#BoraCorrer

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Corredores são pessoas estranhas, que comem sem medo, correm dezenas de provas durante o ano, não ganham nenhuma, mas festejam cada uma delas como se fosse uma conquista olímpica.🏅🏆🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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Minha primeira trail run. A etapa Santa Isabel da @ladeirasdapenha foi a corrida mais diferente que já participei até hoje.
O ganho altimétrico é insano, o percurso é desafiador e o pace vai às alturas. Mesmo assim, consegui ficar em décimo lugar na minha categoria.🏅🏃🏽‍♀️ #Corrida #CorridaDeRua #Runner #SPRunners #Running #InstaRun #BoraCorrer #CorredoresDeRua #BotaPraCorrer #ViciadosEmCorridaDeRua #MBPersonalTrainers #AquiÉMB #TeamMB #ManiaDeCorrida #FacaNaLadeira #LadeirasDaPenha #LadeirasTrail #SantaIsabel


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E hoje foi dia de realizar nossas Avaliações Biomecânicas no incrível evento @fairesale e @apptopa !!! 🎉👏🔎📚🎥
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Lá, além de mostrarmos o que é e qual a importância dessa avaliação para a saúde e bem-estar de qualquer pessoa, fizemos um "teaser" com nosso público! Tivemos a oportunidade de realizar mini-avaliações de tarefas simples, como andar, correr e agachar. 🚶🏃🏋️
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Se interessou? Fique de 👀 para saber dos próximos eventos e participar! Ou entre em contato e agende sua avaliação completa!
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Motion Run Clinics - Avaliação Biomecânica do Movimento | Prevenção e Reabilitação de Lesões em Geral | Aprimoramento Técnico e Muscular de Corredores e Atletas de Diferentes Níveis e Modalidades
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#saúde #bemestar #sustentabilidade #ciência #sampa #treinamentointeligente #boracorrer #fitness #exercíciofísico #euamoesporte #qualidadedevida #loucosporcorrida #loucosporesporte #atividadefísica


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Existem duas escolhas primordiais na vida: aceitar as condições como elas existem, ou aceitar a responsabilidade de mudá-las. 
#boracorrer#correrporaí#correreviver#correrfazbem#euescolhicorrer#estilodevida


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Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados.
#boracorrer#corridaderua#trilha#correrporaí#correreviver


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[Dica] Amigos Corredores com mais de 50 anos: Não só de pista vive um corredor de rua. Para se manter uma boa condição de corrida é necessário exercitar outros grupos musculares. Para finalizar a minha semana uma volta de 20Km de bicicleta. Tudo isso coordenado pela @michelesouzapersonal.
#homemde50 #maisde40edai #corridaderuabrasil #corridaderuarj #boracorrer


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Fazer o que gosta, é liberdade. Gostar do que faz é felicidade✌
#boracorrer#correrporaí#correreviver


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#domingo #top 🏃🏻‍♂️ #corridinha leve de #10k e depois #deupraia 🏖 ops... #deupiscina 🏊🏻‍♂️ pra relaxar... #corrida 👣 #corridaderua #nike 👟 #nikerunning 📱 #nrc #correndoporai #mooca 🍝 #bello #trilhos #ruadamooca #paesdebarros #juventus 🤳🏻 #instarunners 🇧🇷 #brasilrunners #boracorrer #10km #workout #run #sunday #justdoit #zoom 👊🏻


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Um domingo bem aproveitado nos dá energia para iniciar a semana de uma forma feliz e contente.. Obrigado, Deus!
Obrigado, Amigos.. #boracorrer #paranao #corridaderua #corridadesaosebastiao #correndojuntos #incentivaremotivar


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Quem correu hoje?
Pra mim foram 5km .. 🏃🏻‍♀️
Bom domingo!! 💕💕 #maniadecorrida #corredorderua #borasuar #boracorrer


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Viver e ser livre.
Saber dar valor para as coisas mais simples.
#boracorrer#serfeliz#correreviver


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Posso ainda não ter chegado onde eu queria, mas estou mais perto do que ontem.
#boracorrer#corridaderua#trilha#correrporaí


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Aquela corridinha básica pra fechar a semana. Primeiro longão rumo a Maratona de Southampton. #boracorrer #maratonista #corredorbruto #corridaderua


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Janeiro é mês de ferias, mas também é um mês pra cuidar de você.⠀

Venha treinar conosco nessas férias e ganhe 30% de desconto em todos os pacotes.⠀

Promoção válida para novos alunos que fecharem até dia 31/01/2019.⠀
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TREINO ATLETAS DAS RUAS (6K)

Conheça o projeto Atletas das Ruas, que faz a inclusão de pessoas em situação de rua na prática da corrida, treinando semanalmente para disputa de provas de corrida de rua!

