#Aufrichtung

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#aufrichtung#herzenspferd#seelenpferd#dehnung#appaloosa#qualitytime#übergänge#biegung#motivation#klassischedressur#versammlung#longieren#kampfgeist#seitengänge#ecoledelegerete#losgelassenheit#spaziergang#übungmachtdenmeister#einfachewechsel#spaß#streberpferd#schulterherein#traversale#muskelaufbau

Hashtags #Aufrichtung for Instagram

Monty versteht so langsam die Sache mit dem Oberlinie aufwölben, Ganasche öffnen und in Selbsthaltung laufen 😁🙌🏼
Nächsten Samstag steht auch schon unsere erste Springprüfung zsm an. Erstmal gediegen ein kleiner Springreiter, meine letzte Springprüfung ist ja auch schon ein paar Jährchen her 🤣
Heute gabs aber erstmal Dressur und weitere Arbeit an Schultervor/Schulterherein und Schenkelweichen.
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Marley lief eine schöne Dressureinheit ohne Sattel, hat mich allerdings wiedermal abgesetzt beim ziemlich grundlosen Erschrecken 😝 Nichts passiert, bin auf beiden Füßen gelandet 😂 Der Rest der Einheit war dann aber sehr gut.
Eventuell gehts gleich noch zu August ❤️
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#horse #pony #power #monty #drp #ausbildung #dressur #dressage #riding #equestrian #reiten #trense #decathlon #turniervorbereitung #tigerschecke #scheckenpower #anlehnung #aufrichtung #korrektur #hest #paard #pferd #likesummer #sun #germany #hönow #2018


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Gestern habe ich mit Nuja etwas auf dem Platz gearbeitet und sie war einfach klasse 🙃
Zum aufwärmen habe ich wieder die Fascia Rolle genommen, im Trab und Galopp habe ich sie weggelassen, da ich im Schritt schon ein super Gefühl hatte :) Nuja war super fein an den Hilfen, tat sich mit der Aufrichtung leichter, sprang im Galopp besser durch und bergauf, die Seitengänge klappten alle super und die Übergänge, speziell auch Galopp-Schritt, fühlten sich richtig gut an 🤗 auch die Dehnung war super und auch beim Abreiten blieb sie schön gelassen und locker durch den Körper im Schritt. ~
Heute haben wir dann kurz aber anspruchsvoll an der Longe gearbeitet mit neuen Übungen und sie hat wieder ganz tolle Aufrichtung, Versammlung und Dehnung gezeigt 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #aufrichtung #dehnung #versammlung #übergänge #seitengänge #improve #übungmachtdenmeister #motivation #spassbeiderarbeit #feinesreiten #longieren #muskelaufbau #biegung #balance #aufbautraining #failfriday


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Gestern stand Dressurarbeit auf dem Programm - dabei war Nuja richtig klasse 🙃 Sie war super fein und motiviert, die Übergänge und Seitengänge sowie Dehnung und Aufrichtung etc. waren super. Einfache Wechsel und Außengalopp klappten auch richtig gut und ich war insgesamt einfach nur super zufrieden mit der Einheit 🤗
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Heute war Nuja dann nochmal richtig super beim Longieren 😊 Biegung, Dehnung, alle Übergänge waren super, sie war super motiviert und reaktiv und auch die Galopparbeit inklusive fliegender Wechsel war wieder super 🙂
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Leider bin ich in den letzten Tagen nicht dazu gekommen aktuelle Bilder zu machen oder machen zu lassen, daher gibt es mal wieder ein nicht-pferdiges Foto 🙈
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #seitengänge #übergänge #außengalopp #einfachewechsel #dehnung #aufrichtung #versammlung #übungmachtdenmeister #losgelassenheit #feinesreiten #durchlässigkeit #longieren #biegung #fliegendewechsel #spassbeiderarbeit #qualitytime #kampfgeist #appaloosa


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Ein neuer Service steht ab dieser Woche in der Praxis zur Verfügung: die Anpassung Ihres persönlichen Fitnessstudios für die Füße; #aufrichtung und #ausrichtung der #gelenke durch #stepforward #einlagen #insoles quasi #dailytraining passend in jeden #schuh #haltbar und #hygenisch #bgosteopathie
Bitte fragen Sie in der Praxis nach mehr Details! 👣👠👣👡👣👢👣👞👣👟


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Gestern stand bei uns mal wieder Handarbeit auf dem Plan 😊 Nuja war anfangs ein bisschen müde aber die taute recht schnell auf und dann hatten wir beide richtig Spaß daran 🙂 auch die Piaffe an der Hand klappte wieder richtig gut, so langsam wird Nuja immer besser 😊
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Heute haben wir uns dann bei der Stangen-/Cavalettistunde angeschlossen 😊 dafür, dass ich es Nuja heute absolut nicht leicht gemacht habe, da ich seit vorgestern mal wieder ein kleines bisschen gehandicapt bin 😅, lief sie richtig gut 🙂 wir hatten viel Spaß, haben ein bisschen neuen Input bekommen und sie hat sich auch nicht ganz so aufgespult wie es sonst öfter passiert wenn sie Stangen sieht, sondern blieb bis auf kleine Ausnahmen richtig schön bei mir und fast schon entspannt 🤗 wir werden ab jetzt regelmäßig mitmachen und so unser Training bereichern 🙃
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Das Foto ist beim zweiten Versuch des Ablegens auf Kommando entstanden 😍
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#herzenspferd #seelenpferd #handarbeit #workinhand #piaffeanderhand #seitengänge #anlehnung #aufrichtung #versammlung #dehnung #klassischedressur #ecoledelegerete #stangenarbeit #trabstangen #galoppstangen #cavaletti #galoppverbessern #wechselüben #abwechslung #spaß #motivation #ideen #input #entspannung #losgelassenheit #qualitytime #kampfgeist #appaloosa


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Beim gestrigen Reiten war Nuja absolut super 🤗 schön fein an den Hilfen, Übergänge klappten super, Dehnung und Aufrichtung sowie Versammlungsansätze im Wechsel waren kein Problem, die Seitengänge, Außengalopp und einfache Wechsel liefen auch wie am Schnürchen - ich bin mal wieder richtig happy abgestiegen 😊🙃 und die Piaffe an der Hand klappte auch noch richtig super 🤗 ~
Heute haben wir erst einen kleinen Spaziergang gemacht und dabei weiter an den „Crunches“ gefeilt, was Nuja sehr gut gemacht hat, gleichzeitig aber auch ziemlich aufgedreht wurde 🙈 nach einer kurzen Ansage, nachdem sie auf verschiedenste Weisen so gar nicht mehr runterfahren wollte, konnten wir aber auch sofort wieder entspannt weiter gehen. Anschließend habe ich dann noch etwas longiert und dabei wieder an den fliegenden Wechseln gefeilt. Die klappten auch bis auf eine Ausnahme sehr gut 🙃 ansonsten haben wir gaaaaanz viele Übergänge gemacht, besonders aus dem Trab und Schritt angaloppieren habe ich heute mal ziemlich viel eingebaut, um Kraft aufzubauen. Wir hatten beide Spaß an der Arbeit und zum Schluss habe ich noch kurz ein paar Akupressurpunkte verwendet und ihr noch ein paar Minuten grasen geschenkt 😊 - das Foto ist noch beim letzten longieren mit Dualgassen entstanden, Nuja wie (fast) immer mit ordentlich Motivation und Spaß dabei 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #piaffeanderhand #dehnung #aufrichtung #versammlung #übungmachtdenmeister #biegung #losgelassenheit #spaßbeiderarbeit #motivation #seitengänge #übergänge #fliegendewechsel #galoppverbessern #krafttraining #muskelaufbau #körpertraining #balance #spaziergang #gemeinsamezeitgenießen #qualitytime #kampfgeist #appaloosa


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Becken verdreht =wirbelsäule verdreht
#betterback #origene #aufrichtung #skolliose #heilen #nie #aufgeben


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Was tun bei einer schlechten #Körperhaltung ?
Mit diesem Problem werden wir oft in unserer #Praxis konfrontiert.
Durch langes falsche Sitzen besonders vor dem #Computer, das ewige Schauen auf das #Handy falsche Körperhaltung, falsches Training, etc
Wie gehen wir vor in der #Sporttherapie
Analyse des Körperapparates der Bewegung bzw Bewegungsei achränkung
Hier bosonders in diesem Fall
Kräftigung der #hws
#schulter #nacken #triggerpunkttherapie mit einem kleinen Harzen #Ball
Dadurch wird der #Muskeltonus reduziert mit dem #Ergebnis einer besseren #Aufrichtung der #schulter
Termine nach Vereinbarung bei
@medical.aesthetics_bydrantiage


