#다시해보자

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#다시해보자#일상#좋아요#소통#힘내자#열정#화이팅#아미노톤#파이팅#린넨사랑#데일리룩#선팔#맞팔#다이어트#인친#ㅋㅋㅋ#인스타그램#옷스타그램#다시#PTS교육_1기#공감하면선팔#PTS교육1주차#공감글#새롭게다시시작#백지로다시시작

Hashtags #다시해보자 for Instagram

모든 추락은 비행의 시작이다 .
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#다시해보자


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'Eternally grateful day_071:
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#20180523
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몸상태가 예전같지 않지만
다시 움직일 수 있어서 좋다.
핼스를 다시 하다보니 느낀점...
역시난 격투기 체질인듯;;;
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体調が以前にないが
再び動くことができてもいい.ところで、私は格闘技体質らしい;;;
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#starmini™️
#training
#helthy
#straching
#selfie
#daily
#운동하는남자
#감사한하루하루
#다시해보자
#eternallygrateful
#인친 #소통 #일상 #맞팔 #선팔
사람들 왜⬆️이런테그 다는지 알겠네...ㅋㅋㅋ 에휴;;;


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이제 안할려했는데
몸이 시들시들
#2년만에 #다시해보자! #크로스핏 #crossfit #크로스핏나노


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이번에도 겨울쯤일려나..?
암튼 그때까지는 조금이나마 가벼워져보자
#농땡이는#이제그만#예전처럼#다시해보자#왜관점핑#굿바디#점핑다이어트#재밌는데#몸이안따라줌😭


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할아버지 배타고 바다로 슝~~~~
첫 탑승이지만 멀미도 안하고 잘 타네^^
아들은 누워서 사색 삼매경^^ 안건드리는걸로^^ 딸은 귀염둥이^^
요즘 뭔가 부탁할때 이런 애교를 피우는 우리딸^^ 왜 “한번만”이란 단어에 목소리를 바꾸는지는 알수가 없다^^ 하지만 사랑스러워~~~ #사랑스러운그램#아들딸그램#통영#친정#역시좋아#이렇게 연휴도 지나고#또다시 시작#몸관리시작#다시해보자#한여름밤의꿈을 위해


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내사랑들💖💖💖 이번달은 #예나공주랑 #쌍둥이네 논노가찌😍 너무너무쪼꼬맣고 예삐😍😍😍 (예나랑 빈나가 누워있오💕)
대혀니의 센스만점 과일👍👍 세상 비가와도 또 폭풍수다와 #폭풍먹방 사진오백번찍구 #다시해보자
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🙄🙄👉👈❤️
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어른다섯 아가도 다섯💖
세상행복하구재밌었당😍💕💕 아가들은 럽❤️
#율이 #듀니 #예나 #시영 #현성
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#친구스타그램 #친친 #베프 #부레옥 #1인1아기 #조카 #조카사랑 #먹방 #셀카 #셀피


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보풀일어난 콩콩이옷을 바꿔주고팟
검색해보니,
콩콩이 요거,
뭔데~~~ 사라미야?
옷이 아가들옷만큼 다양해~~~ㅋㅋ

인형주제에

그래서 도저언!!
인형옷쯤이야..라고 우숩게봄

똥손🤣🤣🤣 소매하나 달아주는것도 어렵..
재료탓하지말고
다시 도전하는걸로ㅋㅋㅋ

#나참 #콩콩이옷 #콩콩이인형 #옷스타그램 #아가인형 #옷만들어주기 #다시해보자 #예쁜옷만들때까지 #처음은언제나어렵 #두번째도어렵 #잘해볼게 #딸이좋아하니깐 #엄마스타그램 #애스타그램 #육아소통


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#204일아기 #푸룬퓨레

닭고기단호박미음은 첫날에만 잘 먹고 먹으면서 징징징
컨디션 문제인가하고 푸룬퓨레를 줘 보았는데.....

