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오늘은 이른 아침부터 바쁘게...ㅜㅜ
넘나 피곤ㅜㅜㅜㅜ
왜 이리 잠을 못 잔다니ㅜㅜㅜㅜ
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시원 달달했던
#스타벅스 #스트로베리피치블렌디드
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오늘도 힘힘힘!!!
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#180717 #헬화욜 #정신차리자
#힘힘힘 #피할수없으면즐겨라 #긍정긍정
#daily #instadaily #starbucks #cafe
✧˖° 18.07.16(월)#최소한의운동#생활운동
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아쉽게도 만보는 못채웠지만
폭염에도 스피닝 두타임 타고 왔으여!
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#일상#health#만보걷기
#노력은배신하지않는다#다이어트식단#운동스타그램#iphone#걷기
✧˖° 18.07.16(월)8시35분 #아침#daily
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수제요거트100/고메넛츠/블루베리
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아침식단을 깜빡깜빠악! 주말에 식단이 무너졌더니 아침공복체중은 ㅠㅠ 그래도 긍정긍정하게 화이팅!! 7월도 벌써 반이나 지났다!! 아자아자!!!
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
✧˖° 18.07.16(월)15시50분#점심#daily
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종로에 가면 이제 필수코스
오늘은 간만에 지니어스!!
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#요거트맨#요거트맨종로서적점
#종각맛집#종로타워맛집#yogurt 
@yogurtman.jongno
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
녹아내린다
집밖은위험하다
백퍼공감
#출근룩
#thombrowne
#톰브라운
#폭염주의보
#nike
#청라
#너무더워
#아재패션
#일상
#dailygram
#휴식이필요해
#
#녹는다녹아
#일중독
#노동자
#휴가가고싶다
#
#소원
#dailylooks
#웃자
#어쩔수없다
#피할수없으면즐겨라
무더위! 덤벼라! 이겨주마!
에어컨 끄고 야생에서 살아남기 위한 고강도 사냥훈련 중
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#스코티쉬폴드
#페르시안고양이
#대프리카 #무더위
#고강도훈련 #사냥훈련
#피할수없으면즐겨라
#에어컨따위필요없어
덥고.바쁘고.
그와중에...
저를 생각해 주신 분들도 계셨어요.
손님으로 오시는 것으로도
늘 감사 인데...
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*야채 골고루 넣은 피클을 해주신 분,
아주 조~은 계란 이라며..
*집에 두고 먹으라고 싸기지고 오신 분,
(계란이 너무 커서 30개 촘촘히 안들어가는..🤭)
*내일, 도쿄 가신다고 ‘따님에게 뭐 전해줄거 없냐고 가져다 줄께요~’하시는 분.
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참..더워도, 바빠도..
맘이 셔~~ㄴ~~~합니다#시원하다
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그러니..
제가 #낭만 이냐(?)#일 이냐(?)
묻지도 따지지도 않고,,
그냥...잼나게 합니다#감사함으로 #
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#폭염#무더위#피할수없으면즐겨라
#이더위도곧지나가리#
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아!!그런데,,
이야채 피클,,왜케,,맛이냐요??#
완전#밥도둑#
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#피클#짱아치#
#나도#요리
#도전#먹지만말고#해보자#
#오늘반찬#얻어먹기#꿀#
2018.07.15
#비치다 #뜨거운여름 #피할수없으면즐겨라 #클리오와떠나는환상여행 #깜투랑떠나는감성여행
이게 요즘 내 행복
#힘들지만 #긍정적으로
#피할수없으면즐겨라
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난 우리회사가 좋다
시차크게 있는 비행도 없고(고작 1시간)🤭
이젠 크루들도 다 좋고~(예전엔 좀 무서웠다고 들음)
기장님들도 크루들이랑 잘 어우러지는 분위기
시니어리티도 국내항공사에 비해 서로 존중하면 되는 정도
승진기회도 균등하고
개인적으로 유니폼 디자인도 맘에 든다.
한국인임이 자랑스러울 정도로 중국 마카오 홍콩 사람들은 항상 예쁘다고 칭찬해주신다!
마카오가 여름이 길고 습하고 잘생긴 남자가 없긴 하지만
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홍콩도 가깝고(다리도 생김!) 저렴한 가격에 호캉스 할 수 있어서 좋다.
요즘 크루가 부족해서 좀 힘들긴 하지만
비행 많아서 대기업 연봉 부럽지 않다🤭
빨리 다시 크루 채워지고 안정을 찾길!