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Was tun bei einer schlechten #Körperhaltung ?
Mit diesem Problem werden wir oft in unserer #Praxis konfrontiert.
Durch langes falsche Sitzen besonders vor dem #Computer, das ewige Schauen auf das #Handy falsche Körperhaltung, falsches Training, etc
Wie gehen wir vor in der #Sporttherapie
Analyse des Körperapparates der Bewegung bzw Bewegungsei achränkung
Hier bosonders in diesem Fall
Kräftigung der #hws
#schulter #nacken #triggerpunkttherapie mit einem kleinen Harzen #Ball
Dadurch wird der #Muskeltonus reduziert mit dem #Ergebnis einer besseren #Aufrichtung der #schulter
Termine nach Vereinbarung


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#Rollbrett fahren, fast so gut wie Schlitten fahren 😊 der #vestibuläre Input macht wach und unterstützt die #Aufrichtung und die #posturale Kontrolle! #ergotherapie #sensorischeintegration #kindertherapie #haltungshintergrund #occupationaltherapist


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Dieses Foto von gestern hat mich heute noch erreicht - Nuja durfte die Dualgassen mal selbst aufräumen 😂 ein bisschen Quatsch muss auch mal sein 🤪🙈 Heute haben wir nach einem schönen Spaziergang, bei dem uns leider der Regen etwas erwischt hat ☔️, die Arbeit im Roundpen nochmal wiederholt. Nuja war wunderbar locker und super motiviert bei Übergängen, Handwechseln, verschiedensten Kringeln, fliegenden Wecheln etc. Auch die Trab- und Galoppstangen (die heute zwei richtige Stangen waren anstatt Dualgassen) klappten heute anstandslos und Nuja hatte wieder wie gewohnt richtig Spaß daran 🙃 Darum habe ich dann auch bald wieder aufgehört die Stangen einzubeziehen, noch ein paar Übergänge und Biegung gefordert und dann lieber noch ein bisschen Freiarbeit mit ihr als Belohnung gemacht 😊 Nuja und ich hatten wieder jede Menge Spaß beim Spielen 🤗 Leider hatte ich im Anschluss nicht mehr so viel Zeit für sie, aber morgen fällt das Verwöhnprogramm dann wieder großzügiger aus 🙂
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#herzenspferd #seelenpferd #longieren #spaziergang #regen #sonnenschein #übergänge #biegung #dehnung #aufrichtung #versammlung #fliegendewechsel #trabstangen #galoppstangen #stangenarbeit #galoppverbessern #routine #übungmachtdenmeister #spielen #spaß #freiarbeit #libertywork #gutelaune #qualitytime #appaloosa


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Noch so ein schönes Foto 😍 von @kiana__rgz. Ich glaube das war bei der Rückführung vom Arbeitstrab zur Versammlung ☺️ Ich bin zur Zeit einfach so begeistert von meinem Pony 🎉 Ich glaube wir haben gerade den richtigen Weg eingeschlagen! Wenn es so weiter geht bin und bleibe ich so richtig glücklich 😁. Sei es auf dem Platz, im Gelände oder beim Longieren- er ist momentan bei allem richtig fein 🤷🏼‍♀️ #schönensonntag #soeinschönertag #begeisterung #versammeltertrab #arbeitstrab #dressur #dressurtraining #motiviertindentag #motoviertespony #geländepony #wettergenießen #heutevermutlichwiederinsGelände #juliaundApollo #meinPony #waldhausen #stübben #stübbenequisoft #spooks #aufrichtung #haflingersofinstagram #dressurhaflinger #12yearsold #ADressur #LDressur #magictack #mountainhorse #micklem #lookatmyhorse


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Verbindung mit dem Licht und der Erde 🌏
Verankerung geschieht im Inneren von uns allen, das Licht über das Kronenchakra und die Erde über das Wurzelchakra.
Wenn wir beides in uns aufnehmen, geht es um eine innere Aufrichtung, und die Verankerung mit allem.
Meist ist im Wurzelchakra, da wo das Urvertrauen sitzt, noch alte Ängste und Verletzungen in unserer Kindheit, die geheilt werden möchten.
Wenn alle Felder gereinigt und geheilt sind, kann die Aufrichtung und die Verankerung geschehen.
Alles was noch ausbalanciert werden möchte, kommt in die klare Ordnung.
Damit kann Bewusstsein und Heilung geschehen. 🙏♥️🌏 Das Bild kann erworben werden. Acryl 60x73 cm. #heilung #lichtunderde #licht #muttererde #bewusstsein #liebe #verankerung #eineklarelinie #aufrichtung #ordnung #ordnungdernatur #wurzelchakra #kronenchakra #urvertrauen #göttlicheführung


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Wir haben heute erst einen tollen Spaziergang mit neuer Route gemacht, anschließend gab es Stangenarbeit an der Longe mit ein paar komplizierteren Aufgaben und auch Galoppstangen in verschiedenen Variationen. Nuja war super gut drauf, enorm reaktiv und hat sich bei allen Übergängen und Übungen richtig ins Zeug gelegt 😊💪🏼 ich war so schon super zufrieden mit der Einheit und dann hat sie mir auch noch das erste Ablegen auf Kommando geschenkt 🤗😍 Das Foto davon ist dann aber doch noch ein Beitrag zum #failfriday, Nuja ist einfach ein Riesen Clown 🙃🤪
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#herzenspferd #seelenpferd #spaziergang #wald #neuestrecke #abenteuer #longieren #motivation #übergänge #muskelaufbau #balance #aufrichtung #versammlung #dehnung #stangenarbeit #galoppstangen #trabstangen #kreativ #abwechslung #zirzensik #ablegen #liegenaufkommando #vertrauen #geschenk #clown #gutelaune #qualitytime #appaloosa


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Nuja hat sich heute zum ersten Mal seit ich sie habe so richtig paniert 😀 ich bin aus allen Wolken gefallen, als ich sie so gesehen habe, da sie jeden Boden, der zu feucht/nass zum nachher wieder abschütteln war, seit jeher als ungeeignet zum wälzen oder schlafen angesehen hatte 😅 sie fühlt sich hier echt pudelwohl 🤗

Ich habe heute nach dem Putzen - was Nuja richtig genossen hat - dann ganz spontan Handarbeit mit ihr gemacht und sie war klasse 🤗 Biegung, Stellung, Dehnung, Aufrichtung, alle Übergänge und sämtliche Seitengänge im Schritt, sowie Schulterherein und Traversalen im Trab klappten super. Auch der Galopp und die Piaffe waren richtig gut 😊 danach waren wir dann noch kurz etwas spazieren und sie hat sich nochmal über etwas kraulen und loses Fell ausbürsten gefreut :)
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#herzenspferd #seelenpferd #paniert #gücklichespferd #pferdsein #spaziergang #handarbeit #workinhand #stellung #biegung #dehnung #aufrichtung #übergänge #übertreten #seitengänge #piaffeanderhand #improve #übungmachtdenmeister #kampfgeist #qualitytime #appaloosa


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Nuja war beim Reiten heute richtig klasse 🤗
Schön locker, konzentriert, überhaupt nicht gestresst und wahnsinnig motiviert :) Noch vor dem Aufsitzen hat Nuja eine tolle Piaffe an der Hand aus dem Ärmel geschüttelt, die Trabarbeit war durchweg super, ingesamt haben wir heute wenig an den Seitengängen gearbeitet und dafür den Fokus mal mehr auf die Galopparbeit gelegt. Außerdem ganz viel an der Lastaufnahme der Hinterhand und allgemeinem Muskelaufbau gearbeitet. Viele knackige, teils kompliziertere Übergänge, verschiedenste Wendungen, Traversalverschiebungen, Volten, Schlangenlinien etc alles im Galopp, ein bisschen Außengalopp war auch dabei. Zusätzlich habe ich mir ein paar neue Übungen überlegt, die Nuja Spaß gemacht haben und auch ordentlich der Hinterhand helfen 💪🏼 Zwischendurch gab’s natürlich immer wieder Pause und auch große Linien im Vorwärts Abwärts. Am Anfang und kurz vor dem Ende der Einheit habe ich auch noch etwas zur Franklin Minirolle gegriffen, um es Nuja durch stetige Verbesserung meines Sitzes leichter zu machen ☺️ Eine schöne Einheit an einem richtig schönen Tag 😊☀️
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #improve #franklinrolle #aufrichtung #versammlung #dehnung #übungmachtdenmeister #galoppverbessern #hinterhand #übergänge #punktgenau #feinesreiten #außengalopp #galoppvolten #rahmenverändern #galopptraversale #durchlässigkeit #selbsthaltung #motivation #streberpferd #losgelassenheit #piaffeanderhand #qualitytime #kampfgeist #appaloosa