내가 먹어도 맛 없더니만..
닭고기는 중기 때 맛있는 닭죽으로 다시 만나자 안녕👋

이유식 그릇을 보고 “아” 소리를 내며
달라고 바둥바둥 하는 모습을 보였다.
안아달라고 손 내밀기에 이은 두번째 개인기의 등장

#우연인지 #내일 #다시해보자


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#독서
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책속에서 나를 되돌아보고,
재정비하고,
직관적으로,
관찰하며,
생각의 폭을 넓히자.
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#그래그럴수있어
#다시해보자
#즐기자
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#책선물너무너무감사합니다☺️


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도착.
내려오는 길 첫째는 잠들고, 조용히 두시간 가량 운전하는 시간은 마냥 멍했다.
화가 미친듯이 치밀어 오르지도 않았고, 답답해 미칠 지경도 아니었고 그냥 단지 ‘씁쓸’하고 멍했다.
심판... 다이빙 하는 선수에게 옐로우 카드를 안주니 바그닝요가 그걸 그렇게나 오버액션을 한 건가 싶고, var로 뻔히 봤으면서도 퇴장을 준 것도 이해안되고, 후반 헤딩경합 때 바그닝요의 팔꿈치는 왜 옐로우로 그친건지도 이해안되고, 온통 이해안되는 거 천지인 심판. 일관성이라곤 1도 찾아볼 수 없었던 경기.
경기 끝나고 팬들 찾아와 얘기해주던 선수단. 고맙고 미안하고 속상했다.
정말 해볼만했고 전반까지 -조금은 밀렸지만- 재미있는 경기였는데, 심판.. 너 임마.. 그러는 거 아냐..
근데 우리 두번째 실점 장면 같은 상황은 그만 보고싶다. 수비수의 과감한 공격가담 이후 부정확한 패스. 상대의 역습. 늦은 백업과 복귀. 실점. 그것들 한번에 다 하진 말자.. 그거 보면 힘이 완전 빠진다.. 정말...
대구fc 휴식기까지 아직 한경기 남았다. 기운내서 파이팅하자! 이기고 쉬야지!
이게 다 심판 너 때문이야.
#대구fc #우리들의축구단 #심판의 #심판에의한#심판을위한 #of_the_refree #by_the_refree #for_the_refree #적당히해라 #일관성없는친구 #하늘을우러러한점부끄럼이없기를 #임마 #알잖아 #다시해보자 #삼촌들힘내요 #내사랑대구 #할수있다 #전남전승리기원 #파이팅 #횡설수설 #갈비뼈아파죽겠네


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재활운동으로 광교산행.
5월말부터 캐치볼도 할 예정.
다시 야구할수있을까?
#햄스트링 #극상하근 #재활
#다시해보자


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*
이유식 시간이 단지 밥만 먹는 시간이 아닌,
즐겁게 밥 먹는 시간이라는걸 알려주고 싶어서 이유식 먹이면서
손이 다가오면 스스로 먹어보게끔 그릇을 준다.
그러면 손으로 조물딱 거려가며 먹기도 하고 놀기도 하고 난리난다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
신나는지 발바닥을 바닥에 콩콩 찍고 옹알이까지 합세 👏👏👏
덕분에 우리 따님은 신나는 물놀이 하고, 엄마아빠는 열일하고 😉😆😂
얼른 흡착 이유식 용기랑 풀장 구매해서 더 신나는 시간 만들어 줄께요 ^^
그리고 콘센트 덮개는 장난감이 아니예요 😂😂
콘센트 덮개가 열고 닫는거다 보니,
무릎꿇고 오른손으로 열고 왼손으로 닫고 무한반복 하는걸 겨우 재웠네 😅😅😅
다른걸로 바꿔야겠다 ㅠㅠㅠ 열고 닫고 할꺼라고는 생각도 못 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마가 하랑이를 과소평가 했나보다 ^^ 역시 우리 하랑이가 최고 👍👍
요즘 엄마 껌딱지에다가 짜증도 많이 내고 ㅠㅠ 정말 마의 8개월인건가 ㅠㅠㅠ
많이 힘들지, 우리 딸 ㅠㅠㅠ 엄마아빠도 힘들지만 더 힘들 우리딸을 위해서
많이 보듬어주고 많이 챙겨주고 할께 ♡♡ 그 와중에 잘 자줘서 고마워 ♡♡♡
오늘밤도 푹 자고, 내일 아침에 만나요 ♡ 잘 자요, 우리 아가 ♡ *

