#피할수없으면즐겨라

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응 ~ 다리뒤에 뱃살있어요


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발령기념❣️
나만을 위한 이동선물~~🥳
한시간돌면서 카드 또 겁나 씀,, 충쥬라이프 즐기러떠나야지😆
사람들이 나 위로해줄려고 전화했다가 내가 넘 신나있으니까 반대로 내가 위로하는 상황,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나만을 위한 시간으루 나에게 집중하며 쉬어가야겠다.😘
#피할수없으면즐겨라


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#법륜스님행복학교
#법륜스님의하루

#법륜스님희망편지

다가오는 군 생활을 어떻게 하면 좋을까요.
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우리는 늘 지금을 힘들어하고 
지나면 그때를 그리워합니다. 
중, 고등학교 때는 대학생을 부러워해요.
대학생이 되면 취직한 사람이 부럽고요.

군대 생활이 쉽지는 않겠지요.
그래도 지금 여기
군대에서 실천할 수 있는 목표를 세워보세요.

체력을 기른다,
일찍 자고 일찍 일어난다,
세끼 밥을 꼬박꼬박 먹는 습관을 만든다.

그 목표만 이뤄도 얻는 게 많아요.
야행성 습관을 고치고 
군것질로 망가진 위장이 튼튼해지고
몸이 건강해집니다.

어차피 피할 수 없는 기간
이왕이면 이롭게 활용해 보세요
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#법륜스님#즉문즉설#정토회#법회#JTS#길벗#좋은벗들#청년불교대학#정토불교대학#문경수련원#행복한대화#청춘콘서트#부처님#백일출가#수행자#행복#좋은글#좋은책#깨달음#알아차림#군생활#피할수없으면즐겨라


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#첫줄안녕
어젯밤 11시 다되서 먹은 떡볶이🐷

왜이리 맛있니ㅋㅋㅋ
식비가 80% 차지하는듯😂

오늘 일어나는데 눈이 잘안떠짐;; #출근길에 #눈이퉁퉁 #오늘하루시작
#오늘도힘힘 #힘냅시다
#피할수없으면즐겨라 #떡볶이
#먹방 #먹방스타그램 #일찍자자
#육아맘존경합니다 #워킹맘일기
#럽스타그램 #애스타그램 #간호사스타그램


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#이제야정신차리고
#되세기는
#잊지말자

얼마나 많은 고마운 사람들의
응원과 축하로 시작한 일인지🍷

#다짐
1.사소한거에 상처받지않기
2.순간순간 즐겁게 즐기기

#피할수없으면즐겨라


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하.. . 몬생김이 삐져나오고 난리🤦🏻‍♀️
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세탁소 옷 맡기고 들어오려 했는데
이틀동안 기름진게 먹고싶다 했던 신랑이
생각나서 바리바리 장보고 왔어요
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오늘은 pm11:30에 겹살이파티 예상합니다
먹기 전부터 치울생각에 지치는 주부 ㅋㅋㅋ
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#미세먼지 #쾌청한데 #삼겹살 #밥하기싫은 #아주미 #새댁 #저녁메뉴 #야식메뉴 #늦은시간 #나갈곳도없음 #피할수없으면즐겨라 #주부의삶 #하


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#한파

오늘 바람불고 진짜춥네요😢
쌀쌀한 날씨에 미세먼지도 계속되고
슬프지만, 완전무장!! 핫커피~
오늘 하루 시작 스마일😁
피할수 없으면 즐겨라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나만의 내인생의 철학(?!)
💚매순간 최선을 다하자💚
💜거짓말 하지말자💜
💙목표있는 계획적인 삶을 살자💙
❤피할수 없으면 즐겨라❤
💛이세상에서 가장 존경하고 사랑하는 엄마💛나만의 멘토이자 상담사ㅋㅋㅋ

#출근길에 #오늘도힘힘 #오늘추워요
#스마일 #피할수없으면즐겨라 #대충살지마라
#최선을다하자 #요령피우지마 #밥묵자 #잠
#고집 #아집 #오류 #권력 #돈 #명예 #얼굴
#뭐가중요한가 #건강이제일중요해
#철학 #삶의기준 #노력하는삶 #배려 #존경 #존중
#간호사스타그램 #워킹맘일기


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악재의 연속 몸도 마음도 성한곳이 없네 ㅋㅋㅋ 이런상황에선 그저 웃음만 나온다 별수 있나 이미 일어난일을.. 화낸다고 달라질것도 없고 그냥 웃자 ^^ #강화도라이프 #농부는 #알바중 #발목부상 #2019년 #얼마나대박나려고 #이렇게 #시련을계속주시나 #피할수없으면즐겨라


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1월14일이됐어🤦‍♂️ 신나보이는건 정말 기분탓이야;;;
#피할수없으면즐겨라 #응ㅗ


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Family time 🏊🏻‍♀️ #시누이월드 아가씨 때문에 혼인신고 망설였다는 새언니 @clarajeoung 조카가 아가씨를 너무 사랑해서 우린 #삼각관계 #사랑해요 #새언니 #피할수없으면즐겨라 😂

#시금치도_안먹는다는_시월드
#호주 #주말 #일상


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풋풋하다 #풋사과

한때는 사과 하나 뽀독뽀독
씻어서 베어먹는걸 참 좋아했었는데
어느순간부터 이가 시려서 사과는
깎아서 썰어야지만 먹을수가있다.

