#연희동

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by @liverstudio

절개 디테일 레더 스커트 2 colors (크림 / 카키브라운)


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by @vivian_story

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by @vivian_story

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by @meltre_official

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입어보면 반하지 않을 수 없는 MTM
흔한 트임 디테일이어도 입었을 때 가벼운 착용감과 떨어지는 느낌이 정말 매력있어요.
*navy/H.grey/brown/yellow
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#meltre#멜트레#연남동#연희동#shop#shopping
#sweatshirt#sweatshirts#mtm#fashion#clothing


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by @sochaen

카페 차리고 싶다🏷📔🏠🍪🍮☕️

홍제천
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by @chocobookcafe

초콜릿책방에서는 <그림책 만들기 소모임>을 하고 있어요.
2기 수업이 막바지에 이르러서,
3기 참가자를 모집하고 있습니다.
관심 있으신 분은 연락주세요. : )
#연남동#연희동#경계#동네책방#동네서점#작은책방#작은서점#독립책방#초콜릿#책#연희동책방#초콜릿책방#그림책만들기#chocolatebookstore#chocobookcafe


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by @mothers.table

🎐추석 휴무 공지🎈
23(일)/24(월)/25(화) 쉬어갈께요! 수요일에 오픈하겠습니다😊🍚

엄마식탁
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by @beom_kkoo

이마 주름 1000000개

홍대 코브라피어싱
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by @liver__s

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by @le06oct


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뜨거우면 뜨겁다고 뭐라하고~👊
차가우면 차갑다고 뭐라하고~👊
미지근하면 미지근 하다고 뭐라하고~😬👊
진짜 커피 취향좀.....😅😂🤦‍♀️











#서두르지#말고#추석#지나고#천천히#봐요#🖐#2019년추석#지나고#😊#선팔#맞팔#소통#운동하는여자#운동하는남자#카페#카페투어#홍대#연희동#연남동#이태원#한남동#성수동#☁️#💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕#만족스러우십니까?😊😬😥


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by @rhaxodalswn09

날씨가 가을가을해서😁
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티에 청바지 입고 가디건 걸치기 좋은 계절!! 울룩 불룩 다 가리지 말고, 하늘하늘한 옷만 입어도 태가 나는 몸으로 바꿔줍시다!!❤
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림프 청소 해주면서~ 군살 정리도 하고 건강까지 이게 바로 추석 선물이죠ㅋㅋㅋ


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by @dal.ing

'218호'라는 추억🌝 이게 뭔지는 우리들만 알지☺︎

Seoul, South Korea
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by @ssunvean

#ㅈㄷㅁㅇ
인테리어 소품 구매하는데 어떻게 저렇게 딱 두 포스터가 있었는지 지금봐도 신기..
네, 맞아요. 전 #커피#웨딩 을 한답니다😅

작당모의 作黨謀議
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by @hyewon_36

주인님 장보고 오시개 내 얌전히 기다리고 있개 #개스타그램 #한살림 #연희동


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by @cha_bo.chab_o

손끝에서 발끝까지
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#연습하신거에요⁉️
#넋넣고바라봤네요
#💗
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사진-
브라이언빈 고실장 @brianbean_kojieun
헤어메이크업-
네이쳐 차보 @cha_bo.chab_o
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by @ji_young1014

까아아악 교수님 사랑해요♥‿♥🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
#선물 #gift love #school #study #teacher


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by @riboshop_b

♥해쉬태그로 쉽게 찾아보세요♥pk4
#리보샵여자가방
#리보샵미우미우

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by @57hori3

🌸올바른 다이어트란?
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결론부터 말하자면 굶어서는 절대로 다이어트에 성공할 수가 없습니다^^
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굶게 되면 지방뿐만이 아니라, 체수분과 근육까지 소실됩니다. 일시적인 체중계의 숫자로 희열을 느낄 수 있겠지만 내 몸 속 많은 장기와 세포들은 무지한 주인 때문에 소리 없이 울고있을 겁니다.
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그래서 우리 세포들은 주인에게 복수할 기회만을 노리면서 주인의 자인한 굶김을 기억하고 또 기억합니다.
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그리고는 다음부터 주인이 언제 자신들을 또 굶길지 모른다는 생각에 들어오는 족족 가리지 않고 저장하게 됩니다.
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이것이 요요현상입니다.
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요요를 막기 위해서는 양질의 단백질과 내몸에 필요한 영양소 그리고 충분한 수분을 섭취하여 기초대사량을 높여야 합니다.
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체수분과 근육량은 늘리고 체지방만 줄이는 것이 가장 이상적인 다이어트라 할 수 있습니다.
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많은 전문가들이 체중이 중요하지 않다고 얘기하는 것도 이 때문입니다.
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체중에 집착하는 이들치고 제대로 다이어트를 하는 사람은 본적이 없습니다.
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1kg에 울고 웃고 하다가 오히려 스트레스 호르몬을 분비시켜서 뱃살만 더 늘어날뿐입니다.
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정리하자면 탄수화물을 제외한 양질의 단백질과 다양한 비타민, 미네랄 섭취를 통해 우리 몸에 불필요한 지방을 태울 수 있는 힘있는 세포들을 많이 만들어 내야 합니다.
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우리 몸은 스스로 지방을 분해하기 때문에 환경을 잘 만들어 주기만 한다면 지방분해형 체질로 바뀔수 있습니다^^


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by @in.d.alley

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Today Cake
얼그레이초코 타르트
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얼그레이초코타르트 찾으시는 분이 많아 또 준비해보았습니다~~~~
드시러 오세용🤗💕 -얼그레이초코타르트
-당근케이크
-초코마틸다케이크
-쑥콩, 흑임자, 카라멜 다쿠아즈
-에끌레어 -머랭쿠키(얼그레이, 바나나)
준비되어있습니다~🍰🍪🥞
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🍰 #인디앨리 #indalley #연희동 #연희동카페 #연희동케이크 #연희동디저트 #케이크그램 #디저트그램 #주문케이크 #케이크 #카페디저트 #카페케이크 #수제디저트 #수제케이크 #먹스타그램 #푸드스타그램 #커피 #카페


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