#홈헬스

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#홈헬스#운동#홈트레이닝#헬스#일상#후케어스#건강#소통#다이어트#운동스타그램#홈트#인친#맞팔#자기관리#데일리#일상그램#선팔#근육#헬스타그램#턱걸이#직장인#요가#예쁜엉덩이#힙업#바디체크#힙업운동#셀스타그램#뒤태여신#좋아요반사

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요가와 필라테스의 차이점 알고 계셨나요??
제대로 알고! 건강을 위해 후케어스합시다~~
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#후케어스 #홈트레이닝 #찾아가는운동 #요가 #필라테스 #yoga #pilates


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30일운동앱 덕분에 운동 재미있게 시작함 신기한게 이거때문에 하루하루 운동시간이 기다려진다는것. 초급자는 하루 10분정도 운동이다 동작에 대한 에니메이션 설명에 유튜브로 정확한 자세까지 잡아주는 앱.. 헬쓰장 다닐려고 했는데 이걸로 돈 아낌 ㅎㅎㅎ

#운동앱 #30일운동 #홈트레이닝 #홈헬스 #홈헬스케어 #휴식하기 #나사랑하기 #10분운동 #포라이프전주


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운동해라 보거스야

#타투 #tattoo #레터링 #flex #홈헬스 #uzitattoo


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🌹WEWORK x WHOCARES🌹
🎉매주 이날만을 기다립니다 🎈🎉
#일상#직장인#요가#위워크


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🎉 띵_동! 후기 도착해떠용 ☝🏻🎉 (이분 한번 해보고 재미들려서 운동 선수 되셨다는....)
#집순이#움직이게#만드는#우리는#후케어스


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🌹WHOCARES x 한국과학기술원🌹
이번엔 카.이.스.트 를 방문했다 !! 😀
#공부만 #하지 #않아요 #자기관리 #중요해요
(직원분들이 과학적으로 운동을 하셨다는 😆😅) whocares.co.kr
#홈트레이닝 #잇수다 #찾아가는운동 #칮아오는운동 #홈헬스 #홈짐 #홈트 #운동하는여자 #운동 #헬스 #건강 #pt #트레이너 #근육 #산후운동 #핵인싸 #기업강의 #강의 #후케어스


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🌹WeWork 종로 x WHOCARES🌹
저 이거 하고 1cm 자랐어요...😭 (감사합니다 #후케어스❤️)
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매주 꽉차는 수업!!
#직장인#마이링#운동#핵인싸#되기


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다이어트 #3
신랑이 늦게 퇴근할 예정이었지만 일찍 퇴근해서.. 그걸 기준으로 오늘 하루를 계획했던 터라 계획은 계획대로 하고 운동은 못간 날😨
집에서 홈헬스 양심상 해주고 프로지로 마무리한다
오늘 네이버 실검 2위까지 프리바이오틱스가 뜨던데, 유산균과 먹이들아 내 안의 비만세균을 죽여다오🙏🙏🙏

#양심상프로지라도먹자 #헬스는폭망 #식이조절대실패

#지근억비피더스 #지근억 #프로지 #골든푸2기 #서포터즈



@bifido_info
#일상 #다이어트 #홈헬스 #변비비켜 #올리고당 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #온가족유산균 #푸드스타그램 #헬스타그램 #데일리그램 #먹스타그램 #prog #bifido #suporter #goldenpoo #probiotics #health #daily #dite


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B&R코리아 x whocares
이번엔 B&R코리아를 찾았다!
#기업#모닝#스트레칭
부장님...제 허리에서 이게 무슨 소리죠...?