#에어마카오 화이팅!
#airmacau
#피할수없으면즐겨라
#마카오공항#macauairport#선셋#sunset#lookonthebrightside
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원래,
폭염주의보가
7월에
이렇게나 많았었나요?
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참 많이 덥습니다.
저희집은 움직이는 생명체들이
더 많아서인지
늘 더운 것 같아요.
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(둘째 아이가
주말에 새로운 가족을 들였습니다.
하루종일 수영하는 친구로......^^)
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생각해보면,
아이들이 어릴 때부터
집에서 함께 생존했던
친구들은
참 다양했고,
그들의 삶 또한 특별했네요.
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(엄마의 몫이 늘 과분한 단점있음)
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이 뜨거웠던 주말도 애쓰셨습니다.
스스로에게 쓰담쓰담,하면서
내일을 준비하시길!
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저는 지금
두 번째 그림책
물청소를 하고 나서,
맘스 카페
시원~한 에어컨 아래에서
이 글을 쓰고 있습니다만,
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저~쪽에서
저희 집 남자 두 분은
바람 빠진
흰 풍선! 하나를 가지고
땀뻘뻘
크뤠이지 경기를 하고 있네요.
(오늘은 상가 아랫층에 아무도 안 계십니다.^^)
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CCTV 나중에 돌려보면
세상에서
제일 재미있는 명장면이
탄생될듯.
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웃어야겠지요?
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엄마가 첫 번째 그리고 두 번째 그림책입니다.
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#두번째그림책 #2ndpicturebooks #우리아이특별한책읽기
#그림책은힘이세다 #엄마가첫번째그리고두번째그림책입니다
#광주 #빛고을광주 #풍암동 #그림책교육 #picturebooks
#광주그림책 #광주유치원 #광주초등학교 #흰풍선 #7월15일
#피할수없으면즐겨라 #이또한지나가리라 #summer #cctv
2018.7.15
♡
사무라이 
오늘은 미리 초복 
할아버지, 할머니랑 저녁먹기로해서
음식 준비로 집콕~
후끈후끈~ 덥다..
땀범벅 욱이..ㅠ^ㅠ
사과머리 해주고싶었으나.. 엄마가 정신이없는관계로 대충;; 막 묶었더니 사무라이 되심ㅋ
너무.. 이마가 도드라짐ㅋ 앞, 뒤 짱구인 욱이 
나중에 이쁘게 묶어보자
오늘.. 물, 수박 엄청 먹으며 더위 피한듯..?
피할수 없으면 즐겨라~
아침부터 에어컨은 열일중..ㅋ
낮잠도 3시간 시원하게 자고 컨디션 굿
할아버지, 할머니 이제 츨발하셨다고 하니
오시면 맛난 저녁 먹자
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#생후600일 #주말 #일요일 #덥다더워 #머리묶기 #사과머리 #하려다 #사무라이 #피할수없으면즐겨라 #더위즐기기 #미리 #초복 #엄마는바쁨 #잘생긴아기 #훈남아기 #눈큰아기 #19개월 #원숭이띠 #도치맘 #일상 #대구맘 #아들맘 #아기엄마 #주부 #육아일기 #육아기록 #인스타베이비 #베이비인스타 #베이비그램
다폈다, 
한송이 빼고 ㅋㅋ
일곱개 봉오리 중에 처음에 핀 한송이는 시들고,
다섯송이가 빽빽하게 나 쳐다본다
이뻐, 이뻐 
이제 어찌되는거니?
꽃 지고 나면 통째로 죽을수도 있다하던데...
꽃대를 톡! 따줘야되니? 아님 걍 둬야되는거니? 그것이문제로다.... 
