#셀프밥상

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👏👏👏👏⠀⠀⠀
스스로를 칭찬하고 싶은 저녁🍚⠀⠀⠀
#난생처음생선구운날


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앞으로 며칠간은 냉장고에 쌓인 식재료를 소진해야 할 것같다.
#아점 #브런치 #셀프밥상 #밥스타그램 #집밥 #쿡스타그램
#selfbabsang #yan_meal #brunch
#매쉬드포테이토 #🥔 #계란후라이 #🍳 #순두부 #오렌지 #🍊 #카페라떼 #☕️


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오빠표 생일밥상ㅋㅋㅋ
밥상이 참으로 귀여워서,
넘나 맛있게묵음😆
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#생일 #생일잔치 #생일밥상 #주말 #일상 #데이트 #생일선물 #스테끼 #셀프밥상 #고마워


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#셀프밥상
오늘간만에 수업가기전에 좀 여유롭게일어나서 아침밥을 직접 해먹고수업을갔다🤗 넘나뿌듯찡ㅎ
#마파두부덮밥
1.차가운기름에 대파썰어넣고 불켜서 파기름내주다가 청양고추1개+양송이2개 넣고 볶아줌
2.마파두부시판소스랑 물좀넣고 (물실수로 좀 많이넣어도 ㄱㅊ 졸이면됨) 끓이다가 끓으면 청양고추 1개더랑 두부넣음
3.원하는 정도로 쫄아들면 (난 나무스푼으로 소스를 쓱 갈랐을때 1.5초정도있다가 다시 모여드는정도로 함) 밥위에 부어서먹으면됨

다먹을때쯤에 너무 배부르길래 뭐지?했는데 알고보니 소스가 2-3인분이었당 ㅎ 밥을 1인분만 먹었으면 된거지뭐... #과연
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#박주연의돼지라이프


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우아한 저녁을 먹고 싶었지만 현실은
놀라울 정도로 아마추어다운 비주얼ㅋㅋㅋㅋ
혼자 먹는데 여러장 겹칠 필요는 없어서 3장만 구웠더니 너무 허접햌ㅋㅋㅋㅋㅋ
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오랜만에 원없이자고 일어나
평소에 사던 핫케이크믹스 대신 팬케이크믹스 샀는데 담백하기보단 그냥 무맛이라 대실패했던 첫번째 봉지를 교훈삼아 두번째 봉지는 설탕을 추가로 퍼넣었더니 좀 먹을만해졌다...
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오늘 내일은 푹 쉴거야....
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#수고했어오늘도 .
#단게최고야 #팬케이크 #핫케이크 #셀프밥상 #생바나나우유 #샹달프잼 #맛스타그램


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:))
비오는날 하루종일 혼자 집에있으면서 밥열심히 챙겨먹은 나자신이 기특해서 기록! 사실 그냥 고기굽고 양파버섯굽고 아보카도썰고 블루베리갈고- 딱히 별대단한걸 한건없지만 그래도 라면안먹고 밥먹은게 어디임 크크
#셀프밥상 최종목표는 삼계탕이다!!!!!!!!
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#박주연의돼지라이프


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울 큰행님 좋아라하는 월남쌈~
간만에 집밥 🥗🥦🥑
동내주민들 함께 못해서 아쉽다 ㅜㅜ
조만간 해주께~😚🙈
야 채 쪼 아 👍🏻
사랑하는 그릇들 간만이야 ㅋㅋㅋㅋ
풀셋 될려면 좀만더 모아야지 😘
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#일상#데일리#소통#daily#집밥스타그램#홈쿡#월남쌈#집밥정선생#셀프밥상#건강식#헬시푸드#야채좋아#주말#먹방스타그램#하우스라벨#deliplate#그릇사랑#denmakk


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드디어 모양은 완벽하고 색은 완벽하지 못한 오믈렛 완성 윤식당 말에 따르면 #안밤색 만들어야함
#아점 #브런치 #셀프밥상 #밥스타그램 #집밥 #쿡스타그램
#selfbabsang #yan_meal #brunch
#오믈렛 #쟝블랑제리 #맘모스빵 #청포도 #🍇 #docmorris #발포비타민


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일주일의 #절반이 지나간 #수요일
#매콤한 국수가 땡겨 만든 #비빔국수 🍝
#새콤달콤 #양념장 베리매우클리어👏👏
#상추깻잎가득 #삼겹구이 #참깨솔솔 #juu___ny


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20180507 #파닭야채볶음밥 #청국장

가면 갈수록 후덕해지고,
살이 찌고 몸이 무거워지니 움직이기 싫고
안 움직이고 먹기만 하니 계속해서
살이 찌는 악순환의 연속!

