#30tododia

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O tempo de Deus não é o seu tempo! Sabe o seu choro ? Suas lágrimas? Não durará para sempre. As quedas durante o percurso são necessárias para fortalecer suas articulações para quando chegar a hora do pulo da Vitória! Muita fé na caminhada!
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Pãozinho nuvem lowcarb .
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A noite de Natal é o momento do ano onde mais ocorrem eventos cardíacos incluindo infarto e angina!
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👉🏻 A incidência de ataques cardíacos no Natal é 40% maior que em outros dias do ano!
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👉🏻 Esta foi a conclusão de um estudo suíço que analisou mais de 280.000 ataques cardíacos ocorridos entre 1998 e 2013.
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👉🏻 O estudo acaba de ser publicado no British Medical Journal, uma das mais importantes revistas médicas do mundo!
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👉🏻 Apesar dos autores não terem investigado a causa para a maior ocorrência de eventos cardíacos no Natal, acredita-se que fatores como luto, tristeza, ansiedade, raiva, e a ingesta de alimentos e bebidas em grandes quantidades contribuam para esta estatística.
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👉🏻 Pessoas com mais de 75 anos, diabéticas e/ou aquelas que já têm história de doença coronariana encontram-se em risco ainda maior!
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👉🏻 Aqui no Brasil ainda temos o calor intenso, que pode facilitar desidratação e aumentar ainda mais o risco de infarto.
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👉🏻 Falta uma semana para o Natal! Ainda dá tempo de procurar sua cardiologista para um check-up antes do final do ano!
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👩🏻‍⚕️Dra Renata Castro
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👩🏻‍⚕️CRM 5270560-8
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👩🏻‍⚕️ Especialista em Medicina do esporte (RQE 28280) e Cardiologia (RQE 27131)
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👩🏻‍⚕️ Rua Prudente de Morais, 1788
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📞 (21) 99974-2387
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🧠Respirar, refletir bem, verbalizar. Sem ofender, sem esconder, falar. Com todas as letras, deve ser dito, explanado, contando os seus porquês quando você quiser e para quem achar conveniente. Os momentos dos meus maiores conflitos ocorreram quando deixei de expressar o que definitivamente me fazia (e faz) feliz, buscando fazer o bem alheio excessivo em primeiro lugar.
🧠A solidariedade é um substantivo divino, mas a solidariedade consigo é mais divina ainda. Não querer incomodar ninguém é cuidar-se, primeiro, de si. Se somos zelosos, não emitimos dores. É quase impossível disfarçar a energia da dor. As fotos, cores, posturas, xingamentos, o descuido com a paciência, palavras incoerentes.
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Entra aqui uma grande arte: fazer e falar para ser feliz.
Uma pessoa com propósito bem definido escolherá caminhos, mas não deixará que os caminhos a escolham. Escolher é muito complexo (além de deixarmos algo para trás), mas é libertador tomar partido. ➡️Acordar, saber para onde vai e as razões da ida: isso responderá o que for ácido no percurso.
A vida está constantemente dialogando conosco: é dizer a ela o que se quer. A confusão nesse processo comunicativo deixará confuso o viver. 🗣Todos os dias, essa vida questiona: O que você quer de mim?
Autor: Diogo Arrais - @diogoarrais
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Sobre uma aula maravilhosa!!
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#Repost @espacofluir.rio (@get_repost)
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Para finalizar a manhã com chave de ouro, Reformer Avançado para Instrutores. 💪🏻💪🏾💪🏻💪🏾💪🏻💪🏾 Obrigada pela presença menimas🙏🏻😘!
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Selfie 📱


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