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@raw.slow
우리집 아이가 살구잼을 너무 좋아해서 이번에는 좀 많이 만들어요😊
이제 살구 볼 날도 얼마 안남았다는..😥
필요하신 분은 얼른 연락주셔요!😉🍑
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@raw.slow
제가 항상 강조하고 있는 그린그린초록초록💚
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녹색식물에 있는 엽록소는 치유력이 강해서 우리 몸 속 내장기관들을 치료하고 깨끗하게 청소해주는 역할을 합니다. 우리가 엽록소(클로로필)를 섭취하게 되면 그 속의 비타민,무기질이 체액 속 전해질 농도를 약알칼리성으로 전환시켜 체질개선에 도움을 주며, 세균이나 바이러스,암세포 같은 나쁜 물질의 침투를 억제하고 파괴시켜 면역력을 높여주는 놀라운 함을 가지고 있습니다.
중요한건 이러한 엽록소는 열에 의해 쉽게 파괴되기 때문에 생으로 충분히 먹어주어야 합니다.😊
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무더운 여름날 내 몸에 건강한 식습관과 체질 개선으로 더욱더 건강하게 지내길 바라요🎈
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open👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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아보아보 프로그램
✔️풀 클렌즈
하루 300ml * 5병으로 구성된 세트를 드시는 프로그램.
아침에 일어나서 저녁까지 3시간 간격으로 한병씩 드세요
“주스만 “드시는 프로그램이기 때문에 해독에 가장좋아요.
✔️세미 클렌즈
하루 500ml *2병을 드시는 프로그램 .
아침과 저녁은 주스로 드시고 점심은 “샐러드 나 죽 혹은 오트밀 등 “으로 드시는 프로그램입니다.
✔️아침에 주스 (건강프로그램)
하루에 300ml 를 1병 드시는 건강 프로그램 .
채소, 과일을 자주 먹기 힘든 현대인들에게 꼭 필요한 영양소를 섭취할 수 있게 만든 프로그램입니다 .아이들에게도 좋아용 👍🏼👍🏼🥑🥑
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@raw.slow
갈갈갈갈💚
내일 픽업 스무디 갈고 있는 중이에요.
꾸준히 드시는 분은 그 효능(?)을 느끼시고 끊을수 없다는 로우슬로우 건강스무디 입니다😊
부드럽게 잘 갈려 있어서 술술 넘어가지만 음식씹어 먹듯이 꼭꼭 씹어서 천천히 드시면 더 좋습니다💕
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엄마 때문에 같이 집에 못가고 있는 우리 딸에게 비트스무디를🎈😅
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@raw.slow
왕레몬이라서 라임이 쪼꼬미가 되었어요💚
호불호가 없는 레몬라임청 숙성중이랍니다.😊날이 무덥지만 가끔 따뜻한 차 한잔 필요할때, 탄산수,얼음과 함께 시원하게, 그냥 물에 타 드셔도 여름음료로 너무 좋아요🎈
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@raw.slow
요즘 우리가게 예쁨삼총사🎈
하루한병스무디를 효과를 보시고 꾸준히 드시는 분들이 많이 계세요 😆
클렌즈 후 보식으로도 넘나 좋은 로우슬로우 스무디에요 :)
일주일 단위로 주문주시면 할인혜택이🎉
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@raw.slow
사진찍는 도중 들어오신 손님이 하시는 말 '옴마 무슨색이 이렇게 예뻐예?쨈이라예???'☺️
채소 과일만으로 낸 천연의 색이지요^^
그린스무디만 매번 드시다가 이번에는 비트스무디와 섞어 주문해주셨네요.😍
우리가게 조명이 느므 좋아서 저도 한번 스무디들과 함께!!🤭
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오늘은 사정상 6시에 마감해야 할것 같아요. 감사합니다아.🙇🏻‍♀️
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@raw.slow
아차차 오늘 아침도 안먹고 나오고 쥬스도 한잔 못마셨어요.그래서 냉장고에 있는 샐러드재료로 아보카도샐러드 한그릇😀💚
드레싱은 올리브유 소금 후추 레몬즙이면 충분해요!😍
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@raw.slow