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Nuja und ich hatten nach einem kleinen Abenteuerspaziergang im Wald nochmal jede Menge Spaß bei der gemeinsamen Freiarbeit mit eingebauten Zirkuslektionen 😊 Auch beim kurzen Longieren im Anschluss hatte Nuja extrem gute Laune, zeigte ein paar Frühlingsgefühle und war bei allen Übergängen, Trab- und Galoppstangen etc motiviert und super bei der Sache 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #spaziergang #abenteuer #wald #freiarbeit #libertywork #zirzensik #zirkuslektionen #kompliment #steigen #spanischerschritt #piaffeanderhand #longieren #dualgassen #stangenarbeit #galoppverbessern #aufrichtung #versammlung #dehnung #motivation #spaß #losgelassenheit #derfrühlingkommt #sonne #muskelaufbau #qualitytime #appaloosa


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Fussgymnastik zur Gewölbeaufrichtung 🤸‍♂️#physiotherapie #gymnastik #fußgymnastik #turnen #aufrichtung


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Wenn das Cavaletti in letzter Sekunde urplötzlich unsichtbar doppelt so hoch wird 🤪passt das perfekt zum #failfriday 😀

Heute hatten wir nach einem schönen Spaziergang jede Menge Spaß bei einer tollen Freiarbeitseinheit 🤗 anschließend haben wir dann noch kurz etwas zusätzliches Aufbautraining an der Longe absolviert, was genauso toll geklappt hat 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #gymnastik #stangenarbeit #cavaletti #motivation #übermotiviert #spaß #spaziergang #freiarbeit #libertywork #zirzensik #zirkuslektionen #longieren #biegung #dehnung #aufrichtung #versammlung #übergänge #fliegendewechsel #rückentraining #muskelaufbau #übungmachtdenmeister #kampfgeist #qualitytime #appaloosa


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Gestern habe ich Nuja nach einem kleinen Spaziergang nur etwas an der Hand gelockert und dann noch locker an der Longe „joggen“, ein paar Schritt-Trab Übergänge und auf jeder Hand einmal kurz vorwärts abwärts galoppieren lassen. Sie war auch wirklich ein wenig müde bzw. schlapp, da war der Plan, sie einfach nur etwas locker zu bewegen, um einem Muskelkater vom Ausritt vorzubeugen scheinbar genau die richtige Entscheidung ☺️
Heute hat sie dann beim Reiten alles gegeben 🤗 sie war richtig richtig super - egal ob Dehnung oder Aufrichtung, Versammlung oder Tritte Verlängern, Biegung, sämtliche Übergänge und Seitengänge, Galoppvolten, einfache Wechsel oder Außengalopp: es klappte einfach alles richtig gut 🙃 Auch die Cavaletti, die wir mit eingebaut haben, hat Nuja heute bis auf zwei mal schön ruhig und rhythmisch im Galopp überwunden und die Piaffe an der Hand, die ich heute auch mal wieder angetestet habe, war auch wirklich gelungen 🤗 Ich saß am Ende dauergrinsend auf ihr und auch Nuja hat sich richtig mitgefreut 😀
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Nachdem die letzten Tage mit wenig Schlaf und viel Aufgaben bestückt waren. Wurde das Training heute etwas entspannter gemacht. Viel #mobilty und #bodyweight Übungen um den Körper aufzulockern und wieder aufzurichten. Im Wechsel mit unserer #physioexpertin @carooo_lienchen durfte jeder eine Übung vormachen. Hier zu siehst Du die yoga #rückbeuge #dhanurasana in deutsch der #Bogen. Glückwunsch und danke an Caro für Dein input. .
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#yoga #backbend #rückbeuge #bogenspannung #aufrichtung #justmeepmoving #freeupthisback #schmerzfreidurchbeweichkeit #fühldichNEU #injoy #fitnesslifestyle #grimma #Physiotherapeutin #entspannung #core #körperspannung #fitfam


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Heute konnten wir zum ersten Mal wieder auf dem Platz reiten 🤗
Nuja war abgesehen von etwas Guckigkeit hin und wieder absolut spitze 🙃 super Übergänge, gute Biegung, Aufrichtung und Dehnung, alle (kombinierten) Seitengänge klappten sehr gut, Schulterherein-Volte in den Trab/Galopp, Angaloppieren aus dem Rückwärts, einfache Wechsel, Galoppvolten und Außengalopp ebenso. Auch das Kurzkehrt, versammelnde Arbeit und gebogene Linien in Konterstellung waren gut 😊 sogar im Schritt am Ende blieb Nuja wieder entspannt und locker 👍🏼 nach der tollen Einheit habe ich sie nochmal von ihren losen Haaren befreit und wir haben noch etwas gekuschelt, bevor sie dann erstmal kurz ohne Decke zum wälzen in den Auslauf zurück durfte 🙂
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Am Donnerstag waren Nuja und ich eine große Runde spazieren, dabei hatten wir jede Menge Spaß und haben auch wieder den Kletterberg „erklommen“ 💪🏼🤗 Am Freitag hatte sie dann mal frei, durfte einfach mal abschalten und hat das auch definitiv genossen, heute war sie nämlich gleich wieder viel wacher und noch motivierter 😀
Wir waren zunächst wieder mit richtig guter Laune spazieren, natürlich durfte hier der Berg nicht fehlen 🙈 und danach habe ich noch etwas longiert. Ich habe die Einheit recht kurz gehalten, schließlich hatten wir mit dem Kletterberg schon ordentlich für den Muskel- und Konditionsaufbau trainiert 😅 Nuja war absolut super 👍🏼 schön locker, tolle Biegung, super Übergänge, schwungvoller Trab, gute Aufrichtung und Dehnung, frei aus der Schulter, Galoppstangen mit Freude gemeistert, mit höchster Konzentration bei leichter Versammlung im Galopp und fliegenden Wechseln dabei und am Ende locker flockig vorwärts abwärts trabend und abschnaubend 😊 Ich bin gespannt wie viel wir davon morgen mit ins Training nehmen 🙃
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#herzenspferd #seelenpferd #spaziergang #muskelaufbau #klettern #bergauf #wald #pause #chilltime #durchstarten #longieren #biegung #übergänge #schwung #versammlung #aufrichtung #trabstangen #stangenarbeit #galoppstangen #fliegendewechsel #motivation #spaß #streberpferd #kampfgeist #qualitytime #tolleswetter #sonnenschein #appaloosa


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Gestern war Nuja richtig super beim Longieren 😊 tolle Übergänge, schön gesetzter Galopp, gute Biegung, schön schwingender Rücken usw. - ich freue mich jedes Mal wieder, wenn sie so motiviert ist und alles klappt 🤗 und heute knüpften wir beim Reiten bis auf zwei klitzekleine Momente, in denen sie etwas hibbelig wurde, absolut daran an 🙃 nicht nur alle Übergänge und Seitengänge klappten wie am Schnürchen, auch die eingebaute Cavalettiarbeit war deutlich besser als das letzte mal, Nuja ließ sich im Galopp besser setzen, der Außengalopp flutschte und die Piaffe an der Hand am Ende des Aufwärmprogramms war auch noch super - zur Zeit läuft es echt super 😍🤗
Morgen steht dann etwas entspanntes an, da wir heute zwar wieder jede Menge Spaß hatten, aber auch ziemlich viel geackert haben. Da hat Nuja sich einen entspannten Tag nicht nur sowieso absolut verdient, sondern auch die Muskeln brauchen ja ihre Pause zum wachsen 💪🏼🙂
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Aufrichtung Lindenblick
Aktuell wird bei einem Mittagessen gefeiert. 13.00 Uhr bezieunsweise 13.30 Uhr geht die Arbeit weiter.