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[ #후케어스 #그래잇 x #위워크 ]
위워크 멤버분들에게 방탄커피 선사❤
상당히 맛있는데 다이어트 음료라니....!
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#원두커피 #버터 #코코넛오일
맛있게마시고 #즐주말 보내세요


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#홈메이드 #크리스마스 #파티음식
*15명 한정 모집*
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☝🏻“크리스마스 파티음식”
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- 일시: 2018.12.8(토) 16:30-18:00
- 장소: 스타필드 고양점 (지하 1층 쿠킹스튜디오)
- 메뉴: 두유로제쉬림프파스타, 코티지석류샐러드
- 수강료: 30,000원 (홈페이지 선착순 결제)
- 신청방법: 고객센터 (1522-7303) / 카카오톡 플러스친구 ‘후케어스’ / 홈페이지 스토어
- 준비물 : 앞치마, 포장 용기


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네. 저 결심했습니다.
영찬강사님과 운동하기로😏
(프로필 촬영중에도 운동 생각을 하신다는....😍)
#멋짐#폭팔하는#강사님#핵인싸#잘부탁드립니다


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-9kg 감량 ! #프리랜서 직장인회원님! 잦은 출장 과 불규칙한 식사 패턴 으로 매주관리 가 어려웠지만 비포 애프터 보니 뿌듯하네용^^ 남은 관리 동안 #홈헬스#디톡스ems 로 꼭 목표체중 도달할수 있도록 노력하는 #리다이어트 되겠습니다 회원님의 #인치감소표 는 3개월전 측정한것인데 아마 지금은 더 줄었을것을 예측!!! .
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#발레ems #ems트레이닝 #ems디톡스 #ems다이어트 #분당 #서현 #디톡스다이어트 #해독다이어트 #전신다이어트 #직장인다이어트 #선팔 #다이어터 #비포애프터 #다이어트센터 #비만클리닉 #발레다이어트 #복부비만 #비만해결 #서현맘 #분당맘 #선팔하면맞팔


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운동 최대고민 식단!😲
저..이제...고기먹어도 되나요...?❤️
#후케어스는#그대들의#식단까지#책임진다

커밍순☝🏻


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🌹BMW x WHOCARES🌹
두 달간 매일 진행된 #BMW
전국 52개 전시장 #모닝 #스트레칭 투어
드뎌 일주일 남았습니다!!👍
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#기업#강의#찾아가는#헬스케어
#후케어스#직장인#요가#직딩#운동


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지난달에 아침에 #수영 저녁에 #헬스 했는데 너무힘들어 한동안 헬스안했는데 다시 #샤브작샤브쟉 시작해볼까?
오늘은 남자에게 제일중요한 #하체 #스퀴트 #런지 두가지만 #go
#홈헬스


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#굿모닝
눈뜨니 손이 곰발바닥🐻🐾
공복 운동 오늘은 간단히 완료〰️
뜨거운물에 몸을좀 푹 지지고 시작해야겠어여
모두모두 좋은아침😌


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회원님들의 #홈PT #후기
이번달에도 #후케어스 팀은 최선을 다하겠습니다!
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#프리미엄방문운동서비스
#출산후다이어트
#탄력강화운동
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카카오톡 @후케어스
또는 홈페이지에서 예약문의 👉🏻프로필


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살이 17키로나 쪘다...
미치겠다. 이러다가 죽겠다...
제살좀 사가실분 꽁짜로드려요ㅎㅎ
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#일상 #홈헬스 #살 #운동 #헬스 #건강 #좋아요 #선팔 #맞팔 #좋아요반사 #좋아요반사❤️


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빵빵한 방댕이(?) 만들어봅시다!!@
힙업이 되야 진짜 뒤태여신♡

#뒤태여신 #힙업운동 #힙업 #예쁜엉덩이 #운동 #다이어트 #건강 #홈헬스


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빵빵한 방댕이(?) 만들어봅시다!!@
힙업이 되야 진짜 뒤태여신♡

#뒤태여신 #힙업운동 #힙업 #예쁜엉덩이 #운동 #다이어트 #건강 #홈헬스


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무동력 왔다
열심히 해야ㅈ..! 🏃🏻‍♀️🏃🏻


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#무료나눔좋아요🙋🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#운동기구득템 #지니야신나는음악틀어줘 #홈헬스


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빵빵한 방댕이(?) 만들어봅시다!!@
힙업이 되야 진짜 뒤태여신♡

#뒤태여신 #힙업운동 #힙업 #예쁜엉덩이 #운동 #다이어트 #건강 #홈헬스


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나무언니 결혼식 후 예림이 신혼집와서도 웨이트 트레이닝🏋️‍♀️
나도 집에 이렇게 해두고 싶어..부럽댜
#웨이트존#홈트레이닝#홈트#홈헬스장#홈헬스


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