#골프필라테스

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#골프필라테스#다이어트#운동하는여자#pilates#필라테스#키즈필라테스#체형교정#golfpilates#골프발란스#필라테스강사#재활필라테스#임산부필라테스#운스타그램#몸매관리#재활#골프#자세교정#기구필라테스#파워플레이트#골프트레이닝

Hashtags #골프필라테스 for Instagram

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#우리무브먼트스튜디오#마린시티필라테스#우리필라테스앤짐
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[필라테스 지도자과정 2주차]
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많은 강의를 해주셨지만..
그 중에 가장 중요한 내용..
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“운동 강사가 지녀야 할 기본 소양”
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부족하면 채우면되고
모자라면 나누면됩니다.
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운동 강사가 지녀야 할 것은 지식 만이 아닙니다^^
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권은정대표님 수고하셨습니다^^
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▪️필라테스지도자교육
▪️골프필라테스지도자교육
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🌱URI movement studio
▫️해운대구 마린시티2로 아이파크 C2상가 208,209호
▫️레슨문의 및 교육상담 051.731.3251/DM


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#평양냉면 #더위탈출
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서판교에서 여름나기~
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숨이 턱턱 막히는 뜨거움이 계속되고 있어요.
요즘엔 담백한 평양냉면에 맛이 들려
#능라도 에 자주가고 있어요🥣
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#타운하우스 산과 녹지들을 보며
서판교 참 좋다~
마음이 편해지면서 자연과 함께하는 이 곳이
살 수록 정이 더 많이 가져져요🍭
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어제 먹은 냉면
또 생각나요~ ㅎㅎ
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#월요일 #한주시작
덥지만 기분은 상쾌하게 시작해 봐야겠죠??🌴🌴🌴
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모두 즐거운 한 주 되세요🤗
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📍정은영 자이로토닉앤필라테스📍
🔜3:1 맞춤식 소규모 그룹수업, 1:1개인, 2:1듀엣.
🔜섬세한 티칭, 감성케어.
🔜hygge life & healing.
📞070-8972-8982.
🔜주차가능
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#판교맛집 #판교카페 #서판교 #서판교맛집 #운중동 #운중동맛집
#현대백화점판교점 #판교맘 #여름휴가 #휴양지 #다이어트 #다이어트식단


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할수록 너무 재밌다는 자이로토닉 너무 예쁘신 우리 회원님 😂👏🏻 에필 필라테스&자이로토닉
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PILATES
GYROTONIC
GYROKINESIS
BALLET
무료 1:1 ot 👀서울시 송파구 위례광장로 230(앨리웨이)A동 201호
☎️02)443-3345
☎️010-9493-4195
🙏🏻카카오톡-efil

#위례신도시#위례필라테스#개인레슨#그룹레슨#위례아이파크2차#pilates#골프필라테스#키즈필라테스#산전후필라테스#자이로토닉#자이로키네시스#gyrotonic#gyrokinesis#daily


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굳굳 모닝☀️☀️☀️
주변분들이 단발이 더 괜찮다 이쁘다해서 #인생단발 해야될듯 ㅋㅋㅋㅋ❤️
#월요일시작
#빡센한주가될예정
#화이팅
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💛G YOU PILATES & GYROTONIC💛
-지유필라테스&자이로토닉
-private Studio🌿 vvip 1:1 Lesson / 1:2 Duet Lesson
-kakao : gyoupilates , tel : 070.4090.3789
#강남구청역필라테스#자이로토닉#파워플레이트#다이어트#자세교정#체형교정#몸매관리#운동하는여자#논현동필라테스#청담동필라테스#웨딩필라테스#임산부필라테스#골프필라테스#키즈필라테스#운스타그램#청담동운동#재활


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정적자세 평가와 움직임평가 PA2
*지식으로 채우지만 사람으로도 채워 매력적인 강사의 삶이되길.
- [의과학 필라테스 지도자 전문가 과정]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚 교육과정
✅1강 호흡.
✅2강 신경해부학 .
✅3강 운동영양학.
✅4강 운동생리학.
✅5강 기능해부학.
✅6강 자세분석.
✅7강 근기능검사.
✅8강 필라테스 실기
(움직임 분석및 평가)
✅수료
#pilatesology
#의과학필라테스학회#의과학필라테스자격증
#필라테스강사#필라테스자격증#필라테스아카데미# #국제골프교육기관#코어앤바디#골프트레이닝#골프필라테스#필라테스#골프발란스#골프트레이닝자격증#골프필라테스자격증#선수트레이닝#골프발란스 #발란스#골프선수#골프#분당필라테스##balancetraining #golffitness #golfpilates #pilates#pga#lpga#klpga#kpga#golfdigest