Hoje 20/01 tivemos o treino de 6K, 1 km a mais do que vai ser a próxima prova, com o objetivo de aumentar a resistência dos atletas, já que o próximo desafio é em percurso de trilhas.

Nossa próxima participação em prova vai ser em Jundiaí dia 03/02 na Corrida Rústica - Jundiaí, prova muito bacana e mais uma organização que nos apoiou doando as inscrições para nossos atletas.
Conheçam:
https://minhasinscricoes.com.br/v5/Evento/2CorridaRusticaJundiai

#AtletasdasRuas #BoraCorrer #CorridadeRua


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Primeira do ano🏆
Campeão dos 5km de aniversário de paraisópolis-mg.
Começando o ano motivado para os próximos desafios!
Obrigado a todos que de alguma forma vem me apoiando! #segueoplano
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#acosm #academiaforçamaxima
#boracorrer #corridaderua
#saobentodosapucai


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Tente uma, duas, três vezes e se possível tente a quarta, a quinta e quantas vezes for necessário. Só não desista nas primeiras tentativas, a persistência é amiga da conquista. Se você quer chegar aonde a maioria não chega, faça o que a maioria não faz. #boracorrer


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Você pertence ao lugar onde se sente livre. 🍃🍃
#boracorrer
#gratidao
#domingo
#pace
#galorunners
#rumoafloripa


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Primeira corrida Oficial de 10km - Corrida de São Sebastião.
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Teve um sol pra cada um, muito calor, muito sol, já falei que estava calor? Não foi fácil.
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Pensei em desistir da meta e correr de boa, mas o desejo de superar-me falou mais alto.
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E quando cheguei aos 7km, falei comigo mesmo, você pode melhorar, tá acabando, vai...
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Fui lá e dei o meu melhor 10km sub 60", fiz com 58". Sei que ainda tenho muito que melhorar, mas continuamos na luta.
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147,80km/2019
16/365 dias
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Viva São Sebastião!!! Vivaaa!! Que o Senhor Deus abençoe a cidade do Rio de Janeiro.
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Não posso voltar no tempo, mas posso recomeçar.
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💪🏾😂✊🏾 👨‍👩‍👦‍👦🥜👟😉🏃🏾‍♂️😃🏘️🌞
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#galeradocorrebr #boacorrida
#correreviver #boracorrergalera #canalpapodecorrida #boadacorrida #euapenascorro


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Domingo (20) aconteceu a HOUSTON HALF MARATHON, primeira prova forte do ano e o que mais chamou atenção foi a prova feminina!

Nos metros finais, foi aonde a prova masculina foi decidida pelo Etíope Shura Kitata, que é vice campeão nas Majors de Londres e Nova York.

Na prova feminina a Queniana Brigid Kosgei fez uma prova esmagadora, quebrando o antigo record da prova (01:06:29). Lembrando que ela é a atual campeã da Maratona de Chicago.
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. - RESULTADO MASCULINO - .
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1 - Shura Kitata (ETH) - 60:11
2 - Jemal Yimer (ETH) - 60:14
3 - Bedan Karoki (KEN) - 60:18
4 - Gabriel Geay (TZA) - 60:25
5 - Bernad Ngeno (KEN) - 61:20
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. - RESULTADO FEMININO -

1 - Brigid Kosgei (KEN) - 01:05:59
2 - Fancy Chemutei (KEN) - 01:06:48
3 - Ruti Aga (ETH) - 01:06:56
4 - Monicah Wanjuhi (KEN) - 01:07:28
5 - Emily Sisson (USA) - 01:07:30

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Corridinha de domingo 🏃🏼‍♀️😍 Coloca mais 7,5km na minha conta 😁

1° Desafio Ewbank de Corrida Rústica
#running #run #galeradocorrebr #domingo #pistol #crossfiteiras #crossfitgirls #mana #boracorrer #corrida


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Incentivo você tem, mas a decisão de se superar é sua, então seja forte e corajoso torne-se um vencedor.💪🏃🏃🏃 #boracorrer#motivação#superação#dedicação#tempoparacorrer#saúde#vidasaúdavel


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A vida é como uma câmera. Foque no que é importante, capture bons momentos.

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