#Achtsamkeit Instagram photos and videos

🎧 die Jubiläumsfolge Nr 25 des #mediationspodcast mit @timoeckardt vom @digitale_nomaden_podcast ist bei iTunes online. Unbedingt anhören und Spaß haben! Den Link findet ihr in der bio. Danke dir @timoeckardt für das tolle Interview‼️🎧

Düsseldorf, Germany
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Hand auf‘s Herz ❣ 🥝
Genieße dein Essen und fange es an zu lieben.
Ein Zettelchen am Spiegel oder eine tägliche Routine, die wir den achtsamen und liebevollen Tun widmen.
💚
Ein besonders gesunder Achtsamkeitstipp ist die tägliche Kiwi.
Nimm dir einfach mit einer Kiwi täglich eine kleine Auszeit und genieße sie.
☘️
Konzentrier dich dabei auf den Geschmack und die Gerüche und tu in der Zeit nichts anderes.
Nicht nachdenken, nicht sprechen, nicht schreiben oder lesen.
Nur die Kiwi und du.
Für ein paar Minuten🥝
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Berlin, Germany
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Guten morgen Welt... letzter Arbeitstag dann Wochenendeeee 🤗😉 #effzeh #Kaffee #freitag #Wochenende #Ruhe #Gelassenheit #Achtsamkeit


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Wundervollen Guten Morgen😊
Seit letzter Woche unterrichte ich Kinderyoga für drei Grundschulklassen. Die Kinder sind teilweise wild und ungestüm. Und natürlich testen sie ihre und meine Grenzen. Meistens sitze ich da und grinse. Und denke: so war ich auch😁
Gestern haben wir bei der Endentspannung eine Reise durch den Körper gemacht. Und siehe da: selbst das quirligste Kind war friedlich...🙇‍♀️💕☺
Wie warst Du als Kind?
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Munich, Germany
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Boarding time...
🛫 München - Dubai
🛫 Dubai - Bali
@ritzcarltonbali wir kommen 🙏😍🤗 #theritzcarlton #bali #higherselflifestyle #awareness #love #inspiration #ringana #visionboard #callingofyoursoul #teaminna

Munich International Airport
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