。
職場の人たちは好きだし、仕事の内容も好きだから、体調良くして復職したいと思って休職を選んだんだけどなあ…
会社の偉い人にこういうこと言われると、ほんと、傷つく。
#うつ #うつ状態 #鬱 #鬱状態 #休職 #診断書 #退職 #選択ミス #傷ついた


0

昨日の#夕飯
#おうちごはん
#おうち居酒屋

久々リクエストきたよ
#スープカレー

#パリパリチキンレッグ
#なす #人参 #じゃがいも #ピーマン #レンコン #半熟たまご #おくら
#鱈のフライ

久々スープカレーうまいわー😋

シュウくんより食ったっつうか食い過ぎてまた体重初めて見たところさしてたよ汗

今朝は寝坊。1回起きての二度寝じゃなく普通に寝坊してシュウくんに色々手伝ってもらってからシュウくん釣りに行ってらっしゃいした。

昨日は#鬱状態 ひどかった

その間はシュウくんにお風呂入るぞ!鬱状態のやつは誰かが動かさないとなんもできないままだ。
体重あるんだろ?
風呂入りゃやせるから!行くぞ!

って風呂にずっとつかりながらシュウくんに愚痴って、泣いきながらのお風呂

風呂から上がったら雨ザーってきたよ

このせいもあったのかね
いつも雨の前はここまでひどくはないけど鬱っぽくなるもんね

って。

そして夕飯前には

シュウくんは
postしたけど、

はるみの髪の毛のことや爪のこと、

一緒にビール開けた途端

初めてシュウくんに爪割れた瞬間見せたこともあって

シュウくん夕飯前まで

ネットの#論文 調べて読んでくれてた

そしてはるみはそんな論文なんて読めないから説明してくれた。

まぁ、とりあえず髪の毛と爪は
#線維筋痛症 にはあるみたい

そして、1番驚いたことが、

痛くても線維筋痛症は#運動が大事 と書いてあったみたい

痛みはあるが運動後には痛みは取れるとか…

いやいや、散歩とか運動後には
痛みひどくなるけど…

でも歩くのは嫌いじゃないし運動しようこれからもと決めて

シャワーじゃなく体を温めるためにお風呂にきちんと浸かること

でも一昨日からね、
夕飯食べても食べても食べた気がしなくて、いや、お昼もなんだけどさ。

お風呂もねあっつくしたのに
いくら入っても温まらなくて体が

気づいたときには汗グッしょまで入ってて

ごはんも気づいたときには吐きそうになってて

感覚がちょっとなにに関しても無くなってる感じがある。

こんな感覚なったことある方いる?

いないかな…

とにかく今日は昨日の夜に初めて飲んだ#イフェクサー なるものがきけばいいな。

シュウくんが調べたやつでは、
鬱じゃなくても#線維筋痛症 には#抗うつ剤 が欠かせないらしいから

キイテクレーーー

あと便秘じゃありませんよーに!! 便秘の問題もなんとかせねばな


10

今日#イフェクサー というのを出された

#鬱

完全#鬱状態

これで治るのか?

精神科の先生は#リリカ300 飲んでること言ったら

効かないなら副作用あるから75にしたほうがいいよと

そのまま75にしていいんだと思って帰宅したけど

あとで怖くなってネットで調べたら

急に薬をやめたり減らしたりすると

痛みが増したり寝込んだり、#離脱症状 起こしたりって書いてあったから

怖くなって病院に電話して

先生に聞いたら…

あーそなの?じゃあ自分で徐々に減らしていって

って。

頼れる先生いねーじゃん

自分でってなんだよ…

とりあえず今日はさっきから鬱状態がひどい

もう何もいらない

あっても使えない

お金だけなくなる

靴下もルームウェアも

いらない。

なんもいらない。

ムカついてきたし、泣けてくるけど

なんもいらねーから

元の身体と元の精神状態返せや!!! お金で何買っても

元の身体と元の精神状態は戻らないんだよ

返せや

元のはるみ返せや。

お金で解決できないこともあるんだよ

クリスマスも結婚記念日も誕生日も

もうなにもいらない。

やりたくもない

何故祝わなきゃならない

こんな状態で祝いたくも祝ってもらいたくもない

もう消えてしまいたくなる

とにかく

つらい

自分が自分じゃなくてつらい

#線維筋痛症


5

この感じ最高過ぎて…💖
今の待ち受けにしてる📱
そんな私は昨日から孤独感が強過ぎてしんどい
誰かに必要とされたい
受け止めてほしい
満たされない
空っぽ
お酒飲みたいけど飲めないし
気分紛らわせない
どうしたものか…
.
.
.
.
#適応障害#適応障害持ちの人と繋がりたい#心療内科#うつ#不安障害#不眠症#鬱状態#抑うつ状態#ジェイゾロフト#ジェイゾロフト100#ワイパックス#ベルソムラ#ゾルピデム#メイラックス#セルトラリン#ロフラゼプ酸エチル#ptsd#エンディングノート#イジメ#膝半月板損傷#膝軟骨損傷#半月板損傷#クエチアピン#リフレックス


5

思ったことを
口では言えない分
溜め込んでしまい
結果大量に薬を飲んで病院にいくパターンなので
ストレス発散として
思ったことを文字にし
そのまま燃やしてます。
気持ち的に楽になるかも
#境界性人格障害
#境界性パーソナリティ障害
#ストレス発散
#精神疾患
#希死念慮
#鬱状態
#精神病


2