#Baufirma #bauunternehmung #bauunernehmen #feier #aufrichtung #baustelle #aufrichtfeier #constructionsite #chantier #bauen #bauherren #bau #wüb #Schweiz


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Ich war heute schon recht früh im Stall und habe Nuja erstmal ausgiebig geputzt und von den ganzen losen Haaren befreit (Fellwechsel ist echt 🙄), das hat ihr ihrem Putzgesicht nach zu urteilen sehr gut getan :) Danach ging es nach einer kurzen Spazierrunde ab in die Halle zur Dressurarbeit. Nuja war super 🙃 Locker, fein an den Hilfen, super Übergänge und (kombinierte Seitengänge), die einfachen Wechsel waren mehr auf den Punkt, Übungen zum fliegenden Wechsel klappten auch richtig gut und im Außengalopp wird sie immer sicherer 😊
Ich habe mir ein paar neue lösende Übungen einfallen lassen und neue Kombinationen von Lektionen ausprobiert, da war Nuja gleich mit Feuereifer dabei 😀 Ich habe die Einheit dann auch wirklich kurz gehalten, da eigentlich alles super geklappt hat, sie so zufrieden war, viel abgeschnaubt hat und man ja bekanntlich immer aufhören soll, wenn es am schönsten ist ☺️
Danach gab‘s natürlich noch Futter und nachdem wir noch etwas gekrault haben, hat sie sich einfach neben mich hingelegt 😍
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Nach mehr als 15cm Neuschnee habe ich heute mal ein Foto aus dem Sommer rausgekramt 🙈 Mal wieder nichts pferdiges, aber da habe ich auch noch ein paar im Hinterkopf 😊
Ich konnte gestern wie geplant Reiten und Nuja war bombastisch 🤗 super locker und motiviert (mit jedem Lob bei oder nach Lektionen umso mehr 😀), Basics und die üblichen Lektionen klappten super. Dazwischen gab es natürlich Dehnen in allen Gangarten, dabei große Wendungen und Achten am zweiten Hufschlag etc. Nuja war insgesamt noch etwas durchlässiger und besser an den Hilfen und sehr aufmerksam, auch hatte ich das Gefühl, dass sie entspannter und lockerer als in den letzten paar Tagen war.
Heute waren wir dann kurz spazieren (brrr war das kalt ❄️💨) und anschließend habe ich nach etwas lösender Bodenarbeit und gemeinsamen Spiel mit Trabstangen longiert. Nuja und ich hatten viel Spaß und sie lief richtig gut 😊
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Bewegungsstunde: „1-2-3 im Sauseschritt“ mit verschiedenen Gangarten für einen guten Bodenkontakt, unerlässlich für eine gute Körperspannung und die Grundlage dafür, das die Zunge am „richtigen“ Platz liegen kann! Wir hatten unseren Spaß, und Bruno lag ganz lieb in der Mitte und schaute uns zu! ☺️ 1-A Impulskontrolle 😅🐾 #logodog #sprachtherapie #therapiebegleithund #bewegung #tanzen #kinderlieder #myofunktionelletherapie #ganzheitlich #bodenkontakt #aufrichtung #füße #dieenergiemussraus #kinderundhunde #dog #dogstagram #labradoodle #doodlesofinstagram


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Mir sind mal wieder die aktuellen Fotos ausgegangen, da ich ganz oft einfach so vertieft in die Zeit mit Nuja bin, dass ich ganz vergesse, dass ich Fotos machen wollte 😀 ~

Nuja war beim longieren gestern super und auch heute beim Reiten hat sie wieder ihr bestes gegeben 😊 okay, zweimal auch etwas ZU viel - da spitzt dann ab und an mal ganz kurz unser „in die Arbeit reinsteigern-Problem“ wieder durch 😅 aber das haben wir inzwischen wirklich gut im Griff. Sie bleibt dann sehr motiviert, was ja überaus positiv ist, lässt sich aber ganz schnell wieder beruhigen wenn sie mal zu hektisch oder „verbissen“ wird (ich hätte nie gedacht, dass ein Pferd sich so sehr ärgern kann, wenn es etwas nicht so schafft, wie es möchte/soll 🙈). Abgesehen von diesen zwei kleinen Stellen, an denen ich kurz auf die „Pause Taste“ drücken musste und dann wieder neu angefangen habe, als wir uns wieder gesammelt hatten, lief aber alles 🤗 Übergänge, (kombinierte) Seitengänge, Schulterherein-Volte, einfache Wechsel und Außengalopp usw. klappten super :) zwischendurch gab es immer wieder Schrittpausen - die Nuja jetzt schon fast immer schön entspannt annimmt - und natürlich Dehnung im Trab oder Galopp je nach Situation. Diese Wechsel in Form/Rahmen und Spannung hat Nuja wieder sehr gut angenommen, war super bei der Sache, sehr leistungsbereit und hat immer wieder schön abgeschnaubt und hat natürlich wie immer auch viel Lob bekommen 😊 Abgeführt habe ich sie dann im Gelände und danach gab es noch Futter und ausgiebiges Kraulen 🙂
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Ja,da stehe ich auf einem Bein und das ist auch schon alles.Um mich ein kleiner Wald und viel Nebel.Es ist eigentlich viel zu kalt für meinen Geschmack,aber sowas wollte ich mir nicht entgehen lassen.Die Natur ist in allen fasetten Schön und Ehrlich so ehrlich wie unser Körper!Nur sind wir lange damit beschäftigt zu verändern.Warum lassen wir es nicht einfach los,etwas künstlich schön zu machen?Und leben bewusster mit ihr?In diesem Sinne wünsche euch einen wunderschöne Woche mit dir und der Natur 😘
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#baum #yoga #freesoul #love #liebe #natur #nebel #foggy #lustamleben #pyama #stein #füsse #achtsamkeit #gesund #körper #mindful #naturfarben #standingpilates #gleichgewicht #core #feet #legs #körpermitte #aufrichtung #beweglichkeit #gymnastik #atmung #pause #aufstehen #morgen #atemlos #geniessen #outdoor #yogapose #dontbesoserious #humanbody #balance #break #auszeit #centerpark #familie #green #red #brown


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Foto vom August 2017 🐴☀️
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Vivaldis ersten Sprünge über einen Steil und ich war einfach nur begeistert von ihm 😍
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Seine Aufrichtung vor und nach den Sprüngen ist für sein junges Alter wirklich mega. ☀️ Das Wetter war perfekt, seine Motivation war voll da. Alles in allem war dieser Tag absolut perfekt.
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Wenn ihr das Video dazu sehen wollt, schaut doch mal auf Youtube vorbei. Den Link dazu findet ihr auf meinem Profil. Das Video vom Springen war mein allererstes 📷😉
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Ich freue mich jetzt schon mega darauf, in zwei Jahren die ersten Sprünge mit ihm machen zu können ☺️😍
#jumping#youngster#jump#aufrichtung#haltung#cute#springpferd#sportpferd#perfectday#equestrianlife#equine#equestrianphotography#horsephotography#gallop#brauner#wallach#3jährig#herzenspferd#soulhorse#seelenpferd#sommer2017#mountains


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Am Sonntag haben Nuja und ich und nach einem kurzen Spaziergang bei der Freiarbeit im Roundpen ausgetobt 😀 wir hatten richtig viel Spaß und es war sehr schön zu sehen wie viel Energie Nuja bekommt, wie sie aufblüht und aus sich raus kommt 🤗
Gestern war dann ein ziemlich stressiger Tag, trotzdem bin ich geritten. Ich hatte aber nicht viele Erwartungen, da Nuja zusätzlich etwas matt vom Wetterchaos war und blieb neben ein paar Seitengängen eher bei den Basics. Das war eine sehr gute Entscheidung, denn Nuja lief dafür richtig gut 🙃 Leider habe ich nur diese drei Bilder, wovon das Trab und Galopp Bild direkt nach dem aufwärmen entstanden sind. Wenig später zeigte Nuja noch schöne leichte Aufrichtung und setzte sich besser auf die Hinterhand und war in sich viel geschlossener, wohingegen sie zB auf dem Trab-Foto noch ziemlich „lang“ ist, noch nicht ganz so aktiv untertritt und eine lockere Arbeitshaltung einnimmt. Übergänge und sämtliche Seitengänge waren auch richtig gut und sie blieb auch in der Dehnung von sich aus gewohnt aktiv, schnaubte insgesamt viel ab. Weiterhin haben wir an exakten Bahnfiguren, Biegung und Stellung auf großen und kleinen gebogenen Linien, Schulterkontrolle, vielen lustigen Kringeln und der Schulterherein-Volte Übung gefeilt. So war ich, auch wenn sämtliche Lektionen, die wir sonst so üben - abgesehen von ein paar Seitengängen - wegfielen, sehr zufrieden mit dieser Einheit 😊
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Nuja hatte gestern etwas zum #failfriday beizutragen, wir waren uns nämlich bezüglich „schön schauen“ für ein Foto nicht so ganz einig 😂
Die Dressureinheit heute war aber wieder alles andere als ein Fail! Nuja war wieder sehr motiviert und einfach super gut 🤗 so haben wir nach dem Reiten die gemeinsame Zeit dann beide sehr zufrieden mit einer Runde kratzen und Akupressur ausklingen lassen 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #gutelaune #clown #klassischedressur #ecoledelegerete #motivation #losgelassenheit #dehnung #aufrichtung #versammlung #übungmachtdenmeister #übergänge #seitengänge #traversale #halfpass #schulterherein #shoulderin #renvers #travers #aussengalopp #einfachewechsel #überdenrücken #piaffeanderhand #streberpferd #kampfgeist #schwungvollinswochenende #qualitytime #appaloosa