#서산하랑이네집 #석하랑육아일기 #2017091117403230 #우리공주님
#생후244일 #8개월4일 #마의8개월 #닭띠아기👯‍♀️ #석하랑입니다🤗
#남편과함께하는육아👨‍👩‍👧 #즐겁게육아하기🤗 #충남서산 #서산댁
#한우만가닥버섯죽 #산골이유식 #잘먹는이유식 #이유식놀이 나름 #촉감놀이
#몸무게11kg??? 아닐꺼라 믿고 내일 #다시해보자 #건강한아기 #튼튼한아기
#사랑해요석하랑 #사랑해요석성준 #평생내꺼 #고마워요 @seouksang


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#한달만에야식

한달만에 첫야식과
첫라면
살것같다 ㅎ

#도야족발
#도야불족
맛있구나;;** #다시도전 #다이어트두달째돌입전 #다시해보자 #다이어트중


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운동중엔 #아미노톤🍏 너 하나면 돼👌🏿👌🏿
#Repost @wooarin0928
・・・
아슬아슬하게 구한 #로니콜먼아미노톤
사과맛 ㅋㅋㅋ
드디어 내 손에 들어옴 🤷😂😂
그쪽 관계자분이 운좋다 하셨음!
나는야 럭키걸!!!ㅋㅋㅋㅋ
어제저녁 운동 빡세게 하고 아미노톤 시원하게
한잔 먹고잤음
전에 같았음 아침에 근육통으로 몸 움직이기
힘든데 기분탓인가? 근육통이 없다🤥😰
운동을 엄청 힘들게 안했나 이생각들정도로 ㅋㅋ
어맛 신기해라 ㅋㅋㅋㅋ
사과맛 근데 넘 맛나도다 ㅠㅠㅠ 칵테일먹는기분으로
배터지게 먹어보겠음 ㅋㅋㅋㅋ
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이거말고 부스터랑 베타스팀도 시켜먹어보겠음!!!!
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이거먹고 진짜 운동 열심히해야지😅😅😅😅 .
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#로니콜먼#아미노톤#홈트레이닝#365일다이어트#체지방빼기#다시해보자#헬스타그램말고#홈짐#운동시작하는여자#천안맘#두정맘#연년생맘#육아하면서운동하기#또머사지#BCAA
#오늘은스쿼트다#불태워보자#퐈이아!!!!!#휴#킹매스몰


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입이 두개네🐷
내일 가지고 갈 도시락 싸다가ㅋㅋㅋ
턱살 쥐어짜는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#내일부터 #조금만먹어보자
#식사량을줄여보자 #다이어트식단단 시작
#요요의요정 #다이어트 #턱살그램
#미소지기 #오랜만에 #다이어트도시락 싸는중
#미안해, 수량아ㅋㅋㅋ 내가 너무했다
#33살도이렇게지는구나 #해보자요🖐🏻
#마음을먹자 #야식을그만먹자
#다시해보자 #제발 #꿀꿀꿀🐽


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킹스핫도그때 찾아오셨던 언니야들이

새로운일 시작한다고
잊지 않고 찾아주셨어요😍

이 일 안한지 2년이 다 되어가는데
저를 잊지 않고
그때 그 정을 생각하고

저에게 다시 와주셔서 감사해요🙏🙏

의리녀들 잊지 않을께요
오늘밤,감동주책 좀 떨께요ㅎㅎㅎㅎ

자꾸 눈물이나오고
힘든한주간이 보상받듯이

내사람들때문에
에너지를 얻어갑니다

#슬기로운생활 #전직 #킹스핫도그 #옛그녀
#사랑 #일상 #다시카톡주문 #옛생각 #카톡
#행복 #의리녀 #수입키즈소품 #일본구매대행
#전국택배 #한때킹스핫도그모르면간첩 #카스
#다시해보자 #감사 #감동주책 #인스타그램
#데일리 #기록 #육아맘 #광주맘 #광주 #문흥동 #샛터코아 #보상 #사랑합니다