유당불내증으로 우유를 소화하기 힘든 분들이 주문주시는 넛밀크에요😊
보관이 오래 되지 않고 만들기 전 불리기 작업이 필요해서 상시적으로는 판매를 못하고 있지만 단 한병라도 미리 말씀해주시면 만들어 드려요-! :)
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@raw.slow
네맞아요.좋은건 함께💕
최근 클렌즈하시는 분들중 모녀,자매,연인,부부끼리 함께 신청하시는 분들이 많으시네요😊
본격적인 다이어트 시작전에 클렌즈는 필수 입니다!👯‍♀️
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@raw.slow
복숭아자두청 그리고 살구잼 원투쓰리
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휴가를 앞두고 있어서인지 클렌즈 주문이 많아요.😊
개개인의 식습관과 체질과 클렌즈의 목적 등을 상담 한 후 주스를 만들어 드리고 있어요💚
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@raw.slow
그래놀라 만들었으니 주말동안 만들어진 수제요거트에 패션후르츠키위청 올리고 그래놀라까지 솔솔 올려 맛을 보네요.😋
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요거트가 있는 날은 홀에서 드시고 가시는 손님들께 특별 서비스가 있지요오🙃
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@raw.slow
하루한잔 스무디&클렌즈 주스로 내 몸의 변화를 느껴 보세요😊
다이어트 하신다고 무작정 굶으면 안된다는 건 모두들 잘 알고 있다는!!! 아침 출근길에 한병 챙겨 나가시는 것만으로도 자기관리의 시작〰️
7일 프로그램으로 주문 받고 있어요.💚
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@raw.slow
토마토와 바질의 조합이란..🤭
빵을 별로 좋아하지 않아서 바질페스토는 파스타요리에 활용을 많이 해서 먹었고 토마토잼을 먹기 위해 오늘 빵을 사서 왔지요.😊
같이 먹어요.❤️💚
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@raw.slow
양배추 맛과 향이 그윽(?)하지만 편안하게 드실수 있어요!🍹
/양배추,파인애플,배,레몬/
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그리고
/케일,사과,파인애플,레몬/
이렇게 두가지 오늘 추가로 나와 있어요.😊
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@rawslow
월요일 기분 좋은 선물😊
로우슬로우에서 아보카도 씨앗 받아가신 손님분께서 아보카도 싹을 틔우고 이만큼이나 키워서 주셨어요.😆
분갈이 해서 튼튼하게 잘 키우겠습니다.😍
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@raw.slow
오늘 픽업손님분들께 특상품 왕살구가 서비스로 나가고 있어요.😊
이렇게 맛있고 좋은 살구는 저도 처음이라는~~~!!😀
오늘은 4시에 마감 할게요. :)
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@raw.slow
유치원 부모교육을 마치고 12시에 문 활짝 열었어요 :)
한달에 한번 들으러 가는 부모교육인데 너무 유익 하고 좋아요.처음에는 별 기대 없이 갔었는데 갈때마다 강의하시는 교수님의 좋은 말씀과 그리고 같은 유치원 비슷하고 같은 또래의 아이를 키우는 엄마들과 공감도 하며 '나만 그런것이 아니구나. 아 이런점은 배워야겠다. 아이가 6살이 되고 7살이 되면 또 이런점도 있구나. 하며 선배엄마들에게 조언도 듣고 위로도 받고 오고 그러네요.😆
교육 듣고 올때마다 좀 더 잘해줘야지 맘 먹고 오지만 그게 참 어렵다지요. 하지만 오늘도 새로운 결심을 하나 하고!!!다짐 해보네요.🙃#나도엄마가처음이라 #잘해주고싶은데 #이래야할지 #저래야할지 #멀고도먼 #육아의길 #잘살아보자 #부모교육 마련해주신 #유치원에게감사를💕 그림그리기좋아하는 우리딸 잘 가르쳐주시는 #놀작마이아트대구혁신키즈센터 선생님들께도 감사를💕
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그건그렇고🍋
오전 일~~찍 나와서 통밀스콘도 구워 놓았구요^^날이 무척 무더운데 시원한 주스와 음료 드시러 오세요😊
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@raw.slow
날이 더워지니 만큼 몸 관리를 많이 하시네요.😀
요즘 스무디 주문이 부쩍 늘었어요.