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Als ich heute in den Stall gekommen bin habe ich Nuja bei dem tollen Wetter erstmal von ihrer Decke befreit 😊 so lange ich alles vorbereitet habe, durfte sie die paar Sonnenstrahlen, die wir abbekommen haben, genießen 😊
Als ich sie dann geholt habe, gab es erstmal noch eine Runde Akupressur, was sie wieder sehr genossen hat ☺️ Im Anschluss haben wir einen wunderschönen kleinen Spaziergang gemacht, bevor es zum Longieren in den Roundpen ging. Nuja war heute richtig super - locker, fleißig mit aktivem Hinterbein und schön über den Rücken. Über den Trabstangen hat sie wiedermal gezeigt was an Bewegung in ihr steckt und bei der Galopparbeit hat sie sich auch richtig ins Zeug gelegt und je nach Situation sowohl leichte Versammlung als auch schöne Dehnung gezeigt. Zwischen anstrengenderen Phasen hat sie beim Traben in Dehnung schön angeschnaubt und auch am Ende als sie sich kurz einfach lang machen durfte schnaubte sie zufrieden ab 😊 Zum Abschluss hatten wir noch kurz bei ein paar Zirkuslektionen unseren Spaß und haben etwas (gegenseitige) Fellpflege betrieben ☺️
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#herzenspferd #seelenpferd #derfrühlingkommtlangsam #spaziergang #wald #longieren #longeing #übertreten #biegung #stellung #dehnung #aufrichtung #versammlung #trabstangen #rückentraining #motivation #übergänge #galoppvolten #fliegendewechsel #einfachewechsel #losgelassenheit #überdenrücken #hinterhandaktivität #gutelaune #spaß #zirkuslektionen #zirzensik #steigen #rear #spanischerschritt #spanishwalk #kompliment #qualitytime #appaloosa


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Heute habe ich erst etwas am Boden mit Nuja gearbeitet, bevor ich mich noch ohne Sattel drauf gesetzt habe, da ich meinen Gurt zuhause liegen lassen hatte 🙄🙈
Wir haben mit Stellung und Biegung, den verschiedensten kleineren und großen Kringeln und Übertreten auf der Volte etc gearbeitet. Nuja war dabei sehr motiviert und bei der Sache, was sie dann auch in die gerittene Arbeit mitgenommen hat :) Übergänge und Seitengänge waren wieder super, sie war fein an den Hilfen und hat sich mit der Aufrichtung etwas leichter getan. Auch unsere aktuelle Lieblingsübung Schulterherein-Antraben/Angaloppieren in eine Volte hat wieder super geklappt und sowohl einfache Wechsel als auch Aussengalopp waren super 😊 zwischen den Lektionen hat sie die Dehnung super angenommen und allgemein war sie heute mit schön aktivem Hinterbein und gut über den Rücken, mit etwas deutlicherer Bergauftendenz bzw freierer Schulter unterwegs. Alles in allem war ich daher sehr zufrieden 😊

Das Foto ist noch von Sonntag - einer ihrer übermütigen „über Cavalettis MUSS man springen“-Anfälle 😀🙃 mittlerweile klappt das mit dem „nur“ einen etwas größeren Galoppsprung drüber machen aber immer besser, aber manchmal packt es sie schon noch 🙃🤪 - so lehrt sie mich immerhin immer schön flexibel im Sitz zu bleiben 😎
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Am Sonntag waren Nuja und ich ganz fleißig in der Halle 💪🏼 Das Dressurtraining - aufgelockert mit etwas Cavalettiarbeit - klappte sehr gut. Nuja war sehr fein an den Hilfen, die Übergänge waren schön harmonisch, sie überzeugte in sämtlichen Seitengängen und der Galopparbeit und zeigte sich nach kurzen angespannten Phasen, in denen die Losgelassenheit kurz litt, allgemein locker und sehr motiviert 😊 Die eingebaute Cavalettiarbeit im Trab und Galopp war ein richtiges Highlight für Nuja, da blüht sie immer noch mehr auf und wird manchmal fast ein bisschen stark 🙈 ~
Am Montag war ich dann nur kurz da, da ich nicht so fit war...gestern habe ich dafür umso mehr Zeit bei und mit ihr verbracht 😊 Da es ordentlich zu schneien begann, wurde aus dem geplanten Spaziergang leider nichts. Also verlegte ich auch das Aufwärmen in die Halle und longierte Nuja dann locker mit vielen Übergängen und Handwechseln. Im Anschluss hat sie dann eine sehr lange Massage- und Akupressurstunde genossen. Sie war so richtig zufrieden danach 🙃 ich bin schon gespannt, ob ich heute beim Reiten etwas von dem Verwöhnprogramm merke 🙂
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #ecoledelegerete #seitengänge #übergänge #dehnung #aufrichtung #biegung #versammlung #übungmachtdenmeister #galoppvolten #cavaletti #longieren #schnee #kampfgeist #qualitytime #appaloosa #equizaum


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Nuja war beim Reiten gestern zunächst ziemlich fest und abgelenkt von äußeren Einflüssen, aber trotzdem fein an den Hilfen. Durch abwechslungsreiche lösende Arbeit wurde sie aber schnell gewohnt locker, motiviert und entwickelte phasenweise auch wieder mehr Schwung, bei versammelnden Lektionen auch etwas mehr Kadenz. Sämtliche (kombinierte) Seitengänge klappten einfach super, mit den Übergängen war ich auch sehr zufrieden. Sie reagierte schön fein und prompt und arbeitete gut mit der Hinterhand, wölbte den Rücken schön auf und hatte insgesamt bis auf wenige Ausnahmen wieder freiere Bewegungen aus der Schulter heraus. Auch die Galopparbeit war gut, allerdings hatte ich alles außer einfache Wechsel und etwas Zulegen-Zurücknehmen weggelassen, um nicht zu riskieren, dass sie doch wieder zu sehr unter Spannung gerät. Abgesehen von den kleinen „Startschwierigkeiten“ war es also wieder eine gelungene Einheit :) Heute habe ich dann nach einem sehr schönen Spaziergang longiert und hatte wie gestern schon ein überaus motiviertes Pferd in der Halle. Nuja knüpfte an den Schwung von gestern an und arbeitete gut bergauf mit aktivem Hinterbein und toller positiver Spannung. Übergänge klappten auch hier super und die gute Galopparbeit war bestimmt auch wegweisend für die nächste Dressureinheit 😊
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Gestern stand wieder Reiten auf dem Plan - Nuja war richtig super 🙃
Nach der lösenden Arbeit habe ich (natürlich neben den ganzen Basics, welche ich nicht immer explizit erwähne) an den Seitengängen gefeilt und u.a. die tolle SH-in eine Volte antraben/angaloppieren-Übung mit Dehnungsphasen abgewechselt. Nuja hat dabei wieder super mitgearbeitet, die Dehnung toll angenommen, wo gefordert immer wieder gute leichte Aufrichtung gezeigt und sich auch super biegen lassen. Mit den Seitengängen und Übergängen war ich heute auch wieder mehr als zufrieden :) Einzig im Galopp fiel ihr teils der Durchsprung etwas schwer, was, wie sich herausstellte, an einer leichten Verspannung in einem kleinen Bereich lag, welche auch umgehend gelöst wurde.
Daher stand heute nach einem kleinen Spaziergang dann auch Longenarbeit an. Nuja arbeitete super mit und genoss offensichtlich die häufigen Wechsel zwischen Dehnung und Arbeitshaltung mit vielen Übergängen und Richtungswechseln. Sie war super locker und auch der Galopp war wieder rund 😊
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Plötzlich tun sich ihm ganz neue Tore auf.. Er kommt überall dran, kann Lichter anmachen, die Türklinken drücken usw.. 😎 man merkt richtig wie sehr er sich über die Aufrichtung freut & ich wünsche mir für ihn,dass wir unser Ziel erreichen können & es ihm möglich gemacht wird an seinen Problemen zu arbeiten. 😇❤️ nur gemeinsam können wir unser Ziel erreichen - wir geben nicht auf. 🍀
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Wir fahren gleich mit Muckis Patentante und seinem Baby Cousin lecker frühstücken. Start your Week right! 😂☝🏻
Was habt ihr die Woche so geplant? Ganz entspannt oder Terminmarathon?