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골프필라테스 전문가 과정이 오늘 끝났당!
이렇게 교육 들으면서 시간이 빨리가는 교육은 처음이였다~ 쉬는시간에도 쉬지않고
너무 재미있었던 골프교육👍👍🏻
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#골프필라테스 #필라테스 #재밌었당
#pilates #golfpilates


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우리 센터구요~ 맥주한잔 하고 싶죠?
올 여름 휴가는 센터에서 ㅋㅋ
앉아 있으니 천국이네요🤩
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운영시간: 9시 30 ~ 10시 30분 토,일, 공휴일 휴무
문의전화: 052 292 6787, 010 9335 6787
수업: 개인레슨, 듀엣레슨, 기구단체, 소도구 단체레슨 ————————————————————————
————————————————————————
#강동산하지구#울산북구#운동센터#더핏필라테스#최고시설#쾌적하고#이쁜공간#바다가보이는센터#오션뷰#핫플#운동하는여자#젊줌마#몸매이야기#체형교정#몸매보정#다이어트#근력키우기#함께해요🙆#변화된모습#맨즈필라테스#산후필라테스#키즈필라테스#골프필라테스#임산부필라테스#다이어트#유지어터들#상담환영💕#신규문의☎️


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#사과즙 홍보사진
더운날 땀 뻘뻘 흘리며 찍었는데
메모리 뻑나서 복구 시스템 돌리고 이뚬😭
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진짜 문제를 만든다 만들어!!
제발 온전히 복구되길!!!🔥🔥
#눈바디#운스타그램


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#우리다시뭉쳐야하는데!
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#예전사진찾다가발견
#즐거웠던그때 😁
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이렇게 서로 잘 통~ 하는 사람들 만나기 어려울듯^^ .
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#착한사람들 #열정적인사람들 #의리의리


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골퍼를 위한 #플로팅요가 교육! .
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불안정한 수면 위에서 중심을 잡으며 점프를 하면 밸런스는 물론 당연히 #지면반발력 을 사용하는 능력이 향상되겠죠?! .
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비거리 향상과 직결되는 물위에서 하는 운동!!!!! 짱잼!!!!! 꿀잼!!!!!!! 🧜🏻‍♀️ 비거리야 늘어라! ❤️👍🏻 #김혜연프로 .
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오늘도 좋은 교육 듣게해주신 #klpga #한국여자프로골프협회 감사합니다 :) .
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#완전재밌음 #꿀잼 #색다른골프트레이닝 #골프요가 #골프트레이닝 #골프피트니스 #골프필라테스 #수영장 #수중요가 #아쿠아요가 #신현정요가아카데미 #골프 #골프레슨 #골프연습 #골프운동


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Beginner mat 수업이 한창인 우리선생님들 ❤️


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🍀🌿🍀🌿🍀🌿
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#디스크 #디스크환자 의 운동
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커피마시다 우연히 전단지보고 연락주신 회원님!
디스크초기증상에 물건을 잘못들어
3주째 물리치료와 도수치료를 받았지만
호전되지 않아 답답함을 호소 하십니다.😔
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처음 뵈었을 때 제대로 걷지를 못하셨어요.
호흡도 안되고 흉곽도 벌어져 계시고 목도 발정렬도 틀어져
기초적인 호흡을 중심의
저강도 운동으로 첫 수업을 진행했습니다.
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통증이 꽤 있으시니
병원치료는 1차로 계속 받으시고
일상으로 돌아가서도 호흡에 신경쓰면서
몇일 몸상태를 지켜보고 한번 더 운동 해 본 후
계속 운동할지 판단하기를 권했습니다.
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아프니까 너무 힘들다고
다음일정 잡고 10회를 끊고 가셨어요.
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이렇게 통증이 커서 병원까지 다니시는 분은
매우 조심스럽고 책임감이 더 커집니다.
아픈것은 괴로운것!! ㅜㅜ
어서빨리 몸의 인지가 잘 되어 회복되길 기도드리며
가신 후에도 어떤플랜으로 수업진행해야할 지 생각 해 봅니다.
🤔🧐🤓
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📍정은영 자이로토닉앤필라테스📍
🔜3:1 맞춤식 소규모 그룹수업, 1:1개인, 2:1듀엣.
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📞070-8972-8982.
🔜주차가능
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#운중동까페 #더블크림까페 #정은영필라테스
회원님께 드릴 쿠폰구매~~.
회원등록시 다양한 #이벤트 🎉
동네 사장님들도 도움드리고.
회원들에게도 잔잔한 즐거움으로 #소확행 드립니다❤️🌈👋🏻
#호흡의중요성 #호흡 만 잘해도 몸과마음이 풍요로와져용🌸🌸🌸
#판교맘


