#1대1레슨

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Hashtags #1대1레슨 for Instagram

by @moonth_pro

#벙커샷 거리 조절 방법입니다.
크게 3가지로 나눌 수 있습니다.
1. 클럽페이스 오픈의 정도
2. 스윙의 크기
3. 떠내는 모래의 두께
초보자에게는 모래를 뜨는 양으로 조절하는 걸 추천드립니다. 벙커샷의 1차 목표는 탈출입니다. 그러려면 자신감 있는 샷을 하셔야 하기 때문에 큰 스윙으로 많은 모래를 떠내서 탈출을 연습하시고 익숙해질수록 공과 가깝게 모래를 떠서 벙커샷을 연습하시면 보다 편하게 거리 조절을 하실 수 있습니다.
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벙커샷 만큼 쉬운게 없어요. 아니라구요?#문태환프로
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#엑스골프연습장논현점
서울특별시 서초구 강남대로 545-9 (반포동707)
TEL : 02-547-1831
#오렌지9스크린센터
서울특별시 강남구 언주로107길 26 (역삼동 652-10)
TEL : 02-508-1251
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#오렌지9네트웍스

수원CC Par3
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by @jaygray_music

오늘도 열연중인
제이그레이 원생들👍🏻
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DM환영
02.451.0040
카카오플러스 : 제이그레이
언제든 문의주세요😁

#일원동실용음악학원 #강남실용음악학원 #상담환영 #1대1레슨 #1대1레슨전문 #업라이트피아노연습실

제이그레이_실용음악학원
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by @j_novum_golf_studio

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문의: 010-3264-1400 [매니져]
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#최종환

김포 구래동
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by @j_novum_golf_studio

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김포 구래동
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by @physique_minsu

앞다리 1시간30분 끝내고 외복사근+복근운동 후 #바디체크 #👀👀
월요일부터 탄수를 더 줄이니 스킨이 더 얇아진느낌이다
토요일에 밀어넣는날이니 그때까지만 참자ㅎㅎ🔥🔥
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팀스파르타짐 방화점
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by @park_ha_lim

- 프로와같은 피니쉬 만들기
- 임팩트이후 팔만가지 말고
- 몸과팔이 같이 돌아가야  한다
- 양팔의 간격이 어드레스부터 피니쉬까지 유지하기
- 골프잘치고 싶으면 DM
- 람다골프 "돈주앙 임페리얼 화이트"착용
- 제 프로필 하단 영상보기 클릭하기거나
- 유투브에 "골프캐스트tv_골프레슨 "검색하시면 다양한 영상 시청 가능합니다
- 세종시 나성북로 9메가타워1 1002호
- tel.044-867-1870
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#박하림골프스튜디오
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by @moonth_pro

잦은 라운드로 없앤 나쁜 습관이 스멀스멀 올라오네요. 그럼 뭐 다시 없애야죠.
골프에 열정만큼 연습도 자주 나오세요.@syuna1009
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라운드 후에는 스윙 점검이 꼭 필요합니다. #문태환프로
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#엑스골프연습장논현점
서울특별시 서초구 강남대로 545-9 (반포동707)
TEL : 02-547-1831
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#오렌지9네트웍스

엑스골프연습장-논현점
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by @physique_minsu

Before & After
-2년전 오늘-
-2년이지난 오늘-
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거울보면서 ‘와 내 몸 진짜좋다’라고
느끼며 죽이는 몸 만들어보실분 모집합니다
평일 오후/주말 2타임
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피지크/모델 시합준비하시는분들
몸 만들어보고 싶은 일반 남녀분들
버킷리스트에 바디프로필 계획이 있으신분
운동하며 두꺼운 체형이 신경쓰이시는분들
운동은 처음인데 제대로된 트레이닝 받고싶으신분들
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중요한건 열정만 가지고 오시면 됩니다
제 운동 방법과 종류 그리고 영양적인 부분까지
모든걸 공유하고 싶습니다
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하실분들만 연락주세요
찔러보시는 분들은 정중히 거절하겠습니다
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일반레슨
20회 (회당 7만원) - 140만원
30회 (회당 6만원) - 180만원
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파트너레슨
주5회 – 100만원
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☑️문자: 010-2349-8631
☑️DM📩📩
☑️선수레슨
☑️파트너쉽레슨
☑️그룹PT
☑️1:1 PT , 2:1 PT
☑️다이어트 남녀
☑️GX & 줌바 & 스트롱바이줌바
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🔻위치 : 방화동 180-7 정곡빌딩 4층
🔻위치 : 9호선 신방화역 3번 출구
🔻문의 : PT 다이렉트(DM) & 02-2666-4110
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▪️2018 피트니스스타 루키 피지크 🥇
▪️2018 아마추어코리아오픈 피지크 그랑프리🥇🏆
▪️2018 슈퍼핏클래식 노비스피지크 그랑프리🥇🏆
▪️2018 김준호클래식 오픈피지크 그랑프리🥇🏆
▪️2018 베이징아마추어올림피아 피지크🥈
🔹2018 키네틱피플 후원 선수
🔸2018 cube mall(큐브몰) 후원 선수

Seoul, South Korea
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by @park_ha_lim

- 몸통스윙을 하기위한 첫걸음 - 손이 아닌 팔뚝 어깨 가슴근육 골반 등 - 백스윙스타트를 여러가지 근육으로 해본다
- 나에게 가장 잘맞고 편한 근육을 찻는것이 먼저다
- 람다골프 돈주앙임페리얼하이트 착용
- 네이버에 골프캐스트tv_골프레슨 검색하시면 다양한레슨 시청가능하세요
- 레슨문의는 DM주세요
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by @moonth_pro

역피봇을 만드는 하체입니다.
어드레스에서 하체에 힘을 과하게 빼서 무릎이 안쪽으로 모이거나 신경을 안 쓰는 골퍼들이 많습니다.
양 무릎이 살짝 벌어져야 지탱도 잘되고 몸통에 꼬임도 잘 됩니다. 오늘 연습하면서 확인해보세요.
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내 무릎이 모여있다면 여지없이 #문태환프로
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#엑스골프연습장논현점
서울특별시 서초구 강남대로 545-9 (반포동707)
TEL : 02-547-1831
#오렌지9스크린센터
서울특별시 강남구 언주로107길 26 (역삼동 652-10)
TEL : 02-508-1251
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엑스골프연습장-논현점
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by @physique_minsu

쫌더 피지크스럽고 멋스럽게 잡고싶은데 잘 안되네...ㅜㅜ
2차전 운동 끝내고 #피지크포징
아직 뺄꺼도 많고 포징이 많이 부족하지만 @_hyun.su 현수형이 멋지게 찍어줘서 그나마 괜찮게나왔네ㅎㅎ고마워유 형😍
이제 수업하고 유산소 1시간타면 #헬요일 도 끄읕
다들 오늘 하루도 고생하셨습니다💪💪🤗
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팀스파르타짐 방화점
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