#금주

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#금주#일상#술스타그램#다이어트#운동#맞팔#daily#술#셀스타그램#선팔#selfie#불금#화이팅#소통#좋아요#여름#먹방#먹스타그램#친구#폭염#diet#인스타그램#건강#휴가#아차#ootd#팔로우#운동하자#헬스#알쓰#삼겹살#오늘도#맛스타그램#20#금식

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왈왈왈 왈왈 왈왈왈 왈왈🐶With 이곡동진돗개


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예상하지 못했던 #둘째 #임신 😱
1년 신나게 맥주 마셔댔는데 또 다시 #금주
둘을 어찌 키워야할지 걱정이 태산이다..
둘째 태어나자마자 오빠 수술 시켜야지!!
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둘째는 딸이기를 살짝 바래봄;;ㅋㅋ


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짝꿍이랑 약속한 평일 금주선언 내 의지를 보여주지
@baekkkkkkkkkkkkkkkkkkk 퇴근하거 배드민턴라켓 사러 가즈아 🏸 블리 묶어놓고 치자 그와중에 너에게서 떠나줄거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘가..


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살빼겠다고 36도 날씨에 운동중!!
이런 날씨에 운동하다 왜 쓰러지는 이제 완전 이해감
방콕이 덜 더운 듯~
2주만에 -7kg 이제 8kg 남음. 턱선 살아남.
이번엔 꼭 뺀다~
8월말까지 금주!!
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#36도 #heatwave #폭염 #running #cycling #운동 #diet #다이어트 #nodrinking #금주 #턱선 #건강 #health #healthylifestyle #daily #instadaily #watchout #sangji2018 #sangjiedwardkim


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마지막으로 맥주 먹은지가 언제더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슈바아아앙ㄹ
#금주 #세부 #필리핀 #술못먹 #김해공항 #제주항공 #막탄 #셀스타그램 #맞팔


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나두 내 맘을 잘 모루겠당
다 별루얌
날도 더운데 진짜 웨이크보드 배워볼까..헤헤

#더워 #폭염 #탈수 #집순이모드 #돼지되는중 #금주


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다시한번다짐합니다...#금주


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MUSKY's first SHOW CASE STAGE
머스키의 첫번째 쇼케이스 현장

#머스키 #musky #댄스 #showcase #쇼케이스 #kpop #케이팝 #kpopfans #dancemusic #pop #한도경#Han #금주 #GeumJoo #걸그룹


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몸무게 인생 최대치를 찍으려하네😭
이제 진짜 고마 먹자!!! 다 아는 맛인데...
아는 맛이니까 머꼬싶지ㅋㅋㅋ😅🤣
여름때면 젤 날씬한데...이번 여름은..🐷🙈 .
아프다는...힘들다는..핑계로 계속 머꼬...
진작 사다놓은 다욧보조식품은 간식😅
중지했던 운동도 다시 시작💪
당분간 저를 찾지마셔요👋 .
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지금까지 저는 사람답게 사는 몸무게😅
이제 옷빨잘받는 몸무게할래요👯‍♀️
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그러다...죽을려나😅😂🤣
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#진짜로#이젠#다이어트#정말다욧해요😅
#헬스#2X휘트니스#예전처럼#운동하자
#크로스핏운동하고싶은데#체력이바닥
#금주#귀치료중#내사랑맥주🍺안녕
#옷빨잘받게입어보자#수영복좀입어보자👙
#다이어트식품안먹어본게엄네😅
#클렌즈차#아차#닭가슴살은이제😑
#운동#빡세게#2주다이어트#할뚜이따
#여름휴가준비#이뿌게#여성여성하게👒👗


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부족하지만 몇년 만에 술에 쩌든 배를 청산하고 근육이 보인다는 것에 감사ㅋ 앞으로 널 저버리지 않을게ㅋㅋㅋ