이러다 사과즙만 먹게생겼다.

#모닝 #디스 #팩폭 #마상

아니 내시간만 빨리 흐르는건가
몸이 자꾸 세월을 앞지르네

#피할수없으면즐겨라 #즐기지뭐
#세상 #단순 #단무지 #모블리
#아침 #모닝 #인스타 #셀스타
#울산 #추적추적 #비내리는 #소리
#일상 #데일리 #소통해요 #인친
#좋아요 #꿀휴무 #아무말대잔치


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갬성에 젖은 TMI🌟(tmi주의)
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진심 울컥했다 너의 세심함에..^^👍🏻
뜬금없이 내가 제일 좋아하는 말이 머냐고 물어보길래 저 두개를 말했는데 샤프에 새겨줄줄은 몰랐다😂
특히 저 책은 진짜 보자마자 소리질렀다. 펑소 저 책 작가님의 팬이었다. 저 책을 너무 읽고싶어서 시리즈로 사려구했고 @ye_zzi 도 좋아할 내용인것같아 내가 사면 빌려주겠다구 했었다. 힐링 끝판왕이니까 꼭 읽어보라구.
근데 기억하고 이걸 선물로 주니까 너무 감동이었다.
책에 샤프에 한라봉에 저 초코파이케익까지 너무 다 감동이고 좋았다.
항상 느끼는거지만 난 인복은 있는것같다.
친구 잘뒀다 정말.
내옆에 이런 친구가 있다는것에 새삼 감사했다.
원래 이렇게 진지하게 글같은거 길게 안쓰는데
지금 갬성폭발했다.
감동의 도가니탕이다 정말.


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생애 첫 PPT
너무 욕심 내지말고 내 능력만큼만 보여주면 된다.... 라고
나를 위로하는 중
사실은 많이 긴장되고 떨린다
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#포토폴리오 #프리젠테이션 #피할수없으면즐겨라


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2019.1.9 #설경유_운동영상 인증
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✔️#낸시홈짐정주행 #130 @nancyhomegym .
(다이어트워3 30분 홈트레이닝)
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정주행 루틴 대 to the 박
#피할수없으면즐겨라
30분간 낸시언니 따라서 닥치고 운동하기🤣
타협은 없다.
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2019년 꾸준히 홈트로 운동하여 탄탄한몸 만들자
언더아머 #TURNWISHINTOWILL #WEWILL2019
+ #나만의운동종목 - 홈트레이닝
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#꾸답홈트 #꾸답_1월설경유
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#타협하는순간홈트는끝이다
#꾸준함이답이다
#노력은배신하지않는다 .
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#자기관리 #운동하는여자 #공복운동 #홈트레이닝 #홈트
#홈트하는여자 #운동하는맘 #탄탄한몸만들기


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2019.1.9 #설경유_운동인증
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✔️7분플랭크
✔️5분홈트준비운동
✔️#낸시홈짐정주행 #130 @nancyhomegym .
(다이어트워3 30분 홈트레이닝)
✔️#스미홈트 #100일복근프로젝트 D9 @smitruti1010 .
✔️5분 스트레칭
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어제부로 프로젝트 끝이났다
그래서 오늘 새벽운동은 좀 여유있게 해 보려했는데
정주행 루틴 대 to the 박
#피할수없으면즐겨라
낸시언니 따라서 닥치고 운동하기🤣
그리고 복근프로젝트 했는데
오늘 복그니 자극 대박
수고했옹😘

오늘하루도 긍정마인드로 화이팅💪🏻
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2019년 꾸준히 홈트로 운동하여 탄탄한몸 만들자
언더아머 #TURNWISHINTOWILL #WEWILL2019
+ #나만의운동종목 - 홈트레이닝
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#꾸답홈트 #꾸답_1월설경유
.
#타협하는순간홈트는끝이다
#꾸준함이답이다
#노력은배신하지않는다 .
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#자기관리 #운동하는여자 #공복운동 #홈트레이닝 #홈트
#홈트하는여자 #운동하는맘 #탄탄한몸만들기