#파리지옥 #파리지옥꽃 # #요즘매우바쁜식푹녀 #여름을꽉잡아라 #화이띵 #
그리고.. #피할수없으면즐겨라 #
#꿀주말
꼬까옷 입고
한껏 꾸미고
비장하게 외출했지만
영락없는 #운동선수 
#피할수없으면즐겨라
#selfie
✧˖° 18.07.15(일)10시20분#아침#daily
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🥣
수제요거트/우유/꿀/고메넛츠/복분자
딸기/바나나/블루베리 (모두냉동)
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어제 아빠드리려고 복분자랑 냉동과일 넣고 스무디 만들고 남은거 공병에 담아놔서 교회갔다와서 견과류넣어서 간단하게! 생일주간이라 그런지 이따 또 외식...ㅠㅠ 어제 저녁은 돌잔치다녀와서 사진을 못찍었는데 한접시 먹었어여!! ⠀
#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
D-3
피할수 없음 즐겨라
내가 좋아하는말인데
툭하면 욱하는 나
이또한 지나가리라
명동점보다 비교안되게 수월한데
하루가 한달같네
#피할수없으면즐겨라 #피로가안풀림 #저질체력인증
2018.07.14 롯데프리미엄아울렛 광장에서 열린 버스킹공연과 불꽃놀이!! 통제도 필요없었던 너무 마음 편하게 작업을했던 곳이지만 날씨가................... #덥다더워
#광명#롯데프리미엄아울렛광명점#버스킹#불꽃놀이#너무더워요#피할수없으면즐겨라#걍즐기자
#feat곰두마리#전감독님picture#bro
#rainbowevent
#fireworks#specialeffect
✧˖° 18.07.14(토)8시 #아침#daily
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🥣
수제요거트110/고메넛츠
딸기/체리/망고/블루베리 (모두냉동)
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다들 해피주말 보내세요
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
다이어트 할때
가장 힘든건 먹는 즐거움을
포기해야된다는 것
나같이 사람 좋아하고
먹는거 좋아하는 사람에게
가장 난코스라고 할수있는데요ㅠ
#피할수없으면즐겨라 했죠?!
나만의 살 안찌면서 맛있게
기분 낼수있는 #불금레시피 알려드릴께요
어제의 브런치 사진입니다
예쁜 그릇에 알록달록 예쁜 색깔
야채와 과일이 어우러진 샐러드와함께
닭가슴살 요리 만들어 먹기
요즘은 다이어트한다고 누가 텁텁하기만한
닭가슴살 먹나요?ㅎ
다양한 맛과 종류로 나온 닭가슴살로
이젠 스트레스 받지말고 맛있게 살빼자!
다이어트의 적은 #스트레스
#스트레스받지않고즐겁게다이어트하는법
오늘도 꿀팁줬다잉~
#다이어트#다이어터#다이어트식단#바디나인#바디나인닭가슴살 #닭가슴살스테이크#닭가슴살#닭가슴살소시지#닭가슴살요리 #브런치#다이어트브런치#온더테이블#홈쿡#홈스타그램#맛있게다이어트하는법#불금#홈카페#diet
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Before & After
27.5년 동안 검정으로 살아왔는데,
탈색하고 노랑이로 대변신!
진~~~짜 큰 결심했다...
일주일이 다 되가는데,
아직도 거울 속의 내 모습이 어색하다ㅋㅋㅋ
젊을 때 해보지 언제 또 해보겠어ㅋㅋㅋ
한 평생 하고 싶은거
다는 못 하고 살더라도
해보려고 도전하면
언젠가는 다 하겠지~
버킷리스트에 쓸 생각조차도 못했던 염색하기ㅋㅋ
얼떨결에 추가됐넹~.~
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#180713 #헬금욜 #너무더워 #무더위
#더워도문제 #추워도문제 #피할수없으면즐겨라
#스트레스받지말자 #제발좀 #그만
#예쁜마음 #긍정긍정 #힘힘힘 #퐈이팅
#daily #instadaily #selfie #selca
#smile #happy #yellow #style #change
내 인스타가 너로 가득하구나 
힘내 내팅구 
같은 길을 가는 내팅구
베이지색 파운데이션 눈물 질질 짜던 나의 스텝
막내동기이자 열정 가득 잡초같던 시절 함께한
하나뿐인 내팅구 김청경퍼포머를 조민경퍼포머로
바꾸겠다는 #욕망 가득한 그 때로 다시 돌아가자 ㅋㅋㅋ
#이것또한지나가리라 #피할수없으면즐겨라
✧˖° 18.07.13(금)15시 #점저#daily
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베지누들 샐러드 (고수ⓧ)
깻잎페스토 알리오올리오
닭가슴살 로제파스타
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친구가 생일이라고 점심 사준다고 일하는곳에 와줘서 이만큼이나 먹었어염
아무래도 저녁은 패스해야할듯!! 사실 이번주말에 대학친구들하고 생일기념으로 닥터로빈가기로 했는데ㅋㅋ으악ㅋㅋㅋㅋ그때는 조절해서 먹어야겠어여...
그리고 왠일로 남동생이 영화보러가자고 했는데 운동가지말고 갈까 하다가...주말을 위해...! 이따 스피닝수업듣고 올께요! 오늘은 수업이 하나라 아쉽지만!
