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오늘같이 추운 날 운동하고 온 나의 의지에 칭찬해주겠어! 복귀 앞두고 컨디션 끌어올리는 중~~ '업타운 필라테스'
리포머, 체어, 스프링, 소도구를 이용한 6:1 소그룹 기구필라테스 센터에요. 강사님들께서 기본으로 재활 필라테스를 수료하시고 물리치료사였던 강사님과 대한응급구조? 이력이 있으신 강사님까지 나에게 딱 맞는 곳😊 오전시간을 이용하다보니 1:1 또는 2:1 수업을 받게 되는데 내 몸상태에 맞게 배려해주시는 강사님들 감사해요! 간식 맛있게 드세요~

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집이지 어디겠어
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Hard workout in crazy winter.
한파는 열운동으로 날려버렷!!!!
스튜디오를 달구는 열운동.
난리남.
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“ 얇은머리도 탄력있게해주는 올라플렉스펌 시술했어요👧 .
✔️ 시술전 모발상태 😀 얇고 힘없이 축축쳐지는머리 .
✔️ 고객님과 상담내용 매번 펌이 잘안되서 고민이심. 축축힘없는머리가 손질이 힘듬 .
✔️ 소요시간 기본 두시간반이상
✔️ 추천해요 힘없는 모발분들 빨리오세요🙌
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살롱드리젠 강남본점 구름💋 .
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✔️ 전화문의 02 3443 5509

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저는 척추골반중립으로 앉으려면 무릎을 구부려서 앉아야 해요!
햄스트링이 짧아서 그래요..
무릎을 다펴서 앉으면 사진처럼 꼬리뼈 부분이 말리더라구요 ㅠㅠ
카페나 어디서든 앉아있을때 sit-bone 두개 묶어서 엉덩이를 봉긋하게 띄운 느낌으로 앉기 위해 노력해요💧
쟤가 유연하지 못한거 한번 고쳐 보려구요
12월은 유연성 기르는 달!
저번달에는 코어힘기르는데 엄청 집중했고든요!
이번달은 유연성에 신경써야지♥️
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4개월 전 목과 어깨가 아프시다고... 운동을 제대로 배우고 싶다고 찾아오셨는데

이제는 너무나 멋진 몸을 만드셔서
프로필 촬영을 하고 오셨습니다.

2개월간의 준비기간동안 정말 고생 많으셨습니다

열심히 해주셔서 정말 감사합니다.

에이스피티
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왁싱하는여자 👙 왁서남미
(슬라이드해서 보세요👉👉👉)
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모든 시술 전 충분한 상담 후 관리를 진행합니다.
(피부타입, 얼굴형에 맞는 디자인, 자연스러움 등)
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부산왁싱은 매드로이에서
👉 전문가들이 모여있는 매드로이!!!
👉 피부, 네일, 왁싱, 속눈썹, 반영구
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✔️예약/가격/왁싱상담은 왁서남미에게
✔️왁싱은 한곳에서 관리받으셔야 전문적인 집중케어가 가능합니다. (케어추가금액없음)
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예약문의 (당일예약❌ / 월요일휴무)
전화 : 010 - 6292 - 0678
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위치 : 남천동 7-13번지 보광빌딩 301호
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매드로이
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