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Gestern hatte Nuja einen ganz entspannten Tag :) Wir haben mit einer lieben Stallkollegin zu fünft einen schönen Spaziergang und nachdem ich dann noch etwas Freiarbeit mit Nuja gemacht habe, wobei sie einfach nur toll war, hat sie noch eine Massage genossen. 😊

Heute war ich dann erst wieder eine schöne Runde mit ihr im Wald spazieren und dann haben wir noch an der Longe gearbeitet. Sie war zu Beginn ein wenig träger, taute dann aber noch auf und hat super mitgemacht :) Das Foto ist beim letzten Schnee entstanden. Da ich an den letzten beiden Tagen keine Fotos von Nuja gemacht habe, war heute die Gelegenheit ganz gut es noch zu zeigen 🙈
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Nuja war beim Reiten gestern einfach bombastisch gut 🙃 leider habe ich bisher nur die beiden Bilder und den Screenshot von den Piaffe-Übungen (es nimmt langsam immer mehr Form an 🤗), aber vielleicht kommt bald noch mehr 😊 wir haben natürlich wieder an den Seitengängen gearbeitet, wobei Nuja super mitgemacht hat. Unsere neue Lieblingsübung ist Schulterherein im Schritt auf der Geraden und daraus in eine Volte antraben oder angaloppieren - super für die Balance, Bauch- und Rückenmuskulatur 😊 Ganz wichtig ist mir aber auch das Dehnen nach jeder anstrengenderen Lektion und/oder versammelnder Arbeit. Dabei nutze ich auch sehr gerne den zweiten oder dritten Hufschlag (gerne auch auf der Acht), um u.a. zu überprüfen wie gut ich sie am Sitz habe und ihr die Aufgabe zu stellen abseits von der Bande ebenso die Spur zu halten.
Heute dagegen war Nuja leider sehr matt und wenig für irgendetwas zu begeistern, außer durchs Unterholz klettern 🙈 daher habe ich das Longieren nach dem Spaziergang sehr kurz gehalten, nachdem sie auch mit Zirkuslektionen nicht wirklich aufzumuntern war. Morgen sieht die Welt bestimmt schon wieder anders aus und wenn nicht, gibt es einen reinen Wellnesstag und nicht nur eine Kombi daraus, so wie ich es eigentlich vor habe 🙈
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AUFRICHTUNG DER #WIRBELSÄULE DURCH GEISTIGES HEILEN! 👌
😇 👉 Die #Aufrichtung ist eine sofort sichtbare und erfolgreiche geistige #Heilung! Sie wirkt mit der #Kraft des universellen Geistes und ist eine energetische Auflösung von geistig-seelischen Konflikten. Diese Urkonflikte verursachen die Schiefstände und Anomalitäten im Körper.
Durch die Aufrichtung werden diese gebessert. Die Heilinitiation der Aufrichtung manifestiert sich in Sekundenschnelle, #schmerzfrei und ohne Berührung.
Das Ergebnis ist sofort sichtbar: ein gerades #Becken, angepasste #Schulterblätter, ausgeglichene #Beinlängen und eine aufgerichtete, gerade Wirbelsäule. #Körper, #Geist und #Seele werden durch die Aufrichtung wieder eine harmonische #Einheit. Die Aufrichtung ist die wichtigste Hilfe bei Beschwerden, da alle Steuerhauptzentren und die Organversorgung an der Wirbelsäule
hängen. So können Beschwerden und Organerkrankungen positiv behandelt werden. Nach der Aufrichtung ist ein freier #Energiefluss durch den Körper möglich, da Ursachenblockaden gelöst sind.
Die Aufrichtung wird nur ein einziges Mal durchgeführt, ihre Wirkung ist dauerhaft. Erstattung durch die #Krankenkasse ist möglich, frage dies bei deiner Krankenkasse nach. . 🙏
#Bonus: Bringe dein #Handy für eine kostenfreie Strahlungsaufhebung mit.
. 🙏
Mit Siegmund Schreiber
Mo. 21.05.2018, 11:00 Uhr, 15:00 Uhr oder 19:00 Uhr
Fr. 05.10.2018, 11:00 Uhr, 15:00 Uhr oder 19:00 Uhr
150 € pro Termin (75 € für Kinder)
. 🙏
#rücken #gesunderrücken
#energiemedizin #energieheilung #geistheilung #fernheilung #seelenheilung #soulpath #soulhealing #webinar #spiritbalance


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Nuja und ich haben uns heute wieder durchs Unterholz gekämpft 😀 Da ist sie einfach mit Feuereifer dabei 🙃
Danach habe ich sie nochmal etwas longiert. Dabei lief sie zwar ganz ordentlich, sprang auch die zwei fliegenden Wechsel beim Handwechseln im Galopp ganz gut und machte bei den Übergängen super mit, aber so gut wie zum Beispiel gestern war es dann doch nicht. Irgendwie hatte ich fast ein bisschen das Gefühl, dass sie leichten Muskelkater haben könnte, da sie heute in ihren Bewegungen etwas verhaltener wirkte als sonst 🙈 daher habe ich auch nicht lange gemacht, habe mein Hauptaugenmerk auf lockeres Vorwärts gelegt und aufgehört als sie nach den vielen Übergängen und der kurzen Galopparbeit nochmal schön locker durch den Körper getrabt ist und abgeschnaubt hat 😊
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#herzenspferd #seelenpferd #spaziergang #wald #natur #klettern #guteswetter #gutelaune #longieren #longeing #klassischedressur #légèreté #übergänge #biegung #dehnung #aufrichtung #heutenichtsogut #muskelaufbau #entspannung #lockerheit #losgelassenheit #fliegendewechsel #qualitytime #appaloosa


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Last days shoulder workout had to end with turkish get up. Hell, it was tough to lift it up 😐 i like that kind of finisher cause it demands full concentration and you must be focused all the time. It wasn't clean a all, i know. But my cerebellum did his best👍
Lot of muscle work needed in this exercise.
Have a try!

@gornation @physiogram @trustmeimphysiotherapist


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Heute war der Hufbearbeiter wieder da - Nujas Hufe sind nach wie vor gesund und regenerieren sich weiterhin super 👍🏼😊 Zuvor war ich aber erstmal 1,5 h mit Nuja Bergauf bergab und quer durch den Wald spazieren, was wir beide sehr genossen haben :) Nuja war neugierig und lustig drauf, hatte Spaß an den Wegen, die wir heute gewählt haben und hat sich auch über die ein oder andere Zirkuslektion unterwegs gefreut 🙃 Anschließend habe ich noch etwas longiert. Wir haben neben intervallartigen Trab- und Schrittphasen viele zeitnahe/flotte Übergänge zwischen Schritt und Trab und Trab und Halt gemacht. Bei der Galopparbeit habe ich einerseits mehrmals auf jeder Hand 3 Runden Galopp mit 1 Runde V/A im Trab abgewechselt, andererseits aber auch ein paar mal hintereinander aus dem Trab bzw. Schritt Angaloppieren, wenige (leicht versammelte) Galoppsprünge machen und gleich wieder Durchparieren gefordert. Nuja hat bei all den Dingen super mitgearbeitet und hatte auch ihren Spaß bei den knackigen Übergängen und schnellen Handwechseln. Gleichzeitig habe ich auch gemerkt, dass sie danach einfach mal ein bisschen ausgelasteter war als bei weniger anspruchsvoller Longenarbeit mit weniger (anstrengender) Galopparbeit und überwiegend lockerem Laufen mit einigen Übergängen. Sie hat schön angeschnaubt, war zufrieden, entspannt und hat kein bisschen geschwitzt 👍🏼😊 ich werde demnach bei der Longenarbeit in Zukunft abwechselnd zu locker fluffiger Arbeit oder dieser kombiniert mit Stangen, öfter mal in Richtung Intervalltraining etc. gehen bzw. einfach je nachdem wie es gerade für Nuja passt die verschiedenen Elemente auch noch vielfältiger miteinander kombinieren 😊