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할머니 시계 고치러😊
정말 옛날 #시계방
#시골풍경 #좋아


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정적자세 평가와 움직임평가 시간입니다.
*지식으로 채우지만 사람으로도 채워 매력적인강사의 삶이되길.
- [의과학 필라테스 지도자 전문가 과정]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📚 교육과정
✅1강 호흡.
✅2강 신경해부학 .
✅3강 운동영양학.
✅4강 운동생리학.
✅5강 기능해부학.
✅6강 자세분석.
✅7강 근기능검사.
✅8강 필라테스 실기
(움직임 분석및 평가)
✅수료
#pilatesology
#의과학필라테스학회#의과학필라테스자격증
#필라테스강사#필라테스자격증#필라테스아카데미# #국제골프교육기관#코어앤바디#골프트레이닝#골프필라테스#필라테스#골프발란스#골프트레이닝자격증#골프필라테스자격증#선수트레이닝#골프발란스 #발란스#골프선수#골프#분당필라테스##balancetraining #golffitness #golfpilates #pilates#pga#lpga#klpga#kpga#golfdigest


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#아부지 #사과밭
곧 미니사과, 미니사과즙
스토어팜을 시작할거예용❤️
#미니사과🍎 #알프스오토메
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1️⃣체중 감량
사과 한 개로 배고픔을 면할 수 있다.
적은 칼로리로 포만감을 느끼게 해 준다.
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2️⃣심장 건강에 좋다
심혈관계 질환의 발병을 낮춘다
전문가들은 사과에 있는 항산화 화합물이
심장 건강에 도움을 주며,
나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며
염증을 억제한데요👍🏻👍🏻
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3️⃣운동을 오래 할 수 있다
⚠️⚠️케세틴 항산화제
폐에 산소를 많이 공급해서 운동을 계속할 수 있도록 해준다.
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#다이어트 에도 도움을 주는 예쁜 사과
맛난 사과😍😍
과거에 남동생은 사과 다이어트로 11kg
감량 했어요 #독한것 ㅋㅋㅋㅋ
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시원한 여름, 푸릇한 사과밭에서 힐링데이
#힐링성애자 🔥🔥


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아직 한참 남았지만 좋은 기회에 유필라테스와 저 예쁘게 찍어주셔서 감사합니다 작가님
남편내조 너무너무땡큐
나 사진찍는데 엄청 웃던 남편 ㅋㅋㅋㅋ
#프로필#프로필촬영#필라테스프로필#스튜디오촬영

일산동구 위시티로 18, 301호 유필라테스
1:1&Group 기구필라테스전문
📞031.962.2229
📱010.4780.0280
👄카톡 upilates
👣방문, 상담 예약제
#유필라테스#일산필라테스#식사동필라테스
#체형교정#위시티필라테스#U필라테스
#풍동필라테스#원당필라테스
#임산부필라테스#필라테스#재활#교정
#다이어트#백석필라테스#골프필라테스
#인친#소통#맞팔#선팔#pilates#운동녀


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전날 빡쎄게 유산소 15분💪🏻
우리 회원님들 0.1kg에도 예민하시죠👀
공복 48.5kg에서 아메리카노 톨사이즈 마셨더니 49kg됐어요 밥먹으면 50kg 되겠죵?
몸무게가 중요한게 아니에요 눈바디를 하세요😀
#원앤필라테스 #ONEnPilates #눈바디 #몸무게 #NONO


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아침부터 폭염주의보 경고문자와 상담 2개 동시 취소🤷🏻‍♂️
로비 개인룸 그룹룸 에어컨 필터 청소완료 땀한바가지💦
슬슬 파라다이스시티로 떠나볼까낭🏄🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🧘🏻‍♂️ #영종도주민개이득
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🇰🇷 인천 중구 자연대로 40 비전프라자2 301호(영종하늘도시)
☎️ 전화:) 032.747.0223 👨🏻💻 상담은 예약제로 진행하고있습니다
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#영종도필라테스 #영종필라테스 #하늘도시필라테스 #운서동필라테스
#영종도 #영종하늘도시 #영종도카페 #영종도맛집
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🌞햇빛에 타 죽을것 같은 날씨엔🔥
에어컨 빵빵한 #제이핏필라테스부천점 으로
오세요😊
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💕부천 최대규모 기구필라테스 전문센터
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☎️ 032.620.3844
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#김푸들 이랑 집으로 고고띵💙
#엄마생신
#선물보따리
캬캬캬캬캬캬🌱
엄청 재밌겠당!!!!💛💛
#korea #아름다운대한민국 그리고
#myhomesweethome