비오는 연휴 내도록 뒹굴 뒹굴 하다,
한산 쌓여있는 설거지 거리도 처리하고
이렇게 살아선 안되겠다 다짐하며,
다시 나를 위해 요리 하기로 결심!

뭔가 확실한 의지를 불태울
동기부여가 절실한 요즘! 😒
3일 황금연휴가 온종일 내린 비로 얼룩진것도 조금 슬프고나~~
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#마인드풀이팅 #나를위한 #식사 #셀프밥상
#소박하지만 #나를위한 #정성스런 #한끼를
#대접하자 #그리고 #몸을 #움직이자


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#의정부 #민락2지구 #음력 #3월18일 #오늘 #5월3일 #귀빠진날 #엄마생신 #꽃다발 #뚜레쥬르케이크 #파리바게트케이크 #행복 #신남 #엄마의외로움 #속상해 #happybirthday #congratulations #44살 #저녁 #셀프밥상 #미안해 #인스타그램
#맞팔하면선팔 #댓글남겨주세요 오늘은사랑하는엄마생일♡하지만엄마는이모들문자받고좋아하는데허전해보인다ㅠ이모들은바쁘고멀리사니까자주못보지만가끔연락오면좋아하는엄마~생일인데스스로미역국끓여먹고ㅠ오늘은어디가지도않고방콕ㅠㅠ내가꽃다발이랑케이크사다주니까엄청좋아한다ㅠㅠ눈물날뻔ㅠ나가서맛잇는거라도먹어야되는데저녁에아빠온다해서그냥집밥...엄마가잡채하고...이게뭐야ㅠㅠㅠ생일이너무허무하게지나갔다ㅠ엄마스스로도이게생일인가싶을거다ㅜ이사오고거의집에서밥먹고바로자고소화안된다하고ㅜ엄마가왜이렇게변했을까...항상같은패턴...아프면안되는데ㅠㅠㅠ우리도생일일년에한번기대하는데..얼마나서운할까ㅠㅠ선물도없고ㅠㅠㅠ마음이복잡하다


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20년 넘게 저녁 말고는 집에서 고기 굽는 것을 상상도 못했는데 모닝 고기 나름 괜찮구만
#아점 #브런치 #셀프밥상 #밥스타그램 #집밥 #쿡스타그램
#selfbabsang #yan_meal #brunch
#소고기 #스테이크 #🥩 #양파 #파프리카 #애호박 #야채구이 #샐러드 #🥗 #액티비아


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토요일에 커먼그라운드 갔다가 퀴즈 맞추고 행사 참여해서 롤케이크 주스 액티비아 받아왔다. 뜻밖에 개이득
#아점 #브런치 #셀프밥상 #밥스타그램 #집밥 #쿡스타그램
#커먼그라운드 #올리브매거진
#selfbabsang #yan_meal #brunch
#달롤 #롤케이크 #계란후라이 #🍳 #방울토마토 #샐러드 #🥗 #아침에주스 #청포도


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발포 비타민을 꼬박 챙겨 먹으려 노력은 하는데 진짜 비타민 섭취에 도움이 되나?
#아점 #브런치 #셀프밥상 #밥스타그램 #집밥 #쿡스타그램
#selfbabsang #yan_meal #brunch
#파리바게트 #식빵 #토스트 #스크럼블에그 #포도 #발포비타민


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나 좀 자취생같다.. ᕦ(ò_óˇ)ᕤ


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🌿
오전 성경공부 모임 후.
지호지안 데리러 가기 전에 후다닥 한 끼.
오이,루꼴라 반 비빔면-
#후다닥한끼
#셀프밥상
#비빔면
#바쁠땐면
#야채가득
#건강밥상
#일상스타그램
#온더테이블


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오늘 저녁은 간편하게 바지락 칼국수
의외로 간편하고 너무 맛있다!!!
#셀프밥상#바지락칼국수#야채잘라서넣으면끝


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#출근시키는길
간단하게 먹고싶다는 신랑에게 선사한 #프렌치토스트 💕
#juu___ny


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#일요일아침 #모닝밥 #계란치즈밥 #전자렌지요리 #셀프밥상
1.계란2개+물+찬밥 전자렌지3분
2.치즈+햄+후추 전자렌지 2분30초

계란물에 소금 조금 넣는게 간이 맞는듯~


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-마드리드 오자마자 쌀이랑 김사서 밥부터 지어먹었다. 라면도 며칠 먹으니 질리고 한식당은 비싸기도 비싸지만 매끼 조미료에 소금 범벅이라; 짠거 못먹는 나한텐 거의 사약수준푸드 ㄷㄷ; 게다가 절대토종입맛을 지닌 최재영이 피자조차 안먹으려하니 - 차라리 맨밥에 김+참치가 나을듯. 내일은 식용유랑 달걀 사다가 계란후라이랑 찜도 해먹어야지❣️ // 꼭 마드리드로 캠핑온것 같아 (🤣) #집밥 #캠핑 #안남미 #셀프밥상 #스페인여행 #아이와여행 #madrid🇪🇸 #travelgram #travelwithkids #spaintrip