#하루한시간씩운동 #금주 #토요운동 #화이팅💪


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2018.7.21 오늘도 치팅데이?!😱
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📍아점- #언위치 1/2 아이스아메
📍간식- 언위치 남은 반쪽, 계란
📍저녁- 수육(ft.단짠의극치 명태회무침), 회막국수 1/2
📍퇴근후- 맥주 500cc 5잔(헐,,,), 먹태, 기타 안주
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써놓고보니 더욱 참혹한 어제 식단.
언위치 싸면 뭐하냐?? ㅋㅋㅋ
청림 끝나고 일욜 거하게 치팅,
목요일 곱창회식, 그리고 어제 또....
치팅이 치팅을, 술이 술을 부른다
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오늘 아침 눈바디를 보니 역시 배툭튀.
희미하게 드러나던 복근이 거의 안보여,,
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다시 마음을 다잡는 의미에서!
🚫8.5(일)까지 15일간 금주합니다🚫
(8.6부터는 2박3일 평창여행 가요 ㅎㅎ)
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#치팅데이가6일동안3번 #이미치팅이치팅이아니지
#다시시작 #금주 #잇클린


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#해운대술집#해운대예술#금주

이제 술먹으면 개다개!!! 멍멍멍멍!!!!!


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#간짜장 만들었는데...
싱크로율 90%
ㅋㅋ
프라이팬의 연기가 올라 올때까지 아주 그냥 바짝 달궈서 삼겹살넣고 마늘, 파, 양파 볶아서 '오뚜기 직접 볶은 간짜장' 소스 넣고 볶아버리니 그냥 시중에 파는 간짜장임ㅎ

편식하는 큰딸이 냄새 한번 맡아보고는 학교급식으로 나오는 집짜장이랑 냄새가 다르다고하더니 한번 집어 먹어보고는 #중국집 이랑 똑같다며 젓가락들고 다시 다가온다.ㅎ

삼겹살을 큼직하게 넣었다.

무슨 맛이냐구요?
당연히 우리가 알고 있는 간짜장의 맛입니다.

고춧가루 뿌린 후 또 먹어봐야죠.

이번 주는 #금주


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오늘부터 금주 술먹자고 연락ㄴㄴ


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뭔지모르지만 #뿌듯 해지는....
#가끔 #생각나지만 이젠 #술 끊어서 먹을일이 거의 없을것같아



#금주 #랍스타 #조개찜 #안주스타그램 #우리동내


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❤️
#선산휴게소 #소떡소떡🍡
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영자언니의 안성휴게소 소떡은 아니지만
요즘 핫하니까 나도 소떡 ㅋㅋㅋㅋ
맛있네🎶
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서울가서도 18시 이전에
야무지게 다 먹어주겠어👊
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18시 이후 #금식 #금주 #노탄산
44일째!!!!


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🙏🏻


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내가세상에서제일좋아하는양꼬치오랜만에먹으니깐꿀맛이다😭😭😭❤️❤️#양꼬치엔칭따오 #머리깨진다그램💧 #금주 #살려주세요😱


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윽악엑 넘 힘듭니다😱
8월 말까지 금주요🙋
닿메 보고싶어


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살이 쪄서 바지들이 힘들어하는데
살은 안 빠지고 내 지갑에 돈만 빠지네😖
앞으로 금주 해야겠다...
근데 오늘은 곱창에 소주 마셔야지
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#금주 #작심3초 #곱창각


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#180720
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요즘 게을러져서 자느라 아침은....생략 공복운동도 생략...게으름의 끝판왕이네~~ㅜㅜ
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대전 갔다오느라 저녁못먹었더니 배고파서 밤에 쌤들과 치킨파티....를...하하하!
학생부모님이 우리방 냉장고에 체리 귤# 자두 쌕쌕!ㅋㅋ으로 채워주셨는데 이제는 배고프면 그걸 꺼내먹어야지!!다시돼지될라 그만먹고 움직이자!!😭😭
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#효리랑진영이랑_1781
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#유챌#uchal#생활습관개선프로젝트
#pink의유챌도전기#32차_pink.1781 #32차_핑크 #식단개선프로젝트#금주#야식금지#공복유산소
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#32차_364일차이
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#아침식단 #점심식단 #저녁식단
#youwillneverrunalone
#내가더러워서뺀다


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오늘도참치.회~ㅋㅋ 이젠지겹다.
다른것좀 먹읍시다^^*
#청라맛집
#스크린사망
#금주
#돔구이


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곱창 먹으러 갈때마다 재료소진으로 못먹거나 자리없어서 못먹었는데,
앞으로 당분간 못먹어서 먹게 도와주는건가🤔
피티쌤한테 허락받고 마지막 술만찬😜
당분간 안녕...👋🏻 다음에만나즈ㅏ😭
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#곱창#사랑