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엄청난..#바풍
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당체~얼마나쓴거냐..🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
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#금지령도내리고..협박도하고..
달래도보고..애걸구걸다해봤지만..
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#피할수없으면즐겨라
니가지겨워질때까지..#일월매트안버리께🤣
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#그게뭣이라고 #뿌듯해하냐 #세상다가진
#애미는옆에서대기중 #폰들고 #나올때까지
#한번으로끝나서기쁘다그램
#행복이별게냐 #니가조으면나도조아🎶


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캠프 둘쨋날 아침 ☀️
다행히 어제는 모두 푹 잘 자고 일어나 아이들도 기분 좋게 등원을 했다. 아이들을 보낸 후 잠깐 눈을 붙이고선 일어나 빨래랑 청소를 하고 간단하게 아점을 하고 나도 준비하고 나가야지. 오늘은 튜터와 수업을 하고 한인 반찬가게를 가서 아이들이 먹고 싶어하는 반찬도 사서 고기도 사서 저녁 한상 차려주어야지. 바로 어제까진 모든게 스트레스고 불만 이었는데 잠을 잘 자고 컨디션이 좋아져 그런지 모든게 다시 설레이기 시작했다. 아니 와이파이 때문일지도 #데이터노예🤖
평범한 일상이 익숙하고 쉽지 않는 나에게 이곳 생활 적응기는 내게 그동안의 반성과 더불어 많은 생각과 전환기가 될꺼 같다. #그동안너무편히살았지모😇 #반성합니다🙏🏻
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#윤자매#방학이야기#괌한달살기#피할수없으면즐겨라#이제와이파이도잘되고찍찍이도샀으니좋구만#윤자매in괌🌴


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🌏
가끔 가던길 멈추어 마음을 돌아보고, 생각해본다.
나공감해줄 사람만을 찾다보면, 나도 날 걷잡을수없이 나약해진다.
누구나 자신만의 트라우마가 있다.
스스로 생각하는 나의 약점.. 그것을 보았을때
나는 어떻게 대처하는가
변화를 위해서라면 내 찌든 습관을 버릴 용기가 필요하다..!🙉
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#think #생각 #마음 #deep #정리 #라미샷 #셀스타그램 #셀카 #일상 #피할수없으면즐겨라 #hurt #라미마음글 #ㅎㅎㅎ


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#내이름 #뜻 #이름스타그램 #베를린장벽
베를린장벽 어딘가에 쓰여있는 내 이름☺️
이름의 뜻은 하나님의 사랑을 받는 자이다
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성경 잠언 30:1과 느헤미야 11:7에 스쳐가듯 나온다 그래서 다들 잘 모른다
삶을 돌아보면 이름처럼 살아졌음을 느낀다
하나님이 나를 사랑하시기에 하나님의 뜻에 더 합당하게 만드시기 위해서 내 삶을 만지시는 은혜가 느껴진다 그렇기에 매 순간 감사할 것뿐이다🙏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
사실 내일 퀴즈가 있는데 너무 공부하기 싫어서 인스타 만지작거리고 있다
이제 공부하러 가야 한다...
#피할수없으면즐겨라 #즐길수없으면?
주님 지혜를 주세요!ㅠㅠ
#그럼이만


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#전투 와 같았던 #하루 #고생했어 #퇴근 이야말로 #마지막전투 어쩔고야!! #헬지하철 9호선과 1호선...그래도 #헬요일끝 #훈련은전투다 #피할수없으면즐겨라


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방학식 하루 앞둔😱
오늘 아침은
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소고기 기본 양념으로 재워놨다가
찹쌀가루에 묻혀 찹쌀 구이에
간장 식초 레몬즙 참기름 설탕 깨소금으로
참깨소스 부어
🍱소고기찹쌀구이
아이들이 좋아하는
🍱카레볶음밥
🍱사과샐러드
🍱바나나보트
이렇게 먹이고 보냈어요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
드됴🙌낼이면 두 달여 길고 긴 방학🙈
그래서 괜시리 오늘 하루 자유를 즐겨야 할 것 같은
기분이 들어요😭
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그래서 외출할 일이 생겨
왤케 더 반가운지 모르겠어요
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이제 낼이면 아침에
저도 한껏 게을러질지 몰라
좋긴 하지만
챙겨야 할 것들이
더 많아지네요...ㅠ
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시간아 어여 가다오..하면서
지낼 것 같아요
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#방학#내가웃어도웃는게아니야
#피할수없으면즐겨라
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#월요일#아침#집밥#홈쿡#가정식
#엄마스타그램#주부스타그램
#집스타그램#홈스타그램
#요리스타그램#쿡스타그램#푸드스타그램
#맛있다그램#그릇스타그램#세덱홈
#테이블세팅#푸드스타일링#플레이팅
#인스타푸드#instafood
#온더테이블#onthetable
#즐거운나의집


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