#Bienestar

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Mérida se viste de gala para darle la bienvenida a la XIV Edición del Festival del Cine Venezolano a realizarse del 3 al 6 de Junio. ¡Y nosotros estamos listos para ofrecerles de primera fuente todos sus entretelones!

Hoy conversaremos con Valentina Zambrano quien es la Coord. de Prensa de este gran evento.

Disfruta de un programa que le dará gusto al Séptimo Arte. @circuitoonda 105.3fm
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El trabajo es para muchos un espacio donde dedicamos una parte muy importante de nuestro tiempo. Una empresa u organización ‘consciente’, es un lugar que integra armónicamente sus trabajadores, clientes y entorno socioeconómico.

Diversos estudios sugieren que la práctica de Mindfulness ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, así como incrementa considerablemente el bienestar emocional. Mejora el estado de ánimo y la calidad de vida y reporta beneficios significativos en cualquier actividad que emprendamos.

La práctica sistemática del Mindfulness cultiva muchas de las capacidades interiores y competencias para un liderazgo efectivo e inspirador.

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Los alimentos violetas ayudan a prevenir los efectos del envejecimiento. También ayudan en la protección contra algunos tipos de cáncer, al funcionamiento de la memoria y a la salud de las vías urinarias.
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Recuerda que hoy estaré junto a María Antonieta Collins @collinsoficial en su programa de radio "Casos y Cosas de Collins" hablando acerca de si es conveniente hacer un ajuste quiropráctico, para un paciente con una hernia discal. La cita es a las 4 pm. No se lo pierdan! @collinsoficial #doralchiropracter #dolordecuello #cuello#stress #chiropractic #wellness #ajustesquiropracticos #espalda #adiosdolor #Quiroprácticos #health #healthcare #bienestar #cuerposano #quiropractico #miami #doral #ciatica #hernia #herniadiscal #dolordeespalda #backpain #radio #casosycosasdecollins #adiosdolor #rehabilitacion #1040am


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Las madres de la Liga Dominicana Contra el Cáncer y el Instituto de Oncología "Dr. Heriberto Pieter", se sintieron mimadas y queridas, ya que la entidad realizó una actividad donde recibieron consejos de belleza para mejorar su imagen profesional. Ailyn Reyes, Directora de Ventas y Consultora de Mary Kay, ofreció tips sobre cuidados de la piel mientras maquillaba a las colaboradoras.

Además de los tips de belleza, las madres disfrutraron de las canciones de Rubén Volquez, un joven aficionado a la música, quien le imprimió un toque emotivo a la actividad. Aquí se resaltaron los valores de las madres, como ese ser que tiene la capacidad de dar vida y que debe ser amada, querida y respetada, nunca violentada.

Adelaida Garcia, de la Dirección Administrativa, habló en representación de las madres presente y agradeció a la Gerencia de Recursos Humanos por esta iniciativa, de agasajar a las madres en su día y por siempre innovar en las actividades que realiza y que contribuyen a que se consolide en los colaboradores el sentido de pertenencia a la institución. Las madres recibieron obsequios de Mary Kay para su cuidado y belleza.♥️ #IOHP #diadelasmadres #bienestar


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¡Transforma tu batido en una exquisita receta! Mira el video y aprende cómo preparar un delicioso Batido Fórmula 1, Proteína y Fibra, ¡un clásico que nunca pasa de moda!
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Si no luchas por tus sueños, ¿por qué luchas por los de los demás? Tú también eres merecedor de esfuerzo y trabajo duro por tus metas. #LoSueñasLoCreas #JulyRangel #Sueños #Luchar #Acciones #Abundancia #Bienestar #Sabado


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Esta es una fruta que tiene un ligero parecido con los pimientos morrones y que crece principalmente en Sudamérica.

Lo curioso del marañón es la semilla que está cargada de antioxidantes, vitaminas, magnesio, fósforo, manganeso, zinc, cobre e hierro (estos dos últimos eliminan los radicales libres), además de que no tiene colesterol. Esta semilla, al igual que las nueces.

Es utilizado principalmente en la gastronomía y la industria cosmética. Afortunadamente sirve para hacer postres deliciosos, un ejemplo de ello son el mazapán de marañon, los budines de merey y los muffins.

Beneficios
🔸Es un antioxidante natural.
🔸Sirve para calmar fuertes dolores de cabeza.
🔸Ayuda a mejorar el sistema digestivo y a disminuir dolores estomacales.
🔸Las empresas de cosméticos utilizan lo utilizan porque actúa contra el acné y la grasa que se forma en el cutis.
🔸Ayuda a adelgazar eliminando el exceso de colesterol en el cuerpo.
🔸Es una fuente de energía natural para el sistema muscular. 🔸Es ideal para controlar la presión arterial.
🔸Las personas que sufren de diabetes deberían consumirlo porque disminuye, en gran medida, el azúcar en la sangre. .

Encuentra este y otros temas interesantes, en mis artículos mensuales para las revistas @beveganmagazine  y @maxhealthmagazine .

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Las Mujeres no Somos una sola, ni estamos solas.

Las mujeres somos seres mágicos, llenos de amor y consciencia para recibir y compartir.

Gracias a todas las que nos acompañamos el día de ayer y gracias a la energía de miles de mujeres que han caminado en este y otros mundos a lo largo de los siglos, mujeres sabias, mujeres madres, mujeres amazonas, mujeres místicas, guiadas por la gran Diosa o las Diosas.