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꿀모닝 수업 끝내고 공복이겠다 살도 쪘겠다.. #유산소 하자
#보수운동 #짧게버닝


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#피골모 7월 모임은 #라비에벨cc #듄스코스 에서...
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폭염경보, 폭염특보 문자 연속 발송. 더워서 사진도 달랑 한장 ^^
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네이버 밴드에서 피골모를 검색하세요
#피트니스_필라테스_요가업종_골프모임
#골프필라테스 #PXG #leftygolfer


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마음같아선 #모닝줄넘기#morning
하고 싶은데, 몸이 안따라줘
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맛난고 먹고 기절하다시피
잠들었는데두 뻑뻑한 온 몸둥아리😵
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요즘 수업이 많아소 계속
서있었도니 몸이 맘같지 않넹😭
류사장 덕에 힐링포레스트🌱🌱
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고마왕!!🕊️🕊️#캠핑#새텐트개시👏


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오늘 (금9pm) 회원님들 운동사진입니다🤳🏻😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
신나서 너무 재밌게 수업하고 퇴근했어요~ 늦은 시간에 오시는데도 밝게 웃어주시는 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8월 13일부터 새로운 오후 그룹레슨이 개설됩니다. 자세한 내용은 방문예약후 상담해주세요😘😊☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#체형교정 #다이어트 #산전산후 #실버필라테스 #키즈필라테스 #골프필라테스 #근력강화 #필라테스그램 #뮬라웨어 #mulawear #운동스타그램 #리즈필라테스 #인천리즈필라테스 #동춘동필라테스 #연수동필라테스 #송도필라테스 #논현동필라테스 #인천필라테스 #pilateslovers #pilates #물리치료사 #physicaltherapist #필라테스강사 #pilatesinstructor #diet
#운동하는여자 #운동영상 #운동스타그램💪🏼 #다이어터


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⚜️ 발목안정성, 발목가동성 (The)effect of reformer jump training program on dynamic balance and ankle stability of junior golfer.
태현이는 얼마전 #리베라cc par3 대회(정회원포함)에서 우승한 분 🙀 오늘알음. 중1. 리베라에는 #이거실화냐 가 많구나
그래서 드라이버 비거리 늘리고, 키도늘리기 위해서 라도 #리포머 #점프보드 일석사조
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#골프필라테스 #golfpilates 🏌️️‍♀️ #golf #golfer


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다양한 연령층
남녀노소 키즈부터 실버까지
케이스 연구 힘내자~!
아는만큼 보이지요 병원하고 똑같은 결과 눈이 인바디입니다
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운영시간: 9시 30 ~ 10시 30분 토,일, 공휴일 휴무
문의전화: 052 292 6787, 010 9335 6787
수업: 개인레슨, 듀엣레슨, 기구단체, 소도구 단체레슨 ————————————————————————
————————————————————————
#강동산하지구#울산북구#운동센터#더핏필라테스#최고시설#쾌적하고#이쁜공간#바다가보이는센터#오션뷰#핫플#운동하는여자#젊줌마#몸매이야기#체형교정#몸매보정#다이어트#근력키우기#함께해요🙆#변화된모습#맨즈필라테스#산후필라테스#키즈필라테스#골프필라테스#임산부필라테스#다이어트#유지어터들#상담환영💕#신규문의☎️


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약속해 얼른!! #압박#운동#여름


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믿을수 없다.
피크닉 가방을 들고 ,
누가봐도 수영장 갈 날씨에 복장인데,
스터디 카페라니...
출근이라니...
식단이라니...
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️OMG!!!!!!
🔻물리치료사
🔻필라테스강사 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻운동처방사 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻TPI 골프트레닝 전문가 Lv2 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻임산부 필라테스교육강사 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔻골프 필라테스 교육강사 .
. .
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🏆2018 SSA Korea bikini 1위, Grandprix ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
🏆 2018 muscle & fitness bikini 1위 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏆 2018 Nabba nobis sports model 1위, Grandprix
그외 다수 .
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📩PT 및 교육 문의 DM 📩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#필라테스 #운동하는여자 #웨이트트레이닝 #필라테스강사 #임산부필라테스 #웨이트트레이너 #피트니스모델 #다이어트 #몸짱 #운동하는남자 #pilates #골프필라테스#식단 #다이어트 #다이어트식단 #ダイエット#pilatesinstructor #workout #weighttraining #fitness #golf #bodymake#golftraining #golfpilates #bodymake #디엠짐 #ウエートトレーニング #運動 #フィットネス #フィットネスモデル #ダイエット #포징레슨 #フォージンレッスン


