#노량진

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❤️머겅


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«오픈 공지»
12/17 ᴍᴏɴ. ᴄʟᴀssᴏғғᴇᴇ ᴏᴘᴇɴ - 12ʜ
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"Just Do It"
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예전에 한창 유명했던 나이키 광고 문구입니다.
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하고 싶은 일이 있다면 그냥 하세요. 그리고 지금 하세요.
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클라소피도 just do it 입니다.
커피가 마시고 싶다면 참지 마세요. 그리고 지금 드세요!
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오늘도 클라소피는 12시부터 just do it 합니다.
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«ʜᴀsʜ ᴛᴀɢ»
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🍜노량진 통통이뷔페입니다🍜
오늘자 12월17일 점심메뉴가 올라왔어요🍚
오늘점심메뉴는 국내산돼지고기스테이크볶음 청포묵무침 계란장조림 가을햇살담은무생채무침 싱싱상추 펍스감자튀김 바나나 야쿠르트 겨울바다홍합국 입니다 맛있게드세요🍴
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노량진 20년전통 한식뷔페 매일 메뉴 업데이트!! :)
🍚아침식사 6:30 - 09:00🍚
🍚점심식사 11:30 -14:30🍚
🍚저녁식사 17:00 - 20:00🍚
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매주 일요일 휴무 입니다 감사합니다💕


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#시즌1호 #대방어 #연어 #참돔 #노량진 #이레수산 #LG 사내게시판 보고왔어요~ 하면 더 잘해주심. #초밥 #서비스 접시에 자리가 모자라서 입에 넣어주심


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#노량진 의 무슨 프라자 지하에서 먹은 집밥 스타일의 #돼지불백 #된장찌개 진짜 맛있었다.. 가성비 갑갑 반찬들이랑 쌈싸먹으니까 10분만에 공깃밥 다 먹음🌝 헷
내친구의 건강과 승승장구를 빌며! 끗-
(2018.12.14)
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#노량진 #노량진맛집 #맛스타그램 #먹스타그램 #푸드스타그램 #일상 #한식 #집밥 #친구 #서울 #서울맛집


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4주만의 변신.
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건강한 다이어트란🍎.
체중에 집착하지 않고
체지방을 빼는 것.
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같은 무게더라도 지방이 훨씬 부피가 크고
같은 크기더라도 근육이 훨씬 무거워요 :).
나의 적정한 근욱과 필요한 지방을 유지해도
몸의 라인은 너무 예쁘게 변한답니다💕.
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🌟다이어트 후 유지까지❗️현진쌤이 도와드려요^^👍🏻🌟
💁🏻‍♀️살이 어떻게 빠지는지 알고 싶으시다구요?
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🙋🏻‍♀️지방속에 있는 독소들을 해독❗️해주면서
. 자동으로 지방❗️들이 떨어져 나갑니다👍🏻
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📌지금 시작하세요 !
. 다른분들은 이미 효과를 보셨답니다🎉
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📌❗️코치님❗️을 누구를 만나냐에
. 따라서 많은 차이가 난답니다 💃🏻💃🏻💃🏻
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-#181217
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다이어트챌린지 첫날💪
저는 오늘 신세계를 경험했어요
운동이 끝나고 땅을 밟는순간 무중력상태로 걷는기분을 느껴봤어요 스피닝은 그냥 몸풀기? 정도였네요🙂
만미터를 탈수 있을까.... 싶었는데 다행히도 더디지만 잘타고 왔어요🤗
울 1기멤버들과 아침도 같이먹고 인바디도 하고왔어요! 인바디 기계에 올라가는순간 제 마음은 지하로 꺼져 내려가는줄 알았어요 5주동안 건강한 변화를 보여드리도록 할께요?😉 그나저나 울 멤버들 넘 조타요❣
P.S 울 우씅언니랑 버스 같이 타본사람??
나~~~🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
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#다이어트챌린지 #다이어트 #daily #운동 #투혼짐 #노량진 #체력학원 #로잉머신 #경찰체력 #경시생


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서로 사랑이 느껴진다 ㅋㅋ 나의 사랑님은 어디 있어요? 😅


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겅텅 뿌셔뿌ㅅㅕ🧟‍♂️
어제 푼 1회차
영어 소홀히했다고 삐졌는지 점수 개판이고 ,,14번부터 잠오고 대환장파티였는데
집중하고 푸니까 갑분85
점수도 좋고 마실거도 받고 어어어엄청 행복한 17일 월요일의 아침이야 ,,💜
동형하나풀고 기 다빨린건 ㅂㅣ밀..
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긁지않은 복권 당신입니다❤️
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여자들은 살찌기전과 살찐후로 나뉜대요~!!
근데 진짜 맞는말!!!! 살찌면 자존감떨어지고 우울한데
살빼고나면 계속 거울보고싶고 딱붙는거 입고다니고 가볍고!
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살 빼본 사람들은 아시죠???
살은 빼면 뺄수록 중독적이라는거!!
계속 빼고 싶어져요~~^^
그래서 오히려 날씬한 분들이 살 더 열심히 빼시죠ㅎㅎ
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인생 가장 젊은 날인 오늘 지금이순간
더이상 그 몸으로 살지말고 한번이라도
예쁜 몸매로 예쁜옷입고 예쁜곳에서 인생샷 남기자구요❤️
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상담은 서둘러 링크클릭👉🏻 @ssunbinee2 .
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오늘부터 다이어트 챌린지 1기 친구들이랑 운동 시작했어요 😍
면접보고 뽑힌 능력자 1기 친구들 3명을 소개합니당 🙈
오전 7시에 모여서 로잉머신 만미터 타고 같이 아침도 먹고 😝
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한시간동안 타임랩스 찍은건데 왼쪽 끝에 친구는 배속한것도 아닌데 5배속 한것처럼 타서 넘모 귀엽구요 🤣 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
똑똑하게 운동해서 다 같이 10kg감량 가즈아 ✊🏻✨✨✨✨
우리 1기 다들 너무 애정해요 ❤️
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노량진수산시장에서 회 털기
방어숭어광어를 먹고 싶었는데 숭어는 뚝 떨어졌다고 하셔서 못먹

방어 지림ㅋㅋ 개두꺼워.... 사장님 남는거 있으신가여? ㅋㅋㅋ
너무 맛있어욘 ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ

다음엔 숭어 공략 갑니다 ~~ 💙💜💙
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올한해 마무리와 함께 새로운 시작을 준비하는 12월!!.
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.벌써 중순이 되었쥬~~🙈🙈🙈.
.보름지나면 새해맞이!!👏👏.
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.2018년 마무리하면서 재점검하는만큼 내 몸속도 한번 대청소를 통해 2019년도 개운하게 시작해보는건 어떨까유??ㅋㅋㅋ.
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.익숙함에 속아 내 몸의 소중함을 잊지 않는것처럼요~~^^ 무엇보다 가장 중한건 건강!이라는 사실!👉👉.
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