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#집밥 ✌🏻
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오랜만에 내 손으로 밥상 차린날 ㅋㅋ
@baatmero #메로스테이크 덕분에 뭔가 고퀄?
이고 그냥 후라이팬에 굽기만 하면 되는데
#짱맛 #존맛 💯💯
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호텔에서만 접할 수 있는
최고급 몸통살이라는데
부들부글 비린내 1도 안나고 넘나 맛있어욤 ㅋㅋ
메로 풍미 대박😍
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#저녁 #집밥스타그램 #혼밥 #메로구이 #생선구이 #셀프밥상 #일상 #데일리 #요리하는여자


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홀로 근무하는 날 #혼밥
직원 부모님께서 농사지은 부추 전자렌지에 1분 10초 칭 유즈폰즈 버무린 반찬 완성
귀리현미밥에 들기름으로 버무린 낙지젓갈 올려 밥 완성
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#와구와구#냠냠#잘먹었습니다#고맙습니다#셀프밥상#쇼콜리디아#금리단길#일상#ショコリディア#ソウル#チョコレート#ニラ#タコ#えごま油#ゆずぽん酢#一人ご飯#美味しかった#instadaily


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해물 볶음밥이 먹고싶어 아침일찍
셀프 아침밥상~
#해물볶음밥 #셀프밥상


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#요.귀.남
#셀프밥상
#내가요리사

초딩이라고
자기껀자기가
해야한다나 풉


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나의살앙 조팝~ 발음주의 ㅋㅋㅋㅋ
에취 에취! 🤧
그래도 난몰라 좋은데 우짜라고~
영화행님의 깜짝 선물 감사함미다 ^^
주말 늦은 첫끼
동내주민 그리고
생신을 맞이하신 광지 언니랑
소소한 한끼.. 집밥이 좋으지?
밥먹고 나가보자 ~ .
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#봄날#주말#날씨죽음#조팝꽃#flower#꽃사랑#집밥스타그램#정선생#먹방스타그램#집밥#셀프밥상#건강밥상#유기농#낫또샐러드#콩나물비빔밥#가족사랑#동내주민#일상#데일리#소통#daily#집밥정선생#조팝


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네 오늘은 #치즈닭갈비 입니다👍
먹고나서 살찔까봐 후회하지만 잠시뿐인것
오늘은 먹지말아야지 생각하면서도 손은 움직이고있음#집밥#홍쉡#셀프밥상#술상아님
#오늘도내가요리사#잘해라동생아


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#가리비찜#가리비탑
#홈플러스 21주년#대박세일
100개까지 세다가 끝냄. 두팩에2만원
못가면 내가 간다 이곳이 바로 #을왕리
🐚🐙🦀🦐🦑🦈#해산물귀신
#집밥#홈술#셀프밥상#푸드스타그램


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엄마가 보면 등짝스매시 감이지만 혼자사는 재미 🍽️
누가 침대로 아침 좀 차려다 줬으면-
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#아침식사 #온더베드 #온더테이블 #홈브런치
#혼밥 #호두과자 #셀프밥상 #파운드케익


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일어나 셀프밥상😊
갈치랑 돔 굽고 밑반찬꺼내서 잡곡밥에
한공기 뚝딱!
맥심한잔에 모나카로 후식☕️
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#완도#리틀포레스트#셀프밥상#봄동무침#생선구이#홍당무#파래무침#깻잎장아찌#잡곡밥#시골밥상#요리
#맥심#모나카#모닝커피#주말#리틀포레스트


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언제나 아침식사는 든든하게!

#아침에일어나면배고파 #모닝삼겹살 #셀프밥상


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#주말 #혼밥 #다이어트는내일부터 #셀프밥상 ㅋㅋㅋ주말에 대구 안내려가니까 이런거 해먹고 살찐다😂


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#오늘아침
#아침겸점심
#내사랑#계란후라이
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XO볶음밥??
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#냉동밥
아빠가 해논 시금치무침에
살짝데친 소세지
반숙 계란후라이
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#완전맛있음
#배고프니까#생각남
#집밥#토요일아점
#셀프밥상


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간단히 만들어 먹는 게 습관이 된 요즘, 오늘의 혼밥.
어제 만들어 먹고 남은 재료 몽땅 넣은 김밥에
떡 대신 어묵 잔 - 뜩, 메추리알 넣은 국물어묵볶이✨
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남은 재료로 만들어먹다보니 모양은 별로지만,
한 끼 떼우기로 손색 없는 셀프 밥상👉👈 .. yam*


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