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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세상슬픔
블록부셔졌다고 저리 서럽게운다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나라잃었니..😅
#블록이잘못했네#눈물뚝뚝💧 #다시해보자#뚝


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아무것도 모를때,
#잘타고싶다 는 마음하나로 열심히 탓던 그시절

여즘은 핑계거리만 늘고 슬럼프에 빠져있었던게 아니였나 싶은 마음
#돌아갈수있을까 #그때그시절
#마음이 #복잡해지는 #그런하루
#다시해보자 #천천히


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D+261(37w2d)
집에서 말고,
다른데서 자는 연습좀 하려다가,
딸래미 피곤해죽겠네😅
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오전 낮잠을 세시간을 자고 일어나서,
눈을 떴는데 ㅋ
쌍커플이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지효아빠 피곤하면 느끼하게 생기는데
그런것도 아빠닮았냐😍
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12시에 일어나서 오늘도
낮잠 안자고 버티다가 8시에 기절😱
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지효야,
엄마 이번주 넘나 퓌곤하다😭
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제발 잠좀 자자😂
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#지효맘 #수원맘 #딸맘 #낮잠재우기
#수면교육 #성공인듯실패인듯 #다시해보자 #사랑해 #내새끼 #아빠똑닮


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숨들이쉬며 배를 집어 넣었다. 꿈쩍도 안하는 옆구리살은 내 첫 필드 기념사진에 그렇게 지존재를 남겼다...(바지 쨍겨서 주머니도 안잠기고~~ㅋ😭)
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이제야 웃으며 말할수 있게 된 지난날 ㅋㅋㅋ
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요즘 골프복 사이즈 넘나 작게 나온다~
옷에 몸을 맞춘다. 딴딴해보이는 하체~~ 디톡스로 라인을 잡다.😊
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문의는
📲카톡상담: soomin314
📲1:1 맞춤상담: 프로필 오픈카톡 클릭
인생!!! 🍒건강하게 즐겨요~^^


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첫줄
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4년전 오늘을 꺼내어봤다.
운동화 하나 덩그란히 들고.
새벽 버스를 타고나와.
운동이란걸 처음 배운날.
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그날의 다짐들..
그리고 시작.
그시작과 함께 알게된 것들.
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다시 시작해보려한다.
다시하는거니 더 잘 할 수 있겠지?
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아무것도 하지않으면.
아무일도 일어나지 않는다.
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#일상#일상스타그램#운동녀
#운스타그램#운동좋아하는여자#드림필라테스#드림휘트니스 #다짐#생각#생각스타그램#4년전오늘#다시해보자


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4월 30일 24시
정말 후회없이 달렸네🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ _

4월 27일부터 기적이 슬금슬금 나에게 다가왔다
4월 28일 아침부터 생각지도 못한 주문들이 들어오기 시작했고 그리고 오늘까지........ _

마치 내가 신규사업자가된 기분
참 오랜만에 느껴보는 잊고 지냈던 시간을 다시일깨워 주는
복덩이를 가지고서 더 열심히 하려 노력했는데
아이가 핑계가되고 싶지 않았다
잘해내고 싶었고
또 건강하게 사는 유전자를 물려주고 싶었고
그런데 8개월이 되어가면서
서서히 힘들어질때쯤
목표를 포기해야되나 하는 순간이 왔을때쯤
한발짝 더 움직였는데
멈추려했던 수레가 움직이는 느낌이 들었다

바로 4월 27일부터~
누군가 뒤에서 밀어주듯이~~~ _
모든걸 끝내고 나니 정확히 59분
정말 정말 끝까지 달렸다는 느낌
4월도 잘 해냈다👐👐👐 .
오늘은 나에게 토닥토닥하고픈달
잘했고 또 잘했다고 하고픈달

그래서 5월도 또 잘 해내고 싶다

#토닥토닥#잘해보자

#4월마감을끝내고 #혼자만의만족 #뿌듯하다
#늦둥이워킹맘의일기 #예비맘 #40대 #잘했다
#수고했다 #열정 그리고 #용기 #에너지
#지치지않는 #다시해보자 #굿나잇