하루 한병 스무디의 장점을 알려드렸더니 실천하시는 분들이😆
감사합니다.😍
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#급마무리🙈 -
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@raw.slow
맛있게 드셔볼까요오~?
개인적으로는 플레인 요거트와 먹었을때 제일 맛있었고 시리얼드실때 한두스푼 추가~ 아몬드밀크와 함께~
그냥 드셔도 엄청 고소 하고 맛있게 드실수 있답니다.😀
강력추천이에요 정말!!!💕
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@raw.slow
요즘 인기쟁이 아사이베리스무디에요.💜
아사이베리의 효능으로는
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💜강력한 항산화 작용으로 인한 암예방, 노화방지 및 성인병 예방
💜피로회복 및 면역력 강화
💜심신의 안정 및 불면증 완화
💜눈건강과 독소배출에 효과적이며 피부미용에도 👍
등등등...장점이 많은 아사이베리입니당 :)
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마시는 스무디로도 드실수 있지만 스무디보울로 인기가 더 많아요.
테이크아웃도 가능한데 보통 집에 가져가서 많이 드시느라 스무디 따로 토핑 따로 포장을 많이 해드렸는데 집이 아닌 다른 곳으로 가지고 가셔서 어디서든 바로 보울 형태로 드실수 있게 용기와 스푼 준비해둘게용!!
테이크아웃 보울용기가 마땅치 않아 오늘 가게에서 쓰는 보울을 대여해드렸어요😢
오픈 10개월이 지나가는데도 미흡한 점이 많다는.....ㅠㅠ
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한시간 후에 새로운주스(?)가 나와요.
오시면 간단히 시음준비 해드릴게요😄
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@raw.slow
클렌즈 이후로 꾸준히 관리를 하시는 손님😊
클렌즈를 한 기간만큼 더 중요한 보식기간을 거치고 더더 중요한것이 일상속에서의 자기 관리겠지요.☺️
어렵지 않아요.우선 아침 하루 한잔 그린 스무디로 시작해보세요💚
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@raw.slow
요즘 어쩐일인지(?) 스무디보울 손님이 매일매일 끊이지 않고 있어서 신기해 하고 있어요^^
처음에는 스무디보울이 조금 생소하고 그래서인지 선뜻 주문을 못하셨는데 요즘도 물론 거의 처음 드시는 분들이 많으시지만 드셔보시고는 생각보다(?)아주 맛있다고 하시네요😆
한끼대용으로 아주 든든하게 드실수 있고 운동하시거나 다이어트 하시는 분들께는 정말 건강한 식사가 될수 있어요. :)
매번 급하게 나가느라 사진을 못찍어서 오픈 초기에 찍은 사진 캡쳐 올리네요.😪
요즈음은 위에 바나나 산딸기 햄프씨드 치아씨드 해바라기씨앗 카카오닙스 그리고 직접 만든 그래놀라가 듬뿍 올라가요😍😍
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@raw.slow
오늘도 저는 주스치노를😌
남은 밀싹즙 넣기전에 노란색 찍고 싶어서 찰칵찰칵!!😊
사과 오렌지 파인애플 청포도 자몽 레몬
이렇게 들어가있어요.💛
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@raw.slow
무더운 날엔 주스를 살짝 얼려서 슬러시처럼 드셔도 좋을 것 같아요.😊
저는 불린 치아씨드가 있어서 든든하게 같이 먹어봤어요. : )
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@raw.slow
최소 일곱가지 이상의 과채소가 들어가 있는 주스😌케일,밀싹,당근,사과,배...음..또..뭐더라...🤣
월요일 같은 목요일, 너무 무더운 목요일이지만 힘내요!🙋🏻‍♀️
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@raw.slow
가진것이 과일과 견과류들이 대부분이라 만들어 본 그래놀라에요.😊
작년에 로푸드그래놀라를 만들어서 판매했을때도 반응이 좋았는데 이런 대중적인 그래놀라는 더할나위가 없겠지요.^^
욕심부려 있는 견과류 없는 견과류 다 넣어봤는데 정말 푸짐하고 고소함은 하늘을 찌르는 맛이에요.😄
우리집 꼬맹이가 하원 하자 마자 한스푼 순식간에 먹고는 예전에 먹어 본적이 있는지 요거트 내놓으라고 하네요.솔솔 뿌려먹는다고👧🏻
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