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술 다신 안먹어...... 씨부레 절대 안먹어 먹나봐라 진짜 넘나 알쓰 ㅠㅠ -
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#follow4like #술스타그램 #술스타 #소맥 #푸드 #초코빙수 #알쓰 #금주 #씨부레


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슨생님.. 저 알쓰라..술 잘 안마시눈데요....ㅠ.ㅠ이거잘못된거 아닌가요 ㅠㅠ
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#건강검진 #알쓰 #절주 #금주
#instasize#여름
#평택 #송탄 #경기 #맞팔 #선팔 #팔로우 #f4f #ootd #wiwt #daily #dailylook #데일리 #일상


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술의 신 디오니소스님.
2주 뒤에 찾아뵐게요.
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피렌체 우피치 미술관에서 이건 꼭 찍어야한다고 신나서 찍은 한 장.
#금주 #시험기간 #베를린 #유학생 #berlin #examseason #dionysus #bacchus #seeyouin2weeks #latergram #uffizi #firenze


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오랜만에 불태웠어요 금요일~~~
아 물론 직장에서요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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#폭풍 #스트레스 #불금 #금주 #불가능
#해운대 #길맥 #목요일파티
#버팀나무님들 #함께라면 #행복
#직장인 #일상스타그램 #화이팅


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이번달 목표인 85에 조금만 더하면 된다. 2주간 수고한 재만이에게 작게남아 보상을 주고자 한다. 오늘은 처묵 처묵 한다. 나 스스로에게 수고했고 잘했다고 칭찬한다 ㅎㅎ

#다이어트 #보상 #굽네치킨 #12kg감량 #3개월유지 #나머지6kg #수고했어 #조금만더 #운동 #체지방8% #목표 #금주
#쳐묵쳐묵


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맥주먹으면 배 나올까봐 소맥먹었다 .
#내일부터 #금주 #다이어트


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아이고 두야🤦🏻‍♀️ #금주


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#플란타고 #라울맘
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@la_may.2nd
세상 차칸 인친님의 통큰 무료배송에 이너넷 최저가보다 무려 만냥이나 저렴했눈데 고작 1박스 구입😑
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첫 날, #아차#그린스무디 둘 다로 먹었는데...
우선 식감이 너무 좋고, 맛은 저염인 내 입엔 정말 딱!👍🏻 구수고소살짝달달구리
아차와 먹음 담백🤠, 그린스무디와 먹음 크루통같은 식감&킥😛
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군데 와...... 진심 화장실 후폭풍 장난없음🤯
씹는 욕구가 있다는 것을 인친님 라방으로 인식하게되어 주문한건데 엄훠엄훠😱 화장실 직행 대박템이었음!!!!
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이제 시작이라 #플란타고의기적 까진 아직 없지만 #금주 #야식 잘 참고있고 #식이 #운동 하고 있으니 두구두구~~👻 coming soon😎
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#조카스타그램 #고모스타그램 #조카바보 #고모인증
똘마니들 #몰디브 로 10박 여름휴가 갔음
신행으로 간 곳을 가족이랑 간다더니 결국 10년 만에 #dreams_come_true 하신 똘마니 아부지
연말-년초 체코, 여름휴가 몰디브
개부럽 짱부럽 초부럽
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#플란타고_효과가_너무_직빵이라_무서움
#확실히_공복감은_잡아줌
#점심식사대용으로_먹었는데_5시쯤_배고팠음
#내휴가는_아직_2달하고도_반이나_더있어야옴


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시간이 조금 늦은거같은데..
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#술 #술스타그램 #금주 #그만먹자


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굳은살때문에 죽겄다..
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#철봉 #초보 제대로 #달밤에체조 #운동하자 한동안#금주 #화이팅💪 #자기개발 #자존감높이기#일상


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온 종일 정신없었던 하루 마무리:)
짧은 휴가지만 알차게 보내고 가려구요
앞으로 즐거울 일만 남아있으니 😜
남은 2018년아, 잘 지내보자
#cheers #제주 왔으니 #금주 그런거 잠시 중단


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그냥 그렇습니다
나도힘들고 다들힘들고
도와주고파도 내힘으론안되고ㅠ

#금주 #금주인 #일기 #diary
#잘될꺼에요#모두다#전부다


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제주서 기억을잃었다...
오늘부터금주!!!!
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#제주도 #금주 #일상 #여행중 #여행스타그램 #dailyphoto #photographer #photography #snapshot #travel #holiday