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Regrann from @saemaul_hh
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#🐯_복습
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#두근두근
#엔엔에듀핏
#PTS교육_1기
#PTS교육1주차 무사히 완료✌🏻
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집에와서 다시 정리📝
정말 숫자만 세는 퍼스널트레이너가 아니라 정말 속도 꽉찬 퍼스털트레이너가 되고싶다🙏🏻 .
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📌고객이 중심이되는 트레이닝 .
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📌트레이너&고객이 아니라 인간&인간으로 존재자체를 생각하자
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📌내 고객에게 관심을 가져야한다
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📌관심과진심
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📌진심은통한다
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📌우리의가치는 고객의 삶을 어떻게 효율적으로 변화시켜 주는가!
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📌Empower_권한
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📌나 먼저 무엇을 좋아하는지부터 생각해보자!
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📌나한테 적용하는게아니라 고객에게 적용해라!
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📌나의 운동스타일을 먼저 알고 고객을 알자! .
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⭐️모든 트레이닝은 트레이너 중심이 아닌 고객중심이여야 한다⭐️.
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정말 PTS교육 신청한거 후회 안할꺼같다!! 정말 내가 얼마나 발전할지 기대가 된다✌🏻 오늘 이사님 말씀 "정말 호현선생님이 진짜 호랑이가 됬으면 좋겠어요 " 라는 말을 듣고 결심했다 !!! 이번 교육을 통해 진짜
호뤵이가 되고만다🐯👊🏻 .
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밤새서 교육준비해주신 이사님 정말 감사드립니다!!! 🙇🏻‍♀️. #새롭게다시시작
#백지로다시시작
#다잘될꺼야 .
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#새마을휘트니스
#새마을휘트니스서초점
#공부하는트레이너
#여자트레이너
#퍼스널트레이닝
#퍼스널트레이너
#personaltrainer
#다이어트 #다이어터
#diet시작 #다시해보자
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#NNEDUFIT
#PTS
#Personal_Training_Specialist
#pts_course
#퍼스널트레이너교육추천


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#한달목표#자극#다시해보자#다음달은더더더더
너무 풀렷있었어 ... 하면된다


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집에 설탕도 대파도 우유도 모자라 :(
하필 계량 다하고 알아서..그냥 포기하고
만들어 구워버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛없다.짱나네 ㅋㅋㅋ🤪🤪🤪🤪
딸기쨈이 있다면 다행인딩 .
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무튼 오늘 하루 끝까지 짱나네?????ㅋㅋ
내일은 즐겁기를 😭
#대파스콘 #체다치즈듬뿍 #홈베이킹#정신건강을위해 #사부작사부작 #다시해보자


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사람을 믿지말고
상황을 믿어라

가족이면 가족이지
가족같은 사람은 없다

애시당초 남이다.

뭐든 잘하는 사람은 사소한 관심,배려에도 감사함을 느끼지만
뭣도 모르는 사람은 그 관심과 배려른
잔소리? 혹은 참견으로 느낀다

같지만 다른것
다르지만 같은 것

결국엔 수용성의 차이가
지능의 차이를 가져오고

그 감사함을 느끼는 지능의 차이가
그사람의 재산과 지위의 차이를 불러온다.

가족이 서로챙겨주고 잘해주는건 당연한거지만
가족도 아닌 남이 나를챙겨주는건 기적과도 같은 일이다
근데 그걸 모른다 참..답답하다
요즘들어 부쩍 더 많이 배운다

너무나부족하다 나 스스로가
나부터 변화하고
나부터 성장하자

지금까지도 혼자힘으로 올라왔다
애시당초 기대는 버리고
혼자힘으로 다시 가보자

무소의 뿔처럼 혼자서 가자

#애시당초 #기대는독이다 #인생 #독고다이 #다시해보자 #가족 #말곤 #아무도믿지마라 #상황을믿어라
#힘내자 #화이팅 #임병열센터장
#일상기록


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토이쿠키 만들었는데....
너무 얇게만들었나
다 타버렸다ㅜ