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,
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네이버 기사 초안 .
# 위례필라테스
#케어필라테스위례직영점 #우필라


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#하모니더골프#골프레슨#조순근프로#개인레슨
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맨날 91~92개만...😭😭
80대 치시면 졸업하신다는 회원님🤣🤣
조금만 더 화이팅입니다👏👏👏


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저와 오랫동안 운동중인 #미녀프로골퍼 유정님🏌🏼‍♀️♥️
함께한 시간이 많아 #손발척척
#신체능력이 좋아져 비거리 향상
불균형한 체형이 많이 좋아져, 더욱더 바디라인이 예뻐지셨어요.
ㅤㅤ
#골프필라테스 의 핵심은 회전력의 원천을 잘 만들어 드려
비거리 향상과 정확도를 높이는 것이 중요해요.
무조건 불균형을 잡게 된다면 능력이 제한 되기 때문에
몸의 움직임을 컨트롤하며 개선해요:)
저의 집중도를 끝까지 끌어올리는 수강생들이 골퍼분들이에요.😅 ㅤㅤ

또한 그외에,
운동목적도 추가가 되기 때문에, 여리한 근육을 원하시는
유정님께는 근육의 성질도 다르게 운동한답니다 💪🏻
ㅤㅤ
처음엔 오래된 골프연습으로 라운드숄더에
등이 굽고 고관절의 움직임이 제한됬지만
지금은 척추의 만곡이 자연스럽게 곧아지고
고관절의 안전성이 높아졌답니다 💪🏻
유정님만 센터 들어오면 아우라 작렬ㅎㅎ💗
#골프스타그램
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__________
#필라테스#수강생#운동#홈트#다이어트
#웨이트#동천동웨이트#동천동필라테스
#분당필라테스#필라테스엠#수지필라테스
#동천동카페#동천동맛집#래미안이스트팰리스
#동천동#웨이트#비키니#모델#깔라만시
#곤약젤리#유지어터#다이어터#닭가슴살
#베베수수강생#엠필라테스#재활

ㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤ


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#맛점
바쁘다바빠💝
#운스타그램


1

⚜️ 국내 최고 필라테스기구 브랜드 @intopilates #인투필라테스
#왕선생필라테스 공식 파트너 .
좋은 포스팅 감사합니다
#golfpilates #골프필라테스
#자신감
#자세조절기전
#콜티졸
#컨트롤
#움직임리듬
.
🏌️️‍♀️
#필라테스 여러가지 효과중에 하나
내가 생각한거 정리해 주심 😍


3

J academy junior - golf conditioning
.
rom 확보, 여러 감각 인지
.
☑️ 2017년 / 2018년
▪️제네시스 챔피언쉽 골프 컨디셔닝 공식 지정 기관▪️
▪️골프앤바디 골프연구소▪️
▪️골프 컨디셔닝 ▪️
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#골프앤바디 #코어앤바디
#골프트레이닝
#골프컨디셔닝
#골프필라테스
✅필라테스 ✅골프컨디셔닝 ✅발란스 트레이닝
#골프 #골스타그램 #골프선수 #선수트레이닝 #통증완화 #필라테스 #분당 #분당필라테스 #필라테스강사 #운동 #운동하는남자
#golf #bodyfitting #balancetraining #golffitness #golfpilates #golftraining #pilates #pga #lpga #klpga #kpga #corenbody


5

발바닥이 너무 아파서 #토삭스샌들
#발스타그램 #토삭스입고


15

오늘도 찢으면서 시작해볼께요 ㅎㅎ
#stretching#스트레칭#pilatesinstructor


10

🔆Good morning🔆
드디어 #불금 인가요 🤭
.
오늘도 끝까지 힘내기!!!
더위부터 때문에 죽겠당!!
#폭염


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피골모 6월 모임 및 게스트 초청데이
언제나 즐거운 #골프 모임
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사진 찍어주신 @modelforce @bareumpilates_mk 감사합니다. :)
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#피트니스_필라테스_요가업종_골프모임
#피골모 #매월세번째금요일
#라비에벨cc #올드코스 #골프필라테스
#leftygolfer #pxg


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