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꺅송민호자리에앉아서옴
데려다조서거맙
#금주


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상대원갔다 야탑갔다 서현갔다 신논현갔다 강남갔다 야탑갔다 동네와서 마무리는 지혜랑 토토랑 산책. 바쁘고 배고프고 힘두러😥 하루종일 아메리카노랑 깔라만시밖에 안먹었어ㅠㅠㅠ
#상대원 #야탑 #서현 #신논현 #강남 #도촌동 #속눈썹연장 #코인노래방 #스타벅스 #인생네컷 #강아지 #토토랑 #산책 #여기저기 #돌아다니기 #대중교통 #탐방 #깔라만시 #다이어트 #금주 #셀스타그램 #셀카 #셀피 #selfie #금식 #일상 #데일리그램


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오랜만에 핸대


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이브닝마치고
신랑이 드라이브가자해서
드라이브는 됫고
남포동 #뚱보집
쭈꾸미 먹고싶어서 ㄱㄱ
저녁먹는둥 마는둥해서
배고파서 그른가 더 맛있네 ㅠㅠ
여기는 비지찌게랑 알탕이 죽인다
소주2병은 거뜬할듯 ..
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#부산#남포동맛집#양파그득#빈대떡#빈대떡아니고양파전#양파찌짐#쭈꾸미양념구이#불냄시#불향#막걸리는#생탁#금주#아웃#역시술은못끊음#알콜의존증의향연#알콜리즘의길#오늘도#돼지의길#다이어트는내일부터#먹스타그램#소확행#행복지수10000


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소소한 행복


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불금♡

수고했어요^^
얼집서 수영장간다길래
엄청 걱정했는데..
넘넘 잼있게 놀다왔다고...
쌤얘기들으니
엄마 기분쵝오😘
이번주 주말은 울진여행~~🚗
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#얼집물놀이#금오랜드#21개월아기#원숭이띠아기#등원룩#아기옷#수고했어요#세젤귀#세젤예#둘째맘#황금돼지띠맘#구미맘#육아소통#환영#임산부그램#입덧#하고파#먹방#찍는중#다이어트#1년뒤#금주#태교#잠자기


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#Namaskar 🙏

요즘 밥을 잘 챙겨 먹는 짱구씨 😋 비타민은🍺 #3일째 멀리하는 중🤚 #금주 🤪 #대단하다 😅 금주중인 나 😉✌️ #작심삼일 🤔 그럼 오늘이 #막날 🤣 #똥손 #집밥 걱정 안 하고 산지가..☺️ 가게만 가면 먹을 거 #천지 🤤 커리가 주식이 된 지 #10년 👐 #아직 핑크가 좋은 나 💓 #나이가.. ㅋㅋ #나이는숫자일뿐 🤫 멋도 모르면서 발만 고생시키지 🤭 운전할 때는 편한 #슬리퍼 👌 주차 후, 집에 올라올 땐 출근할 때처럼 마지막까지 똥멋부리기 😂







#curry #인도커리 #네팔커리 #맛있다
#우리가게 #인도음식전문점 #나마스까르
#Indianfood #Nepalifood #Delicious #Food
#pink #핑크좋아 #핑크구두 #발 #니가고생이많다 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗


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다음주 화요일까지 술 안 마신다고 약속했는데,,


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금주 7일째
#국물 이 안땡긴다. 난 #술 이 취하던 안취하던 똑같은 사람인걸 알게되었다.
#돈 이 꽤나 많이 절약된다 겨우 7일 안먹었는데! #정신 은 맑아지지 않는다 그냥 난 원래 #기모띠 하다 #금주 하지마세용 제가 대신할게요 ~!!!!!!


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금토일 약속다비우고
#금주 시작했는데
월화수목금 내리 달렸.....
#고구마소주 #쏘맥 #코젤다크
#낮맥 #야맥 #회쏘 #와인 #소주
내간아미안해 #술이곧업무 #🍺
#술스타그램 #여자가되고싶다


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먹는행복을 늦게 깨달아 버렸다지...
몸무게를 보고 정말 세상 놀랐다지...
이제 안먹어!
#다이어트 #돼지 #금주 #는아니고 ㅎㅋ #여름 #휴가 #원주 #일상


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🐂곱창먹으러 갔다가 대기줄에,
재료소진이라 아쉬운대로 삼겹살먹으러 🥩
#삼겹살#삼겹살엔소주인데#금주#일상#고기반찬


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