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
금요일3시부터는 #육아헬 이라서, 늘 아침부터 마음이 급한데 오늘은 아침부터 싱글벙글 왠지 기분이 좋아요
#뭔가될것같은프라이데이나잇#두잇두잇 
바빠서 점심도 못먹고 벌써 곧 3시지만,
이미 택배포장돕다가 먹어버린 #요것바 까지 4총사 챙겨먹고 #육아시작 해볼께요 #피할수없으면즐겨라#육아맘 모드로 변신!
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#콜라겐젤리 2차앵콜 반응 너무 좋아서 주문수량 확인할때마다 깜짝깜짝 놀라고있어요! 거의 분단위로 쭉쭉쭉!! 우리 함께#이너뷰티 잘챙겨먹고 예쁘고 건강한 엄마되기로해요 #육아맘#워킹맘 모두 화이팅
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#육아소통#젊줌마#예쁜엄마#이너뷰티#꽃아일린#콜라겐#깔라만시#마녀의레시피#고력#옹쌔므옹땜#육아스타그램#울산맘#울산댁#건강한간식#건강식품
✧˖° 18.07.13(금)8시10분 #아침#daily
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수제요거트110/고메넛츠
딸기/체리/망고/블루베리 (모두냉동)
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블루베리는 사진보다 더 넣어서 먹었어여! 분명 몇일전만해도 아침에 냉동과일먹으면 이시리고 춥고 했는데 와우 지난밤에 너무 더웠는지 오늘아침에는 냉동과일먹어도 이시리지두 않고 시원시원!! 다들 오늘도 즐거운 하루 보내세용
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
생각도 못했던 지인이
생각도 못한 시점에 #한마디
너무 와닿던 #위로
나도 모르게 다 내려놓고
펑펑 눈물이 나던
꿋꿋하게
보란듯이
누구든지
역시 ‘임예슬’ 이구나
그런 인생 노력해볼게
#피할수없으면즐겨라
#왕관을쓰려는자그무게를견뎌라
✧˖° 18.07.12(목)19시45분#저녁
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반포식스 쌀국수
스프링롤 2 ( 생각보다 크기가 넘 작음)
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스토리에도 올렸었지만, 퇴사했던 회사가서 사장님 뵙고 정중하게 의사표시 하고 돌아왔어요. 뭐 집에가면서 오늘 밤에 맘 바꾸나서 전화한번 더 하라고 하셔서 밤에 연락을 다시 드리긴 했지만 전에 다닌 회사는 안가는걸로 결정했어요. 으어 - 그러고 나서 근처 남친이 퇴근시간에 잠실가서 호로로록.....
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
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스트레스를 받더라도 받지 마라고 한다.
에어컨 바람을 되도록 쐬지 마라고 한다.
머리가 깨질 것 같이 아프다는데
의사는 왜 항상 같은 말을 하시는걸까.
결국
또 그러려니 하고
두통약 2알 먹고 오늘도 이겨내기!
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교실에 창문 하나 없어서
에어컨은 틀 수 밖에 없고
수업 10시간 동안 에어컨 바람을 쐴 수 밖에 없다.
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무더위에 더위를 먹어도 문제고
에어컨 바람을 쐬도 문제면
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피할 수 없는것이니
미쳤다하고 즐기는 수 밖에
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#180712 #헬목욜 #너무덥잖아
#더워도문제 #추워도문제 #피할수없으면즐겨라
#스트레스받지말자 #제발좀 #그만
#예쁜마음 #긍정긍정 #힘힘힘 #퐈이팅
#daily #instadaily #selfie #selca
#smile #happy #yellow #style #change
즐겁게 입원하러 가요~#피할수없으면즐겨라#오빠들이짐들어줘요#꼭여행간거같다는하하
✧˖° 18.07.12(목)
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아침 6시30분 - 김밥 꽁다리만 대략 1줄 (사진ⓧ)
점심 11시10분 - 김밥(7), 와사비마요
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역시 대한민국 엄마들은 대단해. 오늘부터 12일동안 유럽여행 가신 어무니. 가기전에 아빠가 좋아하는 김밥을 이른 아침부터 말으셨다. 아침에 공항까지 가려면 준비하느라 바쁠텐데. 다 큰 딸이지만 이렇게 오랜시간 집에 안계신거 생각하니 벌써부터 허전허전
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
#시어머님제사#큰며느리#껌딱지딸과#피할수없으면즐겨라
오늘 시어머님 제사예요~
큰며느리라서 저희집에서 제가 준비해요~
오늘따라 우째 우리딸이 더 떨어지지를 않네요^^;
반은 안고 하고 반은 옆에 의자에 앉혀서 중간중간 엄마표재롱 부리며 음식준비하고있어요~
전류는 보통 남편이 퇴근후 와서 하는데 시간이 너무 늦어질것같아 제가 다 하려구요~
할수있겠죠?ㅋㅋ
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<음식솜씨가 그리 뛰어나진 않지만 정성껏 준비하고 있습니다~오셔서 맛있게 드시고 그곳에서 아이아빠와 손자손녀 잘보살펴주세요>
#너무나도습하고더운날씨#재롱둥이엄마#왕껌딱지#첫째껌딱지오기전에더하자#잠시커피타임#할때마다부족함느끼는제사상차리기#육아맘#다이어터#뷰티#뉴스킨에빠지다#루미스파#갈바닉#젊어지자#뷰티
#빗방울 은 참 #예뻐 #그런데 #장마 는 별로~~~
#그래도 #자연 의 섭리에 따라 그 조차도 좋아해보기로!