Auf dem Foto (vom letzten Ausritt) ist mal unser Lieblingsberg zu sehen, der gerade aufgrund der Bodenverhältnisse nur im Schritt und an manchen Tagen im Trab zu bereiten ist 🙈
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#herzenspferd #seelenpferd #klassischedressur #légèreté #longieren #longeing #biegung #dehnung #aufrichtung #flottvorwaerts #übergänge #intervalltraining #kondition #kraft #muskelaufbau #flexibilität #takt #losgelassenheit #spaziergang #wald #zirkuslektionen #steigen #rear #spanischerschritt #spanishwalk #kompliment


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Gestern hatte Nuja gezwungenermaßen frei, da ich beschlossen hatte mal krank zu werden 🙄 Heute war ich aber schon wieder fit genug um aufs Pferd zu klettern 🤗 Leider hatte Nuja einen ziemlich „lustigen“ Tag (wie einige andere Pferde im Stall auch)...sie war von Anfang an ziemlich grell und hat sich vor allem erschreckt, stand total unter Strom, ständig kurz vorm explodieren 🙁 wir haben das dann aber ganz in Ruhe lösen können, so dass sie wieder in allen Gangarten brav dorthin lief, wo ich gerne lang wollte, ohne vor irgendwelchen unsichtbaren kleinen Männchen wegrennen zu wollen 🙈 Ab dann klappte eigentlich alles ganz gut, natürlich nicht so wie sonst wenn sie voll bei der Sache und entspannt ist aber so, dass ich in Anbetracht der Umstände wirklich zufrieden war :) So bekam ich dann nach der anfänglichen „Diskussion“ noch prompte, feine Übergänge auf den Punkt, super Seitengänge und schöne Wechsel zwischen Dehnung und Aufrichtung in allen Gangarten und Nuja natürlich ganz viel Lob für ihre Bemühungen. Damit ließ ich es dann auch gut sein, damit sie sich nicht nochmal hochschaukeln konnte und ging noch etwas mit ihr spazieren zum abführen 😊

Das Foto ist letzte Woche bei einem Spaziergang entstanden. Da war das Licht so toll 🤗
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#herzenspferd #seelenpferd #légèreté #klassischedressur #dressage #aufgekratzt #spinner #explosiv #spannig #dannwiederlieb #seitengänge #übergänge #biegung #losgelassenheit #dehnung #aufrichtung #entspannung #traversale #schulterherein #kampfgeist #spsziergang #tolleslicht #qualitytime #appaloosa


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Bald sind sie mein ♥️
Ich hab heute angefangen mit Gurke Bodenarbeit zu machen um sie wieder ruhiger zu bekommen und unser Vertrauen zu stärken. Nach anfänglichen Panikattacken, die aber nun schon deutlich besser geworden sind lief das dann auch ganz gut. Sie braucht noch Zeit und positive Erfahrungen denke ich. #friendlygame funktioniert mittlerweile in Qualität 3 . Außerdem waren wir dran am #circlinggame #yoyogame #aufrichtung und #entspannung #spin . Außerdem haben wir am #comfortzone #comfortspot gearbeitet was meiner Meinung nach echt gut geklappt hat. #parelli #patparelli #silkevallentin #horsemanship #quarterhorse #stute #zicke #horsemanshipgoals #love #equestrian #instahorse #horsesofinstagram #ariat #ariatboots #best #western #westersreiten #weareforever


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EINWEIHUNG ZU GEISTIGEN AUFRICHTUNGSHEILER 🙌
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Vermittlung und #Einweihung in die Energie der #Aufrichtung. Die intensive Theorie und Praxis des Seminars befähigen dich, selbständig kraftvolle und souveräne geistige #Wirbelsäulenaufrichtungen durchzuführen. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du Grundlagen über geistiges #Heilen oder Erfahrung in der #Energiearbeit mitbringst. Du solltest den inneren Wunsch verspüren, die Energie der Aufrichtung, der geistigen #Heilarbeit in die Welt hinaus tragen zu wollen. Du solltest auch den Wunsch verspüren, anderen Menschen helfen zu wollen.
. 🙏
Inhalt des Seminars: 👉 Theorie und Praxis
👉 Vermitteln der Fähigkeit, die Aufrichtung durchzuführen
👉 Vermessen und Beobachten der Schiefstände
👉 Vermitteln der Fähigkeit, selbstständig und erfolgreich nach der energetischen Einweihung die Aufrichtung als geistige #Heilung durchzuführen. . 🙏
Am Folgetag können die neu Eingeweihten ihre Fähigkeit an den Aufrichtungs-Teilnehmern erstmalig anwenden.
. 🙏
Mit Siegmund Schreiber
Sa. 19.05.2018, 11:00 - 19:00 Uhr; So. 20.05.2018, 10:00 - 18:00 Uhr;
und dann wieder am: Sa. 06.10.2018, 11:00 - 19:00 Uhr; So. 07.10.2019,
10:00 - 18:00 Uhr;
2.500 € je Teilnehmer
. 🙏
#heilerausbildung #ausbildung #seminar #heilpraktiker #wirbelsäule #rücken #rückenschmerzen #skoliose #gesunderrücken #gesundheit #geistheilung #energiemedizin #geistheiler #alternativemedizin #medizin #neuemedizin #spiritbalance


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Really good exercise to improve your #handstand skills. What a pity there is still no full rom. There was fear and too much respect to stretch more. Have to work on more pelvic posterior tilt and shoulder and thoracic extension👍

Do you also kicked your butt today to get your workout done?
@trx @suspensionexercises @variosling @gornation


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Ich habe heute mal zwei eher ungewöhnliche Fotos dabei, die vor wenigen Tagen beim Autofahren entstanden sind - wie immer unbearbeitet, einfach so wie ich den Moment eingefangen habe 🙈 und da ich heute keine neuen Fotos von Nuja gemacht habe, hat sich die Gelegenheit super angeboten diese beiden mal zu zeigen 😊
Nun aber wieder zurück zu Nuja - nach einem Spaziergang zum aufwärmen waren wir longieren, mit Trabstangen. Nuja war motiviert, sehr gut gelaunt - etwas übermütig - und hat sehr fein reagiert. Dehnung war super, aber auch die Aufrichtung, die ich hin und wieder eingefordert habe, konnte sie schön halten. Die Trabstangen waren wie immer ihr Favorit, sie hat die Oberlinie dabei schön aufgemacht und einiges an Schwung und Schub entwickelt. Genauso gut klappten aber auch Trab-Halt-Trab und Schritt-Galopp-Schritt Übergänge, sowie Galoppvolten im leicht versammelten Galopp und fliegende Wechsel beim Handwechsel :) Ich konnte ihre Energie gut in die richtigen Bahnen für Versammlung, prompte Reaktionen und Zug nach vorne leiten. Beim Angaloppieren hat sie heute grundsätzlich wieder schön über den Rücken und die Hinterhand gearbeitet, ganz ohne sich vorne fester zu machen ist sie vom Fleck weg schön an- und durchgesprungen. Bei schnellen Handwechseln aus dem Schritt und Trab zeigte sie ihre Motivation und Energie, schüttelte öfter mal mit dem Kopf und „sprang“, schön auf der Hinterhand, in die neue Richtung.
Mit euphorischem „komm her“, steigen, ein paar „Powerdrehungen“ und spanischen Schritt, beendeten wir die Einheit dann höchst zufrieden 🙃
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Gestern waren Nuja und ich fast eineinhalb Stunden lang im Wald spazieren 😊 das tolle Wetter mit Schnee und gleichzeitig Sonnenschein mussten wir einfach ausnutzen. Die gemeinsame Zeit hat uns richtig gut getan und wir hatten jede Menge Spaß 🙃
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Heute bin ich dann wieder in der Halle geritten. Nuja war großartig 🤗 es klappte einfach alles super, egal ob Seitengänge, Übergänge, Galopparbeit oder simples entspanntes Schritt gehen zwischen den Arbeitsintervallen (was bei Nuja meist nicht gerade ganz oben auf der Wunschliste steht 😅) - Nuja war enorm motiviert, dabei aber nicht hektisch; fein an den Hilfen und wunderbar locker :) Die Übergänge klappten gut auf der Hinterhand, mit den (kombinierten) Seitengängen auf der Acht, im Quadrat und auf der Geraden sowie Traversalen im Trab und Galopp war ich auch sehr zufrieden; Die Schulterkontrolle war super und besonders auch bei der Galopparbeit hat Nuja mich heute mit ausgesprochen gutem Takt, Balance und Selbsthaltung, sowie insgesamt mit - je nachdem was ich gerade gefordert habe - guter Dehnung oder Aufrichtung, überrascht. Ich hoffe wir können bei der nächsten Einheit wieder an die heutige tolle Arbeit anknüpfen 😊
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Mein Pferd hat nur ein Ohr 😱 (...und irgendwie wirkt Nujas Kopf noch größer als er eh schon ist 😅) - aber: es ist ein brandaktuelles Winterbild vom heutigen Spaziergang 🤣
Nuja hielt heute scheinbar nichts vom Foto machen, entweder fehlte ein Ohr, die Augen waren zu oder sie hat versucht mein Handy zu verspeisen 🤪. Der Spaziergang war aber richtig schön und auch beim Longieren lief Nuja - bis auf zwei „Erschrecker“ und einen kurzen Anfall von „Kalt-Schnee-Sonne-Tobsucht“ (psst...sehr gefährlich diese Krankheit 🐎🤣) - absolut super 🙂. U.a. Schön locker, aufmerksam, prompte Reaktionen, gute Dehnung aber auch immer wieder leichte Aufrichtung, aktive Hinterhand auch bei den Übergängen und gelungene fliegende Wechsel beim Handwechsel im Galopp 👍🏼. Anschließend hatten wir noch kurz unseren Spaß mit ein paar Zirkuslektionen 🙃. Die Zeit bei Nuja hatte heute aber auch schon besonders toll angefangen, als sie gleich zur Schleuse kam und auf mich gewartet hat, als sie mich gehört hat, statt wie sonst erst auf Zuruf zu kommen 😍
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Wir hatten heute Unterricht und haben an der Aufrichtung gearbeitet. Es war echt anstrengend aber auch gut. Leider war er anfangs ein bisschen unentspannt und ist bei jedem Geräusch losgesprungen. Waren wohl ein paar Gespenster unterwegs👻 aber wer kennt das nicht?
Zum Glück hat er die nachher im Training dann doch wieder vergessen😊
#training #anstregend #vonnichtskommtnichts #aufrichtung #reiten #reithalle #schritt #trab #galopp #welshcjack #equestrian #pony #dunkelfuchs #spooks #dressur