울고불고
첫 쿠키도전인데
매우 속생해했다

잠들면서
오븐이밉네 쿠키가밉네...ㅋㅋ

#51개월#어린이#5살#토이쿠키
#타버림
#그래도재밌음
#다시해보자


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괜히 다욧한다고 저녁밥 참다가..
눈이 뒤집혀서..더 쳐먹었다.🙈
그냥 먹을거 다 먹고 운동을 하자. 민달아.😳
#사진은#오늘아님주의#다이어트실패#다시해보자#동네한바퀴#장소협찬#갤러리아타임월드#allsaints#올세인츠#가죽자켓예쁨#패션스타그램#데일리룩


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#안녕
#미루고 #미루던 #다이어리쓰기 #전에꺼 #띵구고 #다시해보자
#다시 #어색한 #불렛저널 #하루하루 #일기도 #써볼까 #진심으로
출산으로 미루고 미룬 다이어리쓰기
색칠하기도 끝냈으니 다시 잡아보자😆


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비지니스 멘토
@changmin2yo 사장님의
모닝스쿨 강의 !!
용기내어 스피치 하고
상품권받아쓰용 🙊
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좋아브러 🤭
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커피한잔때리고
다음일정으로 꼬 !
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#비오는날 #월요일 #셀프힐링
#다시해보자 #아즈아 #모닝스쿨
#조이풀그룹 #오늘도성장


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전투력이 샘솟는구나... 5월부터 스타트. 원상복구 프로젝트 ㅋㅋㅋ 잘할 수 있겠지? #다이어트자극사진 #아가씨때가그립다 #다시해보자 #올해는제발입던옷입자


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#NBA2018
#플레이오프1라운드_3차전
#4월20일경기
#골든스테이트vs샌안토니오 .
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무너진 슛감각이 다시 살아나지 않으면 절대 이길 수 없는 팀이다. 샌안토니오가 궁지에 몰렸다. 사실 거의 끝난 시리즈가 되어 버렸다. 이전 127경기나 있었던 플레이오프 경기들 중 시리즈가 3대 0이 되면 모두가 패했다. 역스윕허기는 사실상 어렵다는 것이다. 그게 NBA다. 그렉 포포비치는 부인까지 잃었다. 올 한해 그가 얼마나 힘든 시즌을 보내고 있는가. 부상이라는 이유로 빠진 스테판 커리는 벤치에서 응원단장의 역할을 자처했지만, 카와이 레너드는 뉴욕에 있다. 이미 팀을 떠난 상태다. 결별이 확실해 보인다. 왜이리 갈등이 생겨나 버린 것일까. 오늘 경기에서 부인상을 당한 스승을 위해 샌안토니오의 선수들은 모두가 의욕이 넘쳤다. 한계가 보임에도 불구하고 그들은 최선을 다했다. 스티브 커 감독은 선수들에게 라마커스 알드리지 봉쇄 작전을 지시했고, 그걸 깨기 위해선 샌안토니오의 외곽이 터져야만 했다. 그런데 마누 지노블리까지도 3점슛이 들어가지 않을 정도로 스퍼스의 외곽은 자신감을 잃었다. 그러는 동안 워리어스는 케빈 듀란트와 숀 리빙스턴이 차곡차곡 득점을 올려줬다. 경기는 4쿼터 3분을 남기고 가비지에 들어갔다. 4차전을 남기고 이제 샌안토니오는 다시 그들만의 경기를 위해 준비에 들어간다. 시즌 마지막 경기가 될 수도 있는 경기. 그렉 포포비치는 늘 그랬듯 다음 시즌이 아닌 다음 경기를 준비할 것이다. Popovic Strong. 팬들은 모두 그렉 포포비치를 응원한다.
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#골든스테이트#워리어스#시리즈전적3승#스티브커#역대플레이오프50승최단경기기록#역대급감독의탄생#케빈듀란트#인간이막기힘든미들슛#높이가상당하다진짜#케번루니#수비요정#숀리빙스턴#슛감이살아나다#샌안토니오#스퍼스#토니파커#다시해보자#3차전그나마주역#라마커스알드리지#더블팀에막히다#MVP#KevinDurant#NBA


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