#피할수없으면즐겨라 ...고 했다ㅋㅋ
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#장마#비#여름#rain#rainyday#beautiful#withcoffee#
✧˖° 18.07.11(수) #최소한의운동#생활운동
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집에서 엄니 여행가방 챙겨드리느라 많이는 못걸었지만, 헬스장가서 스피닝 2타임은 타고왔지유!!
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#일상#health#만보걷기
#노력은배신하지않는다#다이어트식단#운동스타그램#iphone#걷기
대만여행 시 #태풍 #마리아 를 맞이하는 우리의 자세. 
1. #비상식량 을 비축하고 외출은 자제한다. (세븐일레븐 털기)
2. 뉴스속보를 시청한다. (네이버 중국어사전,영상, 기상지도에 의존)
3. #18일맥주 와 #소세지 #만한대찬 우육면 #샤오마이 를 벗삼아 #호텔스테이 를 한다.
4. 태풍으로 인한 큰 피해가 없기를 기원한다. 
어제 밤부터 오늘 새벽이 고비라고 했는데 다행히 큰 피해없이 타이페이를 지나갔다고한다.
여행하면서 이런 상황은 처음 겪어보는데, 정말 쉬고싶은 여행이어서인지 호텔스테이를 즐기는 게 참 좋았다.. #피할수없으면즐겨라 #비자발적 #호캉스 ? #이불밖은위험해 #다행이다 #무사귀국 #typhoon #typhoonmaria #taipei #justsleep #ximen
미용인 단합회 정기모임객리단길 투어 ㅋㅋ 적당히들 먹고 낼부터 또 뺘샤합시다~^^
#전주대미용실#전주맛집투어#전주혁신미용실#전주효자동미용실#전주효자동미용실추천#전주송천동미용실#인생이란#피할수없으면즐겨라#마셔라마셔라마셔라마셔라술이들어간다쭉쭉쭉쭉쭉
✧˖° 18.07.11(수)16시25분#점저#daily
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현미밥80/닭볶음탕(감자2,닭2)
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고모가 토종닭 보내주셔서 오늘도 꼬꼬! 어제는 치킨이고 오늘은 닭볶음탕!!. 5년동안 야금야금 모아서 낼 어무니 드디어 유럽으로 친구분들하고 여행보내드려서 어제오늘 짐 챙겨 드리느라 오늘은 늦어진 점심 이자 저녁 이예여! 짐싸다보니 저도 따라 가고 싶어진다는...그래서 인지 어제는 마치 제가 여행이라도 가는듯이 잠이 안왔다는..ㅋㅋ
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
✧˖° 18.07.11(수)8시35분#아침#daily
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수제요거트110/식빵/코코넛피넛버터(슈퍼잼)
딸기/바나나/블루베리(냉동)
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#7월은미니랑함께
#피할수없으면즐겨라#언제나화이팅#DIET#DIETER#DIETDAIRY
#다이어트#다이어터#food#foodstagram#식단일기#잇클린#일상
내려놓으면 편하다
#5살견생 #깨달음
#피할수없으면즐겨라...
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드링킹 이러고이따~
몇일만 있음 한살을 또 먹는다고......
#30대를#미치도록#즐기자그램
#피할수없으면즐겨라
#피할수없다