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+++🚀Rückenschmerzen🚀+++
Unser modernes Leben hat einen großen Nachteil: FAULHEIT = UNBEWEGLICHKEIT! 😩Denn die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen - und damit nach vorne gebeugt. 😒 Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und vor dem TV - selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. 🤔Somit verkürzen wir die vordere Muskelkette und unsere Muskulatur „formt sich der Funktion“. Dadurch entstehen Druckbelastungen und Verpannungen. 😱 Was können wir dagegen tun? 🤔 Das erfährst du in meinen Workshops und Outdoor-Trainings 💪 Gerne berate ich dich auch privat. Schreibe mir einfach eine PN. 😉
MEHR INFOS AUF vlb-sports.de 🚀
#vlb #vlbsports #vlbmovemanagement #rückentraining #rückenbehandlung #rückenbeschwerden #muskelaufbau #muskellängentraining #training #fitness #motivation #lifestyle #ulm #nersingen #outdoortraining #körper #eigengewicht #sitzend #sportlife #sportime #aufrichtung #bandscheibe #wirbelsäule #coach #eisweiss #athletics #fitnessulm #bewegung #mobility #schmerzfrei


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Guten Morgääähn ☉ Wie bereits erwähnt, ist mit mir #morgens nix anzufangen 🤷🙈 (ich schieb's immer auf meinen #niedrigenblutdruck 📈😜) ...des höchste der Gefühle ist ein kurzer #morgenstretch 😄 Zwischendurch könnt Ihr bei der #stretchingübung während der #aufrichtung auch jedesmal einen Schluck #kaffee trinken ☕️#belohnungmusssein 👍😅 #gutenmorgen #pilates #stretch #bikinbody #fitnessmotivation #relaxin #pilateslovers #fitnesslifestyle #workout #dehnen #nurkeinstress


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#thedepthofthesea #fluently #telepathing
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#welliliebe
Vor einiger Zeit kann dieses hübsche Spielzeug für unseren Wellie an. Sowohl der Postbote als auch ich waren etwas erstaunt, weil das Kuvert so ungewöhnlich verformt war und ich schon komplett vergessen hatte, dass ich das vor ein paar Wochen mal bestellt hatte 😂
Wellie, wie er halt ist, hat das “Ding“ bis heute nur skeptisch beäugt 😂 sehr typisch
Heute aber siehe da! Ein toller Vogel 😊 Ich glaube, es ist die schöne Futterstange, die dazwischen gehängt wurde (ich war's nicht 🙄).
#aufrichtung
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Wie ihr vielleicht bereits in der Story gesehen habt: Wir haben die Storchenplattformen rund um die Greifvogelstation heute fertig aufgebaut. Jiibii 😊 Jetzt müssen die Störche sich nur noch hier niederlassen 😉

#aufrichtung #greifvogelstation #storch #conservation


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Nuja war heute trotz jede Menge Wind richtig super beim Longieren :) Sie lief locker durch den Körper, stolperte nur zwei mal als sie heftig erschrocken ist ein klein wenig, ansonsten lief sie wieder ganz normal. Auch Biegung, Dehnung und Aufrichtung waren gut. In den Übergängen war sie super durchlässig und auf der Hinterhand und die Trab und Galoppstangen klappten locker und mit viel Schwung. Alles in allem, vor allem auch mit den gelungenen Freiarbeit und Zirzensik Elementen, eine sehr schöne Einheit 😊 am Ende waren wir aber sogar beide ein bisschen müde 😀 also haben wir noch ausgiebig gekuschelt 🙂
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Heute waren Nuja und ich erst etwas spazieren und danach habe ich nochmal longiert. Das Bild ist beim Spaziergang entstanden, sie hat irgendetwas gesehen, was wohl furchtbar spannend war - diesen Blick musste ich einfach kurz festhalten 😀
Beim Longieren war sie wieder absolut spitze :) Aufrichtung und Dehnung immer wieder im Wechsel, Biegung etc, leichte Versammlung, Trabstangen, Galoppstangen, fliegende Wechsel, Zirkuslektionen - alles klappte richtig gut und sie war wieder super motiviert dabei 😊 Auch etwas lustiges Kopfschütteln und hier und da mal etwas Hüpfen war wieder dabei wenn sie sich gefreut hat oder einfach gerade etwas Übermut hatte 🤗
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Nuja war richtig super beim Reiten 😎
Nach dem Aufwärmen an der Hand habe ich neben den Basics und sämtlichen Seitengängen heute ein paar einfache Wechsel, schnelle Wechsel zwischen Hand- und Außengalopp und etwas Tritte verlängern abgefragt - es klappte alles überaus zufriedenstellend 😊 daher hielt ich die Einheit auch recht kurz und Nuja hat danach noch etwas Wellnessprogramm bekommen :) _____________________________
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Die Lunges zählen für mich zu den Top 3 Übungen zur Stabilisierung und/oder Kräftigung der unteren Extremität, nicht zu vergessen, für die Aufrichtung! @feebeyer #repost #lunges #stabilisation #kräftigung #performance #movement #nopainnogain #ausfallschritte #training #sportphysiotherapy #physiotherapy #functionaltraining #functionalphysiotherapy #functionalmovementscreen #aufrichtung #


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{ Persönlichkeits • Wachstum } • Sei geerdet
• Schlage Wurzeln
• Verlasse deine Komfort-Zone
• Wachse durch Herausforderung
• Blühe auf

Das Sinn-Bild zeigt die Phasen des Persönlichkeits-Wachstums, welche wir wieder und wieder durch leben.
Diese Prozesse bedeuten immer auch in Krise zu sein. Hast du auch das Gefühl, nicht mehr dieselbe zu sein, seit du Mama bist? Dadurch fühlst du dich oft stark, wiederstandsfähig und glücklich. Manchmal aber fühlst du dich verunsichert. So viele Aufgaben. So viel Verantwortung. So viel Überforderung.

Doch deine Haltung und deine Ideale haben sich gewandelt. Es gibt kein Zurück mehr. Du hast dich transformiert. Und du transformierst dich noch. Es ist ein Prozess, nie endend. Getragen von Wellen der Verunsicherung, Erkenntnissen und Festigung. Von neuen Strömungen und altem Gewässer.

Hast du Lust uns an deinem Weg teilhaben zu lassen? Und die Wege anderer Frauen und Mamas kennen zu lernen? Ich würde mich sehr freuen, wenn du bei meiner Instagram Challenge #MamaTransformation mit machst und sie teilst ♡
Mein ausführlicher Blogbeitrag hierzu folgt bald. Dort werde ich auch das Start-Datum bekannt geben ♡
Ich freue mich auf deine Geschichte, von Herzen, Jana Pereira Mendes*

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