Gracias a todas las que compartieron este hermoso círculo de mujeres, gracias a la luna 🌙, a los océanos, a Hécate, Gaia, Lilith, Lakshmi, Isis, Sekhmet, Afrodita, Artemisa, Atenea, Hera, Démeter, Pérsefone, Yemanyá, Hilandera, Kuan Yin, Inana y todas las Diosas que nos sanaron, llenaron de poder, consciencia y amor 💖
Ha sido una de las experiencias más bellas en toda mi vida.

La próxima fecha del taller es el 15 de junio, inscríbete en el link de la bio ⬆️⚡️ #diosas #bienestar #amor #paz #serenidad #confianza #amorpropio #empoderamiento #salud


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#tipmoche
Ingredientes: 🌿 1/2 litro leche descremada.
🌿 1/2 taza avena.
🌿 1/4 taza amaranto.
🌿 Cacao amargo a gusto.
🌿 Miel para endulzar.
🌿 2 cdas café.

Pasos:
1. Meter todos los ingredientes a la licuadora.
2. A Disfrutar de un rico batido.

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ESTAS ENFERMO? CREERÍAS QUE NO ES TÚ CUERPO LO QUE TIENES QUE SANAR? 😩

Que pensarías si te digo que tu estado normal es el de Perfecta Salud?

Si, así como te cuento!

Nos han hecho creer que si enfermamos debemos correr a buscar algún medicamento, en especial, químicos que nos harán más daño que bien.

Que tal si Hoy ELIGES CREER ESTA VERDAD que te ofrezco.....

Que eres PERFECTA SALUD!

TÚ CUERPO TE HABLA A TRAVÉS DE LAS ENFERMEDADES!

Que tal si comienzas a escuchar y prestar atención a tu cuerpo.

Que tal si en vez de tratar los síntomas del cuerpo físico, que es lo que realmente hacemos con los fármacos, comenzaras a buscar la CAUSA verdadera de la enfermedad?

La enfermedad, en todos los sentidos, es la forma en que tu cuerpo te dice que NO estás Alineada con tu Esencia Divina.

La enfermedad es realmente una indicación de un malestar de tu espíritu, de tu alma, te Tú Cuerpo Mental y Tú Cuerpo Emocional!

Que hay un Des balance, una Incongruencia, un malestar, unos patrones negativos Inconscientes a nivel mental, emocional ó espiritual. Huumm🤔🤔

Esta incongruencia ó patrón negativo es lo que CAUSA lo que se manifiesta en TU cuerpo físico como enfermedad.

La Enfermedad es.....

✔️Que tienes algo ó alguien que PERDONAR.

✔️Es que tienes MIEDOS que LIBERAR.

✔️Es que tienes IRA que soltar.

✔️Es que tienes CULPA que sanar.

✔️Es falta de AMOR PROPIO.

✔️Es desconexión con TU DIVINIDAD. 😱😳

La ENFERMEDAD es que NO sabes CREAR TU vida correctamente y TU CREAS MALESTAR. 😳😤😡

Comienza a abrirte a nuevas formas de ver la vida.

Comienza a buscar la verdadera CAUSA de tu malestar a través de la Auto-Observación, la Introspección.

Irás descubriendo esos patrones, creencias y emociones negativas que son la Causa de TODOS TUS MALESTARES.

Yo tengo PERFECTA SALID y la gente me dice que “tengo suerte”! Que PENA que nos hemos llegado a creer que estar enfermos es lo “normal”.

Será que mi Cuerpo Espiritual, Mi Cuerpo Mental y Enocional están BIEN y vivo en Congruencia, Balance, Paz, Armonía?

Será que Inicié mi Camino de Transformación y he Liberado el Inconsciente?

#PONTEenTI

Escríbeme: claudiareadp@gmail.com


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Pura actitud positiva para este fin de semana!!! 😀

Así terminamos nuestra caminata del día de hoy 💪👏🏃‍♀️👟 Hoy nos acompañó mi wiky y fue la más cansada de todas jajaja ❤️🐶 Dato curioso: ahí se muestran 4 estilos de playeras de la trayectoria de healthy beat!! 😍👕 #healthybeat2015 #eatanddance #cardiodance #bienestar #saludable #caminata #ejercitate #disciplina #constancia #compromiso #amorpropio #mentepositiva #tupuedes


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Lista para partir, maleta preparada y mi elixir de salud conmigo a todas partes

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Les dejamos este delicioso batido de fresa por @oliveyouwhole 😍


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🌱Crees que consumir más proteína te hará ver musculosa? Sigue leyendo!💕
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Cada vez que consumes proteína, durante la digestión se liberan aminoácidos en la sangre y se llevan a cabo procesos anabolicos (construcción), en los que se sintetiza la proteína dependiendo de los aminoácidos que hayan en la sangre. Pero esto tiene un límite 💁‍♀️.
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Que pasa cuando se llega al límite de síntesis proteica? Que ocurre con el excedente? Pueden pasar dos cosas: que tu cuerpo lo oxide para obtener energía o que lo oxide para guardar energía (grasa) y en cualquiera de los dos casos, excretaras el nitrógeno a través de la orina.
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Resumen:
🌱No es cierto que entre más proteína consumas, más vas a crecer 💪.
🌱No es cierto que si no quieres verte “musculosa” debes evitar consumir proteína.
🌱De hecho, si hay un exceso de calorias proveniente de la proteína (o cualquier otra fuente) vas a acumular grasa.
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Los tres macronutrientes (proteína, grasas y carbohidratos) son necesarios en su justa medida, así que no elimines ninguno y consúmelos con moderación💡.
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Te gusto este Post?😉💕mándaselo a esa amiga que no come proteína o a ese amigo que come proteína todo el día porque quieres crecer “al infinito y más allá” 😅💪☺️⚡️.
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#FelizSabado!


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